在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
咽音練聲法篇一
作為一個聲樂愛好者，我一直在不斷探索和學習如何提高咽音。咽音是聲樂中不可或缺的技巧之一，它能夠幫助歌手唱出渾厚、宏亮的音質(zhì)。在我學習咽音練聲法的過程中，我深有體會地發(fā)現(xiàn)，這項技術(shù)對于培養(yǎng)咽喉肌肉、增強音色和音域都有著重要的作用。在接下來的文章中，我將分享我對咽音練聲法的心得體會。
首先，咽音練聲法是一項需要耐心和毅力的訓練。在開始練習時，我發(fā)現(xiàn)咽部肌肉很不適應這種新的運動，聲音時而沉悶、時而干澀。然而，我堅信只有堅持，才能夠取得進步。 初次練習時，我每天只堅持五分鐘。隨著時間的推移，我逐漸增加了練習的時間到十分鐘，然后再到二十分鐘。逐漸地，我的嗓子變得適應了這種新的感覺，歌唱也變得更加容易和自如。
其次，咽音練聲法能夠幫助我加強聲音的音域。在我之前的練聲方法中，經(jīng)常出現(xiàn)音高轉(zhuǎn)換時的突兀和不穩(wěn)定。然而，通過咽音練聲法，我逐漸掌握了如何平穩(wěn)地轉(zhuǎn)換音域。在練習時，我會從低音C開始，循序漸進地上升到高音E。堅持一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我可以輕松地完成這個音域的轉(zhuǎn)換，而不會出現(xiàn)音準和音色的偏差。這使得我在演唱時能夠自如地到達所需音域，提高了唱歌的表現(xiàn)力。
第三，咽音練聲法有助于改善音色。在練習咽音時，我發(fā)現(xiàn)聲音變得更加圓潤、飽滿。平時我的音色偏瘦，尤其在高音時更是如此。然而，通過練習，我能夠感受到自己的聲音得到了改善。我的朋友們也紛紛對我唱歌的變化表示贊賞。咽音練聲法使我能夠更好地掌握發(fā)聲的技巧，使聲音具備更多的共鳴，使得我的歌唱變得更加出色。
深入學習咽音練聲法后，我發(fā)現(xiàn)它還有助于改善喉嚨的健康狀況。在過去，我常常感到喉嚨干燥和疼痛。然而，通過咽音練聲法，我學會了如何正確地使用咽喉肌肉，并給它們足夠的休息時間。這使得我的喉嚨變得更加健康，減少了喉嚨不適的癥狀。此外，患有聲帶炎等聲帶疾病的人也可以用咽音練聲法進行康復訓練，加速恢復喉嚨的功能。
綜上所述，咽音練聲法具有很多的好處，包括幫助歌手培養(yǎng)咽喉肌肉、增強音色和音域，改善聲音的健康狀況等。然而，這并不是一項輕松的技術(shù)，需要長時間的堅持和努力。同時，一定要注意正確的姿勢和方法，以避免傷害咽喉肌肉。通過堅持練習并循序漸進地增加練習的時間，我相信每一個愛好者都能夠取得咽音練聲法的進步，并在音樂的舞臺上獲得更好的表現(xiàn)。
咽音練聲法篇二
凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導了“音柱”的學說，他認為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的bel canto學派)時的聲源并不僅僅來自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動形式，同時也還存在著空氣柱狀的振動。
在具體分析聲帶振動形態(tài)的時候，他從物理、振動、音響、生理機能等多個層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機能解剖、結(jié)合振動力學的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進過程中其生理機能及相應的振動形態(tài)處在一個漸變的過程，那就是一個從整體的全質(zhì)量振動漸變到一個局部的非全質(zhì)量的震動過程。
簡單說，他認為在這一過程中，實際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過度聲區(qū)”。它處于我們常說的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽到人們會很不適應，感覺很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。
