戶外拓展活動策劃書的附錄(模板13篇)

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戶外拓展活動策劃書的附錄(模板13篇)
時間:2023-09-19 13:59:08     小編:溫柔雨

在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇一

戶外素質(zhì)拓展活動

1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解,增強員工之間的默契和情感。

2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,增強團隊的凝聚力。

3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理,增強對他人的信任。

2、激發(fā)個人潛能,增強員工素質(zhì),與成功的自己相約。

3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。

4、加強員工的責任感和進取心,對前景樹立堅定的信念和信心。

5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力,增進員工對團隊的歸屬感。

6、放松身心,營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。

時間:20xx年7月日

地點:福州鼓山

參與人員及人數(shù):全體員工

(一)登山活動

1、各員工于早上8:00準備備好物品在鼓山腳下集合。

2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。

3、部門為單位分成小組,選出小組長,組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵,協(xié)同登山。

4、開始出發(fā),隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊,小組長負責人注意觀察隊員的情況,確定適當?shù)男菹r間。

5、登山過程中一定要有秩序,不出個人風頭,與團隊為主,注意安全。

6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展團隊素質(zhì)活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增

8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動,一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊,一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

(二)素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

1、破冰(團隊建設(shè))

在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長,并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示,所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。

2、數(shù)青蛙腿

項目類型:團隊協(xié)作競技型

游戲人數(shù):全體成員

道具要求:無

場地要求:一片空曠的大場地

游戲時間:5~20分鐘左右

詳細游戲步驟:

全體成員圍成一個圈,在圓圈中間站一個主持人。主持人喊:幾只青蛙幾條退(ps:比如六只青蛙四條腿,),然后就近的六名成員抱在一起,并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。

游戲時間:15~30分鐘

游戲人數(shù):至少12人,越多越好。

所需道具:

a、每對參賽者一塊蒙眼布。

b、一些報紙,使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps:可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替)

游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力。

詳細步驟:

a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

c.讓每個隊員找一個搭檔。

d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 e.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

游戲人數(shù):以部門為單位

道具要求:無 場地要求:一片空曠的大場地

游戲時間:5~20分鐘左右

詳細游戲步驟

a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。(具體以實際情況而定)

b、每對以部門名字命名。(交易部、行政部、招商部等)

c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲,同時還要念詞,在指定別的隊做同樣的動作,目標要一致依此類推但不能馬上回指。(比如:交易部先蹲,蹲的是念“交易蹲、交易蹲,交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部,招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。)

戶外拓展活動策劃書的附錄篇二

歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學校社聯(lián)的一員,借著軍訓的勁頭,趁熱打鐵,培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團結(jié)程度,開拓視野,增長知識,提高大家的團隊意識,團隊精神,同時使大家盡快的融入我們大學這個集體。讓同學們在釋放心情、活躍身心的過程中,進一步增強自己的體魄和情商。同時也豐富同學們的課余生活,使大家更有精力和活力投入到大學學生工作之中,讓同學們在這里放飛激情、成就夢想。

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會,人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練,通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。我們相信通過我們這次的素質(zhì)拓展活動,一定能幫學生們培養(yǎng)出良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,使他們能夠更好、更快地適應大學的生活,放飛自己的夢想。

山東建筑大學校園(操場附近)

山東建筑大學素拓中心

山東建筑建筑大學校社團聯(lián)合委員會

山東建筑大學校社團聯(lián)合委員會**級干事

1、對教練組成員進行培訓,做好充分準備。于素拓前3日前完成教練培訓。

2、了解各個同學上課時間及學校公休時間。

3、統(tǒng)一安排時間。

4、安排好時間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓練的具體時間安排和人員安排。

5、在素質(zhì)拓展訓練之前準備好所需的宣傳材料。

6、準備素質(zhì)拓展訓練項目及游戲項目。由教練組協(xié)商完成,根據(jù)時間等因素可臨時更改。

7、準備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎品等。(每次素質(zhì)拓展訓練之前完成。)

1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓練的組織,由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報名,統(tǒng)計人數(shù),上報實際參加人數(shù)。

