最新心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力 心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案(精選10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-14 05:01:18
最新心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力 心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案(精選10篇)
時(shí)間:2023-09-14 05:01:18     小編:ZS文王

為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎?以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有所幫助。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇一

大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心是衡陽師范學(xué)院教育科學(xué)系下屬的獨(dú)立機(jī)構(gòu),直接受學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)。大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)中心以“普及心理健康知識,提升大學(xué)生心理素質(zhì)”為宗旨,努力打造“積極主動(dòng)、勤懇活躍、敢于創(chuàng)新”的校園文化。

活動(dòng)目的:

普及心理健康知識,宣傳心理健康理念,營造心理健康氛圍,形成群體心理健康的和諧校園。

活動(dòng)目標(biāo):

1、介紹并講解大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的相關(guān)內(nèi)容;

2、現(xiàn)場解答各系心理委員在實(shí)際工作中遇到的問題。

活動(dòng)前一個(gè)星期通知各系心理委員,并要其搜集同學(xué)們的問題。以便活動(dòng)時(shí)進(jìn)行提問。

1、教室一間,可容納100左右。(如有條件最好有投影設(shè)備)

2、工作人員6名。(負(fù)責(zé)現(xiàn)場簽到,分發(fā)資料(案例)等工作)

3、活動(dòng)時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。

心理危機(jī)干預(yù)講座相關(guān)內(nèi)容:初步策劃為通過分析1至2個(gè)案例來展示心理老師在危機(jī)干預(yù)中起到的作用,同時(shí)也會介紹一些比較實(shí)用的技巧來應(yīng)對身邊的各種危機(jī)事件,并把重點(diǎn)放在此處。

危機(jī)既意味著“危險(xiǎn)”,又存在著“機(jī)會”。一方面危機(jī)是危險(xiǎn)的,因?yàn)樗赡軐?dǎo)致個(gè)體嚴(yán)重的病態(tài),包括殺人或自殺;另一方面危機(jī)也是一種機(jī)會,因?yàn)樗鼛淼耐纯鄷仁巩?dāng)事人尋求幫助。如果當(dāng)事人能利用這一機(jī)會,則危機(jī)干預(yù)能幫助個(gè)體成長和自我實(shí)現(xiàn)。危機(jī)干預(yù)應(yīng)遵循“促進(jìn)當(dāng)事人和當(dāng)事人所在團(tuán)體的發(fā)展”為基本原則。通過危機(jī)干預(yù),充分調(diào)動(dòng)當(dāng)事人的積極資源,在有效應(yīng)對當(dāng)前危機(jī)的基礎(chǔ)上,從中獲得新的經(jīng)驗(yàn),重整認(rèn)知結(jié)構(gòu),能夠從不利中看到有利,從絕望中看到希望,從危機(jī)中看到生機(jī),使自己變得堅(jiān)強(qiáng)和自信,全面提高應(yīng)對未來的心理素質(zhì)和能力。

危機(jī)干預(yù)——校園自殺事件緊急干預(yù)案例

事件中,心理咨詢中心的老師親臨現(xiàn)場,由于及時(shí)和準(zhǔn)確的危機(jī)干預(yù),避免了發(fā)生在校園的一起自殺事件。遇到突如其來的事件,我們該怎樣做?希望本文能夠給你啟示。

當(dāng)女子出現(xiàn)在對面10層樓的陽臺上

一天中午12時(shí),正是某高校課后就餐時(shí)間。食堂門前,三三兩兩的學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出,“看!對面10樓陽臺上!”一位同學(xué)突然驚叫。同學(xué)們抬頭往一幢高樓望去,只見10樓陽臺欄桿外面趴著一個(gè)女子,正欲做跳樓姿勢。

