最新少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(通用6篇)

在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

一、目標(biāo)一致、互相信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握注相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

（一）把時(shí)間權(quán)還給學(xué)生

從固定時(shí)間走向長(zhǎng)短課時(shí)；從課堂是老師的時(shí)間走向師生共享的時(shí)間。

（二）把學(xué)習(xí)權(quán)還給學(xué)生

從教為本走向?qū)W為本；從教會(huì)走向?qū)W會(huì)，走向會(huì)學(xué)。

（三）把話語(yǔ)權(quán)還給學(xué)生

課堂要會(huì)傾聽(tīng)，還要會(huì)提問(wèn)，會(huì)表達(dá)，會(huì)分享。

（四）把探究權(quán)還給學(xué)生

課堂需要間接經(jīng)驗(yàn)，也需要直接經(jīng)驗(yàn)，要從告知走向探取。

（五）把選擇權(quán)還給學(xué)生

課堂要允許選擇課程，允許選擇難度，允許選擇師資，允許選擇時(shí)間。校園文化是一種學(xué)校所特有的精神環(huán)境和文化氣氛，是一種氣質(zhì)、內(nèi)涵，是一種積淀和文化的傳承。

學(xué)生在學(xué)校數(shù)年，終生難忘的可能不是數(shù)理化的具體知識(shí)，而是文化給他打上的深深烙印。教育使命是影響生命的事業(yè)，是塑造生命，促進(jìn)生命向上、向善發(fā)展的過(guò)程。教師做好自己就是最好的教育！每一個(gè)生命都有他自己的精彩！真正的教育質(zhì)量是生命的增量！理念不能僅僅寫(xiě)在紙上，更要落實(shí)在行動(dòng)上。

事情首先是想出來(lái)的，然后才是做出來(lái)的。而歸根結(jié)底呢，事情還是靠我們做出來(lái)。有行動(dòng)，才能有成就。用我們勤勞的雙手，為南梁的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己聰明的智慧。

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

8月15日下午，我們?cè)?2205教室聽(tīng)了三穗二小姚源和老師的《小學(xué)語(yǔ)文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》專題講座。姚老師的講座比想象中好，實(shí)在、具體、清晰、易懂，內(nèi)容豐富而有條理，結(jié)合和貼近我們的教學(xué)工作實(shí)際，就好像是針對(duì)我們工作中的難題而專門(mén)進(jìn)行的指導(dǎo)一樣，對(duì)我們的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

姚老師所講的都是他在自己平時(shí)做課題時(shí)總結(jié)整理出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內(nèi)容真實(shí)具體，講解過(guò)程思路清晰，事例豐富，表達(dá)有序，理論與案例結(jié)合很好，語(yǔ)言頓挫得當(dāng)，讓我們聽(tīng)來(lái)清楚明白，深受觸動(dòng)。

姚源和老師講的《小學(xué)語(yǔ)文閱讀教學(xué)策略的實(shí)踐與思考》對(duì)我啟發(fā)很大，他自創(chuàng)的“三步教學(xué)法”讓我眼前一亮，因?yàn)檫@一模式，不是整篇課文的教學(xué)結(jié)構(gòu)，它只是一篇文章中某一內(nèi)容或段落的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)圖，第一步：讀。這是三步教學(xué)法的第一步，此環(huán)節(jié)主要是以學(xué)生讀為主。第二步：寫(xiě)。學(xué)生通過(guò)讀書(shū)后，初步感知了課文內(nèi)容，寫(xiě)出自己的理解。第三步：讀。這與第一步的讀有區(qū)別。這里的讀，是學(xué)生在理解課文后，把自己的感情融入到課文內(nèi)容中來(lái)朗讀。通過(guò)三步學(xué)習(xí)法后，教師不要急于學(xué)習(xí)其他內(nèi)容，應(yīng)幫助學(xué)生將這一學(xué)習(xí)方法用自己的語(yǔ)言總結(jié)出來(lái)，然后鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用這一學(xué)習(xí)方法去自主探究、合作交流來(lái)學(xué)習(xí)課文的其他內(nèi)容。這個(gè)過(guò)程就是以生為中心，合作、自主的學(xué)習(xí)，既提高了課堂效率，又讓學(xué)生掌握了自主學(xué)的方法，讓他們用同校的方法學(xué)習(xí)其他片斷甚至是其他課文，做到群文閱讀的教學(xué)理念。

