在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
別獨自用餐語錄篇一
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系?在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即"互惠互利"的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。(本文來自于范-文-先-生-網)作者認為社交網絡并不是簡單的一張"網",你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人". 保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著 對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%,這表示你對話題似乎不感興 趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。 舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉;同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松!對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任; 2、他們提供充分可靠的信息;3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意;當你達到"平衡"狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
別獨自用餐語錄篇二
這邊書是美國人寫的一本“關系學”的書，印象中只有我們中國人才會很注重拉關系，看完這本書，你會發(fā)現(xiàn)，一個美國人能對關系學理解的這么深，并且成功的路上，實踐效果明顯，提到了很多交際案例，其中有很多建議是值得我們中國人學習的，就像書中講的：對世界有用的，對中國必定有用。全書其實就是要讓人明白一個道理：成功的道路上，不可能一個人達到頂峰，你需要尋求和得到別人的幫助。時刻要有維系自己人脈長久的意識。
全書分為4大章節(jié)，思路，技巧，從點頭之交到同人，升級與回饋，層層升華，關系層層遞進。
思路決定出路，首先，要要好的人脈，必須要有自己的圈子，圈子建立起來，并不斷鞏固擴大，你就能與別人建立聯(lián)系。但是建立自己的圈子，你不能太勢力，目的就是為了今后別人能夠幫助你，如果是這樣，你的圈子是建立不起來的。一個好的圈子應該是互幫互助，共同成長的小團體，在你有意識的建立這個圈子的時候，你要真正做到的是——慷慨，這就是成功的秘訣。
通過慷慨慢慢建立起來的圈子的雛形之后，你要慢慢確定你的目標或者說夢想，這樣才能避免把大量時間花在了過多的無用的人際交往上。我很贊同的是作者的觀點：一個沒有寫下來的愿望僅僅是一個夢想。寫下來后，它就成為一個承諾、一個使命。所以有目標，一定要寫下來，以此作為人脈發(fā)展的指導方向。
另外還有一些錯誤的思路值得注意：
1、不要閑談扯皮。當你打算去跟別人交談時，一定要帶著激情去談，一定要言之有物。當然，我們這里所有談到的對象都是準備要納入“圈子”的交際對象，對于老朋友當然不需要恪守這些。比如：“你好，我聽說你人際交往很廣，我也跟你一樣，所以你看我們什么時候找一刻鐘時間坐下來喝杯咖啡吧”，這樣的話語，言之無物，毫無效果。
2、不要相信小道消息。如果你要給交際對象提供有價值的信息，千萬要可靠，否則，會直接影響到別人對你的影響，這種不可靠的印象一旦確立，很難改變。
3、不論什么樣的活動都不要空手參加。你要為你的交際圈做出自己的貢獻，你的交際價值僅存在于你能帶給他人的價值。
4、山不轉水轉，善待那些位不及你的人。現(xiàn)在世界變化很快，凡事不要做得太絕，大家都明白的。
5、做人要直率真誠。如果你想要跟別人建立一種深入而有意義的關系，你必須足夠直率真誠，但對同事要注意，在工作中要保持外圓內方，保持自己獨立的人格和精神。