同學(xué)們急得大叫:“不要跳!不要跳!”聽到喊聲,女子顯得有些猶豫。很快,樓下立刻聚集了近千人。有的同學(xué)和物業(yè)管理的師傅迅速搬開樓下堆放得滿滿的自行車,有的同學(xué)跑回房間拿出自己的被子和棉絮,還有人撥通了110和消防隊(duì)。不一會兒,學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門也聞?dòng)嵹s到現(xiàn)場,救援開始。

點(diǎn)評:這時(shí)輕生者往往都是不予理睬,心理咨詢教師要專注地看著當(dāng)事人,非常耐心地尋找話題,以與當(dāng)事人保持溝通,尋求建立信任關(guān)系的辦法。此時(shí),理解當(dāng)事人的感受非常重要,給予他心理支持,讓當(dāng)事人有情緒表達(dá)的對象。千萬不要評價(jià)自殺想法的正確與錯(cuò)誤,并加以指責(zé),應(yīng)當(dāng)給予充分理解,讓他感覺到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。

點(diǎn)評:第一步要穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒。如果他情緒激動(dòng),就會采取不理智的行為。接下來,要通過和當(dāng)事人談話,分析出他這樣做的緣由,找出“應(yīng)激源”,制定下一步對策。針對當(dāng)事人的行為根源,進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄,讓他對自己的行為有一個(gè)正確的認(rèn)知,點(diǎn)燃其生活希望之火。

由于當(dāng)時(shí)不可能組成談判小組,實(shí)際談判工作是由心理咨詢教師一人承擔(dān),但其他人的支持是十分重要的。如果專家談判順利,就不用警察出面解救;如果談判不順利,消防特勤人員就要抓住時(shí)機(jī),先將當(dāng)事人搶救下來,然后再由專家進(jìn)行心理輔導(dǎo)。談判專家的出面給解救創(chuàng)造了一個(gè)機(jī)會,增加了安全系數(shù),多了一個(gè)解救的途徑,雙方的配合,可以減輕警方的壓力,增加挽救當(dāng)事人的幾率。

點(diǎn)評:建立關(guān)系,檢視問題的向度,認(rèn)清問題所在,鼓勵(lì)當(dāng)事人探索現(xiàn)在的感受與評估過去的感受,引發(fā)其探索其他可能的選擇。心理咨詢教師要做的就是快速干預(yù)有心理危機(jī)的人,不聲不響地讓其返回正常的狀態(tài)中去,即使是看似微不足道的信息,我們都要嚴(yán)陣以待。

當(dāng)事人的男友突然出現(xiàn)在現(xiàn)場。在與當(dāng)事人的交流中,心理咨詢教師得知,她是一位在校博士生,出現(xiàn)了情感困惑,又無法很好地宣泄與釋放,困難在心中被放大,從而萌發(fā)了輕生的念頭。針對這一問題,心理咨詢教師對當(dāng)事人進(jìn)行輔導(dǎo),引導(dǎo)她對自己建立正確的自我定位,多想想為什么來到這里讀書,多想想長遠(yuǎn)的目標(biāo),辦法總比困難多,此時(shí),該女子的男朋友焦急地趕到現(xiàn)場。

男朋友:“××,你有什么事好好說嘛,不要這樣??!”

點(diǎn)評:生活中的重要他人是當(dāng)事人的支持系統(tǒng),在當(dāng)事人的允許下,可以直接到達(dá)現(xiàn)場表達(dá)此時(shí)的內(nèi)心感受,給予當(dāng)事人安慰與支持。但是,如果是引起當(dāng)事人激憤的對象,最好不要在第一時(shí)間到達(dá);另外,不要將所有重要他人統(tǒng)統(tǒng)帶來,家人太多的緊張情緒可能使當(dāng)事人處于混亂狀態(tài)。

輕生者邊哭邊說:“是??!我這樣活著還不如死了好……”

點(diǎn)評:利用同感,對輕生者予以最大的支持。可以讓當(dāng)事人通過言語的表達(dá)與哭泣進(jìn)行宣泄。在危機(jī)狀態(tài)下,心理咨詢教師要在緩解別人的緊張情緒時(shí),自己保持穩(wěn)定心態(tài),只有這樣,才能讓對方把心里的想法表達(dá)出來。

