老年活動感想

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

老年活動感想篇一

老年護(hù)理是老年社會福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會保障一直是各國社會保障制度的重要組成部分，并受到社會各界的廣泛關(guān)注。下面是小編為大家收集關(guān)于老年護(hù)理員工的工作心得，歡迎借鑒參考。

春秋輪回，光陰如梭，回首自己4年來在護(hù)理崗位上度過的日日夜夜，所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感慨萬千……這些年使我深深地體會到：護(hù)理工作在苦和累中描繪高尚、鑄造輝煌。當(dāng)我看見那些患者把生命托付給我的無助的眼神，當(dāng)我看到自己用百倍的努力把一個(gè)生命垂危的患者從死亡線上拉回到生命的春天時(shí)，面對那些失而復(fù)得的生命，那些來之不易的歡笑，我就會感到欣慰，我就會感到無憾，我更會感到無悔?！疤焓埂笔莻髡f中神仙醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理的使者，是幸福和溫暖的象征。我們的職業(yè)被譽(yù)為“白衣天使”，是人們對護(hù)士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽(yù)。一襲飄然白衣，是一顆純潔的心靈;一頂別致的燕尾帽，是一項(xiàng)守護(hù)生命的重任。無數(shù)個(gè)陽光燦爛的早晨，我們傾聽治療碗盤的協(xié)奏曲;無數(shù)個(gè)不眠不休的夜晚，我們感受生存和死亡的交響樂章。

我們的工作不驚天動地，但是我們是春天的滴滴細(xì)雨，讓生命的原野再現(xiàn)新綠;似深秋的一片紅葉悄然飄落，天使的青春已融為患者康復(fù)的笑靨;寒冬一枝枝臘梅，陣陣幽香帶給人生的希冀。我們將會繼續(xù)與病人的生命同行，讓病人因我們的護(hù)理而減少痛苦，因我們的健康指導(dǎo)而有所收獲，因我們的安慰而樹立信心。

在骨科，非常感謝科護(hù)士長對我的循循教導(dǎo)，充分讓我感受到臨床工作與人交往的重要性，溝通的技巧并非與生俱來的，而是人文知識的豐富及臨床經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果。讓我漸漸明白“我們的工作不是職業(yè)，而是事業(yè)”，使我在今后工作中不管遇到什么問題，都能保持著一份積極向上的心。

骨科是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的科室團(tuán)隊(duì)，不僅體現(xiàn)在同事間親如一家，對病人的關(guān)懷勝似親人。護(hù)士長非常重視對病人的心理護(hù)理、健康教育、規(guī)范化服務(wù)，密切護(hù)患關(guān)系，增加病人對護(hù)理工作的滿意率，這對護(hù)士的知識結(jié)構(gòu)和綜合能力是一個(gè)考驗(yàn)和鍛煉的機(jī)會，提升護(hù)士在病人康復(fù)過程中醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理所起的作用，增強(qiáng)護(hù)士的自我價(jià)值感和學(xué)習(xí)知識的積極性。“我們骨科每個(gè)人的分工不同，但目的都是為了骨科這個(gè)家的發(fā)展，讓病人更好更快的康復(fù)，提高他們的生活質(zhì)量，維護(hù)社會的和諧與發(fā)展。

今天，面對又一輪全新的醫(yī)療護(hù)理改革，需要我們每一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者保持良好的精神狀態(tài)，展示嶄新的精神面貌，需要我們每一位醫(yī)務(wù)工作者發(fā)揚(yáng)以院為家的高尚情懷，需要我們每一位醫(yī)務(wù)工作者緊跟時(shí)代勇于創(chuàng)新。

我們醫(yī)務(wù)人員肩負(fù)救死扶傷的重任，承載著國家、社會、人民的重托，懸壺濟(jì)世。因此我作為一名醫(yī)務(wù)工作者我感到無比的光榮，這將永遠(yuǎn)鼓勵著我在這條路上無怨無悔地走下去，以院為家是我一生無悔的選擇。

讓我們用勤勞的雙手去裝扮醫(yī)院，把追求的信念放在醫(yī)院，把滿腔的激情奉獻(xiàn)給醫(yī)院，把愛心播撒到每一位患者的心里。

養(yǎng)老護(hù)理員職業(yè)工作須知

(一)禮儀須知

1.著裝整潔、莊重大方

養(yǎng)老護(hù)理員的工作對象往往是具有豐富的社會經(jīng)驗(yàn)和閱歷的老年人，他們見多識廣，一般都有良好的審美觀，所以養(yǎng)老護(hù)理員在工作中一定要注意著裝、修飾、行為舉止和個(gè)人衛(wèi)生。

(1)服裝要清潔、整齊，在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)應(yīng)著工作裝，若在老人家庭工作其服裝要莊重、大方、合體，夏天著衣不可過多裸露，衣服要經(jīng)常清洗、晾曬，以保持整潔。

(2)梳短發(fā)時(shí)頭發(fā)以在頸部以上為宜，長發(fā)的養(yǎng)老護(hù)理員工作時(shí)應(yīng)把頭發(fā)梳成發(fā)辮。

膚，應(yīng)特別注意。

(4)工作時(shí)可以淡妝上崗，但不可濃妝艷抹和佩戴指環(huán)上崗，以防指環(huán)引發(fā)老人的交叉感染或身體的損傷。

2.舉止端莊、得體

(1)站立的姿勢要端正、挺拔。

(2)走姿步態(tài)要輕快、穩(wěn)健。

(3)坐姿要端正。

(4)講究衛(wèi)生

(5)禮貌待人

(6)態(tài)度要真誠和藹。

(二)工作須知

1.滿足老年人生理需要的困難多，照顧時(shí)要有耐心

(1)日常生活自理困難者較多，需要精心照料。

――保持老人身體清潔一些高齡、患病的老人在日常生活耍嘴皮子，經(jīng)常

不能自己維持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，需要養(yǎng)老護(hù)理員的幫助。

