總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來,讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編精心整理的總結(jié)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇一
導(dǎo)語:公共營養(yǎng)師是應(yīng)社會(huì)、市場的需要而產(chǎn)生的'職業(yè)技能人才,是國家人力資源和社會(huì)保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。下面我們一起來看看相關(guān)的報(bào)名條件吧。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(4)高等教育在校學(xué)生。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)??萍耙陨蠈W(xué)歷證書。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)??萍耙陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)??萍耙陨袭厴I(yè)證書,經(jīng)三級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(7)高等教育醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)在校第五、六學(xué)期以上學(xué)生。
(1)連續(xù)充實(shí)本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
(3)取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)二級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷,取得三級(jí)職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷,取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇二
公共營養(yǎng)師是最近幾年在國內(nèi)興起的一門職業(yè),隨著現(xiàn)代人生活條件不斷改善,人們的生活質(zhì)量也在不斷提高,健康問題也開始引起人們的重視,人們需要一個(gè)更合理,更健康的生活方式,因此,公共營養(yǎng)師應(yīng)運(yùn)而生。
公共營養(yǎng)師雖說是新興職業(yè),但是就業(yè)前景非常非常好,目前學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師的學(xué)員就業(yè)選擇性非常廣,大致的就業(yè)領(lǐng)域有以下幾處。
1、診所營養(yǎng)師:通常在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機(jī)構(gòu) 工作,負(fù)責(zé)確診病人的營養(yǎng)問題,列出保健計(jì)劃,并監(jiān)督飲食變化的有效性。
2、餐飲服務(wù)管理營養(yǎng)師:營養(yǎng)師加盟餐飲服務(wù)管理行業(yè),使得不管是一 日三餐還是零食小點(diǎn)都能夠安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟(jì)地預(yù)備和配送。
3、營養(yǎng)咨詢師:為個(gè)人、機(jī)構(gòu)、商務(wù)組織提供有關(guān)營養(yǎng)、食療和餐飲服務(wù)等方面的 專家建議,這類營養(yǎng)師一般在專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)工作。
4、公共保健營養(yǎng)師:在社會(huì)公共保健領(lǐng)域和社會(huì)服務(wù)部門工作,負(fù)責(zé)了解大眾的營養(yǎng)需求,確認(rèn)社 區(qū)中的營養(yǎng)問題,提出營養(yǎng)教育項(xiàng)目和健康促進(jìn)戰(zhàn)略,并向其它公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢服務(wù)。
5、商務(wù)領(lǐng)域中的`營養(yǎng)師:多為食品和制 藥公司、市場協(xié)會(huì)和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)。營養(yǎng)師們協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究,對(duì)管理和市場提出專家性意見,促使企業(yè)生產(chǎn)出更好的食品和營養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場。
6、研究性營養(yǎng)師:通常在大學(xué)、保健機(jī)構(gòu)和企業(yè)工作,負(fù)責(zé)制定研究項(xiàng)目的計(jì)劃并執(zhí)行。這些項(xiàng)目能從根本上提高醫(yī)療護(hù)理水平,節(jié)約餐飲服務(wù)成本。
公共營養(yǎng)師的工作內(nèi)容相當(dāng)多元化,既要懂得中、西醫(yī)營養(yǎng)知識(shí),又要懂食品衛(wèi)生、食品加工工藝,還要掌握營養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和人體健康的衛(wèi)生知識(shí)。從就業(yè)的角度來 看,公共營養(yǎng)師的需求領(lǐng)域相當(dāng)廣泛,機(jī)關(guān)、團(tuán)體、社區(qū)、幼兒園和企事業(yè)單位都有公共營養(yǎng)師崗位需求。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇三
導(dǎo)語:鋅為人體必需的微量元素之一,作為多種酶的組成成分廣泛地參與各種代謝活動(dòng)。鋅缺乏可致厭食、矮小、性成熟障礙、免疫功能低下,皮疹及脫發(fā)等。
一、原發(fā)性因素(1、鋅的攝入量低和生物利用率低 2、鋅的生理需要量增加)
二、繼發(fā)性因素(1、腸吸收障礙 2、鋅丟失量增加和鋅的病理性需要 3、疾病狀態(tài)時(shí)鋅供應(yīng)不足)
(3)原發(fā)性鋅缺乏的預(yù)防措施
(1)成長骨質(zhì)疏松的主要原因
1.中老人性激素分泌異常
2.鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂
(2)嬰兒手足抽搐癥及成人骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)
嬰兒:四肢抽動(dòng),兩眼上翻,口唇發(fā)青,知覺暫失
(3)嬰兒手足抽搐癥及成人骨質(zhì)疏松癥的治療原則
嬰兒手足抽搐癥發(fā)作時(shí)立即用鈣劑治療,靜脈緩慢注入出境10%葡萄糖酸鈣,以后口服鈣劑量及補(bǔ)vd。
成人可根據(jù)個(gè)人的身體狀況做一些負(fù)重運(yùn)動(dòng),幫助建立骨骼的鈣質(zhì)儲(chǔ)備,均衡飲食,確保攝取足夠的鈣質(zhì)及vd,另外要戒煙,減少飲酒。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇四
導(dǎo)語:糖尿病是一組由遺傳和環(huán)境等多種病因引起以慢性高血糖為特征的代謝性疾病群。由于胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足;或胰島素作用缺陷引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂。
糖尿類病是嚴(yán)重危害人類健康的慢性疾病之一,其危害除表現(xiàn)在人體代謝平衡紊亂之外,對(duì)感染的易感性也是其損傷健康的另一方面。糖尿病患者各種感染的發(fā)生率遠(yuǎn)高于非糖尿病患者,嚴(yán)重影響糖尿病患者的生活質(zhì)量和生存率。雖然糖尿病患者對(duì)感染的易感性已在醫(yī)學(xué)界達(dá)成共識(shí),但其機(jī)制尚不清楚,目前普遍認(rèn)為糖尿病患者體液和細(xì)胞免疫功能低下是常見的,因此糖尿病患者免疫功能缺陷是發(fā)生感染的主要原因。最近有研究表明適當(dāng)補(bǔ)充微量元素有助于糖尿病患者提高抵抗力,預(yù)防感染的發(fā)生,從而提高該類人群的生活質(zhì)量。
