心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇一
中學(xué)階段是人生道路中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的拓展能力既是學(xué)校教育的重要任務(wù)，也是社會(huì)對(duì)中學(xué)教育的關(guān)注焦點(diǎn)之一。在中學(xué)生活的三年中，我參加了各種形式的拓展訓(xùn)練，通過這些經(jīng)歷我深刻地體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的重要性以及帶給我的積極影響。
第一段：拓展訓(xùn)練的重要性
拓展訓(xùn)練對(duì)于中學(xué)生的成長起到了積極的推動(dòng)作用。中學(xué)階段是青少年世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，通過拓展訓(xùn)練，我們得以接觸到更多的知識(shí)和經(jīng)歷，拓寬了我們的眼界。此外，拓展訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心和合作精神。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，而成功地克服這些困難，不僅能夠增強(qiáng)我們的自信，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉我們的領(lǐng)導(dǎo)才能。
第二段：拓展訓(xùn)練的形式
拓展訓(xùn)練形式多種多樣，例如戶外野營、數(shù)學(xué)建模、英語演講比賽等等。這些訓(xùn)練不僅使我們接觸到了不同領(lǐng)域的知識(shí)，還培養(yǎng)了我們的實(shí)踐能力。在戶外野營中，我們需要學(xué)會(huì)搭建帳篷、生火做飯等生存技能，培養(yǎng)了我們的獨(dú)立生活能力。在數(shù)學(xué)建模中，我們需要運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，提高了我們的邏輯思維和動(dòng)手能力。在英語演講比賽中，我們需要用英語展示自己的觀點(diǎn)，鍛煉了我們的表達(dá)能力和自信心。
第三段：拓展訓(xùn)練的收獲
通過參加各種形式的拓展訓(xùn)練，我不僅收獲了專業(yè)技能，還提高了自身素質(zhì)。在戶外野營中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互信任的重要性。我們需要分工合作，才能在野外生存下去。在數(shù)學(xué)建模中，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，培養(yǎng)了自己的分析與解決問題的能力。在英語演講比賽中，我學(xué)會(huì)了克服害羞，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些經(jīng)歷使我更加自信，也更有勇氣迎接將要面對(duì)的挑戰(zhàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練的啟示
通過參加拓展訓(xùn)練，我意識(shí)到要不斷拓展自己的知識(shí)面和視野，提升自身的能力。在中學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力是我們最為關(guān)注的問題，但我們不能只局限于學(xué)校知識(shí)的學(xué)習(xí)，還應(yīng)該積極參加各種形式的拓展訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)自己。只有不斷超越自己，才能夠在競爭激烈的社會(huì)中立于不敗之地。
第五段：結(jié)語
拓展訓(xùn)練是中學(xué)階段重要的一部分，通過拓展訓(xùn)練，我們可以接觸到更多的知識(shí)和經(jīng)歷，培養(yǎng)了我們的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我深刻地體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的重要性以及帶給我的積極影響。我將繼續(xù)努力，積極參加各種形式的拓展訓(xùn)練，不斷拓寬自己的視野，提升自身的能力，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇二
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇三
數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)是我在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中獲得了很多啟發(fā)和收獲。通過這次拓展訓(xùn)練，我不僅加深了對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解，還培養(yǎng)了觀察問題的能力和解決問題的思維方式。在這篇文章中，我將分享我在這次數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
在數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練中，我深刻感受到了數(shù)學(xué)是一門需要思考和探索的學(xué)科。在過去的學(xué)習(xí)中，我主要是通過記憶和應(yīng)用公式來解題，但是在這次拓展訓(xùn)練中，我需要運(yùn)用邏輯和推理能力來解決一些復(fù)雜的問題。比如，我遇到了一道關(guān)于排列組合的題目，我開始通過列舉的方法逐一嘗試，但是發(fā)現(xiàn)這種方式效率非常低。后來，我轉(zhuǎn)變了思路，運(yùn)用了組合數(shù)學(xué)的方法來解決問題，這讓我意識(shí)到了解決問題的思路很重要，而不僅僅是記住公式。
其次，數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的觀察力和邏輯思維能力。在這次訓(xùn)練中，我遇到了一道要求找出規(guī)律并給出下一個(gè)數(shù)字的題目。剛開始，我對(duì)題目并沒有太多的思考，只是盲目地運(yùn)算。但是，隨著題目變得更加復(fù)雜，我意識(shí)到了需要通過觀察和分析來尋找規(guī)律。我開始仔細(xì)觀察數(shù)字之間的關(guān)系，并且嘗試構(gòu)建一個(gè)模型來描述這種關(guān)系。通過不斷嘗試，我找到了一個(gè)規(guī)律，并且成功給出了下一個(gè)數(shù)字。這個(gè)過程讓我明白了觀察力和邏輯思維能力對(duì)于解決問題的重要性。
另外，數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練也鍛煉了我的耐心和堅(jiān)持不懈的精神。在這次訓(xùn)練中，我遇到了一道非常復(fù)雜的幾何題目，需要多個(gè)步驟才能得到最終的答案。剛開始，我對(duì)這道題目感到很困惑，甚至想放棄。但是，我堅(jiān)持下來，并且一點(diǎn)一點(diǎn)地推導(dǎo)，最終得出了答案。這個(gè)過程讓我明白了數(shù)學(xué)需要持之以恒的精神，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，取得好的成績。