――每日護(hù)理：早晚要幫助老人洗臉、刷牙;對于戴有活動假牙的老人，要注意假牙的護(hù)理;每晚睡前要為老人洗腳，天氣熱時(shí)還要為老人擦身或洗澡。

――每周護(hù)理：每周要為老人洗頭、洗澡1~2次，內(nèi)衣、床單換洗1~2次。衣服、被褥若被打濕或弄臟要及時(shí)更換，以保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

(2)注意壓瘡的預(yù)防。

――對于自己不能活動或長期臥床的老人，要保持床鋪平整、清潔，定時(shí)更換臥位，一般至少2小時(shí)翻身一次。

――協(xié)助老人翻身后要觀察老人的皮膚有無壓瘡的情況。

――對肢體有癱瘓、大小便失禁的老人要隨時(shí)協(xié)助其更換床單、被褥，以保持老人身體的清潔和舒適，避免發(fā)生壓瘡。

(3)細(xì)心照顧老人的衣著

――老人的衣著要合體保暖。

――老人外出時(shí)要戴帽子，冬季戴可避免受涼，夏季戴可遮擋陽光。

――老人鞋襪要舒適：夏天適宜穿輕便、寬松或軟牛皮便鞋，冬季適宜穿保曖性能好、輕便、防滑的棉鞋，老人的襪子應(yīng)為寬口的棉制品。

2.老年人的飲食照顧要周到

(1)飲食照顧要周到。老年人由于牙齒的松動或缺失，對較硬的食物咀嚼困難，吃飯慢，食量少，常常飯沒呼完就涼了，養(yǎng)老護(hù)理員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，將飯菜重新加熱，而且食物應(yīng)煮得軟爛、可口。

(2)設(shè)法滿足老人營養(yǎng)需要。有的老人味覺與嗅覺功能減退，常感到食物沒有味道，影響食欲和進(jìn)食量，但老年人又不能吃過多的鹽和糖類。此時(shí)養(yǎng)老護(hù)理員不但要滿足老人的營養(yǎng)需求，還要設(shè)法使老人增加進(jìn)食量，享受進(jìn)食的愉悅。

(3)注意進(jìn)食的安全。對不能自理的老人，養(yǎng)老護(hù)理員要幫助老人進(jìn)食。

3.對老年人排泄的照顧要熟練、耐心

老年人活動少，腸蠕動減慢，再加上平時(shí)進(jìn)食、飲水不足，食物過于精細(xì)，所含容易發(fā)生便秘;老年人因飲食不當(dāng)或疾病而導(dǎo)致腹瀉;個(gè)別老年人因衰老、疾病或肛門、尿道括約肌的神經(jīng)功能失調(diào)，而造成大小便失禁等。

4.老年人易發(fā)生睡眼障礙需仔細(xì)觀察和照顧

(1)老人的睡眼時(shí)間要充足。健康的老人每天需要有8小時(shí)以上的睡眼;70~80歲的老人每天睡眼應(yīng)在9小時(shí)以上;80~90歲的老人睡眼時(shí)間應(yīng)在10小時(shí)以上。

(2)及時(shí)發(fā)現(xiàn)老人睡眼障礙。睡眼障礙是老年人經(jīng)常發(fā)生的健康問題，如失眠、早醒、入睡難等。

5.老年人感官系統(tǒng)的功能下降，需要特殊照顧

老年人的視力、聽力減退，使老人與外界的溝通困難，長此以往對老人的身

心健康造成不良影響。養(yǎng)老護(hù)理員要設(shè)法幫助老人，彌補(bǔ)因視力、聽力減退造成的困難。

6.老年人安全保護(hù)

(1)注意環(huán)境的安全設(shè)施。在布置老人室內(nèi)及室外環(huán)境時(shí)，應(yīng)注意老人的安全，如取暖、用電、沐浴、室內(nèi)家具，物品等，要從老人的需要考慮，以防不慎造成老人的損傷;養(yǎng)老護(hù)理員要強(qiáng)化安定意識，如對自理困難的老人要避免其墜床，使用熱水袋的老人要防止其燙傷。

(2)了解老人的心理狀態(tài)。 有的老人不服老或是怕麻煩別人，生活中的事情愿意自己動手去做，但又常不能控制自己的姿勢，如自己上凳子、爬高取放物品而發(fā)生跌倒摔傷等意外 。因此，養(yǎng)老護(hù)理員照顧老人時(shí)，就根據(jù)具體情況給予照顧。

(3)做好老人活動的安全照顧。 身體健康的老人應(yīng)經(jīng)常在室內(nèi)和戶外活動，有益于老人的身心健康。選擇天氣晴朗時(shí)外出活動，外出時(shí)間不要太長，每次30分鐘到1小時(shí)，每日2次，以防老人疲勞。外出時(shí)走路要慢，注意安全，應(yīng)有人陪伴，以防發(fā)生意外。

(4)進(jìn)食中預(yù)防誤吸、誤服。在進(jìn)食、飲水中易發(fā)生嗆咳、噎食或誤食等情況的老人，養(yǎng)老護(hù)理員要特別注意。在老人進(jìn)食、飲水中做好指導(dǎo)，進(jìn)食應(yīng)采取坐位或半坐位，對不能坐起的老人將上半身抬高30~50度再進(jìn)食，以防嗆咳、誤吸。

7.要注意預(yù)防感染

老年人免疫功能下降易發(fā)生感染性疾?。豪夏耆藱C(jī)體免疫功能下降，感染性疾病的發(fā)生率明顯高于年輕人，尤其是呼吸系統(tǒng)與泌尿系統(tǒng)感染性疾病，因此，在對老人的照顧中要注意預(yù)防感染。