根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓練嗓音的一些特殊練習方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學派(即：bel canto學派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。
將"咽音"(意文voce faringea 英文pharyngal voice)這個詞及其本身所包含的嗓音訓練方法介紹到我國的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學博士、原上海聲樂研究所所長林俊卿博士。
所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的"焦點"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強調(diào)對以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識控制——即：聲音的"焦點"與平衡，從而能夠使受訓者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進而匯聚并釋放出自身無窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅實基礎。正是由于這種方法訓練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來它悄然成就了無數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(caruso)、吉利(gigli)、沃爾皮(volpi)等。
咽音練聲法篇三
無聲練習熟練鞏固后，將進入咽音的有聲練習。
首先，充分放松喉頭、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠狀;由胸部緩緩升起一股微弱的氣流，到達喉部時聲帶產(chǎn)生振動，被動地發(fā)出很低的斷續(xù)的“啊”聲，(類似漱口時口里含著一包水仰頭發(fā)出“咕嘟、咕嘟”的聲音)。
如果一時難以發(fā)出，可以先輕輕發(fā)一個“啊”，然后減弱音量，聲音位置自然下移，好象吞了一口氣向胸腔落下，直到找到聲音的起點。
最初的“氣泡音”為大氣泡，在大氣泡穩(wěn)定的基礎上，將大氣泡逐漸轉(zhuǎn)為小氣泡，再轉(zhuǎn)為密集氣泡，要注意的是，這時，“氣泡音”共鳴的位置是貼著后咽壁逐漸上升至鼻咽腔和頭腔，其中，采取的是“滑入”的方法，逐漸將微弱的氣息轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)實的聲音。
練‘氣泡音“的時間最好是每天早上起床之前，平躺在床上，因為經(jīng)過一夜的休息，這時的聲帶最為松弛。然后，保持穩(wěn)定的氣息支持，鼻咽腔盡量打開，呈微笑狀，開始按上述方法練習。
注意發(fā)“氣泡音”所用的氣息不能過猛過大，不能主動地繃緊聲帶和頸部用力，氣息是集中的，所以發(fā)出的聲音應該具有明顯的質(zhì)感。
開始的低“氣泡音”氣流由口中呼出，當位置上升后，氣流通道由口腔逐漸改為鼻腔，口腔也可由張大口逐漸閉攏。
咽音練聲法篇四
勞動創(chuàng)造歷史、成就偉業(yè)。勞動模范，豎家的棟梁、民族的精英、人民的楷模，是黨和國家的寶貴財富。勞模精神，是我們偉大民族精神的重要體現(xiàn)，是激勵我們奮勇前進的不竭動力。新中國成立以來，我市一代又一代勞模，在不同的歷史時期，譜寫了輝煌燦爛的動人華章，展現(xiàn)了催人奮進的時代風采，豎起了一面面光輝的旗幟。尤其是近年來，隨著我市經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，各級工會組織認真履職、扎實工作，一大批具有鮮明時代特征的勞動模范相繼涌現(xiàn)，為z市加快發(fā)展、科學發(fā)展作出了突出貢獻。今天受到表彰的先進模范，就是全市廣大勞動者的杰出代表，他們以忘我的工作熱情、良好的職業(yè)道德和特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能奉獻的精神，生動詮釋了勞動光榮、知識崇高、創(chuàng)造偉大的價值追求，充分展示了新時期工人階級和廣大勞動群眾的嶄新風貌。