營養(yǎng)與機(jī)體免疫力和抗感染能力密切相關(guān),但目前的研究成果認(rèn)為普通糖尿病患者攝入的能量及三大營養(yǎng)素基本達(dá)可以到推薦的攝入量,人體營養(yǎng)測量指標(biāo)及血液生化檢查結(jié)果等也提示不存在因蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良而導(dǎo)致的免疫功能受損情況。因此可見,在正常營養(yǎng)水平下,糖尿病患者容易感染與能量攝入及三大營養(yǎng)素水平無關(guān)。一些營養(yǎng)素特別是微量營養(yǎng)素如維生素a、c、e、d、鋅、硒、鐵等對(duì)免疫功能具有重要作用,這些營養(yǎng)素的輕度缺乏即可損害免疫功能。糖尿病患者從膳食中攝入的大多數(shù)與免疫功能密切相關(guān)的微量營養(yǎng)素如維生素a、e、c等基本達(dá)能夠到推薦攝入量(rni),但膳食中硒、鋅、鐵的平均攝入量一般低于推薦攝入量(rni)。因此,糖尿病患者從膳食中攝入的部分微量營養(yǎng)素可能存在不平衡和不足的問題。
有鑒于此,目前大量的微量元素干預(yù)研究正在開展,有數(shù)據(jù)證實(shí)糖尿病患者補(bǔ)充微量營養(yǎng)素后,一年內(nèi)感染的發(fā)生率為17%,而未加干預(yù)患者的發(fā)生感染率高達(dá)95%,而且接受微量營養(yǎng)素干預(yù)的患者的感冒平均發(fā)生率、平均發(fā)熱發(fā)生率、發(fā)熱時(shí)的平均體溫和平均發(fā)熱持續(xù)時(shí)間均明顯降低或減少。接受微量元素干預(yù)患者的化膿性指頭炎、皮膚膿腫與破潰的平均發(fā)生率、陰道炎平均發(fā)生率、尿路感染的平均發(fā)生率、牙齦炎發(fā)生率和口腔潰瘍平均發(fā)生率均低于普通患者。經(jīng)過血液分析發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充微量營養(yǎng)素后,糖尿病患者外周血中淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞的數(shù)量和功能都得到提升,也許正是因?yàn)檫@些免疫、抗感染細(xì)胞的能力和數(shù)量在增強(qiáng),因而糖尿病患者抗感染能力得到了改善。
糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水,電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。
自身免疫系統(tǒng)缺陷:因?yàn)樵?型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體,如谷氨酸脫羧酶抗體(gad抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ica抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的b細(xì)胞,使之不能正常分泌胰島素。
遺傳因素:目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ),這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的hla抗原異常上??茖W(xué)家的研究提示:i型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病,那么與無此家族史的人相比,你更易患上此病。
病毒感染可能是誘因:也許令你驚奇,許多科學(xué)家懷疑病毒也能引起i型糖尿病。這是因?yàn)閕型糖尿病患者發(fā)病之前的一段時(shí)間內(nèi)常常得過病毒感染,而且i型糖尿病的“流行”,往往出現(xiàn)在病毒流行之后。病毒,如那些引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒,以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。
其他因素:如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等,這些因素是否可以引起糖尿病,科學(xué)家正在研究之中。
遺傳因素:和1型糖尿病類似,2型糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能與基因遺傳有關(guān)。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如:雙胞胎中的一個(gè)患了1型糖尿病,另一個(gè)有 40%的機(jī)會(huì)患上此病;但如果是2型糖尿病,則另一個(gè)就有70%的機(jī)會(huì)患上2型糖尿病。
肥胖:2型糖尿病的一個(gè)重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖,同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。
年齡:年齡也是2型糖尿病的發(fā)病因素。有一半的2型糖尿患者多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。
現(xiàn)代的生活方式:吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病,有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。肥胖癥和2型糖尿病一樣,在那些飲食和活動(dòng)習(xí)慣均已“西化”的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。
激素異常:妊娠時(shí)胎盤會(huì)產(chǎn)生多種供胎兒發(fā)育生長的激素,這些激素對(duì)胎兒的`健康成長非常重要,但卻可以阻斷母親體內(nèi)的胰島素作用,因此引發(fā)糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時(shí)期,也是妊娠型糖尿病的常發(fā)時(shí)間。
遺傳基礎(chǔ):發(fā)生妊娠糖尿病的患者將來出現(xiàn)2型糖尿病的危險(xiǎn)很大(但與1型糖尿病無關(guān))。因此有人認(rèn)為引起妊娠糖尿病的基因與引起2型糖尿病的基因可能彼此相關(guān)。
肥胖癥:肥胖癥不僅容易引起2型糖尿病,同樣也可引起妊娠糖尿病。
高血糖癥:引發(fā)糖尿病的原因,糖尿病腎病發(fā)生與高血糖密切相關(guān),血糖控制不佳可加速糖尿病腎病發(fā)生發(fā)展,良好的血糖控制可明顯延緩其發(fā)展。高血糖及糖基化終產(chǎn)物生成增多后引起系膜細(xì)胞增生,細(xì)胞外基質(zhì)增多,系膜擴(kuò)張,腎小球基底膜增厚等。
(1)甲亢引起糖尿?。杭谞钕偌に乜梢赞卓挂葝u素的作用。甲亢時(shí)超生理的甲狀腺激素含量拮抗胰島素的作用更強(qiáng),并且可以促進(jìn)腸葡萄糖的吸收及促進(jìn)糖原異生,因此引起血糖增高,導(dǎo)致糖尿病。這種糖尿病是由于甲亢引起,故可稱為繼生性糖尿病。甲亢引起的糖尿病在甲亢病情控制后,不予降血糖藥物治療,血糖即可完全恢復(fù)正常。
(2)甲亢和糖尿病并存:甲亢和糖尿病都和家族性遺傳有一定的關(guān)系。這兩種病的基因缺陷往往發(fā)生在同一對(duì)染色體上,因此可能會(huì)連鎖在一起遺傳給后代。在臨床上,兩種病同時(shí)發(fā)生在一個(gè)病人身上的病例并不少見。這種糖尿病屬于原發(fā)性,不是繼發(fā)于甲亢。在甲亢病情控制后,糖尿病依然存在,不予隆血糖藥物治療,血糖不能降至正常。但是,甲亢可以加重糖尿病,使血糖進(jìn)一步增高,故控制甲亢對(duì)減輕糖尿病也很重要。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇五
公共營養(yǎng)師是國家人力資源和社會(huì)保障部頒布的20xx年3季度第4批新職業(yè)之一。關(guān)于公共營養(yǎng)師學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)心得,會(huì)有什么呢?下面是本站帶來的公共營養(yǎng)師學(xué)習(xí)心得,歡迎大家閱讀。
