人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
運動健康作文400字 運動健康作文800字篇一
我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運動。媽媽說,由于我很少運動,一年級時個子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個健康的身體,我們就全家總動員,開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘,一學期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過一年的跳繩運動,到二年級的時候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績,而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭,我也逐漸愛上了體育運動,從二年級開始,主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早,我們經(jīng)常從三點多玩到五點多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園,或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過一年多堅持不懈的運動,我三年級的時候已經(jīng)長到1。35米,再也不是班里的小個子了,而且身體很壯實,很少生病。
尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣,我非常喜歡,學得也很努力,僅僅不到十次課,我就學會了潛泳、蛙泳。經(jīng)過一暑假的游泳運動,我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現(xiàn)在,我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始,周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點彩,但我毫不介意。經(jīng)過一個多月的艱苦學習,我終于學會了騎自行車。
現(xiàn)在,我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運動,我就感到很快樂,渾身充滿了活力。
運動健康作文400字 運動健康作文800字篇二
“人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運動?!绷甑男W時光璀璨而過,但校園內(nèi)有許許多多的活動,是我們難以忘懷的。一晃而過的時光,意味著美好記得的開端。哦,活動,能讓我們的身體強健,還可以養(yǎng)其性情,更可以讓我們快樂。快樂中的活動,是能讓我們滿足的,是歡歌笑語的,更是交友的最好時機。在我們的校園里,豐富多彩的活動隨處可見,讓我來為你們一一介紹吧!
拔河的歡樂
從二年級開始,現(xiàn)在已經(jīng)有五年了?,F(xiàn)在的我們,已經(jīng)是六年級的學生了。從二年級開始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌!
當我們坐在比賽場地上,觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂的一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽一聲六(2)班與六(1)班女生到場地上來,我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先,雙方調(diào)整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學們都拿起繩子,做好預備姿勢,等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下,大家都開始用力的拉了起來,我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過后,我們輸了,但我們還有信心,沒事還有兩局再接再厲就會贏的;我們到了另一邊又開始了,我們用了全力,到了關(guān)鍵時刻,還是他們班贏了,我們只能退場了。
我們明明都已經(jīng)很努力很努力了,可為什么沒有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯疽詾榧词刮覀冚斄?,也一樣能高高興興地,可現(xiàn)實為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現(xiàn)實的我們,只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來,老師看我們很失落,就安慰我們說:“比賽不只是為了贏,為的是友誼,輸贏不重要,開心最重要。”聽完,我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了,不在失落了。
接力的歡樂
?。∵h在近尺的歡樂接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個個隊員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經(jīng)過了一人的手,這一個個的活動,讓我們擔驚受怕的,害怕自己班輸了???,到了最精彩的時候了,大家都站起來了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!
難忘的朋友們,在一起努力過后,又是一個精彩至極的活動,活動使我們健康,所以我很愛這健康的活動。
運動健康作文400字 運動健康作文800字篇三
廣告里經(jīng)??吹竭@樣一句話:女人沒有最瘦,只有更瘦。
楊貴妃的豐瘐和得寵,使楊貴妃之后的唐代女性得享了口食之福??墒?,現(xiàn)在不是唐代,現(xiàn)代的.時尚女性追求的是骨感美。
有些現(xiàn)代女性把瘦身看成終身事業(yè),不想做運動,只有節(jié)食以求擁有苗條身材。這樣的結(jié)果,可能要以身體的健康為代價。
記不起多久沒做運動了。自從迷上網(wǎng)絡后,總覺得時間不夠用,覺得網(wǎng)上有很多很多的事情要做,天才知道花費這么多時間在網(wǎng)上到底有沒有意義。
去年夏天,曾經(jīng)有那么一段時間,晚上會約上同學去20元/小時的球館打羽毛球,可堅持不了多久,就不了了之。
我這個人做事,就是恒心不夠,也吃不得苦,心血來潮的時候,恨不得馬上去做,三分鐘熱度。
有一次,無意中聽人說,她在一個纖體中心纖腰,效果挺不錯的。于是,不禁懷念起讀書時候17寸的小蠻腰來。于是,翻箱倒柜拿出以前的花裙子比劃著,那還穿得下?于是,就想到了歲月不饒人的話。于是,當晚就跑到纖體中心,說:“我要減肥?!?/p>
那里的人說:“你都不肥啊,還要減?”
我說:“我只要減腰部,其他部位不減的?!?/p>
女人就這樣,可以要靚不要命。經(jīng)過一個月的煎熬,花費了幾千元后,重新量度,我的天啊,腰才減了2cm,體重輕了1公斤。纖身中心的老板說;“沒法子了,你的腰本來就不粗的,只有這個效果了?!?/p>
不知道這算不算是減肥失敗的例子呢?如果不算,腰圍的確減了2cm,雖然看起來和減肥前是一個樣;如果算,一個月的煎熬和幾千元的代價,算是扔水里去了。
又有一次,在按摩中心,那個盲人按摩師一邊幫我做按摩一邊說:“靚女,你的身材很好啊,不過,好象平時沒怎么做運動啊?!蹦菚r,我還真懷疑他是個假裝失明的冒牌殘疾人士。
按摩減肥是一項比較昂貴的消費,而且很費時,習慣三分鐘熱度的我,自然堅持不了多久,減肥效果可想而知了。不過,也算有點收獲,起碼知道了盲人按摩是怎么回事,還聽到了“身材很好”四個字。
工會組織的運動會又來了,單位決定組隊參加運動會的籃球賽。
—你也參加吧?
—不行啊,我不會打的。
—沒事的,隨便玩玩,志在參與。
心想,好吧,既然運動的機會來了,就參加吧。
可憐的我,雖然跑得快,可是,籃球懂我,我不懂它。不止一次,被隊友傳過來的藍球砸得天旋地轉(zhuǎn),真暈!
第一晚,什么是三秒?yún)^(qū)也不知道,嘿嘿。
訓練過程中,受傷是難免的。那一晚,我在防守的時候,一不小心失去重心,情急之中,在身體著地的剎那,來了個翻滾,還是弄傷了雙手和膝蓋,運動褲也穿了個窟窿。幸好穿的是長褲,要不然穿窟窿的就是我的腿了。
后來,經(jīng)過10多天的刻苦訓練,在一名前鋒受傷不能上場的情況下,90多斤的我竟然可以代替她上場比拼了。這個,雖然是以我的雙手和膝蓋受傷為代價,但還是挺開心的。
運動會的籃球賽下個月初就要開賽了,有人說:如果你們隊進入前三名,我就請先喝紅酒。
訓練,還在繼續(xù)。
有一晚,以打三人籃球賽代替訓練,我的命中率出奇的高,超水準發(fā)揮,被隊友封我為神射手,原來,我也有點天份的,嘻嘻。
運動可不可以減肥?好象不行啊。每晚練完球后,因為消耗體力太多而引致胃口大開,然后就瘋吃,回家后累得不行了,只想睡覺,所以體重沒輕反而增加了。
可是,我快樂。因為,我運動了。
有人又說:健康為本,快樂為上,才不理什么楊貴妃,什么骨感美呢。
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