無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，方案都是一種重要的工具和方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的發(fā)展目標(biāo)。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
裁判服務(wù)球隊(duì)訓(xùn)練方案篇一
一、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：牛旺生
副 組 長(zhǎng)：張慶剛
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東
周建明周鴻亮楊忠明
后勤：張志兵
具體訓(xùn)練工作和活動(dòng)安排由張立志同志負(fù)責(zé)。
二、球隊(duì)組建設(shè)備：
2.球鞋：隊(duì)員自行購(gòu)買。
3.訓(xùn)練用球2個(gè)（教師自帶）；
4.每次訓(xùn)練需桶裝飲用水1桶（學(xué)校有）；
三、活動(dòng)要求：
1、原則上每周訓(xùn)練三次，特殊需要的訓(xùn)練，如：比賽前針對(duì)性訓(xùn)練等另行安排。
2、每位隊(duì)員都應(yīng)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，積極參加訓(xùn)練。
3、在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)不能參加者，要向領(lǐng)隊(duì)或教練請(qǐng)假。
4、在訓(xùn)練過程中要注意活動(dòng)安全。
5、對(duì)違反球隊(duì)紀(jì)律情況的，要做出相應(yīng)的處罰，（負(fù)責(zé)扛水，擦籃球、收拾賽后場(chǎng)地等）
四、近段時(shí)間具體活動(dòng)安排：
9月底：與陽(yáng)邏一中進(jìn)得一場(chǎng)友誼賽。
10月初：與陽(yáng)邏三中進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月初：與武湖校區(qū)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月中旬：與區(qū)教育局進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。11月中旬：參加片區(qū)籃球聯(lián)賽。
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1年9月份陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校體衛(wèi)藝
陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工籃球隊(duì)訓(xùn)練方案
為增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，豐富課余文化生活，搞好兄弟學(xué)校間的相互交流，思源黨支部、團(tuán)委決定成立“陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工”籃球隊(duì)，對(duì)本期訓(xùn)練做如下安排。
一、球隊(duì)組建安排：
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東
教練：楊忠明 隊(duì)員：邱艷斌余志勇林曉偉范萬(wàn)新劉林歡孫海兵
程偉春葉子銘陳華葉建林管文海周金平
周建明周鴻亮楊忠明
二、活動(dòng)計(jì)劃：
（1）基本功訓(xùn)練：傳接球，傳切配合，半場(chǎng)人盯人聯(lián)防。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：半場(chǎng)縮小防守，人盯人戰(zhàn)術(shù)演習(xí)，2—1—2聯(lián)防練習(xí)。
4、4月中旬至5月中旬，進(jìn)行全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)演練。
（1）基本功訓(xùn)練：快攻訓(xùn)練，全場(chǎng)緊逼防守訓(xùn)練。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：短傳快攻，長(zhǎng)傳快攻，三線進(jìn)攻和擋差，掩護(hù)等。
5、5月中旬至6月中旬，開展鎮(zhèn)內(nèi)及校際間比賽。
增強(qiáng)拼搏精神，樹立良好的道德風(fēng)尚。
三、其它：
1、本活動(dòng)口號(hào)為：“每周鍛煉兩小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活到永遠(yuǎn)”。
2、本活動(dòng)采取自愿，活動(dòng)中要遵守學(xué)校紀(jì)律。
3、有事不能到者，需提前向教練說明。
4、訓(xùn)練時(shí)要服從安排，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
5、比賽訓(xùn)練時(shí)要注意安全。
6、本活動(dòng)在增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，豐富校園文化生活，增進(jìn)校際間友誼。
陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校體衛(wèi)藝2011年9月份
裁判服務(wù)球隊(duì)訓(xùn)練方案篇二
方法一：傳給隊(duì)長(zhǎng)
目的:跑往和補(bǔ)位練習(xí)。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)4-6人。場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地。時(shí)間：最多20分鐘。要點(diǎn)：兩隊(duì)都選一名隊(duì)長(zhǎng)，當(dāng)一隊(duì)設(shè)法將球傳給隊(duì)長(zhǎng)后，該隊(duì)就得一分。方法：一方發(fā)動(dòng)，設(shè)法將球傳給隊(duì)長(zhǎng)。另一隊(duì)盡力阻止并力圖搶到球。如果對(duì)方設(shè)法搶到球、球出界或得分，均將球交給另一隊(duì)。因?yàn)殛?duì)長(zhǎng)跑動(dòng)多，所以進(jìn)行一定時(shí)間后，根據(jù)隊(duì)長(zhǎng)的體力情況，變換隊(duì)長(zhǎng)?？勺兎椒ǎ旱昧艘环值年?duì)控球并繼續(xù)比賽。注意事項(xiàng)：每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該很容易辯認(rèn)出來(帽子、特殊服裝等等)。
方法二：四門比賽
目的：提高周圍觀察能力。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)6-11人。場(chǎng)地：橫向使用標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)，兩條邊線上各設(shè)兩個(gè)球門，劃出中線。時(shí)間：最多60分鐘。要點(diǎn)：一隊(duì)可以進(jìn)攻對(duì)方兩個(gè)球門中任何一個(gè)球門或防守本隊(duì)的兩個(gè)球門。方法：如果球越過兩條門線中任何一條，即為得分。得分、球出界、犯規(guī)或合理地?fù)尩角颍儞Q控球權(quán)。沒有越位，但要有角球。也沒有中線開球，只發(fā)球門球重恢復(fù)比賽?？勺兎椒ǎ阂蝗w22名隊(duì)員都參加攻守，最后一名防守隊(duì)員可用手觸球;二設(shè)兩名正式守門員。注意事項(xiàng)：兩個(gè)球門距離越遠(yuǎn)，變向就得越大。
方法三：?jiǎn)伍T比賽
目的：進(jìn)攻訓(xùn)練。人數(shù)：7人，4對(duì)3。場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)和球門。時(shí)間：最多30分鐘。要點(diǎn)：3名進(jìn)攻隊(duì)員要對(duì)抗4名防守隊(duì)員并繞過或穿過他們?nèi)ド溟T得分。得分多者勝。方法：進(jìn)攻方在罰球區(qū)外附近控球。如果他們?cè)O(shè)法射了門，得一分;如果射中就得兩分。只有在罰球區(qū)內(nèi)射門才算得分。如果防守隊(duì)員能搶到球并將球踢過中線，他們就得一分。然后進(jìn)攻隊(duì)員得球后再重新進(jìn)攻?？勺兎椒ǎ簝申?duì)每5分鐘交換一次練習(xí)，一名防守隊(duì)員留下。注意事項(xiàng)：此練習(xí)也可以5對(duì)4或6對(duì)5方式進(jìn)行。
方法四：三方比賽
目的：進(jìn)攻訓(xùn)練。人數(shù)：3隊(duì)，每隊(duì)3-5人。場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)，兩個(gè)曲棍球門。時(shí)間：最多60分鐘。要點(diǎn)：一隊(duì)進(jìn)攻，設(shè)法射門得分，而另外兩隊(duì)防守球門并設(shè)法得到球。方法：控球隊(duì)進(jìn)攻直至射門得分或丟球。如果對(duì)方搶到球，第一個(gè)隊(duì)就要承擔(dān)防守原先被他們進(jìn)攻的球門任務(wù)，而現(xiàn)在控球隊(duì)進(jìn)攻另一邊球門。兩個(gè)防守隊(duì)不得越過中線。任何隊(duì)最后一名防守隊(duì)員在本方門前可以手觸球.沒有越位規(guī)則.可變方法:一每隊(duì)人數(shù)超過5名，就應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地。二變換射門方法。注意事項(xiàng)：比賽持續(xù)時(shí)間應(yīng)適合隊(duì)員的耐力素質(zhì)。
方法五：快速反擊
目的：向前場(chǎng)傳球練習(xí)。人數(shù)：兩隊(duì)，每隊(duì)4-6人，一名正式守門員。場(chǎng)地：全場(chǎng)和中線。時(shí)間：最多30分鐘。要點(diǎn)：兩隊(duì)都在遠(yuǎn)離被把守球門的半場(chǎng)比賽?？厍蜿?duì)盡可能長(zhǎng)時(shí)間控制住球(每控一分鐘，得一分)。在聽到教練的哨聲后立即向前場(chǎng)長(zhǎng)傳至空擋區(qū)給本隊(duì)插上的一名隊(duì)員，這名隊(duì)員可以射門。向前場(chǎng)傳球后，傳球得分加上射門得分，得分多為勝。方法：在球被傳進(jìn)另一半場(chǎng)前，任何隊(duì)員者不能穿越中線，如果球被搶斷去、射門偏出或隊(duì)員丟球，均變換控球權(quán)。沒有越位規(guī)則。有角球?？勺兎椒ǎ好看芜M(jìn)攻后，繼續(xù)在同一半場(chǎng)練習(xí)，守門員不斷變換場(chǎng)區(qū)。注意事項(xiàng)：隊(duì)員技術(shù)差的隊(duì)，場(chǎng)地應(yīng)該縮小，橫向用半場(chǎng)。
