在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
暈車記實(shí)用篇一
七月十五的晚上大約九點(diǎn)三十分，我坐上了寧波到武昌的火車。 我一覺醒來，火車已經(jīng)到達(dá)了黃石站，大約再過一個(gè)多小時(shí)就到達(dá)終點(diǎn)站？—武昌。
我和舅媽，姨媽，表歌下了火車匆匆忙忙的買了汽車票，武昌到通城要四小時(shí)，等于臺州到杭州了，慢慢的我心里不好受了。
我坐上了汽車，我對舅媽說：“我有暈車貼，幫我貼上吧?！?舅媽說：“你怎么不早說，貼上2小時(shí)后才會有效果?！?大約過了20分鐘，汽車才開車了。
開始還好好的，突然，肚子里的食物好象不知不覺往上沖，好想吐呀，我安蔚自己：“梁程捷放松，放松，千萬別吐呀，吐了可就糟了。
過了一小時(shí)，我姨媽的'位置換了一下，我躺在了舅媽的腿上先小睡下，居然睡了一小時(shí)。 過了半小時(shí)，我的肚子里的食物好象全部都吐完了，吐出了黃色的水。我不知道它是什么東西，心想等下嘗嘗是什么滋味？啊好苦呀！
我心里大吃一驚，居然是肝膽水。我以后一定要好好吃飯，不挑食，要改掉這暈車的壞毛病。
暈車記實(shí)用篇二
出門旅游，串親戚，以車代步，對擁有私家車的人來所，是一件多么好的事?？晌乙稽c(diǎn)也不羨慕那些人，因?yàn)槲矣袗廊说臅炣嚥 ?/p>
暈車病，按理說，應(yīng)該對什么車都暈。可我對很多車都不暈，就對那些大巴車有“仇”。即使是這樣，暈車病也為我?guī)砹嗽S多不便。每次全家都高高興興地出去，到最后總是垂頭喪氣地會來?？烧孀屓祟^疼！要說因?yàn)檐嚴(yán)锏沫h(huán)境吧，可不過里面怎么樣，我還是照吐不誤；要說遺傳吧，我家上上下下，就我一人暈車！
就說這次去外婆家玩吧。因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)，我不得不坐大巴車。媽媽特意為我找了一輛無煙車，還讓我坐在窗口邊。我只能抱著一絲希望像：這次應(yīng)該沒問題了吧！車開動了。我開始觀察整個(gè)車廂，剛觀察，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)極其嚴(yán)重的問題。這個(gè)司機(jī)打著“無煙車”的稱號，暗地里卻自己抽煙。再看看車上的男乘客，無一不是翹著二郎腿，手里拿著一根煙的。還好，沒有過多地影響我，可我真的想變成一位監(jiān)督員，上去罰他們的款。
車還在急速飛馳，窗外的景物也飛快地往后倒退著。車?yán)锏目諝庠絹碓讲睿腋冶ＷC，著車?yán)锏臒熚?，一定會讓我永生難忘?。∑囬_始像一匹跛腳的馬，我的胃真的是在翻江倒海。那種感覺，就好像有什么東西一下子往上跑，一下子往下跑，可把我折騰死了！就在這緊急關(guān)頭，媽媽告訴我到了。真是一句救命話??！
我從坐墊上一躍而起，急急忙忙下了車，可頭還是暈暈乎乎的。雖然沒吐出來，可走路歪歪斜斜地，看著就像個(gè)“活死人”。
這次又沒玩好！聽別人說，是因?yàn)槲叶渑杂幸桓苄〉墓谴?，影響到總神?jīng)，導(dǎo)致暈車，使我不能愉快地玩耍。
哎！真恨不得把那根討厭的骨刺給拔了！
暈車記實(shí)用篇三
生活中總有一些人，一些事情讓我們感動。這不，大過年的，一個(gè)平凡人做出的平凡舉動，卻讓我和媽媽感受到了生活的幸福。
大年初一，我和媽媽去看望奶奶。因?yàn)檫^年，車上的人格外多，也顯得格外熱鬧：有的人高興地聊天，有的人跟家里通電話，有的人陶醉在優(yōu)美的歌聲中。我和媽媽因?yàn)樯宪囘t，只能站著，時(shí)不時(shí)還要“體驗(yàn)”一下緊急剎車的滋味。
當(dāng)然，這種“游戲”偶爾嘗試一兩次，還覺得挺刺激的，體驗(yàn)的次數(shù)多了自然也就不好了。媽媽本來就不舒服，哪能經(jīng)得起這般折騰，這一晃三搖媽媽便暈車了，惡心地快要吐了。那時(shí)，我還小，見媽媽惡心，嚇得我竟不知所措，只是緊緊地靠著媽媽，生怕媽媽跌倒。
這時(shí)，一位剛接完電話的叔叔見狀，趕緊起來扶著媽媽坐到了他的座位上，媽媽不好意思，忙說：“謝謝你！你坐吧?！蹦俏皇迨逭f：“你坐吧，我過會就下車?！本驮趦扇嘶ハ嘀t讓之時(shí)，汽車又來了一個(gè)突然襲擊，媽媽越發(fā)惡心了，便沒在推辭，我坐在媽媽的懷抱中，竟不知不覺睡著了。
當(dāng)我醒來時(shí)，模模糊糊看見叔叔下車遠(yuǎn)去的背影，不知怎么，我突然感覺心里空落落的，好像失去了什么。
暈車記實(shí)用篇四
在乘車前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車。
2.手部按摩療法
在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
3.耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
1 、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。
