心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇一
隨著社會的發(fā)展，欺凌問題一直存在于生活中，給個人和社會帶來了巨大的傷害。為了解決這一問題，各界人士開展了一系列防欺凌工作，積累了不少經(jīng)驗(yàn)和體會。在此，我將分享一些我個人防欺凌治心得體會，以期幫助更多的人從欺凌中解脫出來。
第一段：心理調(diào)適，保持內(nèi)心平靜
欺凌行為往往讓受害者感到憤怒、無力和沮喪，但內(nèi)心平靜是化解欺凌的重要基礎(chǔ)。我認(rèn)為，要保持內(nèi)心平靜，首先要進(jìn)行心理調(diào)適。在面對欺凌時，我通常會找一個安靜的地方，放松心情，通過深呼吸、冥想等方式，緩解自己的緊張情緒。此外，我會選擇一些適合自己的方法來釋放壓力，比如聽音樂、畫畫、寫日記等，以減輕自己的負(fù)面情緒。通過這些方法，我能夠更好地掌控自己的情緒，不被欺凌行為所左右。
第二段：積極尋求支持，建立人際關(guān)系
在面對欺凌時，與他人的交流和支持是非常重要的。我相信，擁有一個良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)可以為自己提供支持和幫助。當(dāng)遭受欺凌時，我會第一時間與家人、朋友或老師進(jìn)行溝通，尋求他們的理解和支持。傾訴和分享可以幫助我減輕壓力，得到安慰和鼓勵。此外，我也會積極參加一些與防欺凌有關(guān)的活動和討論，結(jié)識更多有相似經(jīng)歷的人，互相支持、交流心得。這樣的支持和傾聽讓我感到被關(guān)心和照顧，更有勇氣去面對欺凌問題。
第三段：增強(qiáng)自信，樹立自尊
自信和自尊心是抵擋欺凌的堅(jiān)強(qiáng)后盾。我堅(jiān)信，自信的人更有能力應(yīng)對欺凌，更容易從欺凌中走出來。為了增強(qiáng)自信，我會注重培養(yǎng)自己的興趣愛好，選擇適合自己的運(yùn)動、學(xué)習(xí)或藝術(shù)項(xiàng)目，讓自己感到快樂和滿足。同時，我也會定期反思自己的成長和進(jìn)步，以此來樹立自尊心。自尊心的建立需要時間和經(jīng)驗(yàn)的積累，但通過持之以恒的付出和努力，我相信每個人都可以擁有健康的自尊心，從而更加堅(jiān)強(qiáng)地面對欺凌。
第四段：學(xué)習(xí)自我保護(hù)技能，應(yīng)對欺凌
學(xué)習(xí)自我保護(hù)技能也是我在防欺凌過程中的重要體會。在面對欺凌行為時，我會通過學(xué)習(xí)防身術(shù)和應(yīng)對技巧來保護(hù)自己。這些技能包括善于觀察和判斷，學(xué)會辨別和避免危險；學(xué)習(xí)用行為和語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，增強(qiáng)自己的自主權(quán)和辨別力。同時，我也意識到，防欺凌不僅僅是個人的事情，還需要社會的關(guān)注和支持。因此，我會參與到各類防欺凌教育項(xiàng)目中，致力于宣傳防欺凌知識，提高社會的認(rèn)知和關(guān)注度。
第五段：積極問詢專業(yè)人士，尋求幫助
在一些嚴(yán)重的欺凌案件中，個人往往難以自行解決。此時，尋求專業(yè)人士的幫助就顯得尤為重要。我相信，心理咨詢師、學(xué)校輔導(dǎo)員或其他專業(yè)人士都能夠給予我適時的指導(dǎo)和幫助。在我面臨欺凌問題時，我會主動向?qū)I(yè)人士咨詢，傾訴自己的遭遇和困惑，并接受專業(yè)意見和指導(dǎo)。他們的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭腋玫貞?yīng)對欺凌問題，走出困境。
總結(jié)：以上就是我個人在防欺凌治心得體會方面的分享。防欺凌是一個艱難而長久的過程，我們需要不斷地調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。希望這些心得體會能夠幫助更多的人從欺凌中解脫出來，實(shí)現(xiàn)健康快樂的成長。記住，無論何時何地，我們都應(yīng)堅(jiān)持自己的信念，勇敢面對挑戰(zhàn)，不屈不撓地為自己爭取尊嚴(yán)和權(quán)益。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇二
一、語言欺凌。學(xué)生之間經(jīng)常用污言穢語相互攻擊，導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生。
二、身體欺凌。憑借身體的優(yōu)勢來打擊比較弱的同學(xué)。
1、索要財物，不給就拳腳相加，威逼利誘。初一有位男同學(xué)，向全班男生借錢，名義上是借，實(shí)際上是敲詐。
3、為一點(diǎn)小事就大打出手，并傷害他人身體。有兩位同學(xué)在打球時，身體不小心接觸了一下，結(jié)果打了起來，一個出鼻血，一個眼睛被打腫。
4、同學(xué)間因“義氣”之爭，用欺凌手段爭長爭短，大打出手。一女生聽說另外有個女生在背后說她壞話，于是就糾結(jié)了一幫人，把那女生打了一頓。
5、一方不堪長期受辱，采取以暴制暴手段報復(fù)另一方。在某種程度上，校園欺凌是社會欺凌的一個縮影，但是校園欺凌畢竟不是社會欺凌本身，二者還是有所區(qū)別的。