在早上和中午的時(shí)間都很短，我建議只進(jìn)行有球的球性訓(xùn)練。當(dāng)然，早晨起來跑跑步也是不錯(cuò)的選擇。(包括：顛球，打點(diǎn)，有條件還可以練習(xí)饒桿運(yùn)球)每次練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分使身體放松，有利于提高身體的柔韌性。盡量不要或者少進(jìn)行劇烈的足球?qū)剐跃毩?xí)(主要指再學(xué)校期間的比賽)。
周末是系統(tǒng)訓(xùn)練的好時(shí)候，時(shí)間充足，所以一定要把握好。早晨起來最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢體得到足夠的氧氣(有氧訓(xùn)練)。然后做球性練習(xí)。下午可以進(jìn)行比賽性質(zhì)的練習(xí)或者上上力量。
周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 顛球練習(xí)
周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打點(diǎn)練習(xí)(即踢準(zhǔn))
周三 6：00~6：30 顛球 6：30~7：00 打點(diǎn)練習(xí)
周四 6：00~6：20 顛球 6：25~7：00 饒桿帶球練習(xí)
周五 6：00~6：20 帶球變速跑 6：25~7：00 顛球練習(xí)
周末 可根據(jù)自己具體情況安排力量，體能的訓(xùn)練(最好在下午進(jìn)行)
球性和技術(shù)練習(xí)最好在上午練習(xí);
主要針對(duì)上半身肌肉，下半身會(huì)在體能練習(xí)中涉及。
體能訓(xùn)練：半場(chǎng)折反跑(每天至少3組，沒有場(chǎng)地可在家里或其他地方聯(lián)系， 長(zhǎng)度應(yīng)適量增加，不要練長(zhǎng)跑，因?yàn)樵谇驁?chǎng)上做的永遠(yuǎn)是折反跑， 針對(duì)練習(xí)會(huì)比較有用)
球感訓(xùn)練：首先顛小球(3號(hào)球最好，小球可以顛10下，已經(jīng)是業(yè)余球員的 中上水平了，如果還想提高，可以把兩雙襪子捆在一起顛，如果這 也可以，你就非常高手了，巴西很多窮孩子就是這樣在沒球的情況 下練習(xí)的，效果你看見了，本人最多一次顛4次，控球就算可以 了)，之后練20米定點(diǎn)，在20米外的地方找個(gè)目標(biāo)，保證6 0%的命中率就可以了。食譜： 不能喝碳酸飲料和酒(對(duì)體能儲(chǔ)備非常不利)，多吃面食少吃飯 (飯的淀粉含量太高了)，別吃高脂肪和高熱量的東西，方便保持 體型(以肥羅為反例)
只要練熟2項(xiàng)：
(1)會(huì)玩小球：雙足盤球的連續(xù)動(dòng)作做自然、小球顛球、踩球變相再起球顛球等連續(xù)動(dòng)作(自己多想點(diǎn)花樣吧，熟練自己的踢法，踢出自己的風(fēng)格)。
(2)直線加速跑(無(wú)氧跑)+彎道勻速跑(有氧跑)圈數(shù)越多越好，自己加量控制吧(操場(chǎng)跑道總是環(huán)形的，可以結(jié)合訓(xùn)練，幫助很大)。
球性要好，停球與傳球和射門這是踢足球最基本的，這要靠長(zhǎng)期訓(xùn)練的，靠天天踢球吧，自然會(huì)提高的。然后就是體力與腳力要可以，這就要你跑步鍛煉體力，腳力就是每次都對(duì)哪快水泥墻使勁踢，這樣絕對(duì)會(huì)變強(qiáng)的，因?yàn)槲揖褪沁@樣從初中練過來的。然后鍛煉的差不多。就要打比賽，這是最關(guān)鍵的，這里說的打比賽不是幾個(gè)人踢是22個(gè)踢，這對(duì)你的踢球水平有個(gè)質(zhì)的提高。
裁判服務(wù)球隊(duì)訓(xùn)練方案篇三
湖北大學(xué)“人文風(fēng)采”大賽之陽(yáng)邏校區(qū)協(xié)助方案 “人文風(fēng)采”大賽首次在陽(yáng)邏校區(qū)舉辦，面臨的困難與壓力是空前的，所以，我們非常需要陽(yáng)邏校區(qū)團(tuán)委的幫助，以促成此屆“人文風(fēng)采”大賽在陽(yáng)邏校區(qū)順利舉行。現(xiàn)將主要需幫助的項(xiàng)目列下，請(qǐng)陽(yáng)邏校區(qū)團(tuán)委考慮。
一、評(píng)委 我們?cè)诔踬惼陂g請(qǐng)?jiān)u委會(huì)采取就近原則，即我們會(huì)盡量請(qǐng)當(dāng)天在陽(yáng)邏上課的老師或在陽(yáng)邏的團(tuán)委老師當(dāng)評(píng)委，若有為難之處，我們會(huì)從本部帶一些專業(yè)的學(xué)生指導(dǎo)過來，如校廣播臺(tái)，宣講隊(duì)等。
二、初賽時(shí)間和場(chǎng)地 由于我們對(duì)陽(yáng)邏校區(qū)的情況還不是很了解，所以，比賽時(shí)間定在11月20日、21日（即周六或周日兩天），為了節(jié)省人力，如不大量與選手課程沖突，我們希望初賽在周六一天上下午完成兩場(chǎng)初賽選拔。比賽場(chǎng)地（多媒體教室或普通教室）的借用還希望團(tuán)委能給以方便。
