2023年幼兒園健康的演講稿 幼兒園運(yùn)動(dòng)會(huì)演講稿(優(yōu)質(zhì)7篇)

演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

幼兒園健康的演講稿篇一

尊敬的園長(zhǎng)、敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的小朋友、家長(zhǎng)朋友們： 大家上午好!

在這豐收的季節(jié)里，我們迎來(lái)了馨園幼兒園第四屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。我是小朋友的，作為家長(zhǎng)代表站在這里，我倍感榮幸，首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有家長(zhǎng)對(duì)園領(lǐng)導(dǎo)和老師們，表示最誠(chéng)摯的謝意！

感謝你們?yōu)榧议L(zhǎng)、為孩子舉辦了這次有意義的活動(dòng)，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能培養(yǎng)堅(jiān)韌、互助、合作的精神，也為所有的父母提供了一次與孩子、與老師零距離接觸的機(jī)會(huì)，將給孩子們的童年留下最美好的回憶。

和所有的家長(zhǎng)朋友一樣，我們欣喜的看到了孩子在幼兒園里的變化。園里一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)設(shè)，增長(zhǎng)了孩子的見(jiàn)識(shí)，鍛煉了孩子的能力。園領(lǐng)導(dǎo)和老師們?nèi)碌睦砟?、科學(xué)的方法、敬業(yè)的精神感動(dòng)著我們。你們對(duì)孩子們所付出的愛(ài)心、耐心和關(guān)心，不但贏得了每一位家長(zhǎng)的尊敬，更將永遠(yuǎn)銘記在每一個(gè)孩子幼小的心中。

在老師辛勤的努力下，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)一年辦得比一年好，我也和孩子們一樣，對(duì)每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)充滿了期待。今天作為運(yùn)動(dòng)員的一分子，我代表全體家長(zhǎng)在這里鄭重表態(tài)：做文明、守禮的運(yùn)動(dòng)員和觀眾，服從裁判的裁決，聽(tīng)從老師們的指揮，樹立臨沂好市民的形象，為我們的下一代做出最好的榜樣！

今天在這里我們舉行“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”，其實(shí)比賽的輸贏并不是目的，快樂(lè)才是最重要的。最后，祝愿所有的老師、家長(zhǎng)和小朋友們，身體健康，萬(wàn)事如意！并預(yù)祝第四屆“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”取得圓滿成功，謝謝！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位家長(zhǎng)、小朋友們：早上好！

為了展示我們幼兒園的風(fēng)采，我們老師犧牲了許多休息時(shí)間，精心設(shè)計(jì)，精心編排，而我們小朋友們也不怕苦，不怕累，堅(jiān)持訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我們的小朋友變得更能干，更自信了。

現(xiàn)在向我們走來(lái)的是小一班小朋友，瞧！燦爛的微笑寫著他們的熱情，為了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，他們天天訓(xùn)練，毫不松懈，今天，他們一定能獲得突出的成績(jī)。他們的口號(hào)是：年齡小、志氣高，得了冠軍不驕傲。 看！現(xiàn)在走來(lái)的是小二班的小朋友，他們天真活潑，對(duì)一切都充滿好奇，在老師的辛勤培育下，他們正一天天長(zhǎng)大。

現(xiàn)在出場(chǎng)的是小三班的小朋友，今天是他們第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，他們?yōu)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)會(huì)增添了新的色彩。

接下來(lái)出場(chǎng)的是大一班，大一班是團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極向上的集體，在老師的辛勤培育下，他們健康成長(zhǎng)，他們個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)，生龍活虎，邁著有力的步伐步入會(huì)場(chǎng)，他們的口號(hào)是：“我健康，我快樂(lè)，我真的很不錯(cuò)！勝利屬于我！

最后出場(chǎng)的是大二班，看，他們富有朝氣、充滿活力。他們好似飛翔的小鳥?？鞓?lè)的小魚、奔騰的駿馬。

謝謝錢家貝小朋友天真可愛(ài)而又精彩的演講，同時(shí)也謝謝她對(duì)我們大家的真摯祝福。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、可愛(ài)的小朋友們：

大家好！我是小二班***小朋友的家長(zhǎng)。

孩子是父母的寄托和希望，我們都希望孩子有一個(gè)健康快樂(lè)的童年。

最后祝愿所有小朋友都取得優(yōu)異的成績(jī)，希望你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，獲得健康；在競(jìng)爭(zhēng)中，建立友誼；在游戲中，找到快樂(lè)。并預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、家長(zhǎng)、親愛(ài)的小朋友們： 大家好!