我作為07綜合班的班主任,在平常的教學(xué)管理工作中的經(jīng)常接觸到一些和學(xué)生有關(guān)的營養(yǎng)方面的問題,并且我對(duì)營養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣,但由于對(duì)營養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹,有時(shí)對(duì)學(xué)生提出的營養(yǎng)問題不能作系統(tǒng)的解答,所以想通過專門的營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過全面了解有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和試聽,最終選擇了濟(jì)寧營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校,因?yàn)檫@里老師理論知識(shí)扎實(shí),課程安排合理,所學(xué)知識(shí)應(yīng)用性強(qiáng)。
通過營養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好,很健康,但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝,就是血脂、血糖增高,病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度,認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營養(yǎng)成分都注意到了,為什么生活水平好了,身體反而差了。這都是缺乏營養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營養(yǎng)需要。有的飲食完全無規(guī)律,無節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ),導(dǎo)致有的營養(yǎng)不足,有的營養(yǎng)成分過剩。原來我對(duì)營養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)也有所了解,但由于掌握得不系統(tǒng)全面,在回答學(xué)生的疑慮時(shí)往往不能做到讓學(xué)生信服,通過這次全面的學(xué)習(xí),一方面對(duì)自己原有的營養(yǎng)學(xué)方面不足來了一次全面的補(bǔ)足,更重要的是通過這次學(xué)習(xí)使我不光知其然,更做到了知其所以然?,F(xiàn)在面對(duì)學(xué)生的疑問我就可以迎刃而解,在今后的工作中也更加得心應(yīng)手了。
第二方面,通過這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到,要成為一個(gè)好營養(yǎng)師,非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營養(yǎng)學(xué)知識(shí),更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來,作為一名營養(yǎng)師光讓人理解均衡營養(yǎng)的重要性是不夠的,關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺的按照營養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。例如,對(duì)口味重的人,他的日常生活中已經(jīng)習(xí)慣了重口味,你突然要求他飲食要清淡,少放油,他或許會(huì)理解你講的道理是對(duì)的,但完全按照你的要求就會(huì)導(dǎo)致他突然的不習(xí)慣,加重他飲食的不規(guī)律,結(jié)果也許是適得其反,這時(shí)我們就要循序漸進(jìn),建議他逐步改變飲食習(xí)慣,讓他逐步的接受,這樣才能達(dá)到你的目的。
營養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡單幾個(gè)月的集中學(xué)習(xí)可以完成的,今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)營養(yǎng)師的知識(shí),在實(shí)踐中學(xué)習(xí),只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高,才能更好的為學(xué)生服務(wù)、為學(xué)校的餐飲專業(yè)的發(fā)展服務(wù)!
一直以來,自己就對(duì)營養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣,但由于對(duì)營養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹,所以想通過專門的營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我在網(wǎng)上搜索到有“公共營養(yǎng)師”這么一個(gè)培訓(xùn),在查閱了相關(guān)的資料后,我最終選擇了“幸福在線”。
通過公共營養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好,很健康,但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝,就是血脂、血糖增高,病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度,認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營養(yǎng)成分都注意到了,為什么生活水平好了,身體反而差了。這都是缺乏營養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營養(yǎng)需要。有的飲食完全無規(guī)律,無節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ),導(dǎo)致有的營養(yǎng)不足,有的營養(yǎng)成分過剩。
通過這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到,要成為一個(gè)好的公共營養(yǎng)師,非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營養(yǎng)學(xué)知識(shí),更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來,作為一名公共營養(yǎng)師光讓人理解均衡營養(yǎng)的重要性是不夠的,關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺的按照營養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。
公共營養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡單幾月的集中學(xué)習(xí)可以完成的,今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師的知識(shí),在實(shí)踐中學(xué)習(xí),只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高。
從小到大,我的身體就不是很好,對(duì)吃藥打針這一類事情很是排斥,所以經(jīng)常想著能通過一些別的方式調(diào)理好自己的身體,所以自己看了很多營養(yǎng)之類的書籍,而且我經(jīng)??粗鴷系臓I養(yǎng)知識(shí)編制自己喜愛的食譜。漸漸地感覺自己的身體好了很多,免疫力也增強(qiáng)了!
在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我聽朋友說有 “公共營養(yǎng)師 ”這么一個(gè)培訓(xùn),在查閱了相關(guān)的資料后,我最終選擇了青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校,我看了他們很多的資料,也去他們上課的班上感受一下,我覺得成龍是最專業(yè)的,老師上課很是精彩。
在報(bào)名的時(shí)候,我感覺成龍的老師對(duì)學(xué)生很真誠,上課的很多事情都幫我們學(xué)生想到了,我們的同學(xué)都覺得很溫暖。在接下來近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)中,我在享受中度過了每一堂課。每次課后,我都認(rèn)真復(fù)習(xí)。我身邊的朋友有關(guān)營養(yǎng)方面的知識(shí)都問我,我都很認(rèn)真地回答,朋友們都覺得我變了。變得很知性,我也發(fā)現(xiàn)自己知道了很多的知識(shí),和自己平時(shí)看書是很不一樣的。而且這些知識(shí)對(duì)我身邊的人有用,我感覺很自豪。
公共營養(yǎng)學(xué)我很喜歡,我想通過好好地學(xué)習(xí)自己能變得健康,家人、朋友也更加健康,譜寫自己的美麗人生!
