戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)訓(xùn)練心得與體會精選

格式:DOC 上傳日期:2023-05-13 07:41:24
戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)訓(xùn)練心得與體會精選
時(shí)間:2023-05-13 07:41:24     小編:文友

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戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)訓(xùn)練心得與體會篇一

首先,我們?nèi)w成員被分為八個團(tuán)隊(duì),分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號,由各自的隊(duì)長領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢之隊(duì)”。教練帶著我們“夢之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動。

第一項(xiàng),“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我,信任團(tuán)隊(duì)的活動。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來高的臺子上,背對著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒,由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說:“別怕,相信自己,相信你的伙伴們”。我深呼吸,大喊“準(zhǔn)備好了嗎”,背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了,請相信我們!”我緊閉雙眼,直直的向后倒了下去。那一秒,我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白,感覺像空中的一顆塵埃,慢慢的向下飄落,直到接觸到我那可愛的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時(shí),我才慢慢的睜開雙眼?;锇閭冚p輕的把我放下,霎時(shí),一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔,是隊(duì)友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點(diǎn),“準(zhǔn)備好了,請相信我們!”這幾天每回想起這句話時(shí)都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快樂,并體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺,從而理解每個人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。

第二項(xiàng),“生死電網(wǎng)”。這個項(xiàng)目十分的考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊(duì)全部通過一張電網(wǎng),有一人觸電,即為任務(wù)失敗,電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項(xiàng)目給我的感悟就是任務(wù)的分配,因?yàn)橹挥幸环昼姷纳套h時(shí)間,時(shí)間過了就只能隊(duì)長說話,這時(shí)隊(duì)長的分配方案就顯得很重要,但是我們還是沒有分配得很合理,不過還好最后還是都安全的過去了,但花了很長時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配,安排能力很重要。

第三項(xiàng),“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團(tuán)體又要靠個人的一項(xiàng)向綜合性的課程,既需要智慧又需要勇氣,又需要大家的合作,還需要打頭的人具有一定的能力和技巧,才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境,后面的人才可以放心的去做,那就是要有實(shí)力才能讓人信服,在這里擴(kuò)大了來說,就是在一個陌生的環(huán)境里,面對的是陌生的人群,如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。

第四項(xiàng),“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻,不借助任何工具,一個人是無法完成的。團(tuán)隊(duì)必須有有勇敢者甘為人梯,其余人員做保護(hù),踩在隊(duì)友的膝蓋上,肩膀上,我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外,還有我們成功的背后,是隊(duì)友的肩膀被踩出了腳印。我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功,其實(shí)成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出,我們也應(yīng)學(xué)會做人梯,為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。

通過這次拓展訓(xùn)練,我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功是屬于團(tuán)隊(duì)的每一位成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力,那么很多事情是難以完成,甚至是無法完成的。通過這次訓(xùn)練,我還學(xué)會了挑戰(zhàn)自我,學(xué)會了鼓勵他人,欣賞他人,更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心。雖然只有短短的半天時(shí)間,但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我身處何種崗位、只要再次回味,用心體會就能得到十分有益的人生感悟:每個人都要做好自己,要會合作,愿為他人付出,最終集體會取得成功,自己也會取得更大的成功,正所謂“我在團(tuán)隊(duì)成長,團(tuán)隊(duì)有我更強(qiáng)!”讓我們摒棄個人英雄主義,把自己融入團(tuán)體,舍小我,為大我,我們會感受到一個團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個人的成功更讓人幸福!上下同心,其利斷金!讓我們攜起手來,為團(tuán)學(xué)聯(lián)的明天而奮斗!為學(xué)校的明天而奮斗!

戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)訓(xùn)練心得與體會篇二

通過參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到,其實(shí)我們每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,那是因?yàn)殚L期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度,因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地,穿上迷彩作訓(xùn)服,全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號,高唱隊(duì)歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時(shí)感覺到,我就是一名戰(zhàn)士,我必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)!在教官的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵,是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——勁霸,我們高唱隊(duì)歌“咱們工人有力量,嘿;咱們工人有力量,嘿嘿嘿”,開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。由于時(shí)間的關(guān)系,參加的項(xiàng)目不是很多,但是每一個項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是“穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。

“穿龍索”,我們39人手拉著手圍成一圈,以一人為起點(diǎn),開始穿過用繩子圍成的圓,不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)則和要求,問我們要用多長時(shí)間可以完成,我們有說二十分鐘、10分鐘等,探討一直繼續(xù),教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒,我們聽了這個,想著我們今天穿的是軍裝,我們也是軍人,我們最終確定是2分鐘,挑戰(zhàn)1分鐘30秒。第一圈計(jì)時(shí)開始,所有的隊(duì)員目光都跟著繩索,前一個人的失誤、還是成功隊(duì)友們都及時(shí)給與了鼓勵,一圈很快就過去了,我們都緊張地看著教練,等待著時(shí)間的公布。教練讓我們的一個隊(duì)友公布了時(shí)間,3分30秒,一片嘆息的聲音,這時(shí)教練的批評及時(shí)到達(dá),叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲:你們有沒有信心、能不能超越。我們集體回答了:“能,能,沒有問題。我們有信心,我們一定能夠完成既定目標(biāo)?!钡诙υ俅伍_始,總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)從各方及時(shí)傳達(dá)到,繩圈順利地穿越到第六人,這時(shí)繩索繞到隊(duì)友的手上,1分鐘仍然沒有解決,最后教練給了我們一次重新開始的機(jī)會,還好這次比較順利,又到了公布成績的時(shí)候了,2分36秒,總結(jié)了、分析了找方法了,進(jìn)步了,給自己鼓勵的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰(zhàn)繼續(xù)進(jìn)行,成績公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘,分析、總結(jié)的機(jī)會。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以內(nèi),否則集體做20個俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見(1)我們發(fā)現(xiàn)在身高相對平均的地方速度最快;(2)下一個人要及時(shí)給與上一個穿繩索的人予以幫助等,有了以上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。最后一次的挑戰(zhàn)再次開始,繩索在隊(duì)友中有序地穿越著。成績出來了、成績出來了,1分56秒,啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了。但我們收獲了:每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓勵團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議,可以及時(shí)提出來,供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。

“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)13多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

當(dāng)我們在閉營儀式上,教官就我們一天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié),并給予了我們很高的評價(jià),當(dāng)培訓(xùn)師說道:大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,完成了所有的項(xiàng)目,在訓(xùn)練中,你們戰(zhàn)勝了自己,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,我們xxxxx是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者:是!是!!是!!!的時(shí)候,我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼,這就是xxxx人,這就是xxxx的精神,這就是xxxx的文化!

一天的時(shí)間很快就過去了,回頭看看,我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個人和團(tuán)隊(duì)之分,所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì),而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲,我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪!

我們是最優(yōu)秀的,我們無往而不勝!

在今后,把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作生活中去,把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去,多創(chuàng)業(yè)績,回報(bào)公司,回報(bào)社會。

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