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我喜歡的蔬菜是西蘭花篇一
吊蘭生命頑強，只要把一片吊蘭的葉子播在泥土里，它就能扎根長葉。吊蘭的花非常好看，白白的，小小的，好像一個個嬌滴滴的小公主。并且吊蘭從不用刺鼻的香氣和其它花相比。有一次，我拿著根牙簽在細(xì)細(xì)的綠*枝條上扎了一個洞，我本以為它會流出“淚水”誰知道，它頑強地忍住“眼淚”反而搖擺枝條，讓人們欣賞它那美麗的舞姿。
我之所以喜歡吊蘭，是因為它從來不用刺鼻的香氣和其它花爭奇斗艷，也不會因為一點點的傷害而落下“淚花”。難道我們不該向它學(xué)習(xí)嗎？難道我們不該欣賞它堅強的品格嗎？所以我喜歡吊蘭。
一年前，我家陽臺上種了一盆吊蘭。
今年暑假第二天，吊蘭開花了，我還是頭回見。它清麗迷人，成了我家一道美麗的風(fēng)景。
吊蘭開花已經(jīng)有兩天了。它遠(yuǎn)看像百萬富婆帽上嵌著的一顆顆晶瑩的寶石；近看像一小捧潔白的雪花。仔細(xì)一瞅：雪白的小小的六片花瓣，花蕊是黃*的，仿佛是花里的小仙子。聽媽媽說，吊蘭素有綠*凈化器之美謄，能吸收家里的有害氣體，凈化空氣。
小小的吊蘭有這么大的本領(lǐng)，我真喜歡它！
世界上有很多種植物，有的小巧玲瓏，有的美麗動人……但我卻唯獨喜歡那不起眼的吊蘭。
吊蘭的樣子非常可愛，一條一條的葉子垂下來，像一個小姑娘的長長的頭發(fā)。吊蘭的每一
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇二
說起黃忠，大家并不陌生，他年事已高還帶兵打仗，而且回回打勝仗。我的爺爺就是這樣一個人，已經(jīng)年近古稀，卻不服老。
每天清晨，城市還沉浸在睡夢當(dāng)中的時候，爺爺早已穿上太極服，去公園里練太極了。伴隨著小鳥清新的鳴叫和太極的悠長的音樂，爺爺慢慢搬動著身體，就像一位武林高手。
到了中午，爺爺主動接手了做飯的活兒，有一次我沒事干，就來到了廚房觀看爺爺做飯。
只見他手握著鐵鍋，一手握著鍋鏟，鍋里的雞蛋一下子翻到了空中，做了個“前翻滾”，又穩(wěn)穩(wěn)地落入鍋中，不一會兒，爆炒肉絲，宮保雞丁，紅燒肉，清炒西蘭花，糖醋排骨，西紅柿炒蛋……一樣不少的展現(xiàn)在我面前，我看得直流口水，恨不得一口全吞掉。
爺爺還是個勤奮好學(xué)的“好學(xué)生”呢！
就好比說，星期天上午，爺爺大老遠(yuǎn)的跑去表姐家，學(xué)習(xí)英語。大約三四小時之后，爺爺才回來，手里捧著一本英語書，滔滔不絕地誦讀著，一見我就大呼：“hi，how are you？”我心想這是從哪學(xué)的呀？好吧，我就配合一下你。于是我也答道：“i am fine，thank you！”爺爺高興地抱住我：“萱萱，你看爺爺是不是有很大的進步呀？”呃……說實話，學(xué)會這么一句不咋地，但畢竟?fàn)敔斃狭?，能學(xué)會不錯了。
不僅如此，爺爺竟然也開始“趕時髦”！最近，人們流行玩“抖音”，而我的爺爺也在每天刷抖音，每天只要翻開抖音，就樂不攏嘴。
這就是我的爺爺，黃忠出陣——不服老！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇四
我愛吃又圓又紅的西紅柿，愛吃身穿紫衣的茄子，也愛吃含有維生素的胡蘿卜，但我最愛吃的是像翡翠一樣的黃瓜。
黃瓜是古時候張騫出使西域時帶回中原的。黃瓜本來叫做“胡瓜”，黃瓜一名始于后趙，而后趙王朝的建立者石勒嚴(yán)禁使用“胡”字，因為黃瓜頭上頂著一朵黃花，所以改名為黃瓜。
旱黃瓜穿著一件碧綠的小裙子，頭上戴了一個“皇冠”，好像一個驕傲的小姑娘。這個“小姑娘”又矮又胖，才10多厘米長，腰圍卻有2、3厘米，按照它的身材比例來算，可算是一個“胖姑娘”了。
“胖姑娘”還有一個姐姐，身材可比它好多了，20多厘米高，腰圍也才2、3厘米，在黃瓜家族里算瘦的來，是個高高瘦瘦的美人呢！
旱黃瓜不但又矮又胖，它還全身長滿了小刺，這好像是它的武器，用來保護自己和攻擊別人。我還要偷偷告訴你一點：它的刺好像小姑娘臉上的“青春痘”，千萬不能告訴它哦，它肯定會生氣的。
如果你用手輕輕地把黃瓜掰開，一股清香味就會撲鼻而來，清香中夾雜著一絲甜味，令人神清氣爽。這時，你會看到里面淡綠色的果肉和晶瑩剔透的瓜子，那些瓜子像人的器官一樣，在黃瓜的身體里居住著。假如你把成熟的籽挖出來，經(jīng)過處理，第二年春天種在土里，又會收獲許多黃瓜。
