心得體會(huì)是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對大家能夠有所幫助。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇一
第一段: 引言素質(zhì)拓展是當(dāng)代教育的重要組成部分,也是我們個(gè)人成長的必修課。參加素質(zhì)拓展活動(dòng)是一種身心鍛煉,是一種挑戰(zhàn)與突破,更是一種鍛煉意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。通過參與這些活動(dòng),我收獲了很多體會(huì)與感悟,愿與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段:自我意識(shí)的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)是一個(gè)相互協(xié)作、相互配合的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),因此在活動(dòng)過程中我不得不面對自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。這種相互協(xié)作的方式幫助我意識(shí)到自己的不足并提供了改進(jìn)的機(jī)會(huì)。例如,我發(fā)現(xiàn)自己易怒,經(jīng)常對一些小事情發(fā)脾氣。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中,這種行為令他人感到不愉快,我深感自己需要進(jìn)行自我調(diào)整。通過素質(zhì)拓展活動(dòng),我學(xué)到了控制情緒的重要性,并付諸實(shí)踐。
第三段:團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào),而不是個(gè)人的單打獨(dú)斗。在活動(dòng)中,我們需要在一起解決問題、充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢,這也就要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)與精神。例如,在一次攀巖的活動(dòng)中,我曾因?yàn)楹ε赂叨榷桓遗郎?。但團(tuán)隊(duì)成員們的積極鼓勵(lì)和互相幫助讓我逐漸克服了恐懼心理,并成功完成了攀巖。團(tuán)隊(duì)的力量很偉大,只要每個(gè)人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力,就一定能夠克服困難,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段:思維能力的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的同時(shí),也注重培養(yǎng)我們的思維能力。這種活動(dòng)往往需要我們思考問題的多重解決方案,讓我們在一次又一次的思考中提高了自己的智力水平。例如,在一次解密游戲中,我們遇到了一道難題。通過大家的思考和討論,我們找到了一個(gè)看似“不可能”的解決方案,成功解除了謎題。這個(gè)過程不僅讓我們感到困惑和挑戰(zhàn),也使我們意識(shí)到了思維的重要性,并激發(fā)了我們探索未知的欲望。
第五段:堅(jiān)持與毅力的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)通常是一個(gè)持續(xù)的過程,而不是一次性的活動(dòng)。這就需要我們具備堅(jiān)持不懈的毅力。完成一次活動(dòng)可能需要我們克服種種困難與挑戰(zhàn),但付出的努力和智慧產(chǎn)生的回報(bào)往往使我們獲得了成功的喜悅。例如,在一次戶外拓展訓(xùn)練中,我們需要穿越一片茂密的叢林。路徑曲折而困難,但我們在一次次的試錯(cuò)中不斷調(diào)整,最終成功地完成了訓(xùn)練。這次挑戰(zhàn)鍛煉了我們的堅(jiān)持與毅力,使我們更加相信只要不放棄,就一定能夠做到。
總結(jié):通過參與素質(zhì)拓展活動(dòng),我不僅意識(shí)到了自己的不足與需要改進(jìn)的地方,更鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神,提高了自己的思維能力,并培養(yǎng)了堅(jiān)持與毅力。這些都是我們在成長過程中應(yīng)該具備的素質(zhì)。通過這些活動(dòng),我深知拓展課程不僅僅是一次有趣的活動(dòng),更是一種磨礪人格、錘煉意志的機(jī)會(huì)。有了這次素質(zhì)拓展活動(dòng)的經(jīng)歷,我相信我將更加勇敢地面對挑戰(zhàn),勇敢地拓展自己的人生。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇二
這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課,心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋€(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的'機(jī)會(huì),要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓,懷疑自己動(dòng)手能力差、缺乏勇氣,難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想,這課不正能給自己克服這些心理障礙、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎,成績高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨,男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。
第一節(jié)課過去三個(gè)多月了,至今印象深刻。在短短的時(shí)間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍,八仙過海,各展所長,繪制了隊(duì)旗,創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),促使我們自我評價(jià)、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體——黃蜂隊(duì)。
在信任背摔中,當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安,因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了,自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外,而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,終于微笑著上臺(tái)、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試,其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,我們不知道從臺(tái)子上跳下來會(huì)是怎樣的感覺,正是因?yàn)椴恢?,我們才要去體驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人,是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的,生活的意義便狹隘許多。
