在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
愛護國旗愛護國旗人人有責篇一
我的家鄉(xiāng)在荊州城，荊州城南門外有一條護城河。
聽媽媽說，以前的護城河河水清澈見底，可以看見河底自由自在游來游去的小魚，護城河邊綠樹成陰，鮮花盛開，美麗極了。
現(xiàn)在，南門外的護城河又臟又臭，魚兒幾乎都死光了。就是因為人們隨手把垃圾丟進護城河;附近的工廠把工業(yè)廢水直接排到護城河里;有些垃圾從河的上游漂過來聚在這里;附近生活的人們把生活垃圾也順著下水道漂進護城河，就這樣，護城河已經(jīng)被垃圾占了一大半。一到夏天，蒼蠅、蚊子、臭蟲都到這里，南門外的護城河成了它們的天堂。只要人一出門，蒼蠅、蚊子、臭蟲都飛散，有的停在你的頭上;有的停在你的身上;還有的飛在你的臉上叮你。
如今，人們漸漸認識到要愛護環(huán)境，人們紛紛把水里的垃圾打撈起來;政府出資把水里的污水排出去，把清澈的水引過來，工廠把廢水處理后再排放;人們也不亂丟生活垃圾了。南門外的護城河的河水變得干干凈凈，清澈見底，沒有一點垃圾。周圍種滿了綠樹，盛開著鮮花，十分美麗。
讓我們保護環(huán)境，愛護家園!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇二
大家上午好！我是育華小學四(4)中隊的zzz。今天我演講的主題是“愛護公物、人人有責”。
其實，在我們很小的時候，不用人教，我們就知道要愛護自己的東西。比如說，自己的玩具自己的書。如果被人弄壞了，我們就會非常的傷心。有一次，媽媽同事的孩子弄壞了我的小汽車，我哭了整整一天。所以，每個人都天生的知道保護自己的東西。但是，我們可能會忽略公物是不是受到了損害。
除了校園里面，校園外也有更多的不愛護公物的行為。我在旅行的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有人在景區(qū)的建筑上亂涂亂畫，甚至在幾千年的文物上刻上到此一游。
為什么會發(fā)生以上這些不文明的行為呢？我想可能還是因為有些人認為，只要把自己的東西管好就行了，公物與自己無關，可這其實是不對的，如果每個人都這么想，那我們將生活在怎樣的一個環(huán)境中呢。黑乎乎的墻，稀稀拉拉的草地，坑坑洼洼的桌子，美麗的歷史遺跡面目全非……這實在是讓人不會有好的心情。
所以，我在此倡議，讓我們從最小的事情做起，來愛護公物保護我們的環(huán)境。其實，我們只要稍稍注意，就會有很大的改觀。比如，走路的時候不要踢來踢去碰到墻壁；學會靜靜的欣賞草坪，不要為了繞近路而去踩踏；愛護桌椅，在規(guī)定的本子上寫字畫畫。當我們出去旅行的時候，不但自己要愛護公物文物，還要監(jiān)督身邊的人也要一樣的自覺。
其實“愛護公物、人人有責”這個觀念我們一直都知道，這些平時我們都在做，只是有時候會忽略或是忘記。學校里有很多愛護公物的標語，我們看到的時候就反省一下，看看自己有沒有不合規(guī)的行為。有則改之，無則加勉。希望，這些標語不僅僅是貼在墻上，更要記在我們的心里。
讓我們大家一起努力，從點點滴滴做起，愛護公物、保護公物，讓我們的校園和地球變得更加美麗！
謝謝大家!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇三
大家早上好!今天國旗下講話的主題是《愛護校園公物，爭做校園主人》。
老師們，同學們，你知道什么是學校的公共財物呢?我們來了解一下，在我們學校里，房屋桌椅、教學儀器、圖書資料、體育器材、生活設備，花草樹木等等都是公共財物。這些公共財物，需要我們全體師生的悉心愛護，妥善保管，不可隨意損壞，更不能故意破壞，因為它是我們工作、學習、生活的物質保證。愛護公共財物是我們每一個人應盡的義務。
學校為了給我們營造一個優(yōu)美的校園環(huán)境，每年要花費幾十萬的資金進行校園修建、改造。其目的是為了讓我們擁有一個既優(yōu)美又舒適的工作、學習、生活環(huán)境。在我們美麗的校園內卻有極個別同學對公物是別種態(tài)度——隨意破壞、浪費。
當然，在校園里我們也看到了很多美麗的身影：他們彎腰撿起了地上的垃圾，他們隨手關掉了水龍頭，教室沒人時隨手關電燈、電扇，他們愛護著自己的課桌椅，他們小心地使用計算機，管理好包干區(qū)衛(wèi)生和花草樹木。他們使得校園更美麗了。
在這里，我們要真誠地感謝這些自覺愛護學校公物、愛護環(huán)境的同學。同時借此機會，希望大家：愛護公物、愛護環(huán)境，從我做起。挪動桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;愛護公物，從小事做起，不要在雪白的墻上蹬踏留跡;不開無人電燈和電扇;愛護公物從身邊做起：隨手關燈節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;拾起地上的紙屑，保持環(huán)境衛(wèi)生。
