長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格

計(jì)劃在我們的生活中扮演著重要的角色，無(wú)論是個(gè)人生活還是工作領(lǐng)域。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇一

充分重視安全工作，并從人力、制度上進(jìn)行落實(shí)，已確保安全工作的實(shí)施。故此我們必須提高思想認(rèn)識(shí)，步調(diào)一致，齊抓共管，確保學(xué)校各項(xiàng)安全工作措施的落實(shí)。學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，班主任為成員的學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全體成員要本著對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)的思想，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，各司其職，配合派出所嚴(yán)密防范做好學(xué)校周邊安全工作，努力清除各種影響學(xué)校安全和穩(wěn)定的隱患，保障全體師生能在良好的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)。

2、建立健全規(guī)章制度

做好學(xué)校安全工作，就必須有章可循，確定安全工作第一責(zé)任人和直接責(zé)任人，組織師生學(xué)習(xí)安全方面的法律法規(guī)，定期出版墻報(bào)、專欄，定期開(kāi)展廣播，刊登、播出安全知識(shí)，利用升旗儀式、班隊(duì)課等開(kāi)展安全講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生安全意識(shí)。

3、建立安全工作責(zé)任制

(1)、學(xué)校與每位簽定安全工作責(zé)任書(shū)。

(2)、制訂安全管理工作各項(xiàng)制度。

4、貫徹安全第一，預(yù)防為主的方針

“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”，做好學(xué)校安全工作，關(guān)鍵是要防范于未然。我校將實(shí)行定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度。每天都要組織老師和值日隊(duì)對(duì)校門(mén)口、校園等地方的巡邏，節(jié)假日都要安排老師值班巡邏，做好防盜、防火等工作，每天上放學(xué)學(xué)校保安人員要維持好校門(mén)口的交通秩序，嚴(yán)禁校外車輛未經(jīng)同意私自進(jìn)校。加大對(duì)校門(mén)口周圍的整治力度，尤其是不讓小商販在校門(mén)口擺攤設(shè)點(diǎn)，校門(mén)口不準(zhǔn)擺賣東西和停放車輛。確保師生人身安全，發(fā)現(xiàn)重要情況，及時(shí)上報(bào)，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。

5、全面開(kāi)展安全大檢查學(xué)期開(kāi)始再對(duì)學(xué)校每個(gè)角落進(jìn)行地毯式的大檢查，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)整改，特別是教室的門(mén)窗、學(xué)校圍墻、供電、等更要定期檢查，對(duì)較舊的電氣設(shè)備、電線、滅火設(shè)施等進(jìn)行更換，杜絕隱患。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇二

然而，人始終是要面對(duì)社會(huì)，現(xiàn)實(shí)逼在眼前，逃避和懦弱都是無(wú)意義的，我們決定為自己的未來(lái)好好奮斗，不拋棄，不放棄，勇敢地面對(duì)生活中的一切困難和壓力。

之前本來(lái)打算考研的，金融風(fēng)暴逐漸在侵潤(rùn)著中國(guó)社會(huì)的各個(gè)方面，使得考研這樣的選擇并不那么明智，可以說(shuō)，在這樣一種就業(yè)難的大背景下，如果有一份比較滿意的工作擺在面前的話，絕大多數(shù)人都會(huì)選擇工作，暫時(shí)放棄考研。我也做出了這樣的選擇。

一、認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，樹(shù)立正確的擇業(yè)觀

在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，我們要沉著鎮(zhèn)定地面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，首先，要面對(duì)全國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)的挑戰(zhàn)。其次，要面對(duì)外省高校畢業(yè)生、人數(shù)日益增加的畢業(yè)研究生和往屆待業(yè)畢業(yè)生的競(jìng)爭(zhēng)，還要面對(duì)社會(huì)其他求職人員的競(jìng)爭(zhēng)。因此，我們應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，盡快適應(yīng)高等教育從“精英化”向“大眾化”的轉(zhuǎn)變，積極響應(yīng)^v^提出的“建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)、以創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)”的要求，以指導(dǎo)自己的職業(yè)生涯，把個(gè)人的理想和社會(huì)的需求緊密結(jié)合起來(lái)，樹(shù)立到基層、到山區(qū)、到西部、到祖國(guó)最需要的地方建功立業(yè)的擇業(yè)觀，實(shí)現(xiàn)人職匹配和社會(huì)的和諧。

