為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來(lái)了解一下吧。
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一
本次活動(dòng)圍繞“大手牽小手，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)”為主題，為孩子和家長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍，營(yíng)造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們?cè)谟螒蛑绣憻?，在鍛煉中成長(zhǎng)！
1、通過(guò)活動(dòng)讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)。
3、通過(guò)形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
20xx年*月*日
“大手牽小手，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)”
幼兒園
1、各班提前發(fā)放通知，請(qǐng)家長(zhǎng)選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。
2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子熟悉游戲方法，提醒家長(zhǎng)與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場(chǎng)地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動(dòng)。
6、各班級(jí)要進(jìn)行進(jìn)退場(chǎng)的演練，確?；顒?dòng)的有序開展，保證幼兒安全。
7、后勤人員組織好幼兒的獎(jiǎng)品發(fā)放。
1、教師致辭：
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友，親愛的小朋友們：大家好！
迎著春日的陽(yáng)光，我們迎來(lái)了20xx年春季親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請(qǐng)來(lái)了這么一群大朋友。小朋友，你們說(shuō)是誰(shuí)呀？（對(duì)了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。）那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來(lái)！為了開展這次活動(dòng)，我們的老師犧牲了許多休息的時(shí)間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，咱們的小朋友們變得更強(qiáng)，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來(lái)為自己加加油吧！下面請(qǐng)喊出我們的口號(hào)：“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)”（鼓舞氣勢(shì)：嘿嘿嘿，我最棒?。┛磥?lái)小朋友們對(duì)這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請(qǐng)奉園長(zhǎng)致詞。
2、園長(zhǎng)致詞，強(qiáng)調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始。
1、幼兒體操展示。
2、幼兒特色活動(dòng)展示：各班室外“八個(gè)一”特色活動(dòng)
3、各班組織親子游戲比賽，場(chǎng)地安排：小班：活動(dòng)室前；中班：操場(chǎng)；大班：活動(dòng)室前
4、教師與家長(zhǎng)接力比賽，比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
5、家長(zhǎng)友誼賽：拔河比賽，比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
游戲玩法：三回合定勝負(fù)。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時(shí)，家長(zhǎng)使勁往各自所在的方向拉。誰(shuí)先贏兩回合誰(shuí)就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！
6、家長(zhǎng)與班級(jí)教師交流開學(xué)以來(lái)孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的情況。
在孩子們的歡聲笑語(yǔ)中，我們的活動(dòng)也已接近尾聲了。通過(guò)這次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說(shuō)“大朋友真棒！小朋友更棒！”其實(shí)比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今天大家都很快樂(lè)，最后祝小朋友們健康成長(zhǎng)，祝我們的家長(zhǎng)朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂(lè)！
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇二
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)所倡導(dǎo)的理念，例如：享受運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)；我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康；
1、主辦單位：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主體單位
2、協(xié)辦單位：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的協(xié)助單位
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)要達(dá)到什么樣的目的，包括個(gè)人的、團(tuán)隊(duì)的、社會(huì)的。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)什么樣的人可以參加，以及怎么報(bào)名參加。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣評(píng)比名次，包括個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)和集體獎(jiǎng)項(xiàng)，以及各比
賽名次的獎(jiǎng)品。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)要比賽的都有哪些項(xiàng)目，以及規(guī)則都是什么。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽過(guò)程中常出現(xiàn)的一些問(wèn)題，包括易違例犯規(guī)的、不公正的、危險(xiǎn)的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過(guò)程中影響比賽成績(jī)或是出現(xiàn)意外情況。
把趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽現(xiàn)場(chǎng)需要的一切器材工具都要列出來(lái)，例如：趣味運(yùn)動(dòng)器材、秒表、、發(fā)令槍、哨子等等，提前準(zhǔn)備好。
1、開幕式
（1）各參賽代表隊(duì)入場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)檢閱；
（2）升國(guó)旗奏國(guó)歌；
（3）領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