同學們，校園是我家，愛護靠大家。我們要像愛護自己的私人財產(chǎn)一樣，愛護公物;要像珍惜自己的身體一樣，珍惜公物。讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為。愛護公物，從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護下變得更加絢麗多姿，綻放出更加和煦動人的光輝吧。
謝謝大家!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇四
愛護眼睛，從現(xiàn)在開始，眼睛是人體最重要的感覺器官之一。90%的外部信息來自眼睛。擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的愿望。
進入校門的學生，開始了人生最基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會愛護眼睛是每個學生必要的常識。
首先，愛護你的眼睛，養(yǎng)成良好的健康習慣。眼睛與外界接觸，容易受到各種細菌的感染，平時應注意養(yǎng)成不揉眼睛的好習慣。
因為手上有很多細菌，揉眼睛就等于直接把細菌“種”到眼睛里。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛眼睛，要選擇好的書寫閱讀環(huán)境。
寫、讀、要有良好的環(huán)境，不要在光線很暗或很強的地方寫、讀。在家里，最好使用25到40瓦，可以調節(jié)亮度的白光臺燈。
如果使用吊燈，則位置應在座椅正前方，60瓦為1米，100瓦為2米。
選擇一個良好的閱讀環(huán)境，不要在移動的車廂里閱讀。一些學生充分利用時間，一邊走在路邊看書，或者在步行車上看書，這樣對眼睛不好。
因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書本距離不能固定，加上照明條件不好，增加了眼睛的負擔，所以很有可能經(jīng)常造成近視。
再次，愛護眼睛，要改正不良的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。好好保護你的眼睛。不要躺著看書或看電視。許多學生喜歡在床上看書，這是一個壞習慣。
因為人的眼睛要保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛疲勞。如果你躺著看書，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，會使眼睛的調節(jié)緊張。這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，注意培養(yǎng)正確的讀、寫姿勢。糾正坐姿，坐在桌子上，眼睛離書保持33厘米。不要看字體太小或太模糊的地方。
好好照顧你的眼睛，好好休息。每40分鐘堅持寫作和閱讀5-10分鐘，或者看一段距離，以避免眼睛疲勞。
看電視時，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分鐘應休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不能超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意養(yǎng)成良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有利于眼睛健康。均衡飲食。
定期攝取富含維生素a的食物，如:胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛你的眼睛，還要多做運動:多做戶外運動，多接觸大自然，多看看遠處的綠色風景。搬家時要注意安全，防止眼睛受傷。
好好保護你的眼睛。學生也應該定期檢查視力。以便及時糾正和治療。其實，愛的眼睛，是每天都要做的，需要從日常生活的一些小事做起。
同學們，為了你們美麗明亮的眼睛，為了看到更加光明的未來，愛你們的眼睛，我們行動起來!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇五
尊敬的老師、同學，大家好!我是07工民建(2)班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的.病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個不起眼的一點煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災，財產(chǎn)遭到不計其數(shù)損失，吞嘍不計其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊!
