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備孕男人喝紅酒篇一
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我們知道紅酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是美容保健的好幫手，但是備孕期間還是不要沾酒精比較好，不管男女都一樣哦!那么備孕男性喝紅酒的影響有哪些呢?下面跟小編一起去了解一下吧!
很多男性好酒，適當(dāng)喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規(guī)范的喝酒則往往造成身體受損。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細(xì)胞受到傷害，使受精卵不健全。因此，男性喝酒不注意適量，小心影響自己的下一代。
對(duì)于預(yù)備要寶寶的夫婦而言，男人喝酒會(huì)降低懷孕的概率。一方面，酒精會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響。另一方面過(guò)度飲酒會(huì)影響男性性功能。
此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會(huì)引起女性的反感，這種情況下同房容易使女性產(chǎn)生抗拒心理，從而導(dǎo)致備孕成功率下降。
男性保健方面的專家指出：男人喝酒對(duì)胎兒的影響主要是造成降低懷孕的概率和導(dǎo)致胎兒畸形的可能性。酒后受孕，會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生以后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，例如心臟構(gòu)造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。
此外，這類寶寶出生以后，智力也比普通寶寶低，所以男人喝酒對(duì)胎兒的影響是非常大的。所以，對(duì)于備孕期的男性朋友而言，無(wú)論是出于對(duì)胎兒健康的考慮，還是受孕的機(jī)率方面，都應(yīng)該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當(dāng)父母。
一：注意飲食
進(jìn)行備孕期的夫妻，為了保證胎兒的質(zhì)量，夫妻在孕前的時(shí)候，自身的飲食一定要控制好，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不能挑食、厭食，是吃對(duì)食物，不要吃過(guò)辣過(guò)冷的食物，女性適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，男性要多吃富鋅硒和蛋白質(zhì)的食物，像廋肉，雞蛋，堅(jiān)果等，在備孕前可以吃育之緣口嚼片等營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行調(diào)理，改善精子活力的同時(shí)還能提高免疫力。
二：在放射性的環(huán)境下工作
準(zhǔn)備懷孕之前的夫妻，為了保證胎兒的質(zhì)量，夫妻一定要謹(jǐn)記，在孕前的時(shí)候要注意好工作的.環(huán)境，最好不要在有放射物的地方工作，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，一些化工廠還有的有毒氣體顆粒不單止對(duì)人體呼吸系統(tǒng)造成傷害，還會(huì)影響到人體的生殖系統(tǒng)。
三、情緒不良
為了備孕工作能夠順利進(jìn)行，夫妻在孕前的時(shí)候，自身的情緒一定要控制好，避免負(fù)面情緒的影響，這樣才能保證自身健康。所以夫妻在孕前的時(shí)候，需要盡量調(diào)節(jié)生活，保持愉快的情緒。準(zhǔn)備懷孕之前的夫妻，在孕前的時(shí)候一定要注意好以上幾點(diǎn)事項(xiàng)。并且夫妻要謹(jǐn)記，孕前的時(shí)候要做好檢查工作，以免身體出現(xiàn)問(wèn)題，影響胎兒的質(zhì)量。
四、壓力過(guò)大
準(zhǔn)備懷孕的夫妻，在孕前的時(shí)候經(jīng)常生活在壓力過(guò)大的環(huán)境下，如果不會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，容易導(dǎo)致身體內(nèi)的內(nèi)分泌激素紊亂，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致精子、卵子出現(xiàn)問(wèn)題，影響正常的受孕工作。
適當(dāng)引導(dǎo)壓力，無(wú)論是社會(huì)還是家庭在夫妻不能生育的情況下對(duì)女性的要求會(huì)更加苛刻，有時(shí)候就算是男性的問(wèn)題公公婆婆也會(huì)認(rèn)為是兒媳婦的問(wèn)題，所以這個(gè)可以跟老公多溝通，獲得老公的支持，讓他能夠自覺(jué)去醫(yī)院治療。
材料：鰻魚(yú)300g，雞蛋1個(gè)，油、鹽、蔥花、胡椒粉、姜各適量。
蔥香煎鰻魚(yú)做法：
1、鰻魚(yú)段洗凈，姜切片。
2、將胡椒粉、鹽、雞蛋清涂在魚(yú)肉上，腌制10分鐘。
3、熱鍋放入油，將魚(yú)肉入鍋。4、煎至兩面金黃，撒上蔥花，出鍋即可。
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