(1) 注意老人的保暖。

(2) 重視口腔及身體各部位的清潔衛(wèi)生。

(3) 經(jīng)常對老人生活的環(huán)境進(jìn)行清潔。

(4) 注意飲食衛(wèi)生，餐前、便后為老人洗手。

(5) 指導(dǎo)老人不要隨地吐痰、注意經(jīng)常洗手等。

(6) 能自理的老人要鼓勵其鍛煉身體，以增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防疾病。

(7) 養(yǎng)老護(hù)理員在照顧老人前后也要認(rèn)真洗手。

8.隨時(shí)注意觀察員老人的身體狀況

老年人機(jī)體反應(yīng)能力下降，患病不易發(fā)現(xiàn)。由于機(jī)體反應(yīng)低下，老年人患病后常沒有典型的臨床癥狀，使用使得老年人患病不易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，也容易被忽略或誤碼診，從而不能及時(shí)治療，延誤碼了病情。因此養(yǎng)成老護(hù)理員應(yīng)隨時(shí)注意觀察員老人的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)異常表現(xiàn)，即使是最細(xì)微的表現(xiàn)，也要引起重視。

還記得初參加工作時(shí)，內(nèi)心沒有多大熱情，因?yàn)榭夹l(wèi)校是媽媽的決定!現(xiàn)在不知不知覺已過了五年多，原本大腦中對護(hù)理一片空白，現(xiàn)在卻有了許多抹不去的記憶。之前常常為工作中的小事，因?yàn)椴焕斫舛榫w激動或是郁悶，甚至不想再繼續(xù)!常常聽說護(hù)理工作是高尚而受人尊敬的，可是為什么患者總會對我有不滿?!我們的工作是多么的辛苦，白班夜班倒得人生物鐘紊亂，穿梭于病房之間兩腿酸軟，還得時(shí)時(shí)小心、事事查對，做到萬無一失。但是隨著時(shí)間的推移，我了解了也明白了許多：護(hù)士所做的工作就是護(hù)理患者，讓患者受益，讓患者滿意，更要讓患者盡快的康復(fù)!這就是我的工作!患者對我提出的意見那是我的不足，并不是他們無理的要求!如果連患者的需要我都沒有了解到、沒有及時(shí)地給予，那就是我的失職，更沒有資格去談工作的高尚了!只有患者的贊許才最高的榮譽(yù)!

現(xiàn)在的我已經(jīng)不是以前的那個(gè)浮躁的我，而是一個(gè)穩(wěn)重樂觀、積極向上的我!這些都是過去的這些日子里那些曾給予我批評和指導(dǎo)的患者長輩們的功勞!是他們改變了我，是他們讓我變得成熟，是他們讓我知道如何去更好地做一名護(hù)士。

在護(hù)理工作中我們應(yīng)該是“做”和“說”同時(shí)進(jìn)行的，甚至有些時(shí)候“說”要比“做”來得更為重要。在與病人溝通中技巧占據(jù)著很大的因素，我們科的責(zé)任護(hù)士陳護(hù)士在這方面有著很深的“功力”，讓人不得不服。經(jīng)過這么多年的熏陶我也有了自己的想法。我認(rèn)為護(hù)理工作要順利展開，首先要取得患者信任，信任是雙方交往的基礎(chǔ)，是人和人之間最美麗的語言。一個(gè)信任的眼神可以化解矛盾的堅(jiān)冰，一個(gè)信任的口吻足以讓人刻骨銘心，永難忘記。對孩子，信任是母親眼里的慈祥;對老人，信任是肩上的那付擔(dān)子，正如老人擔(dān)不動時(shí)，兒女們接過來又默默地放在自己的肩上?；◣追昼姇r(shí)間和患者和家屬交流，就如母親將手放在患兒的額頭上，就如兒女?dāng)v扶著年老多病的父母坐在待診的長椅上，信任的暖流便散發(fā)著芬芳，溫暖著彼此的心房，讓其感覺我們是值得信任。在交流過程中，要講究語言的藝術(shù)性，避免套用生硬的醫(yī)學(xué)術(shù)語。善于使用非語言溝通技巧，運(yùn)用親切的目光，良好的言行舉止，緩和患者因緊張?jiān)斐傻木o張心理，使患者積極配合治療，最后獲得雙羸。

“信任”是我們護(hù)士和病人之間最好的橋梁，讓我們把這座橋梁搭得牢固些吧。

老年活動感想篇二

下面關(guān)于社會管理創(chuàng)新心得體會范文的材料由范文大全整理。

村“兩委”換屆剛剛結(jié)束，市委組織部組織全市179名各縣市區(qū)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記到山東省臨沂參加了為期一周的社會管理與創(chuàng)新專題培訓(xùn)班，為我市基層黨組織書記提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)的平臺。

臨沂市是革命老區(qū)所在地，人口規(guī)模與我們阜陽市相似，在改革開放初期各項(xiàng)基礎(chǔ)相近，但是，通過近幾年來在臨沂精神鼓舞下，他們艱苦創(chuàng)業(yè)、頑強(qiáng)拼搏、甘于奉獻(xiàn)，自強(qiáng)不息，目前已成為全國商貿(mào)物流第一城，工業(yè)發(fā)展、城市建設(shè)顯著，環(huán)境生態(tài)建設(shè)、文化建設(shè)全國聞名、社會和諧穩(wěn)定、群眾安居樂業(yè)、幸福指數(shù)高是我們學(xué)習(xí)的典范，臨沂人民不滿足現(xiàn)狀，目前眾人齊心協(xié)力打造大臨沂、新臨沂，為爭取把臨沂打造成商之都、水之城、文之邦而共同努力。

一是市委組織部安排這次異地培訓(xùn)學(xué)習(xí)、是一種創(chuàng)新的切實(shí)有效的一種學(xué)習(xí)形式，同志們能排除很多干擾因素，靜下心來認(rèn)真的學(xué)習(xí)，真正達(dá)到了學(xué)習(xí)的效果。通過他們典型經(jīng)驗(yàn)的介紹和專家的講課，不但學(xué)習(xí)了一定的理論知識，而且掌握了一些先進(jìn)的工作社會管理與創(chuàng)新知識，尤其是通過參觀紅色教育基地，增強(qiáng)了黨性、堅(jiān)定了理想信念，提高了對做好群眾工作的重要性的認(rèn)識、牢記了全心全意為人民服務(wù)的宗旨。