自孩子入園以來(lái)，我多次參與了園里組織的親子活動(dòng)，和所有家長(zhǎng)一樣，欣喜地目睹了孩子的變化。在活動(dòng)中，老師們從幼兒的習(xí)慣和素質(zhì)培養(yǎng)著手，孩子們的見(jiàn)識(shí)一天天增長(zhǎng)、能力一步步的提高。特別是在溫嶺女幼師虐童案仍未平息的今天，能看著小朋友們?cè)趫@里快樂(lè)的成長(zhǎng)，做為家長(zhǎng)的我們感到無(wú)比的欣慰。這些都和園領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)放的辦學(xué)思路、先進(jìn)的教育理念，老師們的潛心研究、不斷學(xué)習(xí)、吸取先進(jìn)的幼兒教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是分不開(kāi)的。

養(yǎng)他們的道德習(xí)慣。只有這樣，他們才會(huì)在未來(lái)走向自立、自強(qiáng)，對(duì)他人友好和寬容。 今天，英英幼兒園又給我們提供了一個(gè)很好的互動(dòng)平臺(tái)。為舉辦好這次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師們付出了很多，做了大量的準(zhǔn)備工作，除了要教孩子們之外，還要教我們這些家長(zhǎng)跟著孩子一起跳親子操。在幼兒園的精心準(zhǔn)備因家長(zhǎng)的參與下，孩子們將會(huì)在活動(dòng)中體驗(yàn)到親情，也使我們與孩子的關(guān)更融洽、更貼近。同時(shí)，也培養(yǎng)了幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)了各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高了幼兒的身體素質(zhì)，初步形成了幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；讓她們體驗(yàn)到勇于克服困難和勝利的愉悅。讓孩子在運(yùn)動(dòng)中，獲得健康；在競(jìng)爭(zhēng)中，學(xué)會(huì)合作；在游戲中，找到快樂(lè)。它成為了孩子、老師和家長(zhǎng)三者之間的溝通紐帶！為孩子創(chuàng)設(shè)了一個(gè)大膽與人交往的氛圍，增進(jìn)了家長(zhǎng)與子女之間的情感交流，增強(qiáng)了老師與家長(zhǎng)的溝通與了解。

謝謝!

各位老師、各位家長(zhǎng)、小朋友們：

“健康是一份責(zé)任，健康運(yùn)動(dòng)是一種習(xí)慣”。

本屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)是以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題，提倡“團(tuán)結(jié)友愛(ài)，尊重寬容，輕松愉快，禮儀謙讓”。

希望全體小朋友和家長(zhǎng)在這次的活動(dòng)中遵循友誼第一、比賽第二的原則，賽出風(fēng)格、開(kāi)心快樂(lè)！希望全體工作人員忠于職守，熱情服務(wù)，保障安全，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行！

最后，預(yù)祝我們的孩子和家長(zhǎng)能相互配合，玩的開(kāi)心！預(yù)祝本屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功，謝謝大家！

各位親愛(ài)的家長(zhǎng)，可愛(ài)的小朋友，熱情的來(lái)賓：

你 ?們 ?好！

在這學(xué)年末，辭舊迎新的歡樂(lè)日子里，我代表株洲市石峰區(qū)小小科藝幼兒園全體教職工員工歡迎各位在這寒冷的冬季來(lái)參加我園以“我運(yùn)動(dòng) 我健康 快樂(lè)伴成長(zhǎng)”為主題的冬季親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。

冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)不但是鍛煉孩子抵抗嚴(yán)寒的能力，也鍛煉的孩子堅(jiān)韌的品質(zhì)，激發(fā)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒抵抗力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，鍛煉幼兒的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的各種技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員較多，請(qǐng)家長(zhǎng)全程照顧好自己的寶貝，遺失我們概不負(fù)責(zé)哦！