二、根據(jù)社會(huì)需要，努力提高綜合能力

近年來(lái)，用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求越來(lái)越高。他們?cè)谶x擇畢業(yè)生過(guò)程中，往往要求畢業(yè)生具有：優(yōu)良的個(gè)人品質(zhì)、扎實(shí)的專業(yè)技能、良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感、不斷創(chuàng)新的意識(shí)和能力、敢于拼搏、吃苦耐勞的精神和良好的心理素質(zhì)。我們?cè)谧詈笠荒甑膶W(xué)習(xí)、生活中應(yīng)不斷加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，培養(yǎng)和提高自己的綜合能力，諸如學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識(shí)能力;實(shí)踐和動(dòng)手能力;組織管理和人際交往能力;語(yǔ)言和文字表達(dá)能力;科學(xué)研究和創(chuàng)新能力等，以適應(yīng)社會(huì)的需求。

三、全面總結(jié)自己，充分做好就業(yè)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備

每一個(gè)畢業(yè)生在選擇就業(yè)時(shí)，都有一個(gè)自我的期望值，都希望自己找到一份理想的工作，這是人之常情，是完全可以理解的。但是在就業(yè)過(guò)程中，并不是每一位同學(xué)的就業(yè)期望值都能夠得到滿足，這就要求我們?cè)谧晕以u(píng)估和社會(huì)需求之間尋找到一個(gè)平衡點(diǎn)。也就是說(shuō)，要找到一個(gè)適合自己的位置，與自身能力、要求相符合的崗位。適合自身發(fā)展的崗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就業(yè)過(guò)程中，我們既不能對(duì)就業(yè)有著過(guò)高的期望值;也不能看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，產(chǎn)生自卑心理。

我們要全面地認(rèn)知和總結(jié)自我，清楚自己將來(lái)希望做什么?適合做什么?能夠做什么?給自己準(zhǔn)確定位，形成合理的就業(yè)期望值，充分做好就業(yè)前期的準(zhǔn)備工作：進(jìn)行科學(xué)、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃;準(zhǔn)備好推薦表、求職信等求職材料;積極參加各種求職指導(dǎo)講座，掌握求職技巧、職業(yè)道德等方面的知識(shí)，了解面試、應(yīng)聘、試用、簽約等就業(yè)各環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng);積極參加各種招聘會(huì)，在實(shí)踐中運(yùn)用，在實(shí)踐中提高，踏出求職的第一步。

四、了解就業(yè)政策，熟悉就業(yè)流程

畢業(yè)生就業(yè)工作是一項(xiàng)政策性非常強(qiáng)的工作，其政策和相關(guān)流程的規(guī)定將會(huì)對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)產(chǎn)生重大的影響，因此我們必須詳細(xì)閱讀各個(gè)學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心發(fā)送的就業(yè)手冊(cè)，了解有關(guān)就業(yè)的政策、流程和具體要求，可以幫助我們?cè)谇舐?、派遣的過(guò)程中少走彎路，從而更加順利地落實(shí)工作，走向社會(huì)。

五、多渠道獲取就業(yè)信息，把握就業(yè)機(jī)會(huì)

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇三

今天開(kāi)過(guò)全體會(huì)后老師們就開(kāi)始正式放寒假了。在食堂吃過(guò)午飯后，我開(kāi)始整理我的書(shū)桌和清理電腦中的文件，也在思考這學(xué)期我的收獲與得失。

學(xué)期初，學(xué)校安排我任教初二三個(gè)班以及高二兩個(gè)班的教學(xué)。最開(kāi)始，是不適應(yīng)的，尤其是面對(duì)初中的學(xué)生，教了十年高三的我回到了初中的課堂以及高二的課堂，仿佛重生一般，也讓倦怠高考應(yīng)試的我對(duì)教學(xué)重新有了熱情，并為此投入了很多的精力。

