在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
跑步買什么篇一
賽前，老師對(duì)我說(shuō)：“400米比賽不僅要考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的速度，還要考驗(yàn)?zāi)土Α６迷诿恳蝗侠淼胤峙浜米约旱捏w力很重要?！迸拥谝惠?00米開(kāi)跑時(shí)，我觀察到有的女同學(xué)一開(kāi)始跑得很猛，但到第二圈時(shí)她們就已經(jīng)沒(méi)有力氣了。我暗暗地想：一開(kāi)始時(shí)先不要跑得太快，當(dāng)?shù)谝蝗ε艿揭话霑r(shí)，就要慢慢地加速，當(dāng)?shù)诙υ倥艿揭话霑r(shí)，就要用最快的速度沖刺。
我是第三輪的選手。最幸運(yùn)的是，我這次排在第一道，這樣拐彎的長(zhǎng)度就是我最小了。但是我看見(jiàn)第五道的人，起點(diǎn)都已經(jīng)在半圈的終點(diǎn)了，而我卻位于隊(duì)伍的最后。頓時(shí)倍感壓力，但是當(dāng)我聽(tīng)到同學(xué)們?cè)趫?chǎng)外大聲地喊著我的名字為我加油時(shí)，我立刻充滿了能量，將所有的顧慮拋到九霄云外。
“砰！”一聲震耳欲聾的哨聲響起，跑400米第三輪五個(gè)道的女同學(xué)一起向前方跑起。當(dāng)然，一開(kāi)始我是最慢的，但我告訴自己，這個(gè)時(shí)候就更不應(yīng)該氣餒，于是我咬咬牙，加快了步伐。等我超過(guò)第二道和第三道的女同學(xué)時(shí)，我告訴自己，一定要堅(jiān)持下去。跑完一圈時(shí)，我覺(jué)得我自己的體力已經(jīng)消耗了一半，快堅(jiān)持不下去了，我想停下來(lái)休息。當(dāng)我聽(tīng)到同學(xué)的加油聲更大時(shí)，我想：我必須堅(jiān)持下去，不能辜負(fù)同學(xué)們的期望。結(jié)果能否拿第一不重要，重要的是享受比賽的過(guò)程。頓時(shí)，我的狀態(tài)很快就調(diào)整過(guò)來(lái)，像一支離弦的箭，邁開(kāi)大步，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)的我就像一匹飛奔的駿馬，腳下好像踩了“風(fēng)火輪”一般。
好不容易完成了一圈半的賽程，我終于到了加速?zèng)_刺的階段，現(xiàn)在只剩下最后50米了，操場(chǎng)上加油聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪，真是震耳欲聾。還剩10米了，我使出吃奶的勁兒，緊閉眼睛，一下子沖過(guò)了終點(diǎn)線。同學(xué)們歡呼躍雀，為我大聲喝彩：“我們第一，我們第一！”我竟然得了小組第一！原來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)，也需要智慧和策略！就這樣，金秋校運(yùn)動(dòng)會(huì)的400米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽??！
跑步買什么篇二
這一天，天上的南山門發(fā)出重要通知。原來(lái)，“首屆西游接力跑步賽”開(kāi)幕了;太上老君是裁判;獎(jiǎng)品是三個(gè)長(zhǎng)了三百萬(wàn)年的大蟠桃，據(jù)說(shuō)聞一下就可以長(zhǎng)生不老;路線是從南天門到東海，再到西天，最后到南天門。
參加比賽的有三支隊(duì)伍，第一隊(duì)是天神隊(duì)，隊(duì)員是哪吒、二郎神和嫦娥。第二隊(duì)是妖怪隊(duì)，隊(duì)員是_，金角大王和白骨精。最后一隊(duì)是取經(jīng)隊(duì)，隊(duì)員是孫悟空，豬八戒和唐僧。
“嘩——!”哨聲一響，一道強(qiáng)烈的金光閃過(guò)，亮得讓大家睜不開(kāi)雙眼，太上老君瞇著眼睛仔細(xì)地看了，哦，原來(lái)是金角大王開(kāi)跑了!他用最快的速度在奔跑。其他人也不甘示弱，孫悟空叫來(lái)了小猴子，跟他們說(shuō)了幾句悄悄話就繼續(xù)比賽了。哪吒飛快地奔跑，跑到了一半時(shí)，一群小猴子開(kāi)始騷擾哪吒，在他身上蹦蹦跳跳，讓他不能繼續(xù)跑步。
那一邊，金角大王也出問(wèn)題了，他居然跑到了五指山上!這可白跑了，金角大王一定跑偏了呢，他只能重新返回起點(diǎn)，跑了起來(lái)。哪吒好不容易掙脫出來(lái)，小猴子已經(jīng)把他弄得筋疲力竭，他緩緩地走過(guò)去。孫悟空不一會(huì)兒就跑完，把接力棒交給豬八戎。太上老君說(shuō)：“取經(jīng)隊(duì)完成了第一棒!”但是，豬八戎沒(méi)有把心思放在跑步上，他想：“太渴了，要是有一塊西瓜地就好啦!”他終于找到了一塊西瓜地，連滾帶爬地走進(jìn)去，大口大口地吃起了美味的西瓜。唐僧等了多時(shí)，最后只好叫悟空：“徒弟呀，幫我去看一看豬八戒在哪兒?”
這時(shí)，哪吒終于到達(dá)了東海，他把接力棒給嫦娥，嫦娥也跑了過(guò)去。金角大王也趕了上來(lái)，把接力棒遞給白骨精，白骨精在嫦娥后面追著，兩人不相上下。豬八戒吃得飽飽的，用足了力氣跑步。不一會(huì)兒，豬八戒把接力棒給唐僧，唐僧一邊跑還一邊嘀咕：“現(xiàn)在誰(shuí)是第一名?是他們兩隊(duì)，還是我這一隊(duì)?”
很快，嫦娥到了西天，她把接力棒傳給了二郎神，二郎神拼命地起跑。白骨精也到了，把接力棒遞給_，_使勁地跑呀跑，已經(jīng)追到二郎神后面。
最終，唐僧第一個(gè)到了南口天門。太上老君看看時(shí)間，取經(jīng)隊(duì)只用了十五分鐘。顯然，取經(jīng)隊(duì)取得勝利。太上老君端來(lái)長(zhǎng)了三百萬(wàn)年的大蟠桃獎(jiǎng)給他們。天神隊(duì)和妖怪隊(duì)饞得直流口水，太上老君笑了笑說(shuō)：“別灰心，再過(guò)三年，第二屆比賽就開(kāi)始了，你們要好好練!”
跑步買什么篇三
每次提到400米跑步，我就會(huì)有深深的恐懼感，并不是因?yàn)槊看味歼^(guò)不了關(guān)，而是因?yàn)槟且环秩畮酌氲倪^(guò)程令我難以煎熬。
這一次，老師說(shuō)又要測(cè)400米了，我大呼痛苦。于是想盡辦法，終于有借口逃脫了?？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)緊張不安、臉色慘白的樣子，我不禁覺(jué)得自己真幸福。
哨聲響起，一組同學(xué)如箭向前沖去，五顏六色的衣服組成了一道美麗的風(fēng)景。看著同學(xué)們飛揚(yáng)的頭發(fā)，不停擺動(dòng)的雙腿以及漲紅的臉頰，就不禁想起自己先前跑400米時(shí)，腿腳酸痛，鼻咽之間充斥著血腥味以及害怕被人超過(guò)的恐懼感。這讓我又不得不慶幸自己的選擇。
沖刺。沖刺過(guò)后，同學(xué)們都到達(dá)了終點(diǎn)，她們互相歡呼，互相擁抱，之前慘白的臉現(xiàn)已變成一張張動(dòng)人的笑臉。有的同學(xué)坐在草坪上，與伙伴談?wù)撆懿綍r(shí)的感受，那種快樂(lè)之情與我現(xiàn)在的沉默形成了鮮明的對(duì)比。
我看見(jiàn)好朋友在向我招手，我趕忙跑過(guò)去。她挽著我的手臂笑臉盈盈地說(shuō)：“真累啊，不過(guò)跑完就好了?！蔽艺f(shuō)：“既然很累，那你為什么不想辦法逃脫呢?”她喝了一口水說(shuō)：“累歸累，你不覺(jué)得等我們跑到終點(diǎn)的那一刻很有成就感嗎?”我有些愣住了，又似乎明白了什么。
怪不得之前看到同學(xué)們跑到終點(diǎn)，拍手歡呼、互相擁抱時(shí)的那股快樂(lè)勁兒，總覺(jué)得自己少了些什么。仔細(xì)想想，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我少的是用盡全力的拼搏，是堅(jiān)持，于是我沒(méi)有品嘗到成功的果實(shí)，也享受不到快樂(lè)。
到現(xiàn)在我才明白，我不僅僅是錯(cuò)過(guò)了一次400米的跑步，還是錯(cuò)過(guò)了一次鍛煉自己，證明自己的機(jī)會(huì)。
跑道終點(diǎn)傳來(lái)一陣陣歡呼聲，我回過(guò)頭去，看著又一批堅(jiān)持拼搏的同學(xué)品嘗到了成功的喜悅，我不禁下定決心，下次，我再也不能錯(cuò)過(guò)了。
我拉起好朋友的說(shuō)：“下次，我一定會(huì)隨你們一起跑的，我再也不會(huì)打退鏜鼓了。”好朋友笑了，露出一排整齊而潔白的牙齒：“這才對(duì)嘛?！蔽乙膊唤麜?huì)心地笑了。
媽媽總會(huì)說(shuō)，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給做準(zhǔn)備的人。是啊，機(jī)會(huì)并不常有，卻總會(huì)留給珍惜它的人。我想，下一次我再也不會(huì)錯(cuò)過(guò)400米的跑步了，也不會(huì)錯(cuò)失以后人生中每一次證明自己的機(jī)會(huì)。抓住每一次機(jī)會(huì)，充分準(zhǔn)備，才能創(chuàng)造我美好的未來(lái)。
跑步買什么篇四
陽(yáng)光明媚，秋高氣爽，一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了！當(dāng)我來(lái)到教室的時(shí)候，同學(xué)們正議論紛紛，顯得特別的開(kāi)心、熱鬧，原來(lái)都在議論即將舉行的800米跑步比賽。
這場(chǎng)比賽體育老師選了小秦、小茗和我參加，其他同學(xué)則是啦啦隊(duì)，很快就到了比賽的時(shí)間，來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，同學(xué)們都掩飾不住興奮的心情，互相開(kāi)心地聊著天。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的上方是一個(gè)吉祥物大氣球，那個(gè)氣球上的圖案可是我們班同學(xué)設(shè)計(jì)的喲！
“請(qǐng)參加800米賽跑的同學(xué)馬上到排球場(chǎng)檢錄，請(qǐng)參加800米賽跑的同學(xué)馬上到排球場(chǎng)檢錄……”廣播里重復(fù)播放著這句話，我和小茗、小秦一起走向了排球場(chǎng)。老師和同學(xué)們都來(lái)為我們加油。這時(shí)裁判員說(shuō)：“選手們請(qǐng)各就各位……”“呯”的一聲所有的選手們都擠向第一道。
一開(kāi)始，我便加速，飛快地沖向前去，與后面的同學(xué)一下子拉開(kāi)了距離，只有幾個(gè)跑得快的同學(xué)跟了上來(lái)，我回頭看只見(jiàn)我們班的其他兩個(gè)同學(xué)也在后面窮追不舍，我又轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)加油跑。不知不覺(jué)就跑完了一圈，接下來(lái)的一圈可是獲勝的機(jī)會(huì)，我暗暗鼓勁，便又加起速來(lái)。后面的小秦也不甘示弱，像一頭猛虎下山，超越了許多選手。突然，小茗全力以赴，沖在我和小秦的前面。
“還剩半圈，加油！”裁判員大聲喊道，我繼續(xù)加速向前跑，卻發(fā)現(xiàn)體力有些不支，差點(diǎn)一個(gè)踉蹌栽倒在地，這時(shí)傳來(lái)老師和同學(xué)們的加油聲，我在心底告訴自己：加油，堅(jiān)持，全力以赴，勇奪第一。便調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)全速前進(jìn)。有幾個(gè)本來(lái)跑在我前面的同學(xué)因?yàn)轶w力不支已經(jīng)停下來(lái)慢走了，我很快就超越了他們。小秦也跟我一樣在做最后的爭(zhēng)奪，就在離終點(diǎn)不遠(yuǎn)的時(shí)候，由于跑得太快，小秦沒(méi)注意腳下不小心摔倒在地，我趕緊跑到他身邊，將他扶起，拍去他身上的灰塵，緊張地詢問(wèn)他的情況。就在這個(gè)空檔，有兩個(gè)跑得快的同學(xué)已經(jīng)超越了我們，我和小秦眼睜睜地看著他們兩個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)線，拿下了第一，第二名。這時(shí)，小秦說(shuō)：“我沒(méi)事，你先趕緊跑，一定要拿下第三！”我聽(tīng)了他的話，大聲地跟他說(shuō)：“我們一起沖，我們兩個(gè)一起拿下第三。”說(shuō)完，我扶著他快速?zèng)_向終點(diǎn)線……
雖然這次我們班沒(méi)有取得第一的好成績(jī)，但是我心里也特別的開(kāi)心，因?yàn)槲殷w會(huì)到了團(tuán)結(jié)互助而得到的喜悅！
跑步買什么篇五
在一年級(jí)的時(shí)候，我跑步很慢，在上體育課的時(shí)候，經(jīng)常跑在最后面，和小伙伴玩游戲的時(shí)候，經(jīng)常被小伙伴第一個(gè)抓住，如果我想抓她們，簡(jiǎn)直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她們經(jīng)常笑我像烏龜一樣爬地很慢。為此，我經(jīng)常為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而頭痛。
可是，并不是所有人都這樣嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一個(gè)人，他經(jīng)常這樣說(shuō)：“只要你堅(jiān)持，就會(huì)跑得很快，我以前小時(shí)候也跑得很慢，可是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地刻苦練習(xí)，我就比他們跑得還快?！蔽乙恢辈幌嘈虐职终f(shuō)的這句話，可是，過(guò)了一個(gè)月后，我心想：是不是應(yīng)該試一試爸爸的這種方法呢？我考慮了一番，終于決定，每天下午放學(xué)后，和爸爸一起繞著龍神湖邊跑。聽(tīng)了我的計(jì)劃后，爸爸決定每天都陪著我一起跑步。
一個(gè)月過(guò)去了，可我還是跑得很慢，我正打算放棄的時(shí)候，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“一口是吃不成大胖子的，你要再堅(jiān)持幾個(gè)月，這樣你就會(huì)看見(jiàn)自己的長(zhǎng)進(jìn)了?！卑职诌@句話深深地印在了我的心上，于是我繼續(xù)堅(jiān)持跑步。一個(gè)月過(guò)去了，兩個(gè)月過(guò)去了，我跑步逐漸快了，我高興極了，我不用再害怕有人會(huì)嘲笑我了。
有一天，幾個(gè)好伙伴來(lái)到我的面前，其中一個(gè)人對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)比賽跑步吧，誰(shuí)輸了，誰(shuí)就是慢蝸牛?！蔽野詺獾鼗卮鸬溃骸昂冒?，不過(guò)你自己要加油！”比賽開(kāi)始了，我直接反超她們，第一個(gè)沖向了終點(diǎn)，她們都大吃一驚，再也不敢向我發(fā)起挑戰(zhàn)了。
