當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇一
年夜飯也叫“合家歡”，是我國(guó)民間的一項(xiàng)風(fēng)俗。然而，隨著食物越來(lái)越考究，越來(lái)越美味，在某種程度上已偏離了健康生活的標(biāo)準(zhǔn)。那么過(guò)年吃飯注意什么營(yíng)養(yǎng)呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
許多人的年夜飯都以菜肴和酒類(lèi)為主.幾乎不吃主食。主食攝入過(guò)少一方面造成碳水化合物攝入不足，易感疲勞和引起饑餓性酮癥，另一方面也容易造成蛋白質(zhì)，脂肪的攝入過(guò)量。
過(guò)節(jié)菜肴豐盛，想少吃都難。暴飲暴食之后極易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、積食等癥狀，甚至引起急性胃腸炎、急性胰腺炎等嚴(yán)重疾病，輕者不能正常進(jìn)食，重者危及生命。
除夕之夜，開(kāi)懷暢飲，容易飲酒過(guò)量。酒精不僅含熱量極高，而且是一種有機(jī)溶劑和有毒物質(zhì)，大量飲酒時(shí)對(duì)人體的腸胃黏膜危害很大，還會(huì)影響肝臟功能。
特別是在一些北方地區(qū)，年夜飯主食多以粥、糕、餅、米粉，面條、餃子和各種點(diǎn)心等精細(xì)食物為主，各種粗糧，甚至是蔬菜，則很少有機(jī)會(huì)登上年夜飯的餐桌。這些細(xì)糧往往在加工過(guò)程中流失了很多b族維生素和纖維素。造成的結(jié)果是脂肪、蛋白質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo)，而維生素和膳食纖維嚴(yán)重不足。
為了追求口感.人們會(huì)不吝惜地使用各種調(diào)味品，使菜肴味道濃重。然而，這同時(shí)意味著菜肴的鈉含量過(guò)高，對(duì)控制血壓極為不利;刺激性過(guò)強(qiáng)，對(duì)控制心血管疾病也不適宜;對(duì)腎病患者，過(guò)多的鹽會(huì)加重病情。
此類(lèi)飲料不僅熱量較高。其中所含的糖類(lèi)物質(zhì)也易造成血糖的波動(dòng)，易使糖尿病人病情惡化。
年夜飯中煎炸食品的比例較高.菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多。不論是紅燒還是軟炸、脆皮還是干煸、水煮魚(yú)還是香酥雞，菜肴的烹調(diào)中總要放大量油脂。零食則是以煎炸食品，高脂，高糖的糕點(diǎn)，或者花生瓜子之類(lèi)富含油脂的食品為主。結(jié)果自然是脂肪，熱量攝入過(guò)高，很容易造成血脂、血壓和血糖的上升。
第1招：飲酒要合理
吃年夜飯時(shí)飲酒助興，在所難免，但飲酒要適當(dāng)、適度，不要斗酒勸酒。沒(méi)有飲酒習(xí)慣的人，可以適量飲用一些啤酒，紅酒或黃酒。其中最好選用黃酒，因?yàn)辄S酒含有糖分、糊精、高級(jí)醇、甘油、有機(jī)酸、維生素等，營(yíng)養(yǎng)豐富。黃酒燙熱喝，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還可以使黃酒中極微量的甲醇、醛、醚類(lèi)等有機(jī)化合物揮發(fā)掉，同時(shí)所含的脂類(lèi)芳香物蒸騰，使酒更加甘爽醇厚，芳香濃郁。
第2招：健康小點(diǎn)心
可選用薯類(lèi)，瓜類(lèi)和水果充當(dāng)點(diǎn)心，烤紅薯、蒸南瓜、椰漿芋頭、煉奶山藥、清水荸薺等，都是很好的小吃。只要下點(diǎn)功夫，就可以把它們變成營(yíng)養(yǎng)健康又讓人食欲大動(dòng)的美食。用水果來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的花生、瓜子一類(lèi)燥熱食品，不僅能降低發(fā)胖的危險(xiǎn)，還能在寒冷干燥的冬天起到清潤(rùn)的作用。
第3招：烹調(diào)要清淡
年夜飯不僅要注意食物的搭配，還應(yīng)講究烹調(diào)方法，盡量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。應(yīng)提倡原汁原味、清淡爽口、減少油、鹽、糖的攝入量。葷菜應(yīng)多選用脂肪含量少的魚(yú)、蝦、禽肉，如不飽和脂肪酸含量高的深海魚(yú)，兔肉、羊肉、牛肉等素菜應(yīng)多選用抗氧化能力強(qiáng)的高維生素、高纖維素的蔬菜、如芹菜、紫甘蘭、芥菜、菠菜、青椒、西紅柿、黃瓜、蘿卜等。
第4招：奶類(lèi)要足量
