在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
周紅五專題講座心得體會(huì)篇一
近日，我參加了由著名心理學(xué)家周紅五教授主持的一次心理學(xué)專題講座。在這場(chǎng)講座中，周紅五教授深入淺出地講述了如何正確應(yīng)對(duì)壓力、如何健康應(yīng)對(duì)挫折、如何提升自我意識(shí)等多個(gè)方面的內(nèi)容。在這次講座中，我受益頗豐，下面是我的學(xué)習(xí)心得與感悟。
一、壓力管理
在生活中，我們都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的事情而產(chǎn)生壓力，無法處理好壓力會(huì)導(dǎo)致身體健康和精神健康的損害。周紅五教授在講座中提到了如何管理壓力的方法。他首先建議我們要了解自己的壓力來源，明確自己的感受和需求，這樣才能對(duì)自己的情緒有更好的控制。此外，周教授還介紹了許多好的壓力管理技巧，例如，正念冥想、放松訓(xùn)練、自我暗示等。這些技巧可以有效幫助我們減少負(fù)面情緒，增強(qiáng)自我控制力，舒緩情緒壓力。
二、挫折應(yīng)對(duì)
挫折是人生中必然會(huì)遇到的，堅(jiān)韌的心態(tài)是渡過難關(guān)的重要保障。周紅五教授在講座上指出，挫折的積極方面是可以讓我們意識(shí)到自己的能力和潛力，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，我們可以更加成長(zhǎng)和進(jìn)步。教授提供了一些應(yīng)對(duì)挫折的方法，例如從自身出發(fā)，找原因，分析根源；機(jī)會(huì)重來，再次挑戰(zhàn)；以及向他人求助等方法。這些方法都能夠幫助我們保持積極心態(tài)，積極面對(duì)挫折和困難。
三、自我意識(shí)
自我意識(shí)意味著了解自己、了解自身需求、了解自己的情感和情緒狀態(tài)。周紅五教授指出，要提升自我意識(shí)，需要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的感受與反應(yīng)。他在講座中介紹了如何用日記來記錄自己的感受，這樣可以幫助我們更加清晰的認(rèn)識(shí)自己的情緒和內(nèi)心。他也建議我們要多讀一些成功人士的自述，了解他們的心路歷程，從中汲取生活和管理上的經(jīng)驗(yàn)，尋找一些特別適合自己的技巧和方法。
四、情感管理
情感是人類內(nèi)心最深層的感受，如何管理好自己的情感是每個(gè)人都要探尋的問題。周紅五教授指出，處理方式有時(shí)決定了事情的走向和結(jié)果。他提出了四種情緒表達(dá)方式：積極情緒的表達(dá)、消極情緒的表達(dá)、退縮或打退堂鼓、轉(zhuǎn)移情緒。在講座中，教授深入淺出的闡述了如何進(jìn)行情感管理，比如要想辦法打破芥蒂，避免讓情緒交織影響心情；制定個(gè)人發(fā)泄方式，通過一定的方式和方法來減輕情緒負(fù)荷等等。
五、運(yùn)動(dòng)減壓
周紅五教授多次強(qiáng)調(diào)了保持健康的重要性，而運(yùn)動(dòng)則是一種非常好的減壓方式。他講述了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的好處，如促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)性格韌性，減輕生活壓力等等。他建議我們要學(xué)會(huì)積極參與體育運(yùn)動(dòng)、呼吸、冥想等，讓身體和心靈都得到釋放和休息。
總結(jié)：
總之，這次由周紅五教授主持的心理學(xué)專題講座，內(nèi)容十分豐富，讓我受益匪淺。我深深感受到，心理學(xué)對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在今后的生活中，我將更加注重自己的心理健康，同時(shí)也希望更多的人可以從周紅五教授講座中，學(xué)習(xí)到有益的知識(shí)和技巧，幫助我們更好地面對(duì)生活和社會(huì)挑戰(zhàn)。
周紅五專題講座心得體會(huì)篇二
為了關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，xx老師始終認(rèn)為學(xué)生是學(xué)生，需要引導(dǎo)；學(xué)生是孩子，需要關(guān)愛；學(xué)生是成長(zhǎng)中的人，需要寬容。并提出了“全接納、慢引導(dǎo)”的教育理念。
“全接納”即接納每一個(gè)孩子，接納每一個(gè)孩子的感受。因?yàn)闊o論學(xué)習(xí)好壞，那都是她的學(xué)生。因?yàn)闊o論貧富貴賤，他的感受都是無罪的。在“全接納”的基礎(chǔ)上，她又采用了“慢引導(dǎo)”，她認(rèn)為孩子是成長(zhǎng)中的人，允許他們犯錯(cuò)，再慢慢地耐心引導(dǎo)，幫助孩子改正錯(cuò)誤。
鄭老師把教育比作農(nóng)業(yè)，把孩子比作種子，俗話說春種秋收，我們要耐心地等待花開一樣，等待孩子的成長(zhǎng)。