時(shí)下,學(xué)習(xí)營養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時(shí)尚,在全國各地迅速流行起來。無論是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)公務(wù)員,還是高校學(xué)生、普通百姓,大多數(shù)營養(yǎng)愛好者都想快速使自己成為一名副其實(shí)的營養(yǎng)師。可是,沒有專業(yè)背景和基礎(chǔ)知識(shí),能快速成為營養(yǎng)師嗎?很多人特別想學(xué)又不知道怎么學(xué)?怎么才能夠快速學(xué)習(xí)并掌握呢?有沒有既省力、業(yè)余(不耽誤工作時(shí)間)又能學(xué)習(xí)的方法?帶著上述疑問,我們特別就營養(yǎng)師相關(guān)問題請(qǐng)教了幫考網(wǎng)高級(jí)營養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們:首先,學(xué)習(xí)營養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次,營養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營養(yǎng)是同每個(gè)人每天的生活息息相關(guān)的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本理論,在加上營養(yǎng)師工具配合,沒多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么,不該吃什么,吃什么對(duì)自己會(huì)更好。親友的營養(yǎng)你也可以全方位的指導(dǎo)。名副其實(shí)的私人營養(yǎng)師就成功實(shí)現(xiàn)了。
如果業(yè)余時(shí)間充足,營養(yǎng)師還是一個(gè)不錯(cuò)的第二職業(yè),要知道營養(yǎng)師在國外已經(jīng)被列入高收入的金領(lǐng)人士。名利雙收的職業(yè)營養(yǎng)師并不遙遠(yuǎn)。就象學(xué)過營養(yǎng)師的人士形象總結(jié)的一樣“我的營養(yǎng)我做主”,“一人學(xué)習(xí),大家受益”。
為此,專家提出營養(yǎng)師學(xué)習(xí)的三大步驟:
1、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些營養(yǎng)基本理論,初步掌握營養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)。
2、對(duì)相關(guān)營養(yǎng)管理工具的使用進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。讓營養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡潔、精確、迅速學(xué)習(xí)和工作。
3、將營養(yǎng)理論和營養(yǎng)工具結(jié)合起來,理論聯(lián)系實(shí)際,營養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營養(yǎng)愛好者利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)營養(yǎng)知識(shí),滿足越來越多的營養(yǎng)愛好者快速實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)師的夢想。幫考網(wǎng)特別推出營養(yǎng)師遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)班。專家授課+電子
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(2)營銷類營養(yǎng)師從事營養(yǎng)保健產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售、宣傳等工作;
(5)運(yùn)動(dòng)類營養(yǎng)師從事健身房和體校的營養(yǎng)配餐工作以及營養(yǎng)指導(dǎo);
(6)美容類營養(yǎng)師從事美容保養(yǎng)、手術(shù)整容后恢復(fù)期的營養(yǎng)咨詢和指導(dǎo);
(7)醫(yī)院類營養(yǎng)師從事入院病人、療養(yǎng)院人士的膳食配餐工作;
(9)教育類營養(yǎng)師從事各種院校開設(shè)的營養(yǎng)師專業(yè)的教學(xué)工作;
(10)公務(wù)類營養(yǎng)師出任政府機(jī)構(gòu)相關(guān)部門、食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)的管理工作;
(11)食療類營養(yǎng)師:常見慢性病的食物調(diào)理與營養(yǎng)搭配;
(12)孕幼類營養(yǎng)師:孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等特殊人群的營養(yǎng)護(hù)理;
(13)臨床營養(yǎng)師:入院病人、療養(yǎng)院人群的營養(yǎng)膳食評(píng)價(jià)與配餐工作;
(14)營養(yǎng)配餐師:為企業(yè)、幼兒園及學(xué)校進(jìn)行專業(yè)營養(yǎng)配餐指導(dǎo);在高級(jí)酒店、賓館等餐飲場所從事營養(yǎng)配餐管理。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇七
在即將過去的一年,我在幼兒園公共營養(yǎng)師的工作崗位上又邁出新的一步。首先,我清楚自己的工作責(zé)任巨大,作為一個(gè)幼兒園營養(yǎng)師要不斷的學(xué)習(xí)與研究,我制定的任何一個(gè)營養(yǎng)菜譜都直接影響幼兒的健康與發(fā)展,幼兒的膳食營養(yǎng)均衡了,才能更茁壯的成長。針對(duì)過去的工作經(jīng)歷,我總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn),當(dāng)然也有不足之處,與大家一起分享與共勉。
谷類(米飯、面條等)每日180~260克;蔬菜類每日200~250克;水果類每日150~300克;魚蝦類每日40~50克;禽畜肉類每日30~40克;蛋類每日60克;奶類每日200~300克;或相當(dāng)量的奶制品;大豆及豆制品每日25克;烹調(diào)油每日25~30克;糖果等少量。
1、多樣食物合理搭配
2、專門烹調(diào)、易于消化
3、制定合理的膳食制度(三餐兩點(diǎn))
4、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣
1、谷物 :由于谷類中的維生素、礦物質(zhì)、纖維素及油脂大都存在于麩皮和胚芽中,因此,給寶寶吃的谷物不應(yīng)全部選擇精米、精面類食品。
2、蔬菜 :蔬菜富含膳食纖維素、維生素c、維生素a和鉀。此外,大多數(shù)還含有抗氧化元素,這些抗病物質(zhì)也許能降低以后患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。給寶寶做飯時(shí),應(yīng)注意將蔬菜切小切細(xì),方便孩子咀嚼和吞咽。同時(shí),還要注重蔬菜品種、顏色和口味的變化,從而鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜。
蔬菜根據(jù)顏色深淺,可以分為深色蔬菜和淺色蔬菜,深色蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值一般優(yōu)于淺色蔬菜。深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜,富含胡蘿卜素,深色蔬菜還含有其他多種色素物質(zhì)和芳香物質(zhì),可以促進(jìn)食欲。
常見的深綠色蔬菜有菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、西蘭花等。常見的紅色、橘紅色蔬菜包括西紅柿、胡蘿卜、南瓜等。常見的紫紅色蔬菜是紅莧菜、紫甘藍(lán)等。
3、水果 :水果提供大量膳食纖維、維生素c、維生素a和鉀。此外,多數(shù)水果還含有抗氧化元素,這些抗病元素可降低以后患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。水果能補(bǔ)充蔬菜攝入的不足。水果中的碳水化合物、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)比新鮮蔬菜多,而且水果使用前不用加熱,其營養(yǎng)成分不受烹調(diào)因素的影響。特別需要注意的是,不能用果汁代替水果,因?yàn)楣撬?jīng)壓榨去掉殘?jiān)瞥?。思想?yún)R報(bào)專題這些加工過程會(huì)使水果的營養(yǎng)成分如維生素c、膳食纖維等發(fā)生一定量的損失。如要喝,最好親自給寶寶做,并且做完后馬上就喝。
4、奶類 :多數(shù)奶制品都富含強(qiáng)化牙齒和骨骼的鈣質(zhì),吸收率高,是寶寶最理想的鈣源。
給寶寶選擇牛奶時(shí),要特別注意不要用含乳飲料來代替液體牛奶。含乳飲料不是奶,而是低蛋白、低鈣和高糖以及添加了多種添加劑的產(chǎn)品。選擇的時(shí)候要先看產(chǎn)品包裝上是否有“飲料”或“含乳飲料”的標(biāo)注;其次看成分表,液體牛奶的成分表上只有純鮮牛奶一種,而含乳飲料的首要成分則是純凈水;最后通過看蛋白質(zhì)含量也能辨別含乳飲料和液態(tài)牛奶,液態(tài)奶的蛋白質(zhì)含量在2.3%-2.9%以上,含乳飲料則是奶粉加水、糖、香精、增稠劑及其他配料制成的。
5、肉類和豆類 :包括肉類和豆類,還有魚類、蛋類和堅(jiān)果,這些食物能為孩子提供鐵、鋅和部分b族維生素。
中國學(xué)齡前兒童鐵的適宜攝入量為每天12毫克、鋅的推薦攝入量相同,富含鐵的食物有富含鐵的食品:動(dòng)物全血,動(dòng)物肝臟,肉類,蝦類,蛋黃,黑木耳,海帶,芝麻,大爪子,芹菜,莧菜,菠菜,茄子,小米,櫻桃,紅棗,紫葡萄等,促進(jìn)對(duì)鐵吸收的維生素:維生素a和維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收和利用,膳食中如加入50毫克的維生素c,便能將鐵的吸收率提高3~5倍.人體胃黏膜是吸收食物中鐵的主要部分,如果人體缺乏胃酸,鐵的吸收就會(huì)發(fā)生困難,所以,胃酸缺乏的人更應(yīng)注意.;碘的推薦攝入量為每天50微克。中國農(nóng)村還有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)齡前寶寶平均動(dòng)物性食物的消費(fèi)量很低,應(yīng)適當(dāng)增加攝入量,但大城市的部分孩子膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白的比例已滿足需要甚至過多。
如果寶寶主要吃豬肉,建議調(diào)整肉食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加魚、禽類,推薦每日攝入量30~50克,最好經(jīng)常變換種類。
大豆類食品富含蛋白質(zhì)和多種不飽和脂肪酸等,營養(yǎng)價(jià)值很高,但如果你的寶寶因?yàn)橛卸剐任秲翰幌矚g吃,可以在烹調(diào)過程中采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄈコ剐任?。如將大豆磨成粉后與面粉摻和制作糕餅,在炒黃豆前用涼鹽水把豆子洗一下等等。同時(shí),要對(duì)寶寶解釋吃大豆類食品的好處。但注意不要逼孩子吃,以免產(chǎn)生逆反情緒。此外,也可以選擇大豆制品如豆腐、豆?jié){、豆芽等給孩子吃。
兒童飲食中的脂肪結(jié)構(gòu)應(yīng)該和成人的差不多,也就是說,總熱量中來自脂肪的熱量不能超過35%,所以,你應(yīng)該盡量限制孩子對(duì)黃油和人造黃油等脂肪的攝入。此外,別讓甜食把孩子的胃塞滿,要讓孩子盡可能多吃健康營養(yǎng)的食物。以上是我們的幼兒膳食制定參考,過去的一年里,我們嚴(yán)格做到了幼兒食品的營養(yǎng)質(zhì)量,讓孩子們快樂的成長。當(dāng)然我們也會(huì)遇到一些頭疼和不足的問題。曾經(jīng)有位做媽媽的問記者:“30年前的父母與今天的父母有什么不同?”記者答:“30年前的父母擔(dān)心孩子沒飯吃,30年后的父母擔(dān)心孩子不吃飯?!边@句話道出了當(dāng)代父母為孩子不愛吃飯而大傷腦筋的事實(shí)。經(jīng)??吹桨职謰寢尰驙敔斈棠潭酥胱吩诤⒆由砗?,嘴里念叨著:“再吃一口,再吃一口!”孩子大多數(shù)會(huì)搖頭,如果偶爾吃上一口,家長便欣喜若狂。
吃飯是一種享受,是解決饑餓,吸收營養(yǎng)的最好的方式,為什么到了孩子那里變成了一件痛苦的事情。主要是由于家長溺愛的原因使孩子沒有養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。例如,有的家長總讓孩子不停的吃零食,孩子到吃飯時(shí)一點(diǎn)不餓他們怎么會(huì)有食欲。有的家長愛在孩子吃飯時(shí)都逗弄孩子,或者看電視,使孩子吃飯時(shí)精力不集中,這也不利于良好進(jìn)食習(xí)慣的養(yǎng)成。另外還有很多原因造成了孩子不愿吃飯或挑食。所以,首先要解決如何讓孩子愛上吃飯,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣問題。