點(diǎn)評:選擇自殺的過程,是一個(gè)生死沖突的過程。任何一個(gè)人選擇自殺時(shí),他的身體中總有一部分力量想要活下去,心理咨詢教師要充分利用生與死的矛盾,強(qiáng)化他內(nèi)心里想活的部分,弱化想死的部分。

點(diǎn)評:看到110警察和消防隊(duì)員迅速到位并架起氣墊,當(dāng)事人可能會擔(dān)心跳下去不死,從而猶豫不決,因此這些做法也是對當(dāng)事人的一種支持。

“是呀,就算是跳下去……”當(dāng)事人的猶豫為心理咨詢教師提供了機(jī)會,在情感支持、勸說的過程中,心理咨詢教師密切掌握當(dāng)事人的情緒變化。

就在當(dāng)事人猶豫的當(dāng)口,慢慢接近她的警察一把把她拽了回來。

一場一觸即發(fā)的危機(jī)事件得到平息。同學(xué)們發(fā)出一陣歡呼聲。

點(diǎn)評:雖然迄今為止還沒有人能夠完全解釋人類的自殺行為,但自殺是可以預(yù)防的,對于意欲自殺和正在實(shí)施自殺的人,及時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)將是最有效的手段。

作為談判人員,首先想到的是要盡力保證對方的人身安全,和平解決問題,設(shè)身處地地為對方著想,這樣,對方自然會感覺你親近,愿意聽從勸說。其中有兩點(diǎn)很關(guān)鍵:一是心理咨詢教師要具備良好的素質(zhì),善于把握當(dāng)事人的心理狀態(tài),引導(dǎo)當(dāng)事人的思想意識向好的方面發(fā)展;二是言語要得當(dāng),用言語去影響當(dāng)事人的情緒,激勵(lì)對方。通過舉手投足、目光,全方位地和對方溝通,用內(nèi)心的愛和對方交流、溝通,才會確保談判成功。

把女子救下來后,心理咨詢教師又給她做了一個(gè)小時(shí)的心理咨詢,“最后,她還笑了。我感到高興的同時(shí),也感到后怕”。

點(diǎn)評:自殺者是因?yàn)槭チ巳松繕?biāo)才作出了放棄的決定,當(dāng)他看到人生目標(biāo)后,再考慮自殺時(shí)就會不情愿、不甘心。這次危機(jī)干預(yù)成功地營救了欲跳樓的女子,當(dāng)然,并不是所有的危機(jī)干預(yù)都一定取得令人滿意的結(jié)果。

總結(jié)

1、釋放為主的原則。心理危機(jī)是不良情緒積累到超過心理防御臨界點(diǎn)而發(fā)生的。理性的壓力和非理性內(nèi)驅(qū)力(潛意識狀態(tài))經(jīng)常出現(xiàn)相互傾軋。即使理性獲勝,個(gè)體也將產(chǎn)生抑郁或焦慮,如果能及時(shí)恰當(dāng)?shù)蒯尫胚@種不良情緒或沖動(dòng),將很好地減輕心理壓力。有關(guān)研究顯示,處在心理危機(jī)狀態(tài)中的大學(xué)生以性格內(nèi)向者為主,往往不善于表達(dá)自己的情緒,不喜歡與人交往,適應(yīng)困難,情緒不穩(wěn)定,多愁善感,致使來自內(nèi)部的欲望沖動(dòng)和外部刺激形成的不良情緒日積月累,遇到生活事件的刺激時(shí)更易出現(xiàn)心理危機(jī)。對于大學(xué)生來說,尤其要及時(shí)提供釋放的機(jī)會。

