無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
挫折與心理健康論文篇一
我有一個女兒，叫小云，她很害羞，不擅長交際。老婆說這樣沒關(guān)系的，在別人眼里她就是屬于那種靦腆的孩子。我聽了，立馬拉下臉來：“那可不行，我可不想我的女兒以后僅僅依靠自己的老公。盡管我是那種不愿意讓老婆受苦的人?！?/p>
老婆很是奇怪，說：“這性格就是天生的`吧？”我說：“恰恰相反，環(huán)境造就人，人也造就環(huán)境。還別說，我是有法子的。”
第二天晚上吃飯的時候，小云傻笑著跑過來說：“爸爸，明天開始繪畫比賽了。我有點(diǎn)怕，這三天你能否陪我？”我看了很是為難地說：“你看真不巧，我打算和媽媽出去旅游三天。家就交給你了?！?/p>
小云難過地說：“前幾天不是說要比賽么？”我小聲說：“明天就是我和你媽媽的結(jié)婚紀(jì)念日。你看媽媽整天為家忙碌辛苦，你是不是應(yīng)該體諒一下媽媽？要是媽媽看見你哭，她是不會安心去旅游的，肯定是會留下。但那樣，你真不會羞愧么？”
此時，老婆端著熱乎乎魚湯過來了：“小云，來，這是你最喜歡的魚湯?！毙≡瓶吹搅耍皖^喝了一口魚湯，猛地一抬頭，說：“媽、爸，你們放心去玩吧。我一定去參加比賽，保證得個獎回來。”老婆很是驚訝，于是，我便告訴了她要跟她去旅游的事。
我和老婆離家之后，小云還真懂事了，自己去參加繪畫比賽，現(xiàn)場作畫，獲得了個三等獎。回到家后，小云驚訝地說：“媽、爸，你們怎么回來了？”我說：“你媽擔(dān)心你，就偷偷混在人群里看你比賽。”老婆抱住小云，高興地說：“女兒真長大了?！?/p>
其實(shí)，很多挫折并非不可擊破，只要有邁出第一步的勇氣，那么離戰(zhàn)勝挫折改變困境就近了一步。你越怕挫折，挫折就永遠(yuǎn)存在。這就是我所認(rèn)識的挫折逆心理。
挫折與心理健康論文篇二
心理挫折是我們在生活中難以避免的一部分。面對挫折，有些人選擇逃避，有些人選擇自怨自艾，但最好的方法是接受并治愈它。經(jīng)歷過心理挫折的我深知它對人的傷害，但同時也意識到從中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過一系列的努力和自我調(diào)整，我早已從心理挫折中走出來，成為一個更加堅(jiān)強(qiáng)和積極的人。
段落2：接受挫折
首先，接受挫折是治愈心理挫折的第一步。面對失敗或失去，我們往往會感到沮喪和無助。然而，逃避并不是解決問題的方式。要戰(zhàn)勝心理挫折，我們需要坦然面對現(xiàn)實(shí)，接受失敗或失去。這樣做可以幫助我們更好地理解自己，并為未來的成長做出準(zhǔn)備。
段落3：尋找支持
在度過心理挫折時，我們需要與他人建立積極的關(guān)系網(wǎng)，尋求支持和鼓勵。與家人、朋友、導(dǎo)師或心理咨詢師交流可以幫助我們發(fā)泄負(fù)面情緒，并獲得理解和鼓勵。他們的支持和建議可以幫助我們找到解決問題的策略和方法，重新樹立自信。
段落4：尋求內(nèi)心平靜
心理挫折帶來的情緒波動和焦慮可能會使我們感到無法控制自己。在這種情況下，我們需要找到一種方法來尋求內(nèi)心的平靜。冥想、瑜伽、藝術(shù)創(chuàng)作或戶外活動都是緩解壓力和焦慮的有效途徑。通過這些方式，我們可以放松身心，重新找到平衡，并培養(yǎng)耐心和堅(jiān)韌的品質(zhì)。
段落5：積極應(yīng)對與自我成長
面對心理挫折時，我們需要積極應(yīng)對，尋找解決問題的方法。這意味著要重新評估目標(biāo)和策略，找出失敗的原因，并尋找新的機(jī)會。同時，我們還要從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷反思和調(diào)整自己的思維和行為方式。這樣，我們就能逐漸擺脫心理挫折的陰影，成為一個更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
結(jié)論
治愈心理挫折是一段艱難而痛苦的旅程，但它也是一個讓人成長和提高的機(jī)會。通過接受心理挫折，尋找支持，尋求內(nèi)心平靜，積極應(yīng)對和自我成長，我們可以逐漸治愈挫折的創(chuàng)傷，重新獲得自信和動力，迎接未來的挑戰(zhàn)。無論遭遇何種挫折，相信自己，勇敢面對，就能戰(zhàn)勝困難，成為更好的自己。
挫折與心理健康論文篇三
二零二零年的春天，一場病毒驟然降臨了。無數(shù)的白衣天使積極加入了這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中。
對于我們這些普通人來說，“宅”在家里不出門就是為社會做貢獻(xiàn)。我每天上網(wǎng)課、寫作業(yè)、體育鍛煉、做家務(wù)……過得都很充實(shí)。但是，對于我這個小吃貨來說，怎么能少了美食呢?宅家的這段時間，短短幾天我就學(xué)會了做油條!
首先把發(fā)酵好的面團(tuán)揉成一個長條，再搟成大約一厘米厚、十厘米寬的長方形大餅，然后依次切成數(shù)個大約三厘米寬的小長條。把一個小長條的中間撒上一點(diǎn)面粉，再把第二個小長條放到上面，用筷子輕輕一壓。按照這種方法，我和媽媽做了很多可愛的小油條。
媽媽燒熱了油，小心翼翼地把油條放進(jìn)了鍋里，油條立刻發(fā)出了滋啦滋啦的聲音，隨著膨脹慢慢由奶白色的小可愛變成了蛋黃色的大胖子?？吹綃寢審腻伬飺瞥隽擞蜅l，我經(jīng)不住誘惑，伸手拿了一個，好燙呀!我趕緊把油條扔回了盤子里，吹了吹油乎乎的手指。油條的香氣不斷向我涌來，我實(shí)在忍不住了，再次抓起油條咬了一口。哇!外酥里嫩，太美味了!我吃著油條哼著小曲兒，哈哈，雖然因?yàn)橐咔檎诩依?，我卻利用這個機(jī)會增長了技能!