3、13:00整開始正式訓練。一切訓練項目聽從教練安排,如有異議,直接向負責人反應,由負責人統(tǒng)一反映給教練組。

4、具體訓練項目詳見活動流程。

5、訓練結(jié)束,由負責人統(tǒng)計人數(shù),在教練的安排下打掃場地衛(wèi)生,解散。訓練結(jié)束。

6、所有參加素質(zhì)拓展訓練的成員寫下自己訓練的心得,由負責人統(tǒng)一交給教練。

7、為加強干事們之間的感情交流,當天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進晚餐。

進行本次素拓的開場,教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義,講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過激情洋溢的開場將各位新生的興致調(diào)動起來。

做大樹和松鼠,這個訓練旨在鍛煉大家的反應速度和熟悉程度。

松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應,通過反應的快慢看出新生之間的熟悉程度,通過這種有時間緊迫的活動增進新生間的了解并增加他們的默契度,大樹與松鼠會在一定程度上鍛煉新生的反應能力能力是新升的反應能力得到提高,同時在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。

大樹與松鼠為一行人圍成一圈,一至三報數(shù),報到一和二的面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。圈中還有一人,他是講述故事場景的人。,當發(fā)生故事場景時,松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰,做講述故事場景的人。故事場景有三個:一是著火,此時樹和松鼠都要移動;二是獵人來了,此時樹不動,松鼠動;三是地震來了,此時樹動,松鼠不動。

安排新生分組,并選出各隊隊長,要求隊長帶領(lǐng)本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等,并完成對本隊文化的展示。

做生死大逃亡,這個訓練項目的目的旨在創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團隊,要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護員參與到游戲中來。

活動目的:

1、使團隊中每個人都積極應對挑戰(zhàn)。

2、增進團隊信任。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

游戲開始之前,把繩子牢牢綁在兩顆樹上,形成10個左右能勉強通過一人的孔洞。務必保證能通過一人但不會輕松通過。

活動步驟:

1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下:

大家知道,克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡,你們的逃亡也并不非常復雜?,F(xiàn)在,你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年,一天,大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守,監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電網(wǎng)。你們面前是一張(帶有2萬伏高壓電的)電網(wǎng),要求所有隊員在規(guī)定的時間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)穿越至另一側(cè),如還有人留在原地,算做整個項目失敗。祝你們好運!

2、給各個小組介紹規(guī)則

(1)、網(wǎng)的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;

(2)、每個網(wǎng)洞只能使用1人/次;

(4)、任何人不得繞過電網(wǎng)到另一側(cè)幫忙;

(5)、不允許做空翻、魚躍等危險動作。

2、抬女學員過時面向上;(在操作過程中時提醒)

4、強調(diào)只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網(wǎng)時要嚴格把關(guān),根據(jù)學員的投入態(tài)度:認真則松,散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點,如果學員認真,培訓師可(偷偷的擋住別人的視線)解開1個網(wǎng)洞,讓學員通過。

隊員會想盡一切辦法逃跑的,應認真觀察每個隊員的舉動,同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿,沒有人通過跳躍跨過欄桿,并且同時翻越欄桿的人不超過三個。

進行本次素拓中最有競爭性的一個項目推手游戲。

活動目的:

本個素拓項目的意義在于讓各位新生知道,整個團隊中,團隊與團隊之間不僅有合作,還有競爭,如何在競爭中獲得勝利是很重要的,但是同時如何正視競爭,從容對待,讓自己的隊友和對方的隊員為自己喝彩,學會打起的獲得勝利是更重要的。

推手游戲是一個無需任何道具、同時是最易激發(fā)出兩隊激情的快速游戲。

(1)每名隊員選一個搭檔。

(2)各組搭檔要雙腳并齊,面對面站立,距一臂之隔。

(3)兩人都伸出胳膊,四掌相對。整個游戲過程中,不允許接觸搭檔的其他部位。

(4)每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡,以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡,均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位,則扣除一分。

(5)讓搭檔們準備好后大喊一聲開始!。

1、要求隊員不能快速推對方。

(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對,開始下一輪淘汰賽。重復下去,直到誕生總冠軍為止。

舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩沖墻,緩沖墻需要一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。

