時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇一
為了認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。
二、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：沈有耿(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：黃偉(書記)孫文君(副校長(zhǎng))
組員：茅舫行、楊志華、廖鄧峰、胡琪瑛、羅敏輝
2、實(shí)施小組：
組長(zhǎng)：羅敏輝
組員：體育教師、班主任、年級(jí)組長(zhǎng)
三、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、實(shí)施主要內(nèi)容、方法與要求：
1、內(nèi)容：
(1)各年級(jí)保證開足體育課。學(xué)校實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”，1—2年級(jí)4節(jié)體育課，3—4年級(jí)3節(jié)體育課，5—6年級(jí)2節(jié)體育課，按照國(guó)家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。5—6年級(jí)2節(jié)活動(dòng)課。每天做廣播體操，眼保健操(每天2遍)。
(2)上午7點(diǎn)50到8點(diǎn)10分，全體學(xué)生在輔導(dǎo)老師組織和管理下進(jìn)行跳繩與踢毽子活動(dòng);8點(diǎn)10分至8點(diǎn)30，以班級(jí)為單位晨練。
(3)響應(yīng)縣迎奧運(yùn)500天活動(dòng)，每一百天為一個(gè)階段，確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目和次要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
2、方法：
(1)體育課由專職的體育教師上課，活動(dòng)課由班主任老師上課。(體育教師巡視指導(dǎo))，晨間和中午活動(dòng)由輔導(dǎo)老師全面參與組織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
(2)分階段進(jìn)行迎奧運(yùn)500天活動(dòng)：
第一階段：20xx年4-6月，舉行武康小學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式，號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來(lái)。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、定向運(yùn)動(dòng)隊(duì)、乒乓球隊(duì)的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，以出色的成績(jī)交出滿意的答卷。
第二階段：20xx年7-9月，響應(yīng)號(hào)召，以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營(yíng)活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對(duì)自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
第三階段：20xx年9月-12月，舉辦校體育節(jié)活動(dòng)，開展學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，通過(guò)體育節(jié)，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。
第四階段：20xx年1-3月，總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開展學(xué)?！瓣?yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
第五階段：20xx年4-8月，學(xué)校表彰在迎奧運(yùn)500天活動(dòng)中的“陽(yáng)光班級(jí)”和“陽(yáng)光少年”，開展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)展示活動(dòng)，把陽(yáng)光體育活動(dòng)真真正正的搞下去，我運(yùn)動(dòng)，我健康;我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)!為了明天更美好的生活。
3、要求：
(1)嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢(shì)，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
(2)積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
(3)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí)，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級(jí)體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動(dòng)家庭，廣泛開展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
五、保障措施：
1、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
2、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場(chǎng)館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則，充分利用場(chǎng)地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展。
3、建立健全體育教師聘任、培訓(xùn)、考核制度，不斷促進(jìn)體育教師業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇二
為了積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時(shí)響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉的熱情。我們決定開展一個(gè)陽(yáng)光體育的計(jì)劃，讓全體老師和學(xué)生們都養(yǎng)成積極鍛煉身體的良好習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
為保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,教師每天鍛煉時(shí)間不少于30分鐘;力爭(zhēng)使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中達(dá)到及格以上， 35%的學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀。
二、活動(dòng)口號(hào)
"健康第一"、"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。
三、活動(dòng)原則
遵循課外體育鍛煉的自覺(jué)性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活方式。
四、活動(dòng)時(shí)間安排和活動(dòng)方式
10月份：
1、舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、全校師生進(jìn)行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。
3、各班利用音樂(lè)課、活動(dòng)課對(duì)感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂(lè)老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。
4、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動(dòng)課，各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊(duì)形隊(duì)列。
2、以班級(jí)為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動(dòng)時(shí)間，在本時(shí)間段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動(dòng)指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容合理科學(xué)地自行安排。
2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請(qǐng)各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時(shí)做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操后，全體學(xué)生接著做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級(jí)跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂(lè)老師、體育組織跳竹竿舞。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇三
