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幼兒園夏季保健知識篇一
夏天幼兒要注意什么？隨著炎夏的來臨，家長們了解一些幼兒園夏季保健知識是很有必要的。下面是小編為大家整理的關于幼兒園夏季保健知識，希望大家喜歡！
1、適當飲用湯水
夏天是炎熱的季節(jié)，也是流汗的季節(jié)。在夏季最需要的也是身體的補水工作。在飲食準備方面，園所需要為寶寶多熬一些湯水。我們知道汗液中存在鉀元素和鈉元素等礦物質，營養(yǎng)的湯水是幼兒們絕佳的飲食選擇。不過在補水的時候要注意適量，過量的補水也是可能引發(fā)水中毒的情況。
2、補充適量的蛋白質
幼兒階段的孩子身體發(fā)育很迅速，孩子長高需要外部的.能量補充。夏季又是適合玩樂的時節(jié)，孩子們衣服穿得比較少，自然更喜愛亂蹦亂跳。運動以及高溫的環(huán)境下很容易引發(fā)蛋白質的流失。牛奶以及雞蛋等食物都是補充蛋白質的好選擇。
3、補充適量的維生素
幼兒在夏季的時候，身體發(fā)育以及運動的能量消耗都需要維生素的參與。夏季的時候，需要為寶寶準備水果以及粗糧等食物。這些食物的食用時間可以安排在下午以及晚上，孩子們可以把水果當點心吃。
夏天陽光充足，孩子們在戶外游玩的時候，要注意外出時間。雖然曬太陽有助于孩子的補鈣，但是也要預防孩子出現(xiàn)中暑的情況。幼兒處于身體發(fā)育的關鍵時期，運動強化體能是夏季保健的重點內容。
1、鼓勵孩子在幼兒園積極參加活動。
孩子上了幼兒園之后，幼兒園一般會為孩子準備體育鍛煉活動，有些孩子比較害羞以及內向，老師們需要鼓勵孩子積極參加。夏季是做運動鍛煉的好時節(jié)，鍛煉身體可以提高幼兒身體的免疫力。
2、建議家長周末安排親子活動。
周末的時候，老師可以邀請爸爸媽媽參加親子活動，孩子們在游戲過程中自然得到了鍛煉，在活動中享受運動的樂趣。
1、注意飲食衛(wèi)生
夏天氣溫比較高，杜絕食用這些不新鮮的食物。
2、引導孩子注意個人衛(wèi)生
老師要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如飯前便后要洗手，還要使用肥皂洗手。要是有舔手指頭的壞習慣，要堅決改正。
為了孩子們的健康成長，幼兒園夏季保健知識方面，飲食和運動以及疾病預防對于寶寶的健康非常重要，希望這些小小的建議，幫助寶寶們更加健康的成長。
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