在我們學校近來也有好幾起因學生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。
我們都應對吸煙的危害能夠有正確的認識。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。
愛護國旗愛護國旗人人有責篇六
親愛的老師，同學們： 大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發(fā)了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。
我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果，在上星期六結束的太倉市繩毽錦標賽上，我校的運動員發(fā)揚勇于拼搏的精神，取得了團體第二的好成績。這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。
成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，希望同學們積極參與陽光體育活動，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
謝謝大家!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇七
大家好!我是五年級(9)班馬勝丹，今天我演講的題目是《我愛你，中國》。
當太陽跳出東海的碧波，青藏高原上依然是群星閃爍。當北國還是銀裝素裹的世界，南疆早已到處洋溢著盎然的春色。祖國在我心中是長江，祖國在我心中是黃河，祖國在我心中是960萬平方公里的土地。
我國輝煌的歷史令人贊嘆，但以前受的磨難也令人難忘。外國的洋槍洋炮擊碎了祖國百年的和平;鴉片毒害了炎黃子孫的身心;八國聯(lián)軍入侵北京、火燒圓明園;日本侵略者在我國犯下了無數(shù)滔天罪行?；仡櫄v史，我們將銘記：一個國家如果落后就會挨打，只有祖國富強、民族振興，才不會遭受外來的侵略。
每當五星紅旗冉冉升起的時候，每當國歌奏響的時候，每當我們并攏五指向國旗敬禮的時候，我為自己是一個中國人而感到驕傲和自豪!少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。親愛的同學們，我們是祖國的未來，我們是中華的少年，時代的接力棒要靠我們相傳。我們要努力學習，健康成長，奮發(fā)圖強，讓五星紅旗永遠綻放最美的光芒!
我的演講完畢，謝謝大家!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇八
大家好!
古人云：“人各有志”，就是說每個人都有自己的志向。不錯，我從小就對生物研究充滿了向往。我從小就聽過達爾文、童第周的故事，仰慕他們攀登科學的高峰，在知識的海洋里遨游，從此，我迷上了生物，立志要象這些大師一樣，摘取科學的桂冠。
隨著知識的增長，我漸漸了解到生物技術應用之廣泛，以及在某些領域不可取代的作用。
隨著全球耕地減少，人口卻不斷增加，生物技術為提高農作物產(chǎn)量，作出了巨大貢獻。應用生物技術研制的轉基因水稻、小麥、大豆、馬鈴薯等農作物，不僅抗蟲害，而且優(yōu)質高產(chǎn)。
隨著社會不斷進步，人們對生命的價值越來越重視，生物技術對解決人類健康長壽問題其到了重要的作用。目前人們已大量應用生物技術，研究生物制藥，用于治療癌癥等疾病，在發(fā)達國家癌癥治愈已近50%?，F(xiàn)在人的平均壽命也達到另70～80歲。
地球能源消耗與日俱增，石油資源嚴重枯竭。為解決這一問題，人們應用植物形成生物能，逐步取代現(xiàn)有的能源。在處理環(huán)境污染方面，生物技術同樣大顯身手，人們已將微生物處理污水應用于實際，美國培育的基因工程“超級菌”，幾小時就可能解決自然菌種需一年才能解決的水上浮油。
現(xiàn)在人類已發(fā)現(xiàn)了生物遺傳密碼，找到了打開生命之門的鑰匙。人們利用生物技術培養(yǎng)出了克隆樣、克隆牛。還研制出了含?；虻睦鲜蠛秃嘶虻纳窖颉?/p>
擁有廣闊前景的生物技術，對我具有太大的*，我在不久的將來，坐在實驗室，研制生物制藥，治療癌癥等急病，讓人們不再談癌色變;我夢想著有一天，能研制出對人畜無害的“超級菌”去消滅害蟲，凈化污水，消出白色污染，為人類創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境;我夢想有一天，培養(yǎng)出千姿百態(tài)的花朵，讓人們感受四季如春的美景......這就是我為之奮斗的理想。
愛護國旗愛護國旗人人有責篇九
大家好!
“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄”，在這丹桂飄香的金秋時節(jié)，我們滿懷憧憬，迎來了新學期開學的第一天。在此，我代表學校黨政工團，向辛勤耕耘、無私奉獻、為學校添磚加瓦的老師們表示誠摯的謝意!向勤奮刻苦、努力學習、為校再添華彩的同學們致以衷心的感謝!向剛剛進入我校的新老師和新同學們致以親切的問候和美好的祝愿!