最后，數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。在這次訓(xùn)練中，我參與了一個(gè)小組項(xiàng)目，我們需要一起合作解決一個(gè)復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題。我們每個(gè)人都負(fù)責(zé)一部分，然后匯總最終的答案。在合作的過程中，我們不僅需要相互信任和理解，還需要及時(shí)溝通和交流，以確保最后的答案是正確的。通過這個(gè)項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，學(xué)會(huì)了傾聽和理解別人的觀點(diǎn)，也更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
通過這次數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練，我不僅提升了數(shù)學(xué)解題能力，還培養(yǎng)了觀察力、邏輯思維能力、耐心和團(tuán)隊(duì)合作精神。這次訓(xùn)練讓我明白了數(shù)學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更是一種思維方式和解決問題的工具。在未來的學(xué)習(xí)中，我將更加注重培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維，積極參與數(shù)學(xué)拓展訓(xùn)練，不斷提高自己的數(shù)學(xué)水平。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇四
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇五
拓展培訓(xùn)詮釋著企業(yè)文化的團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
穿越電網(wǎng)的時(shí)候，大家有的脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心，一個(gè)個(gè)通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了，聽完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過大家短暫時(shí)間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開始，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
生命之花的燦爛來至于人們對(duì)生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過后，生命之花在延續(xù)，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天，沒有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過了這堵求生墻。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動(dòng)，少一份感慨，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮，智慧的提升
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開課了。由笑翻天樂園的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升!
這樣震撼的場面我還是第一次見到，會(huì)掙錢的人很多，但是會(huì)把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多，擁有愛的人很多，但是把愛傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話，先不說其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來，會(huì)深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無所有!
3.倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡單，可是我們就是做不到。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的.......但是，都沒有，甚至你都不理解你的老板!
你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動(dòng)過這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!
4.心在哪里，哪里就有奇跡!
素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能，無限可能
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
活動(dòng)一開始，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng)，營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組，通過討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)形，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì)，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上，那沒有1.5米，也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個(gè)高度，誰都會(huì)有點(diǎn)膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上。整個(gè)場面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。
經(jīng)過五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng)，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目。
從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí)，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇六
業(yè)務(wù)拓展是現(xiàn)代商業(yè)競爭中的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略，它幫助企業(yè)開拓新市場、獲取新客戶、增加收益。而參加業(yè)務(wù)拓展訓(xùn)練是提升個(gè)人能力的機(jī)會(huì)。在我參加的一次業(yè)務(wù)拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)到了有效的溝通技巧，并提高了自己解決問題的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在訓(xùn)練中，我被分配到了一個(gè)業(yè)務(wù)拓展小組。一開始，我們互相之間并不熟悉，相互間的合作存在困難。然而，我們逐漸意識(shí)到只有通過合作才能取得成功。于是，我們開始在項(xiàng)目中密切合作，共同商討和解決問題。由于團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任和支持，我們能夠有效地完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。
