當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
石燕湖拓展訓(xùn)練心得體會篇一
當我們到達訓(xùn)練中心時，那里風(fēng)景優(yōu)美，景色怡人，不愧是一個休閑的好地方，當然我們這次的目的不是來欣賞風(fēng)景的，而是通過創(chuàng)意獨特的培訓(xùn)，幫助企業(yè)和組織激發(fā)員工的潛力，增強團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚李，以達到提升團隊生產(chǎn)力，支持企業(yè)從創(chuàng)業(yè)走向成長，從成長走向發(fā)展，從發(fā)展走向永續(xù)經(jīng)營。分發(fā)迷彩服后，教官叫大家在15分鐘內(nèi)著裝后在操場集合，為期兩天的拓展訓(xùn)練正式開始了，這兩天我們將進行巨人腳步、仙人指路、龍舟競賽、cs雷戰(zhàn)、畢業(yè)墻等一系列項目訓(xùn)練。
我覺得讓我感悟最深的是仙人指路這個項目，我們每個人都蒙上眼睛，只有站在隊伍最后的一個是唯一沒有蒙上眼睛的被稱為“仙人”，當然這個人是我們整個隊的指路人，教官在我們眼睛都被蒙上的情況下，需要最前面那個人找到預(yù)先放好的目標物，通過最后面的仙人指引，在最短的時間內(nèi)找到目標完成任務(wù)。我被蒙上的時候很不習(xí)慣，時常會踩空、絆倒，并且把后面?zhèn)鬟f的信息全部傳到給前面的戰(zhàn)友，這樣我們就無形的給隊友產(chǎn)生了信任感和責(zé)任感，教官講我們是在原地轉(zhuǎn)圈，但后來通過大家的努力完成了任務(wù)。通過這個項目的
訓(xùn)練，讓我明白了團隊的意義，沒有完美的個人，只有完美的團隊，團隊合作在于互相信任，只有同甘共苦、共同發(fā)展、配合默契和工作中的相互幫助，只有這樣才能使團隊走向成功，同樣也告訴我，那些渴望光明的朋友，他們毅力的堅強，他們永遠需要別人的幫助。
還有一項我深刻的項目，就是走斷橋，這只是針對我們女士的一項挑戰(zhàn)自我的項目，我們在安保措施下，要跨過斷橋，又在跨回來，然后兩腳各站一邊，當我要跨過斷橋的第一步時，心里產(chǎn)生了恐懼感，一下子又把腿縮了回來，并且不敢往下看，但是聽到戰(zhàn)友們在下面喊“加油”時，心中又燃起了一股希望，增強了我的勇氣，一下子跨出了第一步，這時心情微微平靜了一點，然后又跨回了第一步，最后兩只腳橫跨在斷橋的兩邊，我終于成功了。通過這個項目。使我認識到了在我們的人生當中，我們也許會遇到很多機遇，只有我們敢挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，那么或許我們就能將屬于自己的機會牢牢地抓住，細節(jié)定成敗，態(tài)度決定一切。
尤其最后一個最令我感動的項目是畢業(yè)墻。教練給我們模擬了一個場景，就是在一艘船上，輪船在海上航行時觸到礁石了，輪船進水了，所有的人全在船艙李，就在大家不知所措時，有人發(fā)現(xiàn)有洞口可以出去，但必須翻越一堵4.5米的高墻，才可以求生，為了使整個團隊都翻越過去，怎么辦？教練還告訴我們以前的同事只用了9分鐘，并且有30多人，這次給我們12分鐘時間全部過去，我當時在想，怎么可能？就在大家的討論聲中，我們的翻越開始了，幾個身強力壯的男士在下面搭人梯，中間站了兩個男士，由他們帶上去兩個男士后，
就在上面把我們這些女士一個個連拖帶拉的翻了過去，大家齊心協(xié)力用了不到7分鐘，就剩下一名同事了，可是他一個人怎么上去？最后我們放下一個同事，讓他抓住這個人的腳，可快要上去的時候，這個人沒有
什么