三、宣傳 本屆“人文風(fēng)采”大賽主要有前期和后期兩次活動(dòng)宣傳，宣傳期間宣傳板的使用、宣傳海報(bào)的懸掛點(diǎn)等都會(huì)與團(tuán)委協(xié)商，請(qǐng)團(tuán)委指導(dǎo)。每天保證中午和晚上就餐的40分鐘內(nèi)，在行政樓前和學(xué)生食堂前擺放宣傳點(diǎn)（需要提供桌椅），每個(gè)點(diǎn)有兩個(gè)值班人員。關(guān)于值班人員的安排調(diào)動(dòng)，我們希望能夠得到學(xué)生會(huì)的幫助。
四、請(qǐng)假條 由于決賽是在本部進(jìn)行，進(jìn)入決賽的同學(xué)需要外出，所以，希望到時(shí)團(tuán)委可以給這些同學(xué)集體開出請(qǐng)假條，支持他們到本部參加決賽，因?yàn)闆Q賽定于12月2日（周五晚上），選手需要下午到達(dá)本校彩排，因?yàn)橥砩媳荣惤Y(jié)束后時(shí)間較晚，考慮到選手安全，我們打算又我們社內(nèi)人員私下為其安排宿舍住宿，第二天早上統(tǒng)一返回陽(yáng)邏校區(qū)，絕對(duì)確保選手的人生安全。
五、專業(yè)指導(dǎo) 對(duì)于進(jìn)入決賽的選手，我們會(huì)為其做兩場(chǎng)專業(yè)指導(dǎo)，一場(chǎng)為演講指導(dǎo)，一場(chǎng)為才藝展示指導(dǎo)，時(shí)間初步定為11月26日和29日。
因?yàn)槲覀儽荣愖陨淼摹叭宋男浴保坏貌怀姓J(rèn)很大一部分興趣愛好者都在陽(yáng)邏校區(qū)，尤其是文學(xué)院，所以盡管本次活動(dòng)因地理位置的阻隔等一些客觀原因，阻力會(huì)增大，但鑒于去年“首屆人文風(fēng)采大賽”的成功舉辦，我們有理由相信今年的比賽依舊是場(chǎng)視覺盛宴。這些是目前我們預(yù)想會(huì)面臨的問題，若到時(shí)遇到其他具體問題，還希望團(tuán)委能給予幫助，謝謝。
2011/10/29
裁判服務(wù)球隊(duì)訓(xùn)練方案篇四
為了促進(jìn)我鎮(zhèn)體育事業(yè)的發(fā)展，響應(yīng)提出的中國(guó)足球要從校園足球抓起的總思路，推進(jìn)全面實(shí)施素質(zhì)教育的理念，按上級(jí)要求，中心學(xué)校足球隊(duì)要以發(fā)展學(xué)生興趣，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，組織男女足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，提高技術(shù)和競(jìng)技水平并培訓(xùn)一支技術(shù)強(qiáng)，身體素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員。為保障訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員能取得好成績(jī)，特制定本實(shí)施方案。
一、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組：
組長(zhǎng)：阮班主
成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿
孫仁富王啟順劉印武四五六年級(jí)班主任
二、訓(xùn)練分工及時(shí)間：
1.根據(jù)報(bào)名情況由劉印武同志負(fù)責(zé)安排學(xué)生訓(xùn)練相關(guān)事宜，四五六年級(jí)班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。
三、訓(xùn)練計(jì)劃：
1、制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、初步挑選運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習(xí)。
3、掌握基本足球技術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則。
第二階段：強(qiáng)化訓(xùn)練(20xx年3-5月份)
1、興趣班學(xué)員只參加常規(guī)訓(xùn)練，選定的運(yùn)動(dòng)員適度延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、熟悉競(jìng)賽技能、技巧。
3、對(duì)難以適應(yīng)的個(gè)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)整。
第三階段：沖刺訓(xùn)練(20xx年6-7月份)
1、競(jìng)賽規(guī)程為基本要求，選定的遠(yuǎn)動(dòng)員進(jìn)一步加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
2、根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，確定戰(zhàn)術(shù)差別強(qiáng)化訓(xùn)練。
3、采用五人制足球比賽進(jìn)行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強(qiáng)化練習(xí)。