活動(dòng)背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
參加人員：0307204班全體同學(xué)
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場(chǎng)練太極拳 。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
3每周日輪流舉行以下活動(dòng)：3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng)，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī)，而且此時(shí)間段電梯很緊張，可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。
5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
注意：
1由班長(zhǎng)及體委組織，在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
2若有新活動(dòng)另行通知。
3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
總結(jié)：
每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇四
體育活動(dòng)要達(dá)到散而不亂，這就要求有合理的安排，以班級(jí)為單位，班主任進(jìn)行管理，班級(jí)內(nèi)進(jìn)行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，體育教師進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。
興趣小組又是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，它能充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺(tái)，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國(guó)象棋、國(guó)際象棋、四國(guó)大戰(zhàn)等）等小組，參與活動(dòng)的學(xué)生都要進(jìn)行選項(xiàng)，這些興趣小組有專人負(fù)責(zé)，定時(shí)間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級(jí)學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
評(píng)比。
學(xué)校每學(xué)期都開展豐富多彩的文體活動(dòng)，廣播操匯演，學(xué)校健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、各體育單項(xiàng)或游戲的比賽，這些文體活動(dòng)不但充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
活動(dòng)項(xiàng)目可選內(nèi)容:
籃球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳繩(長(zhǎng)、短繩)和跑步、棋類。
各項(xiàng)活動(dòng)地點(diǎn)及要求安排:
1、班主任要求到位，并且盡可能參與學(xué)生的活動(dòng)。班主任是班級(jí)的組織者，由班主任組織出教室，進(jìn)場(chǎng)地，展開活動(dòng)。
2、各班級(jí)必須整好隊(duì)伍（和廣播操隊(duì)形一致:兩路縱隊(duì)），由體育班長(zhǎng)帶
領(lǐng)進(jìn)入場(chǎng)地，在班主任老師的指導(dǎo)下、在規(guī)定的地方進(jìn)行集合。
4、倡導(dǎo)發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，活動(dòng)課中要求學(xué)生們積極參與，不能不活動(dòng)，一定要?jiǎng)樱炀氄莆找粋€(gè)體育鍛煉項(xiàng)目。
5、由班主任老師指導(dǎo)及時(shí)發(fā)放與回收器材，對(duì)故意損壞或丟失的器材做好統(tǒng)計(jì)，并要求學(xué)生賠償。
9月份舉行校園集體舞培訓(xùn)活動(dòng)；10份舉行秋季學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)；11月份舉行課間操比賽；12月份學(xué)校組織校園集體舞比賽；3月份舉行課間操比賽；4月份舉行校園集體舞比賽；5份學(xué)校舉行春季學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)；6月份做好全面總結(jié)。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇五
二、活動(dòng)要求
人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)學(xué)校有評(píng)比
三、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：陳金宏
成員：全體班主任以及體育課任老師
四、實(shí)施內(nèi)容
第一階段(20xx年12月—20xx年1月)
以學(xué)生興趣愛(ài)好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1、規(guī)范作息時(shí)間堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。
2、堅(jiān)持大課間活動(dòng)積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動(dòng)，切實(shí)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。
3、開足開齊體育課堅(jiān)定不移的執(zhí)行小學(xué)1-2年級(jí)每周4節(jié)體育課、3-9年級(jí)每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計(jì)劃，同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、突出特色建設(shè)學(xué)校著重加強(qiáng)體育特色項(xiàng)目的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長(zhǎng)，進(jìn)一步完善校園舞蹈操，在原有基礎(chǔ)上，創(chuàng)編新動(dòng)作，加入個(gè)性化的動(dòng)作有一定難度的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生興趣，做好全面普及工作。
5、開展月競(jìng)賽活動(dòng)每月學(xué)校將按照陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)具體安排開展豐富多彩的活動(dòng)。
第二階段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快樂(lè)”為主題，采取多種形式，使學(xué)生切實(shí)掌握一定的體育技能，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。
1、繼續(xù)深入開展第一階段活動(dòng)。
2、開展月競(jìng)賽活動(dòng)按照陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)具體安排開展。
3、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
4、做好體育科目測(cè)試堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。
5、舉行成果展示學(xué)校將定期組織陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)成果展示活動(dòng)。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競(jìng)賽”等專題活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，充分利用現(xiàn)有體育設(shè)施，逐步提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇六
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3)橡皮條。
(4)扛鈴等。
每周訓(xùn)練5次，每次1小時(shí)左右。下午第四節(jié)課后
1、各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦"的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績(jī)。
體育活動(dòng)計(jì)劃十篇七
