在現(xiàn)實生活中，我們常常會面臨各種變化和不確定性。計劃可以幫助我們應對這些變化和不確定性，使我們能夠更好地適應環(huán)境和情況的變化。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的計劃嗎？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
艾灸館計劃篇一
1、艾葉的藥性：味苦、辛、性溫；歸肝、脾、腎經(jīng)。
2、艾葉的功效：溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛濕除寒、消腫散結、回陽救逆及防病保健。
3、艾葉的主治：腹中冷痛、小腹寒痛、子宮寒冷、久不受孕、虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)過多、崩漏、皮膚瘙癢等。
4、艾葉的防?。哼^去民間一直認為艾具有驅邪辟穢作用，在端午節(jié)前后將艾扎好懸掛在門上，亦或點燃煙熏，以驅病逐邪，確保家宅和人丁平安?，F(xiàn)在，經(jīng)有關部門的研究，燃燒艾有清潔空氣，預防“非典”和殺滅細菌的作用。
這種菊科植物有很多藥用的近-親.本草綱目記載：艾草氣味苦、微溫、無毒、治百病，止吐血、婦人漏血、利陰氣、辟風寒、使人有子，所以也有人稱艾草為“醫(yī)草”。
一、用途：
1.藥用：可止血、治頭痛、痛風、皮膚癢等。
2.園藝觀賞用：植株造型顏色特殊，各地均可見的景觀植物。
葉：葉互生，葉片卵狀橢圓形，羽狀深裂，葉緣有粗齒，表面有白色腺點，背面則密生白毛。
花：花期7~10月，頭狀花序，排列于枝頂或葉腋，花小，黃色或淡褐色，總苞卵圓形，緣花雌性，盤花兩性。。
莖：為多年生草本，高60~120公分，地下有根莖，莖直立，上部多分枝，全株被灰白色絨毛。
果實：瘦果長橢圓形、無冠毛。
其他：莖葉均有特殊香氣。辨認艾草的方法有兩個，一是艾草葉子的兩面顏色明顯不同，還有就是它特殊的“香”味。榕枝與艾草都是傳統(tǒng)袚鬼驅邪圣物。
二、艾草運用于生活中的使用方法大概有6種
１、飲用法：可制成茶、醋、粉末等當成飲品來調息養(yǎng)生。
２、食用法：采用嫩葉煎蛋、炒菜、燉湯調整體質，改善身體狀況。
３、抽精法：從艾草萃取精油與有效的成分做成軟膏藥劑、清潔衛(wèi)生、美容保養(yǎng)等產品。
４、溫灸法：萃取艾絨制成艾灸，全身九十八處穴道都能施灸，可收養(yǎng)生防病之神效。
癢者妙不可言。
６、力線法：用艾草萃取或干燥艾草莖葉制成枕頭、被褥、椅墊、鞋墊，讓藥草成分緩和釋放，有健身保固之妙。
三、艾草于食物中之運用:
1. 艾草煎蛋
艾草的葉子其實并不好吃，有股微微刺鼻的青草味，嘗起來還帶著一點點苦。要克服這點苦不難，可以用加鹽的沸水氽燙，再切成小丁炒蛋或煎蛋。艾草和蛋的味道非?！奥榧?，怕冷的人常吃艾草煎蛋，可以祛風溫熱。
2. 艾草燉雞
用一小把干艾草、半只小土雞，配上紅棗和枸杞。斬塊土雞氽水和艾草、紅棗一起放在燉盅里，加水蓋過材料，隔水蒸燉一個半時，放下枸杞再燉半小時，就可以靠這一碗艾草雞健胃養(yǎng)脾。
3. 艾草茶
艾草洗凈后晾干，抓一把放進茶壺中，加入滾水，冰糖可隨自己口味添加。艾草茶，可以消除疲勞，貧血、怕冷的人可以多喝。
4.烏賊排：
將烏賊劃花印成合適吃的`小塊，然后將艾草嫩葉切碎，混合后泡在橄欖油中約３０分鐘．直接大火快炒，調鹽、酒即可。
5.艾草酒：
艾草葉２００公克陰干，白砂糖２００克，浸泡米酒1.8公升（不是料理米酒喔，要一般純正的米酒），大約兩個月后取出葉子，再一個月即可飲用。這個可以止咳化痰止血，對腹痛也有不錯療效。
6．茶單：
南陽市水木榮春生物技術有限公司與南陽水木榮春艾灸用品有限公司。正在不斷開發(fā)新型灸器和艾灸用品，以新型經(jīng)濟方便為目的，從顧客出發(fā)，以實用為宗旨，開創(chuàng)世界范圍內的名牌產品和系列！
依據(jù)艾灸行業(yè)的發(fā)展，本廠經(jīng)過多年的蓄勢調整，確立了以艾草和艾葉深加工技術為主導，以艾灸用品和艾草制品為核心產業(yè)，以綠色、循環(huán)、可持續(xù)發(fā)展為理念，以產品價值多梯次開發(fā)、資源最大化利用為手段，致力于艾草的全面、綜合、規(guī)模、系統(tǒng)的開發(fā)和循環(huán)利用，從而使現(xiàn)有產業(yè)得以優(yōu)化、提升和延伸！
艾灸館計劃篇二
斜視屬中醫(yī)目偏視、神珠轉反等病范疇。現(xiàn)代醫(yī)學稱之為眼肌麻痹。是眼球轉動受限的一種眼病。
(1)風邪中絡：目睛不紅不腫，偏視一側，或患眼胞瞼下垂，眼球運動受阻，眼睫無力，視一為二，多發(fā)于單眼。伴眼角、口角歪斜，流涎，語言不利等癥狀，每于睡眠醒后發(fā)覺，兼見惡風，自汗，頭痛，目眩，舌苔薄白，脈浮緩等外感風邪之癥。
(2)痰濕阻絡：驟起目偏視向內或向外，多發(fā)于單眼，患眼胞瞼下垂，眼球運動受阻，視一為二，常伴口角歪斜，流涎，語言不利等癥狀。平素常感胸悶不舒，眩暈惡心嘔吐，神疲倦怠，納差便溏，舌苔白膩，脈弦滑。