面對形形色色的校園欺凌，學(xué)校和家長重點(diǎn)還是在預(yù)防。首先，家庭教育是重中之重，家長應(yīng)當(dāng)關(guān)心孩子，加強(qiáng)與孩子的溝通。對于孩子的不良交往要堅(jiān)決予以杜絕，以自身的榜樣感染和影響孩子，教會孩子樹立正確的人生觀和自我保護(hù)方法。教育孩子保持一個積極向上的、快樂的'心，廣交朋友不要在孤立別人的同時孤立自己。還應(yīng)當(dāng)定時同學(xué)校保持聯(lián)系，了解孩子在校狀況，發(fā)現(xiàn)問題也可及時解決。比爾蓋茨認(rèn)為，一個能夠開創(chuàng)一番事業(yè)的人必定是一個心胸開闊的人，人要成大事就一定要心胸開闊，只有養(yǎng)成了倘然面對、包容一些人和事的習(xí)慣，才能夠在將來的事業(yè)上取得成功與輝煌。學(xué)校應(yīng)當(dāng)貫徹落實(shí)《義務(wù)教育法》和《教育法》，加大對教育的投入，加強(qiáng)德育教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀和道德觀，加強(qiáng)法制教育，還應(yīng)開展豐富的課外活動促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。老師應(yīng)當(dāng)主動關(guān)愛學(xué)生，糾正偏好優(yōu)生，冷漠后進(jìn)生的教師歧視現(xiàn)象。
學(xué)校還應(yīng)當(dāng)定時召開家長會，加強(qiáng)家庭和學(xué)校的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，共同矯正青少年的不良行為，預(yù)防犯罪。學(xué)校還要整頓周邊環(huán)境，培養(yǎng)一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，并為學(xué)生提供心理咨詢和指導(dǎo)。薄伽丘說："在智慧提供給整個人生的一切幸福之中，以獲得友誼為最重要。"你打算在學(xué)習(xí)和以后的生活中能夠得到大家的信任、理解和支持，你就必須學(xué)會寬容、學(xué)會做人。寬容是一種修養(yǎng)，是一中處變不驚的氣度，是一種承受，一種理解，一種體諒，一種品格，一種境界。它不是先天就有的，它需要我們后天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感悟。開開心心的學(xué)習(xí)工作和生活比什么都好！
近年來，發(fā)生在學(xué)生之間蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實(shí)施欺負(fù)、侮辱造成傷害的校園欺凌事件，損害了學(xué)生身心健康，引起了社會高度關(guān)注。根據(jù)國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室《關(guān)于開展校園欺凌專項(xiàng)治理的通知》（國教督辦函）及含山縣教育局《關(guān)于開展校園欺凌專項(xiàng)治理的實(shí)施方案》（含教秘）的要求，仙蹤中學(xué)積極開展校園欺凌專項(xiàng)治理工作。
現(xiàn)就相關(guān)工作總結(jié)匯報如下：
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了相關(guān)文件精神，牢固樹立“安全發(fā)展”理念，通過加強(qiáng)法制教育，嚴(yán)肅校規(guī)校紀(jì)，規(guī)范學(xué)生行為，積極主動和扎實(shí)認(rèn)真地做好預(yù)防和處置校園欺凌事件，為促進(jìn)學(xué)生身心健康，保障校園安全、維護(hù)校園穩(wěn)定、推進(jìn)平安校園、和諧校園建設(shè)提供良好的環(huán)境。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
成員：行政會成員、各年級組長及各班班主任下設(shè)辦公室與政教處，王嘯任辦公室主任。
工作職責(zé)：
組長：對校園欺凌專項(xiàng)治理負(fù)總責(zé)。審訂《校園欺凌專項(xiàng)治理預(yù)案》，對此次治理活動督查并評定實(shí)施情況。副組長：對《校園欺凌專項(xiàng)治理預(yù)案》的科學(xué)性、可操作性進(jìn)行評審，治理過程督促處室、年級組、班主任、保安宣傳教育到位，確保各項(xiàng)工作的落實(shí)。并組織召開以預(yù)防校園欺凌為主題的知識講座。
成員：服從領(lǐng)導(dǎo)，各司其職。值班領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)校園巡視，及時處理突發(fā)事件；總務(wù)處備好“三防”相應(yīng)防范器械；保安做好門衛(wèi)出入安全管理工作和校園巡查監(jiān)督工作；年級組長、班主任等做好對學(xué)生的一日安全教育管理、宣傳工作，為學(xué)生保駕護(hù)航。
本次專項(xiàng)治理分為兩個階段。
第一階段：20xx年5月—7月，開展專項(xiàng)治理工作。
（一）完善制度。學(xué)校制定了完善的校園欺凌的預(yù)防和處理制度、措施，建立了校園欺凌事件應(yīng)急處置預(yù)案，明確了相關(guān)崗位教職工預(yù)防和處理校園欺凌的職責(zé)。
（二）開展教育。學(xué)校集中對學(xué)生開展了以校園欺凌治理為主題的專題教育，開展了品德、心理健康和安全教育，邀請公安、司法等相關(guān)部門到校開展法制教育。組織教職工集中學(xué)習(xí)對校園欺凌事件預(yù)防和的`相關(guān)突發(fā)事件的應(yīng)急處理。
（三）加強(qiáng)預(yù)防。學(xué)校加強(qiáng)對校園欺凌治理的人防、物防和技防建設(shè)，開展學(xué)生心理健康咨詢和疏導(dǎo)，公布學(xué)生救助或校園欺凌治理的電話號碼，并明確負(fù)責(zé)人。及時發(fā)現(xiàn)、調(diào)查處置校園欺凌事件，嚴(yán)肅處理了實(shí)施欺凌的學(xué)生。