在四年級(jí)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我報(bào)名參加了60米跑步比賽，一開(kāi)始在預(yù)賽的時(shí)候，我得了第一名，接著又在決賽的時(shí)候，得了第三名，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)。接著我又在接力賽中超常發(fā)揮，第一名男同學(xué)與其他三名同學(xué)并列，而且還差點(diǎn)被他們超過(guò)，接著第二棒是我，我像腳踩風(fēng)火輪一樣，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同學(xué)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)槲业牡诙?，讓我們班領(lǐng)先了許多，到了最后我們班勝利了，我還記得在我跑步的時(shí)候，旁邊有許多同學(xué)在為我加油，我真是開(kāi)心極了。
我終于明白了，堅(jiān)持就是勝利，通過(guò)這件事，讓我得到了啟發(fā)：無(wú)論做什么事，都要堅(jiān)持，不能半途而廢，這樣才會(huì)勝利。
跑步買什么篇六
有個(gè)瘦子學(xué)校今年要舉行一個(gè)跑步比賽，這可把很多很瘦的小孩給吸引過(guò)來(lái)，因?yàn)檫@是小學(xué)，所以沒(méi)有考試，小小、明明是其中的一名！
開(kāi)學(xué)第一天，他們發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)生有的瘦的像蚊子，有的瘦的像一根針……這里的是校長(zhǎng)是加加校長(zhǎng)，他有很嚴(yán)格的要求，所有的老師都說(shuō)他培養(yǎng)的學(xué)生好，其實(shí)這里和別的學(xué)校其實(shí)沒(méi)什么區(qū)別，只是早上要早早的來(lái)鍛煉身體，每節(jié)課的課間必須出去玩，課間長(zhǎng)了很多！
第一節(jié)課，加加校長(zhǎng)說(shuō)樂(lè)在學(xué)校必須要做到哪一點(diǎn)。1、下午每節(jié)課的課間都要做操。
2、只準(zhǔn)吃蔬菜、豆腐、雞蛋……得清淡食品，不準(zhǔn)吃油膩、巧克力，和肉類食品。每頓飯要省吃儉用！
結(jié)果，明明犯了規(guī)，有一天他覺(jué)得整天做操太累了，所以就在自言自語(yǔ)地說(shuō)；“今天我不去做操了，反正少一個(gè)人老師又看不出來(lái)；”于是下午做操的時(shí)候他就沒(méi)有去。
后來(lái)這件事被加加校長(zhǎng)知道了以后，就來(lái)到明明這里嚴(yán)肅的說(shuō)；“你為什么不去做操，如果你成天不做操會(huì)變成一個(gè)大胖子的！我罰你到體育場(chǎng)跑上十圈，現(xiàn)在就去！”加加校長(zhǎng)剛說(shuō)完，小小就跑過(guò)來(lái)說(shuō)；“對(duì)就該這樣！”點(diǎn)點(diǎn)校長(zhǎng)這回可真的生氣了說(shuō)；“誰(shuí)允許你插嘴的？你也給著他去跑上是圈在回來(lái)，班長(zhǎng)，你去看著他們，可別讓他們少跑了！”
回來(lái)的時(shí)候，他們是跑得滿頭大汗！過(guò)幾天就是瘦子比賽了，他們兩個(gè)都符合了比賽的要求，體重不能超過(guò)60斤，好，小小50斤，明明55斤，好全部合格于是他們就都參加了比賽，可是，比賽已開(kāi)始，由于他們沒(méi)有做好準(zhǔn)備，所以一開(kāi)始，小小就摔了一跤，于是加加校長(zhǎng)趕快說(shuō)，小小塊站起來(lái)，冠軍一定屬于你，小小聽(tīng)到了這一凡鼓勵(lì)，所以就爬起來(lái)一個(gè)勁的往終點(diǎn)跑，果然不出我所料，小小的了冠軍，明明的了亞軍！
加加校長(zhǎng)高興極了，有很多老師來(lái)說(shuō)；“校長(zhǎng)不愧是校長(zhǎng)呀！竟然培養(yǎng)出這么好的學(xué)生來(lái)！”所有到老師（包括加加校長(zhǎng)）都笑了，他決定，要好好慶祝一下，準(zhǔn)備好豐盛的午餐，這一次，可有的是了，因?yàn)?，都比完賽了，所有?yán)格的要求都沒(méi)有了！有糖果、肉、蛋糕、蔬菜……都擺了上來(lái)，可是沒(méi)有幾個(gè)去，因?yàn)樾⌒?、明明，由于體力不支暈倒了，其他的同學(xué)也一樣。
這個(gè)故事告訴我們，太瘦了也不是一件好事！
跑步買什么篇七
在運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的前一周，我們班選出了兩名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。
為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學(xué)后來(lái)到操場(chǎng)，進(jìn)行1500米的訓(xùn)練。日復(fù)一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計(jì)劃并沒(méi)有停止。一個(gè)月過(guò)去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。
我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊(duì)伍越來(lái)越壯大的原因。
最壯觀的一次訓(xùn)練是15人同時(shí)跑2000米。這對(duì)于我們經(jīng)常“鍛煉”的人只是小菜一碟，但對(duì)于那些新加入的人來(lái)說(shuō)，就有點(diǎn)困難了。不管怎么說(shuō)，大家約定好只在最后100米時(shí)沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時(shí)我們就分成了兩大隊(duì)伍，一隊(duì)快，一隊(duì)慢。因?yàn)楫?dāng)你跑到600～900米時(shí)，會(huì)覺(jué)得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅(jiān)持過(guò)來(lái)，身體慢慢的就恢復(fù)正常了。但是初跑者可不一定能堅(jiān)持下來(lái)，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開(kāi)了。
別看我們?cè)谇懊娴呐艿猛p松，其實(shí)我們也很難受。只不過(guò)跑了很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢的就可以忍了。可是在我過(guò)彎時(shí)看見(jiàn)后面的人一個(gè)個(gè)都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰(shuí)大喊了一聲“沖啊!”這一下，整場(chǎng)跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機(jī)能。我原來(lái)不緊不慢的排在第5，這時(shí)一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時(shí)要拋開(kāi)一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。
跑步能增強(qiáng)心臟機(jī)能，使心肌更強(qiáng)健更有動(dòng)力;能增強(qiáng)肺部功能增加肺活量;可以燃燒脂肪，用來(lái)減肥;跑步可以強(qiáng)健身體大部分肌肉群;跑步能增強(qiáng)腦部的反應(yīng)能力;跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無(wú)聊心態(tài)。所以說(shuō)，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會(huì)特別興奮，晚上學(xué)習(xí)不會(huì)瞌睡。這是它最好的魅力。
跑步以其獨(dú)到的魅力深深的吸引了我，我愛(ài)跑步!
跑步買什么篇八
沒(méi)關(guān)系，你還有兩年的時(shí)間做準(zhǔn)備。
對(duì)于長(zhǎng)跑，想必每一個(gè)人都不陌生。對(duì)于像我這種，嗯。天生缺少運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人而言，未必不是一種折磨。就像人們常說(shuō)的，無(wú)論你有多凄慘，總有人幸災(zāi)樂(lè)禍，反過(guò)來(lái)也是這樣，無(wú)論你有多幸福，總有人半信半疑。這世界上并沒(méi)有什么感同身受，這種無(wú)言的折磨大概也只有自己能懂。
前幾天忙著搬東西，可能是過(guò)于勞累，現(xiàn)在我的大腿很疼，然后又接到了一個(gè)很糟糕的消息：期末的體育考試提前（因?yàn)樽罱顷幪?，到考試的那幾天可能?huì)每天下雨。）聽(tīng)了這個(gè)消息，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。
哎這次又是我們班最先跑長(zhǎng)跑，我擠在其中，在上戰(zhàn)場(chǎng)前，我的心里直哆嗦（畢竟我期中考試的體育成績(jī)不怎么理想，再加上腿的疼痛），可是后來(lái)又想想，既然還未成定局，那我便做出最后的掙扎。
踏上跑道的那一刻，我感覺(jué)時(shí)間都靜止了，非常的緊張。隨著一聲刺耳的哨聲，我跑了出去，開(kāi)始，我?jiàn)A在人群的中間，似乎每個(gè)人都想在開(kāi)始的時(shí)候沖在前面，得到一些心靈的慰籍。而我沒(méi)有管他們，還是勻速跑著，同時(shí)，伴隨著腳的疼痛，我深知，我一用點(diǎn)力氣就會(huì)疼痛不堪，到了300米左右，我開(kāi)始有些呼吸急促，并且嗓子很干還有點(diǎn)疼，我試著邁開(kāi)步子，不得不承認(rèn)，真的，當(dāng)時(shí)腳非常的疼。到了500米這樣，有些人已經(jīng)開(kāi)始體力不支，我逐漸跑到了前面，可我也為此付出了沉重的代價(jià)，我的腿仿佛疼到了高潮，真的就如同撕心裂肺一般。到了那最后的100米，我已經(jīng)神志不清，可我隱隱的聽(tīng)到有老師在喊：最后100米，加油！快沖起來(lái)！我開(kāi)始狂呼吸，不過(guò)一切地向前跑著，反之，我的腳卻并不疼了，我知道這并不是什么神力，而是已經(jīng)疼的麻木。最終我越過(guò)了終點(diǎn)。
最后我以3分20秒的成績(jī)獲得滿分，可是在我停下來(lái)的那一刻，我感覺(jué)自己立馬心力衰竭，全身無(wú)力。在后來(lái)，在與一位學(xué)長(zhǎng)交談時(shí)，我將自己的煩惱告訴他，他若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，只是說(shuō)：我很明白你現(xiàn)在的心情。但是沒(méi)關(guān)系，你還有兩年的時(shí)間做準(zhǔn)備。
像那種天生體育就很好的人，我很羨慕，但也遙不可及，或許沒(méi)有人能理解我的心情。而那位學(xué)長(zhǎng)的那番話，讓我仿佛感覺(jué)連拯救過(guò)銀河系的人都會(huì)落淚。最后我要送一句話給自己：努力吧！要相信這世道不會(huì)辜負(fù)努力的人。
跑步買什么篇九
“加油！加油！加油————！”操場(chǎng)上傳來(lái)了一波又一波的吶喊聲，我們每個(gè)人的臉上都流露出緊張和激動(dòng)，排山倒海的助威聲和歡呼雀躍的祝福聲摻和在一起，在同學(xué)們的笑聲與叫聲中，第二天的運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽拉開(kāi)了序幕！男子200米跑步比賽對(duì)于這個(gè)“小博爾特”，200米不算什么，結(jié)果怎么樣？我們一起拭目以待吧！
“吳向陽(yáng)你可以的！你是我們班公認(rèn)的‘飛毛腿’?。∧悴灰钾?fù)我們的期望！”我對(duì)著正在一旁等待的吳向陽(yáng)說(shuō)道，此時(shí)，廣播響起來(lái)了，男子200米跑步比賽來(lái)開(kāi)序幕了！
伴著我們的目光有唧唧喳喳的喧鬧聲，吳向陽(yáng)走上了跑道，不一會(huì)兒，悅耳的槍聲隨即響徹了天空，大家都像離弦般的劍一樣，飛了出去，多么像脫僵了的小馬，在跑道上風(fēng)馳電掣地你追我趕著??！我邁力地大喊著：“吳向陽(yáng)，第一必須是你的！你是最棒的——！”我不顧自己嗓子啞沒(méi)啞，依然在為“班級(jí)劉翔”加油，在旁邊的同學(xué)們也紛紛喊道：“吳向陽(yáng)你行的！吳向陽(yáng)，哪怕最后一名我們也不怪你！”
剛開(kāi)始的他，只跑在了最后一名，我們有些擔(dān)心，怕他跑不到第一，更怕他墊底，但是，他沒(méi)有辜負(fù)同學(xué)們的期望，漸漸地步子加大了起來(lái)，“加油！加油！”我們的聲音更大了，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……他竟然沖到了第二名！“吳向陽(yáng)！冠軍一定是你的！”我憤怒吶喊著，“你可以！”最后100米了！吳向陽(yáng)加快了腳步，但是，第一沒(méi)那么好拿，排在第一的金濤也變成了“金剛”，吳向陽(yáng)和第一差距3米多！“最后50米！沖刺！”我像個(gè)裁判，喊道。
可是，吳向陽(yáng)的速度漸漸慢了下來(lái)，臉上的表情也越來(lái)越痛苦，排在第三的同學(xué)也逐步追了上來(lái)，我一看狀況不好，扯開(kāi)喉嚨，大喊“吳向陽(yáng)沖，馬上就到了！第三名快追到你了！”聽(tīng)了我的這一翻話，他的腳步慢慢快了起來(lái)，步伐越來(lái)越大，大步流星，他的這翻提速趕上了第一名金濤，可是，金濤先邁開(kāi)一步，抵達(dá)了終點(diǎn)。
“沒(méi)關(guān)系，吳向陽(yáng)，就一點(diǎn)點(diǎn)了！下回你一定行?！标惪朴畎参康?，“對(duì)啊，你跑這么開(kāi)，已經(jīng)是我們班的驕傲了?！蔽乙矐?yīng)和道。雖然第一名與他擦肩而過(guò)，但我們依然為他歡呼，把他圍得水泄不通。
跑步買什么篇十
“預(yù)備——”當(dāng)體育老師說(shuō)出了這兩個(gè)字時(shí)，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子，生怕它響了還沒(méi)反應(yīng)到。為什么我會(huì)這么激動(dòng)，哈哈，今天對(duì)于我來(lái)說(shuō)可是個(gè)重要的日子啊，因?yàn)楦吣昙?jí)組的冬季長(zhǎng)跑要舉行啦！
這次的目標(biāo)，毫不夸張地說(shuō)，大得嚇人，是從江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！
別說(shuō)是我們，就連有的大人也堅(jiān)持不過(guò)來(lái)。不過(guò)，我早有準(zhǔn)備，從學(xué)校到江堤的路程開(kāi)始就練習(xí)不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實(shí)，我趕忙往前跑，就在這時(shí)，正是徐暢的一句話激勵(lì)我連續(xù)不斷地向前進(jìn)。她一臉驕傲地對(duì)我說(shuō)：“我等一下就會(huì)把你甩了！