吃年夜飯時(shí)，免不了推杯換盞，可在喝酒前，先喝一杯酸奶。因?yàn)樗崮讨泻械囊环N磷脂類(lèi)的化學(xué)物質(zhì)，能夠在胃粘膜表面形成一個(gè)很厚的疏水層，抵抗酒精等各種外來(lái)因子對(duì)胃黏膜的侵蝕，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用。此外，在餐桌上，你也不妨用牛奶或酸奶作為飲料或零食，以平衡營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)胃腸功能。
第5招：葷素要搭配
在正常飲食情況下.蔬菜和葷食的比例應(yīng)當(dāng)為2：1。年夜飯中，不妨選取各種鮮美菇類(lèi)、藻類(lèi)和新品種蔬菜作為美食的一部分，使動(dòng)植物蛋白、蔬菜類(lèi)和菌藻類(lèi)的搭配比例達(dá)到1：1：1.這樣既能保證食物的多樣化，又能滿(mǎn)足不同口味的需求，還能保持體內(nèi)代謝的酸堿平衡。
第6招：粗糧做主食
主食不妨換成用粗糧和豆類(lèi)制作的各種點(diǎn)心小吃，如芝麻紫米粥、桂花紅豆粥、八寶粥、豌豆糕、豆面糕、綠豆面條、糯玉米、牛奶、雞蛋豆粉小窩頭等。它們可以提供更多的膳食纖維，還能延緩血糖的上升，減少脂肪的吸收。需要注意的是，盡可能不要在這些食品中加入過(guò)多的油脂和鹽分。
第7招：飲料巧選擇
盡量選擇無(wú)糖飲料作為飲品，選擇優(yōu)質(zhì)茶，玫瑰，茉莉、桂花等泡水，也可以選擇多種口味的加香袋泡茶.如薄荷茶、檸檬茶、奶茶等，這些飲料味道清新，熱量低，而且有益健康。
此外，在次日清晨喝一杯白開(kāi)水，有利于促進(jìn)排泄、飲水量不必過(guò)多，一般在200毫升左右即可。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇二
“臘月二十四，撣塵掃房子” ，據(jù)《呂氏春秋》記載，中國(guó)在堯舜時(shí)代就有春節(jié)掃塵的風(fēng)俗。按民間的說(shuō)法：因“塵”與“陳”諧音，新春掃塵有“除陳布新”的涵義，其用意是要把一切窮運(yùn)、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門(mén)。這一習(xí)俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。 每逢春節(jié)來(lái)臨，家家戶(hù)戶(hù)都要打掃環(huán)境，清洗各種器具，拆洗被褥窗簾，灑掃六閭庭院，撣拂塵垢蛛網(wǎng)，疏浚明渠暗溝。到處洋溢著歡歡喜喜搞衛(wèi)生、干干凈凈迎新春的歡樂(lè)氣氛。
守歲
除夕守歲是最重要的年俗活動(dòng)之一，守歲之俗由來(lái)已久。最早記載見(jiàn)于西晉周處的《風(fēng)土志》：除夕之夜，各相與贈(zèng)送，稱(chēng)為“饋歲”；酒食相邀，稱(chēng)為“別歲”；長(zhǎng)幼聚飲，祝頌完備，稱(chēng)為“分歲”；大家終夜不眠，以待天明，稱(chēng)曰“守歲”。
“一夜連雙歲，五更分二天”，除夕之夜，全家團(tuán)聚在一起，吃過(guò)年夜飯，點(diǎn)起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時(shí)刻，通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。這種習(xí)俗后來(lái)逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫(xiě)有“守歲”詩(shī)：“寒辭去冬雪，暖帶入春風(fēng)”。人們還習(xí)慣在除夕之夜守歲迎新。
古時(shí)守歲有兩種含義：年長(zhǎng)者守歲為“辭舊歲”，有珍愛(ài)光陰的意思；年輕人守歲，是為延長(zhǎng)父母壽命。自漢代以來(lái)，新舊年交替的時(shí)刻一般為夜半時(shí)分。
拜年
新年的初一，人們都早早起來(lái)，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齊齊，出門(mén)去走親訪友，相互拜年，恭祝來(lái)年大吉大利。拜年的方式多種多樣，有的是同族長(zhǎng)帶領(lǐng)若干人挨家挨戶(hù)地拜年；有的是同事相邀幾個(gè)人去拜年；也有大家聚在一起相互祝賀，稱(chēng)為“團(tuán)拜”。由于登門(mén)拜年費(fèi)時(shí)費(fèi)力，后來(lái)一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀，由此發(fā)展出來(lái)后來(lái)的“賀年片”。
