無論是個人還是組織，都需要設(shè)定明確的目標，并制定相應(yīng)的方案來實現(xiàn)這些目標。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康日活動方案策劃書篇一
5·25是全國大學(xué)生心理健康日，至今為止，其成立已經(jīng)有將近九年時間了?！?·25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份，在當代大學(xué)生心理問題突顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學(xué)生心理健康日”也即將到來，我們學(xué)院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。
二、活動宗旨
通過開展這次活動，營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動，加強精神文明建設(shè)的同時，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。
引導(dǎo)同學(xué)們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。提高同學(xué)之間，集體之間的團結(jié)凝聚力。
三、 組織機構(gòu)
主辦單位：吉馬學(xué)院團委會
承辦單位：院團委學(xué)生會學(xué)習(xí)部
四、活動內(nèi)容
模塊一：
1、游戲規(guī)則的熟悉，每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學(xué)習(xí)，然后回去教給他們隊的成員，并給予一定的時間進行訓(xùn)練。(前期)
2、到操場上進行比賽，展示各個隊的訓(xùn)練成果。(中期)
3、在比賽時，我們部門會用相機隊他們的表現(xiàn)進行拍攝，活動結(jié)束后，會把那些照片資料發(fā)給他們，作為紀念。也作為宣傳展示。(后期)
模塊二：同時在校道走廊還會擺設(shè)現(xiàn)場心理小測試。
五、活動安排
活動一、5·25當天在男生宿舍樓底下進行現(xiàn)場簽名活動，
活動二、 集體游戲競賽
1、時間：2010年5月26日星期三
2、地點：院籃球場
3、流程：
各班級12個人為一隊，男女各6名，若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊將分為不同的時間段進行，每個時間段比賽的隊數(shù)由最終報名隊數(shù)的多少而定。
游戲一：趣味傳球投籃
12名隊員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學(xué)將手中的籃球從胯下往后推遞，最后一名同學(xué)做好接球的準備，通過大家的協(xié)助，使籃球順利傳到最后一名同學(xué)的手中。最后一名同學(xué)接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學(xué)向后退一個位置。然后重復(fù)之前的動作，直到所有的同學(xué)都完成一次傳球，第一名同學(xué)就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結(jié)束。所用時間最短的小組為優(yōu)勝。
游戲二：擺造型
我們將事先把這個任務(wù)布置給每個隊，讓他們回去商量，每一個隊各擺出一個造型，可以有主題，必須是積極向上的，能體現(xiàn)團體精神以及集體力量的?？梢赃m當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最后進行評選。
第二天將公布比賽成績。
游戲三：人椅
12名隊員面朝里，圍成一個圈，然后集體向右轉(zhuǎn)，調(diào)整成員之間的位置，使每位隊員的左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟，注意一定要頂好。慢慢調(diào)整好姿勢后，隊長喊“一二三”，所有隊員身體往下坐，剛好可以坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時，堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。
4、獎項與獎勵
一等獎、二等獎、三等獎各一隊，頒發(fā)相應(yīng)的獲獎證書。
活動三、心理小測試
我們將在學(xué)校進行擺攤，同學(xué)自愿來進行一些心理健康的小測試，通過問題測試，能夠更多的了解自己，正式自己，從而達到本次活動的宗旨與目的。這個活動也可以給更多的同學(xué)機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。
六、活動預(yù)算與道具
道具：宣傳的橫幅、籃球若干個，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手機代替)
資金預(yù)算：2件水、橫幅、、、等
預(yù)計：100元
七、注意事項
1、在活動中要注意安全。防止出現(xiàn)被球砸傷等意外。
2、參賽者不能穿高跟鞋，以免把腳踩傷。
3、工作人員要做好思想工作，如有隊員引起沖突或吵鬧，要及時上前去做調(diào)解。避免產(chǎn)生不良后果。