”我雖然嘴上沒(méi)有任何表示，但心里卻思緒萬(wàn)千：你可別把我看扁了，短跑我比你稍微弱點(diǎn)，長(zhǎng)跑還沒(méi)定分曉，你怎么知道我不行？哼，等著瞧吧！
我思忖了一下，決定加速，徐暢趕緊追了上來(lái)。可是這樣一久，她就堅(jiān)持不住了，因?yàn)榭偸怯每诤粑嗬郯。?/p>
我還是精神飽滿的，就這樣，我超過(guò)了她。接下來(lái)實(shí)行我另外一個(gè)計(jì)劃，是擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑的姐姐告訴我的秘訣，可以不費(fèi)勁地獲勝，今天就透露給大家吧！
^_^我先跑了一會(huì)兒，正好超過(guò)三個(gè)人，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會(huì)兒，因?yàn)樗齻円彩怯米彀秃粑?。等我跑累時(shí)，只允許一個(gè)人超過(guò)我，當(dāng)其她人追上來(lái)時(shí)，我也就要“啟動(dòng)”了。這樣，一次就可以趕上兩人，這個(gè)辦法不錯(cuò)吧！
“王幸，跑快點(diǎn)！
”“王幸，加油??！
”這時(shí)，江堤上傳來(lái)一陣呼喊聲，我定眼一看，原來(lái)是梅佳豪和田浩鼓勵(lì)我，我聽(tīng)到后，勁兒更足了，一口氣竟然超過(guò)了十幾個(gè)人！
忽然，一個(gè)不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某， 快跑，轉(zhuǎn)折點(diǎn)就要到啦！
”聽(tīng)到這個(gè)消息，我咬住嘴唇，帶著前三十名的希望，向前沖。眼睛一亮，轉(zhuǎn)折點(diǎn)到了，一位老師發(fā)給我了一張印有實(shí)驗(yàn)小學(xué)印章的票，這張票像是一顆定心丸，再次創(chuàng)下了記錄，一口氣超過(guò)了二十人！
我拼、趕、追，全力以赴。終點(diǎn)已經(jīng)可以看見(jiàn)了，六米、五米、四米、三米！
二米！
一米！
聽(tīng)著體育老師嘴里吐出激動(dòng)人心的五個(gè)字：“第二十八名?！蔽抑牢页晒α?！
我勝利了！
我最想說(shuō)：“揮去吧，額頭的汗水。微笑著跑步，生活中的強(qiáng)者，你終將迎來(lái)勝利和春光！
跑步買什么篇十一
我喜歡長(zhǎng)跑。有了長(zhǎng)跑，我的生活變得更精彩！
與長(zhǎng)跑結(jié)緣，始于幼兒園。那時(shí)，我經(jīng)常感冒。因此，只要一有空，爸爸便帶著我去晉江體育場(chǎng)跑步，50米，100米，200米……每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，爸爸都會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)我一顆糖果。而我，總抹著汗?jié)n漬的額頭，美滋滋地品著，那份快樂(lè)溢于言表。
可是每次跑步，爸爸都跑在我前面，我很不服氣，下定決心一定要超過(guò)他。
一個(gè)周末下午，天氣晴朗，我又屁顛屁顛地跟著爸爸去跑步。一開(kāi)始，我鉚足勁，奮力往前沖，很快把他甩在了后面。我得意地對(duì)爸爸喊：“哈哈！看見(jiàn)了吧，我超越你了！”可才剛剛跑了半圈，我就大口大口地喘氣，腳步也慢下來(lái)了，可能是之前跑太快而體力透支了吧。爸爸抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一舉超過(guò)了我。我想追，可雙腿變成了千斤頂，不聽(tīng)指揮，真恨不得一屁股坐在地上。最終，我停了下來(lái)，沮喪地蹲在草坪上。爸爸折了回來(lái)，拍拍我的肩膀：“孩子，別灰心。爸爸腿腳比你長(zhǎng)，自然跑起來(lái)會(huì)快些，好好練，總有一天你會(huì)超過(guò)我的！”小小的我似乎明白了什么，又跑了起來(lái)。
“小朋友，好樣的，年紀(jì)這么小，就能長(zhǎng)跑了，你真棒！”是誰(shuí)呢？我扭頭一看，哦！原來(lái)是一位個(gè)子高高的`阿姨，她也在跑步，還對(duì)我微笑呢！我渾身來(lái)勁了，又向前沖去。那一回，我破天荒地把爸爸甩在了后面。我發(fā)現(xiàn)，即使沒(méi)有爸爸的糖果，我已然陶醉于勝利帶來(lái)的那份喜悅。
我開(kāi)始喜歡長(zhǎng)跑了。每一回，當(dāng)我跑得口干舌燥，精疲力竭，想要放棄時(shí)，“好好練……別灰心……”爸爸的話猶如一架引擎裝在了我的身上，我的體內(nèi)便突然有了力量，有了堅(jiān)持的勇氣。上了小學(xué)，我跑步的地點(diǎn)也變成了學(xué)校對(duì)面的中山公園體育場(chǎng)。400米、800米……現(xiàn)在我能堅(jiān)持跑完2400米了，身體也越來(lái)越結(jié)實(shí)了。不知不覺(jué)中，當(dāng)我再次與爸爸比賽時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我早已遙遙領(lǐng)先了。當(dāng)他嘆著氣說(shuō)他老了時(shí)，我總是扮個(gè)鬼臉笑著說(shuō)：“啊，你是老小孩，我是小大人，你輸定啦……哈哈……！”
我享受著長(zhǎng)跑的樂(lè)趣。我喜歡奔跑時(shí)，微風(fēng)拂過(guò)耳旁那清涼的愜意；我喜歡奔跑時(shí)，腳步如鼓點(diǎn)扣擊大地的回響；我喜歡奔跑時(shí)，大汗淋漓、洗盡鉛塵的快感。我享受著 “冬季長(zhǎng)跑”一馬當(dāng)先的快樂(lè)，校運(yùn)會(huì)奪得名次的喜悅更令我陶醉。
生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑已成為我生活中的一種習(xí)慣。它鍛煉了我的意志，強(qiáng)健了我的體魄。我長(zhǎng)跑，我快樂(lè)！
跑步買什么篇十二
“加油！加油！”鼓勵(lì)、吶喊聲不絕于耳，奔跑、跳躍激奮人心。恐怕也就只有跑步比賽這么受人歡迎了。
“三！二！一！跑！”“司令官”一聲令下，200米跑便拉開(kāi)了帷幕。女運(yùn)動(dòng)員前一秒還含苞待放，羞羞答答，后一秒就已經(jīng)完全綻放，一發(fā)不可阻擋。那驚人的速度，像出膛的子彈，完全顛覆了“女生”這個(gè)概念。剛開(kāi)始，蔡一凡以長(zhǎng)腿的優(yōu)勢(shì)一馬當(dāng)先。第二名李冰捷也不甘示弱，拼盡全力，輕捷的運(yùn)動(dòng)鞋，仿佛把她也帶飛了起來(lái)，形成了一道美麗的風(fēng)景線?？粗畋菀Ьo牙關(guān)緊追，但遲遲不能超越，我的心也像是在油鍋上煎，不禁捏緊拳頭向她喊道：“超?。〖佑?！”
到了最關(guān)鍵的時(shí)刻——成敗在此一舉！她們兩個(gè)仍然不相上下，可是，在離終點(diǎn)還有不到5米的地方，蔡一凡爆發(fā)出令人目瞪口呆的力量，一個(gè)最后沖刺，奪取了這次比賽的桂冠。畢竟友誼第一比賽第二，這兩個(gè)好朋友，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，擁抱在了一起。
終于，到了男子200米比賽。我松松筋骨，做好熱身運(yùn)動(dòng)后，便上了“戰(zhàn)場(chǎng)”?！邦A(yù)備！”頓時(shí)安靜，好像是大戰(zhàn)之前最后的通牒，更像是狼群獵殺目標(biāo)前的埋伏。
“跑！”一只只饑渴難耐的獵豹，向獵物飛奔而去。一個(gè)個(gè)步伐如箭，很快，我已經(jīng)處于隊(duì)伍的中間。沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，就沒(méi)有超越。我被這濃濃的競(jìng)爭(zhēng)力包圍著，有了勇往直前不放棄的信念。這種信念給了我源源不斷的力量，“一個(gè)、兩個(gè)……”終于，奔馳到了第二名?？蛇@時(shí)，不管是精神，還是肉體的力量，都已經(jīng)耗盡了，每跑一步，都感覺(jué)更加沉重，好像負(fù)荷著萬(wàn)噸鉛塊，想要超越，卻又力不從心。眼看著第一名許嘉彥像一座不可超越的大山，離我越來(lái)越遙遠(yuǎn)，卻無(wú)能為力。不過(guò)，能得第二我已經(jīng)很滿足了。可就在離終點(diǎn)不遠(yuǎn)時(shí)，我松懈了，半路殺出來(lái)個(gè)索俊杰，我“成功”成為第三名。到了終點(diǎn)，我已經(jīng)筋疲力盡了，連說(shuō)話的力氣也沒(méi)有了，只是感覺(jué)大腿疲軟，一下子便躺在了地上。
躺在賽場(chǎng)上，奔跑的隊(duì)員，加油的聲音涌入耳目，不禁想到，人生就像一場(chǎng)跑步比賽，不是靠最后的沖刺，而是途中不斷地堅(jiān)持。
跑步買什么篇十三
一天，小狗、小馬、小兔、小貓要進(jìn)行一場(chǎng)激烈地跑步比賽。于是它們找來(lái)小鴨做評(píng)委。小鴨說(shuō)：今天是八月十九日，那我就把比賽時(shí)間定在八月二十二日，這樣大家就可以準(zhǔn)備準(zhǔn)備。
八月二十日，小狗、小貓到大操場(chǎng)去準(zhǔn)備。小貓和小狗一起走到了起跑線上。正好小鴨也在那兒。小貓說(shuō)：嗨！小鴨，你能不能幫我們準(zhǔn)備比賽呢？小鴨說(shuō)：行！小貓對(duì)小狗說(shuō)：這回我準(zhǔn)拿第一。這也不一定哦！小狗說(shuō)。準(zhǔn)備！小鴨說(shuō)，預(yù)備！這時(shí)小貓和小狗馬上做好了預(yù)備動(dòng)作。跑！小鴨大聲地說(shuō)。小貓小狗像出了膛的子彈一樣沖出了起跑線。它們跑啊、跑啊，就快要到終點(diǎn)的時(shí)候，小貓卻累得停下來(lái)了。小狗就趁這個(gè)機(jī)會(huì)飛快地超過(guò)了小貓，奪得了預(yù)備賽的冠軍。
八月二十一日，小馬、小兔也到大操場(chǎng)去了！那時(shí)小鴨在那兒把槍弄弄好，再把地掃掃干凈，準(zhǔn)備明天的比賽。小兔看見(jiàn)了小鴨說(shuō)：嗨！小鴨，你能不能幫我們比賽呢？好的！小鴨說(shuō)。小馬和小兔走到了起跑線上。小鴨說(shuō)：準(zhǔn)備！預(yù)備！啪！小鴨鳴槍下令。小兔飛快地跑了出去。小馬卻在后面慢慢地跑。小兔就快要到終點(diǎn)時(shí)，卻累得停了下來(lái)。小馬就趁這個(gè)機(jī)會(huì)飛快地跑到了終點(diǎn)，那場(chǎng)預(yù)備賽是小馬贏了。
終于到了比賽的那天了！小鴨早已把森林里所有的動(dòng)物叫來(lái)了，大操場(chǎng)上一片歡呼聲。小鴨說(shuō)：請(qǐng)大家安靜！請(qǐng)大家安靜！7009年四人跑步大賽開(kāi)始，現(xiàn)在請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。再請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員走到起跑線上，做熱身操。10分鐘后比賽正式開(kāi)始！10分鐘后，小鴨大聲宣布：7009年四人跑步大賽正式開(kāi)始！加油！加油！加油！觀眾響起了熱烈的歡呼聲。小鴨說(shuō)：請(qǐng)大家安靜！比賽已經(jīng)開(kāi)始，請(qǐng)大家安靜！請(qǐng)大家安靜！
小鴨大聲叫道：預(yù)備——啪！小鴨鳴槍下令。這時(shí)小貓、小兔飛快地沖出了起跑線。就快要跑到終點(diǎn)時(shí)，卻累得減慢了許多速度。小馬、小狗就趁這時(shí)像離弦的箭一樣超過(guò)了小兔、小貓。因?yàn)樾」放懿贿^(guò)小馬，所以最后小狗奪得了第二。
比賽結(jié)束了！小鴨宣布道：7009年四人跑步大賽正式結(jié)束了！下面我來(lái)宣布名次：第一名小馬，第二名小狗，第三名小兔，第四名小貓，請(qǐng)工作人員為它們頒獎(jiǎng)！小馬第一！小馬第一！觀眾席上一片歡呼聲。
最后，小馬拿著金獎(jiǎng)杯興奮地回家了。小狗拿著銀獎(jiǎng)杯也開(kāi)心地回家了。小兔拿著銅獎(jiǎng)杯悲哀地回家了。只有小貓拿著幾條魚傷心地回家了。
跑步買什么篇十四
我們?cè)谂艿郎陷p輕松松地跑著，為了更好地八百米檢測(cè)而熱身運(yùn)動(dòng)。由于天氣寒冷，夾著雨珠，大家沒(méi)有脫掉厚實(shí)的外衣，任三圈沙袋綁腿跑步耗費(fèi)盡大家的精力。
剛學(xué)會(huì)放下衣服褲子，裁判員就逐漸集結(jié)了，大家喘著粗氣跑來(lái)道上，還能夠顯著地感受到心臟在加快顫動(dòng)。趕不及多做承諾一起跑。一聲令下，“跑！”一排女生沖到前往，只看得清英姿颯爽的影子，每一個(gè)都是在全力奔跑，干脆利落的短頭發(fā)飛快晃動(dòng)，穩(wěn)定的腳步在跑道上像點(diǎn)燃一道道音樂(lè)符號(hào)。課堂，大伙兒陸續(xù)埋怨八百米過(guò)長(zhǎng)、太累了，也許針對(duì)大部分的大家來(lái)講，跑完八百米早已不容易了，更何況不斷沖刺、伴著競(jìng)意更不要說(shuō)剛沙袋綁腿跑完1兩百米。
但如今，我耳旁沒(méi)有一聲埋怨，僅有嗚嗚經(jīng)過(guò)的聲響，腳早已逐漸越來(lái)越厚重，看見(jiàn)終點(diǎn)站還在遠(yuǎn)處，情緒越來(lái)越厚重。有些人提示，要維持精力。但上跑道誰(shuí)都害怕有分毫怠懈。
大家的女生，拿八百米來(lái)練沖刺。但正由于這般，在身邊人的沖刺下，因?yàn)槲液ε伦兙彶椒?，艱辛但堅(jiān)定不移地開(kāi)展每一次屈膝。也因而我沖在了團(tuán)隊(duì)中，身旁有很多一起奔跑的他們。
第二圈時(shí)，大家都出現(xiàn)異常疲倦，盡管自身依然在拼了命奔跑，但事實(shí)上速率早已變得慢一點(diǎn)了。耳旁沒(méi)有嗚嗚的聲響，只是大口大口的喘氣聲，雖是粗氣，但又尖又輕，令人更覺(jué)乏力。大家跑到轉(zhuǎn)彎處，那樣的喘氣聲愈發(fā)清楚，像哭泣聲，大伙兒好像全是“哭”著跑著。我依舊沒(méi)有落在后面，我和他們一樣喘著粗氣跑著。
大家許多在最終50米再度沖刺，喘氣聲離我越走越遠(yuǎn)，我全力追逐，不經(jīng)意間，翻過(guò)了終點(diǎn)。
大家都沒(méi)有落下來(lái)很遠(yuǎn)，大家接連不斷沖過(guò)終點(diǎn)接連不斷逐漸各種各樣副作用，大家像花瓣調(diào)落一樣，一瞬間垂掛了頭。跑的情況下，大家都不去想沒(méi)空去想沒(méi)活力去想，跑完步的自身多狼狽不堪。
短跑時(shí)，也許大家都覺(jué)得刁難，都手足無(wú)措，但看見(jiàn)方位，女孩子們的眼中就僅有正前方。全部的大家，都被逼著超過(guò)，但仍堅(jiān)持不懈著取得成功！風(fēng)吹雨打逼大家緊抱花芯，只求開(kāi)的更極致！
跑步買什么篇十五
我愛(ài)跑步，愛(ài)那種飛奔的感覺(jué)；我愛(ài)跑步，愛(ài)那種飛翔的感覺(jué)；我愛(ài)跑步，愛(ài)那種快樂(lè)的感覺(jué)。跑步是快樂(lè)的，它讓我忘記了所有的憂愁，讓我感受到展翅翱翔的快樂(lè)。跑步的時(shí)候，我可以忘記一切，讓我全身心的投入其中。