6、不要太過追求高效率。比如發(fā)短信，寫賀卡，你要真誠的給別人傳達你的問候，而不是大量的發(fā)送。
準備工作。開始交際前，要做好信息搜集方面的準備，比如對方的興趣愛好，對方的成長經歷，以尋找雙方的興趣點。
電話熱場。四條法則很有用：
1、通過熟識的人或者組織來獲取信任。
2、闡述有利于對方利益相關的事。
3、告訴對方你方便和對方見面，時間地點可以根據他的日程來安排。
4、準備好一個妥協(xié)的方案，以確保至少可以再繼續(xù)聯(lián)系。
巧妙搞定“看門人”，“閻王好見，小鬼難纏”，千萬不要輕視助手或者秘書的力量，甚至要非常尊重他們。
永不肚子用餐。不論我去干什么我都常常想到一些人來和我一起做。這樣做的理由是對我有好處，對他們也有好處，對于每個人擴大自己的朋友圈子來說都有好處。
分享激情。在家里請人吃飯，通常會請一兩個還不熟的人。
步步緊隨。在你結識某人的20到24小時內，你就該主動用“步步緊隨”戰(zhàn)術了，即不拖延，及時給對方留下良好的印象，給予對方的提醒要把焦點放在你能給對方提供的東西上，而不是提醒對方他能為你做什么。
有關于會議。有關于會議，我看這本書之前有誤區(qū)，認為去開會就一定要在思想上有所收獲?？戳吮緯?，其實我更贊同作者的觀點，思想上有用的收獲大都來自于實際經驗、書籍和向他人的學習。然而在圓桌會議上的討論和專題演講可能會比較有趣或者能給人啟發(fā)，但是卻很少能在這樣的場合里學到什么真正的知識。
但是對于擴展交際圈或者談生意來說，會場的確是一個最佳的場合。在會議提問環(huán)節(jié)中，你應該盡量最先舉手提問，在提問之前先介紹一下自己，告訴大家你在什么公司，做什么工作，然后提出一個富有見地的好問題，讓觀眾記住你，提的問題最好能和自己的經歷有所聯(lián)系。
有關于閑談。作者談到的一點就是要學會示弱，讓大家看到你人性化的一面，這樣你就可能獲得跟他人深入交往的機會了，當然這種坦誠的度是有必要講究的，即在面對不同的談話對象的時候需要調整自己的窗口大小才行。另外，與對方的目光交流保持在70%-100%之間。作者提到的最有效的一句：“你說的很棒，再多給我講講”。
從點頭之交到同人的升華，作者談到了個觀點：一是做一個人際交往的中介者，即所謂人際套利。二就是保持人際脈沖，尤其談到了“每個人都很關心自己的生日”。對于談的較多的開party來升華的形式，國內并不熱衷，所以此處略過。
我很贊同作者這個觀點：在有些情況下要少說話，你說的越少，你聽到得就越多，這是引導一場談話的技巧。而臥在這個觀點上，我的目標是：認真傾聽，盡可能聽得多，而問出有見地，犀利的問題來回應。
別獨自用餐語錄篇三
認真讀完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，是時候抽出時間寫寫讀后感了。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的別獨自用餐讀后感，希望對大家有所幫助。
《別獨自用餐》這本書的精華在于我們要慷慨待人、勇敢無畏、充分的把人脈變現(xiàn)，專業(yè)而又不失個性、懂得禮尚往來并學會享受生活。
成功=對的人+合作成果，人脈決定了我們的命運。
我們的收入、情緒、健康都是由我們接觸的人群及接觸的方式決定！都說接觸什么樣的人，就會成為什么樣的人！
所以我們首先要有自己的圈子。多結交些好友?？梢韵葟恼J識的人先下手，通她們來認識她們身邊的一些人，不斷來擴大我們的社交圈。
但也要學會從繁瑣的.信息中，過濾信息！哪些人是能對我們有事業(yè)上幫助的適合深交的，哪些只適合淺交的，他們的愛好，所處的行業(yè)及地域也要分類清楚，方便日后聯(lián)系。
不過無論我們有多么寬廣的社交圈，有多少微信好友，積累了多少信息，但是如果我們得不到別人的信任，想成交或者想實現(xiàn)其他方面一些夢想都是比較困難的。
所以我們要做內容之王，要有料，所以要有經營知識的習慣，要打造好我們的個人ip。并主要把精力放在發(fā)展自己的長處上，就好象我相對身邊很多人來說，更擅長做美食和拍圖，所以一有空就各種倒騰吃，倒騰拍，事實這也確實幫我積累了一批粉絲。