挫折與心理健康論文篇四
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對挫折。
競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學(xué)會正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
一．正確對待竟?fàn)帲?/p>
1．競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個人適應(yīng)社會和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二．培養(yǎng)正確的競爭心理：
競爭意識促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理：
（1）正確認(rèn)識競爭
（2）敢于競爭
（3）善于競爭
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力
（5）互幫互學(xué)，博采眾長
（6）增強(qiáng)自制力
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三．競爭中常見的不健康心理及矯正：
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理
2、自私心理
3、惰性心理
4、饒幸心理
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。
四．挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五．積極應(yīng)對挫折：
1、正確認(rèn)識挫折的作用
2、勇敢面對挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
挫折與心理健康論文篇五
雪花飛舞的時節(jié)，放飛的希望，收獲的是充實(shí)，看時光匆匆的溜走，緊張、忙碌、充實(shí)而又愉快的2019年也飛快的離我們而去。歲月匆匆而逝，似乎只是彈指一瞬，一學(xué)年的工作就結(jié)束了，回顧這一年來所經(jīng)歷的事，工作雖然很忙，但忙得很充實(shí)。“為了每一個孩子都有進(jìn)步”，這是我為之不懈努力的動力，望著漸漸成長的孩子們，從他們身上讓我感受到一種自豪感。這一學(xué)年里，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同事們的幫助下，較好的完成了各項(xiàng)教學(xué)工作，現(xiàn)將一學(xué)年來的工作總結(jié)如下，通過總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后的工作中取長補(bǔ)短，爭取更大成績。
一、思想方面：
本人能認(rèn)真遵守執(zhí)行幼兒園的各項(xiàng)規(guī)章制度，團(tuán)結(jié)同志，做到愛園如家，全心全意搞好教學(xué)，言傳身教，教書育人。我熱愛幼教事業(yè)，立足于本職工作，愛崗敬業(yè)。認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，及時更新教育理念，積極參加各種培訓(xùn)與觀摩。新的教育形式要求我們必須具有先進(jìn)的教育觀念，才能適應(yīng)教育的發(fā)展，所以我不但注重集體的政治理論學(xué)習(xí)，還注意從書本上吸取營養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會新形式下怎樣做一名好教師。
二、班級工作：
愛孩子就要了解孩子，包括對孩子的身體狀況、家庭情況、興趣愛好、性格氣質(zhì)、喜怒哀樂的深刻了解。這是做好班級管理工作、避免教育盲點(diǎn)、因材施教的前提，也是提高教育管理水平、提高教育教學(xué)質(zhì)量的必要條件。
為了了解孩子我每天都和他們在一起，課間和他們一起做游戲，中午休息時和他們說說話，在閑談過程中了解他們的基本情況。經(jīng)過長時間的了解，知道了許多。在平時能主動與家長交流做到家園同步，共同教育好孩子，做好我們的家園聯(lián)系。在生活中，我盡可能地關(guān)心每一個孩子的健康成長。在教學(xué)中我盡可能采用了許多孩子們易于接受的方法進(jìn)行教學(xué)。
三、教育教學(xué)方面：