黃瓜吃在嘴里脆脆的，仔細(xì)品嘗會有一點苦澀。黃瓜可以涼拌、炒菜、做湯，無論怎么吃都是美味佳肴。黃瓜還可以美容，因為黃瓜中的水分特別多，達(dá)到了96%—98%，所以人們把它切成片貼在臉上會讓我們的皮膚更水潤。黃瓜還有降血糖、抗癌等作用，所以，它對我們身體健康大有益處。
黃瓜就是這樣一種美味又健康的蔬菜，我喜歡吃黃瓜。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇五
【看媽媽燒菜】
張珮琪
今天晚上，媽媽跟我說晚飯要吃酥肉，我高興得一蹦三尺高。那媽媽又是怎么做出這種美味佳肴的呢？我準(zhǔn)備跟媽媽一起下廚房，看個究竟。
媽媽先把里脊肉切成手指粗細(xì)的條狀——嗯？怎么回事？不應(yīng)該先洗肉嗎？看到這里我蒙了。原來媽媽喜歡先切再洗。過了一會兒，媽媽又拿來淘米水，混著清水往盆里倒，她又把里脊肉放進盆里泡，泡上5分鐘后，把肉撈出來抹上生粉。嘻嘻嘻，真有意思！抹生粉時，里脊肉好像享受著皇家按摩似的呢！
開始炸酥肉了！點火時煤氣灶不時發(fā)出嗞嗞的聲音，好像在說：“注意了，小心火苗！不要被燙！”媽媽往鍋里倒了很多油，再把里脊肉一條一條往里放，嗞嗞嗞，嗞嗞嗞，酥肉不停地在鍋里翻滾，發(fā)出悅耳的聲音。
終于，肉炸好了，我正想嘗一個試試，媽媽說：“急什么，還沒好呢！吃了小心拉肚子呀！”我害羞地縮回了手。原來啊，還得復(fù)炸一次酥肉才夠脆，多虧媽媽提醒我。最后，復(fù)炸完畢，“這次是真能吃啦！”我興奮地伸出手去——哎！哎！哎！等一下嘛，讓我拍幾張！媽媽似乎還沉浸在做菜結(jié)束的喜悅中。
我津津有味地吃著酥肉，外酥里嫩，香氣似乎把我?guī)Щ亓俗霾说倪^程。原來做飯也是件比想象難得多的事??！我由衷地感嘆著。
【看“廚神”媽媽燒菜】
梁琳悅
今天下午，媽媽突然告訴我：“今天吃爆炒蛤蜊！”我高興得一蹦三尺高，媽媽究竟時怎么做出鮮美的爆炒蛤蜊呢？我一定要去看個明白。
媽媽把蛤蜊泡在鹽水里過了一會而，蛤蜊貪婪地伸出細(xì)長的舌頭把臟東西吐出來，趁這會兒功夫，媽媽把蔥、姜、蒜切好，放在一邊。
等蛤蜊基本上吐完臟東西以后，媽媽把它們撈出來。先開起大伙，等鍋完全熱了以后，她拿出一瓶油，倒進鍋里，不一會兒，“噼啦”一聲，油熱了。她再把準(zhǔn)備好的蔥、姜、蒜放進鍋里，鍋里立刻冒出了一股蔥姜的香味兒，真好聞！她又把旁邊的蛤蜊一股腦兒地倒進鍋里，這下子蛤蜊的硬殼不時發(fā)出“乒乓乒乓”的響聲，好像在大叫：“哎喲我的媽呀！我頭撞在地板上啦！救我！救我！”不過沒多久以后，蛤蜊都安靜了，似乎把地板當(dāng)成棉床睡著了。媽媽又急急忙忙把一大勺高湯放進“棉床”里，似乎把蛤蜊給驚醒了，還氣得哇哇大叫，我蓋過它們的尖叫聲大聲而又好奇地問：“為什么要放高湯？”媽媽笑瞇瞇地回答：“為了讓它們更加鮮美呀！”接著又抄起鍋鏟不停地給它們翻身，它們似乎知道被“打”是多痛苦了，不由自主地張開了大嘴巴。我看見它們都露出了鮮嫩的肉，急迫地問：“能吃了嗎？”可媽媽還是笑瞇瞇地回答：“別急，調(diào)料還沒加呢！”我看著媽媽把耗油、生抽和醋依次倒入鍋里，翻炒完畢最后把蛤蜊盛進一個盤子里，爆炒蛤蜊總算完成啦！
我嘗了一個蛤蜊，肥而膩，還帶著鮮美的湯汁，真美味！
【看爺爺燒菜】
林樂琪
今天中午，我去爺爺家吃飯，看見爺爺正準(zhǔn)備給我燒我最喜歡愛的醬醬魚。
只見爺爺右手拿刀，左手按住魚，輕輕剖開了魚肚子，熟練地取出內(nèi)臟，然后在水龍頭底下一邊沖洗，一邊刮魚鱗片，就這樣準(zhǔn)備工作很快完成了。接著爺爺打開煤氣灶，放上鍋子，等鍋子燒熱后，再把油倒入鍋里，不一會兒就發(fā)出了“滋滋，滋滋”的聲音，只見油里開始冒小泡泡了。我問爺爺：“什么時候才能放魚??？”“等油燒熱呀！”爺爺笑著說。油終于燒熱了，爺爺小心翼翼地把魚放進鍋里，魚剛一入鍋，又是一聲“滋啦”的巨響。伴隨著響聲，鍋里還冒起一陣陣濃煙，嗆得我眼睛都睜不開來了。只見爺爺卻鎮(zhèn)定自若，一會給魚加點白砂糖，一會兒扔幾片生姜片。接著又把魚翻了一個面，確保兩面都煎熟了，最后倒上番茄醬，又翻炒了幾下，美味的醬醬魚就出鍋了。
剛出鍋的醬醬魚熱氣騰騰，散發(fā)著誘人的香味，吃在嘴里酸酸甜甜，非?？煽?。這次看爺爺燒菜讓我明白了，燒菜真是一門大學(xué)問，爺爺能燒出這么好吃的菜，真是太厲害了！
【看姥姥燒菜】
許方枚
今天，聽說姥姥要燒一盤我最喜歡的西蘭花，我想：姥姥是怎樣做出可口的菜肴的呢？我決定去看個究竟。