2、閉幕式
（1）各參賽代表隊(duì)集合
（2）領(lǐng)導(dǎo)宣布獲獎(jiǎng)名次并給參賽隊(duì)頒獎(jiǎng)
（3）領(lǐng)導(dǎo)講話并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇三
為了更好的促進(jìn)學(xué)院文化建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用，提高學(xué)生干部在日常工作中的戰(zhàn)斗力和凝聚力，本學(xué)期，院團(tuán)委將繼續(xù)深入對(duì)院學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)的工作指導(dǎo)，加強(qiáng)團(tuán)學(xué)干部的理論素質(zhì)、工作技能和創(chuàng)新實(shí)踐能力的培養(yǎng)，結(jié)合院學(xué)生會(huì)的實(shí)際情況，開展學(xué)生干部體育文化節(jié)。具體安排如下：
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
為了促進(jìn)學(xué)生會(huì)委員之間的交流，豐富學(xué)生們的課余活動(dòng)，提升廣大學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以比賽的形式在學(xué)生會(huì)部門間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比拼，同時(shí)也提供了一個(gè)展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，通過(guò)比賽體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力、增進(jìn)各成員間的交流，利于今后各項(xiàng)工作的高效進(jìn)行和默契配合。
1、活動(dòng)名稱：學(xué)生會(huì)體育文化節(jié)
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月
3、活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)委下屬各組織、各部門
4、活動(dòng)形式：集體參與賽
5、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxxxx學(xué)院新校區(qū)（硬化地面）
6、活動(dòng)主辦方：團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席團(tuán)
7、活動(dòng)協(xié)助方：核算部、人才資源部
8、活動(dòng)宣傳：
（1）、院學(xué)生會(huì)召開例會(huì)進(jìn)行活動(dòng)宣傳和動(dòng)員；
（2）、各部門內(nèi)部組織宣傳，講解活動(dòng)內(nèi)容、規(guī)則。
（一）、穿越暴風(fēng)眼內(nèi)容：
規(guī)則：。.。.。.
（二）、同心協(xié)力
內(nèi)容：每隊(duì)所有隊(duì)員腳與腳并排用繩子綁住，在隊(duì)長(zhǎng)的指揮下同時(shí)前進(jìn)，在指定
距離內(nèi)往返一次，途中繩子不能松開，隊(duì)員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊(duì)伍可以從頭再來(lái)（從新計(jì)時(shí)），也可以繼續(xù)比賽（記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時(shí)間），每隊(duì)有x次機(jī)會(huì)，成功完成一次往返視為勝利。
道具：繩子（自備）
規(guī)則：隊(duì)長(zhǎng)可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員要求全部參加，請(qǐng)假
一人次多計(jì)時(shí)xx秒并扣本部門考勤分?jǐn)?shù)，最后成功往返用時(shí)最少隊(duì)伍獲勝。（隊(duì)伍實(shí)在無(wú)法完成可以放棄）
一、二項(xiàng)目期望目標(biāo):認(rèn)識(shí)個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)融入集體才能致勝的真諦，
感受默契配合帶來(lái)的勝利
（三）、同心解鎖內(nèi)容:
規(guī)則：
注意事項(xiàng)：
三項(xiàng)目期望目標(biāo):
1、比賽裁判由團(tuán)委老師擔(dān)任，裁判秉著公開，公平，公正的態(tài)度對(duì)比賽結(jié)果作出正確裁決。
2、主席團(tuán)人員負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的組織、解說(shuō)。
3、比賽以部門為單位，各部長(zhǎng)為隊(duì)長(zhǎng)，副部長(zhǎng)為副隊(duì)長(zhǎng)（部長(zhǎng)無(wú)法參加，由分管主席指派副部長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng)），各隊(duì)起隊(duì)名、定口號(hào)，部門全體委員為隊(duì)員（請(qǐng)假扣部門考核分）。
4、各隊(duì)至少參加一項(xiàng)，最多參加二項(xiàng)。
5、沒(méi)有參賽的部門，由主席團(tuán)指派，協(xié)助主席團(tuán)完成比賽。
每個(gè)比賽項(xiàng)目評(píng)出一等獎(jiǎng)x名，每人積x分；二等獎(jiǎng)x名，每人積xx分；三等獎(jiǎng)x名，每人積x分，設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，每人積x分。
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會(huì)體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，希望同學(xué)們和各班級(jí)踴躍報(bào)名參加。
一、個(gè)人項(xiàng)目比賽內(nèi)容及規(guī)則
（一）項(xiàng)目?jī)?nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
（二)參賽對(duì)象——全校同學(xué)(自愿報(bào)名）
（三）具體時(shí)間安排
報(bào)名時(shí)間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時(shí)間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時(shí)間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始
（四)比賽地點(diǎn)——校操場(chǎng)跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子）
（五)報(bào)名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報(bào)名，各班體育委員于xx月xx日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至高x(x）班xxx同學(xué)處
（六）比賽規(guī)則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時(shí)間為x分鐘，按報(bào)名人數(shù)確定每輪xx至xx人一組分別進(jìn)行比賽。
2)按報(bào)名人數(shù)的xx%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有xxx名同學(xué)報(bào)名，則選出前xx名進(jìn)入決賽。初賽成績(jī)和決賽成績(jī)相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績(jī)。
3)按參賽人數(shù)的x%設(shè)獎(jiǎng)，如跳繩有xxx名同學(xué)報(bào)名參加，則按各位選手的最后成績(jī)?cè)O(shè)前x名獎(jiǎng)項(xiàng)。
