在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
青春健康進校園心得篇一
這次冬奧會從這位17歲的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放;他是多么的自信瀟灑;他是多么的淡定從容;他是多么的真實不拘束。
回想以前每次看體育賽事，但凡中國隊員出戰(zhàn)，每個觀眾都感覺一顆心都懸在半空中。運動員們臉上的表情只有“緊張”，隔著屏幕的我們都能感受到那份“拘束”。每次做動作，我們觀眾都會捏出一把汗來。長期以來我們都習慣了這樣“提心吊膽”的觀賽方式，仿佛中國隊員比賽，為國爭光，我們就應該以送“戰(zhàn)士”的目光去對待?！罢鲬?zhàn)”——就似赴戰(zhàn)場一樣充滿了“悲壯”的氣概。說實在的，這樣的情緒感受多了也就麻木了，激發(fā)不了多少觀眾觀賽的熱情。
謝謝蘇翊鳴!謝謝小蘇!讓我們大開眼界啊!玩單板可以滑出這樣的水準!佩服佩服!運動小伙，不止于此啊!未來可期!
enjoy life!享受生命的過程，坦然接受最后的結(jié)果。
青春健康進校園心得篇二
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
青春健康進校園心得篇三
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
青春健康進校園心得篇四
磨練頑強的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉良好的品質(zhì)。
禮貌守紀擁抱勝利。
奮勇爭先，食品最行
揚帆把舵，奮勇拼搏，看我三班，銳不可當。
二班二班，非同一般，揚起風帆，勇往直前。
控制：華大驕子，飛揚控制，龍行天下，控制爭先。
飛豹十二，律韻風流，氣有浩然，奮勇向前
八六八六，拼搏奮斗，九中校園，一枝獨秀。
流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊
愛我實中賽出水平。
精英十四，威武之師，刻苦訓練，奮勇爭先!
相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。
團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
嚴格訓練嚴格要求。
振興中華，揚我班威。
軍中驕子，校園精英，神勇連,誰與爭鋒
機械學院：自強不息，團隊精神，快速反應，盡職盡責。
八七八七，勇奪第一，雄膺展翅，一比高低。
建規(guī)學院：建我體魄，規(guī)我人生，建規(guī)建規(guī)，眾望所歸！
與時俱進，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流
九年十班，氣勢沖天，竭盡全力，勇于爭先。
賽出成績安全第一。
機械學院：自強不息，團隊精神，快速反應，盡職盡責。
磨練頑強的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉良好的品質(zhì)
齊心協(xié)力辦好校運會，昂首闊步建設新校園！
七三七三，猛虎下山，賽出風格，永遠。
相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要氣餒。
揮灑激情，釋放青春，我們風雨同行。
勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起
七八健將，放飛理想，出師必勝，為班爭光。
二二同心，其利奪金。自強不息,爭創(chuàng)佳績!
穩(wěn)扎穩(wěn)打，目標本科
進一步加強和改善大學生思想政治教育，促進大學生全面發(fā)展。
青春無畏，逐夢揚威。
揚帆把舵，奮勇拼搏，看我三班，銳不可當。
看我六連，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我
互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰
力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
團結(jié)拼搏奮斗。
發(fā)揚群眾主義和革命英雄主義精神，為祖國富強立志成才。
挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績
拼搏追娶善學勤。
拼搏追娶善學勤。
團結(jié)奮進，自律自強;愈挫愈勇，為國爭光
水電學院：水電靈犀，激情如電。
軍鷹十連，翱翔九天，搏風抗雨，共創(chuàng)輝煌
勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起
發(fā)揚奧運精神，創(chuàng)造校運佳績!
與時俱進，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流。
精英九連，豪情滿天：重志誠橙，勇往直前
腳踏實地，奮力拼搏，堅定不移，用心進取，團結(jié)一致，輝煌九一。
強身健體，立志成材，班班，非同一般
比出風采超越自我
愛我實中賽出水平。
服從命令，聽從指揮，團結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績
六班六班，實力非凡，運動場上，任我飛翔
借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點。
超越極限，超越自我。
團結(jié)拼搏奮斗。
九六九六，信心足夠，六班并肩，永遠。
挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
團結(jié)拼搏，爭創(chuàng)偉績，飛躍夢想，自強不息。
開拓學校體育文化，共建新中校園精神。
團結(jié)一心，發(fā)奮拼搏。
天驕十九，不懈追求。勇往直前，爭創(chuàng)一流。
今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬當先。
預備一班，絕不一般，奮發(fā)圖強，永爭第一
以“三個代表”重要思想為指導，營造學校體育發(fā)展的良好環(huán)境！
團結(jié)友愛，用心進取，初三三班，永爭第一
激情燃燒希望，勵志贏來成功!
發(fā)揮校園文化的育人功能，把德育體育美育有機結(jié)合起來!
友誼第一，比賽第二。
青春健康進校園心得篇五
生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學習的本錢。小學生朋友們，面對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫(yī)生會建議他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養(yǎng)可以吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。
因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養(yǎng)十分豐富，是滋補身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天運動，時間至少為一個小時。老師和家長把孩子培養(yǎng)成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，可以預防身體的“外強中干”。運動使身體全面接受良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強，同時可以預防疾病。據(jù)悉，學校因病缺課的學生不在少數(shù)，可見他們中參加運動的時間太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從現(xiàn)在開始，每天堅持鍛煉，體質(zhì)就會從弱到強。有的家長來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預防感冒?！蔽艺Z重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效?？茖W鍛煉才是防治感冒的良方?！焙⒆拥纳眢w練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。
健康運動社會實踐心得體會3
青春健康進校園心得篇六
俗話說，“鐵不鍛不好，人不練不剛?！蔽覑圻\動，我覺得運動能讓生活更美好。
媽媽一聲令下，我迅速的俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個。再看爸爸，剛開始幾個還可以，做到第九個時，就像一團泥一樣癱在了地上，我非常輕松地就勝利了。
我心想，我才不會讓你超過我呢。然后，就拿著跳繩跑出門了。運動，讓生活變得更美好!
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