緩沖墻是一個可以通過前面活動建立起的所有信任與默契得到檢驗,通過距離的長遠衡量信任的程度,愈是相信你的隊友,走的愈果斷,走的距離愈長,本次活動中的最后教練會向參加緩沖墻素拓的隊員講解緩沖墻的意義,以及信任的重要意義。

活動規(guī)則

(1)選擇一塊平整的草地,里面沒有障礙物,以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。

(2)所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體),站成一排,隊員間隔一臂距離。

(3)選兩名志愿者,讓其中一個人蒙上眼罩。

(4)解釋游戲規(guī)則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方,面向沿著墻壁站立的那排隊員,然后讓蒙眼罩的人向前走。

(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出緩沖姿勢,即向前伸出雙臂,小臂向上彎曲,手掌向外,手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時,這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。

(6)緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默,此外,還要防止蒙眼罩的人撞到墻上換句話說,當那個蒙眼罩的人靠近隊伍時,他們要抓住他,不能讓他觸及墻壁。

(7)兩位志愿者前進時,沒蒙眼罩的人充當監(jiān)護員。他們不能靠的太近,但也要保持在一定的距離之內(nèi),以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒后,告訴蒙眼罩的人向墻壁走去,同時擺出緩沖姿勢。

(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后,大家依次交換角色,保證每個人都蒙一次眼罩,做一次監(jiān)護員。

(9)第一輪游戲結(jié)束后,重復一次。

6、17:00-17:15教練收場,完成收場演說,完成對本次素拓的評價總結(jié),以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問題,同時對同學們進行一次有關(guān)于自信與個人能力的積極暗示完成收場,對表現(xiàn)好的同學和集體給予一定的獎勵。

活動目的:本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺,加強大家在以后工作之中的協(xié)調(diào),提高大家的團隊意識,本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強社聯(lián)各干事以及干事與主席團、主人之間的交流聯(lián)系,加深大家之間的感情。

流程:社聯(lián)主席對本次活動進行評價,以及對社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望,聚餐人員進行自由交流。

本次素拓圓滿成功。

1、希望所有同學參加,如有要事,須向負責人請假!不得擅自缺席或中途離開,否則通知校方,按照曠課處理。不得遲到,不得早退,不得擅自脫離隊伍。

2、訓練途中無條件服從教練及教練助理的指揮,如有異議,由負責人統(tǒng)一上報。

3、凡是參加訓練的同學均穿校服進行訓練,訓練中所需的道具、材料等費用由校社聯(lián)支付,具體花費參見活動預算表。

4、訓練期間注意安全,在進行較為危險的項目事必須聽從教練安排。

5、訓練期間注意衛(wèi)生,進行訓練的過程中不得食用食品,不得亂扔垃圾,在訓練結(jié)束后,在教練的指揮下清理場地衛(wèi)生。

注:每人花費45元(其中聚餐40元)具體情況詢問校社聯(lián)負責人。

1、安全對拓展訓練不僅意味著完善的體系,嚴密的制度,它更是我們思想意識的一部分,將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓者的日常生活習慣中。安全與不安全之間沒有過渡,只要踏出百分百的安全一步就進入百分百的不安全。富于經(jīng)驗的教練嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的過程,才能確保在拓展訓練中實施百分百的安全保障。

2、拓展訓練因其選擇的場地、器械的特殊性,活動內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等,決定了拓展訓練具有一定的風險性,如何獲得最大的安全保障,如何讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障,是拓展訓練課程更好地發(fā)展甚至進入學校教學課程中至關(guān)重要的一環(huán)。

3、為了消除隱患需要遵守:

(1)雙重保護原則

素拓訓練時所有需要安全保護的訓練項目,都必須進行雙重保護演練,其中任意一種保護方法均足以保證在實施過程中學生的安全。

(2)器械備份原則

任何需要器械保護之外,都必須安置備份器械。

(3)多次復查原則

所有的安全保護器械合理使用,完成后必須再復查一遍,操作中部分保護要多次檢查,消除操作失誤的可能性。

(4)全程監(jiān)護原則

1、拓展教練對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護,將任何隱患消除在萌芽中。

2、在進行素質(zhì)拓展培訓的過程中,班里的`臨時負責人必須配合教練的工作,幫助教練進行一些活動。

3、在進行培訓的過程中同學們要聽從教練的指揮。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇三

“凝聚心感悟放松好心情”