力氣了，快要抓不住了，但是他并沒有放棄，而是使勁抓住上面那個人的腳，然后自己兩只腳用力往上跨，終于成功了，我們?nèi)w獲救了，那一刻我們都熱烈的鼓掌，全部時間8分30秒。這個項目使我們體會打了，在困難面前我們沒有退縮，只有大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力，就一定能克服所有困難，這就是我們的團隊，一支無堅不摧的團隊！經(jīng)過兩天一系列的活動，讓我們每個人不同程度地展現(xiàn)了人間真情，讓我更深刻的體會到作為集體的一份子，只有將自己溶入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功。我作為一名入黨積極分子，更有責(zé)任和義務(wù)為公司、為賓館的發(fā)展去努力，去帶頭做一些事情。雖然這次訓(xùn)練有點辛苦，但大家都覺得非常值得，感謝這次拓展訓(xùn)練，讓我們有機會親近自然，親近一些原生態(tài)的.東西，希望我們能夠開展一些類似的能夠鍛煉我們意志的，啟迪我們
心靈
的有意活動。最后祝愿我們公司蒸蒸日上、紅紅火火！
石燕湖拓展訓(xùn)練心得體會篇二
4月27、28日，五公司管理培訓(xùn)班全體學(xué)員，在公司的組織下開展了為期兩天的石燕湖拓展訓(xùn)練活動。帶著一種陌生和好奇的心境，來到了石燕湖拓展基地， 這是我第一次參加這種活動。整齊的迷彩服，“一流、奉獻”口號、四個小隊的成立，使我們油然產(chǎn)生一種集體、團隊、合作共贏的感覺。
訓(xùn)練項目：信任背摔
一個隊員站在1.6米高的高臺上，一群隊友每兩人一組分5組在臺下交手相接。站在1.6米高高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是
勇氣
，還有對臺下隊員的充分信任。只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任感，加強了同事之間的感情交流。訓(xùn)練項目：驛站傳書
激情燃燒、飛鷹、鋼三連、向上四個小隊進入大廳分縱列坐定后，教練把游戲規(guī)則詳細的交待了一遍。整個訓(xùn)練大廳鴉雀無聲，教練把一些數(shù)字交給每列最后的一個隊員，要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的隊員手中，再寫到指定的黑板上。時間和準確率都是至關(guān)重要的，比賽總共進行四輪。信息傳遞過程當中，我們需要準確的傳遞手勢，非常迅速的動作。這個項目讓我們認識到了溝通的重要性以及執(zhí)行流程的準確性。 訓(xùn)練項目：逃生墻
在面臨隊友生死逃亡的時刻，我們沒有任何工具，不能發(fā)出聲音，而且要以最快的速度逃出困境。每個人都要翻越一堵4.5米且垂直的墻，開始大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要一個半個小時才能勉強完成。在隨著教練的一聲吶喊，整個活動在雄壯的《裝甲師之歌》中進行。雖然我們開始有人犯規(guī)了兩次，但是我們的團隊“不拋棄，不放棄，不抱怨”，最后80多個隊友整個過程歷時9分鐘取得了成功。
活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)歡呼，那一刻的場面激動人心，有很多隊員隊員都流出了高興的眼淚。首先我們感謝作為人梯的幾個隊友，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。我們要有感恩的心，沒有他們用肩膀和手把我們舉過這面高墻，我們的團隊就不會取的成功。在翻越求生墻時，大家表現(xiàn)出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須嚴格遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，這是順利完成逃生墻任務(wù)的前提和保障。
通過組建團隊、信任背摔、驛站傳書、逃生墻等一系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深，收獲頗豐。這不僅是對我們體能的拓展訓(xùn)練，也激發(fā)了潛能，使我們的靈魂得到了前所未有的升華。兩天的拓展培訓(xùn)我從中得到了很多啟發(fā)，我們要超出自己想的可能，并且把拓展活動中的精神動力變成現(xiàn)實。設(shè)定目標只是一個過程、鞭策，我們最終的目標是超越自我、超越目標。
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