第三段：有效溝通技巧的學(xué)習(xí)
在業(yè)務(wù)拓展的過程中，與潛在客戶進(jìn)行良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了不同的溝通技巧，如傾聽和提問的藝術(shù)。我意識(shí)到，僅僅發(fā)表自己的觀點(diǎn)是不夠的，更需要積極地傾聽對(duì)方的意見和需求。通過細(xì)心傾聽，我們能更好地理解對(duì)方的需求，并提供合適的解決方案。這些溝通技巧對(duì)我未來的商業(yè)發(fā)展將起到重要的支持作用。
第四段：解決問題的能力提高
在訓(xùn)練中，我們遇到了很多難題和挑戰(zhàn)，如找不到合適的潛在客戶、無法與客戶建立有效的聯(lián)系等。然而，通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通的力量，我們能夠共同尋找解決方案。我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問題，并將問題分解成更小、更具體的子問題。這樣的方法幫助我更好地集中精力解決問題，并取得了不錯(cuò)的成果。這次訓(xùn)練提高了我的問題解決能力，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展這方面的技能。
第五段：總結(jié)感悟
通過參加這次業(yè)務(wù)拓展訓(xùn)練，我收獲了很多。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、有效溝通技巧和問題解決的方法將在我今后的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我可以不斷提升自己的業(yè)務(wù)拓展能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。在我繼續(xù)發(fā)展的道路上，我會(huì)牢記這次訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷追求卓越。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇七
9月19號(hào)，我們單位組織去薊縣進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對(duì)“團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了。
上午到站后就直接上了山坡，首先是進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，相互按摩肩、背、腰、腿，放松身體以后進(jìn)行了一些發(fā)掘潛力的趣味活動(dòng)，然后就是給我們一定時(shí)間確立隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)長選舉的一系列培訓(xùn)，主要是展示團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，烘托團(tuán)隊(duì)氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
首先進(jìn)行的訓(xùn)練是“信任背摔”，就是建立我們團(tuán)隊(duì)成員之間的彼此信任，而信任的產(chǎn)生又來自于我們彼此所承擔(dān)的共同責(zé)任，它是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要素。當(dāng)我們?cè)谂_(tái)上被背摔的時(shí)候，對(duì)下面的人充分信任才能不害怕，不會(huì)有后顧之憂，才能勇敢的倒下去。臺(tái)下的人也有著一份責(zé)任，就是將背摔的人接住，保護(hù)好。讓我感受到了，在平時(shí)的工作中，只有真誠相待，彼此信任，才會(huì)在我們遇到困難的時(shí)候有人幫助。
然后就是“空中晃橋”,每個(gè)成員都要承擔(dān)著各種角色，并且角色的分工對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)非常重要。它讓我們?cè)诿總€(gè)角色中都感受到了自己的重要性，換位思考對(duì)我們是一次提升。當(dāng)我們處在高空的時(shí)候，只有勇往直前才是硬道理，后退意味著失敗，停止不前也意味著失敗。我們還需要有平穩(wěn)的心態(tài)，全身心的投入。從一個(gè)橋到另一個(gè)橋就意味著一次放棄，只有鼓起勇氣邁開這一步才會(huì)離成功更近一步。在平時(shí)的工作中也是這樣，當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候，都彼此換位思考一下，就會(huì)理解每個(gè)人的感受，減少矛盾的.產(chǎn)生，共同解決問題。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要知難而進(jìn)，才能順利完成工作。/xdth/心得體會(huì)。
第三項(xiàng)是“智穿電網(wǎng)”，需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，有組織，有計(jì)劃，要合理利用資源，鍛煉的是我們的控制能力，展示的是我們的團(tuán)隊(duì)智慧。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中，我們開始都認(rèn)為有很多洞是過不了人的，而且有些大洞一個(gè)人就能通過。嘗試之后才發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反。
最后一項(xiàng)是“過逃生墻”，有機(jī)會(huì)，有風(fēng)險(xiǎn)，有成功，但是我們必須要突破自我思維障礙，然后才能正確的認(rèn)識(shí)自我潛能，進(jìn)而超越自我。四米的高墻，不借助任何工具單靠一個(gè)人的能力，是上不去的。他需要我們大家一起想辦法，一起配合，才能夠最后一起完成任務(wù)。在工作中，我們需要的也是團(tuán)結(jié)。公司需要我們每個(gè)人的鼎力支持，我們也需要公司的經(jīng)濟(jì)支持。大家齊心協(xié)力，一起為我們的公司爭創(chuàng)輝煌。
雖然已離開了拓展基地，但現(xiàn)在想起仍歷歷在目，我們?yōu)樽约旱呐Χ牢?，為同伴的付出而滿足，為全體的成功而高興。所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這一天的訓(xùn)練，我門付出的是汗水，換來的是每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練感想
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇八
近年來，中小學(xué)教育逐漸注重學(xué)生的全面發(fā)展，拓展訓(xùn)練成為了中學(xué)生活中的重要組成部分。作為一個(gè)學(xué)生，我也有著參與拓展訓(xùn)練并從中受益的經(jīng)歷。通過這些訓(xùn)練，我感受到了自己的成長與進(jìn)步，也體驗(yàn)到了一種全新的學(xué)習(xí)方式。下面，我將分享一下我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
