人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
打乒乓球篇一
通過(guò)游戲“送乒乓球?qū)殞毣丶摇?，鍛煉幼兒手臂力量。在自主探索擊球的游戲活?dòng)中，提高幼兒的自測(cè)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，讓幼兒體驗(yàn)乒乓球游戲的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒樂(lè)意和同伴友好合作的精神。
[游戲準(zhǔn)備]
1.材料：自制球棒10個(gè)，自制開(kāi)有門(mén)洞的紙盒房子10個(gè)，乒乓球和乒乓板若干。
2.場(chǎng)地：寬8米，長(zhǎng)15米，“房子”5個(gè)一排，共兩排。
3.幼兒20人，已初步具有用棒擊球的經(jīng)驗(yàn)。
[游戲過(guò)程]
一、熱身活動(dòng)，游戲?qū)?/p>
老師帶領(lǐng)幼兒先扭腰、彎腰，再一起用球拍在地板上自由玩擊打和應(yīng)接乒乓球的小游戲，熟悉球性。
二、初步嘗試，掌握擊球技巧
1.教師示范并講解游戲規(guī)則
師：乒乓球?qū)殞殏兺胬哿耍覀円黄饋?lái)送乒乓寶寶球們回家吧。老師這里有一個(gè)球棒，我們得用球棒擊中它，將它送入對(duì)面房子的門(mén)洞里。
示范：教師將乒乓球放在規(guī)定的線上，用棒擊球，將球打入門(mén)洞（可以多次擊打；教師邊示范邊講解擊球入門(mén)的要點(diǎn)）
2.幼兒分組練習(xí)，熟悉擊球技能
（1）將幼兒分成四隊(duì)，每隊(duì)5位，按序輪流嘗試擊球，每人一次。
（2）教師進(jìn)行技能指導(dǎo)。（幼兒用力的大小，方向的測(cè)試等方面）
（3）幼兒再次輪流嘗試一次，力求掌握擊球技巧。
三、幼兒分小組游戲
要求：
1.將幼兒分成十組，每組兩人，繼續(xù)玩擊球進(jìn)門(mén)的游戲。
2.一人擊球另一人幫其撿球，無(wú)論進(jìn)門(mén)洞與否，都要輪流交換，互相合作游戲。
3.幼兒擊球進(jìn)門(mén)后可以在身上貼一個(gè)五角星。
4.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獲得五角星最多的幼兒為最佳球手。
四、總結(jié)延伸
今天我們小朋友都玩了送乒乓球?qū)殞毣丶业挠螒颍苡押玫睾献魍妫娴枚己荛_(kāi)心，并成功地把乒乓球?qū)殞毸突丶摇Ｎ覀儼堰@個(gè)本領(lǐng)教給其他小朋友好嗎？（整隊(duì)離場(chǎng)）
打乒乓球篇二
下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的.球，往往能直接得分。
①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。②發(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對(duì)方搶攻③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對(duì)球臺(tái)，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋;從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。
打乒乓球篇三
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由各個(gè)年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過(guò)本學(xué)期的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。
1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每次活動(dòng)后及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。訓(xùn)練時(shí)間：每周一放學(xué)后、周日。訓(xùn)練紀(jì)律：教練員、學(xué)生都能?chē)?yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中要刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能，光靠體育課是不夠的，學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育、組織紀(jì)律性教育等，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。
3、比賽方面工作，通過(guò)舉行比評(píng)選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉；
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多；
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少；
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。
1、總結(jié)過(guò)去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(zhǎng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。
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