4、維持好現(xiàn)場的秩序有序的進行。
心理健康日活動方案策劃書篇二
心的溝通·你我開始
每年的月2日是全國心理健康化節(jié)，“2”的諧音為“我愛我”，寓意為：愛自己才能更好地愛他人，把心理健康概念與我們的生活拉近。本次心理健康活動旨在讓廣大學(xué)生積極關(guān)注自身的心理健康，了解相關(guān)心理健康知識，更要讓家長明白心理健康對于學(xué)生畢生發(fā)展的重要意義，學(xué)會與孩子進行有效的溝通，構(gòu)筑家庭支撐的力量。
政教處、心理健康發(fā)展中心
行知陽光心理社
全校師生及部分家長
月2日—月27日
（一）宣傳篇
1橫幅宣傳：出一條橫幅，宣傳本次心理健康活動主題。
橫幅內(nèi)容：心的溝通·你我開始——行知2心理健康活動
橫幅位置：學(xué)校正門
2海報宣傳：出2張海報，宣傳本屆心理健康日
微信平臺宣傳：月20日由“行知家園公眾號”推送本次心理健康活動的各項安排及親子講座的宣傳報名。
4后期宣傳：由校園電視臺、“行知家園公眾號”進行活動報道。
（二）活動篇
活動一：千人簽名活動
1、活動時間：月2日
2、活動對象：全校師生
、活動方式
為契合本次活動主題，鼓勵全校師生做到“心的溝通·你我開始
活動二：心理沙龍
1、活動時間：月24日
2、活動對象：全校學(xué)生
3、活動方式
活動當天中午，心理健康發(fā)展中心開放，由陽光心理社成員帶領(lǐng)同學(xué)們參觀心理健康發(fā)展中心，根據(jù)同學(xué)們個人意愿可預(yù)約關(guān)于相關(guān)心理健康測試，進行自我探索。
活動三：愛的告白
1、活動時間：月2日
2、活動對象：全校學(xué)生
3、活動方式
在活動當天中午，由陽光心理社成員在學(xué)校商業(yè)步行街設(shè)攤，學(xué)生將想對父母親說的話用便利貼的形式張貼在展板中，呼吁同學(xué)們關(guān)愛父母，關(guān)心家人，并鼓勵同學(xué)們勇敢的對父母親表達自己的愛，愛就大聲說出。展板可在親子溝通講座時展示。
活動四：親子溝通講座
1、活動時間：月27日下午
2、活動對象：部分報名家長
3、活動方式
由資深心理健康教師胡華調(diào)老師與家長分享在與孩子溝通過程中父母的自我覺察和心態(tài)的管理和調(diào)節(jié)，學(xué)會關(guān)注孩子的情緒，如何有效地溝通，從孩子的角度去關(guān)注孩子、理解孩子、對話孩子，為孩子構(gòu)筑家庭支撐的力量，真正幫助孩子在青春敏感期得到別人的尊重、減少孩子的心理壓力。
4、活動地點
根據(jù)家長報名人數(shù)而定，校報告廳或心理健康發(fā)展中心
心理健康日活動方案策劃書篇三
健康從心開始，生命因你綻放
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
20xx年月22日--月26日
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任
校園廣播：《心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班
4、“心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處
心理健康咨詢活動責(zé)任人：郝培鳳周波
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）
6、觀看心理健康教育視頻。
心理健康日活動方案策劃書篇四
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動：(5分鐘)
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風(fēng)吹?！保匀藛枺骸按凳裁?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30―35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢?
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
(二)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
心理健康日活動方案策劃書篇五
二、活動主題：在一聲聲“不可以”中長大
三、活動準備：ppt課件
四、活動目的：
1、通過活動，使學(xué)生學(xué)會并懂得與父母正確相處;
2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達愛;
3、通過活動初步體驗換位思考，促進心理健康成長;
4、通過活動，讓學(xué)生對如何與老師及他人相處有所思考。
五、活動步驟：
活動一：換位思考 體驗寬容
(一)、激趣導(dǎo)入
(1)、觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。
(2)、回顧生活場景，導(dǎo)出繪本。
(3)、欣賞繪本并交流，引出主題。
(二)、了解分享
(1)、回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。
(2)、情趣表演，體驗在“不可以”中各個角色的不同反應(yīng)。
(3)、隨機采訪：面對爸媽的“不可以”，你的心情怎樣?
