方案在各個領域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關重要的角色。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
教工健身操活動方案策劃篇一
“快樂人生 開心生活”
一、指導思想
為切實加強我校員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發(fā)展。同時也為了迎接元旦的到來，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進教職工的感情，特舉辦“快樂人生、開心生活”的趣味活動。
二、活動目標
通過有趣的游戲體驗和互動以及競賽，使老師們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)廣大教職工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富教職工的業(yè)余生活，激發(fā)教職工的運動熱情，弘揚個性特長，促進全體教職工全面健康地發(fā)展。讓學校成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動主題
快樂人生、開心生活
四、活動時間（預定）：12月底
五、活動地點：學校操場
六、領導小組：
組長：吳建增
副組長：陳秀娟
裁判員：邢巍、王彥林、李喜成……
攝像：……
場地安排：邢巍
后勤保障：王彥立
獎品采購：劉喜梅
七、活動內容：
活動前，全體員工分為三隊然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝隊的隊員均可獲得精美的禮品一份。
1.搭橋過河
競賽方法：1.每組分開賽道兩端，自由組合，起點選手持三塊木磚，踩著木磚前進30米，要求腳不能觸地，腳和磚全部離開賽道下一選手接力返回（接過木磚以同樣的方式往回走），最先完成接力的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則： （1）、參賽隊隊員在起點線外準備。（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數對比賽用時給與增加。
2.心心相?。ū硦A球）
詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每隊每次出2人一組，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、跳大繩
每組兩人甩繩，七人跳繩計時計數。
4、疊報紙：
將3張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（兩只小蜜蜂：念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.出手錘子剪刀布；3.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。），輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
5、無敵風火輪
游戲玩法：每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)， 完成五十米距離。計時賽。
注：總成績?yōu)槊筷犆總€項目積分總和；按總積分取1、2、3等獎。
分組名單見附表1
八、活動要求及注意事項：
1、安全第一。應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。 2、此次活動內容是休閑游戲為主，友誼第一，比賽第二，確保安全。
3、比賽前，每位老師要穿好適合運動的鞋子，并做好熱身運動，以防運動受傷或突發(fā)事故。
4、保護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動結束時，集體打掃戰(zhàn)場！
二〇一二年十二月五日
附表一
七一中學教職工運動會活動方案 各年級、教研組：
一、活動時間：2015年11月1日上午9：00—12：00(趣味比賽) 下午14：30—17:30（競技比賽）
二、參加人員：本校全體在職教職職工。
三、活動地點：七一中學田徑場。
五、各項目比賽規(guī)則：
趕“豬”跑
1、以年級組為單位參加
2、游戲在設置好的賽道上進行，中間設一折返點。比賽開始，選手用一根木棍撥動大小兩個球（籃球和排球）前進，繞過中間折回起點,另一人接力，用時最短完成比賽的年級組獲勝。
袋 鼠 跳
1、以年級組為單位參加
2、比賽前，參賽選手應將雙腿及腰部套入麻袋，雙腳蹬至麻袋包地步，雙手緊握袋口兩側并上提至齊腰部位跨步跳。途中雙手必須握緊袋口，如雙手松開則判犯規(guī)，不計成績。年級組成員接力，用時最短完成比賽的組獲勝。
顧此失彼
以年級組為單位，在足球場內，每名隊員腳上系兩只氣球，比賽開始后向對方隊員發(fā)起攻擊，以一方隊員氣球全部被踩破結束比賽，比賽采用單淘汰。同伴可以相互掩護，禁止使用雙手和身體沖撞。
抬羅漢
兩人一組，一次兩組進行比賽。場上設置一定距離賽道，中間設一折返點，兩人持兩根竹竿夾抬兩個“金羅漢”（籃球、排球）， 用滑步或交叉步橫向行進，繞過折返點再返回起點。另外兩名隊員開始接力，中途“金羅漢”不落地。在運動過程中，“金羅漢”從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時最短完成比賽隊獲勝。
鴨子跑
