每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
擊劍的進(jìn)攻和防守篇一
擊劍運(yùn)動(dòng)員需要一手持劍互相刺擊，那么擊劍的進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)要注意什么呢?下面一起來看看!
擊劍進(jìn)攻技術(shù)的要求：動(dòng)作預(yù)兆要小，意圖要隱蔽。速度要符合動(dòng)作的要求和對(duì)手的情況。要掌握對(duì)手的節(jié)奏。擊劍的技術(shù)是多意圖的，根據(jù)即時(shí)觀察，判斷來針對(duì)性的作出行動(dòng)。掌握合適距離和時(shí)杠作出進(jìn)攻，步法和進(jìn)攻要配合熟練。
①直刺進(jìn)攻
先伸手臂緊接出弓步，手指控制劍尖向目標(biāo)刺出，直刺進(jìn)攻，手臂不要一開始就過于伸直，應(yīng)基本伸直，肩關(guān)節(jié)保持放松狀態(tài)直到擊中一瞬間才充分伸展手臂。
②轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
屬于間接進(jìn)攻。發(fā)動(dòng)在一條線上，結(jié)束在對(duì)手暴露部位的另一條線上。用劍尖在對(duì)手的劍下方做一個(gè)半圓形轉(zhuǎn)移動(dòng)作，同時(shí)伸臂刺向?qū)κ直┞兜哪繕?biāo)轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，用手指和弓腕相結(jié)合的動(dòng)作來控制劍尖路線，前臂不旋轉(zhuǎn)，并要求手腕動(dòng)作不要太大。
③交叉進(jìn)攻
與轉(zhuǎn)移進(jìn)攻一樣是間接的簡(jiǎn)單進(jìn)攻，是挑引對(duì)于暴露出有效部位立即發(fā)起進(jìn)攻，有內(nèi)交叉，外交叉即從第4姿勢(shì)開始，在第六姿勢(shì)上結(jié)束，或從第六姿勢(shì)開始，在第四姿勢(shì)的線上結(jié)束。
交叉進(jìn)攻是從對(duì)號(hào)劍尖上繞過，到達(dá)對(duì)手開放的線上。動(dòng)作過程是前臂彎曲用手臂和手腕做輕微的動(dòng)作，在一個(gè)擊劍時(shí)間內(nèi)，沿著對(duì)手的劍向上滑動(dòng)一下，越過對(duì)手劍尖交叉進(jìn)攻注意動(dòng)作保持時(shí)向下，把柄手指向上的姿勢(shì)，直到伸手臂以最快速度控制劍尖刺向目標(biāo)。交叉進(jìn)攻的弓步是緊隨著手臂動(dòng)作做出的，必須不停頓的以最快速度完成動(dòng)作。
①擊打轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
擊打是迅猛的手腕動(dòng)作，用自己的劍身敲擊，對(duì)手劍身。在擊打前，要使自己的劍身與對(duì)手有一段距離，便于擊打。用擊打來引起對(duì)手在這條線上的反應(yīng)動(dòng)作，利用對(duì)手反應(yīng)動(dòng)作所耽擱的'時(shí)機(jī)，迅速作轉(zhuǎn)移動(dòng)作，走擊中對(duì)手。擊打轉(zhuǎn)移進(jìn)攻技術(shù)是先擊打再轉(zhuǎn)移和其它進(jìn)攻一樣，用弓步來完成動(dòng)作。
②壓劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
和擊打進(jìn)攻同理，區(qū)別在于不用擊打，而用壓劍動(dòng)作。壓劍時(shí)，使對(duì)手在被壓的線上產(chǎn)生一個(gè)反抗力，利用這個(gè)反抗力作出轉(zhuǎn)移進(jìn)攻。
③滑劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
滑劍和擊打、壓劍有同樣目的，而在執(zhí)行方法上有些不同?；瑒Φ纳毂凼窃趯?duì)手的劍身上做向前推進(jìn)動(dòng)作，與對(duì)手劍的接觸時(shí)間較長(zhǎng)。
當(dāng)對(duì)手的劍披滑，而處于披威脅時(shí)，要盡力關(guān)閉被滑開的線，當(dāng)對(duì)手的反抗使你的劍脫開時(shí)，作轉(zhuǎn)移動(dòng)作，使劍尖刺向?qū)κ值谋┞恫课?，同時(shí)也可在對(duì)手被滑劍打開的線還沒有回復(fù)關(guān)閉時(shí)，立即用直刺刺中目標(biāo)。
復(fù)雜進(jìn)攻是由幾個(gè)簡(jiǎn)單進(jìn)攻組合起來的進(jìn)攻。是在一條線上做假動(dòng)作，而在另一余線上發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，就是說，裝出發(fā)動(dòng)進(jìn)攻或裝出要進(jìn)攻對(duì)手某一部位的樣子，實(shí)際上卻從另一條線上進(jìn)攻。這是一些欺騙對(duì)手實(shí)施突然進(jìn)攻的假動(dòng)作，這里主要介紹一些比較簡(jiǎn)單，常用的復(fù)雜進(jìn)攻。
①內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
從第六個(gè)姿勢(shì)開始，伸臂做一個(gè)轉(zhuǎn)移假動(dòng)作，引誘對(duì)手在第四個(gè)姿勢(shì)這條線上做防守工作，接著出弓步做第二個(gè)真實(shí)意圖的轉(zhuǎn)移動(dòng)作，轉(zhuǎn)回第六個(gè)姿勢(shì)的線上來?yè)糁袑?duì)手。
做二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意，是緊接第一個(gè)轉(zhuǎn)移動(dòng)作后在伸臂的情況下做出的，第一個(gè)假動(dòng)作要能充分的引起對(duì)手的反應(yīng)動(dòng)作，并使自己的動(dòng)作節(jié)奏與對(duì)手的反應(yīng)動(dòng)作相適應(yīng)。
簡(jiǎn)單地說，內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，就是伸直手臂裝出進(jìn)攻有效部位的某一邊，而真正發(fā)動(dòng)進(jìn)攻地在另一邊。
②交叉轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