4)如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，初賽和決賽成績(jī)相加后的最后成績(jī)出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)x分鐘進(jìn)行總決賽。
二、集體項(xiàng)目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則
（一）項(xiàng)目?jī)?nèi)容：“十人十一足”
（二）參賽對(duì)象——高中年級(jí)
（三）具體時(shí)間安排
報(bào)名時(shí)間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
抽簽時(shí)間——20xx年xx月x日上午x：xx（課間操時(shí)間）
比賽時(shí)間——20xx年xx日下午x：xx分開始
（四)比賽地點(diǎn)——校足球場(chǎng)(從操場(chǎng)主席臺(tái)至升旗臺(tái)之間的足球場(chǎng)距離，約xx—xx米左右）
（五)報(bào)名方式——高x(x）班xxx同學(xué)
（六）比賽規(guī)則
1)以班為單位組隊(duì)，自愿報(bào)名參加，每隊(duì)成員x人，要求至少要有x名女隊(duì)員，班主任可作為隊(duì)員參加；
2)按報(bào)名隊(duì)伍數(shù)的xx%設(shè)獎(jiǎng)；
3)兩支隊(duì)伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊(duì)伍最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的同學(xué)的時(shí)間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝；
4)比賽途中隊(duì)員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊(duì)成績(jī)，如在排名中出現(xiàn)時(shí)間相同的隊(duì)伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù)；
5)本次活動(dòng)所有解釋權(quán)歸學(xué)生會(huì)所有。
三、集體項(xiàng)目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則
（一）項(xiàng)目?jī)?nèi)容：“集體跳繩”
（二）參賽對(duì)象——初中年級(jí)
（三）具體時(shí)間安排
報(bào)名時(shí)間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時(shí)間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時(shí)間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始
（四）比賽地點(diǎn)——校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道
（五)報(bào)名方式——高x(x）班xxx同學(xué)
（六）比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派xx名隊(duì)員參賽；
2)比賽時(shí)間為x分鐘。xx人跳繩，x人甩繩，跳繩的xx名隊(duì)員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊(duì)員參賽；
3)選前x名的隊(duì)伍進(jìn)入決賽，初賽成績(jī)和決賽成績(jī)相加，就是每支隊(duì)伍的最后成績(jī)，設(shè)前x名獎(jiǎng)項(xiàng)；
4)如初賽和決賽成績(jī)相加出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)x分鐘進(jìn)行總決賽。
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇四
為了進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，展現(xiàn)我校學(xué)生精神風(fēng)貌，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，推動(dòng)學(xué)校廣泛開展多種形式的健身活動(dòng)，豐富學(xué)校課間活動(dòng)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)與健康水平的提高。經(jīng)研究決定于十月十五日舉行無(wú)錫市堰橋中學(xué)xx年秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)順利、安全的進(jìn)行，特制定運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案。
主任：沈建清
副主任：高靜東 ，胡建秋 ，馮建剛
組員：劉麗亞 ，許群益，任雋燕，陳登峰 ，孫建明，邱偉臣
1、9月21日，對(duì)全校師生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員，介紹運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、要求及先期準(zhǔn)備，提出報(bào)名截止時(shí)間。
2、9月25日課間操時(shí)發(fā)放運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程及報(bào)名單，30日下午5:00上交報(bào)名表至體育組辦公室。
3、班主任組織運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。
4、10月8日~14日，完成課間操評(píng)比。
5、10月12日前，體育組完成編排工作。
6、10月12日前提前做好場(chǎng)地、器材檢查工作，獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀購(gòu)置工作，會(huì)徽、標(biāo)語(yǔ)印制等準(zhǔn)備工作。
7、9月21日起至10月14日，各儀仗隊(duì)伍和開幕式表演隊(duì)伍的訓(xùn)練。
1、課間操（見課間廣播操評(píng)比規(guī)程）
以年級(jí)為單位分班進(jìn)行。
2、高中組競(jìng)賽項(xiàng)目：100m、200m、400m、800m、1500m、4*100m接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)（男）、鉛球（男5公斤、女4公斤）、實(shí)心球（2公斤）。
3、初中組競(jìng)賽項(xiàng)目：100m、200m、400m、800m（女）、1500m（男）、4*100m接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球（3公斤）、實(shí)心球（2公斤）。
1、以班級(jí)為單位，參加所在年級(jí)組的競(jìng)賽。高、初中各班報(bào)5男5女。
2、每人限報(bào)二項(xiàng)，接力除外。
3、報(bào)名單于9月30日前交體育組，各班級(jí)報(bào)名單交出后，不得更改。
1、比賽采用最新田徑競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行。
2、運(yùn)動(dòng)員編號(hào)由大會(huì)統(tǒng)一編發(fā)。
3、徑賽項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)，按規(guī)定確定賽次。
4、實(shí)心球項(xiàng)目采用雙手持球前擲，運(yùn)動(dòng)員站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，雙手舉球至頭后上方，用力把球向前方擲出。
5、跳高項(xiàng)目高度依照如下進(jìn)行：初中男：1.051.101.151.201.251.301.351.38。女：0.900.951.001.051.101.151.201.23。