(3)風熱上攻：雙目偏視或仰視，常繼發(fā)于發(fā)熱頭痛之后，甚至神昏抽搐，角弓反張。舌紅苔黃，脈細數(shù)或弦數(shù)。
(4)肝風內動：單眼或雙眼發(fā)病，目睛斜向內或向外，平素可見目赤口苦，頭痛眩暈，心煩易怒，手足麻木，筋肉顫動，舌紅，脈弦數(shù)。
(5)瘀血凝滯：眼瞼、眶部或頭部外傷后，傷目黑睛偏斜，向內或向外。
(6)稟賦不足：多為先天性單眼或雙眼偏視，患兒常伴發(fā)育遲緩，步遲齒遲，智力較差。或由于眼球發(fā)育異常而致視功能不全，日久而致偏視。亦有嬰兒素體虛弱，加之長期側臥斜視，以致筋脈凝定，病目偏視。
(7)偏廢性：單眼黑睛向外偏視，多兼各種眼疾，視力較差，長期廢用，以致眼帶筋脈弛緩，而形成目偏視。
按語眼外肌在五輪中屬肉輪，其在臟屬脾，脾主肌肉，肝主筋，脾肝二臟功能失調，氣血不和，風邪乘虛而入或風從內生，脈絡瘀阻，以致筋脈肌肉失養(yǎng)而弛緩不收，邪郁日久耗傷腎之陰陽，故對本病應以健脾益氣、祛風化痰、調整陰陽、活血通絡為主進行辨證論治。針灸能提高神經(jīng)興奮性，使肌肉收縮加強，促使肌肉功能恢復。針刺與穴位注射合用，使經(jīng)絡通，氣血和，則眼位自正。
艾灸館計劃篇三
“十一五”期間，無錫市以科學發(fā)展觀為指導，積極順應國際國內宏觀形勢，探索轉型發(fā)展道路，加快科學發(fā)展步伐，經(jīng)濟社會保持了*穩(wěn)快速發(fā)展，在實現(xiàn)“富民強市”和“兩個率先”等方面取得了令人矚目的成就。江南大學始終秉承“篤學尚行，止于至善”的辦學傳統(tǒng)，全面實施“質量興校、人才強校、機制活校、服務名校”的發(fā)展方略，緊密圍繞國家和地方發(fā)展需求不斷改革創(chuàng)新，各項事業(yè)穩(wěn)步、快速、協(xié)調發(fā)展，取得了令人可喜的成績，總體水*和綜合實力不斷提升，學校綜合排名由94位上升到58位。同時，江南大學在“十一五”市校共建項目中，利用自身的優(yōu)勢為無錫地方經(jīng)濟建設和社會發(fā)展作出了一定的貢獻，雙方建立了良好的合作共建關系。
一、繼續(xù)把江南大學的建設和發(fā)展列入無錫市整體發(fā)展規(guī)劃，與教育部、江蘇省人民*一起支持并促進江南大學早日建成特色鮮明的高水*研究型大學，綜合排名進入前50位。按照資源共享、共建共贏的原則，無錫市*為學校的發(fā)展進一步提供優(yōu)惠的政策支持和便利的環(huán)境條件。江南大學進一步發(fā)揮人才培養(yǎng)、科技創(chuàng)新、社會服務等方面的優(yōu)勢，支持無錫高等教育快速發(fā)展，支持江南大學太湖學院轉設工作，推進教育國際化水*，加大為無錫市經(jīng)濟建設和社會發(fā)展服務的力度，服務無錫創(chuàng)新型經(jīng)濟領軍城市建設。
三、支持江南大學無錫糧食產后保障和深加工技術研發(fā)中心項目建設。江南大學充分發(fā)揮學科優(yōu)勢，構建糧食產后安全的現(xiàn)代保障技術體系和國內首家糧食產后安全科技成果轉化孵化基地，使無錫成為全國乃至全球糧食深加工領域的人才集聚地和技術輻射地。
四、支持江南大學無錫工業(yè)自動化裝備工程技術中心項目建設。江南大學匯聚人才、團隊，加強集成創(chuàng)新研究開發(fā)，服務無錫傳統(tǒng)工業(yè)裝備向自動化、智能化、規(guī)模化、環(huán)保節(jié)能化等方向轉型發(fā)展，提升無錫工業(yè)自動化裝備制造的整體技術水*。
五、支持江南大學服務無錫高層管理與科研的數(shù)字圖書館與人文社科研究基地項目建設。江南大學建成市校共享的人文社會科學數(shù)字信息中心，并為530企業(yè)高端人才的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)提供強有力的工程文獻資源支撐；繁榮無錫人文社會科學研究，發(fā)揮市校共建研究中心等學術組織對地方建設與經(jīng)濟發(fā)展的促進作用；建成服務無錫自主創(chuàng)新體系建設的知識產權公共服務*臺、食品安全可追溯體系的決策系統(tǒng)和食品安全質量監(jiān)測技術與數(shù)據(jù)共享*臺。
六、支持江南大學高端拔尖人才引進與高層次創(chuàng)新人才培養(yǎng)項目建設，繼續(xù)將江南大學高端人才引進納入市人才發(fā)展規(guī)劃。
江南大學緊密結合無錫市產業(yè)發(fā)展需求，在工業(yè)設計、新能源、節(jié)能環(huán)保、食品安全檢測、軟件與服務外包等方面加大海外高端人才引進力度，建立柔性的用人機制。在共建研究生院的基礎上，建立研究生企業(yè)工作站和研究生創(chuàng)新工程實驗室，并將其建設成為無錫示范性創(chuàng)新實踐基地，大力培養(yǎng)高層次創(chuàng)新型人才，提升無錫城市的創(chuàng)新力。
七、市*繼續(xù)加強江南大學周邊環(huán)境建設，完善市政設施，特別是校區(qū)內固有河道的水環(huán)境治理及周邊綠化建設。
