每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
日式咖喱雞塊的做法篇一
1、雞腿去骨取肉，切塊，蔬菜切塊備用；
2、熱鍋融化黃油，加入蒜米、咖喱粉，轉小火爆香；
3、加入雞腿肉、白糖，翻炒2分鐘；
4、下入圓蔥，繼續(xù)翻炒2分鐘；
5、加入土豆翻炒均勻，所有材料移至大鍋，倒入肉骨湯和一大盒牛奶，以沒過全部食材為止；
6、加鹽調味，大火燒沸；轉文火，繼續(xù)熬30分鐘，直到湯汁變濃稠，雞肉和土豆都酥爛；
7、把濃郁的.咖喱澆到熱米飯上，美味的咖喱飯就做好了。
日式咖喱雞塊的做法篇二
1.我們要準備的材料有：雞胸肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、蘋果、西紅柿、深色塊狀的咖喱、鹽。
2.首先我們得把雞胸肉切塊，在湯鍋里放少量油，接著把雞胸肉放進鍋里炒至8分熟。再把土豆、胡蘿卜、洋蔥切塊。在湯鍋里直接加水，把土豆，洋蔥和胡蘿卜塊放進去煮。煮開以后放咖喱，先不要放鹽，免得一會兒咸。
3.把事先準備好的蘋果和西紅柿也要切塊，等鍋中的湯燒開后就把切好的蘋果和西紅柿放進去。因為土豆淀粉含量高，不需要單獨勾芡。等到比較黏稠的時候放鹽調味，攪拌均勻?？纯赐炼怪蟮帽容^爛，熄火，出鍋，澆在飯上吃。一份美味的日式雞肉咖喱飯就大功告成啦。
日式雞肉咖喱飯的營養(yǎng)價值，是非常的高的哦。那大家平時有去了解過日式雞肉咖喱飯的營養(yǎng)價值具體有哪些嗎？如果沒有的話，也沒關系。下面會給大家介紹一下日式雞肉咖喱飯的營養(yǎng)價值具體有哪些哦。
1. 日式雞肉咖喱飯中的雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優(yōu)質蛋白質的來源。且雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，并且富含豐富的維生素b12、維生素b6、維生素a、維生素d和維生素k等。
2. 日式雞肉咖喱飯中因為有蘋果和西紅柿這兩種食材，所以日式雞肉咖喱飯中含有豐富的維生素，它的味道一點點酸，和剛才的甜味在一起，兩種都不很明顯，但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。關鍵是營養(yǎng)很均衡。
3. 日式雞肉咖喱飯中的雞肉含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
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