人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動的作文篇一
運(yùn)動可以分為很多種類，例如籃球、足球與排球等這些運(yùn)動適合一些比較好動的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運(yùn)動，例如太極等則適合一些老年人。所以說運(yùn)動真是老幼皆宜的。
此外，運(yùn)動有很多好處：
一、可以加強(qiáng)我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機(jī)會。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的.疾病。另外，運(yùn)動六可以令我們增加一些好的膽固醇，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動及減少心臟工作的負(fù)荷量。
二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因?yàn)檎ｓw重可負(fù)荷的運(yùn)動，是可以預(yù)防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒有時間做運(yùn)動。這種情況在香港已經(jīng)越來越普遍，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這種病的影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動。
三、可以緩與并控制我們的情緒。目前香港人往往因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致喘不過氣來，令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的運(yùn)動就能改善心境與加強(qiáng)自己對情緒的掌握，研究也發(fā)現(xiàn)運(yùn)動似乎可以降低抑郁與憂慮，以及幫助處理好自己的情緒。
四、可以擴(kuò)闊我們的社交圈子。在做運(yùn)動時，我們可以結(jié)交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著做運(yùn)動去與朋友傾訴，增進(jìn)彼此的聯(lián)系。
但是我伉做運(yùn)動時也有要注意的事項(xiàng)：一、做運(yùn)動不是做得越久越好，我們應(yīng)適可而止，否則可能因?yàn)榕K力不支而暈倒；二、定時休息，我們應(yīng)每隔十五分鐘便休息一次，并補(bǔ)充水份，以免身體過累。
總的來說，運(yùn)動是健康的來源，是調(diào)劑生活的良方，所以我們應(yīng)該多做運(yùn)動。
運(yùn)動的作文篇二
我的運(yùn)動鞋已經(jīng)很舊很舊的了，一直希望我有一雙新的運(yùn)動鞋，終于，媽媽在我的死纏爛打下給我買了一雙新運(yùn)動鞋。
我的運(yùn)動鞋是白色和藍(lán)色結(jié)合的，鞋的前后左右都有些網(wǎng)子，周圍布滿了細(xì)細(xì)的藍(lán)色的線條，鞋底子的花紋就像一條彎彎曲曲的公路，是黑色的，可美了！
當(dāng)我穿上這運(yùn)動鞋時，就感到腳上涼涼的，好像光著腳，冰涼冰涼的。我走在公路上，既輕快，又麻利。我感到這樣走雖然很快，但跑起來更快，想著想著，我就飛般地跑起來，不到半分鐘，我就到了爸爸的門頭上，我又想：這鞋子那么輕快，跑起來又快，就給它起個名字叫“飛鷹鞋”吧！
這些的好處可多哩！不僅能讓我跑得更快，還能讓我這個小胖子減減肥呢！一提起它，我就知道這鞋還可以讓腳從熱變到?jīng)?，這個運(yùn)動鞋可真好,光好處就多的是，那豈不是缺點(diǎn)一點(diǎn)都沒有？
我走在路上，穿著這雙潔白的運(yùn)動鞋，踏著輕快的步子。
嘿！瞧！我的運(yùn)動鞋多好??！我愛我的運(yùn)動鞋！
運(yùn)動的作文篇三
十一月，是我校的運(yùn)動月，最具特色的，也就屬籃球了?！靶』@球，大夢想”也是本次運(yùn)動月的主旨。
星期一下午，我們班迎來了女子組籃球比賽。開賽前，班主任正在用最后的時間說：“一定要注意相互配合”。
比賽正式開始了。運(yùn)動員們各個生龍活虎，斗志昂揚(yáng)，高個子李書晗站在籃筐底下，等待接球，投籃。而其他隊(duì)員則負(fù)責(zé)防守。第一場的發(fā)球員是三班隊(duì)員，發(fā)球后，所有人立刻散開，我們班成員成功搶到第一個球，隨后，以迅雷不及掩耳之勢向后方跑去，沒錯，是要將球傳送給等待已久的李書晗，她精準(zhǔn)的接住了球，風(fēng)馳電掣般投向籃筐，第一個球進(jìn)了，進(jìn)了。場下一片歡呼聲，運(yùn)動員們調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一場比賽。
第二回合開始了。本班張萌倩發(fā)球，本想傳給紀(jì)曼娜，但卻落到了三班球員的手里。她們拍著球，跑到籃筐下，迅速地投了進(jìn)去。哎!可惜球卻沒進(jìn)，被李書晗再次接住了，只見那小小的籃球在空中劃過一條完美的拋物線，球又進(jìn)了。我們拍著手歡呼，場上的球員也開心地說著：“太棒了，又進(jìn)一球”!李書晗又為我們班爭到兩分，而三班隊(duì)員則有些灰心。
比賽正如火如荼的進(jìn)行著，此時，運(yùn)動員們已經(jīng)開始汗流滿面，汗水也將球服浸濕。場下的觀眾也顯得很興奮，本班進(jìn)球，拍手歡呼，心中暗暗欣喜，三班進(jìn)球，則有些失落。
最后一局，定勝負(fù)。場上球員也好，場下觀眾也罷，都心急如焚，在場的所有人嘴巴都像被膠布封上了一般，同學(xué)們的心都提到嗓子眼了。比賽開始，李書晗再也按耐不住，沖向“前線”，再一次瀟灑地?fù)尩角?，跑到球筐下，躍起，抬臂，壓腕，“刷”，球又進(jìn)了。我班同學(xué)有的興奮躍起，有的大聲歡呼，還有的不斷鼓掌，對手們卻顯得呆若木雞，垂頭喪氣。
最后，我們班以18:4完美取得勝利。
小籃球，大夢想，是每一個同學(xué)付出的源泉，也承載了大家的夢想。
運(yùn)動的作文篇四
我喜歡運(yùn)動，其中，我最喜歡運(yùn)動是騎自行車，因?yàn)轵T自行車感覺很自由，而且還可以鍛煉身體吹吹風(fēng)，所以希望我長大一點(diǎn)，可以常常騎自行車到外面兜風(fēng)。
除了騎自行車之外，我還喜歡跳繩，因?yàn)樘K可以從西跳到東、從南跳到北，無拘無束、自由自在的跳，既有趣又刺激，所以我非常喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動。
我還喜歡打羽毛球，因?yàn)槲液蛬寢尦３Ｒ黄鸫蛴鹈?，所以我就越打越好，越打越有成就感，我也漸漸喜歡上了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動。
我最喜歡的運(yùn)動是跑步，可以讓體力充沛的我得到釋放。每當(dāng)在學(xué)校上體育課的時候，和同學(xué)一起練習(xí)跑步，不僅可以讓同學(xué)之間的感情更融洽，還可以讓我靜下心來，為一天的學(xué)習(xí)而做準(zhǔn)備。
每當(dāng)星期假日時，最喜歡和家人一起去運(yùn)動，這是最幸?？鞓返臅r光，家人的身體也可以越來越健康，也增進(jìn)了家人之間彼此的感情，使生活變得更幸福。
運(yùn)動好處多，大家要常愛護(hù)自己的身體，要時常多運(yùn)動，這樣子身體才會變得很健康。我喜歡運(yùn)動，運(yùn)動身體好，所以我要常常運(yùn)動，才可以讓我的身體很健康，生活很愉快。
健康、快樂和遠(yuǎn)離疾病是運(yùn)動最大的好處，可以讓我們的生活變得多采多姿，也可以讓緊張忙碌的心情得到短暫的放松。
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