以年級組為單位。場上設置一定距離賽道，一個人三個球，分別放在腋下（一邊一個）以及兩條腿中間（一個），比賽開始后向終點前進，要求整個路程中涂不能將球掉了，如果掉了，必須在原地撿起球放好才能繼續(xù)前進。兩人接力，用時最短完成比賽的年級組獲勝。
乒乓球接力
場上設置一定距離賽道，中間設一折返點,比賽隊員將乒乓球放于手球拍上快速向前進，繞過折返點再返回起點，下一名隊員開始接力，中途乒乓球不落地。在運動過程中，乒乓球從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時最短完成比賽者隊獲勝。
競技項目
50米：由年級組長推薦男女共各4人以上成員進行比賽 200米：由年級組長推薦男女各4人以上成員進行比賽 籃球賽各年級組組隊采用3+2（3男2女）
乒乓球單打比賽各年級組一男一女參加。
接力：各年級組組長選4男4女參加比賽。 趣味項目獲勝隊發(fā)獎品
競技項目男女各取前8名進行獎勵 所有參賽人員均發(fā)紀念品
宣漢縣××中學
一、活動名稱：2015年春季教職工運動會
二、活動主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：展現全體教職工良好的精神風貌和充滿斗志的活力，增
四、活動時間：2015年3月8日至15日
五、活動地點：學校操場—圣墩山
六、組織委員會
主 任：
副主任：
委 員：
七、活動可參與的對象：全體教職工
八、主辦：宣漢縣××中學
承辦：宣漢縣××中學工會 體藝教研組
九、活動項目
1、登山
（1）地點：圣墩山萬步梯
（2）時間：2015年3月8日（上午10︰00開始），1小時
（3）活動辦法：
a、分男子40歲以上及以下、女子35歲以上及以下四組。在圣墩山腳檢錄后分組開始。
b、每組第一至二十名分別加團體分25、24、23、22、21、20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6，二十名以后每人加團體分3分，棄權（未至終點）每人扣團體分3分。工作人員、值周教師、參加鎮(zhèn)表彰會教師加平均分、年級值班人員加3分。
c、得分計入本次活動團體總分。
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）地點：學校操場
（2）時間：2015年3月12日（下午4︰30開始），1小時
（3）活動辦法：
a、每個年級組四隊、其中女子一隊，每隊四人。
b、男子組每個年級每隊抽簽定出1、2、3號，1對1、2對2、3對3比賽。
c、每輪第一名15分、第二名10分、第三名5分計入團體分。
十、獎勵辦法：
1、棄權（未至終點）每人扣團體分3分，倒扣年級200元。
2、登山每組第一名150元，第二名100元，第三名80元，第四名60元，第五名50元。（價值相當的紀念品）
3、團體第一名1000元，第二名800元，第三名600元。
十一、活動保障：
1、登山
（1）校內值班教師：
（2）起點發(fā)令：
（3）終點成績記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負責人：
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）場地：
（2）裁判、發(fā)令、計時：
（3）成績記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負責人：
（7）值班：年級安排
2015年3月7日
2015年學校教工運動會競賽規(guī)程
一、比賽時間： 待定
二、比賽地點：學校
三、運動員資格：
各年級組身體健康的教師，均可報名參賽。
四、比賽項目
集體類：
1. 兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限
2. 歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限
個人類：
1.定點投籃（各年級組2名）
2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）
3、“歡樂保齡球”（各年級組2名）
五、比賽規(guī)則：
（一）兩人四足往返接力（每隊6人，男女不限）
1、場地設置：籃球場
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點線后，當聽到裁判員發(fā)令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時最短者獲勝。
（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人，男女不限）
1、場地設置：籃球場。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
完成的過程中出現中斷，那該組必須從頭開始進行，用時最短的運動隊獲勝。
（三）定點投籃
（1） 場地設置：采用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個
不同設置點，進行定點投籃的比賽，每個點投籃2次。
（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。
（3） 計分規(guī)定：定點投籃，投進得1分。計各教師得分之和為總
成績。
（四）拍毽子比賽規(guī)則
單人計時比賽
時間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內進行比賽，不可換手，毽子腳每次均應著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>
