在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
午夜情感電臺(tái)稿子午夜情感電臺(tái)語(yǔ)錄篇一
也許很多人會(huì)說(shuō)，誰(shuí)都愿意有一個(gè)好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件，但想來(lái)家都注意到了這樣一個(gè)現(xiàn)象：有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒(méi)有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評(píng)價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，具備積極看待問(wèn)題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過(guò)學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
自我認(rèn)識(shí)是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L(zhǎng)與發(fā)展，所以就會(huì)有對(duì)自己的不斷的認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的這些最基本的問(wèn)題不解決，人生中的許多問(wèn)題都會(huì)受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識(shí)的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯(cuò)排錯(cuò)的行動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己等等。
現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂(lè)。
人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長(zhǎng)有短，我們不必要求自己立刻就做出太長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個(gè)三年或五年規(guī)劃，那種方向性會(huì)使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時(shí)，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標(biāo)與社會(huì)利益有沒(méi)有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對(duì)自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。
每個(gè)人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來(lái)的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
對(duì)自己友好就是不苛求自己，學(xué)會(huì)以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短的方式發(fā)展自己。對(duì)他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長(zhǎng)處，能和他人友好合作,共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會(huì)需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強(qiáng)的社會(huì)支持系統(tǒng)。
首先是指能敞開心扉面對(duì)世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說(shuō)成長(zhǎng)與發(fā)展，連生存都會(huì)出問(wèn)題。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問(wèn)題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
一個(gè)人活在世界上，總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問(wèn)題的能力。因此，要想避免心理問(wèn)題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問(wèn)題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問(wèn)題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問(wèn)題。
人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會(huì)使助人者也感覺快樂(lè)，并有助于提高人們的親密程度。對(duì)別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會(huì)量力而行。每個(gè)人的能力都有限，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
要學(xué)會(huì)富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長(zhǎng)、補(bǔ)充能量的時(shí)間。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對(duì)這類事件，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長(zhǎng)的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自己成長(zhǎng)的資源，我們的痛苦就沒(méi)有白受。
午夜情感電臺(tái)稿子午夜情感電臺(tái)語(yǔ)錄篇二
尊敬的各位老板，尊敬的尚赫的新老朋友，下午好!
我是道之，非常榮幸擔(dān)任本次會(huì)議講座的主持。
首先，熱烈歡迎大家的光臨!(鼓掌)
在會(huì)議開始之前，我對(duì)大家有幾個(gè)小小的請(qǐng)求：
為了對(duì)遠(yuǎn)道而來(lái)的嘉賓老師的尊重和禮貌，為了保持會(huì)場(chǎng)的安靜有序，請(qǐng)大家把手機(jī)調(diào)到靜音振動(dòng)或關(guān)閉狀態(tài)。(拿出自己手機(jī)做關(guān)機(jī)動(dòng)作。)
為了大家有一個(gè)清新干凈的環(huán)境，為了大家的身心健康，請(qǐng)愛好抽煙的朋友忍耐一下，會(huì)議期間請(qǐng)不要抽煙。
為了不干饒老師講課和他人的注意力，請(qǐng)不要隨意走動(dòng)。
我衷心的謝謝大家的積極配合。(鞠躬)
今天，我們來(lái)到這里，坐在這里，來(lái)傾聽一位對(duì)于水與健康有深刻研究的嘉賓老師演講關(guān)于“水，生命之源”的話題，老師把他的知識(shí)分享給我們，會(huì)幫助我們解除平常生活中所遇到的困惑和迷茫，請(qǐng)大家用心去聽。
我們來(lái)自五湖四海，當(dāng)全國(guó)523條主要河流有436條已經(jīng)嚴(yán)重污染令我們震撼時(shí);當(dāng)其中有些河流被稱為死亡之河讓我們感到絕望時(shí);當(dāng)癌癥村一個(gè)又一個(gè)誕生讓我們觸目驚心時(shí);當(dāng)身邊的海洋、湖泊、塘堰、溝渠里的水逐漸衰落時(shí);難道讓我們的生命健康也聽天由命，隨遇而安的衰落嗎?!
我們?nèi)巳俗非蟮哪繕?biāo)是幸福，當(dāng)我們吃的、喝的存在很大的隱患，使我們的健康得不到保障，我不知道這種幸福從何而來(lái)。
尊敬的各位老板，尊敬的尚赫的新老朋友，不要擔(dān)心!不要憂慮!今天遠(yuǎn)道而來(lái)的郜宏軍老師會(huì)幫助我們解疑釋惑。郜宏軍老師是商赫公司廣源體系最高職級(jí)代理商，榮獲廣源體系“金牌講師”的稱譽(yù)，郜宏軍老師酷愛養(yǎng)生文化，對(duì)養(yǎng)生學(xué)特有研究，全國(guó)各地的地區(qū)代理都請(qǐng)他去演講，我們好不容易這次能請(qǐng)到他，感謝他在百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來(lái)到北京給我們演講，請(qǐng)大家珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)郜宏軍老師上場(chǎng)。
感謝郜宏軍老師的精彩演講，讓我們懂得了許多關(guān)于水的豐富知識(shí)及飲用水的常識(shí)。
與美的化身!是愛與美的象征!是我們大家的福音!這款凈水機(jī)是每個(gè)家庭的守護(hù)者!!是我們自己及家人的稱職守責(zé)的衛(wèi)士 !!!