活躍團隊氣氛,加強團隊協(xié)作;鍛煉身體,放松心情;提高員工積極性,豐富企業(yè)文化。

全體員工

年月日【星期六】水磨溝公園

時間項目

(一)要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

(二)活動整個過程,以片區(qū)為單位,片區(qū)主管切實負責,(三)做好通訊聯(lián)絡協(xié)調(diào)工作,有情況及時匯報。

(四)活動期間,一定要注意安全,聽從指揮。

(五)建議不要攜帶太多財務和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應妥善保管。

(六)保護環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。

1、游戲一《拔河》

游戲規(guī)則:每組8人,分兩組:a組為:a、b1、b2、行政辦2人;b組為:c、d、e、財務2人。在地上畫一條分界線,每組隊員站于分界線3米之外,每組隊員握緊繩子,用力向后拔;勝利一方分兩組,用力向后拔;勝利一方再次分兩組,繼續(xù)拔,勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。

道具:繩子

裁判:

2、游戲二《多人跳大繩》

道具:大繩

裁判::

3、16:00游戲三《走三步》

裁判:

4、游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則:14人一組,分兩組:a組為:a、b1、b2、行政辦2人;b組為:c、d、e、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組,繼續(xù)進行,勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。道具:呼啦圈2個(1米寬)

裁判:

5、游戲五:《綁腿行軍》

游戲規(guī)則:4人一組,分7組:a、b1、b2、c、d、e、f(行政辦、財務各兩名)4人搭配,將每人的.左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點,就是贏家。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇四

拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu),對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面是有戶外拓展活動

策劃方案

,歡迎參閱。

主題:公司團隊戶外拓展活動

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員:公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容:烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點:安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間:擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練,培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

4、分享訓練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

行程安排:

07:30:指定地點集合,(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!

09:30—10:00:

破冰游戲:在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解, 消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)

培訓目標:

---確立團隊、確定目標

---打破新團隊成員之間的隔閡

---加強相互了解和信任

---形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹:

---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長

---各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團隊氣氛

10:00—10:30

培訓目標:

----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)

----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用

項目介紹:

培訓目標:

----信任練習;信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的

----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)

----通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進入情景

----學習換位思考

----挑戰(zhàn)自我,提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼

----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系

項目介紹:

11:00—11:30

培訓目標:

---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要

---學會傾聽,學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

---改善溝通技巧,學習運用多種溝通方式與人交流

---樹立隊員的責任心,倡導主動溝通,達到最佳溝通效果

---建立開放的交流環(huán)境,體會集思廣益的價值

項目介紹:

培訓目標:

---群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,大膽嘗試,勇于付出

---合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置

---認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

---體會對于團隊的領(lǐng)導技巧及角色的合理分配與運用

項目介紹:

12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。

13:00-15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

19:00:燒烤結(jié)束,回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項目目錄

一、破冰游戲:

1、松鼠與松樹 時間:45分鐘

2、青蛙王子 時間:45分鐘

二、團隊溝通與激勵游戲

1、共同進退 時間:60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間:30分鐘

3、千足蟲 時間:30分鐘

4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間:45分鐘

6、雷陣(又名一線生機) 時間:60分鐘

7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間:60分鐘

8、決戰(zhàn)沙場 時間:60分鐘

9、怪獸過河 時間:60分鐘

三、解決問題型游戲

1、七巧板 時間:60分鐘

2、盲人方陣 時間:60分鐘

3、交通阻塞 時間:60分鐘

4、盲人摸號 時間:60分鐘

5、雷區(qū)取水 時間:60分鐘

四、團隊信任與責任游戲

五、大型團隊協(xié)作游戲

1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間:30分鐘

2、人椅 時間:30分鐘

一、拓展訓練背景

由于公司的業(yè)務迅速擴張,規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大,新進員工越來越多,部分新進員工還未能充分職業(yè)化,他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標,打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍,培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、拓展訓練目標