第二階段：20xx年9月—12月，學(xué)校自查，接受普查。學(xué)校對專項(xiàng)治理第一階段專題教育情況、規(guī)章制度完善情況、加強(qiáng)預(yù)防工作情況、校園欺凌事件發(fā)生和處理情況等，進(jìn)行全面自查、督查和總結(jié)，形成報告并上報。對不足地方及時彌補(bǔ)。
1．相關(guān)崗位教職工要明確自己的職責(zé)，實(shí)行全體教職工一崗雙責(zé)制，對玩忽職守，對學(xué)校安全造成不良后果的，追究其責(zé)任。
2．加強(qiáng)校園欺凌治理的人防、物防和技防的建設(shè)，如有丟失、損壞、不健全的相關(guān)器械總務(wù)處要及時配備。
3．班主任要經(jīng)常開展學(xué)生心理健康咨詢和疏導(dǎo)，公布學(xué)生救助或者是校園欺凌治理的電話號碼。
4．當(dāng)天值班教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，對學(xué)生廁所、宿舍等容易發(fā)生糾紛的地段要做好巡查工作。
5．學(xué)校利用主題班會、教育講座、國旗下講話等對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
6．如發(fā)生校園欺凌事件，及時向保安、值日領(lǐng)導(dǎo)、值班教師匯報，接報人員要及時到位并嚴(yán)肅處理實(shí)施欺凌的學(xué)生，涉嫌違法犯罪的，要及時向當(dāng)?shù)毓膊块T報案并配合立案查處。
對不負(fù)責(zé)任，玩忽職守，造成不良后果的欺凌事件的責(zé)任人在評比、晉升、績效等方面，學(xué)校根據(jù)考核制度予以處理，造成嚴(yán)重后果的報上級紀(jì)檢部門、司法機(jī)關(guān)予以處理。對在教育、預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、處理校園欺凌事件等方面有突出表現(xiàn)的責(zé)任人，根據(jù)學(xué)校考核制度予以獎勵。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇三
在我們的成長過程中，我們或多或少都會遇到過欺凌。年少時我們會在校園里，大了之后也會在職場里。無論是在哪個場合，受到欺凌都是一種極為不良的體驗(yàn)。但是，也有許多人會自己成為施暴者，雖然他們有時并不是故意這么做，但卻對受欺凌者造成了傷害。放下欺凌也就意味著拒絕了暴力，與之相比，它給人們帶來了更加積極的發(fā)展，建立和睦的社會環(huán)境。在本文中，我將分享我所學(xué)到的幾個關(guān)于“放欺凌”的經(jīng)驗(yàn)，并談?wù)剬@一主題的體會。
第二段：了解自己
作為一個可能曾經(jīng)的欺凌者，我們需要先正確地了解自己。這意味著我們必須要意識到自己所做的行為可能會傷害他人，并且非常重要的是，我們要對自己的行為持續(xù)地保持警惕。我們每個人都有缺點(diǎn)，為了成為一個更好的人，我們需要找到自己的弱點(diǎn)。這個過程需要我們細(xì)心地觀察自己的行為，尤其是在與他人互動的時候，以便及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，并及時進(jìn)行改進(jìn)。
第三段：學(xué)會換位思考
學(xué)會換位思考是消滅欺凌的關(guān)鍵。這是一件需要耐心和靈敏度的事，但學(xué)會這種能力后，我們將更加深入地理解他人的處境，從而更加容易同情他人，并不斷地找到方法來幫助他們。換位思考還有一個積極的作用，就是讓我們不斷地提醒自己，避免成為侵略者。通過了解他人的想法和感受，我們可以認(rèn)識到我們的行為對他人的影響，并且從而改變我們的態(tài)度和行為，以更好地處理人際關(guān)系。
第四段：善意地傾聽
要學(xué)會放下欺凌，我們需要學(xué)會善意地傾聽他人的話。要做到這一點(diǎn)，并不意味著我們贊同對方的意見，而是要保持開放的心態(tài)，聽取他人的意見，從對方的角度來審視問題，從而更好地理解彼此。當(dāng)我們善意地傾聽時，我們不僅可以幫助他人表達(dá)自己的看法，還可以幫助他人釋放壓力和情感。我們也會逐漸建立信任，這將有助于我們與他人的關(guān)系更加穩(wěn)固和積極。
第五段：結(jié)論
清楚了解自己的行為、學(xué)會換位思考和善意地傾聽，這些因素是消除欺凌的關(guān)鍵。當(dāng)我們學(xué)會放下欺凌后，我們會發(fā)現(xiàn)人與人之間的關(guān)系變得更加和諧，在這樣的環(huán)境下，我們都能夠真正地成長和發(fā)展。我們也能對自己更有信心，清楚我們所想要的，并更容易實(shí)現(xiàn)我們的夢想。放下欺凌并不容易，但它需要我們每個人的努力，遵循這些原則并不斷地提高自己。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇四
校園欺凌，就是以大欺小以多欺少，以強(qiáng)凌弱，像這樣的事例在中小學(xué)的校園內(nèi)外時有發(fā)生，它不但會傷害我們的身體，還會使一顆純凈的心靈走向彎曲，使人的精神受到痛苦折磨，嚴(yán)重時，還會威脅他人的生命安全。
一、勇于拒絕校園暴力。同學(xué)之間發(fā)生矛盾時，要互謙互讓，積極與老師和家長溝通，通過正當(dāng)途徑解決，不對同學(xué)動武、動粗。