二是解放思想、更新觀念，通過參觀學(xué)習(xí)，開闊了視野，學(xué)到了一些他們在社會管理、發(fā)展經(jīng)濟(jì)、促進(jìn)社會和諧發(fā)展的一些新的理念，意識到只有改變服務(wù)方式，加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)合作，從轉(zhuǎn)變政府職能中創(chuàng)造新機(jī)遇，才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢優(yōu)先、又好又快發(fā)展的目標(biāo)。

三是要在主體上創(chuàng)造優(yōu)勢，積極探索培育新型農(nóng)民新辦法，走全民創(chuàng)業(yè)之路，建設(shè)社會主義新農(nóng)村，構(gòu)建和諧社會，只有提升農(nóng)民素質(zhì)、調(diào)動農(nóng)民激情，才能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。一要抓好新型農(nóng)民的技能培訓(xùn)、增強(qiáng)農(nóng)民的適應(yīng)能力、采取多種途徑，引導(dǎo)農(nóng)民學(xué)得會、用得上、能致富。二是要結(jié)合本鄉(xiāng)鎮(zhèn)實(shí)際，創(chuàng)造產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，發(fā)展主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，培育一鎮(zhèn)一品、一村一品，引導(dǎo)農(nóng)民搞好規(guī)模經(jīng)營、效益經(jīng)營。

四是搞好保障服務(wù)，走和諧發(fā)展之路。鄉(xiāng)鎮(zhèn)是社會矛盾、社會焦點(diǎn)、社會敏感問題相對集聚的部門，我們既要搞發(fā)展，又要維護(hù)群眾的合法權(quán)益，促進(jìn)社會的和諧穩(wěn)定發(fā)展，切實(shí)抓好民生工程，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，完善公共服務(wù)體系。提高社會保障水平，在農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移就業(yè)，困難群體援助就業(yè)，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)上求突破。抓好農(nóng)村特困人群救助及城鄉(xiāng)醫(yī)保為主要內(nèi)容的社會保障性建設(shè)，做到老有所養(yǎng)、困有所助。搞好矛盾糾紛排查調(diào)處工作，切實(shí)解決群眾反應(yīng)敏感、解決難度大、熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，以實(shí)際成效取信于民，為發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍。

總之，通過培訓(xùn)進(jìn)一步激發(fā)了我們干事創(chuàng)業(yè)的激情，大家已形成共識，下一步將結(jié)合本單位的實(shí)際，借鑒臨沂好的經(jīng)驗(yàn)和做法，理清工作思路，解放思想、全面謀劃、深入調(diào)查研究、

總結(jié)

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老年活動感想篇三

老年護(hù)理是老年社會福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會保障一直是各國社會保障制度的重要組成部分，并受到社會各界的廣泛關(guān)注。參加老年護(hù)理培訓(xùn)班也培養(yǎng)了不少人照顧老年人。下面是本站帶來的參加老年護(hù)理培訓(xùn)班

心得體會

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識面，同時(shí)對老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國已進(jìn)入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會問題,也對高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅(jiān)持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負(fù)責(zé)就是對家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3最佳，即強(qiáng)健的最佳方法是預(yù)防;強(qiáng)健的最佳制度是個(gè)人負(fù)責(zé)制;強(qiáng)健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識。

四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。

五、堅(jiān)持5個(gè)策略

1、一定要學(xué)會合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時(shí)間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。

2、一定要堅(jiān)持天天運(yùn)動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運(yùn)動方案或鍛煉法：1即指每天至少運(yùn)動1小時(shí);3即指每次至少運(yùn)動30分鐘;5即指每周至少運(yùn)動5次;7即指運(yùn)動后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理

名言

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時(shí)間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”?！皠印保褪嵌噙\(yùn)動。運(yùn)動不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒?！叭省?，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間受益非淺,出發(fā)那天是臺風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識.那怕錯過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年專科護(hù)士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場,落實(shí)雙人核對制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號.氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年?？谱o(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的專科護(hù)理知識。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會，我們早早就去排隊(duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會,我會把所學(xué)到的知識靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號參加了為期四天的《老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班》。這個(gè)培訓(xùn)班內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識面。同時(shí)對老年護(hù)理發(fā)展充滿信心。

讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是老年醫(yī)學(xué)研究所黎明主任護(hù)師講的《老年病人的需要與護(hù)理服務(wù)》。她用生動的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護(hù)理服務(wù)的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務(wù)發(fā)展方向使我對老年護(hù)理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學(xué)比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護(hù)理和康復(fù)則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實(shí)惠的陽光。她說我國已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會，只要我們給自己定好位，那我們的老年護(hù)理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們詳細(xì)地闡述了老年病人護(hù)理的五大原則：加強(qiáng)情感溝通原則、細(xì)心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護(hù)的原則、身心整體護(hù)理的原則、安全預(yù)見性護(hù)理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護(hù)理的重心，讓我在今后工作中以這幾個(gè)原則作為中心，把這幾個(gè)護(hù)理原則貫穿于每一個(gè)老年病人護(hù)理上。

作為三大重點(diǎn)課題之一的老年人的尿失禁護(hù)理，由四位返港老年護(hù)理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評估實(shí)施、健康教育、臨床護(hù)理案例分析、尿管護(hù)理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護(hù)理新觀點(diǎn)最為獨(dú)特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認(rèn)為老年病人在第一次留置尿管應(yīng)選擇12-14號尿管，不建議用18號或以上的尿管，她認(rèn)為大號尿管舒適度差，導(dǎo)尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當(dāng)分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號，女病人用18-20號尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細(xì)講氣囊的處理、導(dǎo)尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實(shí)護(hù)理中沒有運(yùn)用過，所以在今后工作將兩個(gè)觀點(diǎn)統(tǒng)計(jì)看那個(gè)的臨床應(yīng)用效果顯著。用實(shí)際行動來檢驗(yàn)真理。