高中男：1.201.251.301.351.401.451.501.53。女：0.900.951.001.051.101.151.201.23
1、各單項(xiàng)取前六名，按7，5，4，3，2，1計(jì)分，接力加倍，報(bào)名人數(shù)6人或不足6人，錄取名次減一計(jì)算。
2、凡破田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)錄者加3分，達(dá)三級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)加5分，達(dá)二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)加10分，如同時(shí)具備兩種加分條件的以加高分計(jì)取。
3、根據(jù)單項(xiàng)名次分之和再加課間操評(píng)比雙倍得分計(jì)取團(tuán)體總分，各年級(jí)取團(tuán)體前三名。
以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔的原則，獎(jiǎng)勵(lì)分團(tuán)體和個(gè)人名次兩類。
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇五
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富校社聯(lián)各個(gè)成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。
娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春
活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng)
主辦單位:教育系學(xué)生會(huì)
贊助單位:
活動(dòng)參與對(duì)象:教育系全體師生
活動(dòng)主題:教育系趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
項(xiàng)目一:拔河大賽
參賽者:15人
裁判員:發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材:拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。
比賽場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)
比賽規(guī)則:在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制:
1、比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
2、比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各班班長(zhǎng)抽簽決定。
3、淘汰賽:每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽:采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項(xiàng)目二:螃蟹運(yùn)球
參賽者:每班16人
裁判員:發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材:籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)，10米
比賽規(guī)則:賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項(xiàng)目三:跳長(zhǎng)繩
參賽者:每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員:發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）
比賽器材:長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽規(guī)則:五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項(xiàng)目四:袋鼠跳
參賽者:每班10人
裁判員:發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材:4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)?？谏谝粋€(gè)。
比賽場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)。20米。
比賽規(guī)則:跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5、持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6、請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇六
一，活動(dòng)主題
娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春
活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
二，活動(dòng)整體方案
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
主辦單位：教育系學(xué)生會(huì)
贊助單位：xx
活動(dòng)參與對(duì)象：教育系全體師生
活動(dòng)主題：教育系趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
三，具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介
項(xiàng)目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。
比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)
比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
2.比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各班班長(zhǎng)抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球
參賽者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項(xiàng)目三：跳長(zhǎng)繩
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。(分兩組)
比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。
比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項(xiàng)目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)。口哨一個(gè)。
比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
四，獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。
五，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
六，其他
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5.持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇七
為了促使單位職工激情、職責(zé)、快樂(lè)的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機(jī)關(guān)年終趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、時(shí)間
20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三個(gè)半天)。