八、“十二五”期間，市*繼續(xù)加大對江南大學發(fā)展的扶持力度，將安排10,000萬元專項資金，主要用于支持江南大學高端拔尖人才和創(chuàng)新團隊建設、科研*臺載體建設、優(yōu)勢學科創(chuàng)新*臺建設等，專項資金以項目形式進行撥付管理。
九、成立“十二五”無錫市人民*與江南大學合作共建領導小組（簡稱市校合作共建領導小組），負責研究制定并檢查落實年度共建計劃。建立市校合作共建領導小組聯(lián)席會議制度，每半年召開一次聯(lián)席會議，協(xié)調解決合作共建中的有關問題。雙方明確無錫市發(fā)展和改革委員會、江南大學校長辦公室分別為合作共建歸口管理單位，具體負責并督辦合作共建事宜。
由市校合作共建領導小組于聯(lián)席會議上共同商定。
無錫市人民* 江南大學
*：校長：
年 月 日
艾灸館計劃篇四
我們今天要講的三伏天艾灸，指的是進入三伏天之后，進行補充人體陽氣的一種方式。這種艾灸療法有促進血液循環(huán)、加速新陳代謝、活血化瘀的功效。下面是本站小編為大家收集關于三伏天艾灸注意事項，歡迎借鑒參考。
身柱在背正中線，第三胸椎棘突下凹線陷中。取穴時采取俯臥位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。
功效：身柱子之意，適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的哮喘，大氣不足出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背痛等癥，還常作為小兒強身健體的穴位，根據(jù)臨床經(jīng)驗我認為是通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺、脾二臟較弱，因此小兒易感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等癥狀，特別是三伏灸身柱穴對以上疾病具有很好的預防作用。
中脘在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。
功效：中脘穴為腑會穴，同時又是胃的募穴，因此對于六腑的功能均有調節(jié)作用。尤其是對于胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統(tǒng)為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血，現(xiàn)在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療?？梢园茨Α寞煼?。如有脾胃不好的朋友，趕快行動吧。
足三里位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表。在我的臨床中，氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。
功效：足陽明胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng)，足三里有氣血雙補的功能，常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明足三里這個穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。
神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時候，是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養(yǎng)，古今以來，大家都十分注重神闕的保養(yǎng)，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。
功效：本穴喜灸而禁針刺，能溫通元陽、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養(yǎng)血。對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節(jié)臟腑功能，延緩衰老的作用?？梢园茨桶姆ǎ渲邪茨ψ詈唵?，艾灸最有效。還有貼藥療法，根據(jù)病情把中藥研成粉末，用膠布貼在肚臍上，達到治病的目的。這就是我們中醫(yī)說的臍療。
太溪在足內踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時，腳趾會出現(xiàn)麻木感。太溪穴為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)原氣經(jīng)過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以有太溪穴來補養(yǎng)。
功效：如治療腎陰不足，陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現(xiàn)的肢冷、下肢水腫、陽萎等疾病?？梢园慈?、按壓、以酸痛為適，力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜，也可用艾灸。