與二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻有同樣目的，但不是用轉(zhuǎn)移動(dòng)作而是用交叉刺的假動(dòng)作引起對(duì)手的反應(yīng)，在對(duì)手被滲出防守動(dòng)作后，及時(shí)做一個(gè)轉(zhuǎn)移進(jìn)攻擊中對(duì)手。交叉刺比轉(zhuǎn)移刺更具有真實(shí)性，欺騙作用更有效，最后按轉(zhuǎn)移攻擊動(dòng)作，能使動(dòng)作簡(jiǎn)單、快速，在最有利的時(shí)機(jī)刺中對(duì)手有效部位。
③圓周轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
是針對(duì)圓周防守的轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，先伸手臂引起對(duì)手圓周防守，然后跟隨對(duì)手動(dòng)作作轉(zhuǎn)移攻擊，劍尖要盡量靠近對(duì)手劍的護(hù)手盤處，圓周轉(zhuǎn)移是靠手指控制動(dòng)作。手指應(yīng)自然地握劍，不過分用勁，也不要太放松，使手柄在手指之間輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)。
④上、下二次轉(zhuǎn)移
與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移相對(duì)應(yīng)。內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移是在水平線上進(jìn)行，它是垂直線上進(jìn)行，先在低線上引起對(duì)手動(dòng)作作反應(yīng)，對(duì)對(duì)手第1部位或第2部位進(jìn)行威脅，而后轉(zhuǎn)移到第3或第4部位，在高線部位上擊中對(duì)手。
做假動(dòng)作時(shí)應(yīng)伸出手臂，劍尖伸到對(duì)手持劍下面位置，用手指和手腕相結(jié)合的動(dòng)作誘使對(duì)手，做出低線防守動(dòng)作后，以最快速度出弓步，使劍尖向?qū)κ值母呔€部位轉(zhuǎn)移進(jìn)攻。
⑤甩劍刺
是利用劍條的彈性和電動(dòng)劍頭的性能來形成有利的角度來刺不同部位的方法，具體做到先抬起前臂使劍尖向斜上方，突然用暴發(fā)力使劍尖快速向下，又立即使子指用力捏住劍柄，不讓劍身向下，造成劍尖隨彈性的彎曲向下去刺中對(duì)手。甩劍刺可運(yùn)用不同的方向和部位。
佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺，而且是以劈為主，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。
①擊劍線
在對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對(duì)方有效部位。
②直劈頭
伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對(duì)方頭部時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。
③斜帶正手劈
伸臂使劍刃威脅對(duì)手第4部位，當(dāng)劍尖接觸對(duì)方目標(biāo)時(shí)手腕迅速作順時(shí)針旋轉(zhuǎn)斜劈，使劍尖劃劈在對(duì)手有效部位后，迅速回復(fù)到第三姿勢(shì)位置，此動(dòng)作速度快，接觸對(duì)手有效部位的力量較小。
④正手劈
伸臂使劍刀威脅對(duì)手第4部位，手心向斜下方，當(dāng)劈中對(duì)手目標(biāo)時(shí)，用手指、手腕稍帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌粋€(gè)很小的動(dòng)作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的動(dòng)作的總稱。
⑤反手劈
先伸臂使劍刃威脅對(duì)方第3部位，手心向下，當(dāng)劍尖接近目標(biāo)時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌?，反手劈是以手心向下完成劈的?dòng)作的名稱。
⑥直刺
伸臂同時(shí)逆轉(zhuǎn)手腕，使手心向下，劍尖下降威脅對(duì)方有效部位直接向?qū)Ψ接行Р课淮倘ァ?/p>
⑦轉(zhuǎn)移劈
先伸臂使劍刃威脅，對(duì)手某一部位，隨后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕轉(zhuǎn)化或向另一部位劈去。
⑧擊打劈
先伸臂同時(shí)用劍的前部去擊打?qū)κ謩Φ娜醪炕蛑腥醪烤o接著向?qū)κ直淮蜷_的部位劈去。
⑨對(duì)抗劈
在對(duì)攻中運(yùn)作，用自己的護(hù)手盤和劍的強(qiáng)部，抗擊對(duì)方的劍，使對(duì)手劈來的劍脫離有效部位，而自己的劍臂中對(duì)方。
在弓步進(jìn)攻動(dòng)作的擊劍時(shí)間內(nèi)有一個(gè)或幾個(gè)假動(dòng)的進(jìn)攻，假動(dòng)作是裝作一個(gè)簡(jiǎn)單進(jìn)攻的樣子，去引誘對(duì)手在一條線防守而動(dòng)員攻擊對(duì)手暴露的另一個(gè)部位，要使復(fù)雜進(jìn)攻成攻，假動(dòng)作應(yīng)逼真，快速，最后的進(jìn)攻動(dòng)作更快。
s("content_relate");【擊劍的進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)要注意什么】相關(guān)文章：
1.
花樣擊劍的進(jìn)攻技術(shù)
2.花劍的進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)
3.擊劍的防守技術(shù)
4.擊劍的還擊技術(shù)
5.擊劍防守還和還擊技術(shù)
6.擊劍的特點(diǎn)是什么
7.弧圈球協(xié)調(diào)發(fā)力進(jìn)攻技術(shù)
8.青少年如何練習(xí)擊劍-擊劍的項(xiàng)目規(guī)則是什么
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/2772135.html】