今年是“”的第二年，也是市委提出的“轉(zhuǎn)型突破年”。去年底召開的市委十屆九次全會明確提出，“”期間，我們要以轉(zhuǎn)變發(fā)展方式為主線，堅持“四個第一”,推進“五大突破”,突出加快發(fā)展，致力全面轉(zhuǎn)型，打造關(guān)天副中心，建設和諧新z市，力爭到“”末，實現(xiàn)全市經(jīng)濟總量、人均gdp、財稅總收入、地方財政收入、城鎮(zhèn)居民人均可支配收入、農(nóng)民人均純收入“六個翻一番”,為建成全面小康社會打下堅實基礎；今年要著力抓好“十件大事”,即抓好大項目、培育大集群、推進大創(chuàng)新、發(fā)展大旅游、建設大城市、堅持大統(tǒng)籌、提升大生態(tài)、建設大文明、保障大民生、強化大黨建，確?！啊卑l(fā)展高點起步、良好開局。
全面落實市委全會的決策部署，把美好的發(fā)展藍圖變?yōu)楝F(xiàn)實，需要包括廣大工人階級和勞動群眾在內(nèi)的全市376萬人民共同努力。全市各級工會組織和廣大職工群眾一定要繼承發(fā)揚光榮傳統(tǒng)，認清歷史使命，恪盡職守、奮發(fā)有為，在加速轉(zhuǎn)型突破、實現(xiàn)科學發(fā)展的實踐中，展示新風采，譜寫新篇章。
一要大力弘揚勞模精神，為轉(zhuǎn)型突破、科學發(fā)展凝聚強大精神動力。榜樣蘊藏無窮力量，精神激發(fā)奮斗意志。愛崗敬業(yè)、爭創(chuàng)一流，艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新，淡泊名利、甘于奉獻的偉大勞模精神，是中國工人階級崇高品格的生動體現(xiàn)，是我們時代的寶貴財富，是激勵全市人民團結(jié)奮斗、勇往直前的強大精神力量。當前，z市進入了加快發(fā)展的黃金期，我們既面臨著關(guān)天規(guī)劃、新一輪西部大開發(fā)頒布實施的重大歷史機遇，又面對著做大經(jīng)濟總量、實現(xiàn)爭先進位，提高發(fā)展質(zhì)量、轉(zhuǎn)變發(fā)展方式的壓力和挑戰(zhàn)。面對新形勢、新任務，我們比任何時候都需要依靠工人階級和勞動群眾的強大力量，比任何時候都需要勞動模范和先進集體的示范導向，比任何時候都需要弘揚具有時代特征、z市特色的勞模精神，激發(fā)創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)造、創(chuàng)優(yōu)的勞動熱情。我們要圍繞打造關(guān)天副中心、建設和諧新z市的奮斗目標，大力弘揚勞模精神，用勞模的先進事跡感召人民群眾，用勞模的優(yōu)秀品質(zhì)引領社會風尚，在全社會進一步形成崇尚勞模、學習勞模、爭當勞模、關(guān)愛勞模的良好氛圍，使熱愛勞動、勤奮勞動、尊重勞動、保護勞動成為全市人民的自覺行動。
二要充分發(fā)揮主力軍作用，在轉(zhuǎn)型突破、科學發(fā)展中建功立業(yè)。全市廣大勞動者要充分認識肩負的崇高使命，把做好本職工作與推動科學發(fā)展緊密結(jié)合起來，立足本職、愛崗敬業(yè)，比拼爭先、創(chuàng)新實干，努力創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績。廣大職工要把學習作為提升自身素質(zhì)的重要途徑，以爭創(chuàng)學習型、知識型、技能型、專家型職工為目標，廣泛開展技能培訓、崗位練兵和技術(shù)比武；要以“當好主力軍、建功‘’”為主題，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)勞動競賽、“十百千萬經(jīng)濟技術(shù)創(chuàng)新”等活動，熟練掌握勞動技能，提高勞動本領，增強履職水平，爭做改革發(fā)展的領頭雁。
要主動參與文明城市、平安z市等各類城市創(chuàng)建活動，自覺倡導社會公德、職業(yè)道德和家庭美德，爭當弘揚文明新風的排頭兵。各級勞模要珍惜黨和人民給予的榮譽，以身作則，率先垂范，更好地發(fā)揮骨干和帶頭作用，影響和帶動職工群眾，努力在改革發(fā)展的實踐中奮發(fā)有為、再立新功。