當(dāng)我深入到初中的課堂，才真切地體會(huì)到初中教師尤其是非主科教師教學(xué)的不易，也理解了為什么有的老師會(huì)在課堂之上忍不住發(fā)火。身為教研組長(zhǎng)，沒(méi)有自身的實(shí)踐體驗(yàn)，和組里的教師們談?wù)n堂管理，我想那都是空談。在這學(xué)期，我理解了初中教師上課的教學(xué)模式，體會(huì)到了高二教師教學(xué)時(shí)間嚴(yán)重不足的現(xiàn)狀，雖然很多學(xué)?，F(xiàn)在已經(jīng)調(diào)整為在高一就開(kāi)始開(kāi)生物課程，但是畢竟大多數(shù)學(xué)校還在按規(guī)矩走。我們無(wú)法改變現(xiàn)狀，只能力求做到充分利用好每一堂課，做到高效。

發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題：

1、初中的課堂教學(xué)急需要改革，不是單純學(xué)生選課講課評(píng)價(jià)這么簡(jiǎn)單，因?yàn)榱鞒躺系膯?wèn)題。初中的孩子在上課中所學(xué)的內(nèi)容很重要，但是因?yàn)闆](méi)有期中期末考試的檢測(cè)，所以生物課幾乎等同于科普普及課，除了對(duì)生物感興趣的學(xué)生外，其余的孩子都只是聽(tīng)聽(tīng)而已，甚至有的連聽(tīng)都不聽(tīng)。

2、初高中的銜接斷層。初三沒(méi)有生物課，高一也沒(méi)有，到了高二開(kāi)始學(xué)，課程設(shè)置的前提是在學(xué)生已有的初中知識(shí)的基礎(chǔ)上，但是事實(shí)是初中知識(shí)幾乎所剩無(wú)幾，這就給高中的教學(xué)帶來(lái)了起點(diǎn)就面臨的困難，如果學(xué)生不能投入一定的學(xué)習(xí)精力，在很短的時(shí)間內(nèi)就要學(xué)完5本書(shū)，學(xué)習(xí)成績(jī)可想而知。

體制無(wú)法改變，只能改變我們自己，調(diào)整我們的教學(xué)方式，完善和改變我們的課堂。

本學(xué)期的變化：

1、實(shí)驗(yàn)課開(kāi)設(shè)面擴(kuò)大，初高中包括高三在內(nèi)能開(kāi)的實(shí)驗(yàn)基本都讓學(xué)生親自動(dòng)手，沒(méi)有條件自己動(dòng)手的也通過(guò)觀看光盤(pán)彌補(bǔ)。

2、基本功比賽組內(nèi)同事積極參與，展示效果很好。

3、高中的導(dǎo)學(xué)案教學(xué)效果顯現(xiàn)。從使用導(dǎo)學(xué)案和沒(méi)有使用導(dǎo)學(xué)案的平行班做比較，平均分使用導(dǎo)學(xué)案的班級(jí)要高出10分，進(jìn)一步增強(qiáng)堅(jiān)持課題研究的決心。

4、申報(bào)的區(qū)級(jí)課題階段總結(jié)得到表?yè)P(yáng)，并首次獲得課題資金，雖然錢不是很多，但是是值得紀(jì)念的一筆，中學(xué)教師自己開(kāi)展課題研究首次獲得區(qū)里獎(jiǎng)勵(lì)支持的經(jīng)費(fèi)，做為課題組長(zhǎng)，我告知組內(nèi)成員，以后學(xué)校再報(bào)交論文評(píng)選，評(píng)審費(fèi)用從我們的課題經(jīng)費(fèi)出。希望我們組里的老師都能更上一層樓！

假期計(jì)劃：

1、整理必修1和必修2的導(dǎo)學(xué)案，把使用過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題以及不合適的題目刪減修改，力求經(jīng)過(guò)三年的努力最大限度地減輕老師們的工作量，把精力投入到讀書(shū)與自我提高上。

2、我自己需要再讀一些書(shū)了，假期時(shí)光，就是幸福的讀書(shū)時(shí)光。

3、寫(xiě)一寫(xiě)讀書(shū)筆記，思考，反思，再反思。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇四

20.建立以崗位經(jīng)歷、年薪待遇和實(shí)際貢獻(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)工程師認(rèn)定體系，對(duì)經(jīng)認(rèn)定的卓越工程師，三年內(nèi)每人每月發(fā)放1000元長(zhǎng)沙政府津貼。