2、危機(jī)中的及時(shí)干預(yù)。導(dǎo)致危機(jī)最本質(zhì)的因素是壓力和問題的重要性,當(dāng)個(gè)人經(jīng)歷或目睹重大突發(fā)事件發(fā)生時(shí),一旦超過其平時(shí)身心所能承受的壓力,又無法通過常規(guī)的問題解決手段去對付面臨的困難,便會陷入驚慌失措的情緒狀態(tài),從而使個(gè)人失去導(dǎo)向及自我控制力。這是一種無法承受的局面,它具有引起人的心理結(jié)構(gòu)頹敗的潛在可能,因此必須盡早干預(yù),一般在24小時(shí)至72小時(shí),一個(gè)月內(nèi)以內(nèi)為佳。

3、跟進(jìn)的心理輔導(dǎo)。通過團(tuán)體干預(yù),及時(shí)發(fā)現(xiàn)繼續(xù)需要干預(yù)的學(xué)生,進(jìn)行及時(shí)的個(gè)體干預(yù),幫助學(xué)生恢復(fù)創(chuàng)傷的理性認(rèn)知、情感和行為的功能,減少以后心理風(fēng)險(xiǎn),使他們能用健康適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚砦C(jī),學(xué)習(xí)用新的方法解決問題,提高應(yīng)對問題和壓力的能力,將危機(jī)轉(zhuǎn)化為成長的機(jī)會,能夠健康的生活。

2、現(xiàn)場解答各系心理委員在實(shí)際生活工作中遇到的問題。

現(xiàn)場嘉賓飲水2-5元

打印相關(guān)紙質(zhì)材料10元

1、注意兩個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間的把握,避免過長或過短。

2、具體的講座內(nèi)容可由嘉賓確定,策劃只起參考作用。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人:鄧婕、謝春翠

主要參與者:調(diào)研部全體成員

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇二

陽光成長快樂生活

二、活動(dòng)時(shí)間

__年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)

三、組織機(jī)構(gòu)

為了把活動(dòng)落實(shí)到位,特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu),具體如下:

組長:

副組長:

組員:

四、具體活動(dòng)安排

活動(dòng)一:“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式

1、時(shí)間:12月8日上午

2、地點(diǎn):操場

3、活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)”,學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”,奏響我校__“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。

活動(dòng)二:心理健康教育知識宣傳

1、參加年級:三年級

2、活動(dòng)程序:

12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

12月9日(星期二)各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

3、評委:

活動(dòng)四:講故事比賽

1、參加年級:四年級

2、活動(dòng)程序:

12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。

12月10日(星期三)各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

3、評委:

活動(dòng)五:心理健康格言卡制作展示

1、參加年級:五年級

2、活動(dòng)程序:

作品上交時(shí)間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢室__老師。

作品展示時(shí)間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)

3、地點(diǎn):操場

活動(dòng)六:心理咨詢活動(dòng)

1、時(shí)間:活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)

2、地點(diǎn):北教學(xué)樓四樓心理咨詢室

3、值班教師安排:

周一:__周二:

周三:__周四:周五:

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇三

一、活動(dòng)時(shí)間

__年4月—6月

二、活動(dòng)主題

塑造積極心態(tài),砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生

三、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排

(詳見附件)

四、活動(dòng)要求

(一)“5·25”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)是我校心理健康教育的品牌活動(dòng),是提升學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑。請各學(xué)院深入做好拓展月系列活動(dòng)的宣傳和組織工作,盡可能讓更多的學(xué)生參與活動(dòng),增強(qiáng)心理素質(zhì),塑造積極心態(tài),砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生。

(二)請各學(xué)院在拓展月期間,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合專業(yè)實(shí)際,積極組織開展豐富多彩、富有特色的心理素質(zhì)拓展活動(dòng),形成校院聯(lián)動(dòng)、共辦共享共創(chuàng)優(yōu)勢活動(dòng)資源的機(jī)制。學(xué)工部在前期各學(xué)院申報(bào)特色項(xiàng)目的基礎(chǔ)上,擇優(yōu)遴選3個(gè)校院聯(lián)辦的重點(diǎn)項(xiàng)目和5個(gè)學(xué)院特色項(xiàng)目,并給予相應(yīng)經(jīng)費(fèi)支持。