2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。
3 、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
5 、頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。
6 、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。
7 、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。
8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個(gè)小時(shí)服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時(shí)吞服，一般暈車者服5毫克(1片)，嚴(yán)重者服10毫克(2片)。
9、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時(shí)聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。
10 、新鮮橘皮。乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
11、風(fēng)油精。將風(fēng)油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。
13、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。
總是暈車試試蕩秋千
人能夠感知頭、軀干、四肢所處的位置和運(yùn)動的變化，除視覺和關(guān)節(jié)、肌肉的本體感覺之外，主要是靠內(nèi)耳的前庭功能。前庭器官可大致分為半規(guī)管和耳石器，內(nèi)有極敏感的感受裝置。半規(guī)管通過內(nèi)淋巴的流動感受頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動變化的刺激;耳石器通過耳石的重力感受身體傾斜和直線運(yùn)動變化的刺激。由中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)身體各部位肌肉的緊張度，維持身體的正常姿勢。
前庭功能障礙或過于敏感的人，頭部位置和運(yùn)動速度的突然變化，會引起眩暈、惡心、嘔吐，影響身體的平衡。然而，當(dāng)一個(gè)特定的刺激反復(fù)作用于前庭器官時(shí)，一段時(shí)間后，前庭反應(yīng)會逐漸減弱，前庭功能的穩(wěn)定性會因主動的訓(xùn)練而得到加強(qiáng)。這一現(xiàn)象叫做前庭習(xí)服。
花樣滑冰運(yùn)動員、舞蹈演員能夠?yàn)t灑自如地快速旋轉(zhuǎn)，就是這個(gè)道理。而蕩秋千是一種增強(qiáng)前庭功能的穩(wěn)定性、建立習(xí)服、提高人體平衡能力的最簡便、最廉價(jià)的訓(xùn)練方法。2500多年延續(xù)至今的傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目，其健身機(jī)理已由現(xiàn)代科學(xué)逐步揭示。
蕩秋千時(shí)，人隨秋千板來回?cái)[動，運(yùn)動的方向和速度、所具有的勢能和動能、距地面的高度不斷變化，身體處于超重和失重的急速變化之間，耳腔內(nèi)氣壓忽大忽小。這樣，前庭感受細(xì)胞會受到內(nèi)淋巴流動和耳石重力不斷變化的刺激，膜電位大小變化所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，會使前庭器官受到急性和慢性交替的安撫。這可以提高感受細(xì)胞的適應(yīng)能力，增強(qiáng)其穩(wěn)定性。這便是蕩秋千鍛煉前庭平衡習(xí)服的基本機(jī)制。經(jīng)常蕩秋千者很少發(fā)生暈車、暈船的毛病。蕩得越高，時(shí)間越長，習(xí)服的效果越好。
蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時(shí)，可以增強(qiáng)心理承受和自我控制能力;在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，還有利于肌纖維體積的增大。
暈車尚無治療方法，暈車是指乘車時(shí)，人體出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群，其具體機(jī)理至今尚不完全清楚。根據(jù)著名老中醫(yī)介紹，暈車和人的體質(zhì)有關(guān)，當(dāng)前并沒有可以長期治療暈車的手段，但是，短期內(nèi)治療暈車的方法非常多，其中包括藥物以及部分民間偏方。
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。