另外,目前中國兒童的營養(yǎng)狀況正面臨營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩兩方面的挑戰(zhàn)。一方面與其他發(fā)展中國家一樣存在營養(yǎng)缺乏的問題,尤其是va、鈣、鐵缺乏較普遍。另一方面,與發(fā)達(dá)國家一樣,中國的孩子也面臨營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)失衡所導(dǎo)致的肥胖問題。所以,如何做到合理膳食,均衡營養(yǎng),讓孩子吃的健康,是我們需要解決的第二個(gè)問題。
我深知營養(yǎng)師的工作任重而道遠(yuǎn),但是我一定努力學(xué)習(xí)和拼搏,做一個(gè)合格的公共營養(yǎng)師。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇八
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得四級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得四級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)??萍耙陨蠈W(xué)歷證書。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)??萍耙陨蠈W(xué)歷證書,經(jīng)三級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
(3)取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)二級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書,取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書,取得三級(jí)公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)二級(jí)公共營養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇九
公共營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。接下來小編為大家編輯整理了四級(jí)公共營養(yǎng)師考試精華考點(diǎn),想了解更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
1 調(diào)味品分類:發(fā)酵調(diào)味品;醬腌菜類;香辛料類;復(fù)合調(diào)味品類;其他調(diào)味品;各種食品添加劑。
2 醬油和醬類的特點(diǎn)及營養(yǎng)價(jià)值:其營養(yǎng)素種類和含量與其原料有很大的關(guān)系;以大豆為原料制作的將蛋白質(zhì)含量較高,以大米為主料的日本醬的碳水化合物含量可達(dá)19%左右;醬油中含有一定量的維生素b族。
3 醋類的特點(diǎn)及營養(yǎng)價(jià)值:含有較為豐富的鈣和鐵。
4 油脂的組成特點(diǎn)與營養(yǎng)價(jià)值:是甘油和不同脂肪酸組成的酯;植物油含不飽和脂肪酸多,動(dòng)物油含飽和脂肪酸多;植物油脂肪含量通常在99%以上,還含有豐富的維生素e,少量的鉀、鈉、鈣和微量元素,動(dòng)物油脂肪含量在提煉前后不同,所含維生素e也不如植物油,但含有少量的維生素a,其他和植物油相似。
6 酒的分類:按釀造方法、酒度、原料來源、總糖含量、香型、色澤、曲種分類。
7 酒中的營養(yǎng)與非營養(yǎng)成分:糖是發(fā)酵酒類的主要營養(yǎng)成分;蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素;有機(jī)酸、酒中的酯類、醇、醛和酮、酚類化合物。
8 酒類的嫌忌成分和毒副作用:甲醇具有明顯的麻醉作用;甲醛對(duì)粘膜有強(qiáng)烈刺激性;雜醇油能抑制神經(jīng)中樞。
9 茶葉的分類:綠茶類、紅茶類、烏龍茶類、黑茶類、黃茶類、白茶類、再加工茶。
10 茶葉中的營養(yǎng)成分與非營養(yǎng)成分:營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì);非營養(yǎng)成分:多酚類、色素、茶氨酸、生物堿、芳香物質(zhì)、皂苷等。
11 茶葉的保健作用:預(yù)防腫瘤;預(yù)防心血管疾病;抑菌、消炎、解毒和抗過敏,其他作用。
12 茶葉的合理利用:易失眠的人不宜飲濃茶,泡茶的水溫和水量要注意
13 糖果的主要成分:甜味劑、轉(zhuǎn)化糖、玉米糖漿、糖的代用品及其他成分。
14 巧克力的主要成分:能量、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、礦物質(zhì)及維生素、可可堿、咖啡因。
1 農(nóng)藥污染的途徑、對(duì)人體的危害及其預(yù)防措施:直接污染、間接污染、生物富基作用與食物鏈;有機(jī)氯農(nóng)藥對(duì)人體的危害表現(xiàn)為侵害肝、腎及神經(jīng)系統(tǒng),有機(jī)磷農(nóng)藥:引起急性中毒。預(yù)防措施:發(fā)展高效、低毒、低殘留農(nóng)藥,合理使用農(nóng)藥,加強(qiáng)對(duì)農(nóng)藥的生產(chǎn)經(jīng)營和管理,限制農(nóng)藥在食品中的殘留量。
2 有毒金屬污染的途徑、對(duì)人體的危害及其預(yù)防措施:污染途徑:工業(yè)三廢,食品生產(chǎn)加工過程污染,農(nóng)藥和食品添加劑污染,某些地區(qū)自然環(huán)境種本底含量高;貢對(duì)人體的危害:可通過血腦屏障進(jìn)入腦組織,細(xì)胞變性,壞死、周圍神經(jīng)髓鞘脫失;鎘對(duì)人體的危害:損害腎臟、骨骼和消化系統(tǒng);鉛對(duì)人體的.危害:損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和腎臟,砷對(duì)人體的危害:具有致突變性,可導(dǎo)致體內(nèi)外基因變突、染色體畸變并抑制dna損傷的修復(fù);預(yù)防措施:消除污染源,制定各類食品中有毒金屬元素的最高允許限量標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格管理有毒害金屬及其化合物。
3 n-亞硝基化合物合成的前體物質(zhì)、影響合成的因素、對(duì)人體的危害及預(yù)防措施:n-亞硝化劑和可亞硝化的含氮有機(jī)化合物; 影響合成的因素:ph值,胺的種類與亞硝基程度,微生物;致癌;與防:制定食品中的含量基殘留量標(biāo)準(zhǔn),防止微生物污染及食物霉變,阻斷亞硝胺合成,使用鉬肥。