親愛(ài)的老師，叔叔阿姨，小朋友們：

大家上午好！我是學(xué)前班的張?chǎng)螑?。歡迎大家來(lái)參加我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)。大風(fēng)車幼兒園的老師不僅教給我們知識(shí)，照顧我們的生活，還要求我們每天做廣播操，鍛煉身體。 ?希望叔叔阿姨，小朋友們玩的開(kāi)心。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

尊敬的園長(zhǎng)媽媽、老師、爺爺，奶奶，爸爸，媽媽們， ?親愛(ài)的小朋友們： ?大家上午好！

又逢元旦節(jié)，新的一年在人們的期待中開(kāi)始了，我們期盼中的洋浦第一幼兒園第二屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，也在今天隆重召開(kāi)了。很高興今天能夠代表全體小運(yùn)動(dòng)員發(fā)言。首先，我代表所有小朋友，對(duì)園長(zhǎng)媽媽、老師表示最真誠(chéng)的感謝，謝謝你們付出的辛勤勞動(dòng)。

最后，祝愿所有的老師、家長(zhǎng)和小朋友們，身體健康，萬(wàn)事如意！

謝謝大家！

尊敬各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)們、還有可愛(ài)的小朋友們：

記得有一次，我跟思思說(shuō)：寶貝，我們不去幼兒園了，我們?nèi)ネ姘桑∷f(shuō)：不好不好， 我要去幼兒園，因?yàn)槟抢镉形易钜玫睦蠋熀团笥?！她的回答擊敗了我的調(diào)侃，同時(shí)也讓我意識(shí)到：幼兒園就是孩子的家、孩子的樂(lè)園！在這里，孩子們不但學(xué)到了豐富的基礎(chǔ)知識(shí)，更學(xué)會(huì)了待人接物，學(xué)會(huì)了交朋友，學(xué)會(huì)了做人！

今天，我慶幸將自己的孩子送到了xx市第一幼兒園，是你們的辛勤勞動(dòng)與付出，才讓我們的孩子得以健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，是你們的精心呵護(hù)和照顧，才讓我們家長(zhǎng)更得以安于工作！ 今天，我借此機(jī)會(huì)，真誠(chéng)地謝謝大二班的'黃老師、廖老師、顏老師、劉老師，謝謝劉園長(zhǎng)、李園長(zhǎng)，謝謝門衛(wèi)的帥哥、漂亮的醫(yī)生阿姨和食堂阿姨，謝謝幼兒園的全體園工及支持你們的家屬！謝謝，謝謝！

今天舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，陽(yáng)太笑得燦爛，小朋友更樂(lè)得開(kāi)花！今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅僅讓我們小朋友更健康、更快樂(lè)，更是心與心的互動(dòng)，是家長(zhǎng)與孩子、孩子與孩子，家長(zhǎng)與家長(zhǎng)的一次心靈溝通！我很喜歡！我很高興！再次謝謝園方的精心組織！

謝謝大家！

尊敬的各位老師、家長(zhǎng)和各位可愛(ài)的小朋友們：

大家下午好！

我家寶寶進(jìn)入篁社中心幼兒園已經(jīng)兩年了，兩年來(lái)我和所有家長(zhǎng)一樣，多次參與了園里組織的各類活動(dòng)，欣喜地目睹了幼兒園的良苦用心和孩子的進(jìn)步。在日常教學(xué)工作中，幼兒園始終注重孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成、動(dòng)手動(dòng)腦及情商的培養(yǎng)，讓孩子增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)也鍛煉了能力。同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展各類活動(dòng)讓家長(zhǎng)參與其中，讓孩子在活動(dòng)中體驗(yàn)親情，既貼近了家園關(guān)系，也貼近了家長(zhǎng)與孩子之間的關(guān)系。

有句話說(shuō)得非常好：“給孩子最好的禮物是——時(shí)間”。作為家長(zhǎng)，我們都非常忙，以致我們?cè)诿β档墓ぷ髦型韬隽思彝ソ逃闹匾?。事?shí)上，家庭是幼兒園重要的合作伙伴。 和寬容。