1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī),重新審視自我,增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人,鼓勵他人,贊美他人

四、方案設(shè)計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目,整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計方案

1、參訓人員:新員工特訓班全體員工

2、拓展地點:武漢誠智拓展訓練基地

3、培訓形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導下進行項目,教練就項目的目的和作用對學員進行引導,學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程:(略)

八、拓展訓練項目方案

項目一:報數(shù)

1、 所需時間:45分鐘左右

2、 小組人數(shù):15人至20人左右

3、 所需物品:秒表

4、 項目概述:一個關(guān)于促進團隊效率項目

5、 項目目的:

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領(lǐng)導力。

6、 項目規(guī)則:

(1)將所有參加的人,在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽,隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗,愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數(shù),速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服,并對對方隊員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、項目結(jié)束,教練引導大家討論:

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

(2)談談責任心對我們?nèi)松捏w會?

項目二:一圈到底

1、 項目時間:45分鐘左右

2、 小組人數(shù):18人左右

3、 所需物品:呼啦圈2個

4、 項目概述:人與人之間通過溝通互相了解,達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協(xié)作。

5、 項目目的:使學員彼此以非語言形式進行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、 項目規(guī)則:所有學員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計時,看最快用了多少時間完成。

7、 項目結(jié)束,教練引導進行討論:

(1)各位剛才是如何完成目標的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣互動,相互模仿學習,形成公式?

(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三:信任背摔

1、項目時間:45分鐘

2、小組人數(shù):不限

3、所需物品:背摔帶

4、項目概述:一個關(guān)于促進團隊信任的項目

5、項目目的:這是一個震動力較大的項目,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、項目規(guī)劃:

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上,背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置,并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務,但千萬不要勉強。

7、項目結(jié)束,教練引導進行討論:

(1)當你站在墻上的時候,心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中,你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項:

本項目具有一定危險性,需注意安全。

項目四:眾志成誠

1、項目時間:45分鐘左右

2、小組人數(shù):8人至10人

3、所需物品:廢報紙25張

4、項目概述:一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的項目

5、項目目的:

6、項目規(guī)劃:

(1)教練進行分組,每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后,教練再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、項目結(jié)束,教練引導進行討論:

(1)要求得團體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會,必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項:

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇五

加強員工之間的交流與學習,增進理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

分團隊的互動小游戲,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)

活動參加者請遵守相關(guān)紀律,嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

互動小游戲:開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

備注:考慮到我們的人員比較多,所以同時運動起來的操作難度較大,因此,我們就要將一個大團隊分成若干個小組,以便于組織安排活動。在分組時,我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下,讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù),每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后,下面的活動就要以此為單位同步進行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團隊精神的培育與構(gòu)建。

游戲目的:

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3.把小組成員團結(jié)在一起。

游戲時間:約5分鐘。

步驟:

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

2.各組在5分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,名字可以有實際意義,也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹,介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

游戲目的:

l.加強團隊人員之間的溝通。

2.激勵大家的創(chuàng)意。

3.把小組成員團結(jié)在一起。

游戲時間:約60分鐘。

步驟:

暫時保密

游戲目的:

l.加強團隊人員之間的溝通。

2.激勵大家的創(chuàng)意。

3.把小組成員團結(jié)在一起。

游戲時間:約30分鐘。

步驟:

暫時保密

其他物資:

1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高,活動時的運動量也比較大,因此對水的需求也應該會比較高,我建議水儲備應該在4箱左右)。

2.遮陽帽(建議每人一頂,在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇六

一、活動前言:激情五月,美好時光。暮春初夏,正值風和日麗的好時節(jié),社團在院系領(lǐng)導們的支持下,積極響應社聯(lián)的號召,踐行為大家服務的社團宗旨,發(fā)揮社團在大學生群體中的作用,努力豐富大學生的校園生活,舉行有利于其身心健康發(fā)展的活動,并為社員們提供一個增進彼此之間交流的平臺。特組織此次外出游玩活動,希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之余的快樂,讓大家走出校園,感受大自然的獨特魅力。