老年人吞咽障礙的護(hù)理和老年人跌倒預(yù)防及護(hù)理，幾位老年護(hù)理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護(hù)理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對老年人跌倒預(yù)見性護(hù)理的提高。從細(xì)節(jié)做起，作好每一件事。

這個(gè)學(xué)習(xí)班讓我收獲很大，黎明主任護(hù)師在最后總結(jié)時(shí)說：“我們在這里拋磚引玉，你們在工作中多動點(diǎn)腦筋就會發(fā)現(xiàn)老年護(hù)理不單純是基礎(chǔ)護(hù)理，很多發(fā)明和科研項(xiàng)目都是從老年護(hù)理出來的，希望今后能在護(hù)理書刊看到我們學(xué)員的文章?！彼膭钗以诠ぷ髦幸朴谒伎迹l(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結(jié)。

老年活動感想篇四

幫助老年人樹立“順應(yīng)自然、防病防傷、隨遇而安、無往不樂”的生活態(tài)度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會能力。由于老年人反應(yīng)遲鈍。行動不靈活，在護(hù)理過程中應(yīng)適當(dāng)減慢速度，便于老年人穿衣、進(jìn)餐、沐浴和談話有充裕的時(shí)間，心情放松，以維護(hù)老年人的自尊和自信。

保持合理營養(yǎng)，保證充足睡眠，保持適當(dāng)活動，促進(jìn)排泄。

疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關(guān)注?？刹扇p輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放松療法、按摩、音樂治療及藥物治療等。

加強(qiáng)晨晚間護(hù)理、加強(qiáng)安全防范。如外出活動要有人陪伴，防止地滑跌傷；進(jìn)食不宜過快，以防哽噎；老年人皮膚干燥角化，洗澡不必過勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時(shí)間不宜超過30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過性腦缺血；對用降壓藥的老人，變換體位時(shí)動作要慢，防止體位性低血壓。

要密切觀察用藥反應(yīng)，重視老年人的自我感覺。經(jīng)靜脈輸入藥必須控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微反應(yīng)，應(yīng)立即作必要的處理。對在家里自己服藥的老一定要給予詳細(xì)指導(dǎo)。

使老年人應(yīng)有腦體交替活動的生活節(jié)奏，不宜疏于活動；要保持穩(wěn)定愉快的情緒；對有慢性病的老年人，應(yīng)指導(dǎo)自我護(hù)理的知識和技能。

老年活動感想篇五

參加教育部輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會

王 戍

2009年4月19日—4月30日，我有幸參加了吉林省高校輔導(dǎo)員第二期崗位培訓(xùn)班，衷心感謝學(xué)校給我創(chuàng)造條件，為我提供了向在此領(lǐng)域的資深領(lǐng)導(dǎo)和專家學(xué)習(xí)的機(jī)會，為我和其他高校輔導(dǎo)員創(chuàng)造了相互交流的平臺。

此次培訓(xùn)班是我來華外以后參加的專家層次最高、學(xué)習(xí)時(shí)間最長、學(xué)習(xí)內(nèi)容最全、參加活動最多的而且是唯一的一次培訓(xùn)，使我受益匪淺。此次培訓(xùn)班的授課專家有教育部思想政治工作司思政處處長徐艷國，上海市政府副秘書長翁鐵慧、中國青年政治學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、中國青年政治學(xué)院青年發(fā)展研究院院長陸士禎，中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事、大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會主任委員、清華大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉，吉林社會科學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師邴正，中國倫理學(xué)會秘書長、中國人民大學(xué)倫理學(xué)與道德研究中心主任、中國人民大學(xué)教授吳潛濤，吉林大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、校長助理高文新，北京大學(xué)黨委副書記張彥等在思想政治教育戰(zhàn)線上的資深領(lǐng)導(dǎo)和教育專家。

教育部思想政治工作司思政處處長徐艷國在培訓(xùn)中指出，輔導(dǎo)員隊(duì)伍是黨和國家的親兵衛(wèi)隊(duì)，輔導(dǎo)員的任務(wù)是培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人?！熬珟熞椎?，人師難求”，這句話把輔導(dǎo)員在育人工作中的作用擺在了一個(gè)崇高的位置上，作為一名輔導(dǎo)員不但要教學(xué)生生存，更要教學(xué)生做人，做學(xué)生的人生導(dǎo)師和良師益友是無比高尚的。輔導(dǎo)員作為直接接觸學(xué)生學(xué)習(xí)生活的老師，輔導(dǎo)員的言談舉止不僅影響著學(xué)生人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成，更影響到學(xué)生的成長成才。所以，高校輔導(dǎo)員必須充分認(rèn)清自身職責(zé)所在，進(jìn)一步增強(qiáng)工作的榮譽(yù)感、責(zé)任感和歷史使命感，切實(shí)擔(dān)負(fù)起為黨和國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才，促進(jìn)祖國繁榮發(fā)展的神圣使命。

同時(shí)，徐處長指出，為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》精神，切實(shí)加強(qiáng)高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，教育部于2006年5月20日制定《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》，《規(guī)定》提出了輔導(dǎo)員的定位問題，高校輔導(dǎo)員既是教師又是管理干部，是學(xué)生日常思想政治教育的組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者，是大學(xué)生健康成長的知心朋友和人生導(dǎo)師。

《規(guī)定》指出，輔導(dǎo)員在高校教師的評聘中要占一定比例，評審標(biāo)準(zhǔn)獨(dú)立，評審標(biāo)準(zhǔn)要符合輔導(dǎo)員工作實(shí)際，成果認(rèn)定要靈活。

徐處長指出，今后教育部將要結(jié)合輔導(dǎo)員的綜合素養(yǎng)的提高定期舉辦相關(guān)培訓(xùn)，組織全國優(yōu)秀輔導(dǎo)員評選，為輔導(dǎo)員的成長創(chuàng)造良好的平臺和環(huán)境。