只見姥姥拿起刀把老的西蘭花根切掉，又拿剪刀把鮮嫩的西蘭花剪成一小塊一小塊的。然后在鍋里倒上水煮，同時切了一片片火腿腸。過了一會，鍋蓋起霧了，水煮開了！姥姥趕緊把菜放到鍋里煮?！袄牙?，您為什么要把菜放到鍋里煮呢？這是炒菜還是煮菜？”我驚訝極了。姥姥笑著回答：“這是焯菜，這樣菜的顏色可以長久保鮮，味道也好吃?！边呎f邊拿漏勺把西蘭花撈了出來。姥姥又拿起剛剛切好的火腿腸片放進油鍋，只聽見“嗞啦”一聲，像是在發(fā)出求救信號，緊接著，放進西蘭花，姥姥手持鍋鏟左右翻，前后翻，又放上佐料：一小碟水，一小勺鹽，半勺味精。姥姥不停地翻炒，最后將菜倒入盤子里。
陣陣香味向我撲來，盤子里紅綠相間，真誘人。我忍不住吃一口，西蘭花的清香配著火腿的香味，那味道好極了！過了一會兒，一盤菜都進了我的肚子。我滿意地拍拍我的小肚子，心想：要是我也能做那么好吃的菜就好了。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇六
萬物生長靠太陽。媽媽就是我的太陽，她的愛溫暖著我，滋養(yǎng)著我，是如此美麗。
媽媽的愛是一桌精美的餐飯。她每天都為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富的飯菜，每一餐都精心擺盤。媽媽常說不吃早餐對身體健康影響最大，還會影響在校的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
一次，媽媽早餐做了蛋炒飯配西蘭花，一碗牛肉湯。沒想到的是，媽媽把炒飯和西蘭花擺成了圣誕樹。頂端是半顆圣女果，頭上還有一個胡蘿卜刻的小五角星，看上去像亮著的小紅燈，還有一閃一閃的黃色小星星。西蘭花就像圣誕樹翠綠的葉子，炒飯的米粒像是落在樹上的白雪；飯里的玉米粒、胡蘿卜丁、雞蛋就像樹上掛著的禮物和閃亮的彩燈。樹下一邊是個心形的剝了皮的2個海蝦，另一邊站著一個煮蛋做的小白雞，胡蘿卜的“山字”做小雞冠，黑芝麻做小眼睛，海苔做小爪子，看上去可愛極了，好像在對我說“圣誕快樂”。我看得直咽口水，肚子急得直叫。那一餐吃得像童話，連我最不喜歡吃的胡蘿卜也吃得一點沒剩。
媽媽還會把我不愛吃的蔬菜藏在丸子里或是混在餃子、包子里。我每天餐食的肉、蛋、蔬菜都不會失衡，現(xiàn)在誰看到我都說我比同年齡的小孩兒會高一些，這都是媽媽的功勞。
媽媽的愛是一次次遠(yuǎn)行。媽媽會有選擇、有目的的帶我旅行。2017年學(xué)前北京游，我登上長城，看到了書中周幽王戲弄諸侯的烽火臺；在景山公園萬春亭的最高點俯視整個紫禁城，雄偉壯觀；恭王府我們?nèi)?個多小時，聽著驚心動魄的故事。7天的北京游讓我對歷史更加感興趣，也知道了旅游不光是吃喝玩樂，每個城市都會有它的歷史故事。
去年十一，媽媽自駕帶我去了吉林長白山，就為了讓我感受“天池”的美。一路的美景，路程中的各種經(jīng)歷，讓我真的感覺“讀萬卷書，不如行萬里路”。因為書里寫的，遠(yuǎn)比不上親身去體會來得真切。
姥姥說，媽媽有了我——對美食，做的比吃的更用心了；對于玩，更是上心了，膽子越發(fā)的大了，路癡也敢跨省自駕了，真是“為母則剛”。
媽媽的愛滋養(yǎng)著我！溫暖的我！一路陪伴我成長！媽媽的愛如此美麗！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇七
王小樂什么都不愛吃，身體抵抗力太差了，所以三天兩頭有病。
一天，老師讓我們輪流上臺說說自己最愛吃什么，輪到王小樂，她站在上臺說：“我愛吃的東西沒有，不愛吃的東西倒是很多，我不吃香蕉、青菜、更絕對絕對不吃西蘭花！”
作為他的好朋友，我得幫幫她。我靈機一動，計上心來，對她說：“你知道香蕉是什么嗎？它是星星的滑滑梯，一到晚上，星星們就一下子全跑出來，爭著玩滑滑梯，有的還一不留神滑倒了人間，成了我們看到的流星。要不你嘗嘗，說不定里面還有星星的味道呢！”聽完我的話，她激動的拿起一根香蕉，大口大口吃了起來。
“王小樂你知道青菜是什么嗎？他可是小動物王國里的大樹，一到冬天，小動物饑寒交迫，看見大樹就像看見了春天，你不想嘗一嘗春天的味道嗎？”
“西蘭花就更棒了，它是小仙女在母親節(jié)送給媽媽的綠色花朵，這種花不僅好看還能吃，吃了以后會變得更加美麗?！?/p>
愛臭美的王小樂聽了我的話，迫不及待地對我說：“我這就回去讓媽媽給我炒一盤西蘭花吃！”看著她著急的樣子，我哈哈大笑……
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇八
相信每個人都有自己最喜歡的蔬菜，哪種蔬菜是你最喜歡的呢？快來介紹介紹它吧！
