無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
芭蕾舞蹈旋轉(zhuǎn)篇一
芭蕾舞旋轉(zhuǎn)過程中,規(guī)范的舞姿是否走形,空間的定位是否合乎要求，停止旋轉(zhuǎn)時是否穩(wěn)定如初，是否能自然而然地完成結(jié)尾時的固定舞姿。下面是小編為大家搜集整理出來的有關(guān)于芭蕾舞旋轉(zhuǎn)的特性，希望可以幫助到大家！
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1. 以擰傾為核心的旋轉(zhuǎn)舞姿結(jié)構(gòu);
2. “發(fā)力在腰，用力在梢”，“走上身留下身”;
3. 平衡重心，移動重心的應(yīng)用;
4. 上中下盤旋，點線面流動的空間變化;
訓練中，對半腳尖形態(tài)的正確掌握成就十分重要的旋轉(zhuǎn)基礎(chǔ)。
1. 穩(wěn)定角的大小關(guān)系穩(wěn)定性的`增強與減弱;
2. 肌肉系統(tǒng)的收縮力保持平衡協(xié)調(diào);
3. 手臂是掌握人體穩(wěn)定平衡與加速旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵部位;
4. 重心高低與穩(wěn)定性成反比。
1. 頭在旋轉(zhuǎn)中掌握方向;
2. 頭在旋轉(zhuǎn)中使身體保持平衡;
3. 頭的甩勁是延續(xù)轉(zhuǎn)速和協(xié)助加速的重要補充力量。
確定基礎(chǔ)轉(zhuǎn)是非常重要的事情(如女性的后腿轉(zhuǎn)為基礎(chǔ)轉(zhuǎn))。
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