時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
孕婦的工作計(jì)劃篇一
我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出辭職申請(qǐng)。 來到xx超市也已經(jīng)快x年了，在這近_年里，得到了公司各位同事的多方幫助，我非常感謝超市各位同事。正是在這里我有過歡笑，也有過淚水，更有過收獲。超市平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工作，開心的學(xué)習(xí)?；蛟S這真是對(duì)的，由此我開始了思索，認(rèn)真的思考。 但是由于我懷孕了，本著對(duì)超市負(fù)責(zé)的態(tài)度，為了不讓超市因我而造成的一些損失，我鄭重向xx超市提出辭職。
我考慮在此辭呈遞交之后的2至4周內(nèi)離開xx超市，這樣您將有時(shí)間去尋找適合人選，來填補(bǔ)因我離職而造成的空缺，同時(shí)我也能夠協(xié)助您對(duì)新人進(jìn)行入職培訓(xùn)，使他盡快熟悉工作。 能為xx公司效力的日子不多了，我一定會(huì)把好自己最后一班崗，做好工作的交接工作，盡力讓本崗位做到平衡過渡。離開這個(gè)超市，離開這些曾經(jīng)同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得領(lǐng)導(dǎo)們的諄諄教誨，舍不得同事之間的那片真誠和友善。 在短短的_年時(shí)間我們超市已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為超市輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
我只有衷心祝愿xx超市的業(yè)績(jī)一路飆升!單位領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!
此致
敬禮
辭職人：xxx
20xx年x月x日
孕婦的工作計(jì)劃篇二
昨天，在寧波櫟社機(jī)場(chǎng)，懷孕28周的葉女士因沒帶圍產(chǎn)期證明，被航空公司拒載，葉女士去醫(yī)院補(bǔ)開證明，醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)她的身體狀況不是很好，開出了“不適宜乘機(jī)”證明，葉女士最終沒登上飛機(jī)。
準(zhǔn)媽媽機(jī)場(chǎng)被拒絕登機(jī)
“起個(gè)大早趕個(gè)晚集?！比~女士在值機(jī)柜臺(tái)前抱怨著。
昨天一大早，懷孕28周的葉女士就挺著大肚子趕往櫟社機(jī)場(chǎng)，準(zhǔn)備乘坐成都航空eu2226次航班前往南寧。
然而，就在她等待辦理值機(jī)手續(xù)時(shí)，值機(jī)柜臺(tái)的工作人員卻盯著她的大肚子讓她出示圍產(chǎn)期證明。
“乘機(jī)還要證明?沒聽說?！比~女士滿臉疑惑地說。
“孕婦乘飛機(jī)必須出示圍產(chǎn)期醫(yī)院證明，否則不能乘機(jī)?！惫ぷ魅藛T解釋道。
交涉無果后，葉女士找到航空公司的相關(guān)負(fù)責(zé)人，但出于身體安全方面的考慮，航空公司最終沒有允許她登機(jī)。
無奈，葉女士馬上趕到醫(yī)院接受檢查，但醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)她身體狀況很差，建議她不要乘坐飛機(jī)，并開了一張“不適宜乘機(jī)”的證明。
無奈，葉女士只好決定換乘火車前往老家南寧。
前天，懷孕33周的趙小姐同樣因?yàn)闊o法出示醫(yī)院證明，被航空公司拒載，并在母親的陪同下乘火車前往老家重慶。
據(jù)櫟社機(jī)場(chǎng)運(yùn)輸部門統(tǒng)計(jì)，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)好，不少孕婦選擇此時(shí)出行回老家待產(chǎn)，近日，因類似原因被拒載的孕婦就有5位。
1到3個(gè)月和7到9個(gè)月的孕婦不宜乘機(jī)
為何航空公司會(huì)拒載呢?