今天，幼兒園又給我們提供了一個(gè)很好的互動(dòng)平臺(tái)，為舉辦好這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，幼兒園和老師們辛苦籌備，做了大量的準(zhǔn)備工作。相信通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，一定會(huì)培養(yǎng)孩子們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高孩子們克服困難的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。讓孩子在運(yùn)動(dòng)中，獲得健康；在競(jìng)爭(zhēng)中，學(xué)會(huì)合作；在游戲中，分享快樂(lè)。它建立了孩子、老師和家長(zhǎng)三者之間的溝通橋梁！為孩子創(chuàng)設(shè)了一個(gè)大膽與人交往的氛圍，增進(jìn)了家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，增強(qiáng)了老師與家長(zhǎng)的溝通和了解。

最后，祝愿所有參賽的小朋友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中玩得開(kāi)心、快樂(lè)！祝愿全體老師、家長(zhǎng)和小朋友們新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意！并預(yù)祝本次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

謝謝！

尊敬的童園長(zhǎng)、敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的小朋友、家長(zhǎng)朋友們：

和所有的家長(zhǎng)朋友一樣，我們欣喜的看到了園里的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化：鋪了草坪、增設(shè)了攀巖墻、跳跳床、滑滑梯等大型的活動(dòng)設(shè)施，讓孩子的協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)能力得到了提高。也感受到了孩子在幼兒園里的變化:從一個(gè)愛(ài)哭鬧的小小孩變成一個(gè)獨(dú)立的小大孩；從讓家長(zhǎng)幫他穿衣疊被到能自己穿衣疊被、收拾文具??這都體現(xiàn)了老師的付出。平日里，孩子們精致的手工制作；母親節(jié)，獻(xiàn)給媽媽的賀卡；六一節(jié)，元旦節(jié)，精彩的匯報(bào)演出??這一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)設(shè)，增長(zhǎng)了孩子的見(jiàn)識(shí)，鍛煉了孩子的能力。這都源于園領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)放的思路，先進(jìn)的教育理念；源于老師們的潛心專研，不斷學(xué)習(xí)。是你們用智慧裝點(diǎn)著孩子們多姿的世界，用愛(ài)心裝扮著他們的童年。你們?nèi)碌睦砟?、科學(xué)的方法、敬業(yè)的精神感動(dòng)著我們。

親愛(ài)的老師、小朋友們，大家好！

我是大班的***。

大人們說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)；我們說(shuō)，跑跑跳跳才是小孩子的天性。沐浴著金秋的陽(yáng)光，在這收獲的季節(jié)里，讓我們把活力盡情的釋放。

親愛(ài)的老師，謝謝您們！

親愛(ài)的爸爸媽媽，歡迎您們！

今天我們是小小運(yùn)動(dòng)員，讓我們一起加油一起努力！健康快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)！希望所有的小朋友都能取得好成績(jī)。

謝謝大家！

幼兒園健康的演講稿篇二

《綱要》中明確指出：“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。由于大班幼兒身心發(fā)展比較穩(wěn)定，正是活動(dòng)能力迅速發(fā)展時(shí)期，對(duì)各項(xiàng)動(dòng)作能夠建立很好的條件反射，同時(shí)，對(duì)于游戲的動(dòng)作性、完整性較感興趣，可以進(jìn)行較復(fù)雜的動(dòng)作練習(xí)。我在組織體育活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)大部分幼兒上肢力量和平衡能力的發(fā)展相對(duì)較薄弱。幼兒在進(jìn)行一些投擲動(dòng)作或平衡的練習(xí)時(shí)，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性不夠，興趣也不是很高，甚至在練習(xí)的過(guò)程中，注意力不易集中，注意力容易分散。因此，我設(shè)計(jì)了這節(jié)戶外體育活動(dòng)《快樂(lè)的沙包小戰(zhàn)士》，希望通過(guò)此次活動(dòng)，以幼兒最喜歡的游戲方式發(fā)展其基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，以提高幼兒參與學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。同時(shí)，也培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。

1、幼兒能夠正確掌握并運(yùn)用半側(cè)面肩上揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)調(diào)整投擲角度，擲準(zhǔn)不少于4米距離的目標(biāo)物。