跑步讓我明白到要堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持到底就是勝利，讓我了解到堅(jiān)強(qiáng)的毅力。記得我小的時(shí)候，跑步很差，而且一直體弱多病，爸爸媽媽就提議讓我晨跑。剛開(kāi)始幾天，我還覺(jué)得有點(diǎn)新鮮，一邊哼歌，一邊跑步還樂(lè)在其中?？墒菦](méi)過(guò)多久，我就堅(jiān)持不住了。有一個(gè)星期六的早晨，爸爸到我的房間跟我說(shuō)：“妍妍跟我一起去晨跑吧?！蹦菚r(shí)我正在和周公聊天，聽(tīng)到爸爸的話，我就不耐煩的說(shuō)：“爸爸算我求你了，你饒了我吧，我明天再陪你。”于是爸爸就對(duì)我說(shuō)：“跑步跟做其他事情一樣都要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。”我覺(jué)得爸爸的話有道理，于是我就繼續(xù)堅(jiān)持每天晨跑，現(xiàn)在我的身體很健康。跑步讓我明白做人的道理，我愛(ài)跑步。
我愛(ài)跑步，跑步時(shí)我感覺(jué)我就是在天空中飛翔，就像小鳥(niǎo)一樣無(wú)憂無(wú)慮，作文可以飛向廣闊的大自然。
還記得我小時(shí)侯很喜歡亂跑，很頑皮，總是胡亂得跑，爸爸媽媽就老是跟在我的后面。小時(shí)候我就愛(ài)跑步，那種跑步時(shí)候飛翔的感覺(jué)真的很美妙。跑步讓我忘記悲傷，讓我在跑步時(shí)可以盡情發(fā)泄我的不快，跑完出了一身汗，我覺(jué)得人很豁達(dá)起來(lái)了。
有一次我很不開(kāi)心的時(shí)候，有一位朋友就跟我說(shuō)：“如果你想要忘記煩惱，那就痛痛快快的跑一場(chǎng)?！庇谑?，我就跟她盡情的跑了一場(chǎng)，結(jié)果跑完之后我整個(gè)人都輕松起來(lái)了。每個(gè)人都有自己的發(fā)泄方式，而我發(fā)泄的方式就是跑步，我愛(ài)跑步，跑步的快感讓我終生難忘，即使我曾在跑步中把膝蓋拐了，那一次上體育課，老師讓我們跑100米，結(jié)果途中，我的膝蓋拐了再也站不起來(lái)了。從那以后，我就不能跑得太快，否則膝蓋就會(huì)拐到。跑步雖然給我?guī)?lái)了不可磨滅的陰影。但是這是一種體驗(yàn)，我愛(ài)跑步。
我愛(ài)跑步，讓我永遠(yuǎn)能再跑下去直到死的那一天，就像人生的道路要永遠(yuǎn)走下去至死方休。我愛(ài)跑步，愛(ài)著你，就像老鼠愛(ài)大米。
跑步買什么篇十六
長(zhǎng)跑的滋味作文800字
對(duì)于五短身材的我，百米沖刺簡(jiǎn)直是自找刺激，所以我只能去參加八百米長(zhǎng)跑――這最淘神費(fèi)力的比賽。
臨上賽場(chǎng)，我先行打了打氣，但當(dāng)看到我的對(duì)手都是“大長(zhǎng)腿”時(shí)，我剛鼓起來(lái)的勇氣先自泄了一半。對(duì)手們一比身高便如釋重負(fù)地嘆道：“太好啦，不用墊底了！”聽(tīng)到這話，我心里很不是滋味，胸中的小鹿撞得更厲害了。
“砰！”一聲震耳欲聾的槍聲炸響耳畔，運(yùn)動(dòng)員們像一群脫韁野馬，鉚足了勁兒向前沖，我果然處于隊(duì)尾，因而絲毫不敢松懈。調(diào)整好狀態(tài)，我逐漸邁開(kāi)步子，拉長(zhǎng)步距，勻速前進(jìn)。
一圈未跑完，疼痛逐漸在心頭流竄，像一只利爪撕扯著我的胸膛；逐漸從腳底爬上來(lái)，像一團(tuán)炙熱的火焰，把腳底烙得脹痛萬(wàn)分；逐漸從氣管爬上來(lái)，像一只致命的毒蟲，悄悄咬了我的喉嚨一口，它瞬間變得比針扎還難受。四月的驕陽(yáng)，噴吐著熱氣，天地間像一個(gè)大蒸籠把我烤得頭頂發(fā)汗，腳下發(fā)虛，不一會(huì)兒，我便像在棉花上跑步，無(wú)力感牢牢控制了我的全身。我拼命抵御著身體的各種不適，咬牙繼續(xù)前進(jìn)。一圈結(jié)束后，我也慢慢趕至隊(duì)中。
體力逐漸抽空，空氣也似乎很稀薄，我大張著嘴，吭哧吭哧地喘著粗氣?？粗鴮?duì)手們腳步越來(lái)越慢了，我知道這是超越的好時(shí)機(jī)，一陣狂喜的心情轉(zhuǎn)化為向前的動(dòng)力，帶著我不斷向前，反超。終于，我的前方?jīng)]有了任何對(duì)手。最后的150米彎道處，老師在那里記錄我賽跑的風(fēng)姿，突然，她驚惶地喊；“快跑！后面有人追上來(lái)了！”我從方才地安閑瞬間變得提心吊膽，濃濃的`恐懼伴著深深的擔(dān)憂，使我不住地向前大步流星。
最后50米了，我吃力地前進(jìn)，總想再快一點(diǎn)。可地上仿佛有一只無(wú)形的大手，死死地拽住了我的褲腳，我的大腿也像漲粗了好幾圈，無(wú)論如何也不能再快了。耳邊的加油聲、喝彩聲都消失殆盡了，天地這一瞬很是寂靜。就像老電影無(wú)數(shù)的經(jīng)典橋段，慢鏡頭……我終于把腳挪進(jìn)了終點(diǎn)后。然后顫顫巍巍走了幾步，我終于跪在了地上，走不動(dòng)了。
長(zhǎng)跑中，我終滋味層出不窮，疼，興奮，快樂(lè)，以及勝利的欲望，都那么令人無(wú)限神往，動(dòng)力十足。
跑步買什么篇十七
“哈哈，你看我的空竹厲不厲害？”“哼，來(lái)比中國(guó)象棋?。 薄啊比巳硕加凶约旱哪檬趾脩?，可我的拿手好戲最簡(jiǎn)單，也最?！懿健?/p>
別看跑步簡(jiǎn)單，在班上的第一第二可非我莫屬呢！記得那一次，我和同學(xué)比賽，得了第一名呢：“現(xiàn)在，我宣布，本次長(zhǎng)跑1200米比賽，第一名是：邱瑞澤同學(xué)！”聽(tīng)到這一聲，心里頓時(shí)感到心花怒放。不禁回想起比賽之時(shí)的場(chǎng)景：“三，二，一，開(kāi)始！”激動(dòng)人心的長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)沖出去，腳底下好似踩著風(fēng)。
剛開(kāi)始，大家都沖在我前面，我也不著急，就跟著他們跑。緊接著，差距開(kāi)始了——到了100米的位置時(shí)，我加快步伐，手臂擺動(dòng)的姿勢(shì)擴(kuò)大。逐漸地，在彎道，我脫離了“吊車尾”沖到了前十名。小明看到了沖上來(lái)的我，驚訝的說(shuō)：“哼，小子跑得挺快的嘛，但再快也超不過(guò)我！”說(shuō)完，他一個(gè)加速就沖到了第二?！昂?，像你這樣跑步，待會(huì)兒看你還得不得意！”我心想，畢竟跑步可是我的拿手好戲啊！我也不甘示弱，爆發(fā)出最后的力氣趕上了他。
“離終點(diǎn)只有400米了，加油！”我默默地在心中吶喊。這時(shí)，我腦子里浮現(xiàn)出了平日練習(xí)長(zhǎng)跑，耐力的畫面：我圍著小區(qū)，一圈圈的跑著，直到累了為止。要到終點(diǎn)了，再用盡最后的力氣，全力沖刺，沖過(guò)終點(diǎn)……“我這么努力的練習(xí)，不就是為了提高自己的水平嗎？”“這次長(zhǎng)跑，不就在測(cè)驗(yàn)，鍛煉我的水平嗎？”想到這，我一鼓作氣，向終點(diǎn)發(fā)起了最后的沖刺。
“20米，15米，10米……”我健步如飛很快趕上并超過(guò)了第三，第二名。這時(shí)，我和第一名只相差半米的距離了，我跑到第一名身邊和他一起競(jìng)爭(zhēng)第一名。
“嘀！”一聲清脆的聲響在我耳邊響起來(lái)，我沖過(guò)了終點(diǎn)，與小三并列第一！小明跑過(guò)來(lái)拍著我的肩膀說(shuō)：“不錯(cuò)呀，沒(méi)想到你還挺厲害的，之前小瞧你了。”小三也湊過(guò)來(lái)：“你真厲害呀！”老師大步流星的走過(guò)來(lái)：“可以呀，挺棒的，分享一下你的經(jīng)驗(yàn)唄！”我笑著對(duì)他們說(shuō)：“其實(shí)也沒(méi)什么，我只是經(jīng)常在小區(qū)里跑圈，每次至少三圈，到了最后再?zèng)_刺，久而久之就練成了?！?/p>
同學(xué)們聽(tīng)了，恍然大悟：原來(lái)我并不是靠什么訣竅練成的，而是靠勤奮啊，勤奮讓我練成了拿手好戲！
跑步買什么篇十八
一次難忘的長(zhǎng)跑比賽800字作文
今天下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽。長(zhǎng)跑的距離為3千米，也就是繞操場(chǎng)10圈。當(dāng)我們聽(tīng)到老師介紹時(shí)，我們震驚不已。我們還是第一次接觸這樣長(zhǎng)距離的跑步，有些害怕也有些恐懼。因?yàn)槲沂俏覀儼嗟捏w育健將，所以重?fù)?dān)就壓在了我的身上。
下午，微風(fēng)習(xí)習(xí)，我穿上最舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)。有些運(yùn)動(dòng)員早就到來(lái)，他們正在商量著跑步計(jì)劃或是做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。待到兩點(diǎn)半時(shí)，比賽正式開(kāi)始。我們都站在同一條起跑線上，分列兩旁的是監(jiān)跑和裁判。我的心咚咚的跳著，難以抑制的緊張?jiān)谖业纳眢w里彌漫。
只聽(tīng)一聲清脆的響聲，我們出發(fā)了。剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都是以勻速向前跑著，并沒(méi)有太快或是太慢。因?yàn)樵趧傞_(kāi)始如果太快，就是過(guò)早的消耗體力。以至于最后不能沖刺；而太慢則會(huì)落下大部隊(duì)。所以我必須保持勻速奔跑，調(diào)整呼吸頻率，盡量放松身體。就以這個(gè)速度，我跑完了第一圈，第二圈我稍微提速，但是已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)體力的下降。第三圈時(shí)，我的`身體已經(jīng)逐漸適應(yīng)，我的速度開(kāi)始加快，逐漸超越了在我前面的人，不過(guò)還有兩位沒(méi)有超越，依然保持領(lǐng)先。
第三圈跑完之后，我們?nèi)私M成了一隊(duì)，并沒(méi)有再次加速，體力的下降是我們的呼吸心跳也逐漸加快。我堅(jiān)持著，緊緊跟在隊(duì)伍后，跑了四圈。直到第七圈時(shí)，我有些跑不動(dòng)了，但是我依然在心中保持著一個(gè)信念：“向前沖！向前沖！你是最棒的！”我甚至想象前方就是一桌快餐，美味的薯?xiàng)l，香脆的雞翅……堅(jiān)持著，堅(jiān)持著……
終于到了第八圈了！比賽出現(xiàn)白熱化，全部人員都開(kāi)始大提速，我也不例外?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，我已用盡“洪荒之力”！我逐漸把我前面那位超越，還有一位，他咬著牙堅(jiān)持著，在我的前面。我開(kāi)始用最快的速度奔跑，他也用最快速度，仍然在我前面。我們就這樣僵持著。我心想：算了吧，我還是不行，他比我跑得快，他比我更優(yōu)秀。但是，我轉(zhuǎn)念一想：我就這樣容易被打敗嗎？還剩下最后五十米時(shí)，我克服重重困難，離弦之箭般向終點(diǎn)沖去，而他已經(jīng)體力不支。耶！第一名到達(dá)終點(diǎn)！
其實(shí)，長(zhǎng)跑考驗(yàn)的一個(gè)人的毅力與品質(zhì)，也考驗(yàn)一個(gè)人的身體素質(zhì)與心理承受能力。其實(shí)長(zhǎng)跑并非實(shí)質(zhì)是為了長(zhǎng)跑，而是要培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的毅力！
跑步買什么篇十九
今天我們學(xué)校舉行800米長(zhǎng)跑比賽，同學(xué)們都興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，只見(jiàn)操場(chǎng)上人聲鼎沸，彩旗飄飄。跑道上，運(yùn)動(dòng)健兒們都已準(zhǔn)備就位，身體彎曲，兩眼目不轉(zhuǎn)睛地凝視著前方。
隨著裁判員“啪”的一聲槍響，800米長(zhǎng)跑比賽正式開(kāi)始了！只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)健兒們像離弦的箭一般沖了出去。賽場(chǎng)上爭(zhēng)先恐后，你追我趕，此起彼伏。不一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們都已汗流浹背，喘著粗氣，卻沒(méi)有一個(gè)減慢速度，而是仍然奮勇向前奔跑著。
瞧！跑道上的小吳，只見(jiàn)他瞇著眼睛，緊咬嘴唇，膝蓋稍彎，身子前傾，快速地?fù)]舞著雙臂，不顧一切地向前奔跑著，豆大的汗珠從他的臉上不停的滾落下來(lái)；再看小陽(yáng)，他緊握著雙拳，雙目圓睜，雙_換著蹬地，像是在跳著跑，雙臂有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，似乎在說(shuō)：“無(wú)論如何，我也一定在拿到第一名！”而小明呢，好像是有些累了，只見(jiàn)他咧著嘴，皺著眉頭，一副沮喪的神情。但他仍邁著雙腿，雙臂夾在身體兩側(cè)，身體微微向后傾斜，同樣奮力地跑著。
而此時(shí)，場(chǎng)外的啦啦隊(duì)也在為運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威。大喊著：“加油，加油！”其中一名啦啦隊(duì)員，一邊揮舞著手中的紅旗，一邊跳起來(lái)，把紅旗拋向空中，為運(yùn)動(dòng)員們喝彩。還有兩名隊(duì)員，拉著一面很大的紅色條幅，也跑過(guò)來(lái)為運(yùn)動(dòng)員們加油助威。我也是其中一名啦啦隊(duì)員，為了讓賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們看到我，我使勁地踮起腳尖，氣運(yùn)丹田，大聲吶喊到：“四（三）班加油！小吳加油！”我的嗓子都喊啞了，卻也絲毫不在乎。
這時(shí)，賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們之間的距離越拉越大，在準(zhǔn)備最后50米沖刺時(shí)，我們班的小吳排在第三位，就在我情緒低落的時(shí)候，小吳仿佛似加足馬力的戰(zhàn)車，一陣旋風(fēng)般超過(guò)了第二位，超過(guò)了第一位，而且越跑越有勁兒，越跑越快。
“耶！我們班贏了，我們勝利了！”我們歡呼著，跳躍著，簇?fù)淼叫巧磉?，緊緊地抱住了他，把他拋向空中，接住他，又拋向空中。我們欣喜若狂，激動(dòng)不已，感謝他為我們班增添了榮譽(yù)，給我們帶來(lái)了自豪感。
跑步買什么篇二十
在這秋高氣爽的九月底，我們迎來(lái)了第八屆校運(yùn)會(huì)。最令我記憶深刻的，就是八年級(jí)男子1500米跑步比賽。
“加油！加油！”比賽在一陣歡呼聲中拉開(kāi)序幕。
他與其他男孩一樣，都站在1500米的起跑線上。別的選手都在那摩拳擦掌，為了爭(zhēng)奪第一而急忙熱身，還有的由于緊張時(shí)不時(shí)地擦著冷汗。而他卻不一樣，那鎮(zhèn)定的目光，仿佛與世界隔離了一般；那微微揚(yáng)起的嘴角，似乎要向人們宣告冠軍非他莫屬。
“各就各位，預(yù)備，砰——”隨著裁判的槍聲，他跑了出去，像一匹脫韁的野馬，沖在最前頭。觀眾們都擔(dān)心他這樣體力會(huì)消耗的很快，但幾圈下來(lái)，他似乎沒(méi)有絲毫的疲軟，依然跑在第一的位置。這時(shí)場(chǎng)外很多觀眾都豎起了大拇指，情不自禁地吶喊著為他加油。搖曳在碧空中的朵朵白云，也幻化出搖旗喝彩的陣勢(shì)。一群鳥(niǎo)兒掠過(guò)，也忍不住嘰嘰喳喳地為他歡呼幾聲。漸漸地，在觀眾的加油聲中，他超過(guò)了最后一名一圈，兩圈，三圈，四圈……裁判開(kāi)始搖鈴，他還是排在第一，而且超過(guò)了第二名許多路程。他大跨步地奔跑著，毫無(wú)勞累的跡象。依然是呼吸均勻，沒(méi)有大口的喘著氣，讓人覺(jué)得他是要一口氣跑完比賽似的。