春節(jié)拜年時(shí)，晚輩要先給長(zhǎng)輩拜年，祝長(zhǎng)輩人長(zhǎng)壽安康，長(zhǎng)輩可將事先準(zhǔn)備好的壓歲錢(qián)分給晚輩，據(jù)說(shuō)壓歲錢(qián)可以壓住邪祟，因?yàn)椤皻q”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢(qián)就可以平平安安度過(guò)一歲。壓歲錢(qián)有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，此記載見(jiàn)于《燕京歲時(shí)記》；另一種是最常見(jiàn)的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢(qián)。壓歲錢(qián)可在晚輩拜年后當(dāng)眾賞給，亦可在除夕夜孩子睡著時(shí)，由家長(zhǎng)偷偷地放在孩子的枕頭底下?，F(xiàn)在長(zhǎng)輩為晚輩分送壓歲錢(qián)的習(xí)俗仍然盛行。
貼春聯(lián)
春聯(lián)也叫門(mén)對(duì)、春貼、對(duì)聯(lián)、對(duì)子、桃符等，它以工整、對(duì)偶、簡(jiǎn)潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是中國(guó)特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無(wú)論城市還是農(nóng)村，家家戶(hù)戶(hù)都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門(mén)上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習(xí)俗起于宋代，在明代開(kāi)始盛行，到了清代，春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高，梁章矩編寫(xiě)的春聯(lián)專(zhuān)著《檻聯(lián)叢話(huà)》對(duì)楹聯(lián)的起源及各類(lèi)作品的特色都作了論述。
春聯(lián)的種類(lèi)比較多，依其使用場(chǎng)所，可分為門(mén)心、框?qū)?、橫披、春條、斗方等?！伴T(mén)心”貼于門(mén)板上端中心部位；“框?qū)Α辟N于左右兩個(gè)門(mén)框上；“橫披”貼于門(mén)媚的橫木上；“春條”根據(jù)不同的內(nèi)容，貼于相應(yīng)的地方；“斗斤”也叫“門(mén)葉”，為正方菱形，多貼在家俱、影壁中。
貼窗花
在民間人們還喜歡在窗戶(hù)上貼上各種剪紙——窗
花。窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛，也集裝飾性、欣賞性和實(shí)用性于一體。剪紙?jiān)谥袊?guó)是一種很普及的民間藝術(shù)，千百年來(lái)深受人們的喜愛(ài)，因它大多是貼在窗戶(hù)上的，所以也被稱(chēng)其為“窗花”。窗花以其特有的概括和夸張手法將吉事祥物、美好愿望表現(xiàn)得淋漓盡致，將節(jié)日裝點(diǎn)得紅火富麗。
在貼春聯(lián)的同時(shí)，一些人家要在屋門(mén)上、墻壁上、門(mén)楣上貼上大大小小的“福”字。春節(jié)貼“福”字，是中國(guó)民間由來(lái)已久的風(fēng)俗?！案！弊种父?、福運(yùn)，寄托了人們對(duì)幸福生活的向往，對(duì)美好未來(lái)的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，有的人干脆將“?！弊值惯^(guò)來(lái)貼，表示“幸福已到”、“福氣已到”。民間還有將“?！弊志杓?xì)做成各種圖案的，圖案有壽星、壽桃、鯉魚(yú)跳龍門(mén)、五谷豐登、龍鳳呈祥等。
年畫(huà)
春節(jié)掛貼年畫(huà)在城鄉(xiāng)也很普遍，濃黑重彩的年畫(huà)給千家萬(wàn)戶(hù)平添了許多興旺歡樂(lè)的喜慶氣氛。年畫(huà)是中國(guó)的一種古老的民間藝術(shù)，反映了人民樸素的風(fēng)俗和信仰，寄托著他們對(duì)未來(lái)的希望。年畫(huà)，也和春聯(lián)一樣，起源于“門(mén)神”。 隨著木板印刷術(shù)的興起，年畫(huà)的內(nèi)容已不僅限于門(mén)神之類(lèi)單調(diào)的主題，變得豐富多彩，在一些年畫(huà)作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜?！?、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接福》等精典的彩色年畫(huà)、以滿(mǎn)足人們喜慶祈年的美好愿望。 中國(guó)出現(xiàn)了年畫(huà)三個(gè)重要產(chǎn)地：蘇州桃花塢，天津楊柳青和山東濰坊；形成了中國(guó)年畫(huà)的三大流派，各具特色。
爆竹