為認(rèn)真貫徹落實(shí)全國(guó)、全省學(xué)校體育工作會(huì)議精神要求，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，推進(jìn)素質(zhì)教育的全面實(shí)施，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校體育工作制訂如下實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校體育是黨的教育方針的重要方面，是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分。黨和政府歷來(lái)高度重視體育對(duì)于青少年健康成長(zhǎng)的作用，今年1月7日，作出了“增進(jìn)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事”的重要批示。我校要切實(shí)領(lǐng)會(huì)批示精神，深刻理解學(xué)校體育的重大戰(zhàn)略意義，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、培養(yǎng)情操、啟迪智慧、壯美人生的重要作用，認(rèn)識(shí)學(xué)校體育工作對(duì)全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質(zhì)和展示民族精神風(fēng)貌的重要意義，堅(jiān)持把學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要切入口和突破口來(lái)抓，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，不斷提升學(xué)校體育工作水平。
二、工作要求
1、開齊開足上好體育課和體育活動(dòng)課。體育課是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，必須開齊開足上好。每天安排一節(jié)體育課或體育活動(dòng)課，切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，義務(wù)教育階段學(xué)校每周安排2節(jié)體育課，在無(wú)體育課的當(dāng)天要安排1節(jié)體育活動(dòng)課。將體育課、體育活動(dòng)課(大課間活動(dòng))、課間操和眼保健操列入課表。同時(shí)，要深化教學(xué)改革，科學(xué)合理安排體育課程教學(xué)內(nèi)容，不斷提高體育教學(xué)和活動(dòng)質(zhì)量。
2、每天安排組織大課間活動(dòng)來(lái)加以落實(shí)[“大課間”就是學(xué)校在上午第二節(jié)課課后安排不少于20分鐘的時(shí)間，全校師生進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。內(nèi)容包括自主活動(dòng)(跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術(shù)、球類等)和健身操(規(guī)定操、校園操)，體現(xiàn)本校特色，是對(duì)傳統(tǒng)的課間操形式進(jìn)行拓展，即時(shí)間延長(zhǎng)、項(xiàng)目增加、內(nèi)容豐富，達(dá)到促德、健體、調(diào)智、審美的教育功能]。
3、廣泛開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。積極響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局和團(tuán)中央關(guān)于開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，堅(jiān)持“立足校園，扎根班級(jí)”的組織原則，鼓勵(lì)學(xué)生到戶外去、到陽(yáng)光底下去、到大自然中去，廣泛開展人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的群眾體育活動(dòng)。廣泛宣傳“每天鍛煉一小時(shí)，每天跑步1000米,健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一具有時(shí)代特征的口號(hào)，通過(guò)廣泛持久地開展學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，把我校學(xué)生關(guān)注、支持奧運(yùn)的熱情轉(zhuǎn)化為積極投身體育鍛煉的自覺(jué)行動(dòng)。
4、開展“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)。使每位學(xué)生在義務(wù)教育階段都能掌握2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能;在活動(dòng)中培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，在活動(dòng)中強(qiáng)身健體，提高綜合素養(yǎng)。積極利用現(xiàn)有體育傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，充分挖掘潛在體育資源，積極探索、創(chuàng)編并推廣普及適合青少年學(xué)生身心特點(diǎn)的、適合本地本校實(shí)際的體育活動(dòng)，激勵(lì)他們自覺(jué)參加體育鍛煉，掀起校園青春健身活動(dòng)的熱潮，形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃、生龍活虎的校園體育文化氛圍。
5、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本要求，每個(gè)學(xué)生都必須參加，并努力達(dá)到及格以上。我校要把此項(xiàng)工作作為今后一個(gè)時(shí)期學(xué)校體育的重點(diǎn)工作，建立健全《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作管理運(yùn)行機(jī)制，建立崗位責(zé)任制，實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。要落實(shí)好測(cè)試儀器設(shè)施，加強(qiáng)培訓(xùn)，熟練、正確地掌握操作方法，科學(xué)地使用測(cè)試儀器，逐步實(shí)現(xiàn)貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作的規(guī)范化、制度化、科學(xué)化。
三、工作措施
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)真研究解決體育工作中存在的實(shí)際問(wèn)題，切實(shí)履行促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的責(zé)任。學(xué)校班主任、體育教師和其他任課教師都要各司其職，共同關(guān)心每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)小組成員
組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：
2、加大經(jīng)費(fèi)投入。要進(jìn)一步改善學(xué)校體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施，按要求配齊配足體育器材。要確保每學(xué)期有一定的經(jīng)費(fèi)用于體育器材的添置和補(bǔ)充，確保學(xué)校體育教學(xué)和體育活動(dòng)的正常開展。
3、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。要按照國(guó)家課程改革的要求和學(xué)校體育課程總課時(shí)，配足配齊體育教師。一要切實(shí)加強(qiáng)體育教師的繼續(xù)教育和培訓(xùn)，不斷促進(jìn)體育教師隊(duì)伍道德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力的提高。二要對(duì)班主任、輔導(dǎo)員和其他專業(yè)教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，提高其對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)水平及相關(guān)知識(shí)能力，明確其對(duì)學(xué)生課外體育進(jìn)行指導(dǎo)和督促的職責(zé)。
4、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。一要加強(qiáng)對(duì)師生的安全教育，對(duì)體育教師安全方面的培訓(xùn)和對(duì)學(xué)生的校園安全教育要長(zhǎng)抓不懈。完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動(dòng)的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。二要建立校園意外傷害事件應(yīng)急處理機(jī)制，積極提倡和推廣為學(xué)生購(gòu)買意外傷害保險(xiǎn)的經(jīng)驗(yàn)和做法，為學(xué)校處理好意外傷害事件提供必要保證。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3459695.html】