(三)本次拓展月系列活動(dòng)結(jié)束時(shí),學(xué)校將在學(xué)院申報(bào)的基礎(chǔ)上,評選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名,在閉幕式上進(jìn)行表彰,并給予5000元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選要求積極組織學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),學(xué)院組織的活動(dòng)內(nèi)容豐富,活動(dòng)設(shè)計(jì)有特色,學(xué)生參與面廣,活動(dòng)效果好。申報(bào)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的學(xué)院,請將學(xué)院“5·25”活動(dòng)開展的方案策劃,活動(dòng)開展的相關(guān)新聞報(bào)道,照片等材料報(bào)裝訂成冊,于5月25日前送至學(xué)工部心理健康教育辦公室(校部辦公樓423室)。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇四

1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;

2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過合作配合。

活動(dòng)對象:平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名

準(zhǔn)備材料:報(bào)紙

1.大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

(二)具體操作

1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

2.聽指令:“開始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”

3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

目的:增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。

(二)具體操作:

1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整?,F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

目的:集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。

每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

目的:在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

步驟:全體起立,互相告別 ,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇五

養(yǎng)成好習(xí)慣

通過活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo),讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣,努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度,成就人生的輝煌。

支持性、發(fā)展性小組

6-10歲兒童

6-8人

20xx年2月5日,6日,7日,8日,9日共5次

武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室

我們是好朋友

小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識

包括“我是,我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

好習(xí)慣、壞習(xí)慣

區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣

包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

拋開壞習(xí)慣

在認(rèn)識壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣

包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè) 布置

養(yǎng)成好習(xí)慣

培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度

包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”

做好習(xí)慣達(dá)人

培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣

包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

1、家長負(fù)責(zé)接送。

2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排,未經(jīng)許可,不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。

青少年宮

20xx年元月22日

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇六

隨著新型冠狀病毒肺炎疫情防控形勢的變化,師生如何做好自我心態(tài)調(diào)控至關(guān)重要。為了幫助全校師生和家長在心理上有效應(yīng)對此次疫情,積極預(yù)防,減緩和控制疫情帶來的心理影響,保持健康心態(tài),結(jié)合《防控新冠肺炎疫情開學(xué)工作方案》,特制訂《中學(xué)新冠肺炎疫情防控應(yīng)急心理干預(yù)方案》。

根據(jù)國家衛(wèi)健委20年1月27日發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》的有關(guān)要求,合肥市教育局發(fā)布了全市中小學(xué)20年春季學(xué)期延遲開學(xué)通知,要求學(xué)校組織心理教師指導(dǎo)師生加強(qiáng)心理防護(hù)工作,引導(dǎo)師生和家長養(yǎng)成健康生活方式,合理安排休閑與學(xué)習(xí)活動(dòng),學(xué)會自我調(diào)節(jié)與放松,以良好的身心狀態(tài)應(yīng)對疫情。

通過心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù),對由于疫情危機(jī)導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)面對疫情,重新認(rèn)識疫情,盡快恢復(fù)心理平衡。

新冠肺炎疫情影響人群分為四級。干預(yù)重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)從第一級人群開始,逐步擴(kuò)展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級人群。評估目標(biāo)人群的心理健康狀況,及時(shí)識別區(qū)分高危人群、普通人群。對高危人群開展心理危機(jī)干預(yù),對普通人群開展心理健康教育。