在拓展訓(xùn)練中，我最深刻的體會(huì)是學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。拓展訓(xùn)練通常設(shè)置了各種團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)，我們需要和隊(duì)友們相互配合，共同解決問題。在訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了互相傾聽、互相支持，學(xué)會(huì)了分工合作、相互信任。每個(gè)人都發(fā)揮自己的潛力，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)且高效的整體。通過拓展訓(xùn)練的鍛煉，我學(xué)會(huì)了更好地與他人合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提高了處理人際關(guān)系的能力。
其次，在拓展訓(xùn)練中，我還鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。在一些拓展任務(wù)中，我們需要選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)來帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行協(xié)同完成任務(wù)。我有幸被選為領(lǐng)隊(duì)，這使我對(duì)自己的能力和責(zé)任有了更多的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練中的領(lǐng)導(dǎo)需要有良好的溝通能力、組織能力和決策能力。通過這些訓(xùn)練，我更加深入地理解了領(lǐng)導(dǎo)的含義和作用，并且逐漸培養(yǎng)起了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。
此外，拓展訓(xùn)練還鍛煉了我的適應(yīng)能力與解決問題的能力。在一些拓展任務(wù)中，我們需要應(yīng)對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我們需要攀登高峰，有時(shí)候，我們需要跨越狹窄的木板，有時(shí)候，我們需要解開復(fù)雜的謎題。這些任務(wù)讓我遇到了許多以前從未遇到過的問題，但是我并沒有退縮，而是去勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過團(tuán)隊(duì)合作，相互鼓勵(lì)，我成功地解決了一個(gè)又一個(gè)問題，從中體會(huì)到了自己的成長與進(jìn)步。
除此之外，拓展訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)之外的樂趣。在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)中，我們通常是坐在教室里，聽著老師的講解，做著書本上的題目。而在拓展訓(xùn)練中，我們不僅能夠在戶外活動(dòng)中呼吸新鮮空氣，感受大自然的美麗，還能結(jié)識(shí)新的朋友，結(jié)成不解的羈絆。拓展訓(xùn)練讓我們能夠在跳繩、攀巖等各種活動(dòng)中放松身心，提升身體素質(zhì)的同時(shí)也培養(yǎng)了我們積極向上的精神風(fēng)貌。
最后，拓展訓(xùn)練讓我更加充實(shí)了我的學(xué)習(xí)生活。在與隊(duì)友們的互動(dòng)中，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，其實(shí)也是生活中的智慧。在改進(jìn)解決問題的同時(shí)，拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。在其中，我也明白了失敗并不可怕，成功并不可貪。通過目標(biāo)的設(shè)定和追求，我更加明確了自己的發(fā)展方向，找到了進(jìn)步的動(dòng)力。
總之，中學(xué)拓展訓(xùn)練是一種非常有益的學(xué)習(xí)方式。它不僅為我們提供了一個(gè)與同學(xué)們交流、合作的平臺(tái)，也讓我們?cè)趯?shí)踐中鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能、解決問題的能力。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也帶給我們樂趣與挑戰(zhàn)，讓我們更加充實(shí)且積極向上。通過這些訓(xùn)練，我成長了不少，收獲了很多，也更加明白了學(xué)習(xí)的真諦和生活的意義。希望更多的中學(xué)生能夠參與到拓展訓(xùn)練中，享受其中的美好。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇九
在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會(huì)提升。
若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?/p>
在此次拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得如下：
經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，努力一切化整為零，之:
亮點(diǎn)體現(xiàn)：力 意識(shí) 協(xié)作意識(shí) 精彩瞬間： 由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務(wù)。
后來，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。
有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的`向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。 “以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。
說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。
各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。
公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?/p>
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇十
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
9月1號(hào)一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長。
接下來訓(xùn)練正式開始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1。4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€，每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動(dòng)，我們體會(huì)到了：無論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長所以我是最后一個(gè)上去的，剛開始看別人做的時(shí)候覺得挺簡單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者（盲人）兩種角色，每兩人一組，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇十一