中國(guó)民間有“開(kāi)門(mén)爆竹”一說(shuō)。即在新的一年到來(lái)之際，家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)門(mén)的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國(guó)特產(chǎn)，亦稱(chēng)“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛，是節(jié)日的一種娛樂(lè)活動(dòng)，可以給人們帶來(lái)歡愉和吉利。隨著時(shí)間的推移，爆竹的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，品種花色也日見(jiàn)繁多，每逢重大節(jié)日及喜事慶典，及婚嫁、建房、開(kāi)業(yè)等，都要燃放爆竹以示慶賀，圖個(gè)吉利?，F(xiàn)在，湖南瀏陽(yáng)，廣東佛山和東堯，江西的宜春和萍鄉(xiāng)、浙江溫州等地區(qū)是中國(guó)著名的花炮之鄉(xiāng)，生產(chǎn)的爆竹花色多，品質(zhì)高，不僅暢銷(xiāo)全國(guó)，而且還遠(yuǎn)銷(xiāo)世界。
看春晚
春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，通常簡(jiǎn)稱(chēng)“春晚”，是中國(guó)中央電視臺(tái)在每年農(nóng)歷除夕晚上為慶祝農(nóng)歷新年舉辦的綜藝性文藝晚會(huì)。
1983年，央視舉辦春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)偶然事件。但是現(xiàn)在這臺(tái)晚會(huì)已經(jīng)成為了中國(guó)人的“新民俗，新文化”，每年除夕夜必看的電視大餐。從文化發(fā)展的角度看，中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)開(kāi)創(chuàng)了電視綜藝節(jié)目的先河，且引發(fā)了中國(guó)電視傳媒表達(dá)內(nèi)容、表達(dá)方式等方面的重大變革。它的成功不僅牢固確固確立了自身的地位，而且在中央電視臺(tái)衍生出系列類(lèi)似的節(jié)目，如綜藝大觀、正大綜藝、曲苑雜壇、春節(jié)戲曲晚會(huì)、春節(jié)歌舞晚會(huì)、各部委春節(jié)晚會(huì)（如公安部春晚）、以及國(guó)慶、五一、中秋、元旦等各種節(jié)日綜藝晚會(huì)。隨后，全國(guó)大大小小的地方電視臺(tái)頻頻效法并力求創(chuàng)新。
辦年貨
中國(guó)的家庭過(guò)年前要購(gòu)買(mǎi)大量的“年貨”，春聯(lián)，福字，新衣服，過(guò)年期間的食品（過(guò)年市場(chǎng)多不開(kāi)門(mén)）。辦年貨是中國(guó)人過(guò)春節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。與過(guò)去相比，中國(guó)人辦年貨的方式變得更加現(xiàn)代，不拘泥于傳統(tǒng)。
山西地方有個(gè)特別的年貨：刷子和筷子每年必買(mǎi)，諧音‘快發(fā)’之意。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇三
團(tuán)圓飯，*的春節(jié)，“吃”往往會(huì)成為大部分人節(jié)日期間的主要活動(dòng)，下面是關(guān)于吃團(tuán)圓飯作文四篇的內(nèi)容，歡迎閱讀！
“過(guò)年了！過(guò)年了！”
新春的前一天我一大早就起床了，穿上新衣服就直奔奶奶家，因?yàn)槲覀兗易宓某蓡T都在那兒。一進(jìn)門(mén)就聞到了一股香味，哇，哥哥姐姐都在還有姑姑姑丈……我頓時(shí)卡住了不知道說(shuō)什么好，因?yàn)槲疫t到了！姑姑把我?guī)У讲妥狼?，姑丈就刁難我了，本來(lái)高高興興的我，被嚇得魂飛魄散，我只好屈服了，餐桌上的美食應(yīng)有盡有，像泉水一樣源源不斷，紅燒肉、我的最?lèi)?ài)——紅燒魚(yú)、魚(yú)子面、寶寶飯、珍珠玉米……誘惑地我要流口水了！
不一會(huì)兒就進(jìn)入夜晚里，天上再也不是單調(diào)的藍(lán)*了，他是絢麗多*的啦。一聲雷鳴般的鞭*聲首先進(jìn)入了天空，接著五花八門(mén)的鞭*不約而同地上了天，一朵又一朵的“太陽(yáng)花”直上天空，一場(chǎng)又一場(chǎng)的“流星雨”灑落天空，最耀眼的當(dāng)然是飛上藍(lán)天的“蓮花”了。
一聲又一聲地鞭*聲，在天空中綻放！新年的鐘聲也敲響了！
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇四
過(guò)年和長(zhǎng)輩吃飯祝酒詞怎么寫(xiě)?下面就是過(guò)年和長(zhǎng)輩吃飯祝酒詞和和領(lǐng)導(dǎo)吃飯敬酒詞，歡迎閱讀!