第一級人群:疫情感染的師生(住院治療的重癥及以上患者),師生直系親屬為疫情防控一線醫(yī)護(hù)人員、疾控人員和管理人員等。

第二級人群:居家隔離的師生(密切接觸者、疑似者),到醫(yī)院就診的發(fā)熱師生。

第三級人群:與第一級、第二級人群有關(guān)的人,如家屬、同事,參加疫情應(yīng)對的后方救援者,如現(xiàn)場指揮、組織管理人員、志愿者等。

第四級人群:受疫情防控措施影響的疫區(qū)師生、易感師生。

為保證疫情防控應(yīng)急心理干預(yù)落到實(shí)處,整合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理學(xué)科隊(duì)伍等力量,建立和完善學(xué)校應(yīng)急心理干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:(校長)

副組長:(副校長)

成員:全體中層、心理健康教師、全體班主任。

(一)區(qū)域負(fù)責(zé):

由具體負(fù)責(zé)。

(二)主要分工:

建立學(xué)校、心理健康教研組、班主任、家長四級防控工作聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),班主任負(fù)責(zé)與學(xué)生及家長的聯(lián)系與溝通,由班主任將情況匯報(bào)學(xué)校疫情防控小組,報(bào)鹿建平老師處。

(三)具體分工:

1、組長全面組織、協(xié)調(diào)指揮。

2、班主任了解信息、通知家長、掌握學(xué)生基本情況。

3、心理教師接受電話來訪,進(jìn)行心理疏導(dǎo)、干預(yù),避免極端心理行為。

4、心理健康教研組成員輔助開展工作。

5、心理干預(yù)結(jié)束后,班主任和心理教師觀察和隨訪。

(一)利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,加強(qiáng)宣傳教育

為落實(shí)上級部門和學(xué)校疫情防控的工作要求,學(xué)校應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教研組、體育組,利用學(xué)校事務(wù)群和班主任群發(fā)布防護(hù)宣傳視頻、心理健康輔導(dǎo)視頻、居家鍛煉動(dòng)作及飲食計(jì)劃等權(quán)威宣傳資源,鼓勵(lì)教師加強(qiáng)體育鍛煉,保證正常作息,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高自身免疫力,以積極心態(tài)應(yīng)對疫情。

班主任及時(shí)將資源轉(zhuǎn)發(fā)至家長群,通知家長了解最新疫情防控的工作要求,告知學(xué)生疫情防控方法,宣傳如何在疫情期間保持良好情緒,保持和諧友好的親子關(guān)系等科普知識,例如定期推送10節(jié)合肥市中小學(xué)家庭心理健康微課,主題涵蓋家長關(guān)注的典型話題,如面對疫情,如何做好心理防護(hù)?如何安撫恐慌情緒?如何增進(jìn)親子關(guān)系……引導(dǎo)、幫助廣大家長理性面對并解決現(xiàn)實(shí)的心理困擾及問題,科學(xué)、適度安排學(xué)習(xí)、生活和鍛煉,以確保學(xué)生保持良好的心態(tài)和健康的體魄。

(二)加強(qiáng)家校溝通,做好早期預(yù)防

立足教育,重在預(yù)防,做好師生心理干預(yù)工作。班主任作為學(xué)生信息第一收集人,德育處要求班主任對各班學(xué)生進(jìn)行摸底,實(shí)行“一對一”服務(wù)制度,通過班級qq群、電話、視頻等途徑與學(xué)生主動(dòng)溝通,明確班級學(xué)生動(dòng)態(tài),了解學(xué)生的思想和心理狀態(tài),密切關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展變化,做到對學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn),早通報(bào),早評估,早治療,保持信息暢通,快速反應(yīng)。加強(qiáng)對留守兒童的關(guān)心和愛護(hù),一旦察覺學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀,及時(shí)聯(lián)合學(xué)校心理健康教研組教師,主動(dòng)進(jìn)行心理干預(yù),力爭將學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生消除在萌芽狀態(tài),以確保學(xué)生心理健康。

開學(xué)后,根據(jù)疫情變化趨勢,面向師生開放心理咨詢室,聯(lián)合班主任通過主題班會、心理微課等形式開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,減輕疫情對學(xué)生身心產(chǎn)生的影響,促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定和教學(xué)有序開展。