現(xiàn)在的我先不提課上得好不好，能從怕上課到想上課，我覺得我已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。這學(xué)期，每次開會都聽到梅老師安排著其他老師的教研課，久久都沒有聽到我的名字，終于按捺不住向領(lǐng)導(dǎo)提出了我想上課，我始終記得有這樣一句話：機(jī)會永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人!我認(rèn)真、反復(fù)的分析了教材，為上課做了充分的準(zhǔn)備，一節(jié)音樂活動《搖籃》得到了領(lǐng)導(dǎo)的好評和肯定，同時領(lǐng)導(dǎo)也對了提出了建議和更高的要求，課后我再次對教材進(jìn)行了分析和反思，還分別對其他兩個班進(jìn)行了二研和三研，也得到了領(lǐng)導(dǎo)和王蘭老師的表揚(yáng)和肯定。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)，看著孩子們一天天成長起來，做為教師的我感到無比的欣慰。孩子年齡小對新事物充滿著好奇心和求知欲，這就要求我擁有更多的知識能夠滿足幼兒的好奇心和求知欲。我就利用休息時間認(rèn)真閱讀大量的書籍，遇到孩子的提問不能當(dāng)時回答的，就通過書籍、上網(wǎng)查資料，告訴幼兒最準(zhǔn)確的答案。在教學(xué)工作中，我課前認(rèn)真的書寫教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，力求做到傳授知識的準(zhǔn)確性和教學(xué)方法的藝術(shù)性、靈活性。課堂上，積極采用多種形式的教學(xué)手段、運(yùn)用生動、簡練的語言吸引幼兒的注意力，給幼兒充足的空間讓幼兒發(fā)揮想象。堅(jiān)持面向全體幼兒，根據(jù)本班幼兒特點(diǎn)注重個別差異，使孩子們在玩中學(xué)，學(xué)中玩，輕松愉快的掌握知識。我一直堅(jiān)持重能力培養(yǎng)，輕知識的灌輸，注重培養(yǎng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，教給幼兒好的學(xué)習(xí)方法，使幼兒在實(shí)際運(yùn)用中能夠靈活運(yùn)用，舉一反三。
大班的孩子，即將面臨升入小學(xué)，我要成為他們的朋友，多和他們溝通，使他們消除入學(xué)前的緊張情緒。在日常的教育活動中，我主要注重對幼兒常規(guī)和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。并經(jīng)常在班級論壇里發(fā)一些關(guān)于幼小銜接的文章，讓家長和孩子們能對上小學(xué)有一個正確的理解，使孩子能夠輕松、愉快的升入小學(xué)。
作為教師關(guān)心、熱愛每一個孩子是我們必須做到的，特別是要平等對待每個孩子。每個人都希望得到別人的尊重和理解，幼兒園的孩子也是一樣的，所以我和孩子交談時都是蹲下來和他們說話，握握他的手，摸摸他的頭，或者抱一抱，這使孩子很樂意接受，也很高興。我把孩子們當(dāng)成朋友，他們也把我當(dāng)成了朋友。
四、個人學(xué)習(xí)：
積極學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。積極進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)，珍惜園所給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，我還利用業(yè)余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識，學(xué)習(xí)制作多媒體，上網(wǎng)查找資料，進(jìn)一步為教學(xué)服務(wù)等等。
五、在總結(jié)同時我也為自己確立了努力方向：
1、加強(qiáng)自身的訓(xùn)練，注重對孩子能力的培養(yǎng)，提高自身隨機(jī)教育的能力。
2、提高自身理論科研水平。
3、在教學(xué)上下功夫，努力使班中孩子在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。
4、記得在一本書上看到，老師分四種類型：智慧愛心型，愛心勤勞型，勤勞良心型，良心應(yīng)付型。
在以后的工作中，我會不斷努力，積極思考如何做好幼兒教師工作，希望自己成為一名智慧愛心型的優(yōu)秀幼兒教師，朝著這個目標(biāo)奮進(jìn)。
社會在發(fā)展，時代在前進(jìn)。作為有責(zé)任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實(shí)，那沉甸甸的情感。我會將自己最珍貴的愛奉獻(xiàn)給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。
幼兒心理挫折教育心得4
挫折與心理健康論文篇六
情感態(tài)度價(jià)值觀:在教學(xué)中，使學(xué)生能以正確的態(tài)度直面挫折，學(xué)會客觀地分析挫折及成因，讓學(xué)生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
知識目標(biāo):了解挫折的含義、挫折產(chǎn)生的原因。
能力目標(biāo):提高學(xué)生正確面對挫折，分析挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。
挫折是普遍存在的;產(chǎn)生挫折的原因;樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度
人生難免有挫折
創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入課題：與同學(xué)共同高歌《真心英雄》，請同學(xué)談?wù)剬Ω柙~“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”怎樣理解，導(dǎo)入“人生難免有挫折”
一、挫折與人生相伴