在云梯游戲中,根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,盡管并不是人人都放心其安全系數(shù),但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字,信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回,信任他人才不會(huì)躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下,最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。
在攀爬天梯的項(xiàng)目中,需要伙伴們互相幫助,借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組,要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù),如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對前所未有的挑戰(zhàn),最終一馬當(dāng)先、堅(jiān)持不懈地完成了,還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù)。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我,我中有你的,不可能始終依賴他人,有時(shí)必須勇敢站出來,不畏艱險(xiǎn),敢于承擔(dān)責(zé)任,一往無前,如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值。
挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目。盡管大家沒有完成任務(wù),但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián)。規(guī)劃中的一個(gè)核心理念就是統(tǒng)籌全局,布局全篇,使總體中的每個(gè)單元都在最適合自己的位置,使每個(gè)位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中,如果第一個(gè)選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目,可以在團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)后再跟老師說開始,而且同時(shí)進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目,則可以節(jié)約至少10秒的時(shí)間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組,則又可以節(jié)約十幾秒的時(shí)間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場過渡中合理分配、調(diào)度人員位置和任務(wù),則又能省出一些時(shí)間……這些都需要在開始前對整個(gè)游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉,再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn),做出細(xì)致的規(guī)劃那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成。可惜事先這兩點(diǎn)我們做的都還不夠,但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要,這對所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示。
如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目,不能忘懷,原因就是它們都給人以深刻的體會(huì)和深入的思考,其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說清楚,需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,很有些依依不舍的心情,同時(shí)也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅,還有許多許多。衷心感謝老師對每一個(gè)任務(wù)悉心的指導(dǎo),感謝隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇三
公私素質(zhì)是指個(gè)人在工作和生活中所表現(xiàn)出來的道德情操、文化修養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)等。拓展公私素質(zhì)是提高個(gè)人綜合能力的關(guān)鍵,能夠使每個(gè)人在工作和生活中更加出色地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。在拓展自己的公私素質(zhì)的過程中,我深感其中的重要性,并獲得了一些心得體會(huì)。
首先,在拓展公私素質(zhì)的過程中,我發(fā)現(xiàn)與人為善是至關(guān)重要的。無論是在工作上還是在生活中,與人為善能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展,打造一個(gè)良好的人際網(wǎng)絡(luò)。在我與同事之間建立了良好的關(guān)系后,合作變得更加融洽,效率也得到了提高。同時(shí),在與家人和朋友的互動(dòng)中,與人為善也起到了積極的作用,讓彼此的關(guān)系更加緊密,感情更加深厚,共同享受美好的生活。
其次,在拓展公私素質(zhì)的過程中,我認(rèn)識(shí)到提高自己的溝通能力是至關(guān)重要的。良好的溝通能力能夠減少誤解和矛盾的產(chǎn)生,促進(jìn)信息的傳遞和交流。在工作中,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和想法,耐心地與別人交流,不僅能夠更好地理解對方的需求,也能夠更好地表達(dá)自己的意見和看法。在與家人朋友相處中,我善于傾聽他們的心聲和困擾,并提供積極的幫助和建議,在與他們的交流中,我們共同解決問題,增進(jìn)了親情和友情。
再次,在拓展公私素質(zhì)的過程中,我深感自我管理的重要性。良好的自我管理能夠幫助個(gè)人更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間和任務(wù),提高工作和學(xué)習(xí)的效率。通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理和自我調(diào)節(jié)的方法,我能夠更好地克服拖延癥,提前完成工作任務(wù),從而節(jié)省了時(shí)間,提高了工作和生活的質(zhì)量。同時(shí),良好的自我管理也能夠幫助個(gè)人更好地管理情緒和保持健康的心態(tài),避免在工作和生活中的情緒波動(dòng)對他人造成的負(fù)面影響。