二、加強(qiáng)法律知識學(xué)習(xí)，增強(qiáng)法律意識，養(yǎng)成守法習(xí)慣，在受到校園暴力侵害時，不以暴制暴，學(xué)會運(yùn)用法律知識保護(hù)自己。
三、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年入不宜進(jìn)入的場所，不在qq及空間、網(wǎng)絡(luò)貼吧、各類論壇等發(fā)布侮辱他人的言論。
四、樹立積極進(jìn)取、樂觀向上的人生觀，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，培養(yǎng)良好的興趣愛好陶冶情操，立志做社會的棟梁之材。
同學(xué)們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，用自己的實(shí)際行動反對校園欺凌，遠(yuǎn)離校園暴力，爭做美麗學(xué)生，構(gòu)建陽光和諧校園！
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇五
第一段：引言（200字）
“欺凌”是一個我們時常聽到的詞語，也是一個我們無法忽視的社會問題。作為一名曾經(jīng)經(jīng)歷過欺凌的受害者，我深刻感受到了欺凌給人們帶來的傷害。通過這段經(jīng)歷，我積累了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
第二段：對欺凌的了解（200字）
欺凌是一種攻擊和傷害他人的行為，通常是利用權(quán)力或?qū)嵙Φ牟黄胶鈦砥圬?fù)弱者。欺凌不僅有身體上的暴力行為，還存在著言語暴力和心理暴力。無論是哪種形式的欺凌，都會對受害者造成嚴(yán)重的傷害甚至是心理創(chuàng)傷。從青少年到成年人，欺凌的目標(biāo)群體非常廣泛，無人能幸免。
第三段：自己曾遭受的欺凌（300字）
我曾經(jīng)是一名欺凌的受害者，那段時間是我人生中最黑暗的時期。我經(jīng)歷了同學(xué)的言語侮辱和日常的排擠，他們用惡意的眼光和尖銳的言辭攻擊著我，讓我感到無法呼吸。我開始害怕與人交往，對自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感。日復(fù)一日的折磨讓我變得壓抑和孤獨(dú)，甚至有過消極的念頭。但是，我從這段痛苦的經(jīng)歷中也明白了很多道理。
首先，我認(rèn)識到欺凌源于加害者的不自信和自卑，他們通過欺凌來獲得自己心理上的優(yōu)勢感。因此，對待欺凌，我們不能對其加以妥協(xié)。我們應(yīng)該堅(jiān)定地敦促加害者去改變自己的行為，培養(yǎng)他們積極而健康的心態(tài)。其次，建立支持和幫助受害者的體系是非常重要的。受害者需要傾訴和理解，他們需要感受到來自社會的溫暖和支持，這將幫助他們走出陰影。最后，教育和宣傳可以預(yù)防欺凌的發(fā)生。學(xué)校、家庭以及整個社會都應(yīng)該加強(qiáng)對欺凌的防范和宣傳，引導(dǎo)大家形成和諧、友好的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)與呼吁（200字）
欺凌是一個深層次的社會問題，我們每個人都應(yīng)該積極應(yīng)對。作為欺凌的受害者，我堅(jiān)信通過教育、宣傳和社會的共同努力，我們能夠減少甚至消除欺凌的存在。希望我們每個人都能夠關(guān)注這個問題，關(guān)注弱者的權(quán)益，為一個更加和諧、友好的社會盡一份力量。讓我們共同努力，創(chuàng)造一個沒有欺凌的世界！
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇六
首先來解決一個這部《少年的你》電影中最關(guān)鍵的疑問。片頭，片尾長大成人后的陳念在英語教學(xué)機(jī)構(gòu)里所說的“三句樂園”——這是我們曾擁有的樂園。這曾是我們的樂園。這是我們的樂園。
這三個樂園到底怎么解讀?有什么象征含義嗎?
一點(diǎn)點(diǎn)來分析。影片里陳念自己告訴孩子used to be比起was更有失去的意思。
從英語的語法來說used to be 是指過去習(xí)慣或常常是如何,強(qiáng)調(diào)的是現(xiàn)在不那樣了;而was是指過去是如何,但現(xiàn)在這個習(xí)慣依舊。
不斷強(qiáng)調(diào)樂園是長大成人后的陳念在告訴孩子，青春這個最美好的年齡，每一個少年都應(yīng)該是美麗的，都應(yīng)該活在最無憂無慮，最自在的樂園里。
這是從絕境中爬過來的陳念所持有的一種期望，一種對所有少年的美好祝福。但是事實(shí)上，少年時的陳念和小北都沒有活在樂園里，而是活在了煉獄里。但陳念為什么一直還要強(qiáng)調(diào)這曾經(jīng)是我們的樂園呢?因?yàn)橥瑯蛹拍纯嗟年惸詈托”庇脤Ρ舜说谋Ｗo(hù)把這個煉獄變成了樂園，兩個渺小而又偉大的靈魂在這個殘酷的世界里綻放出了絢麗而又溫暖的生命之光，將這片煉獄短暫照耀成了樂園。
回到三個樂園，
也就說第一個樂園——“這是我們曾擁有的樂園”表示陳念認(rèn)為少年時代的青春已經(jīng)逝去，但這個青春自己并不喜歡，也不愿提起，不想懷念這段痛苦的過去。
第二個樂園——“這曾是我們的樂園”表示少年時代的青春雖然過去，但多想想后自己覺得還是喜歡的，因?yàn)檫@里面有溫暖，值得一再回憶的存在。自己開始學(xué)習(xí)著接納了這段過去。
第三個樂園——“這是我們的樂園?！北硎鹃L大成人后的陳念終于真正徹底接納了過去的自己，與這段少年的她達(dá)成了最后的和解，也接納了那個時期的自己所不能承受的所有悲傷，這是真正從痛苦走出來后的一種對過去釋懷的回望。