姚老師的一個(gè)講座觸動(dòng)了我們的心靈，撥動(dòng)了我們的那根懶惰之弦，當(dāng)然是因?yàn)樗闹v座如此貼合實(shí)際，讓我們聽(tīng)得如沐甘露又時(shí)時(shí)反省。每個(gè)人的能力和所長(zhǎng)不一樣也有限，也許我們無(wú)論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績(jī)，但是我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦姓娴目梢栽偾趭^一點(diǎn)、再努力一點(diǎn)，遇到問(wèn)題多動(dòng)腦子去想對(duì)策、想方法，本著從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對(duì)得失利益的計(jì)較，對(duì)教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛(ài)，相信我們也能夠解決一些習(xí)作教學(xué)以及其他教育教學(xué)中的難題，從而在工作中少一點(diǎn)困惑，多一點(diǎn)成就。

回顧這一個(gè)星期的培訓(xùn)，總的來(lái)講培訓(xùn)基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內(nèi)容盡量結(jié)合我們的教育教學(xué)工作實(shí)際，也達(dá)到了一定效果。

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

依據(jù)市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局關(guān)于印發(fā)《市2021年高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目實(shí)施方案》的通知的通知精神，現(xiàn)結(jié)合我市專業(yè)生產(chǎn)型和技能服務(wù)型人才對(duì)高素質(zhì)農(nóng)民培育的需求，市農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣總站制定了《2021年市高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目培訓(xùn)計(jì)劃》，并組織實(shí)施。

2021年全市高素質(zhì)農(nóng)民培育工作以促進(jìn)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展為導(dǎo)向，以滿足農(nóng)民理念知識(shí)技能需求為核心，以提升培育質(zhì)量效能為關(guān)鍵，深入推進(jìn)農(nóng)民教育培訓(xùn)提質(zhì)增效行動(dòng)，全市培育一批覆蓋所有鄉(xiāng)村、扎根農(nóng)業(yè)、服務(wù)農(nóng)民的愛(ài)農(nóng)業(yè)、懂技術(shù)、善經(jīng)營(yíng)的高素質(zhì)農(nóng)民隊(duì)伍，為我市率先實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略提供有力的人才支撐。

按照市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局《市2021年高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目學(xué)員遴選標(biāo)準(zhǔn)》，具有初中以上文化程度，身體健康，致力于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的18—60歲青壯年農(nóng)民，原則上培育對(duì)象年齡不超過(guò)60周歲。具備種養(yǎng)業(yè)的基本理論知識(shí)，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)理念，實(shí)際技術(shù)操作能力，經(jīng)營(yíng)、應(yīng)對(duì)市場(chǎng)變化能力和管理能力，善于應(yīng)用現(xiàn)代農(nóng)機(jī)裝備和科學(xué)技術(shù)從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)，是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、服務(wù)、管理過(guò)程中的骨干人才。生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)規(guī)模標(biāo)準(zhǔn)：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)大戶玉米、水稻、大豆種植面積6公頃以上。

2021年農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣總站高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目培訓(xùn)任務(wù)為186人。

（一）培訓(xùn)專業(yè)及規(guī)模

（二）培訓(xùn)內(nèi)容

專業(yè)課：鄉(xiāng)村振興、黑土地保護(hù)與提升、玉米高產(chǎn)栽培技術(shù)等。

（三）師資配備

按照《2021年市高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目培訓(xùn)計(jì)劃》，扎實(shí)開(kāi)展好2021年高素質(zhì)農(nóng)民培育工作，計(jì)劃聘請(qǐng)農(nóng)業(yè)科技學(xué)院等教授授課。

（四）時(shí)間安排

高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目按照累計(jì)培訓(xùn)不低于5天（40學(xué)時(shí)）的要求。

（五）班級(jí)管理

為強(qiáng)化培訓(xùn)管理，保證培訓(xùn)質(zhì)量，將建立規(guī)范的班級(jí)管理制度。一是選好配強(qiáng)班主任負(fù)責(zé)班級(jí)的日常管理；二是成立班委會(huì)，選配好班委會(huì)成員；三是以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位成立學(xué)習(xí)小組，指定農(nóng)業(yè)站專人任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)整個(gè)培訓(xùn)期間的學(xué)員管理。