二、活動目的:由于此學期大一新生被學校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓練活動,精神高度緊張,忙碌感倍增,我社團秉持著為大家服務的原則,希望能夠給大家?guī)硪恍┓潘珊涂鞓?。黃河歸來不看川,黛眉歸來不看山。經(jīng)過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集,一致討論出此次的登山活動,滿足大家的要求和心聲,立足社團的成立宗旨,希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務的熱情,增強社員們對于社團的認同和歸屬感,對社團自身也是一個強有力的宣傳,為以后的社團發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

三、活動主題:觀天路水景賞高山草甸

四、活動時間:_年5月

五、活動地點:新安縣黛眉山

六、舉辦單位:青蘋果旅行學社

七、活動對象:大一全體社員

八、活動宣傳:1.院系委員在各自班級進行宣傳;

2.社團委員給所有社員發(fā)送飛信進行宣傳;

3.在社團的qq交流群里以及群公告上進行宣傳;

4.在學校河洛星辰、本網(wǎng)等網(wǎng)站上更新日志進行宣傳;

5.在新浪微博上更新轉(zhuǎn)發(fā)進行宣傳。

九、活動內(nèi)容策劃:

(一)活動的前期準備:

2、了解旅游路線與行程、價格,就相關(guān)的各類事項達成共識;

3、進行活動前提醒同學們攜帶一卡通,年票,以及午餐和水;

5、商議好出游價格后,出游經(jīng)費來源為自費;

6、完成活動當天工作人員的安排,維持游玩當天的秩序;

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

(二)活動流程:

2、活動內(nèi)容:(1)游覽國家aaaa景區(qū)黛眉山;

(2)抵達景區(qū)后,由委員帶領(lǐng)進行觀賞;

(3)游玩景區(qū)結(jié)束后清點各自帶的物品,確定人數(shù);

(4)計劃16:00從景區(qū)返校,預計18:30回到學校。

3、注意事項:

(1)出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。

(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

(4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。

(5)出行時由負責人準備應急藥品,如暈車丸等,以處理突發(fā)狀況。

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全,如出現(xiàn)困難請及時與委員聯(lián)系。

(8)委員要隨時關(guān)注同學的安全。

(9)請各位同學注意不要嬉戲打鬧,出現(xiàn)安全事故由其自己負責。

(三)活動后期總結(jié)安排:

(1)通過各種途徑獲取反饋,了解同學們對本次活動的滿意程度。

(2)召開委員會議,交流活動心得并做活動總結(jié),并向社聯(lián)反應。

(3)將活動照片及同學們的感想上傳群內(nèi)和河洛星辰網(wǎng)站,大家交流共享。

十、資金預算:100元(藥物:50元;小禮物:50元)

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戶外拓展活動策劃書的附錄篇七

1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神,鍛煉其團隊的協(xié)作能力,加強團隊凝聚力。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通,提升人際交往能力。

3、鍛煉身體,加強抵抗力。

4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。

5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加明白自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

xx學院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員。

卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個,馬克筆1支,報紙40張,會服全部,相機4部,礦泉水65瓶,慰問品、獎品等。

1、時間:xx月xx日—xx月xx日。

2、人員:xx院青協(xié)第二屆全體干部。

3、內(nèi)容:

a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組,干部安排到具體點。

d、xx月xx日15:20全體干部進行測試。

(一)時間。

xx月xx日。

(二)場地布置。

活動當天全體干部于7:00在xx集合,然后按分配到各個場地進行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié):團隊建設(shè)。

活動當天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè),包括:隊長、隊名,隊歌,隊口號,20分鐘。

然后進行團隊展示,每隊5分鐘。

全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié):比賽過程。

第一關(guān):卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注:各隊伍事先均不知道路線,整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān):穿越有我。

1、地點:xx運動場休閑場地。

2、規(guī)則:

a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目。

b、按平均原則將各隊分成4各小組,每組依次完成1個項目,下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,各隊完成任務后進行點評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)。

1、地點:實驗樓1棟前空地。

2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,要求隊員在這7個洞中穿過去,每個洞最多過兩個人,不允許碰到蜘蛛絲,因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,各隊完成任務后進行點評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第四關(guān):嗨!陌生人。