二、地點(diǎn)：旅游局辦公區(qū)域
三、參賽人員及組隊(duì)要求
1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。
2、個(gè)人項(xiàng)目參賽，部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門隊(duì)員不足，經(jīng)組委會(huì)同意，可兼報(bào)。
3、部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。
四、比賽項(xiàng)目設(shè)置
(一)個(gè)人項(xiàng)目1月22日14：30-18：00
1、珠行萬(wàn)里
每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎(jiǎng)。(道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè))
3、夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正話反說(shuō)
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。
(二)部門群眾項(xiàng)目1月23日14：30-18：00
1、毛毛蟲
準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把)
2、踩氣球
每個(gè)部門選派三名隊(duì)員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)(相距4米)，站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處，終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)
3、指手畫腳
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的資料透過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá)，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個(gè))
(三)部門協(xié)作項(xiàng)目1月24日14：30-18：00
1、盲人方陣
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)的正方形，并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長(zhǎng)的繩子2根)
2、抱球接力
每?jī)刹块T選派兩名參賽隊(duì)員，每組2人，一名隊(duì)員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名隊(duì)員接過(guò)三個(gè)皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來(lái)者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊(duì)員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。(道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表，每組3人，各隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個(gè))
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)。
勝出獎(jiǎng)：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂
六、物品采購(gòu)
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。
獎(jiǎng)品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇八
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
1、穩(wěn)中求勝（協(xié)作比賽）
團(tuán)體比賽，每隊(duì)10名隊(duì)員，由隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定比賽對(duì)手，兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，限時(shí)6分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成且用時(shí)最短為冠軍，依次為亞軍、季軍。
比賽規(guī)則：比賽分三小部分，1人負(fù)責(zé)在起點(diǎn)做俯臥撐，每次10個(gè)；4人在場(chǎng)地中間手持80cm長(zhǎng)線槽等待傳遞鋼珠；5人在終點(diǎn)準(zhǔn)備最終環(huán)節(jié)。開始由1人做10次俯臥撐，并撿起鋼珠，交給中間4人用線槽傳遞，每人完成傳遞之后，迅速跑到4人隊(duì)伍末尾準(zhǔn)備下一次傳遞，直至鋼珠傳遞到終點(diǎn)。之后將鋼珠放在事先準(zhǔn)備好的小盒子內(nèi)，由剩下的5人圍著盒子各自按住一根柱子，進(jìn)行逆時(shí)針（或順時(shí)針）換位運(yùn)動(dòng)，迅速按住下一個(gè)人的柱子，直至完成一周回到初始位置，之后由一人拿起手錘，敲響銅鑼。
游戲中如果出現(xiàn)鋼珠落地、柱子倒地，則需要從俯臥撐開始從新進(jìn)行。
2、團(tuán)團(tuán)圓圓（傳遞呼啦圈）
計(jì)時(shí)比賽，每隊(duì)10名隊(duì)員，手拉手圍城一圈，進(jìn)行呼啦圈傳遞。比賽規(guī)則：呼啦圈需要通過(guò)每一名隊(duì)員全身，經(jīng)過(guò)一圈回到初始隊(duì)員位置，按完成時(shí)間決定冠軍、亞軍、季軍。
3、隨高就低（仰面過(guò)桿）每隊(duì)5人后仰前行通過(guò)指定高度的橫桿，髖部關(guān)節(jié)不能向下彎曲，雙手不可著地，以全隊(duì)過(guò)桿最低高度、過(guò)桿人數(shù)最多為本隊(duì)成績(jī)；每位隊(duì)員
出現(xiàn)掉桿、人倒、手扶地、前蹲均為犯規(guī)當(dāng)次高度成績(jī)無(wú)效。如出現(xiàn)并列名次，則進(jìn)行加賽，直至勝出冠軍、亞軍、季軍。
4、一鳴驚人（吹氣球，運(yùn)氣球，擠破氣球）
計(jì)時(shí)比賽，每隊(duì)出5個(gè)人配合，先由一個(gè)人吹氣球，吹好后扎緊，并放在提前做好的鐵圈中，如果漏下則視為無(wú)效球，需要從新吹。如果能卡住不漏下，再取出交給另外兩人，背靠背夾住氣球走到指定位置擠破（前方約10米）。若中途氣球掉落需回到起點(diǎn)從新走。共需完成10個(gè)氣球的擠破任務(wù)，按完成時(shí)間的先后決定名次。
5、你來(lái)我往（毽球比賽）團(tuán)體“毽球”比賽，每隊(duì)5人，由每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定比賽對(duì)手。每隊(duì)采用合于規(guī)定的方法踢球過(guò)網(wǎng)，落于對(duì)方的場(chǎng)地上，同時(shí)防止球在自己的場(chǎng)地上落地。每一隊(duì)有三次機(jī)會(huì)將球擊回對(duì)方的場(chǎng)區(qū)（攔網(wǎng)觸球除外）。
毽球由發(fā)球開始，球員踢球過(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方的場(chǎng)區(qū)，雙方往返擊球，直到球觸地、出界或一隊(duì)無(wú)法正確的回?fù)魹橹埂?/p>
毽球比賽中，球隊(duì)贏得一球則獲得一分（得球得分制），當(dāng)接發(fā)球隊(duì)贏得一球，該隊(duì)得到一分并取得發(fā)球權(quán)。本比賽限時(shí)3分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分最高為冠軍，依次為亞軍、季軍。
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