21.每年組織開(kāi)展“十行狀元 百優(yōu)工匠”競(jìng)賽活動(dòng)暨全市職業(yè)技能大賽，對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)叻謩e給予6萬(wàn)元、3萬(wàn)元獎(jiǎng)勵(lì)，并優(yōu)先推薦勞模（五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢┰u(píng)選。

22.支持企業(yè)建設(shè)卓越技工學(xué)校、示范性高級(jí)技工學(xué)校、技能人才培訓(xùn)基地，最高給予200萬(wàn)元經(jīng)費(fèi)支持。

24.支持建設(shè)高級(jí)工程師工作室、技能大師工作室，每家給予10萬(wàn)元經(jīng)費(fèi)支持。

25.對(duì)企業(yè)新引進(jìn)或新獲得高級(jí)技師職業(yè)資格的職工，給予5000元獎(jiǎng)勵(lì)，在長(zhǎng)首次購(gòu)房給予3萬(wàn)元購(gòu)房補(bǔ)貼。

26.對(duì)制造業(yè)企業(yè)新引進(jìn)或新獲得正高級(jí)工程師、高級(jí)工程師職稱的專業(yè)技術(shù)人員，分別給予1萬(wàn)元、5000元獎(jiǎng)勵(lì)，并對(duì)在長(zhǎng)首次購(gòu)房的正高級(jí)工程師給予3萬(wàn)元購(gòu)房補(bǔ)貼。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇五

進(jìn)入冬季以來(lái)，農(nóng)村地區(qū)零星散發(fā)病例和局部聚集性疫情明顯增加，嚴(yán)重影響正常的生產(chǎn)生活秩序。特別是春節(jié)臨近，返鄉(xiāng)人員增多，人員流動(dòng)性加大，聚集性活動(dòng)特別是室內(nèi)活動(dòng)增多，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加大，防控任務(wù)更加艱巨。為確保我鄉(xiāng)春節(jié)期間新冠肺炎疫情防控工作有力有序扎實(shí)開(kāi)展，特制定本方案。

按照省、市、縣部署要求，堅(jiān)持常態(tài)化精準(zhǔn)防控和局部應(yīng)急處置有機(jī)結(jié)合，客服麻痹思想、松勁心態(tài)，毫不放松抓好“外防輸入、內(nèi)防反彈”工作，減少春節(jié)期間人員流動(dòng)和聚集，嚴(yán)防死守，確保不出現(xiàn)規(guī)模性輸入和反彈，保障全鄉(xiāng)人民過(guò)上一個(gè)健康、平安、祥和的春節(jié)。

1、嚴(yán)格人員流動(dòng)管控。鼓勵(lì)鄉(xiāng)域內(nèi)單位結(jié)合工作需要和職工意愿，統(tǒng)籌安排休假，引導(dǎo)職工在春節(jié)期間盡量留在工作地休假。通過(guò)微信群、朋友圈、qq群等途徑轉(zhuǎn)發(fā)《致全縣在外創(chuàng)業(yè)務(wù)工人員的一封信》，倡導(dǎo)農(nóng)民工等務(wù)工人員在條件允許的情況下留在務(wù)工地過(guò)年，做好留在工作地的職工春節(jié)期間生活保障工作。

3、嚴(yán)格管控大型活動(dòng)。按照“非必要不舉辦”原則，鄉(xiāng)文化站嚴(yán)格審批監(jiān)管文藝演出、體育比賽等活動(dòng)，嚴(yán)控各類聚集性群眾性活動(dòng)，對(duì)不符合疫情防控和安全要求的活動(dòng)一律不予批準(zhǔn)。對(duì)婚喪嫁娶酒席等聚集性活動(dòng)應(yīng)當(dāng)控制人數(shù)，倡導(dǎo)紅事緩辦，喪事簡(jiǎn)辦，50人以上的必須制定防控預(yù)案，嚴(yán)格落實(shí)有關(guān)防控措施。