（五）歡樂保齡球
（1） 場地設置：籃球場
（2） 比賽器材：器材由體育組提供。
（3） 計分規(guī)定：每位運動員共有3次出手機會，3次擊倒的總個數
累計為總成績。
六、競賽辦法：
1、所有項目比賽不設預賽，全部為決賽。
2、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒。如果成績相同，名次并列。
xx小學
2015.5
2015年寧化縣青少年宮迎新教師趣味運動會
一、活動目的：
為了活躍教學氛圍，增進老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實全民健身綱要，經研究決定，在2015年元月3日由青少年宮舉辦教師趣味運動會。
二、活動時間：2015年元月3日（星期六）上午8：30
三、活動地點：青少年宮（寧化縣客屬中心四樓）
四、參加人員：全體教師和青少年宮人員
五、活動項目：二人三足、跳繩、雙腿夾球,袋鼠跳
六、活動形式：以個人為單位報名，每人報兩項。
七、活動規(guī)則：
1、二人三足（兩人一隊，三對為一組取第一名）
兩人組成一組(男女各一人)，賽前每組兩位老師各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按時間少者為勝。
2、跳繩（3人一組，取第一名）
一 分鐘內跳繩總次數為個人最后成績，數目多者為勝。跳繩過程中可以停頓。
3、雙腿夾球（3人一組，取第一名）
至身體兩側，不可用手扶球。
4、袋鼠跳（3人一組，取第一名）
聽到開始后開始穿，雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)，時間最短者為勝。雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進。
八、獎項設置：取每組第一名獲獎。
寧化縣青少年宮
2015年12月20日
教工健身操活動方案策劃篇二
迎元旦，冬季健身我參與
三、人員分工
1、領導小組：
組長：xxxx
副組長：xxx
組員：xxxx
2、工作小組：
組長：xxx（工會委員）
組員：xxx（工會委員）
xxx（工會小組長）
xxx（攝影）
3、裁判：工會委員兼任
xx小學操場或體育房
xx小學全體教職工（以年級組為單位）
xxxx年12月28日下午2：45
以年級組為單位，分別派規(guī)定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名…分別計6、5、4、3、2、1分，最后以所有項目的總積分算成績。
1、第九套廣播操比賽
以年級組為單位，人人參與，排成一列縱隊，要求動作規(guī)范到位、整齊有力。
2、筷子夾乒乓球
每個年級組派3人參加，每隊2男1女參加。成“一”字站立在間隔1至2米的桌子前，每個隊員前面擺放一個圓盤，乒乓球擺在最初的盤中，運動員手持筷子，將自己桌面上圓盤里的乒乓球轉移到右邊隊員的盤內，以此類推，直到送到最右邊隊員右側1至2米的桶內為止。以用時長短決定名次。
3、圈內墊排球：
每個年級組各派3人參加，男女不限。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出運動員頭頂以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束后以三人的總數決定名次。
4、心有靈犀：
每個年級組各派6人參加，男女不限。每兩人一組，1人在指定區(qū)域后拋壘球（拋10個），1人在指定區(qū)域用筐或桶接球，拋球隊員在發(fā)球線后拋球，接球隊員在指定區(qū)域以外接到的球不計分，每接到1球計1分，最后以三組比賽所得的總分排名。
5、袋鼠跳接力：
每個年級組各派4人參加，男女教師各2人。每人分別把排球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各十米，途中球掉落撿起后，在掉落處繼續(xù)前行，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
以5個項目的`總成績，評選出3個優(yōu)勝獎，3個優(yōu)秀獎。
請各年級組在xxxx年12月18日（下周二）前將報名表上交工會辦公室。
排球2個， 圓盤 6個、桶2個，筷子3雙，桌子若干、乒乓球20個、壘球20個。
1、各項比賽具體事宜最后由工作小組決定通知，希望全體教工在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。
2、比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動方案策劃篇三
二、比賽分組：a組（一年級段）b組（二年級段）
三、參賽對象：全校教職工
四、活動形式及要求：
2．獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
五、活動形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
五、比賽項目：心心相應（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領?。晃传@等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注：