（六）資金及使用

2021年農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣總站高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目任務(wù)186人，國(guó)補(bǔ)資金22.32萬(wàn)元。累計(jì)5天的集中培訓(xùn)，按人均1200元標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行補(bǔ)助。按照“錢(qián)隨事走”的原則，高素質(zhì)農(nóng)民培訓(xùn)資金主要用于農(nóng)業(yè)農(nóng)村部門(mén)及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、開(kāi)展高素質(zhì)農(nóng)民培育全過(guò)程的支出。主要包括招生、學(xué)員學(xué)習(xí)用品教材費(fèi)耗材費(fèi)、學(xué)員培訓(xùn)食宿交通、租車、參觀，租用場(chǎng)地、宣傳以及管理人員差旅費(fèi)、教師講課等培訓(xùn)的支出。

差旅費(fèi)、會(huì)議費(fèi)和培訓(xùn)費(fèi)有關(guān)問(wèn)題可參照吉財(cái)黨群〔2021〕162號(hào)文件、吉財(cái)黨群〔2021〕1059號(hào)文件執(zhí)行。

高素質(zhì)農(nóng)民培育項(xiàng)目培訓(xùn)預(yù)算223200元，其中課堂培訓(xùn)及實(shí)訓(xùn)支出165200，參觀交流支出58000元。

嚴(yán)格執(zhí)行《省2021年高素質(zhì)農(nóng)民培育工程項(xiàng)目實(shí)施方案》規(guī)定使用培訓(xùn)補(bǔ)助資金。

1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。在市高素質(zhì)農(nóng)民培育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的正確領(lǐng)導(dǎo)下全面開(kāi)展好年度培訓(xùn)工作。

2、創(chuàng)新培訓(xùn)模式。實(shí)行“分段式、重實(shí)訓(xùn)、參與式”培育模式，做到“一班一案”，建立指導(dǎo)員制度。注重實(shí)踐技能操作，提高參與性、互動(dòng)性和實(shí)踐性，推進(jìn)信息化手段在高素質(zhì)農(nóng)民培育工程中的應(yīng)用。

3、強(qiáng)化培訓(xùn)管理。一是采取班組聯(lián)合辦學(xué)模式，在教學(xué)班內(nèi)以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位設(shè)立學(xué)習(xí)小組（鄉(xiāng)鎮(zhèn)街教學(xué)班）指定專人進(jìn)行培訓(xùn)管理；二是建立系統(tǒng)、規(guī)范的培訓(xùn)檔案。充分利用電腦進(jìn)行管理；三是嚴(yán)格按照省里制定的管理規(guī)范進(jìn)行日常操作。

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”為核心,通過(guò)模擬環(huán)境對(duì)個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)的心理素質(zhì)、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛(ài)。下面是本站帶來(lái)的戶外拓展

培訓(xùn)心得體會(huì)

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，有…我們得到了很大的收獲。

第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的力量

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵!

20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱、

口號(hào)

“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!

“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。

“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人。

空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過(guò)重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。

野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè)，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。

我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。

是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮埃傆X(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。

邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!

其實(shí)，我們的人生是由無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著書(shū)包上學(xué)的第一步，提著書(shū)箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。

拓展訓(xùn)練的一天，使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

少年戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

一、努力學(xué)習(xí)提高理論素養(yǎng)，夯實(shí)理論基礎(chǔ)。

我們生活在一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，社會(huì)快速發(fā)展，雖然我們身處一 個(gè)小小的縣城，也不難到感覺(jué)到知識(shí)爆炸的巨大威力,許多新事物需要我們?nèi)W(xué)習(xí)、去探索、去實(shí)踐，許多新問(wèn)題等待我們?nèi)パ芯?、去回答、去解決。這對(duì)我們的理 論修養(yǎng)和知識(shí)水平都提出了新的更高的要求。時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展，科技進(jìn)步日新月異，知識(shí)更新日益加快，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退,所以說(shuō)“學(xué)歷代表過(guò) 去，能力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)能力才代表未來(lái)。”這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，培訓(xùn)專家和教授豐富理論知識(shí)和犀利的社會(huì)洞察力，使我深切感受到學(xué)習(xí)的重要性，感覺(jué)到一個(gè)人不學(xué) 習(xí)、不愛(ài)讀書(shū)，就會(huì)缺少靈氣，就難以適應(yīng)工作和社會(huì)的需要在今后的工作中，我要努力的把學(xué)到的理論知識(shí)同解決主客觀實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，同自己的工作實(shí)踐統(tǒng) 一起來(lái)，不斷更新知識(shí)儲(chǔ)備,認(rèn)真研究工作中不斷變化的情況、存在的問(wèn)題，做到胸中有數(shù)，學(xué)而思，思而信，信而行。