2、幼兒能夠創(chuàng)造性地使用沙包進(jìn)行活動(dòng)，面對(duì)困難不放棄，樂(lè)觀積極地參與活動(dòng)，體驗(yàn)投擲的快樂(lè)。

1、活動(dòng)導(dǎo)入：

師：今天，我們是都是沙包小戰(zhàn)士，沙包小戰(zhàn)士最會(huì)玩兒沙包。

2、動(dòng)作練習(xí)：

——游戲“玩轉(zhuǎn)小沙包”，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行沙包活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)前期沙包的游戲經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒使用沙包參與活動(dòng)的興趣。

——教師利用圖示對(duì)多樣化玩沙包動(dòng)作進(jìn)行小結(jié)，提煉引發(fā)幼兒對(duì)投擲動(dòng)作的關(guān)注，并引導(dǎo)幼兒自由進(jìn)行投擲練習(xí)。

師：你能想出幾種玩沙包的方法呢？

師：沙包隊(duì)長(zhǎng)也有這么多玩沙包的方法，沒(méi)有用到的方法，你可以試一試；

今天我們把沙包當(dāng)成“手榴彈”，請(qǐng)大家用這個(gè)動(dòng)作去試一試，看看你自己能不能擊中目標(biāo)。

——小結(jié)：你們擊中目標(biāo)了嗎，今天隊(duì)長(zhǎng)帶來(lái)了一首關(guān)于兒歌的口訣，大家一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。

——重點(diǎn)分享半側(cè)面肩上揮臂投擲動(dòng)作，用兒歌口訣幫助幼兒動(dòng)作正確性的提升。

肩上揮臂投擲要領(lǐng)：側(cè)身站立，兩腳分開(kāi)，武器放肩上，后屈膝，前瞄準(zhǔn)，轉(zhuǎn)身—揮臂—投！

——請(qǐng)幼兒徒手聽(tīng)老師口令做相應(yīng)的動(dòng)作2—3遍。

——幼兒再一次進(jìn)行自主投擲動(dòng)作練習(xí)。

3、集體游戲：

——引導(dǎo)幼兒觀察閱讀圖示，解讀游戲玩法。

師：沙包小戰(zhàn)士們，今天我們將執(zhí)行一項(xiàng)重要任務(wù)，去炸毀敵軍碉堡。敵人的碉堡安置在離我們遠(yuǎn)近不同的地方，所以我們要拿起手榴彈，穿過(guò)敵人封鎖線，來(lái)到安全區(qū)，使勁把“手榴彈”向?qū)γ娴牡锉な箘磐冻鋈ィ瑢耻姷牡锉ふ?，看誰(shuí)投得遠(yuǎn)，投得準(zhǔn)。音樂(lè)結(jié)束，游戲暫時(shí)停止。

師：在出發(fā)之前，我們先來(lái)看看路線圖，我們要怎樣通過(guò)，才能到達(dá)目的地。

你知道它代表什么呢？那請(qǐng)大家?guī)е@樣的方式通過(guò)路線吧

——幼兒以個(gè)體為單位，第一次參與游戲，教師重點(diǎn)關(guān)注幼兒在投擲點(diǎn)的動(dòng)作規(guī)范性。

師：沙包小戰(zhàn)士們你們準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備出發(fā)吧。

小結(jié)：“你擊中目標(biāo)了嗎？如果沒(méi)有擊中目標(biāo)，那你就得調(diào)整姿勢(shì)，想想哪個(gè)動(dòng)作沒(méi)有到位，（找準(zhǔn)目標(biāo)、力度）”強(qiáng)調(diào)擲準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)。

——引導(dǎo)幼兒自主調(diào)整通過(guò)方式，再次看圖后，以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行第二次游戲。

（分隊(duì)游戲）

——小結(jié)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)幼兒共同收拾整理材料。

小結(jié)：沙包小戰(zhàn)士們，你們都很棒，努力學(xué)習(xí)本領(lǐng)，勇敢向前，炸毀了敵人的碉堡，祝賀你們，你們勝利了。）

三、分散游戲：

——提供跳繩、跳跳樂(lè)、雪橇板，重點(diǎn)指導(dǎo)雪橇板幼兒合作試的進(jìn)行游戲。

四、整理、放松與評(píng)價(jià)