1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2．參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3．所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4．本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
校工會
大竹縣張家鄉(xiāng)學校工會
2015年冬季教職工趣味運動會 活動方案
一、指導思想：
二、活動主題：快樂健身，全員參與
三、人員分工：
1.領導小組：組長：游開萬 副組長：周平安
成員：包勝宇 甘永蘭
2.裁判及工作人員：游開萬 周平安 包勝宇 甘永蘭
3.器材準備：包勝宇
4.攝影：李清玲
5.計時記錄員：包勝宇 甘永蘭
四、活動地點：張家鄉(xiāng)中心小學操場
五、參加對象：張家鄉(xiāng)中心小學全體教職工
六、活動時間：2015年11月11日下午
七、比賽方式：
全體教職工分男女抽簽分成4個小組（每小組9人），以小組為單位，參加相應的比賽項目（各項目抽簽2組同時進行），每個項目按用時由少到多設一、二、三、四名，分別積分10、8、6、5分，計項目總分勝出為第一名，然后依次排列。
八、比賽項目：
（一）《爭分奪秒收種忙》
１.比賽方法：參賽隊每隊8人，分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運動員手持裝有5個球的.盤子起跑，依次將球放進沿途設置的5個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。記時決定得分。
2.比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
（二）《齊心協力滾雪球》
1.比賽方法：參賽隊每隊選8人，每隊中再分成2小隊相距30米進行比賽。一小隊站在起點，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二位選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三位選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。得分以完成任務用時時間從少到多分別積分。
2.比賽要求：（1）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。（2）跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。
（三）《心心相印搬運工》
比賽方法：跑道兩端距離15米，選8個隊員分成4組對面站立，每異性2人為一組，背對背夾氣球，雙手不能碰到球，終點可用手將氣球傳給下一組。開始計時后，男女步調一致側著向前走用背部夾球，越過中間障礙對方迎面接力，直到全部隊員完成，計時結束；得分按用時從少到多分別積分。
（四）《8x50m迎面接力》
1.比賽方法：參賽隊每隊8人（男女不限），分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離50米，聽到發(fā)令聲后第一個隊員持棒開始起跑，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完50米算全部完成。記時決定勝負，得分按用時從少到多分別積分。
2.比賽要求：如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
九、注意事項：
1.比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2.女教師不允許穿高跟鞋上場
十、獎勵辦法：
4個參賽小組按參賽項目總得分多少設團體一、二、三等獎各1名，分別獎獲獎小組500元、400元、300元。
大竹縣張家鄉(xiāng)學校工會
2015年10月28日
附件：教職工趣味運動會小組人員一覽表
大竹縣張家鄉(xiāng)學校工會2015年冬季
教職工趣味運動會小組人員一覽表
一、主辦單位
××中學校工會
二、承辦單位
體育科組
三、參加單位
高一年級 高二年級 高三年級
四、活動時間與地點
時間：2015年×月××日（初定） 16:00——18:00
地點：學校體育館
五、項目設置及規(guī)則
1、 集體跳繩
規(guī)則：每隊參賽人數、性別不限，每對安排兩人搖繩（跳繩長10米），其他隊員依次加入，直至絆繩為止。每隊有三次機會，取成績最好的一次，作為最后成績。加入的人數最多的獲勝，加入人數相同則并列。
2、 踢毽球
規(guī)則：每隊10名選手，男女、范圍不限，除手之外，身體任何部位都可觸、踢毽球，但有效部位觸、踢之后，毽球要明顯向上運動才記一次，每名選手記一分鐘的累積次數，每級10名選手的次數相加，總數多者列前，相同則并列。
3、 定點投籃
規(guī)則：每隊10名選手，性別、投籃姿勢、投籃區(qū)域不限。女選手站在罰球線前半圓投籃，投進每球記一分，在罰球線的后半圓每球記兩分，三分線外每球記三分，男選手則減半記分。每名選手投三次，累積三次投籃分數，10名選手分數相加，則為該級成績，總分多者列前，相同者并列。
六、計分方法
各項目1—5名，分別按30、26、24、22、20分記分，名次相同，分數則為名次分相加除以并列隊數；三項分數相加則為該級的總分。多者列前，相同則名次并列。
七、獎勵方法
團體總分錄取1—5名給予獎勵
八、各參賽隊選手由各級自行組織選拔，參賽項目不限，不用上報校工會。
九、本規(guī)程解釋權屬校工會
××中學工會 2015年×月××日
