無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
秋老虎啥意思啊篇一
古諺說：“立秋之日涼風(fēng)至?！币虼嗽谌藗冃闹?，立秋與天涼是聯(lián)系起來的。但是實際上，立秋前后，由于盛夏余熱未消，秋陽肆虐，氣溫仍然很高，中國民間有這樣的說法：冷不過三九，熱不過三伏。我國很多地區(qū)在立秋前后正好處在三伏天，民間因此有“秋裹伏，熱得哭”的說法，故立秋后短期回?zé)岬奶鞖馑赜小扒锢匣ⅰ敝Q。
人們常說“秋老虎，毒如虎”，“秋老虎”屬溫燥，損害人體的津液，引發(fā)皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發(fā)燒至高熱等。更為嚴(yán)重的是，很多老年病人因為“秋老虎”氣候造成心腦血管意外。因此秋老虎不得不防。
1.立秋后要繼續(xù)防暑降溫，清熱解暑類食品別一下子全部撤除。這一類飲食既能消暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜，既可滿足人體所需要的營養(yǎng)，又可補(bǔ)充因為排汗而丟失的鉀。
2.需要保持居住環(huán)境的濕度。最簡單的辦法就是在家中養(yǎng)一些花、魚，或是往地上灑點水，用拖把擦地等;或者用空氣加濕器，把空氣的濕度調(diào)高到40%～60%?？諝鉂駶櫫?，皮膚的感受、呼吸都會比較舒服。
3.要多飲水。早晨起床半小時后喝1杯清水，上午和下午各喝1杯茶，最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。
4.盡量少曬太陽，盡量在陰涼處作業(yè)。
5.注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。
相關(guān)文章：
1.2019立秋須防秋老虎,立秋貼秋膘要注意什么?
2.2019立秋的氣候特點是什么 立秋應(yīng)預(yù)防秋老虎傷人
3.2019三伏天和秋老虎之間的區(qū)別在哪?
4.2019立秋的氣候特點是什么 立秋應(yīng)預(yù)防秋老虎傷人
5.北京立秋習(xí)俗是什么 為什么立秋要吃西瓜
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2695990.html】