這三個樂園層次依次遞進(jìn)，是影片中主角陳念的心里活動和成長經(jīng)歷過程，也是一個少年真正長大成人，接納自己的過程。
影片中最大的看點(diǎn)就是周冬雨所扮演的陳念與易烊千璽所扮演的小北的對手戲。
兩個人的對手戲如果有張力，有化學(xué)效應(yīng)，彼此使出的大招都接住了的話，一部電影也就成功了。
看完電影后，覺得易烊千璽出乎意料的強(qiáng)，比想象中的強(qiáng)很多，這個角色特別適合他。而周冬雨則遇強(qiáng)更強(qiáng)，個人覺得她的演技比起封后之作《七月與安生》又進(jìn)一步提高了。這次陳念這個人物的表演可以讓所有曾經(jīng)質(zhì)疑過周冬雨影后資格的人閉嘴驚艷。
兩個人表演的好在于都可以見到彼此人物背后充沛的痛苦，而兩個人把這個痛苦以一種十分內(nèi)斂而又充滿力量的表演方式釋放出來，陳念和小北最后在監(jiān)獄玻璃窗那里互相沒有一句臺詞的對視，兩個人卻把重逢的欣喜，對彼此的感激和不舍以及對未來的彷徨，對沒有保護(hù)好對方的難過，對終究輸了的不甘等等復(fù)雜的情緒表現(xiàn)的淋漓盡致。
兩個少年都沒有父母的依靠，缺失父母的愛，于是只能互相報團(tuán)取暖，抵御命運(yùn)不斷襲來的痛擊。
小北對陳念說，你是第一個問我痛不痛的人。是第一個愿意關(guān)心我的人。
導(dǎo)演在表現(xiàn)兩個人的心里活動時不斷用大特寫來展露演員，這是對演員演技的極大挑戰(zhàn)。
好在兩個人的眼神和表情都沒有流于表面，都讓觀眾感受到了兩個人物最內(nèi)里的靈魂。
陳念是這個世界里光明，干凈的存在。她讀書成績優(yōu)秀，希望好好讀書，考試，上好學(xué)校，可以報答母親，報答社會，甚至保護(hù)世界。
小北是這個世界里黑暗，骯臟的存在。他整天無休止地參與斗毆，荒廢人生，沒有目標(biāo)，無所事事，他的世界里一切都是灰色的。
一黑一白的反差和設(shè)定都在為結(jié)尾是誰真正犯下不可挽回大錯的反轉(zhuǎn)做戲劇沖突的鋪成，為最后彼此互相保護(hù)和互相救贖做情感的鋪墊。
影片之前的跳樓，到一系列的校園欺凌讓人看的十分壓抑，直到陳念遇見了同樣在生活泥潭掙扎的小北才讓影片有了一絲暖色。
影片的導(dǎo)演曾國祥非常善于挖掘人物最內(nèi)里，最細(xì)膩的情感。陳念和小北從來沒有像一般青春電影里恨不得向全世界宣布的那樣，對對方大聲叫喊表白說一句我喜歡你，我愛你。但觀眾卻能非常深刻的感受到兩個人的情意，感到到兩個靈魂無法分割的深刻羈絆。這就是導(dǎo)演處理情感的高明之處。
小北對陳念的喜歡是筆記本上調(diào)皮的寫陳念欠小北一次，是從此有了一個可以保護(hù)之人的掛念，是被警察抓走沒有保護(hù)好陳念回到家里看見被欺凌的她深入骨髓的痛心，是我陪你一起剃發(fā)對痛苦的分擔(dān)，是一起看金魚恣意游動的溫柔，是一起扮鬼捉弄路人的玩笑，是我們一起睡在一張床上卻只聊心事的克制，是寧愿葬送自己未來也要讓你贏一次的保護(hù)。
陳念對小北的喜歡在被警官欺騙說小北被判了死刑后絕望顫抖的背影和不顧一切的暴走，是把身體緊緊靠在開著飛馳摩托的小北身上的安心，是我一路前行卻不用惦記背后，知道有人在守護(hù)自己的安全感和歸屬感，是我們不好，不求任何人原諒，但這個世界有一個人懂我就夠了的安慰。是自己快要贏了卻甘愿為對方前功盡棄，寧愿放棄我好不容易得來的未來也要把你一起拉出泥潭的決心。
隨著易烊千璽所扮演的小北這個角色進(jìn)入陳念的世界，也讓觀眾真正的入戲了。
觀影的過程是壓抑——暖心——同情——痛心——欣慰。
少年時期的我們應(yīng)該如何面對困境來一步步成功邁向成人世界，這個問題是一個廣泛的，具有代表性的，非常容易共情的現(xiàn)實(shí)議題，所以這部《少年的你》在導(dǎo)演和演員的共同努力下，賦予了青春電影新的意義，引發(fā)了我們對校園欺凌，對青春，對自己的成長經(jīng)歷，和對自身命運(yùn)救贖的廣泛思考。
影片的最后，小北終于可以從陰暗中走出來，得到贖罪，終于可以在陽光下走在陳念的身后保護(hù)她，導(dǎo)演似乎給了我們一個值得欣慰的結(jié)局。
少年時期的你必須面對的問題也許是高考，是沒有朋友的寂寞，是欺凌，是對未來的志向的彷徨。
而長大成人后的你將要面對的問題將會是少年時期的你所有問題的幾何倍的增長。
年邁父母老去的速度，競爭激烈的社會里工作的壓力，如何立足，如何安身立命，對于孩子養(yǎng)育和教育培養(yǎng)每天巨額的支出，夫妻間無休無止的爭吵和冷暴力甚至是出軌的猜忌，隨隨便便一個新的問題都能壓垮你。
答案是沒有人，可以拯救你的只有你自己。朋友。
愿看完這部《少年的你》的所有人，都會多一份去直面命運(yùn)的勇氣。
哪怕一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇七
打架欺凌是一種被視為嚴(yán)重的校園暴力行為，可能會造成身體上和心理上的傷害。隨著教育思想的轉(zhuǎn)變和法律法規(guī)的制定，打架欺凌現(xiàn)象受到廣泛關(guān)注。作為一位曾經(jīng)被欺凌過的孩子，我深深地明白了打架欺凌帶來的痛苦和影響。下面，我將分享我在經(jīng)歷過打架欺凌后所得到的心得體會。
第一段：認(rèn)清欺凌的傷害性
在我的記憶中，我曾經(jīng)感受到了被欺凌者那種難以言表的痛苦和無助。在打架欺凌事件中，施暴者只顧自己的情緒和想法，從未考慮被欺凌者的感受和尊嚴(yán)。這種行為會給被欺凌者留下深深的心理傷痕，甚至?xí)绊懙狡湔麄€人生軌跡。因此，我們必須認(rèn)識到打架欺凌的傷害性，努力避免自己成為欺凌的施暴者。
第二段：積極尋求幫助
我之所以能夠從欺凌的陰影中走出來，離不開那些幫助了我的人。在經(jīng)歷了一次又一次的欺凌后，我明白了打架欺凌不是我一個人的問題，更不是我一個人能夠解決的問題。我們需要學(xué)會積極尋求幫助，向信任的人或者機(jī)構(gòu)尋求幫助。同時，我們也應(yīng)該努力做到關(guān)愛他人，成為他人的支持者和幫助者。