三要切實保障勞動者的合法權(quán)益，為轉(zhuǎn)型突破、科學發(fā)展奠定堅實基礎。堅持以人為本，是加快發(fā)展、科學發(fā)展的力量源泉；保障勞動者合法權(quán)益，是促進社會公平正義、構(gòu)建和諧社會的重要方面。要健全以職工代表大會為基本形式的民主管理制度，使廣大勞動群眾的知情權(quán)、參與權(quán)、表達權(quán)、監(jiān)督權(quán)得到充分有效保障。要實施積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造更多就業(yè)崗位，促進充分就業(yè)，改善就業(yè)環(huán)境，不斷提高就業(yè)質(zhì)量。要完善社會保障體系，健全就業(yè)幫扶、生活救助、醫(yī)療互助、法律援助等幫扶制度，著重解決困難勞動群眾生產(chǎn)生活問題，在加快發(fā)展中實現(xiàn)民生持續(xù)改善。要認真落實“兩個普遍”的要求，依法普遍建立工會組織，依法普遍開展工資集體協(xié)商，做到職工工資與經(jīng)濟發(fā)展同步提升，努力創(chuàng)建和諧穩(wěn)定的勞動關(guān)系，讓廣大勞動群眾實現(xiàn)體面勞動。要充分發(fā)揚工人階級識大體、顧大局的光榮傳統(tǒng)，增強主人翁意識，堅決擁護黨和政府關(guān)于改革發(fā)展的各項方針政策，正確認識和對待改革發(fā)展過程中利益關(guān)系和利益格局的調(diào)整，依法表達合理訴求，自覺維護和諧穩(wěn)定的大好局面。
四要不斷加強和改進工會工作，為轉(zhuǎn)型突破、科學發(fā)展貢獻力量。工會組織是黨和政府聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶，是職工利益的代表者和維護者。全市各級黨政組織都要高度重視工會工作，切實加強對工會工作的領導，支持工會組織依法依章開展工作，認真研究解決工作中的實際困難和問題。各級工會組織要緊緊圍繞全市工作大局，認真履行各項職能，擴大工作覆蓋面，增強組織凝聚力，真心實意為廣大職工群眾服務，主動維護廣大職工包括農(nóng)民工的合法權(quán)益，充分發(fā)揮組織職工、引導職工、服務職工、維護職工合法權(quán)益的重要作用，把黨和政府的關(guān)懷和溫暖送到廣大勞動群眾心坎上，不斷開創(chuàng)工會工作新局面。
同志們，偉大的成就來自不懈奮斗，幸福的生活要靠勞動創(chuàng)造。讓我們緊密團結(jié)在以為的黨中央周圍，全面落實科學發(fā)展觀，弘揚勞模精神，激發(fā)創(chuàng)業(yè)熱情，堅定信心，創(chuàng)新實干，打造關(guān)天副中心，建設和諧新z市，以科學發(fā)展、加快發(fā)展的優(yōu)異成績迎接建黨18大。
咽音練聲法篇五
“咽音”是科學的發(fā)聲方法的泛稱。它起源于意大利，本世紀40年代傳入我國。咽音是意大利美聲唱法中的練聲秘法，特點是在咽喉部形成發(fā)聲管，顯出燦爛宏亮的音色。下面本站小編整理了咽音練聲法，供你閱讀參考。
所謂“咽音”絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的“焦點”位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。關(guān)于“咽音”這個詞是否科學，本文暫不研討，因為它只是沿用了部分意大利人的傳統(tǒng)用語，它和我們今天常見的其它聲樂詞匯，如：“高鼻音(high nasal)、吐吭(twang)、面罩共鳴的芯兒、嬰兒啼哭聲”等意思一樣。只是在訓練形式上，“咽音”的許多方法與我們常見的普通練聲法相比，看上去略顯不同，但目的一樣，都是為了解決兩個問題：呼吸與共鳴，包括它們之間的相互平衡。只是它更強調(diào)共鳴的核心——聲音“焦點”及其位置，以及把握它們的能力!它對焦點位置的認識更清楚，訓練目標更明確，手段更有效。這已為歷代美聲歌唱大師，特別是近代如：卡魯索(caruso)、吉利(gigli)、沃爾皮(volpi)等的成功所驗證 。因此也可以說，它或許比常規(guī)練聲方法要更優(yōu)越些!