蔬菜種類眾多，有的人喜歡黃瓜，有的人喜歡西紅柿，有的人喜歡辣椒，還有的人喜歡西蘭花......但是我最喜歡的是土豆。
土豆全身胖胖的，活像一個穿著黃色衣服，挺著大肚子的將軍呢！
土豆含有淀粉，維生素很多，很有營養(yǎng)的呢，所以小朋友們要多吃土豆哦！
土豆有很多種吃法，可以炸著吃，可以燉湯吃，也可以炒著吃。小朋友們當(dāng)然最喜歡把土豆炸成薯片，薯條吃。我也很喜歡把土豆炸著吃。如果把土豆絲、紅干辣椒和醋炒起來就成了一道有名的菜“醋溜土豆絲”。如果把土豆切成一團一團的和肉燉在一起，就成了飯館里有名的一種湯“土豆燉肉湯”，你們說：“土豆是不是很好吃呢？”
這就是我最喜歡的蔬菜，你們聽我介紹這么多，是不是已經(jīng)愛上土豆了呢，如果你們想吃，就讓家人做給你吃吧！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇九
本文導(dǎo)讀：新的研究表明，不用正確的方式煮西蘭花可能是在浪費時間?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)西蘭花水煮或用微波煮熟后就失去其抗癌效果了。
很多人都會承認(rèn)他們吃西蘭花是因為更注重它們健康益處而不是味道。但新的研究表明，不用正確的方式煮西蘭花可能是在浪費時間?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)西蘭花水煮或用微波煮熟后就失去其抗癌效果了。
研究人員在美國癌癥研究協(xié)會年度會議上提出了他們的研究發(fā)現(xiàn)：煮西蘭花最好的方式是蒸煮三到四分鐘。研究人員稱將它們蒸煮至明亮的綠*可以增加其中其抗癌化合物的含量?；ㄒ烁缓}卜硫素，這是一種天然植物化合物，已被*能有效地預(yù)防癌癥。
芥子酶是花椰菜合成蘿卜硫素所需的，所以一旦芥子酶被破壞了，就不能合成蘿卜硫素。研究人員發(fā)現(xiàn)，沸煮或用微波加熱花椰菜，哪怕是只有一分鐘，就會破壞花椰菜中大部分的芥子酶。
反而他們發(fā)現(xiàn)，蒸煮時間長達(dá)五分鐘的是保留酶最好的方法?！斑^去的食品加工趨向于關(guān)注改善味道、視覺效果和微生物安全，伊利諾伊大學(xué)香檳分校研究員伊麗莎白·杰弗里博士說：“現(xiàn)在我們?nèi)蝿?wù)是做到更好。加工過程中還要確保食品的生物活*，確保其中的抗癌化合物以身體能利用的方式進入你的消化系統(tǒng)。”
杰弗瑞博士還發(fā)現(xiàn)，水煮或微波西蘭花與其他含有芥子酶的生食一起食用仍然可以產(chǎn)生蘿卜硫素。杰弗瑞博士要求參與者試吃西蘭花同時補充沒有活*的
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十
我喜歡的蔬菜有很多，比如說白菜、胡蘿卜等。但你知不知道我最喜歡的蔬菜是什么？我給大家一個提示：用什么炒香干會更好吃？我相信你們已經(jīng)猜出來了吧，沒錯，答案就是芹菜。
芹菜，是一種莖硬葉粗，莖根葉都是綠色的蔬菜。芹菜的種類很多，比如說普通本芹和津南冬芹這兩類的每桿芹菜的重量都不超過0。55千克左右，生長力都極為活躍。
芹菜的作用有很多，最引人注意的是可以清熱解毒。春季，氣候干燥，我們一般會感到口干舌燥和氣喘心煩，身體不適時，最好的辦法是吃芹菜來清熱解毒，祛病強身。
芹菜還可以抗癌防癌。芹菜當(dāng)在高濃度時可以抑制腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸而可以達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
最后一點，是所有女性都喜歡的一點——可以讓女性美白護膚。芹菜是高纖維食物，它經(jīng)常內(nèi)的消化作用或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，常吃芹菜，可有效的幫助皮膚抗衰老且達(dá)到了美白的功效。
用芹菜做的食物很多，最著名的除了餃子和芹菜炒香干外，還有芹菜餅、芹菜肉絲、以及我認(rèn)為比較新穎的芹菜根大棗。
俗話說：“青菜蘿卜，各有所愛?！毕嘈趴傆幸环N蔬菜是你最喜歡的！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十一
我最喜歡的蔬菜有許多，如茄子、香菜、芹菜等，但我最喜歡的蔬菜是紅薯。也許我說紅薯是蔬菜，許多人認(rèn)為我說錯了，其實紅薯是蔬菜，一般可以作為主食或者菜食用。