(三)、換位思考
(1)、調(diào)換角色，情景表演。
(2)、隨機采訪：面對孩子的不理解，你的心情怎樣?
(3)、設(shè)身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?
(四)、及時小結(jié)
理解心理小貼士：冷靜傾聽 換位思考 包容理解
活動二：由此及彼 思考相處之道
(一)、由此及彼
(1)、由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。
(2)、欣賞繪本并交流。
(二)、深入思考
(1)、交流：在學(xué)校，你遇到過這種情況嗎?
(三)、及時小結(jié)
欣賞繪本結(jié)尾，體會父母，老師的愛。
活動尾聲：拓展延伸 深化認識
(一)、交流學(xué)習(xí)收獲。
(二)、欣賞趣味心理教育圖片。
心理健康日活動方案策劃書篇六
活動主題：生命之美，你我共繪——3·20咱愛您
活動內(nèi)容：生命教育、常見心理問題識別與危機預(yù)防、學(xué)習(xí)心理調(diào)適等。
20xx年3月15日—20xx年3月22日
1.校級活動
（1）20xx級心理信息員培訓(xùn)
（2）20xx級心理委員培訓(xùn)
（3）“生命之美，你我共繪——影像中的心理學(xué)”櫥窗風(fēng)采展
（4）心理社團干部團輔心理實踐
（5）講座：提升你的生命韌性
（6）“堅韌之美，你我同行”大學(xué)生心理健康教育系列作品征集與評選活動
（7）“感受春的氣息”主題圖文征集活動
2.各學(xué)院開展的幸福心理教育活動希望各學(xué)院根據(jù)本學(xué)院的專業(yè)特點和實際情況，積極做好宣傳發(fā)動工作，利用各種形式展示大學(xué)生的陽光心態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生不斷完善自我、積極感恩回饋。希望各學(xué)院鼓勵學(xué)生積極參與校內(nèi)的各項心理健康教育活動。
“3.20幸福心理教育周”期間，希望學(xué)院之間加強交流，互相學(xué)習(xí)、互相支持，共同營造和諧校園、溫馨家庭和充滿友愛的社會環(huán)境。各學(xué)院認真收集匯總活動資料，于4月5日前及時將活動總結(jié)表、宣傳報道情況及活動現(xiàn)場照片（1-2張，呈現(xiàn)活動主題、舉辦學(xué)院、時間等要素，照片需要提交原稿）及時上報至系統(tǒng)。
心理健康日活動方案策劃書篇七
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。
2、學(xué)習(xí)用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛、分享的快樂。
正確認知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準備：音樂，相關(guān)材料，三個學(xué)生。
2、心理準備：學(xué)生坐成半圓形。
游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起學(xué)生興趣。
(通過游戲幫助學(xué)生熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)
創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個學(xué)生，吸引學(xué)生的注意力。)
(通過創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助學(xué)生理解。)
3、學(xué)生體驗。
(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時的表情。
(2)引導(dǎo)學(xué)生講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”
(3)師幼共同小結(jié)幾種表達自己情緒的方式：
可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。
游戲《情緒變變變》，讓學(xué)生明白生活中要做個笑寶寶。
帶領(lǐng)學(xué)生玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
心理健康日活動方案策劃書篇八
內(nèi)容：郵寄出一年前同學(xué)們在心協(xié)的留言，并繼續(xù)為同學(xué)們開放這個平臺，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認識內(nèi)心最真實的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內(nèi)容：大學(xué)生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學(xué)生們來中心參加一對一的咨詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
心理健康日活動方案策劃書篇九
暢想五月，讓心飛翔
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學(xué)生的知識水平，拓展學(xué)生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學(xué)生進行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫助學(xué)生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。