“八（8）班的賈肈煒！他是體校的！”一個(gè)男生叫了起來(lái)?！肮植坏盟苓@么快誒！人家背后付出的努力我們都不知道，人家背后流過(guò)的汗水我們也沒(méi)看見(jiàn)！”一位家長(zhǎng)贊許地點(diǎn)點(diǎn)頭，對(duì)旁邊的家長(zhǎng)講。
賈肈煒成功地保持了自己的成績(jī)，他的同學(xué)涌上前給了他一個(gè)大大的擁抱，他似乎終于徹底放松了。幾個(gè)男生將他抬起，他咧開(kāi)嘴開(kāi)心的笑了，笑容很燦爛。跟在他后面的人都說(shuō)：“這是我們班的！厲害吧！”他們班所有人臉上都帶著自豪的表情。
果不其然，他獲得了八年級(jí)男子1500米第一名，還破了校紀(jì)錄。
跑步買什么篇二十一
老爸的身體有點(diǎn)胖，因?yàn)樗惶矚g運(yùn)動(dòng)。
記得那是一個(gè)有霧的早晨，天剛蒙蒙亮，我要趕時(shí)間到學(xué)校上早讀。我非常想一個(gè)騎自行車去，可是老爸可能出于安全考慮，堅(jiān)決不同意，硬是說(shuō)什么跑步要比騎車更有益健康。沒(méi)辦法，父命難違啊，看來(lái)我獨(dú)自一人騎車在沒(méi)有什么人的大街上狂飆的計(jì)劃是落空了。
但是就這么投降，心有些不甘。于是，我想了“好”主意，我就說(shuō)：“爸，你最近不是正在減肥嗎？陪我一起去跑步吧！”我狡黠地一笑，心中暗自得意：看，你還讓不讓我騎車！哼哼……
可是，讓我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，爸爸竟然對(duì)我的這個(gè)提議表示贊同：“好啊，那我們就一起跑一趟吧！”我還未從驚訝中清醒過(guò)來(lái)，爸爸就拉著我上了路。
外面還亮著路燈，陣陣涼意襲人，路上除了幾個(gè)清潔工人在掃地外，再?zèng)]有其他人了。冷風(fēng)在耳邊呼呼地刮著，呼出的熱氣瞬間凝結(jié)水霧在我們面前升騰而去。
我緊跟著老爸，他那“優(yōu)美”的跑步姿勢(shì)，近似于企鵝走路，看上去就很費(fèi)勁。我心里明白，這點(diǎn)路程對(duì)我來(lái)說(shuō)，小菜一碟，但對(duì)老爸來(lái)說(shuō)，那可是一次不少的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
剛剛跑了一小半路程，我明顯聽(tīng)到老爸那厚重的喘氣兒聲。我在后面偷偷的笑著，心里想：哼，讓你叫我跑步，不行了吧，呵呵……又跑了一會(huì)兒，老爸的速度比剛才慢了許多，氣兒比剛才喘得更重了，一只手不停地擦著額角沁出的汗珠，另一只手不時(shí)拍打著腿部的肌肉。這些小動(dòng)作明顯告訴我，老爸吃不消了！我?guī)еc(diǎn)興災(zāi)樂(lè)禍地意味說(shuō)：“老爸，你要不要歇會(huì)兒呀？”老爸朝我擺了擺手，說(shuō)：“不需要！馬上就要到了，還歇什么歇！堅(jiān)持??！”口氣卻是那么嚴(yán)厲。不過(guò)，我感覺(jué)那話似乎也是說(shuō)他自己聽(tīng)的。
我們終于到了學(xué)校，他重重地舒了一口氣，用手擦了擦汗，看看手表，自豪地對(duì)我說(shuō)：“我們只用了10分鐘就到了呀。看來(lái)，做什么事情堅(jiān)持到底就是勝利?。 闭f(shuō)完他轉(zhuǎn)身又一路小跑著離開(kāi)了。
我望著爸爸漸漸模糊的背影 ，心中默默地念著老爸剛才的這句話，他是說(shuō)給他自己聽(tīng)的嗎？我看未必。我若有所得，一路小跑，奔向教室……
跑步的作文04-07
跑步作文05-16
跑步02-24
跑步01-06
跑步10-15
跑步10-18
跑步06-18
跑步02-12
跑步08-23
跑步買什么篇二十二
一次難忘的長(zhǎng)跑比賽800字作文
今天下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽。長(zhǎng)跑的距離為3千米，也就是繞操場(chǎng)10圈。當(dāng)我們聽(tīng)到老師介紹時(shí)，我們震驚不已。我們還是第一次接觸這樣長(zhǎng)距離的跑步，有些害怕也有些恐懼。因?yàn)槲沂俏覀儼嗟捏w育健將，所以重?fù)?dān)就壓在了我的身上。
下午，微風(fēng)習(xí)習(xí)，我穿上最舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，來(lái)到學(xué)校的`操場(chǎng)。有些運(yùn)動(dòng)員早就到來(lái)，他們正在商量著跑步計(jì)劃或是做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。待到兩點(diǎn)半時(shí)，比賽正式開(kāi)始。我們都站在同一條起跑線上，分列兩旁的是監(jiān)跑和裁判。我的心咚咚的跳著，難以抑制的緊張?jiān)谖业纳眢w里彌漫。
只聽(tīng)一聲清脆的響聲，我們出發(fā)了。剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都是以勻速向前跑著，并沒(méi)有太快或是太慢。因?yàn)樵趧傞_(kāi)始如果太快，就是過(guò)早的消耗體力。以至于最后不能沖刺；而太慢則會(huì)落下大部隊(duì)。所以我必須保持勻速奔跑，調(diào)整呼吸頻率，盡量放松身體。就以這個(gè)速度，我跑完了第一圈，第二圈我稍微提速，但是已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)體力的下降。第三圈時(shí)，我的身體已經(jīng)逐漸適應(yīng)，我的速度開(kāi)始加快，逐漸超越了在我前面的人，不過(guò)還有兩位沒(méi)有超越，依然保持領(lǐng)先。
第三圈跑完之后，我們?nèi)私M成了一隊(duì)，并沒(méi)有再次加速，體力的下降是我們的呼吸心跳也逐漸加快。我堅(jiān)持著，緊緊跟在隊(duì)伍后，跑了四圈。直到第七圈時(shí)，我有些跑不動(dòng)了，但是我依然在心中保持著一個(gè)信念：“向前沖！向前沖！你是最棒的！”我甚至想象前方就是一桌快餐，美味的薯?xiàng)l，香脆的雞翅……堅(jiān)持著，堅(jiān)持著……
終于到了第八圈了！比賽出現(xiàn)白熱化，全部人員都開(kāi)始大提速，我也不例外?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，我已用盡“洪荒之力”！我逐漸把我前面那位超越，還有一位，他咬著牙堅(jiān)持著，在我的前面。我開(kāi)始用最快的速度奔跑，他也用最快速度，仍然在我前面。我們就這樣僵持著。我心想：算了吧，我還是不行，他比我跑得快，他比我更優(yōu)秀。但是，我轉(zhuǎn)念一想：我就這樣容易被打敗嗎？還剩下最后五十米時(shí)，我克服重重困難，離弦之箭般向終點(diǎn)沖去，而他已經(jīng)體力不支。耶！第一名到達(dá)終點(diǎn)！
其實(shí)，長(zhǎng)跑考驗(yàn)的一個(gè)人的毅力與品質(zhì)，也考驗(yàn)一個(gè)人的身體素質(zhì)與心理承受能力。其實(shí)長(zhǎng)跑并非實(shí)質(zhì)是為了長(zhǎng)跑，而是要培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的毅力！
跑步買什么篇二十三
著名國(guó)學(xué)大師王國(guó)維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨(dú)上高樓，望盡天涯路?！保欢唬骸盀橐料萌算俱病?；三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！迸c此相似，跑步也有三種境界。
一個(gè)人從呱呱墜地到咿咿學(xué)語(yǔ)，首先學(xué)會(huì)的是走，其次才是跑，但我卻對(duì)跑有著莫大的興趣，因?yàn)樵诒寂軙r(shí)，我能清楚的感覺(jué)到周圍的空氣在我的帶動(dòng)下不再一成不變，而開(kāi)始詭譎莫測(cè)、變化多端，仿佛它們都隨我而動(dòng)，任我調(diào)配，這是走所不能給予的。在走路時(shí)，或許能感受到微風(fēng)拂面，但這是風(fēng)兒在帶著我走，而不是我引領(lǐng)它，比起隨“風(fēng)”逐流，我更樂(lè)于勇往直前。
這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對(duì)跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因?yàn)橄矚g跑步而跑步。
隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校開(kāi)始舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來(lái)說(shuō)，自然不甘落于人后。于是我開(kāi)始為比賽做準(zhǔn)備，為獲得名次而訓(xùn)練，為贏得第一名時(shí)同學(xué)們?yōu)槲覅群?、歡呼時(shí)潛藏在心的那一點(diǎn)小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人?！痹诙潭痰馁惖郎峡傆兄移幢M全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說(shuō)：“盡吾志也而不能至者，可以無(wú)悔矣。”我卻恰與之相反，我覺(jué)得只要我努力，總能超越他人，但當(dāng)美好的夢(mèng)想與殘酷的現(xiàn)實(shí)相碰撞時(shí)，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無(wú)盡的痛苦與迷惘中，因?yàn)槲沂菫榱藸?zhēng)奪名次而進(jìn)行痛苦的長(zhǎng)跑。
這是跑步的第二種境界，也是最無(wú)味、最低級(jí)、最淺薄的境界。
直到一個(gè)夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場(chǎng)上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數(shù)人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就無(wú)奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學(xué)，盡管他一次次被我超過(guò)，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒(méi)有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開(kāi)，輕輕飄進(jìn)我的心靈，卻翻起了千層浪花……
我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來(lái)的快樂(lè)。小時(shí)跑步的我盡管跑不快，但小時(shí)的我跑步遠(yuǎn)比如今的我更輕松、更快樂(lè)。
我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，不止是比賽場(chǎng)上虛無(wú)縹緲的名次，更是跑步時(shí)我與天地同在的胸懷，萬(wàn)物皆隨我動(dòng)的愜意，也是將壓力、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也！
跑步買什么篇二十四
在光怪陸離的生活里左沖右突，那懸浮在我體內(nèi)的舊時(shí)光偶爾會(huì)穿過(guò)蒼茫，再次在我的腦海升起，雖然我已經(jīng)和身邊的這些浮躁和解，行尸走肉般地前進(jìn)著。
為什么要前進(jìn)，因?yàn)榍懊嬗泻谏娘L(fēng)暴和墓地，在那里時(shí)間再也愛(ài)不動(dòng)它曾經(jīng)能夠愛(ài)動(dòng)的一切，在那里時(shí)間只是一個(gè)黃燦燦的橘子或者蘋果，孩童認(rèn)識(shí)它們，多年以后他們和我一樣，會(huì)以親歷者的溫情撫摸這些渾濁而粗礪的傷口，然后發(fā)出冗長(zhǎng)的嘆息。
以夢(mèng)為馬不過(guò)是個(gè)童話，當(dāng)太陽(yáng)的犁在我的額頭上縱橫交錯(cuò)，當(dāng)力量的風(fēng)不再在我的血管之內(nèi)吹拂，我的父母像田野上的秋天一樣衰老。其實(shí)我更愿意成為其中的某個(gè)意象，哪怕是一陣吹來(lái)的風(fēng)，水卷起的一道漣漪，太陽(yáng)的一束白色光芒，我甚至愿意成為自由，是你和我都無(wú)法也永遠(yuǎn)不能辨認(rèn)的韁繩，我以夢(mèng)為馬，它卻是以夢(mèng)為馬的晃動(dòng)、傾斜、荒廢乃至聚攏。
那些破碎的夢(mèng)幻會(huì)以輕薄者的身軀與身體擦亮，擦亮，我就看到匆匆老去的時(shí)光，看到匆匆離我而去的荒廢。那自由而桀驁不遜的風(fēng)，那散漫而肆意妄為的雨，那被無(wú)數(shù)聲啼叫轟出的黎明，那座被太陽(yáng)和月亮分享著的村莊，是塑造我以夢(mèng)為馬的背景所在。
多少年來(lái)白色的血掛滿我的悲哀，多少年來(lái)我活在她人的夢(mèng)中又活在自己對(duì)于她人的夢(mèng)中，那些遙不可及的陷阱，對(duì)于美好不貞的夢(mèng)幻，把我拴在多情應(yīng)笑我早生華發(fā)的青春之央，直至目力衰退，內(nèi)心干涸成一片連綿不絕的沙漠，理想仍是駱駝，希望仍是那些渾身載滿刺刀的仙人掌，只是我不再是那個(gè)以夢(mèng)為馬的少年，我以過(guò)來(lái)人的憂傷把自己關(guān)閉在時(shí)間的沉默中，對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何。
那在胸腔內(nèi)依然纏綿著的逸夢(mèng)，那被什么燃燒著的靈魂和肉體，依然守望著自己的過(guò)去和村莊，那些時(shí)間曾經(jīng)居住過(guò)的以夢(mèng)為馬，我看到河流正在削弱我繼續(xù)下去的力量，我看到風(fēng)把一個(gè)世紀(jì)的炊煙和屋舍壓得越來(lái)越低，越來(lái)越矮，再也沒(méi)有高過(guò)我的悲憫和憂郁，也再也沒(méi)有高過(guò)天堂和紅顏的閨房。
白發(fā)蒼蒼的母親，你看到自己氣色紅潤(rùn)的兒子正一杯一杯喝下晝夜的子彈，他以夢(mèng)為馬，必將與時(shí)間為鄰。
跑步買什么篇二十五
“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！比绱松鷻C(jī)蓬勃的春景在我眼中卻凌亂不堪，我現(xiàn)在真是異常的煩惱。
記得在書上看過(guò)，聽(tīng)說(shuō)跑步能夠減壓，我覺(jué)得“此時(shí)不跑，更待何時(shí)？”便下了樓，柳樹(shù)青青，小草依依，而我卻無(wú)心觀賞，雙腿一個(gè)勁兒地向前邁出，恨不得多長(zhǎng)一雙腿，可這也絲毫沒(méi)有減弱我的煩惱，它像是影子一樣，與我形影不離，抬頭一望，柵欄外的一個(gè)婆娑的樹(shù)影閃過(guò)我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的棗樹(shù)。