5、引導(dǎo)公眾健康生活方式。廣泛開(kāi)展有針對(duì)性的健康教育，提升公眾科學(xué)佩戴口罩等健康防護(hù)意識(shí)和技能，在公共交通工具、電梯等密閉場(chǎng)所全程佩戴口罩。勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋。出入公共場(chǎng)所自覺(jué)保持1米以上社交距離。提倡家庭私人聚餐等控制在10人以下，做好個(gè)人防護(hù)，有流感等癥狀盡量不參加，盡量不前往人員聚集場(chǎng)所尤其是密閉場(chǎng)所。倡導(dǎo)養(yǎng)成常通風(fēng)、勤洗手、保間距，聚餐使用公筷，合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。

6、加強(qiáng)宣傳教育，提高防控意識(shí)。通過(guò)廣播、流動(dòng)宣傳車、微信群、朋友圈及上門(mén)宣傳等多種形式，持續(xù)加強(qiáng)疫情防控宣傳，增強(qiáng)村民防護(hù)、報(bào)告和就診意識(shí)。強(qiáng)化常見(jiàn)傳染病共防措施，勸導(dǎo)少串門(mén)、少走動(dòng)，避免人群聚集，強(qiáng)化個(gè)人自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀后要自我隔離和報(bào)告，最大限度降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。

7、做好應(yīng)急準(zhǔn)備。建立健全疫情防控管理相關(guān)制度，明確責(zé)任人，鄉(xiāng)政府和各村要儲(chǔ)備適量一次性口罩、消毒液等防護(hù)物資。各村委會(huì)要根據(jù)鄉(xiāng)防控工作安排，對(duì)春節(jié)期間的人員流動(dòng)和聚集性活動(dòng)、以及發(fā)生疫情后的生產(chǎn)生活保障等做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備工作。

1、提高政治站位。要繃緊疫情防控弦，克服麻痹大意思想，緊盯今冬明春疫情防控關(guān)鍵期，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備抓緊抓細(xì)抓實(shí)春節(jié)期間疫情防控各項(xiàng)措施，確保防控不松懈、疫情不反彈。

2、強(qiáng)化宣傳引導(dǎo)。要廣泛開(kāi)展健康宣傳教育，對(duì)防護(hù)指南等疫情相關(guān)知識(shí)開(kāi)展普及宣傳，正確引導(dǎo)群眾做好個(gè)人防護(hù)，減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。春節(jié)前各村要經(jīng)常性開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行環(huán)境大掃除，創(chuàng)造整潔干凈的生活環(huán)境。加強(qiáng)輿情監(jiān)測(cè)和引導(dǎo)，及時(shí)澄清不實(shí)謠言，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。

3、加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。鄉(xiāng)政府將組織人員對(duì)各村組織、落實(shí)防控措施落實(shí)情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題要求及時(shí)整改，對(duì)因工作不力造成嚴(yán)重后果的將依規(guī)依紀(jì)嚴(yán)肅處理。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇六

堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主，人人有責(zé)”的方針，認(rèn)真落實(shí)《株洲長(zhǎng)鴻實(shí)驗(yàn)學(xué)校安全管理措施》，加強(qiáng)安全工作法律法規(guī)的學(xué)習(xí)宣傳，完善安全管理機(jī)制，健全安全管理制度，強(qiáng)化安全管理措施，實(shí)施安全事故責(zé)任追究制，創(chuàng)安全文明校園。

工作目標(biāo)

抓實(shí)安全教育，搞好安全防范，實(shí)施責(zé)任追究，確保校園平安。

工作措施

組長(zhǎng)：

常務(wù)副組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：各班班主任

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)一室八組：

（1）、辦公室負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)學(xué)校各組安全日常工作。

（2）、校園安全組負(fù)責(zé)安全教育、學(xué)生課間、午睡*安全等。

（3）、校舍設(shè)施組負(fù)責(zé)建筑設(shè)施、消防設(shè)施、防雷設(shè)施、用電線路安全、學(xué)校后勤和安全生產(chǎn)工作。

（4）、教學(xué)設(shè)備組負(fù)責(zé)學(xué)生上課期間安全和館室、教學(xué)設(shè)施設(shè)備、信息安全工作。

（5）、寄宿安全組負(fù)責(zé)學(xué)生公寓內(nèi)設(shè)施設(shè)備、學(xué)生住宿安全工作。

（6）、食品衛(wèi)生組負(fù)責(zé)校園內(nèi)、學(xué)校食堂食品衛(wèi)生安全工

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇七

跳繩練習(xí)方法多種多樣，而每一種練習(xí)方法都有著獨(dú)特的鍛煉效果，因此，在練習(xí)前可根據(jù)自己的水平來(lái)制訂目標(biāo)，循序漸進(jìn)地完成。