咽音”這一名詞是意派“美聲”傳統(tǒng)中就有的，約300至520xx年前，意大利人發(fā)明一種對發(fā)展歌唱發(fā)音能力特別有效的類似喊嗓的練聲法。他們認為，這種練習發(fā)出的聲音是咽部發(fā)出的。所以稱它為“咽音”。“咽音”是一種超自然的發(fā)音法，它能幫助那些鉆進“人類要發(fā)聲說話或歌唱唯有靠喉肌拉動聲帶工作”這牛角尖里的喉科專家們解決很多長期困擾的問題。
科學地讓聲帶與發(fā)聲器官各部分配合，放松緊張的肌肉同時發(fā)聲器官平時很少用到的肌肉經(jīng)過咽音練聲法訓練后變得十分強壯，所以它省氣、省力、收效大，持久性強，用較少的能量，得到美好的聲音效果。
常用咽音發(fā)聲法練聲，可以使嗓音經(jīng)常處于科學的發(fā)聲和無聲鍛煉狀態(tài)，令運用嗓音后的嗓音肌肉得到保養(yǎng)，易于嗓音減輕疲勞，恢復嗓音正常。
各種環(huán)境污染，工作、學習和娛樂的聲音活動越來越多，患嗓音疾病的人跟著也越來越多，而且久治不愈。對此，咽音療法起到藥物不能起的神奇作用。他能糾正你不正確的發(fā)聲習慣，能將咽喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶肥厚、聲帶水腫、聲帶充血等現(xiàn)象得到治療。
是一些對喉器進行的自我按摸練習，使參與聲音活動的有關(guān)肌肉得到鍛煉，為下一步的開聲練習掃清障礙。
在進行一段時間的無聲練習之后，開始進行從低至高、從弱至強的發(fā)聲練習，到能發(fā)出標準的咽腔共鳴的聲音為止。在此基礎上進一步擴大音域，增加音量，使聲音逐步美化，音高、音準、音色能隨心所欲地變化，達到嗓音練習的目的。
氣息乃是嗓音發(fā)聲的動力，有力而穩(wěn)定的氣息支撐是發(fā)聲的關(guān)鍵，歷來為歌唱家、戲曲藝術(shù)家、演講家等所重視，被視為發(fā)聲之本，“氣乃聲之源”、“吸好了氣你就唱”等等論述不絕于耳。如何獲得有力而穩(wěn)定的氣息支撐?這里有一種極為簡單易學的方法：狗喘氣的練習。張開嘴，伸出自己的舌頭，然后開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時你就會感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下，活像夏天天熱時狗伸長了舌頭在喘氣?！肮反瓪狻本毩曈纱硕妹?。這一練習每次練習持續(xù)時間一到兩分鐘，每日堅持練習，時間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。同過這一練習，可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等，極為有效。
有了良好的氣息作為動力，接下來的問題便是打開通道，這就好比是裝配了大馬力的汽車還需要寬闊筆直的大路，那我們?nèi)绾未蜷_聲音的通道呢?最簡單的方法便是“張大嘴”的練習。具體方法有兩個：一是模仿打哈欠時的狀態(tài)，就如真的打哈欠一般，深深地吸氣、張嘴——定住!堅持5-10秒鐘后放松，一定要將嘴張到最大狀態(tài)后定住;第二種練習方法是歌唱嗓音發(fā)音與保護界著名的林俊卿先生咽音的練習方法，兩手輕輕的抓住下巴將其固定，吸氣的同時慢慢抬頭看天花板(張嘴)直至極限，然后定住不動，慢慢訓練忘記下巴的存在，下巴的肌肉逐漸達到完全放松。通過這兩種練習，可以使說話的共鳴腔體得到較為充分的擴大，增大音量。
哼鳴練習目的有兩個，一是為了讓整個發(fā)聲的共鳴腔體如胸腔、口腔、頭腔在發(fā)聲時得到放松，而是為了能獲得一種較高的聲音位置，高位置的發(fā)聲可以減少聲帶的負荷，使發(fā)聲持續(xù)能力增強。具體方法是：閉上嘴巴，吸氣，感覺口腔里仿佛含了半口水，而后輕輕的發(fā)出哼鳴的聲音，如果感覺脖子下巴緊張，可以在發(fā)音時像嚼口香糖一樣輕輕咀嚼。
以上是一些簡單易行的基本訓練方法，但是只要堅持練習也同樣能起到非常好的作用，供大家參考。
咽音練聲法篇六
咽音”一詞是上個世紀英國聲樂科學家、理論家赫伯特.凱沙雷(t caesari)在其所著《心的歌聲》"the voice of the mind" 一書中最先提到的。下面本站小編整理了《咽音練聲法》，供你閱讀參考。
凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導了“音柱”的學說，他認為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的bel canto學派)時的聲源并不僅僅來自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動形式，同時也還存在著空氣柱狀的振動。
在具體分析聲帶振動形態(tài)的時候，他從物理、振動、音響、生理機能等多個層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機能解剖、結(jié)合振動力學的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進過程中其生理機能及相應的振動形態(tài)處在一個漸變的過程，那就是一個從整體的全質(zhì)量振動漸變到一個局部的非全質(zhì)量的震動過程。
簡單說，他認為在這一過程中，實際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過度聲區(qū)”。它處于我們常說的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽到人們會很不適應，感覺很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。
根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓練嗓音的一些特殊練習方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學派(即：bel canto學派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。
將"咽音"(意文voce faringea 英文pharyngal voice)這個詞及其本身所包含的嗓音訓練方法介紹到我國的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學博士、原上海聲樂研究所所長林俊卿博士。