(三)提供心理援助,進(jìn)行危機(jī)干預(yù)

依托學(xué)校心理咨詢室和心理健康教研組教師,適時(shí)推送心理健康教育視頻,開放心理熱線電話等方式,為全校師生提供危機(jī)干預(yù)和心理咨詢等心理援助服務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)仍然無法調(diào)整對方的情緒,學(xué)校及時(shí)上報(bào)上級主管部門并轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu),以實(shí)際行動(dòng)去改變自己當(dāng)前的狀態(tài)。

(一)信息暢通。參與應(yīng)急干預(yù)的工作人員要做到快速反應(yīng),確保信息暢通。

(二)工作到位。危機(jī)發(fā)生時(shí),相關(guān)人員要立即趕赴現(xiàn)場,迅速果斷地采取有效措施。

(三)協(xié)調(diào)配合。相關(guān)人員在現(xiàn)場指揮的調(diào)度下,主動(dòng)配合,服從指揮。

(四)記錄備案。在危機(jī)干預(yù)過程中,指定專人做好書面文字記錄,填寫合肥市中心學(xué)校新冠肺炎疫情心理危機(jī)干預(yù)上報(bào)表(附件2)必要時(shí)做好音像資料的收集,確保資料詳細(xì)完整。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇七

二、團(tuán)體規(guī)模

由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成

三、參加對象

四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月2日下午4:00——5:30

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享,學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對 學(xué)習(xí),工作和生活。

七、團(tuán)體活動(dòng)具體安排:

第一單元促進(jìn)認(rèn)識 加深了解

活動(dòng)一 : 串名字游戲(大約15分鐘)

歡看書的b;第三名學(xué)員說:我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元 端正學(xué)習(xí)態(tài)度 建立友好關(guān)系

活動(dòng)二 心有千千結(jié)(大約15分鐘)

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

3、這時(shí),所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來解開交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

第三單元正面壓力 樹立良好的心態(tài)

活動(dòng)三 你說我說(大約35分鐘)

活動(dòng)程序:

1、由主持者開始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元 舒緩壓力 以自信飽滿的心去迎接未來

活動(dòng)四 放松——兔子舞

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下 全體成員聽從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

1、在玩的過程中,什么時(shí)候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?

1、 除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題,一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇八

組長:

副組長:

主辦:政教處

承辦:團(tuán)委會、心理咨詢室

“和諧心靈、健康成長”

通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺,構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

全校學(xué)生

20xx年5月9日—20xx年5月30日

(一)宣傳啟動(dòng)儀式

在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語,營造氛圍。

(二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)

(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)

活動(dòng)內(nèi)容:《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。

活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

(四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)

活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。

活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午

活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄

(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)

活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》

活動(dòng)對象:初二年全體師生

活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

(六)心理健康教育課評選(負(fù)責(zé)人)

參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。

報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

活動(dòng)要求:

(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)

為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長,根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神,選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間xx年5月11—12日

活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔20xx〕43號)和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔20xx〕2號)的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)(責(zé)任部門:總務(wù)處)。

1。高度重視,認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

2。抓好宣傳,營造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營造良好的教育氛圍。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇九

敞開心扉交朋友

1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。

3、檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4、讓成員學(xué)會敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5、在朋友之間,要學(xué)會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號筆每人一只。

(一)“坐地起身”暖身游戲(10分鐘)

1、將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2、每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3、在游戲過程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

(二)“愛在指間”(30分鐘)

1、活動(dòng)過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:

(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”;

(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作:

(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動(dòng),什么動(dòng)作都不需要做;

(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;

(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手;

(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動(dòng)作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個(gè)成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

(3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象,我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,如主動(dòng)與人打招呼,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)約別人一起出去玩,等等。

(三)盲人旅行(20分鐘)

1、活動(dòng)過程

(1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘?;氐阶?,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

3、活動(dòng)小結(jié)。

(四)“團(tuán)體檢測站”(15分鐘)