1、地點:東區(qū)。

2、規(guī)則:

a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影,全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:

a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊員表現(xiàn),并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。

c、比賽完后進行點評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣。

1、地點:xx。

2、規(guī)則:全隊隊員手拉手圍成一個圈,其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈,當口令發(fā)出時,其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇八

二、活動主題:走出校園,感受農(nóng)家生活

三、活動時間:___年4月21日

四、活動地點:金星農(nóng)莊(大學城)

五、活動對象:11電商2班成員

六、活動流程:

2.到達目的地集體在門口照相,以便順便清點人數(shù),再由組織委員和生活委員去購買團票

3.進入后,全體集合某處,班干部看好成員,再由組織委員去購爐,再帶領(lǐng)大家到野炊目的地,班干部帶領(lǐng)大家清理場地,組織委員帶組長去領(lǐng)野炊工具。

4.野炊流程(分工合作,自由發(fā)揮)

5.野炊后集體去活動6.15:30分集合準備返校

七、注意事項:

1.活動期間必須服從安排,注意自身安全,大家一起光照

2.準備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子(就是背雙肩包)

3.帶上學生證

4.注意保管好自己的財物,避免發(fā)生財產(chǎn)丟失

5.進行邁水或攀爬活動時,要注意人身安全,避免摔傷等事件(活動時集體一起玩)

戶外拓展活動策劃書的附錄篇九

活動對象人群:公司全體人員(40人左右)

活動目的:加強員工之間的交流與學習,增進理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

活動內(nèi)容:分團隊的互動小游戲,野外自助,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)

活動組織者:

游戲目的:

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3.把小組成員團結(jié)在一起。

游戲時間:約15分鐘。

步驟:

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,名字可以有實際意義,也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹,介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

游戲之二:縮小包圍圈

游戲目的:

1.使小組充滿活力。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

游戲時間:約10分鐘左右。

步驟:暫時保密。

互動游戲之三:擺字母

(2)、游戲目的:培養(yǎng)成員團隊意識,鍛煉成員組織能力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力

(3)、游戲道具:帶有數(shù)字、字母、單詞的卡片

(4)、游戲規(guī)則:每個隊同時進行,各項工作人員準備要到位,相應人員記錄好成績。

第一輪-字母組:每個隊派一個代表去工作人員手中抽簽,各隊都抽完簽之后,各隊依次報出本隊抽到的字母,由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始,各團隊成員要在1分鐘之內(nèi)用人體擺出該字母造型(大小寫均可),不得借用任何工具。評分點:完成時間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。

第二輪-數(shù)字組:每個隊派一個代表去工作人員手中抽簽,各隊都抽完簽之后,各隊依次報出本隊抽到的數(shù)字,由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始,各團隊成員要在一分鐘之內(nèi)用人體擺出該數(shù)字造型,不得借用任何工具。評分點:完成時間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。(此次抽取的簽全為寫有10個數(shù)字的卡片)第三輪-單詞組:每個隊派一個代表去工作人員手中抽簽,各隊都抽完簽之后,各隊依次報出本隊抽到的單詞,由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始,各團隊成員要在3分鐘內(nèi)用人體擺出該單詞造型(大小寫均可),不得借用任何工具。評分點:完成時間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。(此次抽取的簽全為寫有8個單詞的卡片)

互動游戲四:物品大搜羅

游戲目的:培養(yǎng)成員團隊意識,鍛煉成員組織能力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力

游戲道具:寫有物品的卡片

游戲規(guī)則:每個隊同時進行,各項工作人員準備要到位,相應人員記錄好成績。

步驟每個隊派一個代表去工作人員手中抽簽,各隊都抽完簽之后,各隊依次報出本隊抽到的物品列表,由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始,各團隊成員要在20分鐘之內(nèi)找到卡片上的所有列出的物品(可自由創(chuàng)作)。評分點:完成時間、物品齊全與否、是否遵守游戲規(guī)則等。

游戲五:就是不聽指揮

游戲目的:培養(yǎng)成員團隊意識,鍛煉成員組織能力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力