這讓我仿佛想起了什么，我放慢了腳步，那是幾年前，我和伙伴們一起玩耍的地方，我們經(jīng)常偷偷翻過(guò)柵欄去探尋“未知的世界”。童年時(shí)總是那么不愿被束縛，想出去尋找刺激。
以前我們?cè)黄鸢褬?shù)枝撇下來(lái)，把樹(shù)皮扯下來(lái)留下一根白白的樹(shù)枝做利刃相互打鬧，可現(xiàn)在，或許是負(fù)擔(dān)重了，或許是覺(jué)得幼稚了，也不再去那了，如今柵欄加高了，棗樹(shù)旁也雜草叢生，不禁心頭有些失落。
繼續(xù)向前跑，步伐沒(méi)有加快，這時(shí)一架紙飛機(jī)從上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣傳報(bào)制成的飛機(jī)，做工很粗糙一點(diǎn)也不整齊但卻別有一番童趣，就像是我小時(shí)候飛的那種，小時(shí)候，那是多么遙遠(yuǎn)卻又仿佛在眼前，這就是“遠(yuǎn)在身邊，近在眼前”的感覺(jué)吧。在那時(shí)候，我喜歡登高，不管是山也好，還是樓頂也好，都會(huì)讓我有一種傲視群雄的感覺(jué)，我每次都會(huì)站在樓頂折紙飛機(jī)放，那是唯一一個(gè)讓我能認(rèn)清世界與自己的地方，可現(xiàn)在樓頂父母也不讓上了，我也知道那是個(gè)危險(xiǎn)的地方，便也淡漠了。
我的腳步又慢了幾許，跑著跑著，一圈已經(jīng)跑完了，我又回到了起點(diǎn)，這時(shí)一群小孩子的嬉戲聲吸引了我，抬頭一看，那是一只老鷹，我不禁一愣，再仔細(xì)看看才看清是一個(gè)風(fēng)箏，奇怪剛才開(kāi)始跑的時(shí)候怎么沒(méi)注意呢，我不禁停住了腳步，目不轉(zhuǎn)睛地看著那個(gè)在高空飛翔的風(fēng)箏，那是多么地努力，為了不受線索的牽引，盡力與藍(lán)天靠近，就像是童年一樣，不愿被束縛、羈絆，而我正處于這自由的.時(shí)刻，應(yīng)該展翅翱翔……
我頓時(shí)徹悟了，跑到河邊，把一塊石頭極力投向遠(yuǎn)方，一圈圈的波紋看似我頭腦中的煩惱一樣被河水淹沒(méi)，被波紋消散，最終沉入河底……
跑步買什么篇二十六
在星期五的最后一節(jié)課，老師跟我們說(shuō)，學(xué)校要組織一次跑步比賽，我樂(lè)的一下蹦了八尺高啊。
比賽開(kāi)始了，5年級(jí)的體育老師先教我們熱身運(yùn)動(dòng)。做完后。比賽開(kāi)始了。
6年級(jí)1，2，3，4班開(kāi)始了，“男生隊(duì)先來(lái)，比賽開(kāi)始”校長(zhǎng)威嚴(yán)的說(shuō)。
比賽開(kāi)始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現(xiàn)我的激情。6年級(jí)女生隊(duì)上場(chǎng)了，里面還有我的姐姐。最后6年級(jí)3班男生隊(duì)第一名，2班女生隊(duì)贏。
該5年級(jí)上場(chǎng)了，比賽結(jié)果是5年級(jí)3班女生隊(duì)贏，男生隊(duì)4班贏。
眨眼就到我們4年級(jí)了。男生隊(duì)先來(lái)，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒(méi)有不開(kāi)心。到我們女生隊(duì)上場(chǎng)了。因?yàn)槲揖o張，所以老師讓我排在最后。一個(gè)接一個(gè)的開(kāi)跑了，轉(zhuǎn)眼就到我了。體育老師揮了揮旗子，我便開(kāi)跑了，因?yàn)榕艿锰欤酝寥鲈诹宋业哪_和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點(diǎn)奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。
老師安慰我們不要傷心，因?yàn)檫€有下一屆呢。
今天我們學(xué)校舉行了跑步比賽，最讓我難忘的是三年組的比賽。
裁判員吹響了哨子，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)入比賽場(chǎng)地站在自已的位置上。們們蹲下來(lái)，兩手撐著地面，低著頭，“預(yù)備”裁判員發(fā)令，運(yùn)動(dòng)員立刻抬起頭，目視前方。“啪”地一聲槍響了，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣飛了出去。一號(hào)運(yùn)動(dòng)員沖在最前面，他一邊跑一邊想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三號(hào)，他心想：“就算是最后一名，我也要堅(jiān)持到最后?！蓖瑢W(xué)們拍著手大聲喊著：“一號(hào)，加油！”“三號(hào)，加油！”樹(shù)上的小鳥(niǎo)被同學(xué)們的喊聲嚇得飛走了。運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后，你追我趕，互不相讓。三號(hào)運(yùn)動(dòng)員漸漸地超過(guò)了幾名運(yùn)動(dòng)員，終點(diǎn)就在眼前了，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員突然加快速度，他沖到了最前面，挺胸、撞線，三號(hào)運(yùn)動(dòng)員得了第一名。同學(xué)們從座位上跳了起來(lái)，舉著手大喊著：“我們贏了！我們贏了！”
比賽結(jié)束了，同學(xué)們還在議論這次比賽，我很佩服三號(hào)運(yùn)動(dòng)員，我不會(huì)忘記這次比賽。
跑步買什么篇二十七
我們家可以說(shuō)上是一個(gè)“運(yùn)動(dòng)家庭”，就連四歲的弟弟也會(huì)自己練一些自創(chuàng)的武功，我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可就多了，乒乓球，籃球，游泳，都倍受我的青睞。我們家里最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，莫過(guò)于跑步了。
周末放假時(shí)，我們一家人就會(huì)早上去江灘公園跑步鍛煉身體。每個(gè)人的跑姿，各不相同。
父親常常鍛煉，平日里也會(huì)下樓跑上兩三圈，因此父親的跑步速度是我們中最為穩(wěn)定，快速，均勻的。父親跑步時(shí)，身體習(xí)慣向前傾，但不會(huì)佝下背來(lái)，跑姿很自然，手很勻速的在身體兩側(cè)擺動(dòng)，腳抬得不高，差不多剛剛過(guò)膝蓋。雖然父親跑的時(shí)候看起來(lái)速度很慢，但是漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你覺(jué)得自己很快，可是實(shí)際上他能跟你平行跑，等到你力氣不足就要歇息時(shí)，他還在向前跑著，所以我們家沒(méi)有人能夠追上長(zhǎng)跑時(shí)的父親。
相較于父親而言，母親的跑步無(wú)疑更添了幾分緩和，母親跑步時(shí)，算不上大跨步，只是小碎步的慢慢跑，每一步都抬得不是很高，手也是在身體兩側(cè)均勻擺動(dòng)，但速度便有些慢。母親跑步從不追求速度，有時(shí)僅僅是在原地跑，但她從不停歇，知道跑的微微有些出汗，才會(huì)將汗擦一擦，繼續(xù)跑。算不上跑步，只是健身而已。
我的跑步時(shí)快時(shí)慢，看到別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了我，我便會(huì)猛然加力，雙腿蹬得飛快，但是步伐并不是太大，直到?jīng)]有什么勁了，才會(huì)漸漸的停下來(lái)。我的長(zhǎng)跑雖然看起來(lái)氣勢(shì)威武，但實(shí)際上卻沒(méi)有太高的爆發(fā)力，體育課上測(cè)長(zhǎng)跑我也只不過(guò)得了一個(gè)中等偏上的成績(jī)。我慢跑時(shí)，跟父親是同一個(gè)姿勢(shì)，腳抬得不高，手勻速擺動(dòng)，但卻沒(méi)有父親那么快，而是中速。我的慢跑也不如別人那么持久，但也是可以慢跑上近一千米的，速度也不是太賴，至少中等偏上，所以體育課測(cè)慢跑時(shí)我得了一個(gè)400m/102s的好成績(jī)。
弟弟的跑步便有些趣味了：他蹬著小碎步，兩只手彎曲著擺動(dòng)，邊跑還邊咿咿呀呀的叫著，上半身直勾勾的站著，雖然腿很短，跑的很慢。可是邊聽(tīng)著咿咿呀呀的叫聲邊看他跑，好像還挺可愛(ài)的！
雖然跑姿不同，但是我們都是為了鍛煉身體，只有鍛煉身體，才能獲得強(qiáng)壯的身體！
跑步買什么篇二十八
下午大課間時(shí)間到了，這意味著在學(xué)校的一日時(shí)光結(jié)束了！大家猛地拎起書包，狂奔過(guò)籃球場(chǎng)，飛躍到對(duì)面的塑膠跑道，準(zhǔn)備整隊(duì)放學(xué)。
我們剛到跑道上，五（3）班也來(lái)了。這是要搶地盤的節(jié)奏呀！這時(shí)，胡老師唯恐天下不亂地來(lái)了句：“來(lái)，2班和3班比賽接力跑！”頓時(shí)，兩個(gè)班一片沸騰。
“胡老師，3班可是全年級(jí)跑步第一！”“不帶這么搞的！”“我們幼小的心靈將受到大大的傷害！”我們班抱怨聲一片。3班的幾個(gè)男生則是對(duì)著我們班做鬼臉，十分囂張。我們看著那幾個(gè)囂張跋扈的男生，心中的怒火頓時(shí)熊熊燃燒了起來(lái)，“不是要比嗎？來(lái)??！來(lái)啊！”
“不行，胡老師，他們班有好幾個(gè)好牛的！”徐梓尚的一句話瞬間將我們拉回現(xiàn)實(shí)?？晌覀兊纳眢w不受控制地顫抖了起來(lái)，我們希望比賽，可又不敢比賽。
不管我們多么沒(méi)信心，胡老師還是決定比賽。3班的沈佳齊和我們班徐梓尚打頭。他們一聽(tīng)到胡老師的“開(kāi)始”就“嗖——”地“飛”了出去，塵土在他們身后飛揚(yáng)。我們的臉都有些漲紅。
“徐梓尚，加油，快點(diǎn)啊！轉(zhuǎn)彎不要停——不，他超上來(lái)了，加油?。】彀。 蔽覀儼嗝總€(gè)人都大喊著?？尚扈魃薪弑M全力，還是被沈家齊落下了一步。3班的人都那么強(qiáng)嗎？不，不，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝他們的！我們每個(gè)人的情緒都激動(dòng)、憤怒到了極點(diǎn)！
可是，我們?cè)谂赃吀杉?dòng)也是沒(méi)用的，我們與3班慢慢相差了兩三米。這兩三米可是能決定勝負(fù)的鴻溝??！
終于到我了！我上前一步，看著前方被慢慢落下的費(fèi)悅樂(lè)，我不禁有些緊張，我在發(fā)抖?！芭荆 彪S著擊掌聲，我瞬間爆發(fā)，如同離弦的箭一般直往前沖。我的腳一直在加速，一直在邁大?？禳c(diǎn)！再快點(diǎn)！追上他！我在心中吶喊著。我往回跑的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)男同學(xué)似乎慢了一點(diǎn)點(diǎn)！
有機(jī)會(huì)！這是我唯一的想法。我猛地加速，再加速，風(fēng)刮得我耳朵有點(diǎn)痛，可我并不在意。我不斷加速，機(jī)械地邁動(dòng)著大步子?？彀?，快啊，要超過(guò)了！
“啪！”太好了！我追上了、追上了他……我開(kāi)心極了！
當(dāng)我們班的最后一位同學(xué)率先拍上了第一位同學(xué)的手，我們班頓時(shí)沸騰了。“我們贏了！真的贏了！”我們互相擁抱，跑啊跳啊，操場(chǎng)上溢滿了我們的喜悅！
跑步買什么篇二十九
我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長(zhǎng)跑真是讓我受益匪淺!我也會(huì)永遠(yuǎn)長(zhǎng)記這次難忘的長(zhǎng)跑!
只要堅(jiān)持，就能勝利!
———題記
你也許跑過(guò)許多次長(zhǎng)跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長(zhǎng)跑!使我記憶猶新!
上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽(tīng)老師說(shuō)今天要長(zhǎng)跑，我心想：“這是我第一次長(zhǎng)跑，能行嗎?也許和短跑差不了多少吧?”同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了田徑場(chǎng)，說(shuō)繞著操場(chǎng)跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開(kāi)始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰(shuí)跑，是以中速還是全力沖刺呢?我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺!前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的`，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽(tīng)見(jiàn)我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個(gè)接一個(gè)的超過(guò)了我，我正想加速，可是這時(shí)好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽(tīng)使喚，速度怎么也上不去。我開(kāi)始有些急躁，我這時(shí)便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長(zhǎng)跑嗎?沒(méi)什么大不了的!何必著急呢?反正對(duì)我也不會(huì)有什么損失!”這時(shí)我突然聽(tīng)見(jiàn)體育老師大喊：“堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!”我突然恍然大悟：“對(duì)呀!堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!如果連這點(diǎn)小問(wèn)題都克服不了，將來(lái)怎么做大事情!”我這時(shí)什么也沒(méi)想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個(gè)字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過(guò)了領(lǐng)先部隊(duì)!在沖過(guò)終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲： “我成功了!”
通過(guò)這一次長(zhǎng)跑，我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長(zhǎng)跑真是讓我受益匪淺!我也會(huì)永遠(yuǎn)長(zhǎng)記這次難忘的長(zhǎng)跑!