4 多環(huán)芳類化合物的理化特性、污染的途徑、對(duì)人體的危害及其預(yù)防措施:常溫下為針狀結(jié)晶,淺黃色,性質(zhì)穩(wěn)定;熏烤食物污染,油墨污染,瀝青污染,石蠟油污染,環(huán)境污染食物;間接致突變;減少污染,限制含量。
5 雜環(huán)胺類化合物生成的影響因素、對(duì)人體的危害及其預(yù)防措施:烹調(diào)方式,食物成分;引起致突變和致癌;改變不良的烹調(diào)方式和飲食習(xí)慣,增加蔬菜水果的攝入量,滅活處理,加強(qiáng)監(jiān)測。
6 二英類化合物來源、危害及其預(yù)防措施:城市垃圾和工業(yè)固體廢物焚燒,農(nóng)藥生產(chǎn),氯氣漂白;具有不可逆的致畸、致癌、致突變的毒性;減少二英類化合物農(nóng)藥的使用,嚴(yán)格控制含量,控制垃圾焚燒和汽車尾氣對(duì)環(huán)境的污染。
7 常用塑料的種類、用途、及其衛(wèi)生問題:聚乙烯和聚丙烯(薄膜編織袋食品周轉(zhuǎn)箱),聚苯乙烯(快餐盒飯),聚氯乙烯(薄膜及裝液體的瓶子),聚碳酸酯塑料(食品模具,嬰兒奶瓶),三聚氰胺甲醛塑料與脲醛塑料(食具),聚對(duì)苯二加酸乙二醇酯塑料(復(fù)合薄膜),不飽和聚脂樹脂基玻璃鋼制品(食品的貯槽,水箱)
8 污染食品的常見雜物、污染途徑及預(yù)防措施:灰塵煙塵,毛發(fā),生產(chǎn)時(shí)的污染,食品儲(chǔ)存過程中的污染,食品運(yùn)輸過程的污染,意外污染,摻雜摻假;加強(qiáng)食品生產(chǎn)、儲(chǔ)存、運(yùn)輸、銷售過程的監(jiān)督管理,執(zhí)行良好生產(chǎn)規(guī)范,通過采用先進(jìn)的加工工藝設(shè)備和檢驗(yàn)設(shè)備,制定食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
9 食品放射性污染的來源、危害及其預(yù)防措施:核爆炸試驗(yàn),核廢物排放不當(dāng),意外事故核泄漏;對(duì)人體的危害在于長時(shí)期體內(nèi)小劑量的內(nèi)照射作用;加強(qiáng)衛(wèi)生防護(hù)和食品衛(wèi)生監(jiān)督,嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),妥善保管食品。
1 常見細(xì)菌性污染的菌屬、危害及預(yù)防要點(diǎn):致病菌能引起人畜共患的結(jié)核病;條件致病菌在一定條件下引起食物中毒;非致病菌引起食物****變質(zhì);預(yù)防要點(diǎn):加強(qiáng)防止食品污染的宣傳教育,在食品生產(chǎn)、加工、貯存、銷售過程以及食用前的各個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,防止細(xì)菌對(duì)食品的污染;合理貯藏食品,控制細(xì)菌生長繁殖;采用合理的烹調(diào)方法,徹底殺滅細(xì)菌;細(xì)菌學(xué)監(jiān)測。
2 食品變質(zhì)的概念:是指食品在一定環(huán)境因素影響下,由微生物的作用而引起食品成分和感官性狀發(fā)生改變,并失去實(shí)用價(jià)值的一種變化。
3 食品變質(zhì)的原因、過程、鑒定指標(biāo)、衛(wèi)生學(xué)意義及控制措施:原因:食品本身的組成和性質(zhì);環(huán)境因素;微生物的作用。食品****變質(zhì)實(shí)質(zhì)上實(shí)施品種的營養(yǎng)成分的分解過程。感官、物理、化學(xué)和微生物??刂拼胧旱蜏胤栏?高溫滅菌防腐;脫水與干燥防腐;提高滲透壓防腐;提高氫離子濃度防腐;添加化學(xué)防腐劑;輻照保藏防腐。
4 食品細(xì)菌污染指標(biāo)及其衛(wèi)生學(xué)意義:菌落總數(shù),大腸菌群;
5 黃曲霉毒素的化學(xué)結(jié)構(gòu)與特性:見書199頁圖2-4-1,能夠溶解于氯仿、甲醇及乙醇等,但不溶于水、己烷、石油醚和乙醚中,耐熱。
6 黃曲霉毒素污染的危害及預(yù)防要點(diǎn):急性中毒,慢性中毒,致癌性;預(yù)防:防霉、去毒、經(jīng)常性食品衛(wèi)生監(jiān)測。
7 赭曲霉毒素、產(chǎn)毒條件、污染的主要食品、毒性及預(yù)防措施:是由曲霉屬和青霉屬產(chǎn)生的一組真菌代謝產(chǎn)物;產(chǎn)毒條件:在30度和水分活性為0.95條件下生成最多;主要污染玉米、大豆、可可豆、大麥、檸檬類水果、腌制的火腿、花生、咖啡豆等;危害腎臟、肝臟,致畸性;預(yù)防措施:防霉去毒,限制含量。
8 展青霉素污染的主要食品、危害及預(yù)防措施:霉變的面包、香腸、水果、蘋果汁、蘋果酒和其他產(chǎn)品;危害:抑制細(xì)胞及組成的生長;預(yù)防措施:防霉限量。
9 單端孢霉烯族化合物污染的主要食品、危害及預(yù)防措施:谷物及飲料;危害:有較強(qiáng)的細(xì)胞毒性、免疫抑制作用及致畸作用,部分有弱的致癌作用;預(yù)防措施:防霉去毒,加強(qiáng)檢測及制定食品中限量標(biāo)準(zhǔn)。
10 玉米赤霉烯酮、伏馬菌素和3-硝基丙酸污染的主要食品、危害及預(yù)防措施:谷類、大米、大麥、玉米;玉米赤霉烯酮導(dǎo)致生殖系統(tǒng)毒性作用,伏馬菌素導(dǎo)致慢性腎臟中毒,致癌,3-硝基丙酸導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、肝、腎和肺損傷;預(yù)防措施:防霉限量。
公共營養(yǎng)師工作總結(jié)篇十
國民營養(yǎng)與健康狀況是反映一個(gè)國家或者地區(qū)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展、衛(wèi)生保健水平和人口素質(zhì)的重要指標(biāo)。下面是小編為大家收集的中國國內(nèi)公共營養(yǎng)師就業(yè)前景,希望對(duì)大家有所幫助。
主要從事與疾病有關(guān)的營養(yǎng)工作,為病人制訂合理的膳食,設(shè)計(jì)適合不同病人的食譜等,主要在醫(yī)院工作,又常稱為營養(yǎng)醫(yī)師。此類營養(yǎng)師多為醫(yī)學(xué)院/醫(yī)科大學(xué)的預(yù)防醫(yī)學(xué)系畢業(yè)。
又稱為公共營養(yǎng)師,其工作與公眾有關(guān),主要從事營養(yǎng)知識(shí)的傳播、群體性的營養(yǎng)調(diào)查、各種與營養(yǎng)相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)策劃,以及與營養(yǎng)知識(shí)宣傳教育有關(guān)的影視文學(xué)等作品策劃也是其工作的內(nèi)容。其工作內(nèi)容多為營養(yǎng)知識(shí)之類的無形產(chǎn)品。