游戲規(guī)則:每個隊依次進行,各項工作人員準備要到位,相應人員記錄好成績

根據(jù)完成時間依次排出名次,第一名得5分,依次類推

規(guī)則如下(初稿,待議):

1.在起隊名游戲環(huán)節(jié),最先說出來的團隊可以獲得5分,其次是4分,再次3為分;另外隊名最恰當、最合理的可以得到3分(該的評定由評委確認)。

2.擺字母游戲中,最終的第一名可以獲得5分,第二名可以收獲4分,以此類推。。

3.在整個游戲的進行過程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得3分(該分的評定由評委確認)。

4.對各團隊所獲分數(shù)進行歸納,由領(lǐng)導對本次活動進行點評,并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。

游戲道具及所需物品:

紙杯2包、相機、喇叭、哨子、毯子、羽毛球、字母及數(shù)字卡片、物品卡片

其他物資:

1.水1桶

2.飲料:可樂2桶 雪碧2桶 果汁2桶

3.水果:西紅柿、香蕉

4.火腿:6包

5.餅干:桃酥

桌布(桌布的用途主要在就餐的過程中起到環(huán)保的效果,同時,也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

就餐時間暫定為:19:00——19:30

自由活動時間暫定為16:00——17:00(在17:00之前要將所有人集合到位)

自由活動時要切記安全,我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)

各游戲步驟

游戲之一:起隊名

1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,名字可以有實際意義,也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹,介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

游戲二:縮小包圍圈

1.讓每組隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步,同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵和表揚。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因為,目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務,但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇十

10~15分鐘

不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。

(每個小組)

三個網(wǎng)球,或是三個比較軟的小球。

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

幫助大家記住彼此的名字。

1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?,F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把球扔給該隊員。

4.幾分鐘后,隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。

5.在游戲接近尾聲的時候,再把第三只球加進來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

6.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報出每個人的名字。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇十一

在大一新生剛剛開始大學生活之際,正是班級凝聚力成型,大學價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的'

第一,幫助同學們?nèi)谌爰w,提高團結(jié)協(xié)作能力,加強班級凝聚力;第二,豐富大學課余生活,體會大學魅力。

三、活動主題:熱愛班級,體驗凝聚。

五、活動時間及地點:11月3日―11月4日圖書館東面

六、活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

(二)活動組織

1。11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門,負責部門須提前十分鐘到場,參與正?;顒咏M織,突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱(熱身活動)

3、隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4、珠行千里(團隊協(xié)作)

5、無軌列車(團隊協(xié)作)

6、感謝參與,結(jié)束語。

七、活動反饋

八?;顒咏?jīng)費

九、注意事項

1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)

2、每場活動結(jié)束,負責部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

戶外拓展活動策劃書的附錄篇十二

一、活動主題: 白云山兩日游

二、活動地點:白云山【 羊城第一秀】

三、活動時間:11月8日-9日

四、活動單位:社聯(lián)

五、活動對象:全社聯(lián)人員。

六、活動承包人員:社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

七、活動人數(shù):100人左右。

八、活動流程策劃:

3、露營地點:初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

九、活動內(nèi)容:

1 、燒烤/野炊

2、 白云山風景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩似畫,別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi),是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

3、 交通

十一、活動預算:

活動經(jīng)費:每人80左右

車費:每人10元左右

總共90~100左右

十二、活動預期效果

1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學時光;

2、相互了解,專業(yè),學院,甚至學校

3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學,拓展了其交際圈,增強了社團

的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

十二、活動注意事項:

3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,還要考慮帶水,防護物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準備防寒衣。

戶外拓展活動策劃書的附錄篇十三

由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大,新進的員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司決定安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設(shè)計方案

(一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間:9:00-4:30(全天)

(三)培訓地點:小學操場

(四)人員安排:

(1) 主持人:____

(2) 隊員:分為三隊:由__x、__x、__x三人分別帶隊。

(3) 工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

對于公司:

(1)進一步地明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊應變性,從容各種挑戰(zhàn)。

對于學員:

(1)認識自身潛能,增強自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

一天課程安排:

8:00 集合上車(地點可選)

9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態(tài)。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

游戲:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。 活動目的.:

促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團隊建設(shè)進程。

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