拓展訓(xùn)練是一種集合了運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)，通過這種活動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神，同時(shí)也能夠挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)自信心和逆境應(yīng)對(duì)能力。在五四拓展訓(xùn)練中，我獲得了很多的收獲，心靈的成長和自身的進(jìn)步也讓我受益匪淺。
首先，拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)完整的活動(dòng)中，每個(gè)個(gè)體都扮演了不同的角色，沒有一個(gè)人能夠獨(dú)立完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練中，我和同伴們共同努力，相互協(xié)作，完成了一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們需要相互協(xié)商和合作，共同解決難題。如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作，我們就無法在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。因此，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)成為了拓展訓(xùn)練的核心之一。通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議，尊重他人的意見，更好地通過團(tuán)隊(duì)合作取得了成功。
其次，拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的態(tài)度。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，例如攀爬高墻、通過障礙物等。一開始面對(duì)這些任務(wù)，我感到十分困惑和猶豫。然而，隨著挑戰(zhàn)的進(jìn)行，我逐漸明白，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在攀爬高墻的時(shí)候，我一度心態(tài)消沉，想要放棄。然而，同伴的呼喊聲和教練的鼓勵(lì)使我重新振作起來，最終成功地攀爬上了高墻。這次經(jīng)歷讓我懂得了，在面對(duì)困難時(shí)，只有堅(jiān)持不懈、積極樂觀，才能夠克服難關(guān)，取得勝利。
再次，拓展訓(xùn)練也讓我明白了自身的能力和潛力。在拓展訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己具備很多我不曾想過的能力。例如，在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我意識(shí)到自己的決策能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠合理地安排任務(wù)和分配工作，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加協(xié)調(diào)。而在攀爬高墻中，我意識(shí)到自己擁有良好的身體協(xié)調(diào)能力和勇氣，能夠克服困難并順利完成任務(wù)。這些發(fā)現(xiàn)讓我對(duì)自己充滿了自信，相信只要努力，就能夠取得更多的成就。
最后，拓展訓(xùn)練教會(huì)了我珍惜團(tuán)隊(duì)和合作伙伴。在拓展訓(xùn)練中，我和同伴們一起經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，相互幫助、互相扶持。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有在一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)中，我們才能夠取得最好的成果。拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)互相信任、互相支持的集體，需要我們共同努力，才能達(dá)到最終目標(biāo)。因此，我更加珍惜與團(tuán)隊(duì)伙伴的獨(dú)特友誼，愿意為團(tuán)隊(duì)的成功付出更多努力。
通過五四拓展訓(xùn)練，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的態(tài)度，明白了自身的能力和潛力，以及珍惜團(tuán)隊(duì)和合作伙伴的重要性。這次拓展訓(xùn)練不僅是一次強(qiáng)健了身體的活動(dòng)，更是一次對(duì)心靈的洗禮。我相信，在未來的團(tuán)隊(duì)合作中，我會(huì)更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，發(fā)揮自己的潛力，為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn)。拓展訓(xùn)練帶給了我很多的啟示和感悟，這將成為我人生中一段美好的記憶，也將繼續(xù)影響和塑造我的未來。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇十二
拓展訓(xùn)練是一種以團(tuán)隊(duì)合作為核心的訓(xùn)練方式，通過一系列的游戲和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。初次參加拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷讓我受益匪淺，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也意識(shí)到自己在協(xié)作中的不足之處。在這次訓(xùn)練中，我收獲了自信和勇氣，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)力量的魅力，同時(shí)也找到了提升自己的方法與方向。
首先，拓展訓(xùn)練讓我重新認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次訓(xùn)練中，我們需要完成一項(xiàng)繁瑣而復(fù)雜的任務(wù)，需要所有隊(duì)員的配合和默契。通過不斷地嘗試、摸索和相互間的溝通，我們才漸漸找到了正確的解決方法。這個(gè)過程不僅需要個(gè)人的智慧和技能，更需要團(tuán)隊(duì)的配合和合作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都扮演著重要的角色，只有相互理解、協(xié)作和互相信任，才能最終取得成功。這個(gè)過程使我懂得，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)不只是幾個(gè)人的加和，而是每個(gè)人發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，共同追求共同目標(biāo)的結(jié)果。