二、開(kāi)闊了思路，拓寬了視野。

此次學(xué)習(xí)不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識(shí)面得到了進(jìn)一步拓寬。 通過(guò)學(xué)習(xí)，我豐富了知識(shí)，拓展了視野，對(duì)當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)政治、經(jīng)濟(jì)和軍事情況有了比較全面的了解，進(jìn)一步認(rèn)清了形勢(shì)，明白了新世紀(jì)黨面臨著十分嚴(yán)峻的考驗(yàn)和 挑戰(zhàn)。一是世界格局的變化。由單極走向多極，決定了未來(lái)世界的復(fù)雜多變，作為執(zhí)政黨的中國(guó)共產(chǎn)黨必須與時(shí)俱進(jìn)才能立于不敗之地。二是世界經(jīng)濟(jì)全球化?，F(xiàn)代 科技突飛猛進(jìn)，這對(duì)我們既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。只有抓住機(jī)遇乘勢(shì)而上，才會(huì)跟上時(shí)代的步伐。三是國(guó)內(nèi)深層次的改革任重道遠(yuǎn)。隨著第二代領(lǐng)導(dǎo)人的偉大使命已經(jīng)完 成，第三代領(lǐng)導(dǎo)集體必須而且一定要與時(shí)俱進(jìn)，才能帶領(lǐng)全國(guó)人民完成改革攻堅(jiān)階段的繁重任務(wù)，全面建設(shè)小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)第三步戰(zhàn)略目標(biāo)。四是黨要不斷提高執(zhí)政 能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。黨風(fēng)建設(shè)是最為迫切要解決的問(wèn)題，正是基于重要的現(xiàn)實(shí)，提出“三個(gè)代表”重要思想的要求。這是總結(jié)歷史，基于現(xiàn)實(shí)，著眼未來(lái)，審時(shí) 度勢(shì)的結(jié)果。

三、與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新。

新世紀(jì)新階段，我們黨確立了全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的奮斗目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)這 一奮斗目標(biāo)，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開(kāi)放要有新局面，各項(xiàng)工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措只有通過(guò)與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新而 來(lái)。首先，要解放思想、更新觀念。作為中青年干部，一定要有一股蓬勃朝氣，一股沖勁、闖勁。我們所干的許多工作，都沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，必須更新觀 念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。其次，要克服自滿思想。我們不能滿足于已有的成績(jī)，要進(jìn)一步解放思想，增強(qiáng)政治責(zé)任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識(shí)、 創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開(kāi)展工作，爭(zhēng)取更大成績(jī)。第三，要克服畏難情緒。人是要有一點(diǎn)精神的。面對(duì)困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對(duì)問(wèn)題，要有解決問(wèn)題的決 心;面對(duì)挑戰(zhàn)，要有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的辦法。

四、牢記宗旨，服務(wù)群眾。

目前，我們干部隊(duì)伍的主流是好的，絕大多數(shù)人為黨和人民的事業(yè)兢兢 業(yè)業(yè)，任勞任怨，埋頭苦干。但也有一少部分人忘記了黨的宗旨，形式主義、官僚主義作風(fēng)和弄虛作假、鋪張浪費(fèi)行為相當(dāng)嚴(yán)重。這些都是人民群眾十分反感的，是 和“三個(gè)代表”重要思想格格不入的。因此，我們青年干部必須要牢記宗旨、服務(wù)群眾， 首先，要牢固樹(shù)立馬克思主義群眾觀。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是推動(dòng)歷史前進(jìn)的動(dòng)力。我們黨是深深扎根于人民群眾之中的，離開(kāi)了人民群眾的支持與擁護(hù)，我 們黨就失去了存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。這些觀念我們一定要樹(shù)立。其次，要擺正自己與群眾的關(guān)系。我們是群眾的一份子，我們的衣食、權(quán)力，都是人民給的，人民群眾 是我們的衣食父母。第三，要誠(chéng)心誠(chéng)意辦實(shí)事。我們服務(wù)群眾要出自真心，要在為群眾辦實(shí)事、辦好事的實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和崇高追求。要腳踏實(shí)地，不急 功近利，不擺花架子，搞形式主義。要始終用群眾贊成不贊成、高興不高興、答應(yīng)不答應(yīng)、滿意不滿意來(lái)檢驗(yàn)我們的工作。