全接納，讓孩子們積極向上，慢引導(dǎo)，讓所有孩子自信陽光。
愛是教育的基礎(chǔ)，有愛便有了一切。必須有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的溫暖。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)互相關(guān)心、互相幫助、互相照顧。
我認(rèn)為：教師的愛應(yīng)灑在學(xué)生身上，包括對(duì)優(yōu)等生的培育，對(duì)一般生的促進(jìn)，對(duì)特殊生給予的特殊的關(guān)懷，對(duì)后進(jìn)生給予的偏愛。
如：我班某同學(xué)在我剛接班時(shí)，自由散漫，沒有禮貌，上課說話搗亂，嚴(yán)重地影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣一個(gè)學(xué)生，我一開始狠狠地批評(píng)了他一頓，發(fā)現(xiàn)孩子依然沒有改變，時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)自己管理方法不對(duì)。隨后面對(duì)這種情況，我沒有急于批評(píng)，而是與他交談。在交談中，我了解到他的爸爸媽媽工作都很忙，無人傾訴，了解到這個(gè)情況后我非常同情他，像這樣的孩子如果不及時(shí)教育，給予特殊的愛，會(huì)使他失去學(xué)習(xí)的信心。為了能使他轉(zhuǎn)變，我經(jīng)常找他談心，耐心地引導(dǎo)，用身邊的真實(shí)事例感化他，慢慢地他開始努力學(xué)習(xí)了。
傾聽是一種尊重，在孩子幼小的心靈中，他們渴望得到尊重。學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，這會(huì)讓我們的教育工作更加得心應(yīng)手。隨著課堂主體性、自主性的增強(qiáng)，學(xué)生質(zhì)疑、交流、爭(zhēng)論的機(jī)會(huì)逐漸增多，這一切都需要我們學(xué)會(huì)傾聽，成為孩子們的忠實(shí)“聽眾”。
因此，在課堂上不管是好學(xué)生還是差學(xué)生；無論是說對(duì)了還是說錯(cuò)了；無論是說得清楚明白還是語無倫次，我都要專注耐心傾聽，不打斷他們的話。只有善于傾聽，才能了解學(xué)生內(nèi)心的想法，才能正確地判斷出學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度對(duì)癥下藥，教學(xué)效果才會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。
學(xué)生回答不正確、語言表達(dá)不清楚的地方只有在你耐心傾聽了，才會(huì)給予及時(shí)指出。傾聽是一種等待，在傾聽中去交流，去溝通，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。在生活中依然如此，聽聽孩子們心里話，互相安慰，互相鼓勵(lì)，從而拉進(jìn)和孩子的距離。因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)傾聽，只有這樣，才能讓學(xué)生心悅誠(chéng)服，才能讓學(xué)生感到關(guān)愛，才能事半功倍。
通過這次培訓(xùn)，為我今后的班級(jí)管理和教學(xué)工作指明了方向。要管理好班級(jí)，提高管理水平，就要不斷地學(xué)習(xí)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力做得更好！
周紅五專題講座心得體會(huì)篇三
在最近結(jié)束的“周紅五專題講座”中，筆者有幸親臨現(xiàn)場(chǎng)，聆聽了這位資深的管理顧問對(duì)于企業(yè)運(yùn)營(yíng)與管理的深度解析。整個(gè)講座涵蓋了企業(yè)戰(zhàn)略、人力資源管理、財(cái)務(wù)管理等多方面內(nèi)容，其精辟之處讓人受益匪淺。本文旨在分享筆者對(duì)于這次講座的理解與感悟。
第二段：對(duì)企業(yè)實(shí)踐的啟示
周紅五講座期間，最大的收獲就是那些針對(duì)企業(yè)實(shí)踐的深刻解讀。他強(qiáng)調(diào)企業(yè)管理中的最核心問題就在于識(shí)人。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)需要合適的領(lǐng)導(dǎo)者來給予指導(dǎo)、鼓舞，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的能力和職業(yè)素養(yǎng)到了一定程度之后，也需要盡量放手，讓下屬和團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)揮出他們的潛力。在這示范的講解中，我們學(xué)習(xí)到了領(lǐng)導(dǎo)者都需要什么樣的能力，能夠讓團(tuán)隊(duì)高效運(yùn)作。
第三段：對(duì)于職業(yè)的啟發(fā)
