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陜西中考體育項目標(biāo)準(zhǔn)篇一
2023年陜西中考體育項目有哪些?2023年陜西中考體育滿分為60分，平時考核成績占15分(體育與健康課成績6分，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績9分);統(tǒng)一考試成績45分。下面小編給大家?guī)?023年陜西中考體育項目，希望大家能夠喜歡。
2023年陜西中考體育“現(xiàn)場統(tǒng)一考試”的項目為：項目一(耐力、心肺功能)、項目二(速度、爆發(fā)力)、項目三(力量)、項目四(技能)。《通知》同時明確：各地根據(jù)學(xué)生身體狀況也可調(diào)減項目一(耐力、心肺功能)：1000米跑(男)、800米跑(女)、200米游泳。
項目二是：立定跳遠(yuǎn)、50米跑(學(xué)生自選一項);項目三：單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、前擲實心球(學(xué)生自選一項);項目四：籃球技能、排球技能、足球技能(學(xué)生自選一項)。
另外，據(jù)此前的安排，中考體育的現(xiàn)場統(tǒng)一考試應(yīng)在5月份完成。
2023年陜西中考體育考試項目分平時考核和統(tǒng)一考試兩部分，總分為60分，平時考核由學(xué)校負(fù)責(zé)組織實施。
一、平時考核(15分)
平時考核由體育與健康課考核和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(20__年修訂版)》測試組成，每學(xué)年5分，三年滿分為15分。其中，體育與健康課成績每學(xué)年2分，三年滿分為6分;《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績每學(xué)年3分，三年滿分為9分。平時考核由學(xué)校負(fù)責(zé)組織實施。
二、統(tǒng)一考試(45分)
統(tǒng)一考試的四個項目滿分均為100分，考生得分再經(jīng)過換算后計入最終成績。
項目1(耐力、心肺功能) :考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)和200米游泳項目中自選一項;
項目2(速度、爆發(fā)力)：考生可在立定跳遠(yuǎn)和50米跑項目中自選一項;
項目3 (力量) :考生可在單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)和前擲實心球項目中自選一項;
項目4 (技能)：考生可在籃球技能、排球技能、足球技能項目中自選一項;
陜西中考體育考試注意事項
1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進(jìn)行營養(yǎng)補充。
2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如：蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等，有些學(xué)生會在中考體育考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對于不常喝運動飲料的部分同學(xué)同樣身體會產(chǎn)生不適，在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。
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