活動1：說一說自己成長過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當(dāng)時的情緒反應(yīng)。
活動2：是不是只有平凡的人才會遇到挫折？你能否舉例說明？
總結(jié)得出：挫折的含義
活動3：請同學(xué)閱讀李龍給表哥的信，說出李龍所遇到的挫折并學(xué)會分析產(chǎn)生挫折的原因。
表哥：
我最近遇到了不少郁悶的事。我們家鄉(xiāng)遭遇了百年不遇的洪災(zāi)，洪水沖毀了我家的房子，我只好搬到學(xué)校的宿舍住，最近，我們新?lián)Q了個班主任，她很厲害，稍微犯個小錯誤就說我們，上個星期我就因?yàn)橐患∈卤凰莺莸嘏u了一頓。還有我那些同學(xué)，相處快一年了還那么小氣，尤其是小剛，把我的乒乓球拍弄壞了連歉也不道。上一周，我因?yàn)閭€子太矮的原因，沒能順利進(jìn)入?；@球隊(duì)。我爸爸現(xiàn)在怎么也這么煩呢？回到家就說我，讓我趕快學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)我打球。我在學(xué)校的煩心事他們也不聽。
……
你說，我怎么這么倒霉呢？
弟李龍
活動4：說出你所知道的挫折，并能夠說出產(chǎn)生的原因。
產(chǎn)生挫折的原因有許多：天災(zāi)人禍、人為因素、自身缺陷
總結(jié)：因?yàn)樘鞛?zāi)人禍、人為因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地會遇到挫折。
如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
——塞繆爾.斯邁爾斯
教師歸納總結(jié)。
二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果
活動5：xx年十大感動中國人物邰麗華的故事
1、邰麗華遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？
2、如果你是她你會怎么做？她又是怎么做的呢？
3、從邰麗華的身上你學(xué)到了什么？
活動6：閱讀教材兩個登山者的故事。
1、是什么力量使這個登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴，活了下來？
2、這位登山者若是爬到中途就放棄了，結(jié)果會怎樣？
3、由此你受到什么啟發(fā)？
總結(jié)得出：
面對挫折的態(tài)度：
（1）退縮放棄——膽怯懦弱——一事無成
（2）半途而廢——意志不堅(jiān)定——不能成功
挫折與心理健康論文篇七
生氣、傷心是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來說，生氣、傷心應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不健康的行為了。因此，本次活動，通過呈現(xiàn)圖片、講故事、談話、游戲等活動，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉(zhuǎn)移情緒的方法，學(xué)會用笑去面對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
1、在日常生活中學(xué)會思考解決問題的方法，知道高興快樂有利于身體健康。
2、通過活動掌握一些緩解傷心，轉(zhuǎn)移情緒的方法。
3、初步養(yǎng)成活潑開朗和樂于助人的品質(zhì)。
各種情緒的小人標(biāo)志、音樂、一個出氣包、一個開心果（出氣包 開心果 用毛絨玩具就可以，貼上出氣包，開心果三個字）
一、創(chuàng)設(shè)情境，認(rèn)識不同的情緒
2、讓幼兒觀察第一幅圖：哭
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭？
幼兒：有人打他了，有人讓他干他不愿意干的事情......
3、讓幼兒觀察第二幅圖：笑
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑？
幼兒：和小朋友下棋贏了，她吃了甜甜的糖......
4、讓幼兒觀察第三幅圖：生氣
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣？
幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......
5、讓幼兒觀察第四幅圖：發(fā)怒
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發(fā)怒？
幼兒：有人說他壞話......
二、選擇表情，表達(dá)自己的心情
2、老師告訴幼兒生氣，不高興會對自己的身體不好。
三、通過情景故事，激發(fā)幼兒的聯(lián)想，嘗試解決不好情緒的方法。
（1）師：老師拿一個生氣的標(biāo)志，講故事：昨天我看了一輛小汽車，很喜歡，想讓媽媽給我買，媽媽說我家里有很多的小汽車玩具，說什么也不給我買，媽媽說“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那輛小汽車，媽媽就是不給買，我就在地上打滾，翻跟頭。
提問：讓幼兒說一說怎樣讓他高興？
（2）老師拿了一個哭鼻子的標(biāo)志