第三段：正視欺負(fù)者的行為
在學(xué)校中，我們經(jīng)常能夠看到那些慣于欺凌他人的學(xué)生。我曾試圖回避這些人，但很快就明白了這并不是解決問題的方法。如果我們一味回避或者沉默，只會使欺凌的行為更加惡劣和猖獗。相反，我們應(yīng)該勇敢地正視欺負(fù)者的行為，敢于站出來說“不”。只有這樣才能有效遏制欺負(fù)的現(xiàn)象，讓校園成為一個安全和諧的場所。
第四段：改善自身素質(zhì)
作為一名學(xué)生，我明白了自身素質(zhì)的重要性。在經(jīng)歷了欺凌后，我深刻地認(rèn)識到自身素質(zhì)的不足。因此，我開始努力改善自己，提高自身素質(zhì)。在學(xué)業(yè)上，我努力學(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)和自我管理能力。在個人修養(yǎng)上，我始終堅(jiān)持友善、勇敢、誠實(shí)、守信、積極向上的原則。這些努力不僅能夠提高自己的品質(zhì)，也能夠讓我更加自信面對日后的挑戰(zhàn)。
第五段：反思痛苦的過程
盡管曾經(jīng)經(jīng)歷過痛苦和傷害，但我從中也得到了成長和收獲。我反思了這段痛苦的過程，深刻意識到了欺凌的嚴(yán)重性和自身的不足之處。這種反思讓我更加珍惜身邊的朋友和家人，懂得用心溝通、包容和理解。同時，也讓我更加意識到付出的價值，更加珍惜眼前美好的生活。
總之，打架欺凌不僅是一種嚴(yán)峻的道德問題，更是一個需要我們共同努力改善的社會現(xiàn)象。我希望我們能夠認(rèn)真對待打架欺凌的問題，積極參與到問題解決的過程中，成為那些讓校園變得更加友善和安全的借力者和推動者。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇八
學(xué)生之間經(jīng)常用污言穢語相互攻擊，導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生。
憑借身體的優(yōu)勢來打擊比較弱的同學(xué)。
1、索要財物，不給就拳腳相加，威逼利誘。初一有位男同學(xué)，向全班男生借錢，名義上是借，實(shí)際上是敲詐。
2、以大欺小，以眾欺寡。我們班有幾位男生，經(jīng)常欺負(fù)一位小男生，如有不從，就會被揍一頓。
3、為一點(diǎn)小事就大打出手，并傷害他人身體。有兩位同學(xué)在打球時，身體不小心接觸了一下，結(jié)果打了起來，一個出鼻血，一個眼睛被打腫。
4、同學(xué)間因“義氣”之爭，用欺凌手段爭長爭短，大打出手。一女生聽說另外有個女生在背后說她壞話，于是就糾結(jié)了一幫人，把那女生打了一頓。
5、一方不堪長期受辱，采取以暴制暴手段報復(fù)另一方。在某種程度上，校園欺凌是社會欺凌的一個縮影，但是校園欺凌畢竟不是社會欺凌本身，二者還是有所區(qū)別的。
面對形形色色的校園欺凌，學(xué)校和家長重點(diǎn)還是在預(yù)防。首先，家庭教育是重中之重，家長應(yīng)當(dāng)關(guān)心孩子，加強(qiáng)與孩子的溝通。對于孩子的不良交往要堅(jiān)決予以杜絕，以自身的榜樣感染和影響孩子，教會孩子樹立正確的人生觀和自我保護(hù)方法。教育孩子保持一個積極向上的、快樂的心，廣交朋友不要在孤立別人的同時孤立自己。還應(yīng)當(dāng)定時同學(xué)校保持聯(lián)系，了解孩子在校狀況，發(fā)現(xiàn)問題也可及時解決。比爾蓋茨認(rèn)為，一個能夠開創(chuàng)一番事業(yè)的人必定是一個心胸開闊的人，人要成大事就一定要心胸開闊，只有養(yǎng)成了倘然面對、包容一些人和事的習(xí)慣，才能夠在將來的事業(yè)上取得成功與輝煌。學(xué)校應(yīng)當(dāng)貫徹落實(shí)《義務(wù)教育法》和《教育法》，加大對教育的投入，加強(qiáng)德育教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀和道德觀，加強(qiáng)法制教育，還應(yīng)開展豐富的課外活動促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
老師應(yīng)當(dāng)主動關(guān)愛學(xué)生，糾正偏好優(yōu)生，冷漠后進(jìn)生的教師歧視現(xiàn)象。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)定時召開家長會，加強(qiáng)家庭和學(xué)校的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)問題，共同矯正青少年的不良行為，預(yù)防犯罪。學(xué)校還要整頓周邊環(huán)境，培養(yǎng)一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，并為學(xué)生提供心理咨詢和指導(dǎo)。薄伽丘說:"在智慧提供給整個人生的一切幸福之中，以獲得友誼為最重要。"你打算在學(xué)習(xí)和以后的生活中能夠得到大家的信任、理解和支持，你就必須學(xué)會寬容、學(xué)會做人。寬容是一種修養(yǎng)，是一中處變不驚的氣度，是一種承受，一種理解，一種體諒，一種品格，一種境界。它不是先天就有的，它需要我們后天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感悟。開開心心的學(xué)習(xí)工作和生活比什么都好!