徐處長結(jié)合教育部“24號令”為我們展示了輔導(dǎo)員的工作重要性、工作背景、前途發(fā)展，教育部高校輔導(dǎo)員培訓(xùn)和研修基地組織的全省高校輔導(dǎo)員崗位培訓(xùn)，充分說明了國家和上級教育部門對輔導(dǎo)員和學(xué)生工作的重視，感覺備受鼓舞，更有干勁。

二、充分認(rèn)識到應(yīng)切實(shí)提高自身的能力和素質(zhì)，以適應(yīng)新時(shí)期學(xué)生工作新時(shí)期、新階段的學(xué)生工作存在很多新的問題，高校思想政治工作對輔導(dǎo)員工作提出了新期待、新要求。如何著力滿足這些新期待、新要求，解決目前學(xué)生工作中存在的問題，是做好新時(shí)期高校輔導(dǎo)員工作必須正視和急需解決的問題。通過有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家在培訓(xùn)過程中進(jìn)行的講解授課，我深刻體會到，新時(shí)期的輔導(dǎo)員不是以前的保姆型輔導(dǎo)員、救火隊(duì)型輔導(dǎo)員和管理型輔導(dǎo)員。當(dāng)代輔導(dǎo)員要了解自己工作的重要性，要深入了解掌握心理健康知識，要通曉工作對象群體的特點(diǎn)，要把黨的大政方針貫徹到學(xué)生工作中，要做專家型的輔導(dǎo)員，這樣才能對學(xué)生產(chǎn)生春風(fēng)化雨般的教育作用。聆聽各位專家的報(bào)告后，我深刻體會到，自身在學(xué)生工作中存在很多的不足。這些不足包括，對學(xué)生的認(rèn)知不足，自身知識層次和結(jié)構(gòu)不足，解決學(xué)生心理疾病問題的能力不足，與時(shí)俱進(jìn)做好學(xué)生工作的能力不足，自身的理論素養(yǎng)嚴(yán)重不足。在以后的工作中，必須正視這些不足，有決心、有計(jì)劃、有步驟的加以補(bǔ)充和完善，彌補(bǔ)不足，提高自身能力和素質(zhì)，努力做一名合格的高校輔導(dǎo)員，適應(yīng)崗位需要，滿足新時(shí)期、新階段廣大學(xué)生提出的新要求、新期待。

第二期培訓(xùn)班邀請了全國優(yōu)秀輔導(dǎo)員、全國優(yōu)秀大學(xué)生黃來女的輔導(dǎo)員李勤老師為大家作報(bào)告，在培訓(xùn)中各位專家也多次提到的上一屆全國優(yōu)秀輔導(dǎo)員復(fù)旦大學(xué)“包涵”，兩位優(yōu)秀輔導(dǎo)員的感人事跡給我留下了深刻的印象。

1、要做一個(gè)有心的人

《包涵心語》是一個(gè)普通高校輔導(dǎo)員工作的縮影，她的所作所為很平凡，很普通，可以說只要是完整帶學(xué)生四年的輔導(dǎo)員都會經(jīng)歷過包涵的這些瑣碎的工作，只要是有一點(diǎn)同情心、責(zé)任心的老師都會為學(xué)生真心地付出，我們每一個(gè)高校輔導(dǎo)員同時(shí)都具有一定的文筆表達(dá)能力，但是為什么只出了一本《包涵心語》？只有一個(gè)包涵？說明我們還不夠用心生活，用心工作。誠然，我們可以說有太多瑣碎的工作使我們沒有時(shí)間，尤其是有大型活動或者重要時(shí)期，我們甚至連睡覺的時(shí)間都沒有，但是我們不可能天天如此，周周如此，月月如此，包涵寫的也不是日記，相信她也沒有這么多時(shí)間寫日記，她寫的是周記！這就說明包涵是一個(gè)有心的人，有心生活的人就一定會有心工作，才能在工作中為學(xué)生服好務(wù)，引好路。

2、做一個(gè)無悔的人，無私奉獻(xiàn)的人

李勤在報(bào)告中提出來一個(gè)他的傘兵理論：一個(gè)人問一個(gè)傘兵，你一下飛機(jī)就有可能被敵人包圍逮捕，你不害怕嗎？傘兵回答：我們傘兵生來就是被包圍的！——我們要成為無怨無悔的人，要成為無私奉獻(xiàn)的人。我覺得對于輔導(dǎo)員來講非常生動貼切，我們應(yīng)該認(rèn)同。李勤在報(bào)告中講述的他和廣大同學(xué)無私幫助黃來女及其父親的事跡感染了每一個(gè)人，這種幫助已經(jīng)超越了師生的程度，甚至超越了親人的程度，這表明他已經(jīng)把這個(gè)傘兵理論充分理解并應(yīng)用到工作實(shí)踐之中。我們當(dāng)輔導(dǎo)員的都希望學(xué)生能夠整齊劃一，希望學(xué)生統(tǒng)一步調(diào)，一刀切，這樣我們工作起來就會提高效率，事半功倍。當(dāng)有學(xué)生生病或者有意外事故發(fā)生時(shí)，當(dāng)學(xué)生因?yàn)殛P(guān)心時(shí)政而激發(fā)愛國熱情要搞集體活動時(shí)，我們也許會在工作的同時(shí)發(fā)一些牢騷和抱怨，抱怨生病或者出現(xiàn)問題的學(xué)生又給我們添麻煩了，抱怨為了維護(hù)學(xué)生穩(wěn)定，我們又不能休周末了。其實(shí)不然，如果從另外一個(gè)角度看待這些事情，我們會得出另外一個(gè)結(jié)果，學(xué)生離家在外，出問題了，需要別人的幫助，我們作為輔導(dǎo)員責(zé)無旁貸地要沖到前線，也就是說，學(xué)生出現(xiàn)這樣那樣的問題是必然的，這些工作是我們必須做的，那么我們?yōu)槭裁床弧翱鞓返墓ぷ鳌蹦?？我們要充分認(rèn)識這些機(jī)會，學(xué)生個(gè)體出現(xiàn)個(gè)別的問題，需要我們在生活上特殊照顧，在思想上多加引導(dǎo)，在學(xué)習(xí)上不斷鼓勵，我們?yōu)閭€(gè)別學(xué)生的成長成才做出自己的更多的貢獻(xiàn)和努力，我們應(yīng)該為自己的價(jià)值在這些個(gè)別學(xué)生身上能夠充分體現(xiàn)甚至超值體現(xiàn)而感覺到快樂，而不是怨天尤人。我們更要充分利用這些機(jī)會，感謝這些機(jī)會。

