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幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇一
星期天的早晨，我?guī)?0元現(xiàn)金準(zhǔn)備去商店購(gòu)買開(kāi)學(xué)所需的工具。我邁著歡快的步伐前往商店，屋檐上鳥兒吱吱喳喳的唱著一首又一首的樂(lè)曲，一陣陣令人清爽誘人的花香，迎面撲來(lái)。
突然一雙敦厚而又無(wú)奈的眼睛與我對(duì)視上了，那雙眼睛如同深深的潭水緊緊盯著我——他是一位老人，弓著腰，駝著背，一張布滿皺紋的臉頰上掛滿了汗水，在這條小巷里賣著水果。我低頭一瞧，他賣的水果仍舊堆滿著，顯然沒(méi)有人愿意光顧。我心里不禁一陣心寒與同情：一位年紀(jì)上了60、70歲的老人，卻還要大清早辛辛苦苦的趕來(lái)賣水果，還沒(méi)有人愿意給予一絲關(guān)愛(ài)，來(lái)購(gòu)買他的水果。他那雙敦厚而又無(wú)奈的眼神就那樣望著，我似乎怎樣也無(wú)法拒絕，倘若拒絕了，好似心里就會(huì)十分羞愧似的……
我不由自主地走向水果攤。
他見(jiàn)我走來(lái)，那雙失望的眼神中立刻有了光彩，他一驚，愣了會(huì)兒，趕忙詢問(wèn)我：“孩子，你要買些什么呀？”那沙啞沉厚的聲音如同磁鐵吸引住了我，使原本沒(méi)打算買水果的我下定了決心，就停留下來(lái)挑了西紅柿。西紅柿臉蛋紅彤彤的，笑盈盈地望著我，似乎是在感謝我的光顧。我笑著指了指西紅柿。
老人趕忙挑了幾個(gè)大個(gè)兒的裝進(jìn)袋子里，他低下頭，滿頭白發(fā)亮在我眼前，茫茫白發(fā)中竟挑不出一根黑發(fā)，我心里又一顫！
接過(guò)袋子找過(guò)錢后，我用真誠(chéng)的話語(yǔ)說(shuō)道：“老爺爺注意身體吶！”他笑了，笑得那么樸實(shí)，那么美好，要是他能多笑笑該多好??！或許，我的幫助他不會(huì)知道，但這種社會(huì)上的美，總該被欣賞。
幫助，也是一種美！
幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇二
助人為快樂(lè)之本，助人為樂(lè)是一種美德，助人為樂(lè)，不但能做好事，還可以讓自己快樂(lè)，真是一舉兩得。
在一個(gè)普普通通的中午，我和往常一樣和朋友有說(shuō)有笑地走著，一個(gè)年邁的老奶奶映入我們的眼簾，他推著一輛輪椅走在凹凸不平的路上，輪椅上還有一個(gè)老爺爺。
朋友對(duì)我說(shuō)：“真是兩個(gè)可憐的老人！幸好不是我，趕緊走吧，不然就要遲到了。
我點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“好，快點(diǎn)走吧！”剛走幾步我頭腦中想起了原來(lái)讀過(guò)樂(lè)于助人的故事。這時(shí)我堅(jiān)定地說(shuō)：“我們?nèi)蛶屠夏棠贪?！?/p>
“如果我們幫了她就會(huì)遲到，被老師說(shuō)一頓！”我的朋友堅(jiān)決反對(duì)。
“我們可以幫了后再去學(xué)校，對(duì)不對(duì)！”我以為兩全其美的說(shuō)
“要幫你去幫，我可不去！”朋友走了。
我三步兩步跑到老奶奶身邊，說(shuō)：“老奶奶，我?guī)湍桑 蔽易プ“咽郑昧Φ赝巴浦?/p>
接著，老奶奶感激地說(shuō)：“小朋友，謝謝了，對(duì)了，你叫什么名字呀？”
我說(shuō)：“我叫少先隊(duì)員！”說(shuō)完，我一路狂奔來(lái)到學(xué)校，剛進(jìn)門，上課鈴就響了起來(lái)。
我愿意幫助更多需要幫助的人，讓我們的生活充滿七彩的陽(yáng)光。
幫助睡眠的有效方法 幫助消化的食物有哪些篇三
《伊索寓言》中有一個(gè)《馬和驢》的故事：某人有一匹馬和一頭驢，在旅途中，驢對(duì)馬說(shuō)：“你如果肯救我一命，請(qǐng)分擔(dān)一點(diǎn)我的負(fù)擔(dān)?！瘪R不聽(tīng)。驢精疲力竭，倒下死了。主人把所有的貨物，連同那張?bào)H皮，都放在馬背上。馬哭著說(shuō)：“真倒霉！我怎么這樣不幸？我不肯分擔(dān)一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，卻馱上了所有的貨物，還加上這張皮！”
有一句話曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：當(dāng)我們?yōu)閯e人除去絆腳石的同時(shí)，也是在為自己鋪路。
就如同馬和驢的故事，如果馬為驢分擔(dān)一些的話，那么就不會(huì)這樣了，如果分擔(dān)一些，那么最后就不會(huì)承受全部的重量。
如果馬原以為驢分擔(dān)，就不會(huì)有這樣悲慘的命運(yùn)，還要背死去的驢。
如果馬原以為驢分擔(dān)的話，驢就不會(huì)活活累死，馬就不會(huì)這樣也幾乎累死。
換算到我們生活之中來(lái)的時(shí)候，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己幾乎跟馬一樣自私。
一是可以除去眼前的絆腳石，即使是在為自己鋪路，也不愿去干。
我的master，在夜華之下，摘下一束玫瑰，將身上的刺拔掉，在插在花瓶之中，就不會(huì)擔(dān)心以后孩童玩耍之時(shí)，會(huì)被不小心刺傷了手，也可以讓自己不被美麗的玫瑰迷惑，也傷上了自己的手。
當(dāng)我們幫助了別人的時(shí)候，就像小學(xué)學(xué)過(guò)的課文《愛(ài)之鏈》里美好的人們一般，在幫助別人的同時(shí)，即使不會(huì)在當(dāng)時(shí)得到回報(bào)，也會(huì)在以后有一定的回報(bào)。
就像《一杯牛奶》之中，一位少女一杯牛奶救了男孩的命，而男孩子數(shù)年之后，用自己高超的醫(yī)學(xué)技術(shù)，救了女孩的命，多么美好的人心，這是幫助別人之后，同時(shí)幫助自己的最有效證明。
其實(shí)在這個(gè)世界上，又很多幫助了別人又同時(shí)幫助了自己的事例，這無(wú)疑向我們解釋了最好的道理：當(dāng)我們?yōu)閯e人除去絆腳石的同時(shí)，也是在為自己鋪路。
幫助別人，其實(shí)有時(shí)候就是在幫助自己，為自己鋪路的同時(shí)，又在為別人幫忙。這個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，就是為自己鋪路順別替別人鏟去絆腳石的.過(guò)程，而又同時(shí)是在為自己鋪路。
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