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇九
當(dāng)我們聽到校園欺凌時，通常會想到某個學(xué)校的暴力事件，或者說某個學(xué)生當(dāng)眾受到惡意言辭和行為的圍攻。但是，校園欺凌并不限于校園內(nèi)的境界，它可以在任何地方發(fā)生——甚至在您的家門口。作為一個受過校外欺凌的人，我深刻地認(rèn)識到，欺凌行為是一種永遠(yuǎn)影響人的不良心理創(chuàng)傷，它不僅僅耗費(fèi)受害者的生命與精力，同時在社會發(fā)展方面也會造成不良影響。
第二段：校外欺凌的困境
校外欺凌不容易被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@種形式的欺凌往往隱藏在戶外或著在公共場合。它可以由孩子們的青年時期開始，而且在擺脫欺凌困境中他們常常缺乏支持。當(dāng)我遭遇到校外欺負(fù)的時候，從開始并不自知，我感到很孤單，我的努力與哭泣，沒有辦法改變什么。我感受到世界似乎成了一個殘酷無情的地方，這給我的心靈帶來了致命的打擊。只有那些真正經(jīng)歷過這種困境的人才能理解那種幾乎無法言述的痛苦，但即使是我們最接近的親人也很難理解這些困境，更別提幫助我們超越它們。
第三段：處理校外欺凌的方法
儘管面臨著巨大的困境，我還是學(xué)到了很多有關(guān)處理與抵御這種欺凌行為的方法。 一方面，我學(xué)會了避免原始的反擊方式，因?yàn)檫@樣做往往會使情況變得更加糟糕。相反，我開始學(xué)習(xí)適應(yīng)性的策略，例如：找到更好的社交圈子，找到一種像讀書或者聽音樂的愛好，這些愛好不僅填補(bǔ)了我的其他時間,而且?guī)椭曳潘尚那?不用在意那些負(fù)面的話語。另一方面，我學(xué)會了更加積極主動地處理欺凌行為。我學(xué)會了和不同年齡段的孩子溝通,進(jìn)行建設(shè)性的談話,并努力讓他們理解我的處境和痛苦。在大多數(shù)情況下，這樣的努力得到了很好的回報，通過與他人的交流，我的同輩們已經(jīng)理解在他們的言行舉止里應(yīng)該付出更多的注意與關(guān)注。
第四段：面臨校外欺凌的積極心態(tài)
最重要的是，我學(xué)會了去擁有一個積極的態(tài)度面對校外欺凌。我知道這一過程不容易，然而，如果要成功地避免欺凌困境的侵襲，積極的態(tài)度是必不可少的。我試著對待每一天都充滿希望和動力，擁抱現(xiàn)實(shí)生活中的困境而不是回避。我深刻地意識到，帶著積極的心態(tài)去面對問題是解決它們的最佳方式，它不僅可以幫助我克服心理障礙，還能讓身體健康。在我實(shí)踐中，靠自我確定的方法來提高自尊心和內(nèi)心的強(qiáng)大感是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。只有這樣，才能更好地抵抗校外欺凌的負(fù)面影響。
第五段：結(jié)論
總而言之,校外欺凌 是一個廣泛的社會問題，甚至可能是經(jīng)常忽視的一個問題。然而，通過適當(dāng)?shù)亓私庑Ｍ馄哿?，我們將能夠處理它，避免它對生命、心理和社會的破壞。我們?yīng)該不斷提高我們自己的意識水平，真正嘗試去了解那些受到欺凌的同伴，并采取行動以改善他們的處境。我們必須牢記，通過支持他們，鼓勵他們，我們不僅可以影響他們，還可以使我們自己成為更好的人。校外欺凌不僅是一個難以解決的問題,還是一個值得我們所有人共同努力解決的問題，以這種方式，我們可以創(chuàng)造一個更加平等，更加團(tuán)結(jié)的社會。
反欺凌心得體會 防欺凌治心得體會篇十
基于未成年人的特殊性，校園欺凌行為的預(yù)防應(yīng)該從更長遠(yuǎn)著手，推行規(guī)則教育，多年來，與知識教育相比，我們的規(guī)則教育嚴(yán)重缺失。雖然有中小學(xué)生守則、中小學(xué)生日常行為規(guī)范等，但內(nèi)容相對簡單，宣示性的內(nèi)容較多，且缺乏對各種情形后果模式的設(shè)定。除此之外，在學(xué)校中，越來越多的老師“不敢”輕易批評學(xué)生，“不敢”指出學(xué)生在行為規(guī)則上的錯誤。而規(guī)則意識正是在不斷矯正錯誤的過程中被強(qiáng)化的，沒有批評和懲戒的教育不是完整的教育。對一些家長來說，也需要改變對學(xué)習(xí)成績的過分強(qiáng)調(diào)，提高對子女規(guī)則教育的重視，不能把這一責(zé)任全部推到學(xué)校?？傊?，應(yīng)該通過建立一套行為規(guī)則及其教育體系，激勵家庭、學(xué)校和社會承擔(dān)應(yīng)有的教育責(zé)任。
未成年人的心智具有很強(qiáng)的可塑性，教育部門需要制定一個內(nèi)容詳盡而具體，且含有相應(yīng)后果模式的行為規(guī)范，讓學(xué)生養(yǎng)成底線意識，告訴他們哪些行為是同學(xué)、老師、學(xué)校和社會不能接受的，以及這些行為可能產(chǎn)生的后果。在這方面，我們可以借鑒國外一些成熟的經(jīng)驗(yàn)，比如有的國家對幼兒園至5年級學(xué)生，以及5年級至12年級的`學(xué)生，分別設(shè)定了60類和62類禁止性的行為，其規(guī)定極其詳盡，包括推碰他人、投擲物品、向他人吐唾沫，等等。同時，每條規(guī)范都設(shè)定了學(xué)校的多種指導(dǎo)干預(yù)措施，以及可以適用的處分，比如學(xué)校教學(xué)員工予以告誡、逐出課堂、勒令停止、開除，等等。