3、做一個(gè)緊扣時(shí)代脈搏的人李勤在報(bào)告中說到，他以前經(jīng)常在博克上與學(xué)生交流，表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。我們學(xué)生瀏覽博客的少，但我們也可以運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的手段，嘗試用飛信與學(xué)生交流，飛信有三年的免費(fèi)期，三年以后一定會有新的免費(fèi)的溝通方式了，到時(shí)候再嘗試新的．．．．．．。所以我們在座的年輕的一線輔導(dǎo)員一定要追趕時(shí)代潮流，熟悉前沿通訊、網(wǎng)絡(luò)手段，接受新事物，才能與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通，才能做好思想工作。

在培訓(xùn)期間，東北師范大學(xué)學(xué)生工作相關(guān)部門負(fù)責(zé)人分別向?qū)W員展示了在各自領(lǐng)域的工作成績和做法，很值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

1、工作中力求創(chuàng)新

90年代后期，傳統(tǒng)的就業(yè)工作模式被打破，畢業(yè)生就業(yè)制度走向了“學(xué)校推薦與雙向選擇相結(jié)合”的發(fā)展階段。為應(yīng)對這一形勢，1997年，東北師范大學(xué)積極轉(zhuǎn)變就業(yè)工作思路，提出了“三個(gè)三分之一”的就業(yè)工作模式?！叭齻€(gè)三分之一”即用三分之一的時(shí)間做就業(yè)行政管理工作，三分之一的時(shí)間做畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)，三分之一的時(shí)間開辟就業(yè)市場。

東北師范大學(xué)的資助工作也別具匠心。資助中心下屬的愛心驛站開辦了“愛心超市”?！皭坌某小蓖耆裱嬲械墓芾砟Ｊ竭\(yùn)行，由學(xué)生團(tuán)體——愛心使者團(tuán)負(fù)責(zé)具體運(yùn)行實(shí)施。超市里有學(xué)生需要的各種物品（以服裝為主），放在貨架上供學(xué)生選擇，每件物品上都打上標(biāo)簽，表明價(jià)格。超市里的物品來源為募集，愛心使者團(tuán)定期組織開展服裝、學(xué)習(xí)用品、生活用品募集活動，將這些物品洗凈、整理、定價(jià)后，放在超市里。資助中心每月定期向困難學(xué)生的“一卡通”里面打入30—50元的虛擬貨幣，困難學(xué)生持“一卡通”到超市里面選擇自己需要的物品刷卡“消費(fèi)”。整個(gè)超市運(yùn)行由30個(gè)愛心使者團(tuán)成員具體實(shí)施，超市里面布置得非常溫馨和諧，衣服清洗的非常干凈，以至于我剛一進(jìn)去的時(shí)候誤以為是新衣服。超市旁邊有一個(gè)倉庫，倉庫里面整整齊齊地?cái)[放著募集來的衣服，工作人員表示，這些物品流動非?？?，愛心超市每天“營業(yè)額”約為200元左右。此外，愛心超市也接受校外一些企業(yè)的物資贊助。這樣，愛心超市靈活地實(shí)現(xiàn)了學(xué)生內(nèi)部之間、社會與學(xué)生之間的愛心傳遞，為高校資助工作提供了參考思路。

在我們學(xué)校，由于學(xué)生情況有所不同，不可能照搬他們的做法。但是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們在工作中的創(chuàng)新思維，把創(chuàng)新精神應(yīng)用到我們的工作實(shí)際之中。

2、工作中體現(xiàn)人性化

東北師范大學(xué)在工作中體現(xiàn)人性化，也是我在培訓(xùn)、參觀中另一個(gè)比較深刻的印象。

從東北師范大學(xué)正門進(jìn)入校園內(nèi)，我們不難發(fā)現(xiàn)，中央大道兩側(cè)相對立著3對鐵柱，這些鐵柱是專門為懸掛條幅而專門設(shè)立的，每個(gè)鐵柱上面有類似于升旗用的裝置，這比我們在迎新的時(shí)候，臨時(shí)找地方、登上長梯掛條幅方便多了。

走在師大兩個(gè)校園內(nèi)，每個(gè)路口都有相應(yīng)的指示牌，告知行人這條路上有什么機(jī)構(gòu)和場所。而我們?nèi)A外可能校園小的緣故，但我們學(xué)生畢業(yè)了還找不到學(xué)校各職能部門的大有人在。在凈月校區(qū)參觀學(xué)生寢室時(shí)，我突然想起現(xiàn)在讓每個(gè)輔導(dǎo)員頭疼的違章用電問題，他們說這里不存在違章用電的現(xiàn)象，一是學(xué)校的各種保障非常到位，二是限電措施也非常有效。

通過培訓(xùn)，使自己認(rèn)識到了工作中存在的不足，在學(xué)員的交流過程中也學(xué)習(xí)到了兄弟院校在學(xué)生工作方面的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和做法。我會把學(xué)到的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、做法和工作理念、敬業(yè)精神融匯貫穿到今后的工作之中。以上是我十二天的“東師行”體會，有不當(dāng)之處，請大家提出寶貴意見。謝謝！