練習(xí)中，可以分階段進(jìn)行單搖、雙搖編花等練習(xí)，還可以和全家人一起進(jìn)行雙人、多人、多人花樣練習(xí)。在練習(xí)中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計(jì)時(shí)跳和計(jì)數(shù)跳的練習(xí)，以此來(lái)檢驗(yàn)自己的練習(xí)成績(jī)和練習(xí)的效果。在練習(xí)前最好安排一個(gè)合理的設(shè)想目標(biāo)，然后通過(guò)自己的拼搏達(dá)到目標(biāo)，享受自我超越的樂(lè)趣。

二、跳臺(tái)階或跳樓梯

跳臺(tái)階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的較好方法。

跳臺(tái)階練習(xí)的方法有多種，既可采用雙腳跳上跳下的方法，也可采用雙^v^換跳的方法來(lái)練習(xí)。練習(xí)時(shí)注意必須用前腳掌發(fā)力，同時(shí)要注意身體重心的調(diào)整，這樣練習(xí)既能保證安全，又能使運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)規(guī)范美觀。

跳樓梯的練習(xí)種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習(xí)、多階樓梯的縱跳練習(xí)，以及高抬腿跑樓梯練習(xí)。這些方法對(duì)于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動(dòng)必須注意安全，決不能逞強(qiáng)好勝，以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇八

寒假就要到了，而長(zhǎng)假期間的安全問(wèn)題更是我們關(guān)注的大問(wèn)題，今天我們利用間操時(shí)間對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育，希望各位同學(xué)能夠度過(guò)一個(gè)安全、文明、快樂(lè)的'長(zhǎng)假。

1、時(shí)刻把安全教育記在心頭。做到“不安全的事絕對(duì)不做，不安全的行為不干，不干凈的事物不吃，不安全的車不坐，一切違紀(jì)違規(guī)的事不犯”的“五不要求”。

2、高度重視交通及其他安全，不單獨(dú)出門(mén)，確需外出，應(yīng)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人的同意;不得擅自騎自行車在公路上或在大陸上行駛。嚴(yán)禁私自或結(jié)伴去溪潭、水庫(kù)旁玩水，加強(qiáng)防范意識(shí)，提高自救能力。

3、在假期間，要做好用電、用火、用氣的安全教育;嚴(yán)禁野外玩火，以防引發(fā)山林火災(zāi);發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)告知大人，絕對(duì)不能直接參與救火。

4、注意飲食衛(wèi)生，要求少吃零食、不暴飲、暴食，不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的東西，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。由于開(kāi)春時(shí)節(jié)，流感等各種傳染病的多發(fā)，少去通風(fēng)不好的公共場(chǎng)所，不到發(fā)病人家串門(mén)。

5、有計(jì)劃地完成假期作業(yè)，開(kāi)展如讀一本好書(shū)，寫(xiě)日記等活動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視。切忌不、迷信，不沉溺于網(wǎng)吧，培養(yǎng)和樹(shù)立良好的思想道德行為習(xí)慣。

6、做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和公益活動(dòng)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的良好習(xí)慣，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)，對(duì)人禮貌，積極參加迎春活動(dòng)。

7、注意假期不要打架，不要尋釁滋事，為自己的人身安全帶來(lái)隱患。

同學(xué)們、保護(hù)好自己是你們?nèi)胰说男腋?，也是社?huì)的幸福。真誠(chéng)的希望同學(xué)們時(shí)刻注意保護(hù)好自己，為你的家人們帶來(lái)幸福。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇九

大力弘揚(yáng)民族精神，以^v^實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，做好全面準(zhǔn)備^v^主題教育活動(dòng)為總攬，以體驗(yàn)教育為基本途徑，加強(qiáng)少先隊(duì)文化建設(shè)和集體建設(shè)，繼續(xù)開(kāi)展^v^養(yǎng)成道德好習(xí)慣^v^活動(dòng)，為素質(zhì)教育服務(wù)，為少年兒童健康成長(zhǎng)服務(wù)，為培養(yǎng)建設(shè)小康社會(huì)的合格人才做好全面準(zhǔn)備。