五、增強(qiáng)使命感，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。

做而不學(xué)等于蠻干、學(xué)而不做等于白學(xué)，我們學(xué)習(xí)的根本目的就是要用所學(xué)的知識(shí)來(lái)指導(dǎo)我們做事，作為一名財(cái)政工作者,可以說(shuō)是一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，每個(gè)人都有 自己的崗位和職責(zé)。從20xx年至今我省推動(dòng)的服務(wù)性政府建設(shè)，每年都有不同的主題，這些制度建設(shè)就是要鞭撻庸懶，使不求有功但求無(wú)過(guò)的人受到有效鞭策。 現(xiàn)在有少數(shù)干部存在“五化”現(xiàn)象：即思想上非政治化、人生目標(biāo)虛無(wú)化、價(jià)值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨(dú)立化。從而失去了應(yīng)有的斗志和銳氣，認(rèn) 為干與不干，干多干少，沒(méi)有多少差別,以至于出現(xiàn)了大錯(cuò)不犯，工作不干，占著位子，貪圖安逸的現(xiàn)象，從而缺乏了國(guó)家公務(wù)員本應(yīng)有的責(zé)任心，使命感和進(jìn)取 心。有句古話說(shuō)得好“當(dāng)官不為民做主，不如回家賣紅薯”，更何況我們這些拿著國(guó)家工資和受國(guó)家多年培養(yǎng)的干部 正是通過(guò)學(xué)習(xí)了無(wú)為問(wèn)責(zé)，我相信大家再也坐不住，閑不住了;正是通過(guò)學(xué)習(xí)了無(wú)為問(wèn)責(zé),激發(fā)了我們的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性;也正是通過(guò)學(xué)習(xí)了無(wú)為問(wèn)責(zé),激 勵(lì)我們要成為奮發(fā)有為，積極進(jìn)取。只有這樣才對(duì)得起黨和國(guó)家的培養(yǎng)，才對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重托，也才對(duì)得起自己無(wú)悔的青春。

六、鍛煉了黨性，堅(jiān)定了信念。

一個(gè)人要自立，一個(gè)民族要振興，一個(gè)國(guó)家要富強(qiáng)，都離不開(kāi)堅(jiān)定的信念。在黨校的學(xué)習(xí)提高了我的黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)了我的黨性觀念。我時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，作為 一名共產(chǎn)黨員，不能把自己混同于普通老百姓，要牢記黨的宗旨，堅(jiān)定馬列主義信念?，F(xiàn)時(shí)期，堅(jiān)定黨的信念，則是要堅(jiān)定黨的建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的信 念。為此，自己要樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和權(quán)力觀，保持良好的政治心態(tài)。要立志有所作為，努力做“有境界、有智慧、有勇氣、有分寸”的四有型青 年。要淡泊名利，懂得作為一名青年干部，取得成績(jī)，是一件很不容易的事，這里面有個(gè)人努力的結(jié)果，但更多的是凝結(jié)了組織和群眾的心血，一定要十分珍惜組織 和群眾的信任，一定要十分珍惜為人民服務(wù)的機(jī)會(huì)和崗位，一定要提高警惕，警鐘長(zhǎng)鳴，做到自重、自省、自警、自勵(lì)，在各種誘惑和考驗(yàn)面前把握住自己，萬(wàn)不可 心存僥幸。要對(duì)黨負(fù)責(zé)，對(duì)事業(yè)負(fù)責(zé)，對(duì)個(gè)人前途負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻不忘廉潔自律，做到“常在河邊走，就是不濕鞋”。要在復(fù)雜多變、充滿 誘惑的社會(huì)環(huán)境中，既要成就事業(yè)，又要健康成長(zhǎng)。

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