日語系：王 戍

在我們的仔細(xì)聆聽中，我們期盼已久的培訓(xùn)學(xué)習(xí)在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對于這幾天的培訓(xùn)課程，我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠?qū)⑺械母杏|都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達(dá)出來。

此次精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)主要心得有以下幾個(gè)方面：

一、讓自己更加了解漣鋼，了解煉鋼的工藝過程，了解漣鋼的規(guī)模和組織結(jié)構(gòu)。

想來自己真的應(yīng)該感到慚愧，雖然在漣鋼長大，卻還真的不是很了解漣鋼。對漣鋼的建廠歷史，產(chǎn)量，規(guī)模，所經(jīng)歷的種種，以至于鋼鐵的鑄造過程，我都是一知半解。通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，終于知道了漣鋼老一輩工人既然是將1958年的年產(chǎn)5萬噸的小鋼鐵廠發(fā)展到現(xiàn)在的450萬噸(不含集團(tuán)其他公司)的大型鋼鐵廠，歷經(jīng)50年不衰，而且還在蓬勃發(fā)展，并多次獲得了不少全國性獎項(xiàng)。而且還知道了煉鋼的工藝過程，知道了煉鋼最開始是從焦化、燒結(jié)開始，經(jīng)歷了不少中心環(huán)節(jié)，克服不少困難，最后通過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并知道了漣鋼有著比較復(fù)雜的組織結(jié)構(gòu)，讓我們一時(shí)一下消化不了，不過我想這個(gè)在我們以后的工作中很快會清楚的，為了我們能更好在漣鋼發(fā)展，我想我們也應(yīng)該主動的去了解這些的。

二、了解了更多的生產(chǎn)安全、交通安全和消防安全的知識。

這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，花了很大一部分時(shí)間去學(xué)習(xí)生產(chǎn)安全、交通安全和消防安全的知識，因?yàn)榘踩侨藗兎浅Ｖ匾暤臇|西，人們通常會把安全放在首位，也就是我們經(jīng)常說的安全第一。

雖然平時(shí)我們也學(xué)習(xí)過一些安全方面的東西，并參加過消防演習(xí)等活動，但并沒有這么系統(tǒng)的，并聯(lián)系我們以后的工作崗位進(jìn)行培訓(xùn)過。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，了解了漣鋼的諸多會發(fā)生不安全事故的因素，甚至有的達(dá)到了恐怖的程度，這次我們學(xué)習(xí)了該怎么去預(yù)防它，避免它，并杜絕它，讓我們以后能好好的在工作崗位上保護(hù)自己。對于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知識，讓我們以后能更好的遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。堅(jiān)決將我國的安全生產(chǎn)方針—安全第一、預(yù)防為主、綜合治理—貫徹到底。

三、學(xué)習(xí)了不少禮儀與修養(yǎng)

這次培訓(xùn)還專門安排了一個(gè)上午來給我們培訓(xùn)禮儀與修養(yǎng)的知識。在這次課上，我學(xué)到了應(yīng)該如何發(fā)揮自己的情商，處理好與他人的關(guān)系。如何讓自己以后的一言一行更加具有素質(zhì)與修養(yǎng)。讓自己在為人處事方面慢慢走向成熟與穩(wěn)重。

四、最后培訓(xùn)中心還請來了公司的管理代表和工人代表

給我們做了精彩的談話，告訴我們以后在漣鋼應(yīng)該怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聰明才智，勤奮刻苦，細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，這樣才能慢慢在工作中磨練自己，成長自己。

個(gè)人培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)

我有幸參加了“國培計(jì)劃“遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，我非常珍惜，始終以培訓(xùn)要求的標(biāo)準(zhǔn)對照自己，嚴(yán)格要求自己，積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間非常有限，但這次培訓(xùn)活動給我的收獲是無限的。

這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有各級教育專家的視頻專題講座，有高級教師的教學(xué)展示，有學(xué)員圍繞專題進(jìn)行的沙龍交流等，也有學(xué)院的互動討論，通過理論上的培訓(xùn)學(xué)習(xí)、教學(xué)觀摩等，因此，這三模塊的學(xué)習(xí)，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長。

帶著教育教學(xué)實(shí)踐中的種種疑問，我走進(jìn)了培訓(xùn)課堂。課堂上，專家們的精彩講座一次次激起了我內(nèi)心的感應(yīng)，更激起了我的反思。在這種理論和實(shí)踐的對話中，我收獲著專家們思想和精髓，理論的精華。聽了教授們的講座，我進(jìn)一步體會到了參與式教學(xué)的重要性。也讓我深深體會到了如何更好地去當(dāng)好一名教師。如今，培訓(xùn)已告一段落，在感嘆時(shí)間過的太快，想學(xué)的東西太多的同時(shí)，所幸的是每一次活動都過的充實(shí)，聆聽智者的教誨，參加伙伴們的探究??收獲頗豐！也讓我反思到了自己平時(shí)的課堂教學(xué)，需要學(xué)習(xí)與改進(jìn)的地方實(shí)在是太多了。因此，在今后的工作中，我將時(shí)刻牢記自己的職責(zé)，處處以身示范，以理服人，我會積極主動地承擔(dān)各種教學(xué)任務(wù)，注意發(fā)揮帶頭作用，熱心幫助其他青年教師，使他們能和我一起更快、更好地發(fā)揮自己的能力。積極參加各級各類的教研活動，虛心向同行學(xué)習(xí)、請教。認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程理念，積極探索有效的教學(xué)方法，時(shí)刻反思自己的教學(xué)行為，提高自己的業(yè)務(wù)水平，努力使自己無愧于教師這一稱號?？傊處煛皣嘤?jì)劃”遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，自覺要鉆研的路很難，要學(xué)習(xí)的路還很長，但我的教育教學(xué)充滿了信心和希望。雖然培訓(xùn)學(xué)習(xí)已告一段落，但學(xué)習(xí)還在繼續(xù)，教師只有“終身學(xué)習(xí)”，才能真正成為符合時(shí)代要求的合格教師。

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