據(jù)機(jī)場(chǎng)的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，孕婦在懷孕期間，人體的免疫系統(tǒng)處于相對(duì)較弱的狀態(tài)，抗外界干擾能力差，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)途旅行，乘坐飛機(jī)時(shí)由于起飛和降落時(shí)有巨大的慣性，外加因海拔高度急劇變化引起的大氣壓強(qiáng)差，更容易引起人體的不適。
孕婦尤其是在1到3月和7到9個(gè)月孕期的孕婦，抵抗力最弱，一旦在飛機(jī)上發(fā)生狀況，后果將不堪設(shè)想。
孕婦乘機(jī)需帶以下證明
那么，準(zhǔn)媽媽乘機(jī)時(shí)需要帶哪些證明呢?
一，32周以下的健康孕婦可以按一般旅客運(yùn)輸，但準(zhǔn)媽媽一定要帶好圍產(chǎn)期證明，證明自己孕期在32周以內(nèi)。不少準(zhǔn)媽媽原本可以乘機(jī)，但因?yàn)闆]有圍產(chǎn)期證明，工作人員無法判斷孕期，也只能被拒載。
二，孕期在32到36周的孕婦，必須在乘機(jī)前72小時(shí)內(nèi)到縣級(jí)以上醫(yī)院開具醫(yī)療證明，并在證明中注有“適宜乘機(jī)”的字樣，同時(shí)簽署相關(guān)免責(zé)書，才可以乘飛機(jī)。
三，如果孕期36周以上，航空公司可直接拒絕運(yùn)輸。此外，各航空公司的規(guī)定也有差異，比如國航是拒絕35周以上的孕婦，而川航則拒絕34周以上的孕婦。
孕婦乘坐火車、大巴沒有限制
3月3日，在哈爾濱開往錦州的列車上。一名女子在列車上臨產(chǎn)，列車通過廣播找到4名婦產(chǎn)科醫(yī)生前來幫助女子順利產(chǎn)下女嬰。
記者了解到，孕婦乘坐火車或大巴并沒有相關(guān)的限制。但部分孕婦的生產(chǎn)時(shí)間會(huì)提前很多天，如果過于顛簸可能引發(fā)早產(chǎn)。
因此，醫(yī)生建議，如果要坐車去待產(chǎn)，最好有家人陪伴，并選擇坐平穩(wěn)舒適的車，并注意坐臥姿勢(shì)。
孕婦的工作計(jì)劃篇三
在工作中，我們見過不同崗位的人提出辭職，其中孕婦也是一個(gè)特殊的崗位。孕婦辭職如何寫辭職信呢？以下為一篇孕婦辭職信范文，僅供參考。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
我來到遠(yuǎn)大紡織廠參加工作已經(jīng)有五年了。在這五年的時(shí)間里，我深深感到遠(yuǎn)大紡織廠是一個(gè)實(shí)力強(qiáng)大，有著廣闊市場(chǎng)和發(fā)展前景的工廠。在這里，我得到了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的大力幫助和指導(dǎo)，收獲良多。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸感到，由于個(gè)人方面的原因，我并不能真正融入到遠(yuǎn)大紡織廠這個(gè)大家庭中。我本人對(duì)工廠安排給我的工作內(nèi)容缺乏熱情，也不適應(yīng)工廠的工作環(huán)境和氛圍。在這種情況下，如果我繼續(xù)留在工廠工作，對(duì)工廠和我本人的'發(fā)展都不是一件好事。因此，經(jīng)過慎重考慮，我決定提出辭職，請(qǐng)批準(zhǔn)。
盡管我不能繼續(xù)為遠(yuǎn)大紡織廠服務(wù)，但我仍然祝愿紡織廠在未來更加發(fā)展壯大，獲得更大的成功。在此，特別向張某某，王某某等幾位領(lǐng)導(dǎo)表示感謝，他們都曾給予我親切關(guān)懷和指導(dǎo)。對(duì)于辭職可能給工廠帶來的不利影響，深表歉意。另外，由于我們沒有繼續(xù)簽訂勞動(dòng)合同，因此希望與工廠協(xié)商解決工資等事宜。
閱讀本文的人還同時(shí)閱讀了：醫(yī)院醫(yī)生辭職信范文外貿(mào)業(yè)務(wù)員的辭職信范文