它的顏色有紅色的、白色的、淡黃的、紫紅的，很粗糙，不像蘋果、石榴那樣圓滑。形狀有很多種，比如橢圓形、月牙形，除此之外還有許多。葉子像一個小鴨掌，花是嫩白色的，莖粗粗的，有小拇指那么粗。
紅薯的生長過程和花生差不多，都是深深埋在土里，而且長得非常慢，要幾個月才能結(jié)出果實。如果拿蘋果、石榴跟紅薯相比，紅薯的品質(zhì)可真是可貴，默默付出，從來不炫耀自己。
剛從地里刨出來的紅薯，你用手摸一摸，很粗糙還很硬，聞一聞既有泥土的清新，又有紅薯的清香。如果把皮給洗干凈，然后烤好，就可以連皮一起吃了。
沒成熟時，味道不太甜，有一次，我吃到?jīng)]熟的紅薯，又硬，味道很寡；可成熟的呢，恰好相反，味道甜甜蜜蜜的，非常好吃。
紅薯的吃法也有許多，我經(jīng)常用烤箱烤著吃，烤幾分鐘就可以吃了。如果沒有烤熟，那里面的果實就會很硬，烤熟的紅薯就是軟糯可口，又甜又香。除了烤紅薯，還可以做紅薯糕，紅薯糕的做法是烤兩個紅薯，除去皮，再放五十克白砂糖，兩者充分?jǐn)嚢?，做成丸狀，放在油鍋里炸，這樣紅薯糕就誕生了，咬上一口又甜又糯，百吃不厭。除了這兩種吃法，還有許多吃法。
紅薯還可以做成粉絲，只要把紅薯磨碎過濾出淀粉，然后做成一根根細(xì)條，再晾干，紅薯粉絲就做成了。紅薯還有一些藥用價值，把紅薯做成粉，然后加一些藥材就可以做成一個新藥啦，據(jù)說有的感冒藥里還有紅薯粉呢。紅薯還可以美容養(yǎng)顏，用紅薯做成粥喝了之后就可以美容養(yǎng)顏了。它的保鮮方式也很方便，只要放在干燥通風(fēng)處即可。
我一直把紅薯當(dāng)成“蔬菜之王”，我喜歡紅薯，更喜歡紅薯的品格。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十二
我喜歡吃蔬菜：黃瓜、卷心菜、油菜等。但我最喜歡的蔬菜是西紅柿。
我們經(jīng)常吃的西紅柿，外表鮮紅，圓圓的，光溜溜的看上去就有食欲，咬一口酸甜可口。
西紅柿還有一個來歷，讓我給大家講一講。
事情是這樣的，有一位畫家來到了歐洲，聽到本地人說西紅柿很鮮艷，肯定有毒，吃了就會死亡。
他畫技高超，便沒日沒夜地都畫西紅柿。終于有一天，這位畫家按捺不住了，看見那西紅柿如此鮮艷就把它給吃了。他沒想到西紅柿竟如此好吃，但是又只能等待死亡。過了兩三天，他竟然沒死，而且安然無恙。他很開心，也很激動，就把西紅柿沒毒的事情告訴了身邊的人。
一天時間，這個事情傳遍了歐洲。后來又傳到了中國，中國于是大量進口西紅柿，那時西紅柿火遍了全國。就這樣，西紅柿成了我們餐桌上常見的蔬菜。
西紅柿有很高的營養(yǎng)價值，含有大量的維生素a。西紅柿有很多吃法：如西紅柿炒雞蛋、西紅柿湯、糖拌西紅柿……男生吃了會讓身體變得更好，女生吃了會變的更白。
我以前就特別不喜歡吃西紅柿，現(xiàn)在知道西紅柿的營養(yǎng)這么高，漸漸的，西紅柿成了我的最愛，我們?nèi)胰硕紣鄢?。每次吃飯，都會看到西紅柿的影子，所以我們家人的身體都棒棒的。
西紅柿真好，我喜歡西紅柿！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十三
脆皮青菜，美味營養(yǎng)的胡蘿卜，美味多汁的黃瓜都是人們的最愛，但是你知道我最喜歡什么蔬菜嗎？
“鴨嘴，蛇尾，不吃東西，不喝水?！蹦隳懿鲁鲞@是什么蔬菜嗎？嘿，告訴你，這蔬菜是豆芽！細(xì)長的身體和彎曲的芽帽構(gòu)成了又長又細(xì)的豆芽。豆芽就像春天的一片草，嫩脆的。
我不需要高超的烹飪技巧，不需要調(diào)味，也不需要復(fù)雜的程序。只要把火調(diào)到最大，把鍋加熱，放入豆芽，撒上鹽，再放入幾片火腿腸，就成了我最愛吃的火腿炒豆芽?？?，一白一紅多么誘人。它嘗起來很脆，有一絲甜味。太好吃了！
雖然它的名字里有個“花”字，但它不是花，而是我最喜歡的第二種蔬菜，名叫“花菜”。乍一看，它像一束白色的花束，一片美麗的珊瑚，一棵枝葉繁茂的大樹。
菜花好看，好吃！有很多種方式，但我最喜歡的是菜花炒肉。菜花很脆，和肉一起炒，聞起來有肉的味道，但是沒有肉那么油膩，吃起來從來不膩。聽我媽說有營養(yǎng)，我就更喜歡了！
這是我最喜歡的蔬菜。你喜歡嗎？
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十四
天空，有晴有陰有風(fēng)有雨；大地，有春有夏有秋有冬；成長，有快樂有憂愁有歡喜有煩惱。下面我要說的，就是我成長的煩惱。