命門穴在腰部，當后正中線上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴。因本穴在兩腎之間，也和兩側足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱，是人體生命活動的動力源泉所在。
功效：命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用，對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響，對各臟腑的生理活動，起著溫煦、激發(fā)和推動作用，對飲食消化、吸收與運化，以及水液代謝等都有促進作用。因此認為是藏真火之穴。臨床上命門火衰的癥狀基本和腎陽不足(和)是一樣的。命門火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經(jīng)不調、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。
關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡便取穴，四指并攏，置于臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。
功效：溫腎陽、提性欲，補虛，壯陽的作用。關元穴是小腸經(jīng)的募穴，也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病。具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用。是男子藏精、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴。
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡。
3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
艾灸館計劃篇五
類似的記載也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！薄肚逄t(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調癥。
“臍”是什么?
有趣的是，有科學家用“黃金律”來測量人體，結果驚奇地發(fā)現(xiàn)：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現(xiàn)代科學研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說，灸臍注意事項有三：第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
相關鏈接：常用艾灸臍兩法
第一法：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。 第二法：神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。
1、艾灸產生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸結合了艾草以外的其他中藥：艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡之目的'。
4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡腧穴有自我雙向調節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經(jīng)絡腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
艾灸治療方法是對經(jīng)絡穴位進行溫熱刺激，對于氣滯血瘀的現(xiàn)象產生極好的消滯解淤的效果，因而對于血寒運行不暢產生不錯的調節(jié)。
艾灸時會散發(fā)出熱力，且能對人體的經(jīng)絡產生溫和的刺激作用，進而引發(fā)人體自身的免疫力，對于調節(jié)身體內的陰陽平衡發(fā)揮重要作用，起到調節(jié)人體免疫力的功效。
艾灸能有效補充人體的陽氣和正氣，促進氣血的正常運行，只有人體氣血流通更加順暢，自然能為皮膚進行充足的滋養(yǎng)，于是肌膚便能從內而外透出紅潤的光澤。
一般來說，生病的人群多數(shù)屬于氣虛、陽虛的體質，而艾灸屬于溫性的，通過艾灸能有效溫通經(jīng)絡、祛寒散濕，有益于補充人體陽氣。
艾灸是中國比較傳統(tǒng)的一種手法，通過艾灸治療疾病，不僅僅有很不錯的功效，而且可以很好地調理身體。對于一些特質比較特殊的人來說，通過艾灸來養(yǎng)生是一種非常不錯的選擇!
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