孕婦的工作計(jì)劃篇四
孕婦瑜伽是指專門針對(duì)孕婦身體情況而設(shè)計(jì)的瑜伽姿勢(shì)。下面小編就孕婦瑜伽給予大家詳細(xì)的介紹。
孕婦瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。孕婦瑜伽動(dòng)作有山式、肩倒式、束角式等，針對(duì)腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。練習(xí)瑜伽可以讓這個(gè)過程變得輕松簡(jiǎn)單并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)，孕婦可以練習(xí)不同的瑜伽姿勢(shì)，但必須以個(gè)人的需要和舒適度為準(zhǔn)。要注意的是，瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式。
孕婦的心態(tài)，與她們?cè)趹言衅陂g的體驗(yàn)有很大的關(guān)系，因此瑜伽的練習(xí)和生活方式，也就越發(fā)顯得重要。瑜伽不但能帶給孕媽媽健康寧靜，也能讓媽媽以此培育寶寶。各種瑜伽練習(xí)相互協(xié)同，共同幫助孕婦培養(yǎng)精神之愛及智慧，從而開發(fā)諸如自律、耐心、寬容、平靜、自我犧牲等品質(zhì)，由此讓孕婦在身心和精神上做好迎接分娩和撫養(yǎng)孩子的諸多準(zhǔn)備，幫助孕婦順利度過孕期。
女性在懷孕前經(jīng)常練習(xí)瑜伽姿勢(shì)的話，身體較容易為懷孕和分娩的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。在懷孕后還會(huì)發(fā)現(xiàn)，某些瑜伽姿勢(shì)對(duì)自己非常有幫助。但重要的是，練習(xí)時(shí)要遵循安全指南，并細(xì)心感受身體對(duì)姿勢(shì)練習(xí)的反應(yīng)。有些婦女可一直練到快分娩的時(shí)候，也有些才剛過頭三個(gè)月，就連些基本姿勢(shì)都感到不容易，那就不要勉強(qiáng)。如果孕婦和胎兒都健康、強(qiáng)壯和靈活的話，孕媽媽基本上會(huì)比較舒服，練習(xí)瑜伽姿勢(shì)沒有麻煩。因此，重要的是讓醫(yī)生或治療師，針對(duì)個(gè)人情況給予具體的建議。但如果之前不常練瑜伽姿勢(shì)，那么不要在懷孕期間開始瑜伽姿勢(shì)的練習(xí)，以確保安全。反而，應(yīng)該集中地練習(xí)瑜伽放松術(shù)、瑜伽語音冥想等其他關(guān)鍵技法，遵循健康的瑜伽飲食。
在懷孕前及早練些增強(qiáng)型的瑜伽姿勢(shì)，能幫助媽媽們?cè)谠衅谥校?/p>
增強(qiáng)腹?。涸袐D腹肌強(qiáng)壯的話，能在胎兒成長(zhǎng)時(shí)給予其支持并預(yù)防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越強(qiáng)壯，產(chǎn)后恢復(fù)身材越快。
使背部強(qiáng)健又靈活：在懷孕后期，隨著嬰兒體重的增加，孕媽媽的身體重心也會(huì)產(chǎn)生變化，造成后腰過度前凹、兩肩往前墜、彎腰駝背的姿態(tài)，由此產(chǎn)生腰疼。強(qiáng)健的背脊對(duì)緩解腰痛有極大的幫助，而且不但能預(yù)防并能將背部不適降至最低限度。
懷孕之前和孕期練習(xí)瑜伽姿勢(shì)，能幫助孕媽媽們達(dá)到以下收益：
特別增加髖部和腹股溝肌肉的柔韌性：這種柔韌性使分娩更為容易。
·以溫和的方式增加或維持體力。溫和的瑜伽姿勢(shì)可以幫助那些較為虛弱的部位保持或培養(yǎng)出力量。
·讓我們與身體更合拍。。在懷孕期間對(duì)身體的感應(yīng)能力特別重要，孕媽媽在練習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)的反應(yīng)，還有每個(gè)姿勢(shì)會(huì)與腹內(nèi)胎兒有什么樣的關(guān)聯(lián)，都應(yīng)有敏銳的感受。這種對(duì)身體的敏感度加上醫(yī)師的建議，可以幫助媽媽對(duì)是否要在孕期的某個(gè)時(shí)期練習(xí)某個(gè)姿勢(shì)做出明智的決定。