5月2日——5月26日
法學(xué)院全院師生
附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學(xué)院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲說”
——母親節(jié)活動策劃
一、活動背景：
母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學(xué)的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學(xué)們關(guān)愛母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學(xué)們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節(jié)，愛就大聲說
四、活動時間：5月13日(母親節(jié))
五、活動地點：北校電信路口
六、活動對象：北校全體學(xué)生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調(diào)查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內(nèi)容：
向路過同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學(xué)現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
心理健康日活動方案策劃書篇十
內(nèi)容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質(zhì)拓展
內(nèi)容：邀請全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與對象：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學(xué)生工作干部心理培訓(xùn)
時間：5月
參與對象：全體輔導(dǎo)員、各班班主任
心理健康日活動方案策劃書篇十一
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”?！?.25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。
一、活動宗旨：在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。
二、活動主題：我愛我心——心比天空
三、活動口號：悅納自我，包容他人
四、活動時間：5月25日——5月30日
五、活動資料：
(一)、美文征集大賽
1、活動目的：
為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我保護意識，進一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活，豐富學(xué)校文化，建設(shè)和-諧學(xué)校。
2、活動時間：
4月-日
3、活動形式：
相關(guān)作品于5月14日由秘書部成員收集。
由心理健康咨詢中心指導(dǎo)教師及心旅協(xié)會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。
5月28日頒發(fā)獎品
4、活動具體資料：
征集關(guān)于心理的美文，評選出優(yōu)秀作品。
5、活動流程：
4月進行活動宣傳、作品收集、評選
5月28號頒獎
6、活動預(yù)算：
宣傳用品：40元
獎品：60元(設(shè)三個獎項)
合計100元
(二)、心理健康知識展
1、活動目的：
為加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我防護意識，進一步擴展大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富學(xué)校文化。
2、活動時間及地點：
5月23號-5月31號，二教中心大廳
3、組織部門：
心旅協(xié)會
4、活動形式：
本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關(guān)的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。
5、活動流程：(略)
布置會場：5月23日至24日布置展覽常
收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。
6、經(jīng)費預(yù)算：
知識展板10*30=300元
展廳布置200元
共元500元
(三)、心理健康知識競賽
1、活動目的：
讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。
2、活動主題：
我愛我心
3、活動口號：
掌握心理健康知識、讓你我歡樂成長
4、活動時間：
5月28日
5、活動地點：
一教四樓報告廳
6、活動形式：
由學(xué)院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險題。以記分形式進行，最終分數(shù)多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。
7、資金預(yù)算
1、活動布置：300元
2、活動資料準備150元
2、活動宣傳：50元(海報15*2=30、傳單20)