所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的"焦點"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強調(diào)對以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識控制——即：聲音的"焦點"與平衡，從而能夠使受訓者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進而匯聚并釋放出自身無窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅實基礎。正是由于這種方法訓練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來它悄然成就了無數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(caruso)、吉利(gigli)、沃爾皮(volpi)等。
凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導了“音柱”的學說，他認為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的bel canto學派)時的聲源并不僅僅來自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動形式，同時也還存在著空氣柱狀的振動。
在具體分析聲帶振動形態(tài)的時候，他從物理、振動、音響、生理機能等多個層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機能解剖、結(jié)合振動力學的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進過程中其生理機能及相應的振動形態(tài)處在一個漸變的過程，那就是一個從整體的全質(zhì)量振動漸變到一個局部的非全質(zhì)量的震動過程。
簡單說，他認為在這一過程中，實際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過度聲區(qū)”。它處于我們常說的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽到人們會很不適應，感覺很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。
根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓練嗓音的一些特殊練習方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學派(即：bel canto學派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。
將"咽音"(意文voce faringea 英文pharyngal voice)這個詞及其本身所包含的嗓音訓練方法介紹到我國的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學博士、原上海聲樂研究所所長林俊卿博士。
所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的"焦點"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強調(diào)對以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識控制——即：聲音的"焦點"與平衡，從而能夠使受訓者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進而匯聚并釋放出自身無窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅實基礎。正是由于這種方法訓練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來它悄然成就了無數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(caruso)、吉利(gigli)、沃爾皮(volpi)等。
《咽音練聲法》作為意大利古典美聲歌唱的一種嗓音訓練方法，其科學性、高有效性早已被歷史所證實，然而，正是由于它在嗓音訓練方面的科學性、有效性，又使得它的適用范圍又遠遠超出了美聲歌唱的范疇。它同樣也適用于別的各種唱法，包括：民族、流行、戲曲等不同風格的演唱，另外它還有著極其獨特的嗓音保健與治療作用，可作為其它各專業(yè)嗓音工作者如：影視、話劇演員，播音員、教師等日常練聲與嗓音保健的良好訓練手段。波蘭現(xiàn)代戲劇權(quán)威格洛托斯基就曾在他的著作《演員基本功訓練》(toward a poor theatre丹尼譯)中提到"用中國林大夫的‘打開喉嚨’練《咽音》方法，勤學苦練三個月，嗓子就可以從嘶啞變?yōu)猷诹?。另一方面，聲樂教師如果對其有正確深入的了解和認知則會對其教學工作起到難以想象的幫助。因此，正確認識并學習好這一意大利古老的聲樂訓練方法對每一個聲樂家、歌唱愛好者、嗓音工作者來說都是很有積極意義的，簡單歸納起來可以有以下幾點：
(1)能使廣大嗓音從業(yè)者較快認識并掌握正確、科學的發(fā)聲方法，少走技術(shù)彎路。
(2)可以普遍提高人們的嗓音持久力，使之常保歌喉嗓音青春。
(3)能迅速有效的擴展歌手音域，增強音量，特別對于高音歌手有特效，能助其早日獲得漂亮非凡的高音。
(4)能有效改變?nèi)藗兊穆曇糍|(zhì)色，使之更富彈性和藝術(shù)表現(xiàn)力，更美好動聽，更具金屬質(zhì)感，更具穿透力、致遠力。
(5)可以治療許多聲音方面的病變，如：對于聲帶充血、水腫、聲帶息肉、小結(jié)等有良好的治療作用，對常見的急慢性咽炎、扁桃腺炎、喉炎等也有良好的治愈作用。
(6)強身健體，共建和諧幸福生活。
咽音練聲法篇七
這是京劇里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。
一般要領是：運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若游絲、欲斷又起至飽滿地送【】到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。
咽音練聲法篇八
一、呼吸訓練。
有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)"中氣"很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則"中氣"不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當?shù)膯栴}。
1、正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環(huán)。