一步優(yōu)化，教育教學質量全面提升，常規(guī)管理逐步落實，課堂改革不斷深化。14年中考再次續(xù)寫輝煌，譚筠同學以589分的成績喜獲汽開區(qū)狀元，我校共有 185名同學考入一類重點高中,210名同學考入二類重點高中。同時，學校獲得thinkquest研究性學習國際項目中學組三等獎、優(yōu)秀組織獎;di北京亞太地區(qū)邀請賽四個國際三等獎;全國無線電測向公開賽“體育道德風尚獎”、并榮獲一等獎2名、二等獎7名、三等獎6名;亞洲無線電測向錦標賽馬可欣同學榮獲金牌;第二十九屆吉林省科技創(chuàng)新大賽王藝諾同學榮獲初中組三等獎;吉林省第八屆國防科技體育錦標賽，榮獲一等獎5名，二等獎3名，三等獎9名;吉林省青少年科技創(chuàng)新大賽摘得兩塊銀牌;去年，我校還被評為吉林省首批認定“十二五”教育科研基地校及示范基地校;吉林省招生考試工作“優(yōu)秀考點;吉林省國防科技體育工作先進單位;長春市平安和諧示范校;長春市信息化教育先進學校、汽開區(qū)先進集體、先進黨支部、先進團委、先進工會、教科研先進校、中小學宣傳工作先進校;在體育、音樂方面，在長春市，我校獲得青少年足球聯(lián)賽第二名;在汽開區(qū)，我校獲得青少年足球聯(lián)賽第一名、中小學運動會初中組團體總分第一名、中小學乒乓球團體比賽初中組亞軍;男子團體第一名、女子團體第二名、中小學跳繩團體比賽初中組第三名、中小學生聲樂比賽中學組二等獎。總之，在60余項比賽和活動中我校喜報頻傳。學校的每一項工作、每一點變化、每一個進步，無不凝聚著我校教師的勤勉垂范和莘莘學子的不倦探索。正是我們九中人這種“敢打硬仗、永爭第一”的拼搏精神，實現(xiàn)了九中的自我超越，鑄就了九中新的輝煌。在此我代表學校再次對你們表示衷心的感謝!
新學期，新起點，鼓舞人心;新目標，新征程，催人奮進。 親愛的老師們，你們的睿智與達觀，點燃了學生們求知欲望的火焰;你們的言傳與身教，啟迪影響著學生們的健康發(fā)展。愛崗敬業(yè)，博學善思，循循善誘的你們?yōu)閷W生的成長付出了全部愛心。你們是九中的中流砥柱，九中的發(fā)展離不開你們，新的學期，我期待這每一位教師都能時刻牢記家長的重托，拼卻心血千萬點，換得新綠百千重。繼續(xù)弘揚九中人團結奮進，敢為人先的光榮傳統(tǒng)，以飽滿的熱情，務實的作風，投入到教學工作中;刻苦鉆研，精心備課，科學講解，細心批改，耐心輔導，忠于職守，甘苦與共，眾志成城。從打造綠色生態(tài)課堂入手，構建“三案四環(huán)五貫穿”的教學模式，先學后教、問題教學、導學導練、爭取當堂達標。尊重學生的個性，喚醒學生的潛能，激活學生的記憶，開啟學生的心靈，放飛學生的夢想。讓課堂成為師生之間思想碰撞和交流的載體，努力把課堂變成師生共同成長的一段愉快的生命歷程。實現(xiàn)我們九中“一花獨放不是春，百花齊放春始濃”的教育零陪襯。辦車城百姓家門口的優(yōu)質學校，打造汽車人的幸福家園!
我期待每一位同學都能有“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰”的盡頭，以筆為戎，以考為役，用艱苦的付出、百折不撓的勇氣、水滴石穿的毅力為自己贏得鮮花和掌聲。同學們，你們應該時刻記住只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。請你們時刻牢記臥薪嘗膽的勾踐、聞雞起舞的祖狄，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時。他們能時刻提醒你們：目標引導行動，行動決定命運。你們在初中階段必須拿出“衣帶漸寬終不悔”的精神和“不到長城非好漢”的毅力，用你自己的拼搏讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌。希望你們能奮發(fā)圖強，持之以恒。舉胸中豪情，傾滿腔熱血，與雷霆碰杯，同日月爭光，不負老師的辛勞，不負學校的厚望，以鯤鵬展翅之姿，再續(xù)九中的華美篇章!
最后，祝愿全體同學：放飛夢想，播種希望，潛心耕耘，收獲成功! 祝愿全體老師：身體健康，工作愉快，事業(yè)有成，家庭幸福!
祝愿我們九中：新的學年，新的征程，新的輝煌!
愛護國旗愛護國旗人人有責篇十
(女)2飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
(女)一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
(男)(女)親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1. 認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。(教師節(jié)尊師重教演講稿)
3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4. 保證充足的睡眠。
5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2701404.html】