四、訓(xùn)練內(nèi)容
身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方
法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練
五、訓(xùn)練要求：
1、訓(xùn)練各個(gè)階段，要密切關(guān)注學(xué)員體質(zhì)及訓(xùn)練安全，保證學(xué)生的路途及訓(xùn)練的人身安全。
2、除特殊情況外，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間必須得到充足保障。
3、所有訓(xùn)練時(shí)間，指導(dǎo)老師必須堅(jiān)持和學(xué)生在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)行指導(dǎo)，保障不出安全事故。
高壩中心學(xué)校
20xx年9月18日
裁判服務(wù)球隊(duì)訓(xùn)練方案篇五
一、活動(dòng)目的和意義
3月12日是一年一度的植樹節(jié)，給我們的家園增添一點(diǎn)綠色，為給學(xué)校發(fā)展作點(diǎn)貢獻(xiàn)，使我們的生活環(huán)境更加美麗，結(jié)合我校實(shí)際情況，在全校開展形式多樣的植物種植實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，做到人人參與，宣傳與實(shí)際行動(dòng)相結(jié)合，從而令學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，增加對(duì)植物生長(zhǎng)的了解，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，生態(tài)意識(shí)，以達(dá)到為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。
二、活動(dòng)口號(hào)
行動(dòng)起來，為地球增添一點(diǎn)綠色
三、活動(dòng)時(shí)間
3月1日——3月31日
四、活動(dòng)過程
（一）宣傳動(dòng)員階段
1、在升旗儀式上號(hào)召全體學(xué)生：人人參與植樹節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動(dòng)，為美化、凈化環(huán)境盡一份力。
2、召開主題班會(huì)，講解樹木知識(shí)。
（二）活動(dòng)階段
1、學(xué)生對(duì)花草進(jìn)行動(dòng)手種植的實(shí)踐，美化校園。
2、結(jié)合我校校園綠化活動(dòng)，在校園進(jìn)行集體種樹活動(dòng)。
3、各班級(jí)開展揀垃圾、落葉、擦花壇、養(yǎng)護(hù)綠化等活動(dòng)。
（三）總結(jié)階段
1、開展植物生長(zhǎng)過程我知道活動(dòng)。
2、以班級(jí)為單位發(fā)出一份倡議書。
“植樹節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動(dòng)員群眾參加造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹日、植樹周或植樹月，總稱植樹節(jié)。通過這種活動(dòng)，激發(fā)人們愛林、造林的感情，提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)土綠化，達(dá)到愛林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。是為了動(dòng)員全民植樹而規(guī)定的節(jié)日。1979年2月23日，我國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定，仍以3月12日為中國(guó)的植樹節(jié)，以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹造林，綠化祖國(guó)，改善環(huán)境，造福子孫后代。
植樹節(jié)的由來
3月12日是我國(guó)自己的植樹節(jié)日，同時(shí)這一天也是孫中山逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)，在他任中華民國(guó)臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，就設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國(guó)林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國(guó)近代史上第一部《森林法》，1915年7月，政府又規(guī)定將每年的“清明節(jié)”定為植樹節(jié)。