故事：哎，我好傷心啊，前天我在幼兒園，老師拿了一杯水想喝水，這時候，我也拿著杯子想去接水喝，不小心和老師碰在了一起，這時候，老師對我說，以后不能亂跑了，可是我真的沒有跑，我覺得老師冤枉我了，我特別的傷心。
提問：小朋友我們應(yīng)該怎么幫幫他呢？（可以和老師說清楚......）
（3）老師依次通過故事的形式講解其他的表情小人。
四、通過游戲的方法，學(xué)習(xí)發(fā)泄不好的情緒。
1、出示道具：出氣包 開心果
游戲規(guī)則：聽音樂，小朋友們分別從兩頭傳道具出氣包，開心果，音樂一停，出氣包在誰的手里，誰就講一講不開心的事。開心果在誰的手里，誰就講一講開心的事。
2、游戲“傳遞微笑”。
（1）請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且可以說些問候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友、我見到你很快樂等等)也可以用動作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個一個傳遞下去。
（2）幼兒傳遞微笑，教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
（3）幼兒交流活動后的感受
五、結(jié)束部分
1、畫“笑”
2、師: 看到小朋友們高興的時候，客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌，跳個舞，大家一起笑起來吧。
3師幼一起在歌曲《歌聲與微笑》的音樂中自由舞蹈,結(jié)束活動。
挫折與心理健康論文篇八
現(xiàn)實(shí)生活中，有些人在社會上總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關(guān)系也不融洽。究其原因，別人討厭你，源于你自己，關(guān)鍵在于社交中的不良心理狀態(tài)阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。以下七種社交病態(tài)心理，應(yīng)在與人交往中努力避免。
1。自卑心理
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨(dú)特個性。
2。怯懦心理
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3。猜疑心理
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4。逆反心理
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標(biāo)新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認(rèn)為壞；你說對，我就說它錯，使別人對自己產(chǎn)生反感。
5。作戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6。貪財(cái)心理
有的.人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。
7。冷漠心理
有些人對各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
挫折與心理健康論文篇九
幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
(一)導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
(二)學(xué)禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注)
(三)學(xué)生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：
a、要用眼，仔細(xì)看。
b、要用耳，仔細(xì)聽。
c、要用腦，勤思考。
d、要動口，敢發(fā)言。
e、要動手，認(rèn)真寫。
請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學(xué)們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時異常注意三點(diǎn)：
a、堅(jiān)持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自我注意力分散時，心理就要暗示自我，寫出明顯的警示語提醒自我。
c、怎樣調(diào)節(jié)自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當(dāng)教師在抄板書的時候，我們能夠放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
挫折與心理健康論文篇十
挫折就像是一座高山，而我們就像是一群登山的人，挫折就像是一條渾不見底的河，而我們就像是一群沒有船的流浪者；挫折就像是一片廣闊無垠的森林，我們就像是一群渴望光明的使者，挫折無處不在。
說挫折像一座高山，它令我們向往，卻又令我們感到絕望。因?yàn)橹挥邪阉鞣?，我們才會露出燦爛的笑容，而那些因懼怕高山而絕望的人，卻永遠(yuǎn)體會不到站在山頂，那種“一覽眾山小”的快感。
說挫折就像是一條渾不見底的河，它令我們恐懼，因?yàn)槲覀儾⒉恢浪降子卸嗌睿挥袕乃菍掗煹纳碥|上一跨而過時，那才會體會到什么是“世上無難事，只要肯登攀”這句話的真正含義。