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。

(五)小結(jié)(5分鐘)

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案自控力篇十

【指導(dǎo)老師】:

高美才,南昌大學(xué)心理健康教育中心主任,具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識、實(shí)踐能力,曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】:

海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會長顧問

【協(xié)助人員】:

劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長。

二、團(tuán)體性質(zhì):

結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長,自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

三、團(tuán)體對象:

心協(xié)理事會成員。 四、團(tuán)體規(guī)模:13人,男女比例為7:6。

五、地點(diǎn):心協(xié)辦公室

六、活動(dòng)時(shí)間:共一次,1.5—2小時(shí),時(shí)間10月18日晚7:00—9:00。

七、活動(dòng)費(fèi)用:

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具,獎(jiǎng)品等。

八、理論依據(jù):

1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介,在團(tuán)體活動(dòng)中,成員經(jīng)過互動(dòng),彼此訴說自己心中的感受和想法,從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流,這時(shí),彼此發(fā)生認(rèn)同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引,在這樣的團(tuán)體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認(rèn)知,情感一致,凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用,實(shí)現(xiàn)自我效能感,充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng),并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中,并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn),有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目的:

通過一系列的活動(dòng),讓所有成員都參與,并全身心投入到活動(dòng)之中,充分進(jìn)行體驗(yàn),感受,發(fā)揮自我能動(dòng)性,與成員一起分享,一起成長,在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會團(tuán)體凝聚力的重要性,并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

十、活動(dòng)內(nèi)容:

(一)、開場白:

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開,讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過這次活動(dòng),為大家營造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間:5分鐘

(二)、熱身活動(dòng):

1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領(lǐng)導(dǎo)者叫開始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類推,最后變成一個(gè)手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大,力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡單,在但這個(gè)過程中,你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”,在一個(gè)團(tuán)體中,也許一個(gè)人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個(gè)人,三個(gè)人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力,一起付出的話,你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。 目的:通過這個(gè)簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識,充分體驗(yàn)這種氛圍,積極融入到團(tuán)體中,與團(tuán)體成員一起成長。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng),并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會,積極發(fā)言。自己有什么體會,收獲或者什么看法,觀點(diǎn)都可以說,這不但是我們一起成長的過程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉,共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議:(準(zhǔn)備承諾書),要求每個(gè)人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

三、無家可歸

活動(dòng)前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí),每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進(jìn)行同樣的動(dòng)作。 目的:所有成員都放松,準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng):所有人任意走動(dòng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進(jìn)行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求:這個(gè)活動(dòng)中看似很簡單,但蘊(yùn)涵的道理深刻,要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作,指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認(rèn)真體會游戲過程。

討論:

人組隊(duì),還是等著別人來找你?

嗎?

時(shí)間:20分鐘。

“家”對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?,我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。

四、畫圖接力賽:

這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。

作。

要求:成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進(jìn)行解說,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評選,頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦,大家一定要加油。

目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。

1、 你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?

在這個(gè)過程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài),組員的參與程度和積極性。

材料:一組六人,一組七人,一起完成畫。兩張大材料紙,13只彩筆。

時(shí)間:約45分鐘(畫30分鐘,說15分鐘)

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排,而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、心靈寄語:

這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了,相信大家對家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識,下面就把我們對這個(gè)家的期望寫下來,作為我們一起奮斗的目標(biāo),我們互相督促,一起成長。

要求:在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望,每位成員寫下對團(tuán)隊(duì)的祝福,希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的,以及在團(tuán)隊(duì)這么長時(shí)間的感受,貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會把它貼在辦公室墻上,作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思,帶著我們的期望一起成長,一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛一家人》

材料:15張心型卡片,彩色。

時(shí)間:10分鐘

六:填寫反饋表:

協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場填寫。要求真實(shí)填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長。

時(shí)間:10分鐘

歌曲:《明天會更美好》

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