此外,在拓展公私素質(zhì)的過程中,我認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好的職業(yè)操守是必要的。職業(yè)操守是在工作中合乎道德和職業(yè)規(guī)范的行為表現(xiàn)。在工作中,我始終保持積極主動(dòng)的工作態(tài)度,盡力提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和工作成果,并且遵守相關(guān)的工作紀(jì)律和規(guī)定。在工作中,我注重與同事和領(lǐng)導(dǎo)的溝通和合作,尊重他人的工作權(quán)益和意見,注重保護(hù)工作機(jī)密,從而建立了良好的職業(yè)形象。
最后,拓展公私素質(zhì)不僅需要個(gè)人的努力和付出,也需要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高。只有不斷地鍛煉和實(shí)踐,才能夠更好地提高公私素質(zhì)。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了不斷地反思和總結(jié),發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)不斷進(jìn)行自我修正和提高。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到公私素質(zhì)是一個(gè)長期積累和提升的過程,需要保持持之以恒的努力,不斷提高自己的綜合素質(zhì),以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。
總之,通過拓展公私素質(zhì)的過程中,我深感與人為善、提高溝通能力、自我管理和培養(yǎng)職業(yè)操守的重要性,并意識(shí)到持續(xù)學(xué)習(xí)和提高對于個(gè)人的成長是至關(guān)重要的。只有在拓展公私素質(zhì)的道路上不斷努力和進(jìn)步,才能夠更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),并對社會(huì)和家庭做出更大的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇四
xx年的10月x日至11月2月我有幸參加了國家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn),通過十天培訓(xùn),我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí),受益匪淺,收獲頗多。透過一粒沙子,我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫,卻撬開了我們廣大教師的心靈之門,為我們教師提供了一個(gè)了解自身,完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn):
(一)教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)
健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說,教師的社會(huì)壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
(二)課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足
在學(xué)習(xí)的過程中,我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時(shí)根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我對自卑,自負(fù),焦慮,抑郁,沖動(dòng)等教師心理問題有了更全面的了解,并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié),遠(yuǎn)離倦怠,做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外,通過學(xué)習(xí)我覺得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí),比如教師課堂行為問題,學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識(shí)并通過自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)更好的糅合到我們的課堂之中去。
(三)教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性
學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課,我意識(shí)到了情緒管理的重要性,
等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說:“情緒沒有對錯(cuò),它只是癥狀而不是問題,問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒?!边@句話給我留下了很深的印象,使我開始對情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。
與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇五
xx年5月10日,xxx公司組織開展了一次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,開展了一系列的訓(xùn)練的項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目的完成,都離不開集體的智慧和力量,給人不同的感悟,但給我印象最深刻的是“高空單杠”和“畢業(yè)墻”這兩個(gè)項(xiàng)目。
在平地上跳起抓住2米外的單杠簡直輕而易舉,但同樣的動(dòng)作放在8米的高空中卻顯得困難重重。我看著其他隊(duì)員們一個(gè)個(gè)地跨了過去,心里的恐懼卻越來越重,當(dāng)我站在高空的時(shí)候,雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但是兩條腿還是有點(diǎn)發(fā)軟,2米外的單杠看起來并不那么牢固;更讓我恐懼的是,好像我每看一眼它就又變窄了一些……我抓住保險(xiǎn)繩的手,就像抓住了救命的稻草,死也不肯放手,差點(diǎn)我就想放棄。這時(shí),我看到了下面的隊(duì)友,聽著大家對我的加油助威聲,感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力量,我感動(dòng)了,心情突然變得的輕松,輕輕一躍便抓住了剛才看來還遙不可及的單杠。回過頭我才發(fā)現(xiàn),遇到困難怕的是失去解決困難的勇氣和信心!