盡管瑜伽練習(xí)可以給孕婦帶來這么多益處，但是在懷孕期間，最好能夠在了解您情況的醫(yī)生的照顧和指導(dǎo)下練習(xí)，以便醫(yī)生能夠監(jiān)控您和胎兒的狀況，并根據(jù)您的個(gè)人情況隨時(shí)給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。以下是孕期姿勢(shì)練習(xí)的常規(guī)指導(dǎo)事項(xiàng)，請(qǐng)?jiān)谧稍冡t(yī)生后選擇練習(xí)。
前三個(gè)月~瑜伽姿勢(shì)幫我們獲得健康的孕期，并使分娩更為容易
注：頭三個(gè)月被認(rèn)為是嬰兒最脆弱的時(shí)候，大部分流產(chǎn)都是在此期間發(fā)生，因此在身體鍛煉方面一定要按照醫(yī)生的指示。
可以選擇自己熟悉的簡(jiǎn)單姿勢(shì)練習(xí)。在懷孕的任何階段，最好不要試圖去學(xué)習(xí)或練習(xí)任何有挑戰(zhàn)性或極端的瑜伽姿勢(shì)。頭三個(gè)月時(shí)肚子還沒有很大，孕婦可以充分利用這段時(shí)期，選擇一些懷孕后期無法繼續(xù)練習(xí)的輕柔姿勢(shì)，來培養(yǎng)力量和靈活性，幫助自己為分娩和迎接新生兒做好準(zhǔn)備。
·踩踏車式：
幫助強(qiáng)健腹部
·貓伸展式：
背部的上拱和下凹有助于保持脊柱的.彈性，并溫和地強(qiáng)健了背部和腹部的肌肉。
·動(dòng)態(tài)傾斜橋式：
身體克服重力向上抬起能增強(qiáng)腿部、臀部和背部的力量。
·工匠俯首式：
這個(gè)溫和的前彎靈活髖部，伸展內(nèi)側(cè)腿肌和腹股溝部位
·提肛契合法：
增強(qiáng)處于尾骨和恥骨之間的盆腔底肌，也幫助預(yù)防孕婦常見的痔瘡，這種技法在整個(gè)孕期都應(yīng)該練習(xí)。
中期三個(gè)月~瑜伽幫我們保持健康和靈活度
孕婦在這個(gè)時(shí)期腹部已經(jīng)隆起，所以雖然可以借調(diào)整姿勢(shì)來降低難度，如練習(xí)嬰兒式時(shí)可分開兩腿，給肚子創(chuàng)造空間，但前彎的動(dòng)作很難不壓迫到腹部。為此，這里介紹一些實(shí)用的瑜伽姿勢(shì)和契合法，可讓您在懷孕中期仍能舒適地練習(xí)。
·嬰兒式：
嬰兒式是個(gè)非常舒適、靜態(tài)的姿勢(shì)，有助于消解后腰的僵硬。若前額貼地有難度，就枕在相疊的雙手上，你還可以將腿分開給肚子多些擺放的空間。(注意：前額下會(huì)墊結(jié)實(shí)的枕頭而不是瑜伽磚)
·貓伸展式
隨著胎兒的逐漸成長(zhǎng)，可做幅度較小的動(dòng)作以免過度伸展。這個(gè)姿勢(shì)有助脊柱富有彈性和背肌的強(qiáng)壯。
·單腿交換伸展式
練習(xí)時(shí)，您可以在腳上繞根帶子，軀干彎至45度角(或更小的幅度)便行。這個(gè)前彎式幫助保持雙腿的柔韌性。
·工匠俯首式暖身部分
腿部溫和的上下動(dòng)作幫助保持了大腿內(nèi)側(cè)的柔韌性，并放松盆腔底肌，為分娩做好準(zhǔn)備。
·寬角前彎式暖身
有助于保持大腿內(nèi)側(cè)的靈活性，并松弛盆腔底肌，為分娩做準(zhǔn)備。
·提肛契合法
孕婦的工作計(jì)劃篇五
產(chǎn)假請(qǐng)假條中有幾大要素不可少，申請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)、申請(qǐng)?jiān)?、假期時(shí)長(zhǎng)、申請(qǐng)人簽名、申請(qǐng)時(shí)間以及國家規(guī)定的相關(guān)法律條文附件。每個(gè)單位都應(yīng)該有自己規(guī)定的假條，只要填寫表格就行。如果沒有，就將以上的這幾大要素寫清楚就萬無一失了。