3、活動獎品：500元
共合計：1000元
六、經(jīng)費預(yù)算總合計：1600元
心理健康日活動方案策劃書篇十二
為了迎接“5.25xx大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
心靈相約
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學(xué)會人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
暫定
全校學(xué)生
心理咨詢中心團體輔導(dǎo)活動室
由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題xx《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15xx18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓(xùn)練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1主要負責(zé)人:
2具體各個部分負責(zé)人:
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排
第一周團體輔導(dǎo)值勤
第二周團體輔導(dǎo)值勤
第三周團體輔導(dǎo)值勤
本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進同學(xué)的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預(yù)算暫定。
心理健康日活動方案策劃書篇十三
為進一步加強全縣中小學(xué)心理健康教育工作，提高全縣中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量和水平，培養(yǎng)中小學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，結(jié)合當前我縣中小學(xué)心理健康教育工作實際，就進一步加強我縣中小學(xué)心理健康教育工作制定本方案。
積極培育和踐行社會主義核心價值觀，落實立德樹人根本任務(wù)。深入貫徹落實《中華人民共和國精神衛(wèi)生法（20xx年修正）》、國家衛(wèi)生計生委等22部門《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》《中小學(xué)德育工作指南》《四川省中小學(xué)心理危機“三預(yù)”工作指導(dǎo)意見》等文件精神，堅持預(yù)防和發(fā)展為主、矯治為輔，堅持全面、全員、全程滲透，堅持學(xué)校、家庭、社會協(xié)同共建，加強師生心理健康服務(wù)，健全完善中小學(xué)心理健康教育服務(wù)體系。
建立健全中小學(xué)心理健康教育工作和服務(wù)體系，促進學(xué)生身心健康可持續(xù)發(fā)展，突出抓好學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)、師資隊伍建設(shè)、陣地建設(shè)、教科研示范引領(lǐng)及活動開展，形成教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)四位一體的心理健康教育工作新格局。構(gòu)建教師心理健康關(guān)護機制，提升教師職業(yè)幸福感。優(yōu)化家校協(xié)同發(fā)展機制，形成全社會關(guān)心支持心理健康教育的合力，促進學(xué)校心理健康教育高質(zhì)量發(fā)展，大力提升全縣學(xué)校心理健康教育整體水平。
（一）規(guī)范建設(shè)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室
嚴格落實教育部《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》（附件）要求，規(guī)范心理輔導(dǎo)室建設(shè)和活動開展，制定活動計劃，建立活動檔案和學(xué)生心理成長檔案，合理安排開放時間，免費為本校師生、家長提供心理咨詢服務(wù)。各校要通過改擴建，調(diào)劑校舍設(shè)備等建設(shè)和完善中小學(xué)心理輔導(dǎo)室，新建學(xué)校必須規(guī)劃建設(shè)心理輔導(dǎo)室，并按《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》標準配置到位。到2022年底，全縣50%的中小學(xué)校按標準建成心理輔導(dǎo)室；到2023年底，全縣80%的中小學(xué)校按標準建成心理輔導(dǎo)室；到2024年底，全縣所有中小學(xué)校按標準建成心理輔導(dǎo)室，并確保充分有效使用。
（二）加強心理健康教育教師隊伍建設(shè)
1.配齊配強心理健康教育教師。從2022年起，原則上每一所中小學(xué)（含中職學(xué)校）至少配備1名專職心理健康教育教師（心理健康教育專職教師原則上要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作），普通高中要將心理健康教育結(jié)合高考改革開設(shè)生涯規(guī)劃教育，并納入示范性普通高中學(xué)?？己嗽u估。在校學(xué)生人數(shù)在1200人及以上的農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)校和在校學(xué)生人數(shù)在1000人及以上的城、鎮(zhèn)義務(wù)教育學(xué)校，至少配備1名專職心理健康教育教師。原則上，到2022年底，全縣需配備專職教師的學(xué)校配備率達到50%以上；到2023年底，全縣需配備專職教師的學(xué)校配備率達到80%以上；到2024年底，全部按規(guī)定配齊專兼職教師。其余學(xué)校同步配備兼職心理健康教育教師。