在我兩三歲時，早晨是一個溫暖的天堂：都已經(jīng)到九點半了，我依然還縮在被窩里睡大覺。據(jù)媽媽說，我那時就像一頭懶豬一樣，打呼嚕的聲音都能把天上的神仙吵醒。可現(xiàn)在，六點三刻左右，媽媽就會把我叫醒，讓我馬上去洗臉、刷牙、上廁所、穿衣服、吃早飯，然后背著書包去上學(xué)。我爭辯說連天上的神仙都還在睡懶覺，我有什么不可以睡的，媽媽卻說：“你要去上學(xué)學(xué)習(xí)知識，學(xué)完了知識再去睡覺吧?！蔽抑缓美^續(xù)朦朧著睡眼去喝粥。
中午，該吃午餐了。我想吃些排骨湯或紅燒雞腿什么的，可這些美味佳肴只有偶爾才能享用到，平時總是吃些妖怪耳朵似的蘿卜，魔鬼鼻子一樣的木耳、癩蛤蟆爪子般的西蘭花……這些蔬菜，聞上一聞，都令我想大吐一場！可是媽媽說，這些蔬菜都含有豐富的維生素，需要多吃。我只好默默地忍受著，當(dāng)然是默默地，因為我的嘴里塞滿了西蘭花，我希望馬上結(jié)束這頓討厭的午餐！
下午，我一回到家，馬上拿出作業(yè)本，以風(fēng)馳電掣般的速度飛快地寫了起來。如果不這樣做，那個討厭透頂?shù)臄z像頭就會傳出媽媽的聲音：“李浩銘！你怎么還不去做作業(yè)？！你的時間那么緊張，怎么還磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的？！”所以，我只好拿起筆，奮筆疾書起來。
晚上，好不容易爬過了“題刀山”，游過了“卷火?！保胗脪咧銇斫饨鈵?zāi)?，媽媽半分鐘一次，爸爸一分鐘一次的催我睡覺的“空襲行動”開始了。我只好把掃帚一扔，爬上了床。我對此煩不勝煩，媽媽說：“不早點睡，會長熊貓眼的！”我想：那么早起，才會長熊貓眼呢！不過我忍著沒說出來。
雖然從早到晚都是煩惱，但一個事物，總是既讓人歡喜又讓人憂的，煩惱也是。這些煩惱中，隱藏的都是父母和老師對我們的關(guān)愛，讓我們樂觀開朗地去面對成長的煩惱吧。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十五
西蘭花味甘鮮美、顏*翠綠，是一種極好的保健蔬菜，其營養(yǎng)成分多、含量高頗受大家的青睞。同時西蘭花還有“窮人的醫(yī)生美稱。下面就為大家簡單介紹西蘭花的養(yǎng)生功效!
西蘭花的養(yǎng)生功效
1、增強免疫力
西蘭花中含有硫*、葡萄*類化合物，這些物質(zhì)能促進體內(nèi)生成一種酶，這是一種具有極強解毒作用的物質(zhì)。另外西蘭花中還含有豐富的維生素c，能很好的促進肝臟的解毒工作，達(dá)到增強人體免疫力，提高機體抗病能力的效果。
2、美容護膚
西蘭花蘊含多種美膚成分，其中所含的維生素c能增強肌膚細(xì)胞的再生和修復(fù)能力，使得肌膚更富有**，從而起到抗衰老、防止皮膚干燥的目的，是極好的美容滋補佳品。
3、保護血管
常吃西蘭花也能起到保護血管的目的。在西蘭花中含有較多的維生素k，這種物質(zhì)能對血管起到防裂作用，增強其韌*。
4、防皮膚癌
西蘭花中含有一種重要的營養(yǎng)成分——蘿卜硫素，這種物質(zhì)能很好的起到降低罹患皮膚癌的風(fēng)險。
5、保護腸道健康
西蘭花中含水量較高，且熱量很低。另外還含有豐富的可溶*纖維，這種物質(zhì)能對殘留在腸道內(nèi)的毒素進行分解，并促進其排出，達(dá)到保護腸道健康的目的。
6、補鈣益智
西蘭花*涼、味甘，其中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素c、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，其中所含的鈣質(zhì)含量較高。因此，常吃西蘭花能起到益智補鈣的目的。
二、西蘭花的食用事項
1、別
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十六
我最喜歡吃的蔬菜是包菜。
陽春三月，包菜種子撒到泥土中，如絲的細(xì)雨無聲地滋潤著大地，滋潤著它。他從沉睡中醒來，貪婪地吸食著的乳汁。漸漸地，包菜籽發(fā)出了芽，長出了小小的嫩葉。慢慢地，小小的嫩葉變圓了，變綠了。葉子越長越大，越長越卷，越卷越緊。到了初夏，包菜長大了，成熟了。它的葉子像勺子一樣，攤開來又像一把扇子。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，里的包菜像一朵朵蘑菇，又像雨中人們撐著綠色的雨傘在聚會。