產(chǎn)假請(qǐng)假條的格式就是一般請(qǐng)假條的格式，但是由于是產(chǎn)假，所以請(qǐng)假條最后附上符合條件的相關(guān)證明和國家規(guī)定的產(chǎn)假假期條件即可。以下為一片范文格式，僅供參考。
尊敬的xxx領(lǐng)導(dǎo)：
因本人即將臨產(chǎn)，根據(jù)國家相關(guān)法律規(guī)定產(chǎn)假為98天，（如果符合晚婚晚育規(guī)定的話，說明符合晚婚晚育規(guī)定，多30天假期）共計(jì)98天假期，時(shí)間為20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。特此請(qǐng)假，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
申請(qǐng)人xxx
20xx年xx月xx日
附件：法定產(chǎn)假期限根據(jù)《中華人民共和國勞動(dòng)法》中《女職工特殊勞動(dòng)保護(hù)條例》第七條：女職工生育享受不少于14周（98天）的產(chǎn)假，其中產(chǎn)前可以休假2周；難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假2周；生育多胞胎的，每多生育一個(gè)嬰兒，增加產(chǎn)假2周。 《貴州省人口與計(jì)劃生育條例》第五十二條國家機(jī)關(guān)工作人員、企業(yè)事業(yè)單位職工晚婚的，晚育的，除享受國家規(guī)定的產(chǎn)假外，女方增加產(chǎn)假30天，在享受以上規(guī)定假期間的工資照發(fā)，福利待遇不變，不影響考勤、考核和晉級(jí)、晉職、提薪。
產(chǎn)假，指的是職業(yè)婦女生寶寶前后的休假待遇，一般從生產(chǎn)前半個(gè)月至產(chǎn)后兩個(gè)半月，晚婚晚育者可以前后延長(zhǎng)至四個(gè)月，女職工生育一般享受不少于九十天的產(chǎn)假。產(chǎn)假請(qǐng)假條就是在準(zhǔn)備休假前向單位上級(jí)遞交的紙質(zhì)文件，是申請(qǐng)產(chǎn)假的一個(gè)基本流程。
我國在20xx年4月18日正式通過并實(shí)施的新產(chǎn)假標(biāo)準(zhǔn)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定（草案）》。這個(gè)文件將女職工生育享受的產(chǎn)假由原來的90天延長(zhǎng)至現(xiàn)在的`98天。如果是晚婚晚育的人士，還可以延長(zhǎng)30天。這樣，晚婚晚育的人士的產(chǎn)假假期將有128天。如果難產(chǎn)，可以增加2周的產(chǎn)假，生育多胞胎，每多生一個(gè)寶寶，增加2周產(chǎn)假。所以具體的產(chǎn)假的期限要視每個(gè)孕婦媽媽的具體情況而定。
請(qǐng)假條相關(guān)
孕婦的工作計(jì)劃篇六
1、師資；由我院婦產(chǎn)科醫(yī)生或助產(chǎn)士擔(dān)任
2、時(shí)間：每周第一個(gè)圩日下午3：00—4：00，講課和看錄像，講課時(shí)間約25分鐘。
3、平時(shí)給孕婦產(chǎn)前檢查，可隨時(shí)與產(chǎn)婦交流，解答孕婦提出的問題。
4、方法：
a、發(fā)邀請(qǐng)信，請(qǐng)?jiān)袐D及其家屬參加培訓(xùn)
b、上課形式：集中講解
c：坐談形式：平時(shí)孕婦來產(chǎn)檢時(shí)，以坐談的形式交流意見，特殊情況進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
5、上課地點(diǎn)：新江衛(wèi)生院孕婦學(xué)校
6、上課內(nèi)容：孕期保健，母乳喂養(yǎng)知識(shí)和技巧。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3150555.html】