接下來(lái)還有兩位遠(yuǎn)道而來(lái)的嘉賓客人分享一下他們使用和經(jīng)銷尚赫凈水機(jī)后的心得體會(huì)。有請(qǐng)來(lái)自通遼的王老師。
通過(guò)以上幾位老師和幾位朋友的分享，我想各位已經(jīng)對(duì)我們尚赫i型凈水機(jī)有了初步的了解，心動(dòng)不如行動(dòng)!希望各位能盡快把我們這款凈水機(jī)搬回家，讓我們?nèi)夷鼙M快飲用上返璞歸真的天然活性能量水。保障我們自己及家人的身體健康，是我們每一個(gè)當(dāng)家人義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。讓我們徹底告別隔離水污染對(duì)我們?cè)斐傻那趾Α?/p>
也希望在座的有對(duì)尚赫事業(yè)感興趣的朋友能夠抓住時(shí)機(jī)，桶裝水必將退出歷史舞臺(tái)，家用凈水機(jī)必將取而代之，這是未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，這里有無(wú)限的商機(jī)，愿意成為尚赫的經(jīng)銷商，用我們的愛心把它推廣到全國(guó)各地的千家萬(wàn)戶。
接下來(lái)，有一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，大家有不懂或需咨詢的問(wèn)題可以請(qǐng)教我們的三位嘉賓老師，也可以大家彼此探討，溝通交流不同的意見。可以舉手示意。
再一次感謝大家花費(fèi)寶貴的時(shí)間來(lái)參加這個(gè)會(huì)議，今天的講座就到此結(jié)束。
午夜情感電臺(tái)稿子午夜情感電臺(tái)語(yǔ)錄篇三
老師在火場(chǎng)中狂奔著往返，她把十幾個(gè)孩子一個(gè)一個(gè)地抱離了火場(chǎng)。那時(shí)的我，除了恐懼就是哭泣，當(dāng)屋里就剩下我和另外一位小女孩的時(shí)候，我的哭聲甚至比兇猛的火勢(shì)還要囂張。也許，就是這囂張的哭聲，讓我占據(jù)了，最后一個(gè)生的機(jī)會(huì)。
當(dāng)老師最后一次沖進(jìn)著火的茅草屋，大火呼嘯著吞沒(méi)了我們的學(xué)校，吞沒(méi)了老師的背影，吞沒(méi)了火海中最后一聲哭泣。
茅草屋轟然倒塌了!我和所有活下來(lái)的孩子都驚呆了。
那個(gè)時(shí)候的我們，還不能理解生和死的距離，但是，我們都清楚地記得，那個(gè)和我在火海中手拉著手，那個(gè)我們班上最小的女同學(xué)，那個(gè)和老師同時(shí)葬身火海的小女孩，是老師唯一的女兒!
午夜情感電臺(tái)稿子午夜情感電臺(tái)語(yǔ)錄篇四
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于的輕松了。午夜情感電臺(tái)能在一個(gè)個(gè)失眠的夜晚陪你度過(guò)，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動(dòng)人們的，午夜情感電臺(tái)傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種。
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說(shuō)自己的感情故事。
電臺(tái)，是我們年少輕狂時(shí)
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨(dú)時(shí)最好的證明和表現(xiàn)
如今
離我們生活是越發(fā)的遠(yuǎn)了
而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時(shí)光
就當(dāng)懷念吧
現(xiàn)在的電臺(tái)充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠(yuǎn)不破壞心中那份純潔的電臺(tái)
那些年在外邊的時(shí)候，也習(xí)慣了在電臺(tái)里的晚上里靜靜睡去..
從出生，我們就開始了生命的成長(zhǎng)：童年、青年、中年、老年……不管是哪個(gè)年齡層，我們都在不斷地成長(zhǎng)。而這個(gè)過(guò)程中自然會(huì)有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長(zhǎng)的煩惱”?，F(xiàn)在，就讓我們來(lái)相互分享一下彼此生命中的“成長(zhǎng)的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語(yǔ)言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細(xì)流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
午夜情感電臺(tái)稿子午夜情感電臺(tái)語(yǔ)錄篇五
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的.你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺(tái)能在一個(gè)個(gè)失眠的夜晚陪你度過(guò)，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動(dòng)人們的，午夜情感電臺(tái)傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長(zhǎng)。
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說(shuō)自己的感情故事。
1電臺(tái)，是我們年少輕狂時(shí)
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨(dú)時(shí)最好的證明和表現(xiàn)
2如今
離我們生活是越發(fā)的遠(yuǎn)了
而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時(shí)光
3就當(dāng)懷念吧
現(xiàn)在的電臺(tái)充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠(yuǎn)不破壞心中那份純潔的電臺(tái)
4那些年在外邊的時(shí)候，也習(xí)慣了在電臺(tái)里的晚上里靜靜睡去..
5從出生，我們就開始了生命的成長(zhǎng)：童年、青年、中年、老年……不管是哪個(gè)年齡層，我們都在不斷地成長(zhǎng)。而這個(gè)過(guò)程中自然會(huì)有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長(zhǎng)的煩惱”。現(xiàn)在，就讓我們來(lái)相互分享一下彼此生命中的“成長(zhǎng)的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語(yǔ)言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細(xì)流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
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