成熟的包菜葉子是嫩綠的，一層緊包一層，越往里顏色越淺，菜幫則白里透綠。整棵摸起來，葉、幫又硬又脆。大一點的包菜抱起來，感覺沉甸甸的。
包菜有好幾種烹制方法，吃起來很可口，清香，汁甜。包菜為主的菜肴有“炒包菜絲”、“包菜炒肉”，還可以加上醋和辣椒，做一道“酸辣包菜”呢！
包菜可以治病。以前，我嘴里有時長泡，說是缺少維生素，要我多吃點包菜之類的綠葉蔬菜。我照著他的話去做了，嗨，真靈！我嘴里的泡居然好了。
包菜真是個好東西。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十七
“身體瘦又長，有綠又有黃，渾身長滿刺，吃著脆又香。”打一蔬菜名，你知道是什么嗎？它就是我最喜歡的吃的黃瓜。
黃瓜有著又瘦又長的身體，穿著一身綠色的外衣，它渾身都長滿了刺，所以摸起來有一些扎手。當(dāng)你湊近一聞，就可以聞到一股淡淡的清香，讓人直流口水。
黃瓜有著許多種的吃法，它可以生吃，也可以糖拌著吃，還可以把它做成黃瓜湯喝。我最喜歡吃生黃瓜了，方便快捷。正當(dāng)很渴的時候，拿出一根黃瓜，在水龍頭下面沖洗干凈，隨即咬上一口，清脆可口，鮮甜爽脆，別提有多爽了！糖拌黃瓜吃起來也是不錯的，做法很簡單。先把黃瓜切成一小段一小段的，然后撒上白糖，在加一些香油，最后再攪拌一下，糖拌黃瓜就做好了。夾起一個，放入口中，又脆又甜，讓你回味無窮。
你見過飯桌上的黃瓜湯嗎？你只要聞一下，就可以聞到淡淡的黃瓜的清香，再用勺子舀一勺喝一口，那淡淡的湯，配著又甜又脆的黃瓜絲，這種味道簡直無法比喻，太好喝了！
黃瓜既好吃又有著豐富的營養(yǎng)，富含維生素c，b族維生素及各種微量元素。如果長期吃，還可以美容呢！
黃瓜就像蔬菜界的小王子，令我愛慕不已！
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十八
“嗯，這兒好舒服??！”我一別贊嘆，一邊吃著夏日美食——冰糕，“好甜啦，真是夏日中最好吃的東西！”我又禁不住感嘆道：“生活在2040年的我，真是美好。我得把爸媽接到這兒來住，他們看到我的新家肯定非常驚喜?！蔽业墓芗摇悄軝C器人一聽到我的指令，趕緊開著輕云汽車出發(fā)了。
哦，對了，忘記介紹我自己了。我現(xiàn)在是一名畫家，也是一名設(shè)計師。我的設(shè)計富有想象力，精致又有創(chuàng)意。在一次比賽中，我創(chuàng)作了一種新穎美觀的壁紙——蜥蜴在火堆中冒出來，沒錯，它就是火蜥蜴。我的設(shè)計贏得了大家的贊賞，獲得了本次設(shè)計比賽的冠軍。
從那以后，我成了有名的設(shè)計師。我不單單是設(shè)計壁紙，還涉及了建筑領(lǐng)域，為人們的生活添加了新的元素，我也自己設(shè)計裝飾了自己的新家。
“孩子啊，我們來了！這么久沒來，沒想到發(fā)生了那么大的變化?！卑职謰寢屢贿M門就開始贊嘆起來，“哇，這房子設(shè)計太漂亮了，是誰設(shè)計的？這是什么……”唉，你們看我父母，這么多年了也沒變，一旦遇到奇特的事，總會問個不停。我總會耐心的聽下去，不再像20年前那樣，煩他們太嘮叨，沖他們發(fā)脾氣?！鞍?、媽，除了是我設(shè)計的，還能有誰呀？這是生活在海底的各種各樣的動植物，我把神奇的海底世界搬到家中來了，住在這樣的房子里，就如同在海底遨游，身處大自然，悠閑自在。”我一一跟他們解釋。
我?guī)е改竻⒂^了整座房子，最后我來到隱形廚房，親自為他們準(zhǔn)備好了豐富的晚餐?！鞍帧?，如果有什么需要，盡管開口，我一定讓你們吃得開心，住得舒服?！蔽腋吲d地?fù)屜日f道?！昂煤?，哎呀，你怎么還那么瘦？來，多吃點西蘭花，還有這些肉，再多喝點湯，一定要多吃點哈……”媽媽呀媽媽，你怎么還是那么嘮叨？和小時候一樣，為我操心這擔(dān)心那的。
每當(dāng)回到舒適的家中，我就會想起以前的點點滴滴?，F(xiàn)在我總算明白了：爸媽的叮嚀，就是那滿滿的愛。就算世界在變，時間在變，但那份親情的牽掛以及父母對我的愛永遠(yuǎn)不會變。
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇十九
今天作文課上，老師給我們每個人發(fā)了一顆毛豆，讓我們仔細(xì)觀察。