跑步買什么篇三十
“加油！加油！加油——”操場(chǎng)上傳來(lái)了一波又一波的吶喊聲，我們每個(gè)人的臉上都流露出緊張和激動(dòng)，排山倒海的助威聲和歡呼雀躍的祝福聲摻和在一起，在同學(xué)們的笑聲與叫聲中，第二天的運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽拉開(kāi)了序幕！男子200米跑步比賽對(duì)于這個(gè)“小博爾特”，200米不算什么，結(jié)果怎么樣？我們一起拭目以待吧！
“吳向陽(yáng)你可以的！你是我們班公認(rèn)的‘飛毛腿’啊！你不要辜負(fù)我們的期望！”我對(duì)著正在一旁等待的吳向陽(yáng)說(shuō)道，此時(shí)，廣播響起來(lái)了，男子200米跑步比賽來(lái)開(kāi)序幕了！
伴著我們的目光有唧唧喳喳的喧鬧聲，吳向陽(yáng)走上了跑道，不一會(huì)兒，悅耳的槍聲隨即響徹了天空，大家都像離弦般的劍一樣，飛了出去，多么像脫僵了的小馬，在跑道上風(fēng)馳電掣地你追我趕著??！我邁力地大喊著：“吳向陽(yáng)，第一必須是你的！你是最棒的——”我不顧自己嗓子啞沒(méi)啞，依然在為“班級(jí)劉翔”加油，在旁邊的同學(xué)們也紛紛喊道：“吳向陽(yáng)你行的！吳向陽(yáng)，哪怕最后一名我們也不怪你！”
剛開(kāi)始的他，只跑在了最后一名，我們有些擔(dān)心，怕他跑不到第一，更怕他墊底，但是，他沒(méi)有辜負(fù)同學(xué)們的期望，漸漸地步子加大了起來(lái)，“加油！加油！”我們的聲音更大了，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……他竟然沖到了第二名！“吳向陽(yáng)！冠軍一定是你的！”我憤怒吶喊著，“你可以！”最后100米了！吳向陽(yáng)加快了腳步，但是，第一沒(méi)那么好拿，排在第一的金濤也變成了“金剛”，吳向陽(yáng)和第一差距3米多！“最后50米！沖刺！”我像個(gè)裁判，喊道。
可是，吳向陽(yáng)的速度漸漸慢了下來(lái)，臉上的表情也越來(lái)越痛苦，排在第三的同學(xué)也逐步追了上來(lái)，我一看狀況不好，扯開(kāi)喉嚨，大喊“吳向陽(yáng)沖，馬上就到了！第三名快追到你了！”聽(tīng)了我的這一翻話，他的腳步慢慢快了起來(lái)，步伐越來(lái)越大，大步流星，他的這翻提速趕上了第一名金濤，可是，金濤先邁開(kāi)一步，抵達(dá)了終點(diǎn)。
“沒(méi)關(guān)系，吳向陽(yáng)，就一點(diǎn)點(diǎn)了！下回你一定行。”陳科宇安慰道，“對(duì)啊，你跑這么開(kāi)，已經(jīng)是我們班的驕傲了?！蔽乙矐?yīng)和道。雖然第一名與他擦肩而過(guò)，但我們依然為他歡呼，把他圍得水泄不通。
跑步買什么篇
練長(zhǎng)跑六年級(jí)作文
炎熱的暑假開(kāi)始了，我決定每天晚上六點(diǎn)跟爸爸去瀏河中學(xué)練長(zhǎng)跑。
來(lái)到瀏河中學(xué)的大操場(chǎng)，紅色的橡膠跑道上，運(yùn)動(dòng)的人可真不少啊。有的在悠閑地散步，有的在大汗淋漓地跑步，還有的在足球場(chǎng)上歡快地踢著足球……
此時(shí)，白天的炎熱退去，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，早就對(duì)長(zhǎng)跑躍躍欲試的我，做了簡(jiǎn)單的熱身后，隨著爸爸一聲令下，便開(kāi)始跑起來(lái)。
我仿佛一只迅猛的`豹子向前沖去，只見(jiàn)兩邊的人們和樹(shù)木都飛快地向我身后移動(dòng)。不一會(huì)兒，我就將四百米的跑道沖了大半圈，可是，沒(méi)多久，我就感覺(jué)有點(diǎn)體力不支了。或許是剛剛爆發(fā)太突然的結(jié)果，一圈剛剛跑完，我就感覺(jué)腿部肌肉酸痛，氣喘吁吁，面紅耳赤了，那些剛被我超過(guò)的跑步人又一個(gè)個(gè)跑到了我的前面。這時(shí)一直跟在我身后的爸爸對(duì)我說(shuō)：“跑不動(dòng)了吧？剛開(kāi)始別跑那么快，不要停下來(lái)，先調(diào)整好呼吸，控制節(jié)奏，用鼻子吸氣，身體保持正直，大臂擺起來(lái)！”
聽(tīng)了爸爸的話，我放慢了腳步，閉上喘氣的嘴巴使勁兒用鼻子做著長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，讓自己的肺部吸滿了氧氣，甩開(kāi)手臂，一步一步艱難地向前邁進(jìn)。可是這個(gè)方法好像并不怎么管用，并沒(méi)有減輕我的疲累，我又硬撐了幾圈，就感覺(jué)自己已經(jīng)眼冒金星了。額頭上的汗水不斷地涌了出來(lái)，運(yùn)動(dòng)背心也被汗水緊緊地貼在身上，小腿就像綁了兩個(gè)鉛球，激烈地與地心引力做著斗爭(zhēng)，就在我精疲力盡、準(zhǔn)備放棄，決定向爸爸請(qǐng)假的時(shí)候，沒(méi)想到“沒(méi)人性”的爸爸卻說(shuō)：“兒子，堅(jiān)持住，現(xiàn)在正在經(jīng)過(guò)跑步的瓶頸期，只要堅(jiān)持下去，沖過(guò)這一會(huì)兒就行了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呀？”對(duì)呀，堅(jiān)持就能勝利！我咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整了呼吸，繼續(xù)甩開(kāi)了膀子，一步一步向前邁去。
過(guò)了一會(huì)兒，就在我的腿跑得快沒(méi)知覺(jué)的時(shí)候，突然，我感覺(jué)自己的呼吸變得順暢了，腳步也輕松了起來(lái)，仿佛練成了傳說(shuō)中的“凌波微步”，行動(dòng)起來(lái)像一陣大風(fēng)一般快速，耐力又像一頭睡醒的驢子恢復(fù)了精神，整個(gè)人都越跑越輕松了。不一會(huì)兒我就完成了今天的目標(biāo)——三公里長(zhǎng)跑。
坐在跑道邊的石凳上，清涼的晚風(fēng)拂面而來(lái)，只感覺(jué)渾身冰爽。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我的耳畔又回響起爸爸的聲音。以后我一定要天天來(lái)練長(zhǎng)跑，磨煉我的意志，強(qiáng)壯我的身體。
跑步買什么篇
長(zhǎng)跑作文1000字
如果說(shuō)賽場(chǎng)上的奔跑是一場(chǎng)比賽，那么生命中的奔跑就是一場(chǎng)只有起點(diǎn)而沒(méi)有終點(diǎn)的征程。每一個(gè)人都是這場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)員，不能退縮，也不能放棄。——題記
因?yàn)檫€有一年就要中考的緣故，我們體育課也開(kāi)始訓(xùn)練長(zhǎng)跑了。畢竟，體育那三十分可不是開(kāi)玩笑的，差一分就可能和重點(diǎn)高中說(shuō)拜拜了。于是，這個(gè)學(xué)期的體育訓(xùn)練變得頻繁起來(lái)了。
我向來(lái)不是一個(gè)體育好的人，從小到大體育只能勉強(qiáng)混個(gè)及格，運(yùn)氣不好的時(shí)候還可能會(huì)不及格。一方面是因?yàn)槲疑眢w素質(zhì)差，從另一方面來(lái)講也是因?yàn)槲也粣?ài)運(yùn)動(dòng)。以前的體育課長(zhǎng)跑都是草草地混過(guò)去，但現(xiàn)在已經(jīng)無(wú)路可逃了。
每節(jié)體育課，除了下雨的情況，都要繞操場(chǎng)跑4圈。這可害苦了我們，有許多同學(xué)常常在背后抱怨。但是，這是由不得他們的，要跑的終究要跑。
剛開(kāi)始的兩圈都還算順利。奔跑時(shí)，我能感覺(jué)到風(fēng)從耳邊“呼呼”地吹過(guò)，生冷地打在臉上，凍僵了鼻子。剛看見(jiàn)呼出的白氣，立即就被甩在身后。但到了最后一圈的時(shí)候，我就感到雙腿像灌了鉛一樣沉重。整個(gè)人就像一個(gè)沒(méi)有了電的機(jī)器人，四肢開(kāi)始麻木僵硬，邁步時(shí)似乎還“嘎嘎”作響。胸腔就像瀕臨死亡的魚一樣起伏地厲害，仿佛有一塊滾燙的鐵被硬生生地塞了進(jìn)去。雙腳還在沒(méi)有知覺(jué)地向前邁，身體像斷了線的木偶一樣跌跌撞撞地向前，世界在晃動(dòng)地厲害的視野里變得模糊起來(lái)、
一抬頭，忽然有一股強(qiáng)烈的光線直射我的眼睛，使我的瞳孔急劇地收縮了。陽(yáng)光灑在了我的身上。原來(lái)，它一直都在我身邊，只是我沒(méi)有察覺(jué)。它時(shí)刻陪伴著我，又仿佛一直在我眼前，鼓勵(lì)我繼續(xù)前行，為我照亮遠(yuǎn)方的.道路。我于是渾身都又充滿了力量，然后一口氣堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
后來(lái)，有同學(xué)問(wèn)我，為什么我那一次能夠那么早到大，我脫口而出：“我只是一直在奔跑?！蔽易约憾急蛔约旱脑捳痼@了。不過(guò)不是因?yàn)楸砻娴囊馑?，而是突然領(lǐng)會(huì)到了更深層的含義。
其實(shí)，生命就是這樣的一場(chǎng)征程，我們?cè)谏穆飞媳寂?。有的人固然具有?yōu)越的天賦，早早地跑在了眾人的前列，但他卻沒(méi)有持久的毅力，在中途停歇；而有的人起初并不是跑在最前列的，但他們一刻也未曾停止過(guò)前進(jìn)的步伐，于是，逐漸超過(guò)眾人，處于領(lǐng)先地位。
每個(gè)人生來(lái)都不是完美的，都會(huì)有或多或少的不足，但有的人卻用勤奮這塊布料填補(bǔ)了這些不足，最終織成了美麗的衣服?；仡櫄v史上成功的偉人們，他們有些或許并沒(méi)有過(guò)人的天賦，甚至有的還不如同齡的人，但他們執(zhí)著地追求自己的夢(mèng)想，最終有所成就。
正如冰心所說(shuō)，“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>
讓我們共同擁有一個(gè)奔跑人生吧，為了美好的明天而奮斗！
跑步買什么篇
日已偏西，夕陽(yáng)無(wú)限美麗。
落日余輝照射下，在充滿生機(jī)的小公園里，象往常一樣出現(xiàn)了一個(gè)女孩的身影，她正在公園的小道上奔跑。你知道她是誰(shuí)嗎?那就是我啦!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步。每天放學(xué)后，我都會(huì)到小公園上跑上幾圈。以前，每當(dāng)做錯(cuò)事的時(shí)候，我常被嚴(yán)厲的母親罰跑步，所以我從小就習(xí)慣跑步，喜歡跑步。
我喜歡跑步，起跑的時(shí)候，深呼吸，然后飛翔，那種感覺(jué)真的很美。我的教練曾告訴過(guò)我：“記住，那就是你的終點(diǎn)?！彼钢懊娼K點(diǎn)線，又說(shuō)道：“在奔跑的時(shí)候，深吸一口氣，你會(huì)感覺(jué)自己長(zhǎng)了一對(duì)翅膀，帶領(lǐng)你奔向終點(diǎn)。終點(diǎn)就在你的前方，努力飛奔吧!”所以，每次跑步時(shí)，我都會(huì)想起這句話，這時(shí)，我會(huì)感到我自己長(zhǎng)出了一對(duì)“隱形的翅膀”帶領(lǐng)我飛翔。那感覺(jué)真的很美，因此，我喜歡跑步，喜歡跑步的感覺(jué)。
我記得在小學(xué)時(shí)，我突破了學(xué)校女子百米跑的記錄。在那賽場(chǎng)上，我做好了準(zhǔn)備起跑的姿勢(shì)，如箭在弦上，隨著槍響，迅速地沖出起跑線。風(fēng)，把擋在我眼前零亂的發(fā)絲吹開(kāi)。目視前方的終點(diǎn)，那種奔跑時(shí)飛的感覺(jué)又涌了上來(lái)。在前半程我占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，旁邊的譚艷同學(xué)也不甘示弱，奮力直追?？炝?，我感覺(jué)到來(lái)自我強(qiáng)烈的訊息，我要贏了?？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我?jiàn)^力一搏，以一肩之差險(xiǎn)勝。沖過(guò)了終點(diǎn)線，我感到洋溢在周圍陌生人臉上興奮而絢爛起來(lái)的光彩。啊!我贏了，我破記錄了。在比賽前，我并沒(méi)有想過(guò)我會(huì)勝利，會(huì)破紀(jì)錄，我只知道我準(zhǔn)備享受跑步的美。
媽媽還告訴過(guò)我：不僅跑步時(shí)是面向終點(diǎn)，努力奔跑，你就會(huì)長(zhǎng)出一對(duì)翅膀帶領(lǐng)你飛向終點(diǎn)。學(xué)習(xí)也一樣。你要明確目標(biāo)，努力奮斗，那你也將會(huì)長(zhǎng)出一對(duì)帶領(lǐng)你飛向知識(shí)海洋的翅膀!”
跑步不僅帶給我快樂(lè)，還給我不一樣的感覺(jué)，所以我更喜歡跑步了!
我站在公園的小道上，深呼吸，然后飛了出去。飛奔時(shí)，我背后再次長(zhǎng)出了一對(duì)美麗耀眼的翅膀，帶領(lǐng)我飛向終點(diǎn)，而我的終點(diǎn)，就在前方。
日更偏西了……
跑步買什么篇
在9點(diǎn)多的時(shí)候，50米跑道上圍滿了老師和同學(xué)。他們隨這槍聲在那喊：_加油_加油，快一點(diǎn)！_等一輪跑完一后有人嘆氣有人笑。甚至連老師也不顧形象了，跟學(xué)生一起瘋狂。
在9點(diǎn)半的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)廣播播出：在過(guò)5分種進(jìn)行女子50米乘4的比賽，請(qǐng)有參加的同學(xué)到跑道上集中。我跟著同學(xué)過(guò)去了。
當(dāng)我聽(tīng)見(jiàn)老師念到：_6119到第3跑道，6119到第3跑道的時(shí)候，我的腦子一下一片空白，心跳加快50。緊張的半死?？戳丝丛谇懊鏈?zhǔn)備跑的同學(xué)，他們已經(jīng)做好了姿勢(shì)。等著老師的槍聲。我看他們毫不緊張，我也放松了一點(diǎn)。
“各就各位，預(yù)備”只聽(tīng)砰的一聲，他們飛快的向前沖去，來(lái)回4次，一下就回來(lái)了?？纯此麄兣艿囊膊⒉皇呛芾畚乙菜闪艘豢跉?。這下覺(jué)得時(shí)間過(guò)的好快，實(shí)際上1分鐘，心理覺(jué)得已經(jīng)過(guò)了100分鐘了。
一會(huì)兒就輪到我了，我站在第三跑道上看了看其他跑道上的同學(xué)，她們豪不緊張。_沒(méi)事，沒(méi)事_，這下心里在不斷的安慰自己。只聽(tīng)_砰_(kāi)的一聲，我們飛快的向前沖去。跑到邊上站滿了人，他們的目光都投降我們幾個(gè)身上，拉拉隊(duì)的同學(xué)在那大喊：加油、加油！
我跑完第一次50米的時(shí)候覺(jué)得感覺(jué)還不錯(cuò)，在前兩名。跑完第二個(gè)50米的時(shí)候我的腳有些發(fā)軟了，速度也減慢了一些。跑完第3個(gè)50米的時(shí)候，我的體力減少了很多，速度明顯減慢。要跑最后一到五十米的時(shí)候，我的腳完全發(fā)軟了，跟本沖不了了。最后到我準(zhǔn)備要沖次的時(shí)候，身子不知怎么的向前傾了一下，險(xiǎn)些摔倒，這一下，就讓我落到了最后一名，她們?cè)谶@個(gè)時(shí)候沖到了我的前面。眼看老師在我的前面一直向我揮動(dòng)著手，意思我也知道是要叫我快一點(diǎn)?？墒俏业捏w力現(xiàn)在已經(jīng)差不多用完了，根本跑不動(dòng)了。等我沖過(guò)了界線，我整個(gè)人直接趴到老師身上，如果這下在不趴，那我整個(gè)人就要跪下去了。
一會(huì)兒，我走到周圍的凳子上坐了一下，整只腳軟了，看見(jiàn)也有很多人跟我遭受一樣的_待遇_我覺(jué)得很正常。
_砰_(kāi)，加油加油！
比賽還在繼續(xù)進(jìn)行著！
跑步買什么篇
我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！——”
我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說(shuō)起……
星期二的下午，第二節(jié)課是上體育課。上體育課的時(shí)候，聽(tīng)別人說(shuō)這次體育考試呢。我一副無(wú)所謂的態(tài)度，優(yōu)哉游哉的，非常悠閑。
我慢悠悠的走到操場(chǎng)，懶惰的走著，似是散步。
當(dāng)我來(lái)到操場(chǎng)的時(shí)候，看到我們班的幾個(gè)人好像是在跳遠(yuǎn)。我皺了皺眉頭，心里想：該不會(huì)這次體育課是要跳遠(yuǎn)吧！歐買滴嘎嘎！
如我所料，體育老師說(shuō)，考試是跳遠(yuǎn)。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過(guò)，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。
真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠(yuǎn)！我最不擅長(zhǎng)的就是跳遠(yuǎn)了！別看我很高，腿很長(zhǎng)。其實(shí)，我跳遠(yuǎn)最多能跳大約兩跨步而已。而上學(xué)期我體育考試得的分?jǐn)?shù)不太理想，這次……誒！
我氣急敗壞，想直接回教室不考了?？墒?，一想到我有史以來(lái)第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習(xí)跳遠(yuǎn)。
我反反復(fù)復(fù)跳了好幾次，發(fā)現(xiàn)我比上學(xué)期跳得遠(yuǎn)了那么一點(diǎn)點(diǎn)，嗯。別提有多高興了。然后我在操場(chǎng)上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。
突然，我無(wú)意間聽(tīng)到別人說(shuō)星期四在體育考試，我氣得簡(jiǎn)直是要吐血！
星期三時(shí)，我一覺(jué)睡醒，發(fā)現(xiàn)兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個(gè)樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當(dāng)然，我知道那是怎么回事，還不是因?yàn)樾瞧诙菚r(shí)候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺(jué)，你一醒來(lái)，保準(zhǔn)你全身酸痛！
到星期四的時(shí)候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說(shuō)是挺直腰就痛。我心里真煩著，因?yàn)榻裉斓谒墓?jié)課要體育考試了，我到現(xiàn)在還腿痛腰痛的，怎么應(yīng)付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個(gè)軟弱的身體，嗚嗚嗚……
其實(shí)，我還是在期盼著我的體育考試?yán)飼?huì)出現(xiàn)奇跡，拿個(gè)八十多分。可是，那是做夢(mèng)的，結(jié)果是我拿到了一個(gè)七十多分，別提有多傷心了呀！
誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！
跑步買什么篇
這個(gè)故事講的是一位小學(xué)生，他的名字叫小明，他是個(gè)長(zhǎng)跑高手，為什么說(shuō)他是長(zhǎng)跑高手？不知道吧，就往下看吧。
有一天，小明所在的班級(jí)舉行了一次長(zhǎng)跑比賽，跑的長(zhǎng)度是800米，其他同學(xué)聽(tīng)到跑800米，都唉聲嘆氣地說(shuō)：“老師，這也太長(zhǎng)了吧！”
只有小明一點(diǎn)也不驚訝，自信滿滿地說(shuō)：“我這次一定跑得好，畢竟我最擅長(zhǎng)的就是長(zhǎng)跑啦?！?/p>