高樓鎮(zhèn)中學
一、指導思想 為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、人員分工
1.領導小組：
組長：魏堯華
副組長：鄭 杰 蘇爾湊 林大準
2.領隊：李成春 林中華 王必威
3.裁判：裁判具體安排由體育組負責。
三、舉辦地點：
高樓鎮(zhèn)中籃球場
四、參加對象：
高樓鎮(zhèn)中學全體教職工。
五、舉辦時間：
2015年4月10日（下周四）（如有變動另行通知）
六、比賽方式：
1.集體跳長繩：
每個年級段各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分。（共進行三次，取最好成績）
2.團體跳繩：
每個年級段各派6人，男女教師各三人，總成績以6位老師一分鐘的個數總和進行排名。
3、心心相印
十、說明：
1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動方案策劃篇四
快樂健身，全員參與
1、領導小組：
組長：
副組長：
2、裁判：
3、器材負責：
4、攝影：
5、后勤：
6、計時員：
聯城小學操場
聯城小學全體教師
20xx年11月1日下午
全校教師分為分成6個大組，以大組為單位，參加相應的比賽項目，每個項目設6個等次，分別從高分到低分是10、9、8、7、6、5分，計項目總分勝出為第一名，然后依次排列。
（一）東奔西走找朋友
每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的`成員為一個團隊，用時少的團隊獲勝，依次排列。
（二）各具特色抱成團
此項不計分，每個團隊要求選出團長，定出本團具有特色的隊名和響亮的隊的呼號，并在全體教職工面前團體展示。
（三）爭分奪秒收種忙
１、比賽方法：參賽隊每隊8人，分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運動員手持裝有5個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的5個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。
2、比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。
（四）齊心協力滾雪球
比賽方法：
1、參賽隊每隊選8人，每隊中再分成2小隊相距30米進行比賽。一小隊站在起點，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。
4、完成任務用時時間少的團隊獲勝。
（五）“心心相印搬運工”
比賽規(guī)則：
2、本比賽以用時長短為單項評比依據，比賽用時少的團隊獲勝。
（六）目標一致拋繡球
1、準備：
提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），60個沙包
2、游戲規(guī)則：
團隊選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個，時間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少決定最后的勝負。背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團隊獲勝。
（七）七手八腳包水餃
1、人員安排：
每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時間、完成質量和人員配合情況，并給各組打分。
2、賽程安排：
各組根據所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內包出盡量多的符合要求的水餃，符合標準的餃子數多者團隊獲勝。
3、質量要求：
1、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、女教師不允許穿高跟鞋上場。
團隊設一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
獲獎的團隊成員給予相應的物質獎勵。
教工健身操活動方案策劃篇五
（負責人 時間：10月下旬——11月）將全校男教師結合實力，組成兩支隊伍。每隊領隊、教練各一名，隊員8名。組成學?；@球俱樂部，長期開展校內校外各種友誼賽及聯賽。在教工運動會期間舉行對決賽。
（負責人 時間：10月下旬——11月）各校區(qū)組織一支男教師籃球隊（校俱樂部成員不參加），在教工運動會期間舉行主客場循環(huán)賽。
（負責人 時間：10月下旬）年級組為單位人人參與，每人投十次，計人均投進次數取年級組集體獎（體育教師不參加）
（負責人 時間：11月下旬）年級組為單位人人參與，以1分鐘短繩單跳（雙腳落地）次數的平均數取名次。同時取個人名次（體育教師不參加）
（負責人 時間：11月中、下旬）各年級組教師人人參與，每人50米往返，根據個人成績計算出年級組人均速度取年級名次。同時取男女個人名次（體育教師不參加）
（負責人 時間：12月30日）全校分成若干組進行拔河比賽
（南區(qū)，北區(qū)，西門、新北門合一組）體育技能比賽（負責人）
1、以體育組為單位，30秒短繩雙飛比賽。
時間：11月下旬
2、以體育組為單位，體育教師400米體能比賽。
時間：12月中旬
3、體育教師抽簽分組籃球三女一男混打循環(huán)賽。
時間：11月中旬
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