本學(xué)期主題：實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，做好全面準(zhǔn)備

二、主要目標(biāo)任務(wù)：

1、深化體驗(yàn)教育，開(kāi)展^v^實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，做好全面準(zhǔn)備^v^主題活動(dòng)。

2、抓好少先隊(duì)先進(jìn)集體和個(gè)人的典型培養(yǎng)與宣傳工作，通過(guò)營(yíng)造少先隊(duì)獨(dú)特的文化氛圍，推動(dòng)少先隊(duì)基層組織建設(shè)的新發(fā)展。

3、按照體驗(yàn)教育的思路，繼續(xù)深化^v^手拉手^v^活動(dòng)，^v^中國(guó)少年雛鷹活動(dòng)^v^等常項(xiàng)活動(dòng)。

4、繼續(xù)開(kāi)展好示范性的具體服務(wù)項(xiàng)目，如少年軍校，少年兒童科普體驗(yàn)活動(dòng)，少年兒童平安回家活動(dòng)等，進(jìn)一步加大服務(wù)少年兒童健康成長(zhǎng)的力度。

5、做好基礎(chǔ)建設(shè)工作，大力拓展社區(qū)少先隊(duì)工作舞臺(tái)，努力提高少先隊(duì)理論研究水平，加強(qiáng)少先隊(duì)理論研究隊(duì)伍建設(shè)，大力推進(jìn)少先隊(duì)工作信息化建設(shè)，保障少先隊(duì)的各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。

三、具體工作：

1、深化化驗(yàn)教育，開(kāi)展^v^實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，做好全面準(zhǔn)備^v^主題活動(dòng)。

在少年兒童中廣泛開(kāi)展^v^實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，同時(shí)以豐富多彩的體驗(yàn)活動(dòng)為載體，引導(dǎo)少年兒童知道一個(gè)思想，了解一個(gè)目標(biāo)，確立一個(gè)志向。

(1)開(kāi)展^v^紅領(lǐng)巾心向黨^v^主題教育活動(dòng)，通過(guò)收集資料和深入社區(qū)，走向社會(huì)，了解近十三年來(lái)我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)取得的成就。在^v^手拉手^v^活動(dòng)中通過(guò)深入淺出演、寫(xiě)、畫(huà)、做等形式分別設(shè)計(jì)自己家鄉(xiāng)和小伙伴家鄉(xiāng)的未來(lái)美好藍(lán)圖，激勵(lì)少年兒童勤奮學(xué)習(xí)，參與實(shí)踐，全面發(fā)展。

(2)繼續(xù)開(kāi)展^v^養(yǎng)成道德好習(xí)慣^v^活動(dòng)，^v^加強(qiáng)青少年的思想道德建設(shè)^v^為依據(jù)，按照共青^v^和全國(guó)少工委《關(guān)于加強(qiáng)少年兒童思想道德教育，深入開(kāi)展體驗(yàn)教育的意見(jiàn)》提出的人與人、人與社會(huì)、人與自然、人與自我的關(guān)系為結(jié)構(gòu)，在家庭生活、學(xué)校生活、社會(huì)生活和大自然中，通過(guò)扮演不同角色和進(jìn)入特定的事件和情景。體驗(yàn)感知，鍛煉能力，養(yǎng)成好習(xí)慣，為少年兒童社會(huì)公德、職業(yè)道德和家庭美德教育奠定基礎(chǔ)。

三是做一件能體現(xiàn)民族精神的事，以此逐步樹(shù)立民族自尊心、自豪感。

(4)開(kāi)展^v^爭(zhēng)獎(jiǎng)?wù)?，做?zhǔn)備^v^活動(dòng)，在定章、爭(zhēng)章、考章、頒章、護(hù)章的各個(gè)環(huán)節(jié)中引導(dǎo)隊(duì)員為實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖，提高綜合素質(zhì)，做好全面準(zhǔn)備。