另外，周紅五講座還讓我受益匪淺的是這位顧問在職業(yè)素養(yǎng)方面的獨(dú)到見解。在講座中，他引用了一句話：“哪兒有路，哪兒就有勝利”?？梢姵晒χ靶枰啻蚱?，多到讓自己心痛的那種。這樣的話語給我們?nèi)松闹改希沧屛覀冏晕覀?cè)面刻畫更準(zhǔn)確，讓我們?yōu)樽约旱奈磥淼钠床珚^斗加油芒。
第四段：對(duì)于未來的展望
在今天這個(gè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代，只有通過學(xué)習(xí)和觀察，并且擁有治理能力和思維能力才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中打敗對(duì)手。落后的思想和落后的理念將會(huì)把個(gè)人和企業(yè)帶向毀滅的深淵。在周紅五講座中，他的理念都是最先進(jìn)的，能夠了解他的思想，對(duì)于個(gè)人對(duì)于未來的工作獲得縱向的助力。
第五段：總結(jié)
總之，周紅五講座的成功不僅僅在于，他對(duì)于企業(yè)管理的別具一格的見解，還在于他對(duì)職業(yè)甚至是人生人生態(tài)度的鼓舞和振聾發(fā)聵。如果我們能夠從講座中汲取到一些有益于自己職業(yè)與生活的經(jīng)驗(yàn)和思想，那么這次講座就真正達(dá)到了它的目的。相信在未來的人生之路，我們定會(huì)取得更加優(yōu)秀的成果，創(chuàng)造出更加輝煌的人生篇章。
周紅五專題講座心得體會(huì)篇四
9月5日和12日，全局集中組織學(xué)習(xí)了余世維博士主講的《贏在執(zhí)行》專題講座。他利用麥當(dāng)勞、三星、海爾等國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)的生動(dòng)事例，詳細(xì)講解了“執(zhí)行”的重要。余博士精彩的演講中對(duì)我觸動(dòng)最大就是：“每一個(gè)階段、每一個(gè)環(huán)節(jié)都力求完美，一絲不茍地貫徹執(zhí)行。團(tuán)隊(duì)合作對(duì)最終成功起著舉足輕重的作用”。
這使我認(rèn)識(shí)到要想做好每一項(xiàng)工作都應(yīng)該從細(xì)微之處入手，高度重視細(xì)節(jié)問題。安置辦的工作直接面向退役士兵，怎樣從細(xì)微小事入手，提高工作水平，樹立良好的民政窗口形象，服務(wù)是第一要素。
搞好服務(wù)首先要從理順關(guān)系著手，要建立和完善工作程序、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，因?yàn)橥晟频墓ぷ鞒绦蜃屛覀冋莆彰總€(gè)環(huán)節(jié)；統(tǒng)一的工作標(biāo)準(zhǔn)讓我們公平對(duì)待每個(gè)人；系統(tǒng)的工作規(guī)范讓我們正確處理每件事。所以形成統(tǒng)一協(xié)調(diào)的工作程序，就會(huì)使每件事都能夠做到責(zé)任明確，每項(xiàng)工作都能夠真正落到實(shí)處。
安置工作事關(guān)社會(huì)穩(wěn)定的大局，事關(guān)每名退役士兵的切身利益，不能出現(xiàn)一點(diǎn)紕漏和閃失，在工作過程中我們要始終堅(jiān)持一絲不茍的態(tài)度，細(xì)心謹(jǐn)慎的處理每一件事；要始終堅(jiān)持“親民、為民、利民”的宗旨，把退役士兵的事當(dāng)作自己的事，以高度負(fù)責(zé)的精神做好每項(xiàng)工作；要始終堅(jiān)持換位思考，踐行“五個(gè)一”的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，把退役士兵當(dāng)作自己的親人，熱情接待，耐心解釋，讓他們懷著怨氣來，帶著微笑走；裝著疑問來，帶著滿意回。
干工作就要熱愛工作，只有熱愛自己的工作才會(huì)充滿激情，才會(huì)全身心的投入。當(dāng)然，光有一顆熱誠(chéng)的心是不夠的，還要有一定的工作能力，要提高自己工作水平就要從提高自身素質(zhì)上下功夫，而學(xué)習(xí)就是最好的途徑。作為一名民政工作者，必須要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，首先要學(xué)習(xí)理論和業(yè)務(wù)知識(shí)，學(xué)習(xí)民政工作的政策法規(guī)，通過學(xué)習(xí)不斷提高自己的專業(yè)技能；同時(shí)要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，不斷提高自己發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的能力；要向困難、錯(cuò)誤學(xué)，從中學(xué)到調(diào)整意識(shí)偏差的經(jīng)驗(yàn)，時(shí)刻改進(jìn)自己，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求；更要向身邊老同志學(xué)，學(xué)習(xí)他們嚴(yán)謹(jǐn)、敬業(yè)的工作態(tài)度，學(xué)習(xí)他們?cè)趩挝痪腿缤诩乙话愕木蚣?xì)算，象他們一樣把重視細(xì)節(jié)、將小事做細(xì)培養(yǎng)成自己的一種習(xí)慣。