祝你們一帆風(fēng)順，二龍騰飛，三羊開(kāi)泰，四季平安，五福臨門(mén)，六六大順，七星高照，八方來(lái)財(cái)，九九同心，十全十美，百事可樂(lè)，千事順風(fēng)，萬(wàn)事如意，億事愉快!
敬愛(ài)的長(zhǎng)輩們：
晚上好!
新春共飲團(tuán)圓酒，家家幸福加新年。
在生命的旅途中，感謝你們的扶持和安慰，讓我們?cè)谄v時(shí)停留在愛(ài)的港灣，淋浴著溫暖的目光，在困難時(shí)聽(tīng)到不懈的激勵(lì)、在滿(mǎn)足前理解淡然的和諧之美。
謝謝，感謝有你們陪伴一起走過(guò)的每個(gè)日夜!
新年新祝福，祝愿長(zhǎng)輩們?cè)谛碌囊荒昀锷眢w健康、心情愉快、生活幸福。
干杯!http:///
人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月
祝您(吸氣):一帆風(fēng)順二龍騰飛三羊開(kāi)泰四季平安五福臨門(mén)六六大順七星高照八方來(lái)財(cái)九九同心十全十美百事亨通千事吉祥萬(wàn)事如意!
萬(wàn)水千山總是情，少喝一杯就不行!
今天xb領(lǐng)導(dǎo)能夠抽出寶貴時(shí)間，前來(lái)賞光，我倍感榮幸，為了感謝xb領(lǐng)導(dǎo)的光臨，請(qǐng)xb領(lǐng)導(dǎo)提議， 我們首先干兩杯!
"非常榮幸請(qǐng)到***領(lǐng)導(dǎo)，我提個(gè)酒，敬領(lǐng)導(dǎo)主要有三個(gè)想法：
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)搞競(jìng)爭(zhēng)，快將美酒喝一盅。
朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。
謝謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的`關(guān)照。
祝大家節(jié)日快樂(lè)。
謝謝領(lǐng)導(dǎo)這次給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好把握的。
請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心，我一定會(huì)好好工作，絕對(duì)不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
床前明月光，疑是地上霜，舉杯約對(duì)門(mén)，喝酒喝個(gè)雙。
滿(mǎn)月酒賀詞
二是幾年來(lái)您對(duì)
三是希望您身體健康、精神愉快，大家舉杯，我干了，您隨意就行
首先站起身來(lái)，端起杯子說(shuō)："xx局長(zhǎng)，我敬你!"自己先喝，然后看領(lǐng)導(dǎo)，喝多喝少，就要滿(mǎn)高興地樣子為領(lǐng)導(dǎo)斟酒!
首先讓領(lǐng)導(dǎo)們都說(shuō)完話(huà)，倒完酒，比你年齡老的同事也倒好酒，然后最好提前詢(xún)問(wèn)一下你的直屬領(lǐng)導(dǎo)，問(wèn)一下"一會(huì)吃飯的時(shí)候，我想給大家提一杯酒，您看可以嗎?" 這樣防止隔鍋臺(tái)上炕的可能。
如果你的直屬領(lǐng)導(dǎo)同意，然后等基本全桌的人都提完之后，你可以對(duì)你的直屬領(lǐng)導(dǎo)示意一下，然后提杯敬酒。
至于話(huà)語(yǔ)，基本不離一下幾句。
感謝能給我這個(gè)機(jī)會(huì)融入我們這個(gè)工作大家庭，我是小輩，希望各位長(zhǎng)輩多多提攜照顧，有不對(duì)的地方盡量指出，我改正。
有對(duì)的地方，你們也不要吝嗇鼓勵(lì)，我繼續(xù)努力。
再次謝謝大家，然后略抬高酒杯環(huán)顧桌上所有人，然后放低酒杯于大家撞杯。
酒杯一定要低于現(xiàn)場(chǎng)的所有人。
如果桌子過(guò)大，看領(lǐng)導(dǎo)的手法，如果領(lǐng)導(dǎo)輕磕桌板，你也可以效仿。