1979年2月，第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議根據(jù)國(guó)務(wù)院的提議，通過了將3月12日定為我國(guó)植樹節(jié)的決議，這項(xiàng)決議的意義在于動(dòng)員全國(guó)各族人民積極植樹造林，加快綠化祖國(guó)和各項(xiàng)林業(yè)建設(shè)的步伐。將孫中山先生與世長(zhǎng)辭之日定為我國(guó)植樹節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績(jī)，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國(guó)實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。
植樹節(jié)的意義
植樹造林不僅可以綠化和美化家園，同時(shí)還可以起到擴(kuò)大山林資源、防止水土流失、保護(hù)農(nóng)田、調(diào)節(jié)氣候、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等作用，是一項(xiàng)利于當(dāng)代、造福子孫的宏偉工程。為了保護(hù)林業(yè)資源，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡，世界上很多國(guó)家都根據(jù)本國(guó)實(shí)際情況設(shè)立了植樹節(jié)。隨著人們的環(huán)保意識(shí)不斷增強(qiáng)，并積極投身植樹造林活動(dòng)，我們?nèi)祟惿娴沫h(huán)境將會(huì)得到不斷的改善。
植樹節(jié)起源
我國(guó)古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹的傳統(tǒng)，而近代植樹節(jié)則最早由美國(guó)的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起。19世紀(jì)以前，內(nèi)布拉斯加州是一片光禿禿的荒原，樹木稀少，土地干燥，大風(fēng)一起，黃沙漫天，人民深受其苦。1872年，美國(guó)著名農(nóng)學(xué)家朱利葉斯·斯特林·莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹節(jié)，動(dòng)員人民有計(jì)劃地植樹造林。當(dāng)時(shí)州農(nóng)業(yè)局通過決議采納了這一提議，并由州長(zhǎng)親自規(guī)定今后每年4月份的第三個(gè)星期三為植樹節(jié)。這一決定做出后，當(dāng)年就植樹上百萬(wàn)棵。此后的16年間，又先后植樹6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬(wàn)公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績(jī)，1885年州議會(huì)正式規(guī)定以莫爾頓先生的生日4月22日為每年的植樹節(jié)，并放假一天。
植樹節(jié)，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州長(zhǎng)或州的其他政府部門臨時(shí)決定植樹節(jié)日期。每當(dāng)植樹節(jié)到來，以學(xué)生為主的社會(huì)各界群眾組成浩浩蕩蕩的植樹大軍，投入植樹活動(dòng)。
如果要以一種獨(dú)特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹，進(jìn)入樹的世界就像進(jìn)入美與神秘的境地。
很少人會(huì)對(duì)松樹帶給我們的感受無(wú)動(dòng)于衷，它們的聲音從山上直入我們的心靈，如果人們都能走入森林，偶爾傾聽樹的話語(yǔ)，所有森林維護(hù)保存的問題都會(huì)消失。作為地球上已知最古老的生物，森林不只是各種樹木的組合，它們還維持著生命的復(fù)雜運(yùn)作，樹吸取陽(yáng)光的能量，將空氣、水及養(yǎng)分轉(zhuǎn)換成生命所需，森林滋養(yǎng)大氣層，簡(jiǎn)言之，森林制造新鮮空氣。
森林最值得贊頌就是它的自我表達(dá)，不論是工具的把手，還是枯木椿，或是每一根活生生的枝桿，都紀(jì)錄風(fēng)的吹襲，它總是敘述自己的故事，這就是為何木材對(duì)人有一種吸引力，不僅是質(zhì)料本身，而是一種同源共存與了解的精神。
我們一直認(rèn)為自然資源是取之不盡，用之不竭，豐富的資源看來實(shí)在浪費(fèi)，但是當(dāng)我們觀察大自然的運(yùn)作，會(huì)知道任何一種資源不是無(wú)窮盡的，我們始終在等待，旁觀看著每一種資源消耗殆盡，期待下一次會(huì)更好。
植樹節(jié)節(jié)徽標(biāo)志
植樹節(jié)節(jié)徽是寓意概括的標(biāo)志。
1、樹形，表示全民義務(wù)植樹3至5棵，人人動(dòng)手，綠化祖國(guó)大地。
2、“中國(guó)植樹節(jié)”和“3.12”，表示改造自然，造福人類，年年植樹，堅(jiān)韌不拔的決心。
3、五棵樹可會(huì)意為“森林”，由此引伸連接著外圈，顯示著綠化祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)以森林為主體的自然生態(tài)體系的良性循環(huán)。
2012年植樹節(jié)時(shí)間
2012年3月12日，農(nóng)歷2月20日，星期一；2013年3月12日，農(nóng)歷2月1日，星期二。
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