2.加強心理健康教育培訓(xùn)。將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計劃，建立中小學(xué)教師持證上崗制度（參加心理健康教育相關(guān)培訓(xùn)取得相關(guān)資格證書），構(gòu)建分層分類通識性培訓(xùn)體系，各學(xué)校要將心理健康教育基礎(chǔ)知識、基本技能納入中小學(xué)校長、學(xué)校管理干部、心理健康教育專兼職教師、班主任、學(xué)科教師培訓(xùn)的重要內(nèi)容，普及心理健康教育常識。每學(xué)期至少組織一次全體教師的心理健康教育培訓(xùn)。每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育的培訓(xùn)不少于10課時。定期開展心理健康教育學(xué)習(xí)交流和教研活動。在新教師入職培訓(xùn)中，開設(shè)心理健康教育專題，切實提高廣大教育工作者心育能力和水平。
3.保障心理健康教育教師待遇。各校要定期對教職員工進行心理健康輔導(dǎo)，每所學(xué)校每學(xué)年至少開展一次專題團隊輔導(dǎo)或培訓(xùn)，提高教師心理素養(yǎng)，提升教師職業(yè)幸福感。加強對教職工心理健康狀況的`監(jiān)測和評估，對不適合從事一線教育教學(xué)工作的要予以妥善調(diào)整，對不適合從事學(xué)校服務(wù)工作的臨聘人員要及時清退。各校要明確心理健康教育教師工作量并制定考核辦法，心理健康教育專兼職教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)要計入工作量，心理健康教育教師享受班主任同等待遇，積極鼓勵優(yōu)秀人才長期從事心理健康教育工作。
（三）建立健全心理危機“三預(yù)”工作機制
1.加強常態(tài)預(yù)防工作。各校要常態(tài)化開展教育預(yù)防，堅持面向全體學(xué)生、全員參與、全面滲透、全程進行，預(yù)防和減少學(xué)生心理問題和不良行為的發(fā)生。做到“七個重要時段”必講，即每日每周離校前、節(jié)假日放假前、重大考試前后、新學(xué)期開學(xué)、新生入學(xué)后、重大活動前后和季節(jié)交替前后。要結(jié)合“525”心理健康宣傳周，在學(xué)生中廣泛開展生命教育和積極心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，增強學(xué)生心理危機求助意識和自我保護能力。
2.加強適時預(yù)警工作。各校要建立師生心理狀況定期報告制度，成立由學(xué)校主要負責(zé)人、德育主任、心理專兼職教師、班主任及班級心理健康委員組建的學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，深入細致開展學(xué)生心理健康狀況摸排。每學(xué)年初，對初中、高中新生開展心理篩查，及時發(fā)現(xiàn)存在嚴重心理問題的學(xué)生，準確掌握心理高危學(xué)生名單，并建立學(xué)生心理檔案，嚴格遵循保密原則，保護學(xué)生隱私。各地各校要高度關(guān)注家庭變故學(xué)生、家庭貧困學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生、情緒易沖動失控學(xué)生、涉賭涉毒學(xué)生、涉霸凌學(xué)生、身體殘疾或疾病困擾學(xué)生和原有心理問題學(xué)生等重點群體，建立“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預(yù)防、早控制、早轉(zhuǎn)介”的“六個早”預(yù)警機制。推動中小學(xué)設(shè)立班級心理健康委員，原則上男、女各設(shè)1名，積極實施朋輩關(guān)懷。
3.加強及時干預(yù)工作。各校要對心理障礙和心理高危的學(xué)生建檔登記，并根據(jù)學(xué)生心理狀況，安排專人采取一對一或者多對一的方式及時加以疏導(dǎo)和干預(yù)；對有嚴重心理危機的學(xué)生，要及時通知其家長，并按有關(guān)規(guī)定轉(zhuǎn)介給醫(yī)療機構(gòu)進行診治。要采取多種方式與家長保持密切聯(lián)系，了解掌握學(xué)生思想動態(tài)、心理狀態(tài)，加強家校協(xié)作與醫(yī)校合作，形成安全穩(wěn)定的社會支持，幫助學(xué)生恢復(fù)健康，盡可能減少因障礙引發(fā)自殺或者傷害他人的事件發(fā)生。要針對不同群體，采用靈活多樣、多維系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)途徑，提供基礎(chǔ)性心理服務(wù)、預(yù)防保健、社會支持和臨床診療等，解決心理障礙。
4.加強家校協(xié)同育人。各校要優(yōu)化家校共育，增強家校協(xié)同育人合力，通過多種方式和途徑，面向家長宣傳普及心理健康知識，幫助家長樹立科學(xué)的育人理念，指導(dǎo)家長掌握親子溝通交流的方法技能，理性對待孩子的學(xué)習(xí)生活情況，減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)負擔，營造良好的家庭教育氛圍。指導(dǎo)家長關(guān)注孩子的心理健康狀態(tài)和在非常時期可能出現(xiàn)的焦慮、恐懼等應(yīng)激反應(yīng)，準確理解孩子的心理行為表現(xiàn)，特別是要控制情緒，冷靜克制地處理家庭糾紛和矛盾，防止矛盾激化，預(yù)防心理極端事件發(fā)生。