由于校園欺凌事件涉及較多學(xué)生，在案件的處理上，學(xué)校應(yīng)該占主導(dǎo)，同時應(yīng)該賦予學(xué)校一定的懲戒學(xué)生的權(quán)力。在目前的九年制義務(wù)教育框架下，對一般的校園欺凌行為，有必要找到一些合適的、有效的懲戒與教育相結(jié)合的措施，讓學(xué)生更有規(guī)則意識、校園更安全。
與校園欺凌的嚴(yán)重程度相比，我國當(dāng)前對這個問題的治理還顯得十分滯后。不論是《未成年人保護(hù)法》還是《反家庭暴力法》，都旨在解決成年人對未成年人施加暴力的問題，對于未成年人之間實(shí)施的暴力、侮辱行為卻都沒有涉及。我國對暴力侵害、妨害自由等行為的法律懲戒標(biāo)準(zhǔn)過高，比如只有造成人體輕傷、非法限制人身自由24小時以上才分別構(gòu)成刑法上的故意傷害罪和非法拘禁犯罪，對于侮辱、則必須造成嚴(yán)重后果才能構(gòu)罪并且該罪必須要當(dāng)事人自行收集證據(jù)、自行去法院起訴。校園欺凌上升到《刑法》的少之又少，而《治安管理處罰法》的最高處罰標(biāo)準(zhǔn)是行政拘留十五天，且該法同時規(guī)定：“已滿十四周歲不滿十八周歲的人違反治安管理的，從輕或者減輕處罰;不滿十四周歲的人違反治安管理的，不予處罰，但是應(yīng)當(dāng)責(zé)令其監(jiān)護(hù)人嚴(yán)加管教?！睉?yīng)當(dāng)說，基于未成年人特別是中小學(xué)生心智上的不成熟，法律在對他們進(jìn)行處罰時進(jìn)行額外的保護(hù)，有其正當(dāng)和可取之處。但問題在于，受到校園欺凌侵害的未成年人權(quán)益同樣需要保護(hù)。保護(hù)未成年人不應(yīng)該片面化，更不應(yīng)該異化為對不端行為的寬縱，免受同齡人的暴力欺凌和傷害同樣是未成年人保護(hù)的重要主題。
立法問題之外，更為普遍也更為重要的問題是學(xué)校不希望法律的過多介入。出了校園欺凌事件，不到萬不得已，學(xué)校很少會選擇報警求助。在中國這樣一個人情社會中，久而久之，校園似乎成了法外之地，法律對未成年人的特殊保護(hù)反而成為滋生校園欺凌的溫床。
除了懲戒威懾，我國法律在預(yù)防校園欺凌、構(gòu)建校園安全保護(hù)網(wǎng)方面也鮮有作為。中小學(xué)生因?yàn)樯鐣?jīng)驗(yàn)匱乏、身心發(fā)育不健全，遭遇暴力欺凌時往往缺乏應(yīng)對、處理此類問題的能力。如果社會不能提供幫助，不能消除被欺凌者的心理恐懼，那么校園欺凌的陰影就無法徹底掃除。而要做到這一切，就必須通過立法的形式將校方和有關(guān)單位的救護(hù)責(zé)任標(biāo)準(zhǔn)化、法律化，讓管理不善、監(jiān)護(hù)不周者承擔(dān)輕則民事、重則行政甚至刑事責(zé)任。
治理校園欺凌需要建立“聯(lián)合部隊(duì)”
治理校園欺凌需要學(xué)校發(fā)揮主體作用，這是必須的，學(xué)校是擔(dān)當(dāng)學(xué)校安寧、和諧秩序的第一責(zé)任人，需要制定完善預(yù)防和處理校園欺凌的制度、措施，建立校園欺凌事件應(yīng)急處置預(yù)案，明確相關(guān)崗位教職工預(yù)防和處理校園欺凌的職責(zé);要加強(qiáng)校園欺凌治理的人防、物防和技防建設(shè)，充分利用心理咨詢室開展學(xué)生心理健康咨詢和疏導(dǎo)，等等，但是，治理校園欺凌不能只靠學(xué)校單打獨(dú)斗，還需要全社會共同努力，需要建立“聯(lián)合部隊(duì)”。
這支聯(lián)合部隊(duì)包括三個內(nèi)容，一是家長部隊(duì)，孩子在學(xué)校欺負(fù)人，家長是責(zé)任擔(dān)當(dāng)人，對于暴力孩子的家長，我們要加強(qiáng)教育引導(dǎo)，幫助家長學(xué)會教育孩子，讓孩子走出暴力陰影，家長部隊(duì)很重要，直接關(guān)系暴力孩子的轉(zhuǎn)化。二是社會司法部隊(duì)，就是我們必須在校園建立校園警察，一方面，對校園欺凌現(xiàn)象形成震懾;一方面，及時對校園欺凌現(xiàn)象進(jìn)行制止。同時，我們要建立司法教育強(qiáng)化培訓(xùn)班，對暴力孩子進(jìn)行強(qiáng)制教育。三是鏟除社會暴力文化部隊(duì)。校園欺凌誕生的土壤來源于社會暴力文化，如暴力影視暴力文化，游戲暴力文化，暴力文學(xué)，等等，我們應(yīng)該建立一支鏟除社會暴力文化的部隊(duì)，對于有暴力文化的影視、游戲、視頻、文字進(jìn)行清除，鏟除校園欺凌誕生的土壤。
校園欺凌現(xiàn)象誕生于家庭和社會，危害于學(xué)校，治理這種現(xiàn)象，必須從學(xué)校開始順藤摸根，鏟除根源。
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