所以我們能力范圍內的，一定要盡可能多的去幫助人，這也是笨笨姐常說的利他！不是問別人能為我們做什么，而是問我們能為別人做什么；我認識人越多，機會越多，以后在關鍵時刻得到的幫助也越多。適當的把身邊的一些合適的人和合適的機會匹配在一起，把不同領域的兩個人介紹成為朋友，他們或許能在對方那兒受益。但行好事莫問前程，其實種種下的因，都會結出果來的！只是時候未到而已！交流它是一個持續(xù)地給予和索取的過程。
同樣我們的好顧客也是老顧客。我們要努力維護好與老顧客的關系，她們幫忙說一句，比我們說十句都要有用！但我們經常會開始和老客戶聯(lián)系的多，慢慢的就少了，感情會淡化的所以至少一兩個月要和老客戶維護維護下感情才是。
不管是生活方面，還是我們的事業(yè)方面，都要找到自己的激情所在后、制定目標、目標必須具有挑戰(zhàn)性但又切實可行，只有有目標才知道自己要干嘛？每天的要為此進度多少？有了目標才有方向，不是是生活還是做事都才有干勁，不然很容易天天渾渾噩噩的，行尸走肉一般的重復生活。要是再有幾個可以信賴的朋友鞭策、指導目標就更容易實現(xiàn)了。而每晚睡前再復盤下一天的行動，看看有無可改進的，會進步更快些！
抓住當下，能做什么、想做什么，就趕快動手，不能睡前想著千萬條路，白天又走回原路！激情是創(chuàng)造可能的最大引擎，是行動的催化劑，想到就要去做，不要有太多的顧慮。成功的竅門就在于單刀直入！很多時候還是要一股沖勁的！太佛系不行！
但為了以后可以有更多時間精力去做我們想做的事，目前還是要努力去賺錢，實現(xiàn)財富自由。能有個管道收入就更好了，哈哈！
別獨自用餐語錄篇四
最近看的幾本書都是跟社交相關，也接觸很多社群，其實很多人加入一個社群更加看重的除了社群內的知識學習以外，更多的是社群的人脈關系，也就是人們社交的需求。也一直在找一款可以管理個人人脈關系的系統(tǒng)軟件，可以通過系統(tǒng)一鍵管理，提醒某人生日、提醒重要的人已經多久沒有聯(lián)系了、提醒不同的關系以及不同的圈子。更好的管理自己的人脈列表，如果有哪個伙伴有類似想法也可以多交流哈。
1、剛進入一個新圈子，主動與人交流。剛進入一個新圈子的時候，遇見想認識的人一定要主動交流，分享自己的激情，把擴大自己的朋友圈、學習圈、尋找終身伴侶及精神指導等目標在新圈子里面去主動尋找。
2、創(chuàng)立個人「智囊團」，在一個新的城市，去創(chuàng)建自己的「智囊團」，可以是指導自己的前輩，或者是了解我的老朋友，或者比自己優(yōu)秀的愿意幫助自己的人。
3、如果彼此欣賞，就要建立關系。
4、參加大學社區(qū)、宗教團體、社區(qū)活動等等，擴大自己的社交圈，不要總是抱著手機或者獨自宅著看劇或者打游戲。
5、多結交一些引薦人：餐廳老板、獵頭、說客、募捐者、公關人員、政客、記者、作家、博主、專家、權威人士等等。
6、找到一個領域或者一個小圈子的核心人物，與其結交。
7、不要在聚會中使用搜索的眼神，在任何環(huán)境下都能跟他人自信的交流。
8、成為核心人物、或者消息通。
10、記?。航灰?、合作和友誼一樣，只有一對一，面對面才有可能進展。
別獨自用餐語錄篇五
《別獨自用餐》恰恰是今年讀的第一本，這本書著實給我上了一節(jié)重要的人際交往課。
推薦給不懂社交的朋友一定要看看。不僅要看，而且要做。
有時候我們在一些公司看到有些人，好像業(yè)績并不怎么出色，專業(yè)能力也并不一定比你強，但他就是深得老板信奈，客戶的喜歡，當然，他的`收入水平總是會比你高。
我記得我剛進第一家公司時，身邊就有這種人，那時候，身邊的同事總會在一旁討論：他就是個馬屁精，不就是會說話，會來事嘛，什么都不做，照樣節(jié)節(jié)攀升。
那時候，初出茅廬的我們總是想不通：公司為什么會重用這種人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我們才知道有一種人，他就是有本事和誰都可以打交道，深諳各類人的心理，那個時候還不知道有個詞語叫人脈。
如果那個時候我能早一點讀到諸如此類的書籍，可能也會少有些彎路，成長更快!
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