我把毛 豆 放在手里，仔仔細(xì)細(xì)地觀察它。它穿著一身草綠色的外衣，但顏色并不純，有的地方深，有的地方淡，有的地方還有棕色的小斑點兒，仿佛秋天的草地上飄落的片片小落葉。毛豆的外形彎彎的，像個柳眉月。我拿把尺子量了量，大約有厘米長。它的兩邊是長長的、深綠色的豆筋。它的兩端，長得不完全相同，一端圓圓的，上面凸起的地方有一顆小刺，如同小鳥尖尖的嘴巴，很可愛；另一端扁扁的、軟軟的，好像一片薄薄的小刀片。我用手指輕輕地?fù)崦谋砻?，毛絨絨的，雖然有點兒扎，但很柔軟，就像在摸小狗身上的皮毛，很舒服！我低下頭，認(rèn)真一看，原來，它的身上長著密密麻麻細(xì)小的絨毛。我用手指用力一“掃”，絨毛就倒了一片，哈哈，還挺有趣兒！
接著，要剝毛豆了。老師讓我們先把兩側(cè)的豆筋剝掉，然后把豆莢打開，毛豆粒兒就會露出來。我按照老師說的方法開始剝豆筋。本來認(rèn)為很簡單的事情，沒想到做起來卻這么難。我費了九牛二虎之力，才把豆筋的頭起好。啪！剛把豆筋拉到第二顆豆的時候又?jǐn)嗔耍“Γ趺催@么難呀！我抬頭看到同學(xué)們都剝得很認(rèn)真，我也不能放棄。于是，我又開始剝起來了?。∵@次還順利，一下子拉到了頭，我禁不住長呼了一口氣，終于成功了！
我小心翼翼地把豆莢打開，四顆排列得整整齊齊、翠綠翠綠的小豆粒立刻呈現(xiàn)在我的眼前，宛如四顆小小的、圓圓的翡翠，美麗極了！我慢慢地取出一顆放在手心里，它的表面綠綠的、光光的、滑滑的，在內(nèi)側(cè)中間有一個黃綠色的小孔兒，就像小朋友們的肚臍眼兒，好可愛?。≌孀屓藧鄄会屖?！
最后，老師告訴我們：毛豆不但能做成美味的佳肴，而且營養(yǎng)豐富。毛豆可以炒、煮。成熟的毛豆——黃豆，可以榨鮮美的豆?jié){，還可以加工成各種各樣的豆制品。毛豆中富含鎂、鉀、維生素c等，經(jīng)常食用，對身體很有益處。
毛豆是我最喜歡的蔬菜，你喜歡它嗎？
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇二十
今天晚上，媽媽正在洗西蘭花，我閑著沒事做，就想幫媽媽分擔(dān)家務(wù)。于是我對媽媽說：“媽媽，你辛苦了，西蘭花我來洗吧！”媽媽同意了。
在洗西蘭花的時候，我發(fā)現(xiàn)西蘭花的外型很奇特，于是我便開始仔細(xì)地觀察起來。西蘭花的莖像綠色的又矮又粗的樹干，在莖的四周長著許多大小不一的奇怪的葉子，大的葉子長得像鐵扇公主使用的芭蕉扇，而且在葉柄上還長著四五片小葉子。中等大小的葉子和普通葉子外形差不多。
在莖的正上方長著一個大大的花球，大花球表面的顏色是深綠的，我把大花球側(cè)過來觀察，發(fā)現(xiàn)大花球是由十幾個小花球組成的，于是我把一株小花球掰了下來，又發(fā)現(xiàn)小花球一半是深綠的，一半是嫩黃的。這是為什么呢？我問了媽媽，媽媽說：“西蘭花深綠的一半是因為暴露在外面，受到陽光的照射，發(fā)生了光合作用，產(chǎn)生了葉綠素就變綠了，藏在里面的部分接觸到的陽光少，產(chǎn)生的葉綠素少，就是嫩黃的?！?/p>
每株小花球又有一根莖，里頭又藏著八九株更小的花球。那更小的花球上長著無數(shù)根深綠和嫩黃的小花，那些小花長得很像“豆芽”，只不過是豆芽的縮小版，“豆芽”有黃的又有綠的。綠的和黃的“豆芽”的皮都裂成了四瓣。好奇心驅(qū)使著我把那四瓣“皮”撥開，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，里面居然有五六根花蕊。多么神奇的西蘭花！
這件事告訴我，在生活中，只要認(rèn)真觀察就會發(fā)現(xiàn)很多奧秘。
馬作文精選10-26
我喜歡的蔬菜是西蘭花篇二十一
鮮貝露涼拌西蘭花絕對是夏季必備，既能滿足營養(yǎng)需求，又能滿足口感需求，屬于夏季菜品中的最佳選擇，而秋季食用又能清熱敗火，那么大家知道鮮貝露涼拌西蘭花的做法嗎？
主料：西蘭花兩朵，大蒜半頭，小蔥兩根。
輔料：鮮貝露適量，雞精適量，香油幾滴，辣椒油適量，白芝麻適量，醋適量，糖小半勺。
做法：
1、將蔥洗凈，切成小段。
2、將蒜切成碎末備用。
3、將西蘭花摘成小朵，洗凈備用。
4、燒一鍋開水，放入一點鹽巴，然后將西蘭花放入焯燙，三分鐘大概就好了。
5、將西蘭花撈出沖涼水，然后用涼水浸泡一會，這樣可以讓西蘭花保持綠*，否則會變黃哦！
6、將適量的鮮貝露，香油，辣椒油，雞精，白芝麻，醋，小半勺糖以及準(zhǔn)備好的蔥末、蒜末放入一個小碗中攪拌均勻。
7、將6中調(diào)好的涼拌汁倒入裝西蘭花的容器中，攪拌均勻。一份簡單又有營養(yǎng)的涼拌菜就做好了
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