（四）全面加強心理健康教育教學(xué)體系建設(shè)
1.堅持將心理健康教育融入教育教學(xué)全過程。全體教師都應(yīng)自覺地在教育教學(xué)中遵循心理健康教育規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系。要將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、校園文化建設(shè)、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育。
2.規(guī)范開設(shè)心理健康教育課程。各校要利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課，一般每班每兩周1課時，每學(xué)期不少于9課時。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。義務(wù)教育階段在四川省義務(wù)教育地方課程《生命生態(tài)安全》中安排，高中階段在校本課程或選修課程中安排。中等職業(yè)學(xué)校按照《教育部關(guān)于印發(fā)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求執(zhí)行。
3.充分利用校外教育資源開展心理健康教育。各校要加強與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會團體、公共文化機構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動場所等的聯(lián)系和合作，充分利用各種社會資源，為中小學(xué)生及家長提供心理公益熱線、心理面詢、問題個案轉(zhuǎn)介等服務(wù)，定期開展各類心理講座、團輔、沙龍、夏令營等心理健康教育活動。學(xué)校根據(jù)實際需求申請大英縣校外心理輔導(dǎo)站定期進校開展心理健康指導(dǎo)活動。
4.促進心理健康教育教科研。各校要建立完善中小學(xué)心理健康教育教科研制度，定期組織心理健康教育教學(xué)研討交流，積極開展心理健康教育公開課、優(yōu)秀課例展評和推廣交流，建設(shè)心理健康教育課程資源庫。各中小學(xué)每月至少有1次年級以上的教研活動，每學(xué)期至少有2次年級或校級的公開課或觀摩課。從2022年起，縣、校兩級在優(yōu)秀教師評選中心理健康教育教師應(yīng)占一定比例，每年遴選心理健康教育示范課、優(yōu)秀案例、優(yōu)秀活動，并做好國家級、省級和市級的推薦報送工作。發(fā)揮好各類示范課、優(yōu)秀案例和優(yōu)秀活動的示范引領(lǐng)作用，不斷提高心理健康教育的科學(xué)性與實效性。
（五）開展中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建活動。縣教育體育局和各學(xué)區(qū)分別在全縣各級各類學(xué)校遴選一批具有影響力和示范引領(lǐng)作用的心理健康教育特色學(xué)校，積極組織爭創(chuàng)市級心理健康教育特色學(xué)校，充分發(fā)揮心理健康教育特色學(xué)校的示范引領(lǐng)作用。
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各校要切實加強對心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，加強心理危機的“三預(yù)”工作體系建設(shè)，強化責(zé)任分工，制定規(guī)章制度和發(fā)展規(guī)劃。要強化落實各項工作，構(gòu)建以專兼職心理教師和班主任為骨干、全體教師共同參與、家長積極配合、校長專業(yè)引領(lǐng)的立體化、多元化的心理健康教育工作服務(wù)體系，將心理健康教育貫穿于教育教學(xué)全過程。
（二）加大經(jīng)費投入。各校要將中小學(xué)心理健康教育工作所需經(jīng)費納入財政預(yù)算，加大對中小學(xué)心理健康教育經(jīng)費投入力度，進一步完善多元經(jīng)費保障體系，多渠道籌措經(jīng)費，鼓勵社會資本參與投入，滿足中小學(xué)心理健康教育發(fā)展需求。
（三）加強督導(dǎo)檢查。縣教育和體育局將把學(xué)校心理健康教育工作納入對學(xué)校履行教育職責(zé)評價考核內(nèi)容，各學(xué)校要將心理健康教育工作列入年度工作計劃，納入學(xué)校督查考評指標體系之中；縣教育和體育局將定期開展心理健康教育督導(dǎo)檢查，并加大督導(dǎo)結(jié)果運用力度，確保各項重點目標任務(wù)按期有序推進。對工作推進不力，責(zé)任落實不到位，未及時妥善應(yīng)對處置心理危機事件的，將嚴肅追責(zé)問責(zé)。
（四）加大宣傳力度。各校要重視做好學(xué)校心理健康教育典型選樹和宣傳推廣工作，要通過各種媒體媒介，全方位、多層次多形式宣傳中小學(xué)心理健康教育工作進展和經(jīng)驗成效，努力營造良好的工作氛圍。積極加強與先進學(xué)校的交流合作，共享中小學(xué)心理健康教育創(chuàng)新成果和典型經(jīng)驗。
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