主要在食品企業(yè)工作,主要負(fù)責(zé)食品的開發(fā)之類的與食品相關(guān)的營養(yǎng)工作。
是為運(yùn)動(dòng)人員提供營養(yǎng)指導(dǎo)的營養(yǎng)師,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)愛好者,他們的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)于普通人來說,運(yùn)動(dòng)量較大,其營養(yǎng)需求與常人有較大的不同。所以該類人群的營養(yǎng)有特殊的要求,應(yīng)該有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師進(jìn)行,有利其健康。
主要從事與餐飲有關(guān)的營養(yǎng)工作,如營養(yǎng)配餐方案,營養(yǎng)食譜的開發(fā),營養(yǎng)配餐員的培訓(xùn),餐飲服務(wù)人員的培訓(xùn)等。
為食品和制藥公司、市場協(xié)會(huì)和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)。藥膳營養(yǎng)師們協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究,對(duì)管理和市場提出專業(yè)性意見,促使企業(yè)生產(chǎn)出更好的藥膳養(yǎng)生食品投放市場。還可以根據(jù)工作性質(zhì)分成更細(xì)化的營養(yǎng)師,如美容營養(yǎng)師,保健品營養(yǎng)師等。
營養(yǎng)師工資待遇怎么樣?剛?cè)胄械墓矤I養(yǎng)師工資并不高,需要多年的經(jīng)驗(yàn)積累后才能有較可觀的收入。從公共營養(yǎng)師薪資調(diào)查表可以看出,其薪資呈現(xiàn)出上限高和個(gè)體差異大的特點(diǎn),絕大多數(shù)公共營養(yǎng)師月薪都超過2500元,最高月薪甚至超過20000元。
據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國現(xiàn)有的公共營養(yǎng)師不足4000人,遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)的需求。一方面我國城鄉(xiāng)居民面臨著營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡的問題,急需大量從事營養(yǎng)實(shí)踐工作的營養(yǎng)保健師;另一方面,《國民營養(yǎng)條例》也規(guī)定大中型餐飲單位、學(xué)校和社區(qū)等公共場所必須配備營養(yǎng)師。
公共營養(yǎng)師的晉升體系由低到高為:營養(yǎng)師——營養(yǎng)保健師——健康管理師——康復(fù)診療師——私人健康顧問,各級(jí)別間有嚴(yán)格等級(jí)和從業(yè)時(shí)間限制,經(jīng)過考核后方能拿到更高級(jí)別的職稱。由于公共衛(wèi)生制度不夠完善,社會(huì)對(duì)公共營養(yǎng)師的吸納能力有限,直接招收公共營養(yǎng)師的企事業(yè)單位相對(duì)較少,因此,除較深資歷的公共營養(yǎng)師較容易找到合適工作外,新人則要面臨一定的就業(yè)壓力。
公共營養(yǎng)師資格考試的培訓(xùn)對(duì)象主要是:食品、營養(yǎng)品企業(yè)的高級(jí)管理人員;高等院校營養(yǎng)相關(guān)專業(yè)的授課老師;營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、護(hù)理、食品、 生物、烹飪、酒店等相關(guān)專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生;醫(yī)療衛(wèi)生單位、vip美容機(jī)構(gòu)、營養(yǎng)診所、大型餐飲企業(yè)、高檔酒店等機(jī)構(gòu)的中高級(jí)級(jí)管理人員;行政總廚、高級(jí)廚 師以及有志于從事私人營養(yǎng)顧問行業(yè)的.社會(huì)精英人士。
營養(yǎng)師是經(jīng)驗(yàn)科學(xué),做得越久收入越高,其收入水平與個(gè)人能力密切相關(guān)。從未來趨勢看,收入的上漲空間是很大的。
我國公共營養(yǎng)師和營養(yǎng)配餐員就業(yè)方向和美國大體一致,在餐館、食品業(yè)、保健品公司、機(jī)關(guān)、團(tuán)體、社區(qū)、幼兒園和企業(yè)單位的食堂等都有他們的位。今后, 只有營養(yǎng)師才有資格推薦保健食品。同時(shí),廚師要在公共營養(yǎng)師或營養(yǎng)配餐員的指導(dǎo)下完成對(duì)食譜的搭配、調(diào)理、調(diào)整等工序。另外,公共營養(yǎng)師也可自辦健康門診 和做保健顧問。目前,全國公共營養(yǎng)師和營養(yǎng)配餐員缺口在400萬人以上。
(1)院校類營養(yǎng)師負(fù)責(zé)幼兒園、學(xué)校師生的營養(yǎng)咨詢和配餐指導(dǎo);
(2)營銷類營養(yǎng)師從事營養(yǎng)保健產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售、宣傳等工作;
(5)運(yùn)動(dòng)類營養(yǎng)師從事健身房和體校的營養(yǎng)配餐工作以及營養(yǎng)指導(dǎo);
(6)美容類營養(yǎng)師從事美容保養(yǎng)、手術(shù)整容后恢復(fù)期的營養(yǎng)咨詢和指導(dǎo);
(7)醫(yī)院類營養(yǎng)師從事入院病人、療養(yǎng)院人士的膳食配餐工作;
(9)教育類營養(yǎng)師從事各種院校開設(shè)的營養(yǎng)師專業(yè)的教學(xué)工作;
(10)公務(wù)類營養(yǎng)師出任政府機(jī)構(gòu)相關(guān)部門、食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)的管理工作;
(11)食療類營養(yǎng)師:常見慢性病的食物調(diào)理與營養(yǎng)搭配;
(12)孕幼類營養(yǎng)師:孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等特殊人群的營養(yǎng)護(hù)理;
(13)臨床營養(yǎng)師:入院病人、療養(yǎng)院人群的營養(yǎng)膳食評(píng)價(jià)與配餐工作;
(14)營養(yǎng)配餐師:為企業(yè)、幼兒園及學(xué)校進(jìn)行專業(yè)營養(yǎng)配餐。
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