民政局是一個(gè)完整的工作集體，也是一個(gè)大家庭，我們每名工作人員就是這集體中的一份子，家庭中的一員。所以，我們每個(gè)人都要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不光要把自己分管的工作做好，不是自己分管的也應(yīng)該積極參與、出謀劃策，只要是民政的事都應(yīng)當(dāng)作自己義不容辭的責(zé)任，這樣才能體現(xiàn)出民政局這個(gè)大集體、大家庭、大團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。但由于每個(gè)人的性格、閱歷、分工不同，工作中難免也會(huì)出現(xiàn)矛盾和摩擦，這就需要我們?cè)趯?shí)際工作中，在處理一些細(xì)節(jié)問題上，多商量、多溝通，廣泛聽取他人的意見，求同存異，形成一個(gè)同舟共濟(jì)、開拓進(jìn)取、拼搏向上的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，誰不想成就一番事業(yè)，每個(gè)人都曾幻想一蹴而就，跨入時(shí)代精英的行列，但那畢竟是幻想。只有腳踏實(shí)地得從小事做起，從點(diǎn)滴做起，以認(rèn)真的態(tài)度做好工作中的每一件小事，以高度的責(zé)任心對(duì)待工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以誠(chéng)信友愛之心與同事和諧相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能在平凡的崗位上創(chuàng)造出最大的成就。因?yàn)椋瑘F(tuán)結(jié)協(xié)作是成功的保證，而細(xì)節(jié)鑄造輝煌。
周紅五專題講座心得體會(huì)篇五
最近我有幸參加了周紅五的專題講座。作為一名職場(chǎng)新人，我深知自己需要不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。而周紅五作為一位資深的企業(yè)家，給我們帶來了很多實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)分享和職場(chǎng)心得。今天，我想和大家分享一下我對(duì)這場(chǎng)專題講座的心得體會(huì)。
第二段：了解周紅五
在專題講座之前，我對(duì)周紅五只是有一些模糊的印象，知道他是一位成功的企業(yè)家，但不知道他都做了些什么。然而通過這次講座，我了解到，周紅五在投資領(lǐng)域有著非常廣泛的涉獵，他曾經(jīng)涉足房地產(chǎn)、醫(yī)療、資源、能源等多個(gè)領(lǐng)域，創(chuàng)辦了多家知名企業(yè)，并且在資本市場(chǎng)上有著敏銳的洞察力和豐富的經(jīng)驗(yàn)。
在講座中，周紅五分享了很多他的職場(chǎng)心得，其中最深刻的一句話是：“不要試圖去質(zhì)疑任何事物的存在，而是應(yīng)該去問自己，我能為它做些什么？”這話想必大家都聽過，但是往往會(huì)被忽視。在職場(chǎng)上，我們經(jīng)常會(huì)為一些事物的存在和邏輯感到疑惑，這時(shí)候，我們應(yīng)該去思考還有什么自己可以做的，而不是讓這些疑惑消耗掉我們的精力。此外，周紅五還分享了在企業(yè)經(jīng)營(yíng)、團(tuán)隊(duì)管理方面的經(jīng)驗(yàn)，這些都對(duì)我這個(gè)職場(chǎng)新人有著重要的啟示和借鑒意義。
第四段：財(cái)富與慈善
除了職場(chǎng)心得的分享，周紅五在講座中還強(qiáng)調(diào)了財(cái)富和慈善的關(guān)系。他認(rèn)為，創(chuàng)造財(cái)富不僅僅是為了個(gè)人獲得更多的回報(bào)，而是為了進(jìn)而推動(dòng)社會(huì)和諧的發(fā)展。他曾經(jīng)在全國(guó)范圍內(nèi)發(fā)起過多個(gè)慈善項(xiàng)目，尤其是針對(duì)教育領(lǐng)域的項(xiàng)目。他用自己的行動(dòng)證明了一個(gè)企業(yè)家應(yīng)該有的社會(huì)責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神。
第五段：總結(jié)
通過周紅五的專題講座，我受益良多，從中獲得了新的思想和啟示。我認(rèn)為，一個(gè)成功的企業(yè)家，不僅僅是要有敏銳的商業(yè)眼光和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，也應(yīng)該有著超越個(gè)人的遠(yuǎn)大理想和社會(huì)責(zé)任感。我將繼續(xù)努力，向這個(gè)目標(biāo)不斷努力前進(jìn)！
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