2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。
7、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。
8、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。
9、按膻中穴，位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
暈車記實(shí)用篇五
腳下是這輛車的心臟，它震動的頻率在妄想。我蜷縮在角落，感受五臟被這頻率帶動時(shí)的牽引力，拉扯著經(jīng)脈，令人煩厭的糾纏。做一次干咽，腸胃有了一次短暫的撫慰，但接下來的震顫又讓它鐵青了臉。沒有內(nèi)容的舞蹈就是在掙扎。
我不敢再呼吸，車內(nèi)的空氣似乎摻雜著某種污濁的成分在漸漸凝固。我抬起頭看到前面無數(shù)的黑點(diǎn)搖搖晃晃，晃晃搖搖隨著心臟的頻率。閉上眼睛，我熄滅的了我的一切感官，腸胃的.殘酷舞蹈似乎渴望著一個(gè)結(jié)局，舞蹈的爆發(fā)點(diǎn)越來越近。節(jié)奏，節(jié)奏，仍然整齊卻越來越迫切著。
救世主似乎遠(yuǎn)離了。我被棄置一個(gè)角落。暗夜愈發(fā)濃重的擠壓過來。
強(qiáng)迫自己睜開眼睛，似乎想找一個(gè)出口。光明束手無策地呆立著，愧疚自己無用。不，光明無法抵消黑暗，它只是包裹在黑暗的外層，給我更加強(qiáng)大的壓力。
熱浪襲來的一刻又被冰冷打壓下去，一次次的努力，暫且不管他的好與壞。
前方有影子，隨著不定的光搖曳的站起。背光的一側(cè)，他就像模糊的天神。一只手托住車頂，他又化作夸父的模樣?？涓傅牧α渴够煦绲奶炜樟蚜丝?，來自外太空的奇異光線蜂擁而入。
原來有天窗。心里暗笑。如果一切都是這么簡單，當(dāng)初的努力全變成了矯情。
鼻尖飄蕩起若有若無的新鮮，懷疑這是錯(cuò)覺。直到那帶著生命的氣息充溢整個(gè)車廂，前方的一切突然明晰起來，才肯相信得到重生。
幽魂散失了。
有天窗。
暈車記實(shí)用篇六
轉(zhuǎn)眼間周末又到了，我準(zhǔn)備去外婆家住幾天，可是小金魚怎么辦呢？把它們留在家里？哎，不行不行，餓死了怎么辦，還是一起帶上小金魚走?？赊D(zhuǎn)念一想還是不行，萬一路上不小心把魚缸打破，不是完蛋了嗎？經(jīng)過再三考慮，我決定把小金魚帶著。
一路上我小心翼翼的，把魚缸緊緊的抱在懷里。一開始，小金魚還快樂地在水中游來游去，可是過了不到十分鐘，小金魚們一動不動躺在缸地了，我想你們這幫懶鬼到會享福都睡覺了吧！我就看著車窗外的景色，不知不覺的就到了外婆家。
“外婆，外婆我來了，我?guī)硇〗痿~了”，我大聲的喊著。外婆忙著從屋里走了出來，我高興的舉起魚缸給外婆看，咦......這幫懶鬼還在睡，“喂，該起來了?！蔽疫呎f邊使勁地晃動魚缸，可金魚還是一動不動。我腦袋嗡的一聲，壞了金魚死了！淚水在我眼眶中刷的流了下來。外婆連忙來安慰我，“瑩瑩別哭了，外婆再給你去買幾條”。我說：“這可是我非了好大的精力，才養(yǎng)的小金魚，不能就這么死了”。我傷心的哭了一通，晚飯也沒心思胡亂的扒了幾口。晚上，我躺在床上怎么也睡不著，一心想著為小金魚辦個(gè)葬禮。
第二天，我早早的起來想看小金魚最后一眼，呀......見鬼了吧，沒想到小金魚在魚缸里歡快的游來游去相互追逐還不時(shí)地吐個(gè)小泡泡，正高興的在玩呢！我頓時(shí)傻眼了，心想“小金魚不是死了嗎？難道昨天是.....？”這時(shí)外公出來了，見我站在魚缸前發(fā)呆，一下子就明白是怎么回事了。外公對我說，“小金魚可能是昨天在車上時(shí)，車子晃動厲害把金魚晃暈過去了”。我頓時(shí)領(lǐng)悟過來，高興的跳了起來。
小金魚也暈車，這真是奇聞??！
暈車記實(shí)用篇七
今天，我和媽媽一起坐東土線。
上車時(shí)，我聞到了車子里的各種味道——有奶油味、有香煙味、有酒味……正好車子沒開空調(diào)，味道一起散發(fā)出來了，再加上車子搖搖晃晃的，讓人難受。
在開的過程中，我老是對媽媽說：“媽媽，我好難受，真想吐?！眿寢屢部偸菍ξ艺f：“再忍一會兒，一會兒就下車了。”我那時(shí)的神態(tài)是：眉毛情不自禁地稍微皺一些，眼睛里水汪汪的，嘴巴也不聽使喚的做出嘔吐的樣子。心里想：真是的，車子為什么不設(shè)計(jì)扇可以打開吹風(fēng)的窗戶，好讓我們打開吹吹風(fēng)??！真是些壞蛋！我氣得在心里暗自跺腳，腳也跟著掂了幾下。
后來，我轉(zhuǎn)念又想：這是空調(diào)車，如果設(shè)計(jì)那么多扇吹吹風(fēng)的窗戶，熱氣或冷氣就會跑光，這樣就要不到我們想要到的溫度了，這樣也會讓其他不暈車的'乘客帶來憂愁，我們更不能以自己為最重要的，只顧自己，不顧他人，這樣做是不對的。
最終我堅(jiān)持了下來，到站呼吸到了新鮮的空氣，難受的感覺一掃而光！這件事令我印象非常深刻！
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