然后盡量干杯，干杯之后略舉一下杯，千萬(wàn)不要倒扣。
日出江花紅勝火，君子一定把酒喝。
祝您，漂亮百分百，美麗不打折。
白里透紅，與眾不同; 玉顏永駐，青春亮麗。
相聚都是知心友，放開(kāi)喝杯舒心酒。
日出江花紅勝火，祝君生意更紅火。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇五
我們家是開(kāi)飯店的，生意還可以。不過(guò)每當(dāng)逢年過(guò)節(jié)生意就會(huì)受點(diǎn)影響。在20xx年大三十的那一晚。有一幕感人的事情發(fā)生在我們家開(kāi)的飯店里。
我清清楚楚地記得那個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，我們一家人正準(zhǔn)備吃年夜飯，店里時(shí)而進(jìn)來(lái)幾個(gè)吃晚飯的客人。
有一對(duì)父子吃飽付完錢(qián)后，走出了店門(mén)，正在這時(shí)，突然從大街上走過(guò)來(lái)一個(gè)神情晃乎的婦女，她一走進(jìn)來(lái)就朝著那對(duì)父子剛吃完的剩飯走去。本來(lái)我們以為這位婦女是跟那對(duì)父子一起的，可我們看來(lái)看去也不像是跟他們一起的。后來(lái)爸爸對(duì)媽媽說(shuō)：“孩子他媽?zhuān)闳?wèn)問(wèn)她是干什么的?！眿寢屪哌^(guò)去問(wèn)：“同志，你怎么了？是不是遇到什么困難？要是我能幫上你的我就盡量幫你?！碑?dāng)媽媽說(shuō)完這句話(huà)時(shí)，那位阿姨就滿(mǎn)臉淚水地說(shuō)：“我是從鄉(xiāng)下來(lái)的，一年前我們孩子他爸得了重病，為了給孩子他爸治病，我們花光了所有的錢(qián)還欠了一大堆債，后來(lái)我們的大兒子為了還債給爸爸治病，他就到杭州來(lái)打工，現(xiàn)在他爸不行了，惟一的愿望就是能見(jiàn)上他最后一面?！蹦钦业搅藛?？爸爸問(wèn)。那為阿姨回答說(shuō)：“我已經(jīng)找了一個(gè)多月了。可還是找不到，現(xiàn)在連錢(qián)也花光了，沒(méi)地方睡覺(jué)也沒(méi)地方吃飯，只好到飯店里吃別人剩下的菜了?！甭?tīng)到這里，我們一家人的眼眶里都已經(jīng)有眼淚在打轉(zhuǎn)了。
這時(shí)，我從一邊站出來(lái)說(shuō)：“阿姨，如果你不建意的話(huà)就和我們大家一起來(lái)過(guò)快樂(lè)的新年吧！”阿姨聽(tīng)了這話(huà)激動(dòng)地說(shuō)：“你們真是大好人?。∧峭砦覀兙秃湍菫檎覂鹤拥陌⒁桃黄疬^(guò)了一個(gè)熱熱鬧鬧的大年三十。
第二天，我們一家人陪著這位阿姨一起來(lái)到公安局講述了那為大哥哥的長(zhǎng)像特征。
經(jīng)過(guò)公安局叔叔的幫助，一個(gè)月以后那位大哥哥終于在他父親臨終前和他父親見(jiàn)上了最后的一面。
通過(guò)這件事，我覺(jué)得只要人間充滿(mǎn)了愛(ài)，大家都互相幫助一下，那這個(gè)世界就充滿(mǎn)了愛(ài)。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇六
對(duì)李白來(lái)說(shuō)，家可能是“此夜曲中聞?wù)哿稳瞬黄鸸蕡@情”的笛聲；對(duì)杜甫來(lái)說(shuō)，家可能是“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”的明月；對(duì)張籍來(lái)說(shuō)，家可能是“洛陽(yáng)城里見(jiàn)秋風(fēng)，欲作家書(shū)意萬(wàn)重”的家書(shū)。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，家就是家人在廚房里忙碌做年夜飯的身影，使我覺(jué)得那么溫暖。
每逢過(guò)年，我們家總會(huì)擺上一桌豐盛的年夜飯，每個(gè)人都不能缺席。大人們總是早早地就準(zhǔn)備好了，我們小孩子就負(fù)責(zé)吃。對(duì)我來(lái)說(shuō)，吃年夜飯就是一件幸福的事情。