說挫折就像是一片廣闊無垠的森林，因?yàn)樗钗覀兒闷?，森林的無數(shù)秘密都等我們?nèi)ヌ綄?，那里有危險(xiǎn)，有快樂，有知識，有大自然神奇的孕育，我們只有穿越那密不見天日的神奇的森林時，才會領(lǐng)略到“不是沒有可能，萬事皆有可能”的神奇。
一個成功人的背后，必定經(jīng)歷著無數(shù)風(fēng)雨，那挫折在他眼里，只會是讓自己再補(bǔ)充一些知識，提高一些能力，比如說曹雪芹，滿腔辛酸著成《紅樓夢》，貝多芬用苦難著成《第九交響曲》，諾貝爾用生命換取了一聲巨響，挫折之于人生，實(shí)在是一筆豐厚迷人的財(cái)富。
所有的挫折都是通向人生驛站的鋪路基石，生命總是在挫折和苦難中茁壯，從容面對挫折，只為自己不白活一生。
挫折與心理健康論文篇十一
：“挫折為什么是難以避免的”
：教會學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對挫折的方法
1、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法
2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法
導(dǎo)入新課(投影)：
情境體驗(yàn)：啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。(圖片略)
講授新課：
一、人生難免有挫折(板書)
1、什么是挫折(板書)
(學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解)
“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。
挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。(板書)
例如農(nóng)民會遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會在學(xué)習(xí)成績、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。
2、產(chǎn)生挫折的原因(板書)
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素以及個人因素。
(1)、自然因素(板書)
圖片：洪水、海嘯、地震等。
這些自然災(zāi)害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認(rèn)識會越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會越來越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社會因素(板書)
圖片：911事件、巴以沖突
戰(zhàn)爭給人民、社會、國家?guī)淼奈：ο喈?dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。
(3)、家庭和學(xué)校因素(板書)
包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
(4)、個人因素(板書)
個人因素是指個人的生理和心理因素。
請同學(xué)談一談個人會有哪些因素產(chǎn)生挫折因素?
學(xué)生：略
同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會導(dǎo)致個人的挫折心理。
小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對人的影響(板書)
(1)給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦
(2)使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。
二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)
閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。
1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者
三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法(板書)
1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力
2、應(yīng)對挫折的方法：
閱讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。(蘇洵和張海迪的故事)
通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心(板書)
自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動力
總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習(xí)鞏固知識點(diǎn)，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3639254.html】