比賽馬上就要開(kāi)始了。小剛和小華被分配和小明比賽，他們各自站在自己的跑道前，第一道是小剛，第二道是小明，最后一道是小華，開(kāi)始熱身了，壓壓腿，擴(kuò)胸……熱身完畢了，小剛和小華緊張得直咽口水，小明卻擺好了起跑的姿勢(shì)。
“預(yù)備，跑。”老師大喊道。
一開(kāi)始，就傳來(lái)了熱烈的加油聲：“加油！加油！”
小剛和小華聽(tīng)見(jiàn)開(kāi)始，一個(gè)勁地往前沖，而小明卻在后面不慌不忙地往前跑，一圈，兩圈，快到終點(diǎn)了，三個(gè)人都滿頭大汗，小剛抿著嘴，想：我要加油，每次長(zhǎng)跑比賽都是小明得第一，這次我要超過(guò)小明，讓全班同學(xué)對(duì)我刮目相看。
小華張開(kāi)嘴，不停地喘氣，氣喘吁吁地想：加油，這次不得第一，也要得個(gè)第二。
小明見(jiàn)快到終點(diǎn)了，越跑越快，他想：還差100多米了，可以沖刺了。
小明遙遙領(lǐng)先，有兩位同學(xué)見(jiàn)了，開(kāi)始議論了：“你覺(jué)得這次誰(shuí)會(huì)贏？”
“肯定是小明了。”另一位同學(xué)說(shuō)道。
突然，跑過(guò)來(lái)一位同學(xué)，他是小明的好朋友，正笑著看著小明呢！
最后幾十米了，小華實(shí)在跑不動(dòng)了，越跑越慢，快停下來(lái)了，同學(xué)們見(jiàn)了，舉起旗子，喊道：“加油！”
小明見(jiàn)快到終點(diǎn)，沖了過(guò)去，那速度像豹子一樣，跑得可快了……
小明沖出了終點(diǎn)，得了第一，大家見(jiàn)了，議論了起來(lái)：“小明可真厲害！每次長(zhǎng)跑比賽都是第一?！?/p>
小華見(jiàn)了，跑過(guò)去，向小明請(qǐng)求道：“小明，你太厲害了，能教教我嗎？”
小明摸了摸頭，說(shuō)道：“沒(méi)有了，只需要你堅(jiān)持鍛煉?！?/p>
小剛卻在旁邊喘氣，在心里默默下定決心：下次我肯定能超過(guò)小明，成為第一。
就這樣，小明每天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，比以前還要努力！
跑步買什么篇
只聽(tīng)見(jiàn)一聲槍響，校運(yùn)會(huì)序幕就此拉開(kāi)，鳥(niǎo)驚得紛紛飛離樹(shù)枝。
賽場(chǎng)上的選手們，揉了揉雙手雙腳，深吸一口氣，只有4號(hào)選手，鎮(zhèn)定自若，目視前方，很有把握的樣子，仿佛勝利就在前方。
當(dāng)哨聲響起，他們一個(gè)個(gè)像箭一樣射了出去。4號(hào)選手，很是鎮(zhèn)定地緊跟在后面。
距離終點(diǎn)還剩下一百米，周圍的觀眾都緊張的握著雙手，汗珠一滴一滴的落下。而老師的表情更是讓人捉摸不透，有點(diǎn)擔(dān)憂，又好像在笑。九十米了，眼前的終點(diǎn)線是越來(lái)越近。1號(hào)選手仍然領(lǐng)先，仿佛勝利已經(jīng)是他的囊中之物，他眼神中已透露出了掩飾不住的狂喜。
再看4號(hào)選手，此時(shí)的他明顯起了變化，腳步在一點(diǎn)一點(diǎn)地加快。他一邊急速的奔跑著一邊露出他那神秘的微笑。前面的選手們也紛紛加快自己的步伐，但卻感覺(jué)力不從心，1號(hào)選手實(shí)在是太快了。誰(shuí)知一直緊跟身后的4號(hào)選手也在此時(shí)似風(fēng)一陣地追了上來(lái)，他嘴角邊那一抹神秘的微笑更是讓人心頭一緊。哦！我忽然明白了，原來(lái)他落在后面的原因，是在等待時(shí)機(jī)，等到前面的選手體力都消耗殆盡，他才加速腳步開(kāi)始沖刺。剩下的50米才是他真正的戰(zhàn)！
他不停的加快腳步。不遠(yuǎn)處的終點(diǎn)線，正閃著紅色的光芒，仿若勝利的曙光。
只剩下最后50米到了，“咻——咻——”他如同火箭一般超越2號(hào)，3號(hào)，拼命的向前奔跑。然而周圍的觀眾坐不住了，站在場(chǎng)邊高聲吶喊“超越他，超越他……”他們緊握著沾滿汗珠的雙手。眼看就要超越1號(hào)選手了，1號(hào)選手也開(kāi)始加快了腳步，好像在告訴我們“我是不會(huì)讓你超過(guò)我的?！闭l(shuí)知，他嘴角那抹神秘的微笑卻變成了一種嘲諷，白了1號(hào)一眼，再度發(fā)力?！斑菀贿菀弧币卉S超過(guò)了1號(hào)。一號(hào)選手有些微微發(fā)愣，就在此時(shí)他已然快速地沖過(guò)終點(diǎn)線，4號(hào)選手勝利了。老師激動(dòng)地在場(chǎng)邊蹦了起來(lái)，看臺(tái)邊上的同學(xué)們也爆發(fā)出熱烈的掌聲，4號(hào)選手在一旁捂著自己的腰深深呼吸著，重重的呼吸也難掩他心中的喜悅。
從這場(chǎng)比賽，我為自己之前的想法感到羞愧。我原以為跑步是一項(xiàng)不需要思考的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，但原來(lái)它沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，任何的體育運(yùn)動(dòng)均是如此。通過(guò)這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)我明白了，無(wú)論做什么事，我們都需要儲(chǔ)存能量，等待時(shí)機(jī)，才會(huì)有贏得勝利的可能。
跑步買什么篇
長(zhǎng)跑作文
冬季長(zhǎng)跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開(kāi)始跑了，開(kāi)始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一??????”。跑第一圈的時(shí)候，還覺(jué)得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺(jué)得有點(diǎn)累，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒(méi)有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來(lái)，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說(shuō)“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長(zhǎng)了，一定就不會(huì)覺(jué)得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
隨著冬天的到來(lái)，我校舉行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。俗話說(shuō)：“健康是人一生最大的財(cái)富?！比绻粋€(gè)人失去了健康，那學(xué)習(xí)再好，擁有再多的財(cái)富又有什么用呢？
冬季長(zhǎng)跑在吳校長(zhǎng)的倡導(dǎo)下，伴隨著“我陽(yáng)光，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號(hào)，漸漸的拉開(kāi)了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來(lái)，長(zhǎng)跑開(kāi)始了。每個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開(kāi)來(lái)，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，跑著跑著有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊(duì)了。但在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，每個(gè)同學(xué)的臉上又都掛滿了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中又開(kāi)始迸發(fā)著力量，每個(gè)同學(xué)的腳下又開(kāi)始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的冬季。
長(zhǎng)跑結(jié)束，同學(xué)們跟隨著整齊的隊(duì)列回到了班級(jí)。操場(chǎng)上頓時(shí)變得寂靜，那句“我陽(yáng)光，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”振奮人心的口號(hào)久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長(zhǎng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂(lè)。
冬季躍野長(zhǎng)跑新疆區(qū)烏魯木齊烏市第三十六小學(xué)三年級(jí)（4）班劉袁真今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，我也報(bào)了名，我的號(hào)碼是3418。參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級(jí)和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙?jí)的女生，接著是三年級(jí)男生，隨后依次是四年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)。發(fā)令槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號(hào)碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個(gè)個(gè)地超過(guò)她們，當(dāng)時(shí)心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時(shí)我就有點(diǎn)跑不動(dòng)了，可我看見(jiàn)我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個(gè)很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過(guò)，這是最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑?，我又一次超過(guò)了在我前面的許多同學(xué)?？斓綄W(xué)校時(shí)路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時(shí)我看見(jiàn)在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我?jiàn)^起直追，在距終點(diǎn)4米時(shí)我一下超過(guò)了她，取得了三年級(jí)女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。下次我一定要努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為班里爭(zhēng)光！
冬季躍野長(zhǎng)跑
今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，我也報(bào)了名，我的號(hào)碼是3418。
參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級(jí)和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙?jí)的女生，接著是三年級(jí)男生，隨后依次是四年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)。
發(fā)令槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號(hào)碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個(gè)個(gè)地超過(guò)她們，當(dāng)時(shí)心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時(shí)我就有點(diǎn)跑不動(dòng)了，可我看見(jiàn)我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個(gè)很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過(guò)，這是最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑?，我又一次超過(guò)了在我前面的許多同學(xué)。快到學(xué)校時(shí)路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時(shí)我看見(jiàn)在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我?jiàn)^起直追，在距終點(diǎn)4米時(shí)我一下超過(guò)了她，取得了三年級(jí)女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為班里爭(zhēng)光！
指導(dǎo)教師：袁美云(劉母)
今天，學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑比賽。
我們班的參賽著來(lái)到跑道，他們眼睛看前，耳朵細(xì)聽(tīng)者，“預(yù)備，開(kāi)始?！蓖瑢W(xué)們紛紛向前，開(kāi)始是23b班的同學(xué)領(lǐng)先，23a班的熊恩思澤見(jiàn)了，來(lái)了一個(gè)“餓虎撲羊”，“哈哈，終于超過(guò)你了吧?！闭谒靡庋笱髸r(shí)，b班的同學(xué)像一支離弦的箭一般超過(guò)了他，他好像有著使不完的力氣。到了最后一圈，熊恩思澤的腳好像千斤重石一般跑也跑不動(dòng)，他想：走不動(dòng)了，再也走不動(dòng)了，還是放棄掉吧，可是老師說(shuō)過(guò)：“堅(jiān)持就是勝利?！蔽也荒馨胪径鴱U，于是，他便努力沖刺，奮起直追，終于得到名次。
下次，我一定要參加，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跑步買什么篇
今天，我們班上的“短跑健將”小韋和“長(zhǎng)跑冠軍”小張進(jìn)行了一場(chǎng)“世紀(jì)之爭(zhēng)”——800米比賽。我們班的人排坐在操場(chǎng)周圍，準(zhǔn)備觀看這針尖麥芒之間的較量。
因?yàn)樾№f是我們班上男同胞的一員，所以我們都給他捧場(chǎng)。他也擺出一副要和小張斗爭(zhēng)到底的樣子，頗有風(fēng)趣地說(shuō)：“800米算不了什么，我怎么可能會(huì)輸給一個(gè)女生！”我們也故作嚴(yán)肅的樣子，囑咐他：“嗯，你輸了的話那我們男生的臉就丟光了喲！”
當(dāng)我們男生給小韋做“思想工作”時(shí)，女生來(lái)了：“哼，你們的短跑冠軍怎么可能在800米上占優(yōu)勢(shì)?！彼齻儼选岸膛堋焙汀伴L(zhǎng)跑”這兩個(gè)詞拖得特別長(zhǎng)?！澳怯衷趺礃?？只要結(jié)果還沒(méi)有出，你們就不能輕易下結(jié)論！”伶牙俐齒的小何立即反駁?！白咧瓢?！哼！”咄咄逼人的女生扭頭就走?！昂?！走著瞧吧！”我們男生異口同聲地說(shuō)。
比賽終于要開(kāi)始了，小韋和小張?jiān)趶澋捞帨?zhǔn)備起跑，小韋特別大氣，把二道的好位置讓給了小張，自己跑四道。
“各就位——預(yù)備——跑！”吳老師的令聲剛落，兩個(gè)人便如離鉉之箭般跑了出去，腿上的肌肉緊繃著。好像要盡最大的力氣沖向前方。
在前一百米，小韋的確處于優(yōu)勢(shì)，這是毋庸置疑的，在后一百米時(shí)，小張便借助腿長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，慢慢地追上了小韋，我在心里為小韋捏了一把汗。小韋先沖過(guò)了200米線，從我們身邊掠過(guò)，我感覺(jué)他所到之處都會(huì)有一陣風(fēng)。兩秒后小張也掠過(guò)了200米線。我們男生終于按耐不住了，“加油”“加油”地喊了起來(lái)。
第二圈過(guò)去了，小張已經(jīng)把小韋甩了將近50米了，這是“死亡距離”，不是說(shuō)被甩開(kāi)了那么遠(yuǎn)就必輸無(wú)疑，這里的死亡指的是信心崩潰，可我相信小韋，他的意志力是絕對(duì)堅(jiān)強(qiáng)的！第三圈離終點(diǎn)線約65米時(shí)，情況發(fā)生了大逆轉(zhuǎn)，小張突然摔了一跤，這是絕佳的好機(jī)會(huì)，小韋真是好運(yùn)氣，機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)，真是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”啊！我多希望他能沖過(guò)終點(diǎn)，讓那群不知天高地厚的女生嘗嘗失敗的痛苦，嘗嘗望塵莫及的滋味兒。
小韋他停了下來(lái)，扶起了小張，真是令人大跌眼睛，這么好的機(jī)會(huì)，他居然——要放棄？！可是，我也覺(jué)得他那樣做是對(duì)的，畢竟同學(xué)一場(chǎng)，也是緣分，沒(méi)必要為了一場(chǎng)比賽而刀劍相向。最后他將小張扶了回來(lái)，得到了全班同學(xué)的肯定和贊揚(yáng)。
跑步買什么篇
打開(kāi)手機(jī)中的keep軟件，那個(gè)沿著操場(chǎng)畫出的似甜甜圈形狀的運(yùn)動(dòng)軌跡，留下我許多美好的回憶。
暑假里的一天傍晚，我和爸爸媽媽來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)，準(zhǔn)備進(jìn)行2公里的跑步比賽。說(shuō)實(shí)話2公里的路程剛開(kāi)始我是拒絕的，要知道我在學(xué)校最多完成過(guò)800米，已經(jīng)精疲力盡了。
可一看到那熟悉的紅色塑膠跑道，我便莫名興奮起來(lái)，“我的地盤我做主”這可是我的學(xué)校，我要在爸爸媽媽面前大顯身手。比賽一開(kāi)始，我便像離弦的箭一般沖了出去，“慢點(diǎn)兒跑”媽媽的呼喊聲在我身后響起，“怎么可能，我可是要沖第一的??！”興奮沖昏了我的頭腦，我竟然忘記了以前跑800米的遄矗膨脹地加快了步伐，有那么一瞬間我感覺(jué)自己被神行太保附身，兩腿切換迅速，一下跑出200米。
“咚咚咚”我的心臟開(kāi)始極速跳動(dòng)起來(lái)，它向我發(fā)起氧氣不足的警告。我無(wú)奈放慢腳步深吸一口氣，扭頭看了看爸爸媽媽，哈哈，他們已被我落下半個(gè)操場(chǎng)的距離?！疤昧耍铱梢宰屝呐K舒緩一會(huì)兒?！蔽曳怕_步走了起來(lái)。“等他們追上來(lái)我再跑?！蔽疫呑哌叢粫r(shí)回頭觀察，他們的腳步越來(lái)越近了，我振作起來(lái)準(zhǔn)備開(kāi)跑，可不知怎么，我的腿像灌了鉛似的，跑了10米不到的距離，便邁不動(dòng)了。
“長(zhǎng)距離跑步需要的是耐力，要先慢跑保存體力，你開(kāi)始那么快后面怎么會(huì)有力氣?！卑职峙呐奈业谋?，“來(lái)，調(diào)整呼吸，跟上我的步伐……”看著爸爸媽媽漸漸遠(yuǎn)去的背影，再看看腳下熟悉的跑道，想想自己剛才的雄心壯志，“不能氣餒，加油”我暗暗給自己打氣，艱難地跟上了爸爸媽媽的步伐。
終于，在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，我戰(zhàn)勝了自己，完成了不可想象的2公里長(zhǎng)跑?？粗鴎eep記錄下的我的跑步軌跡，我開(kāi)心極了，我喜歡這個(gè)甜甜圈，他的原料中雖沒(méi)有焦糖，但他凝聚的汗水和毅力卻比糖果甜百倍。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3032384.html】