(5)結(jié)合我校實(shí)際，開(kāi)展雙語(yǔ)活動(dòng)。因地制宜、因年級(jí)制宜組建形式多樣的體育團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，開(kāi)展球類游戲活動(dòng)，球類文化活動(dòng)和球類競(jìng)技活動(dòng)，強(qiáng)健隊(duì)員體魄，為全面發(fā)展做好準(zhǔn)備。

2、抓好少先隊(duì)先進(jìn)集體和個(gè)人的典型培養(yǎng)與宣傳工作。

本學(xué)期繼續(xù)以少先隊(duì)員的先進(jìn)典型激勵(lì)廣大少年兒童，展現(xiàn)隊(duì)員的精神風(fēng)貌，宣傳中隊(duì)輔導(dǎo)員的典型、展示輔導(dǎo)員的風(fēng)采;表彰少先隊(duì)先進(jìn)集體，展示少先隊(duì)組織的優(yōu)良傳統(tǒng)。

3、深化^v^手拉手^v^活動(dòng)。

(1)圍繞^v^健康和殘疾的少年兒童手拉手^v^開(kāi)展形式多樣的體驗(yàn)活動(dòng)。

(2)通過(guò)^v^城鄉(xiāng)少年手拉手助學(xué)^v^活動(dòng)進(jìn)一步加強(qiáng)^v^手拉手^v^活動(dòng)的機(jī)制建設(shè)。

4、開(kāi)展好示范性的具體服務(wù)項(xiàng)目。

(1)做好少年警校的各項(xiàng)工作。

(2)積極開(kāi)展少年兒童科普體驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)爭(zhēng)當(dāng)^v^小問(wèn)號(hào)^v^^v^小發(fā)現(xiàn)^v^^v^小能手^v^，輔導(dǎo)隊(duì)員積極參與，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

長(zhǎng)沙假期工作計(jì)劃表格篇十

各學(xué)校、幼兒園：

教師專業(yè)發(fā)展水平和教育教學(xué)素質(zhì)能力是學(xué)生發(fā)展的保障，是教師自身發(fā)展的根本，是學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵，教師專業(yè)素質(zhì)能力的提高源自于不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)反思。學(xué)校在假期中應(yīng)對(duì)本期教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)，并對(duì)下期工作提前做好謀劃打算。經(jīng)研究，現(xiàn)對(duì)2017年寒假期間教學(xué)工作提出如下要求。

一、主要工作

(一)做好本期教學(xué)總結(jié)反思和下期

教學(xué)工作計(jì)劃

(二)做好個(gè)人備課工作。各教師要在深入學(xué)習(xí)研究課程標(biāo)準(zhǔn)、教材與教材配套的教師用書(shū)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真做好下期備課工作，提前備好開(kāi)學(xué)一周的

教案

(三)各教師要根據(jù)學(xué)科和學(xué)段特點(diǎn)，按照各級(jí)規(guī)范辦學(xué)行為相關(guān)要求，對(duì)學(xué)生布置科學(xué)合理、適量的假期作業(yè)，讓學(xué)生假期中做到勞逸結(jié)合。建議各學(xué)校開(kāi)學(xué)第一周內(nèi)對(duì)學(xué)生假期作業(yè)完成情況和假期學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一次檢測(cè)，學(xué)校應(yīng)提前準(zhǔn)備好檢測(cè)試題并做好安排。

(四)各學(xué)校要對(duì)本期教學(xué)工作認(rèn)真進(jìn)行梳理總結(jié)，同時(shí)提出下期畢業(yè)班工作詳細(xì)計(jì)劃，特別綜合復(fù)習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練的具體要求和安排。

二、工作要求

(一)各學(xué)校要高度重視假期工作，明確提出相關(guān)要求，保質(zhì)保量按時(shí)完成。

(二)各教師的本期教學(xué)總結(jié)反思和下期教學(xué)工作計(jì)劃務(wù)必于開(kāi)學(xué)前完成，并上交學(xué)校教務(wù)處，教育局將在開(kāi)學(xué)工作檢查時(shí)進(jìn)行檢查。

(三)學(xué)校教務(wù)處要對(duì)教師提前一周的教案或?qū)W(xué)案先行檢查并做好記錄，教育局將在開(kāi)學(xué)工作檢查時(shí)進(jìn)行抽查。

(四)各學(xué)校的本期教學(xué)

工作總結(jié)

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