講話時的正確呼吸方法，應當采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說："唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬"。
胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：
(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。
(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。
這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的"氣"，同時，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充足的"力"。"氣"與"力"的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎。
2、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：
第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。
第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。
第三，盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。
3、練習呼吸的方法有很多，主要有：
(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。
(3)咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：
出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。
二、聲帶訓練。
在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓練和保護。注意恰當?shù)挠柧毰c運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。
1、聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。
2、聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：
第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是：將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。
第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用"中氣"的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。
3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。
三、共鳴訓練。
聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。
要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢"，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂"阻"，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動聽。
要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系，必須進行共鳴訓練。以下介紹幾種簡單易行的共訓練方法。
1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。
2，學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，學牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么？)和"嗯"(明白了)。
4，牙關(guān)大開合，同時發(fā)出"啊"音。
5，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。
6，做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。
7，"氣泡音"練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細小的抖動聲。
8，音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。
9，夸張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。
10，大（）聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——?！U——，快——離——開——!
咽音練聲法篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
中國的語言文字歷史悠久，源遠流長，傳說是倉頡創(chuàng)造了漢字。我愛漢字就如愛我中華。
漢字，一種表意文字，統(tǒng)一音、形、義，折射出整個中華民族深沉的智慧。
漢字，一種方塊字，寫著中華民族的剛正與挺拔，塑造出中華民族的品格與風骨。
從甲骨文、周金文，秦小篆、漢隸書到漢末的楷、草、行。漢字，撰寫著中華民族發(fā)展的一條線索，也成為牽拉中華民族發(fā)展的一根繩纜。
漢字，意蘊悠遠，悠遠的意蘊，正是其魅力之所在。
漢字，一門地道的中國功夫，其招術(shù)便是無以計數(shù)但變幻無窮的點、橫、豎、撇、捺、挑、鉤、折，中國的書法家、文學家將這門功夫修煉得爐火純青，演繹得出神入畫。在書圣王羲之的《蘭亭序》中二十一“之”字一字無雷同，或蒼勁，或雋永，或飄逸，或灑脫。使人甘愿化于它的神韻之中?！霸娛ァ倍鸥α⒅尽罢Z不驚人誓不休”，他的“三吏”“三別”是詩，是史，體現(xiàn)出詩人運用祖國文字的匠心獨具，鬼斧神工。
漢字，五千年唱出的一聲船工號子，五千年寫就的一篇世界精典。
漢字，唱而成聲，聲聲凱歌；寫而成篇，篇篇華意。
我是炎黃子孫，我愛漢字，猶如愛我中華。
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