每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
秋天狂掉發(fā)篇一
一到秋季的時候，很多的女性或者是男性就開始苦惱了，這個季節(jié)的掉發(fā)的現(xiàn)象很嚴重，小編整理了秋季狂掉發(fā)的原因，歡迎欣賞與借鑒。
秋季的到了，就證明這一年都已經(jīng)過去了一大半，很多人看看自己的工作目標來拉下一大截，這時就會拼命的工作，沒日沒夜的工作，越是完成不了心理的壓力就越來越大;
還有的人為了過一個好年，也會在這個再努力一把，工作的忙碌帶來了壓力的累積，如果不注意釋放就容易成為掉發(fā)的誘因。
壓力過大、精神狀態(tài)不好，就會影響頭皮的血液循環(huán)，導致毛孔萎縮，加速掉發(fā)。嚴重的還可能造成“斑禿”，也就是俗稱的“鬼剃頭”。所以秋天應(yīng)該注意放松心情，適當按摩頭皮，促進新陳代謝。
有些人熬夜加班忙工作、有些人追韓劇美劇各種劇集、有些人打牌唱k歡樂今宵、有些人晚睡強迫躺著也睡不著，不管你是為了什么原因，長期熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高，都會加重掉發(fā)。
其實可以說我們的最好修復(fù)和調(diào)節(jié)身體的方式就是睡眠了，因為我們可以算算就知道睡眠在人的一生中占的比例與多大，基本上每個人的一生的百分之三十三的時間都是在睡覺的'，所以說可以看出睡眠的重要性。
睡好覺才能讓血液正常循環(huán)，供給毛囊充足的養(yǎng)分。另一方面，熬夜會導致氣虛，氣血不足也容易導致脫發(fā)等頭發(fā)問題。
新研究表明，喝甜飲料也是造成脫發(fā)的追魁禍首。飲料中含有的阿巴斯甜，甜度高、熱量大，攝入過多的阿巴斯甜會讓人產(chǎn)生焦慮、失眠、疲勞、暴飲暴食的等癥狀，不僅會造成女性掉發(fā)，還可能引發(fā)經(jīng)前綜合征、子宮腫瘤，從而影響生育。
除了少喝甜飲料，還應(yīng)該注意飲食均衡，膳食中缺乏蛋白質(zhì)，會造成頭發(fā)生長緩慢還易脫落，發(fā)質(zhì)也會變差;而缺乏酪氨酸、維生素b族，又會影響頭發(fā)黑色素的形成。要養(yǎng)護頭發(fā)，日常飲食可以多吃些深色食物。
梳子有300多個品種，不同的梳子有不同的功能，不懂選梳子也會讓你大把大把掉頭發(fā)，年紀輕輕就“聰明絕頂”。容易掉發(fā)的mm，最好選黃楊木梳和豬鬃頭刷，尼龍質(zhì)地則容易產(chǎn)生靜電千萬別選。
梳子在使用過程中也要注意，要經(jīng)常清潔，不要和別人共用梳子，用大梳別用小梳，小梳子會在局部產(chǎn)生過多拉力，反而容易造成更多脫發(fā)。定型梳、牛角梳、金屬梳等等，并非人人都適用，使用前要了解清楚。
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