小時(shí)候，媽媽總是會(huì)為我們做上滿(mǎn)滿(mǎn)一桌美味可口的飯菜。她總是在廚房里不停地忙碌著，一會(huì)兒切菜，一會(huì)兒翻炒。她微微低頭，一只手按住菜，另一只手用刀將菜一片片地切下。那嫻熟的刀功，那精湛的技藝，將一個(gè)個(gè)蔬菜和肉，變成了一道道可口的菜。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那一桌的年夜飯，就是媽媽滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)。
每次做年夜飯的時(shí)候，爸爸都會(huì)在一旁幫助媽媽。他總是會(huì)幫媽媽洗菜、切菜。他十分認(rèn)真地洗菜，一絲不茍，每一片葉子他都會(huì)用手搓一搓，有爛葉子馬上摘掉。一共要洗好幾遍才洗干凈。他認(rèn)真的身影，讓年夜飯也充滿(mǎn)了香氣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那一桌的年夜飯，蘊(yùn)含著爸爸的關(guān)心。
這一次，我也要參與到做年夜飯的隊(duì)伍中來(lái)。首先我要幫媽媽“打下手”，要負(fù)責(zé)洗菜切菜之類(lèi)的事情。我小心翼翼地拿起刀，慢慢地在蔬菜上切了一刀。我的手離刀子好遠(yuǎn)，生怕切到了手。切到后面只剩一點(diǎn)兒時(shí)，我干脆都不用手扶著，直接一刀砍，結(jié)果蔬菜滾到了地上。唉，切菜原來(lái)這么不容易?。〗酉聛?lái)，我要開(kāi)始嘗試“西紅柿炒蛋”了！我拿出三個(gè)雞蛋，麻利地敲入碗中，攪拌均勻。我將雞蛋倒入鍋里，鍋里的雞蛋“炸”了起來(lái)，油濺得好高。我不敢靠近了，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。眼看著雞蛋就要燒糊了，我只好硬著頭皮上前去翻炒。唉，做飯那么不容易，看了爸爸媽媽都很辛苦??！
年夜飯終于做好了。我們一家人都圍坐在一起吃著年夜飯。對(duì)比媽媽做的那些菜，我的菜顯得那么不起眼。爺爺奶奶不停地往我碗里夾菜，爸爸媽媽和爺爺奶奶都在說(shuō)說(shuō)笑笑，互相為新的一年祝福。這是多么溫暖的一瞬間??！
家，是最溫暖的地方，是一座港灣。而家的溫暖和家人的愛(ài)，在年夜飯中都體現(xiàn)得淋漓盡致。不論在哪兒，只要想起家的味道，就能感受到家的溫暖。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇七
一：（通用）感謝親朋好友和鄉(xiāng)親們抽空來(lái)參加某某某某，這天沒(méi)有什么好吃的，就請(qǐng)大家多喝幾杯。
二：這天很高興，來(lái)了這么多兄弟姐妹（親人），平常大家都挺忙的沒(méi)時(shí)刻聚一聚，這天既然有機(jī)會(huì)了，咱就敞開(kāi)了吃敞開(kāi)了喝！來(lái)，我先干為敬！
三：（請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)）很榮幸這天各位領(lǐng)導(dǎo)和同事能夠抽出時(shí)刻在那里聚一下，為了感謝各位平時(shí)對(duì)我工作的支持和關(guān)照，來(lái)咱們一齊干了這一杯。
四：（家長(zhǎng)請(qǐng)老師）多謝對(duì)孩子的關(guān)心指導(dǎo)，這孩子平時(shí)沒(méi)少給您添麻煩吧，真實(shí)麻煩老師您了，以后有什么不是的地方還望多多教會(huì)，孩子年少不懂事。
五：這天是個(gè)喜慶的日子，咱們大家在此歡聚一堂，共同祝賀我家某某某某。承蒙各位來(lái)賓的深情厚意，首先代表請(qǐng)?jiān)试S我代表他們我的家人對(duì)各位的到來(lái)，表示最熱烈地歡迎和衷心地感謝！
六：新的一年新的氣象，這天，請(qǐng)大家吃餐飯，開(kāi)開(kāi)心心慶賀某某x生日愉悅（某某x公司某某周年的到來(lái)），好啦，大家開(kāi)動(dòng)吧，別客氣，誰(shuí)客氣我跟誰(shuí)急哈！