其次，通過拓展訓(xùn)練，我收獲了自信和勇氣。在其中一個(gè)任務(wù)中，我們需要用繩子相互間連接，形成一條長繩，然后逐漸縮減距離，直到最后站成一排。一開始，我對(duì)自己的能力和平衡感缺乏信心，害怕失敗而產(chǎn)生退縮。然而，隊(duì)友鼓勵(lì)和支持的眼神讓我重新獲得了勇氣，我試著盡力去完成任務(wù)。雖然在過程中我摔倒了好幾次，但每次摔倒后都有隊(duì)友伸出援手，讓我重新站起來。最終，我們成功完成了任務(wù)，而且大家的團(tuán)結(jié)合作真誠感動(dòng)了我。這次經(jīng)歷讓我明白，只有充滿自信和勇氣，才能迎接挑戰(zhàn)，取得更大的成功。
此外，拓展訓(xùn)練也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)力量的魅力。在任務(wù)中，我們需要一起拉起一塊巨大的木板，并且利用集體力量將其平穩(wěn)地移動(dòng)到另外一個(gè)位置。這個(gè)任務(wù)其實(shí)看似簡單，但實(shí)際上需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切合作。在任務(wù)開始時(shí)，大家都各自為戰(zhàn)，爭奪著力量和掌控權(quán)，很快就陷入混亂。然而，一位聰明的隊(duì)友提出了集中力量的建議，我們開始有條不紊地配合起來。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)集中力量的向前推的瞬間，那塊巨大的木板順勢(shì)向前滑動(dòng)?？吹竭@一幕，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體智慧，這是我以前沒有體會(huì)到的。
最后，在這次拓展訓(xùn)練中，我找到了提升自己的方法與方向。通過和隊(duì)友的合作，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在欠缺，很難將自己的觀點(diǎn)清晰傳達(dá)給他人。因此，我決定在未來積極學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己的表達(dá)能力，以便更好地與他人合作。另外，我也意識(shí)到自己在解決問題時(shí)過于依賴他人，缺乏獨(dú)立思考和判斷的能力。因此，我計(jì)劃培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考能力，更加勇敢地去面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難。
總的來說，初次參加拓展訓(xùn)練的體會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，收獲了自信和勇氣，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)力量的魅力，并找到了提升自己的方法與方向。這次訓(xùn)練讓我對(duì)個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解，我相信這些體會(huì)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇十三
歷練拓展訓(xùn)練是一種全方位的鍛煉，對(duì)個(gè)人的成長和發(fā)展起到了重要的促進(jìn)作用。通過參加這項(xiàng)訓(xùn)練，我體驗(yàn)到了一系列的團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力以及心理素質(zhì)的提升。在過去的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了自己的不足，但同時(shí)也認(rèn)識(shí)到我所擁有的潛力和發(fā)展空間。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值
在歷練拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。與他人合作，我們需要學(xué)會(huì)傾聽他人的建議，理解和尊重不同觀點(diǎn)。通過集體討論和共同決策，我們得以有效地解決問題，并以團(tuán)隊(duì)的力量完成任務(wù)。經(jīng)過多次團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我意識(shí)到一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要互相支持和信任的基礎(chǔ)。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)與提升
參加歷練拓展訓(xùn)練，我不僅僅扮演過一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的角色，還有機(jī)會(huì)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備一定的目標(biāo)設(shè)定、溝通和協(xié)調(diào)能力，以及對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的激勵(lì)和引導(dǎo)能力。通過擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我逐漸培養(yǎng)和提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了更好地引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，解決問題，以及面對(duì)挑戰(zhàn)。
第四段：心理素質(zhì)的提升
歷練拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和困難，對(duì)個(gè)人的心理素質(zhì)要求很高。在這個(gè)過程中，我面對(duì)著高度的壓力、緊張的情緒和一些出人意料的狀況。這種訓(xùn)練幫助了我發(fā)展自己的堅(jiān)韌性、耐心和適應(yīng)能力。經(jīng)過不斷的歷練，我學(xué)會(huì)了控制情緒，調(diào)整心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)困難并保持積極的心態(tài)。
第五段：成長和收獲
通過參與歷練拓展訓(xùn)練，我得到了巨大的成長和收獲。不僅鍛煉了身體和意志力，還提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，使我在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和自信。此外，我也更加了解自己的不足并意識(shí)到自己的潛力和發(fā)展空間。我深知成功不是一蹴而就的，需要不斷地努力和提升自己。
總結(jié)：
歷練拓展訓(xùn)練作為一種全方位的鍛煉，對(duì)個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。通過團(tuán)隊(duì)合作，領(lǐng)導(dǎo)能力的提升以及心理素質(zhì)的培養(yǎng)，我在這次訓(xùn)練中收獲了很多。我相信這些經(jīng)歷將在未來的學(xué)習(xí)和工作中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，幫助我更好地適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和困難。我將堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和努力，不斷提升自己，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3610469.html】