——組織幼兒收拾整理材料。

——播放音樂(lè)，幼兒隨音樂(lè)放松肢體，調(diào)整呼吸。

幼兒園健康的演講稿篇三

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。下面小編為大家推薦的是健康與運(yùn)動(dòng)演講稿，歡迎閱讀參考。

“三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏”。拼搏是一種過(guò)程，歷經(jīng)拼搏便不會(huì)因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì)捕擊長(zhǎng)空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。

讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求： 一、注意安全，防止受傷。

賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息 調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風(fēng)格、賽出水平。

既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對(duì)手。如對(duì)裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競(jìng)賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過(guò)激的舉動(dòng)。

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三、

整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個(gè)陽(yáng)光少年呢?首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛(ài)集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂(lè)于幫助他人，為他人著想。

學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。

體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。

步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái)越多的人更加珍愛(ài)生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。

于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。

日前，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺(jué)量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起，愛(ài)自己就是愛(ài)他人。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。

力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息。

運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無(wú)疼痛。

運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多，如果一一列舉出來(lái)，恐怕連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。

我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō)，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒(méi)能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)它，勝者不驕，敗者不餒!快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。

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大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

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階。我校將以班級(jí)為單位，年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎 圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

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迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

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幼兒園健康的演講稿篇四

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

同學(xué)們，從十月份以來(lái)，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動(dòng)的開(kāi)展，經(jīng)過(guò)一個(gè)月不到的訓(xùn)練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч?，我們武術(shù)操活動(dòng)的整個(gè)程序得到了完善，我們每個(gè)同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)的熱情也更加高漲了，這些都是非?？上驳倪M(jìn)步和成績(jī)。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想，指引我們做一個(gè)講道理勇于擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌?。我們要牢固樹立“健康第一、運(yùn)動(dòng)為首”的理念，要提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極地行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄，讓我們能夠健康的成長(zhǎng)。我們要牢記“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶外體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶外，擁抱陽(yáng)光。這幾天氣溫下降，天氣越來(lái)越冷了，但卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強(qiáng)化同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，要有一顆為班級(jí)爭(zhēng)光的心。在學(xué)校平時(shí)的武術(shù)操練習(xí)活動(dòng)中，要時(shí)時(shí)處處想到為班級(jí)爭(zhēng)光，體現(xiàn)出班級(jí)的風(fēng)采，所以路隊(duì)要整齊有精神，做操要標(biāo)準(zhǔn)有力量，跑操要?jiǎng)蛩僦v規(guī)范，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個(gè)武術(shù)操活動(dòng)過(guò)程要做到整齊劃一，精神抖擻。

同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息，你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開(kāi)了！在這次比賽中，學(xué)校將會(huì)安排豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始就要加強(qiáng)訓(xùn)練，積極運(yùn)動(dòng)，要爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)哦！

同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們以更加積極的熱情投入到陽(yáng)光體育鍛煉中來(lái)。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，做一名陽(yáng)光、健康、快樂(lè)的小學(xué)生！

幼兒園健康的演講稿篇五

你們好!

今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。

今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會(huì)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競(jìng)技場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。

運(yùn)動(dòng)——像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健康，跑步吧。為此，我想同學(xué)們一起大聲說(shuō);“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧?！币?yàn)椋挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。

幼兒園健康的演講稿篇六

大家早上好！

我們是大（2）班的小朋友

今天國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)》

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的'家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)！

動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！

動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)！

生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。

你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。

讓我們參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高，更快，更強(qiáng)！

小朋友們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！

我們的演講完了，謝謝大家！

幼兒園健康的演講稿篇七

步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái)越多的人更加珍愛(ài)生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五洲四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。

日前，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對(duì)于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺(jué)量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報(bào)告班主任。從細(xì)微處做起，愛(ài)自己就是愛(ài)他人。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對(duì)于普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害，最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí)，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí)，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無(wú)疼痛。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多，如果一一列舉出來(lái)，恐怕連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦！

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō)，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒(méi)能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)它，勝者不驕，敗者不餒！

快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！

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