七：我立刻就要離開(kāi)去另外個(gè)城市工作（上學(xué)）了，不知道要什么時(shí)候才會(huì)回來(lái)，這天請(qǐng)大家就是吃個(gè)便飯，我不在的日子里面。大家多幫忙關(guān)聯(lián)我的家人，感謝大家這天肯賞臉來(lái)吃飯，大家隨意隨意！
八：（升學(xué)宴學(xué)生）這天我很開(kāi)心，不僅僅僅是正因我考上了大學(xué)，還正因有這么多人來(lái)和我一齊分享這份喜悅，雖然這份成績(jī)這份光榮是我發(fā)奮得來(lái)的，但離不開(kāi)你們的幫忙，你們的支持，沒(méi)有你們就沒(méi)有我的這份成績(jī)。同時(shí)也多謝我的父親母親！
九：（生日）各位親愛(ài)的兄弟姐妹：晚上好！燭光輝映著咱們的笑臉，歌聲蕩漾著咱們的心潮。跟著金色的陽(yáng)光，伴著優(yōu)美的旋律，迎來(lái)了我某某歲的生日。兄弟姐妹是咱們站在窗前欣賞冬日飄零的雪花時(shí)手中捧著的一盞熱茶，兄弟姐妹是咱們走在夏日大雨滂沱中時(shí)手里撐著的一把雨傘；兄弟姐妹是春日來(lái)臨時(shí)吹開(kāi)咱們心中冬的郁悶的那一絲春風(fēng)，兄弟姐妹是收獲季節(jié)里咱們陶醉在秋日私語(yǔ)中的那杯美酒來(lái)吧，兄弟姐妹們！讓咱們端起芬芳醉人的美酒，為咱們的友誼，干杯！
十：（請(qǐng)同事）在一齊工作了這么長(zhǎng)時(shí)刻，一向想找個(gè)機(jī)會(huì)聚聚，這天各位能給我面子抽時(shí)刻坐在那里我很感謝，我先來(lái)敬大家一杯?。ㄍ瑢W(xué)聚會(huì)方案）
十一：（遷新居）在孩子及家人的共同發(fā)奮下，在嚴(yán)峻的房地產(chǎn)市場(chǎng)中，孩子們最后居有其屋，甚為歡喜，今有幸請(qǐng)得各位光臨寒舍，倉(cāng)促中略備薄酒，邀請(qǐng)大家同飲此杯，同享歡慶時(shí)，也期望大家以后多多光臨寒舍。
過(guò)年吃飯心得體會(huì)篇八
芹菜餡餃子即勤財(cái)之意，故名“勤財(cái)餃”；是對(duì)源源不斷的物質(zhì)財(cái)富的祈福，更是對(duì)勤勞務(wù)實(shí)的祝福。
韭菜餡餃子即久財(cái)之意，故名“久財(cái)餃”；既可以祈求長(zhǎng)久的物質(zhì)財(cái)富，更是對(duì)天長(zhǎng)地久的祈福，愿人長(zhǎng)久和睦、健康、快樂(lè)、幸福。
白菜餡餃子即百財(cái)之意，故名“百財(cái)餃”；既可以祈福得到百祥之才，更可以對(duì)新婚燕爾白頭偕老的美好祝福。
香菇餡餃子即鼓財(cái)之意，故名“鼓財(cái)餃”；既可以表現(xiàn)出對(duì)物質(zhì)財(cái)富鼓脹的祈愿，也是對(duì)晚輩表達(dá)出希望其出人頭地的美好祝愿。
酸菜餡餃子即算財(cái)之意，故名“算財(cái)餃”；表達(dá)了人們渴望錢(qián)多到要算一晚上的程度，謂之算財(cái)；或?yàn)閷?duì)選擇的祝福，愿親朋好友都有一個(gè)好選擇。
肉菜餡餃子即有財(cái)之意，故名“有財(cái)餃”；有既有財(cái)，祝福有財(cái)，更祝福有才。
魚(yú)肉餡餃子即余財(cái)之意，故名“余財(cái)餃”；祝福年年有余，謂之余財(cái)。
牛肉餡餃子即牛財(cái)之意，故名“牛財(cái)餃”；祝愿朋友牛氣十足，身體健康。
羊肉餡餃子即洋財(cái)之意，故名“洋財(cái)餃”；有祝發(fā)洋財(cái)?shù)囊庠浮?/p>
大棗餡餃子即招財(cái)之意，故名“招財(cái)餃”；因?yàn)榘~錢(qián)很不衛(wèi)生，所以改包大棗，吃到的人一年里都會(huì)紅紅火火，財(cái)氣十足。
菜餡餃子即財(cái)?shù)街?，故名“?cái)?shù)斤湣?；即?cái)神到，招財(cái)納福之意。
甜餡餃子即添財(cái)之意，故名“添財(cái)餃”；即增加、增添之意，更與天才諧音，謂之添財(cái)。
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