畢業(yè)墻,就是在從一塊4米的鐵板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是51人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,最開始我們說的是50分鐘,最后我們只用了18分鐘完成了。幾十個(gè)人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下,面對如此的峭壁,如果單憑個(gè)人的力量是根本不可能完成的。面對困難,我們?nèi)w隊(duì)員展現(xiàn)出前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神,僅僅用了兩分鐘的時(shí)間,一套完整的行動(dòng)方案已經(jīng)形成。大家在墻下搭起了人梯,身手敏捷的隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體順利爬上了墻頭。我清楚的看到,下面搭人梯的隊(duì)員手背都滲出了血,可是沒有一個(gè)人喊痛喊累,全然不顧汗水早已打濕了衣衫,讓其他隊(duì)員一個(gè)個(gè)踩著充當(dāng)人梯的隊(duì)員的肩膀向上翻躍。大家不可以說話,但我能聽到大家心中的鼓勵(lì)之聲此起彼伏。待到將最后一名隊(duì)員拉至安全地帶時(shí),所有的人都?xì)g呼。那一刻,協(xié)作、互助精神被體現(xiàn)得淋漓盡致,集體的力量也得到了最完美的體現(xiàn)。此情此景所最能體現(xiàn)的也莫過于一點(diǎn)——團(tuán)結(jié)就是勝利!
我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語,但是很多時(shí)候,我們都是聽過即算,并沒有認(rèn)真去思索過,團(tuán)隊(duì)精神到底是什么。這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團(tuán)隊(duì)”兩個(gè)字進(jìn)行,我們經(jīng)歷了責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及齊心協(xié)力的精神的洗禮,也經(jīng)歷了共同創(chuàng)新解決問題感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂趣,不僅讓我們重新認(rèn)知了自我,也激發(fā)了我們拼搏超越的激情,許多對個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前卻變得輕而易舉,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服困難。我們清晰的看到,面對困難,必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通和協(xié)調(diào),充分發(fā)揮個(gè)人特長,優(yōu)勢互補(bǔ),必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
在訓(xùn)練結(jié)束回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。很多人表示意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,同事之間彼此的心更加貼近,感情也更加深厚。很感謝雅迪給予我們參加這次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟,這一天的汗水和歡笑,讓我們親如兄弟姐妹!第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練,我深刻領(lǐng)會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的真正內(nèi)涵,只要我們雅迪這個(gè)集體時(shí)刻都能保持這樣的氣氛,那么我們雅迪人定能攻無不克,戰(zhàn)無不勝。讓我們借拓展之激情,來更好的迎接明天的挑戰(zhàn),鑄就未來的輝煌!
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇六
近年來,隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對綜合素質(zhì)的不斷呼喚,公私素質(zhì)拓展成為了一個(gè)備受關(guān)注的話題。參加公私素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了其重要性和積極影響,同時(shí)也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先,公私素質(zhì)拓展活動(dòng)加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和局限性,通過有效的團(tuán)隊(duì)合作,互相幫助和支持,我們能夠充分發(fā)揮每個(gè)人的潛能并達(dá)到更好的成績。例如,我們在一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中被要求解決一個(gè)復(fù)雜的問題,只有充分發(fā)揮每個(gè)人的專長,相互傾聽和溝通,我們最終成功解決了問題。這個(gè)過程增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,在解決實(shí)際問題中培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
其次,公私素質(zhì)拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動(dòng)中,每個(gè)人都被賦予了不同的任務(wù)和角色,而我則有機(jī)會(huì)擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者。這讓我深刻地意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)者的重要性和責(zé)任。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,我不僅需要組織和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員的工作,還需要解決團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的問題,指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)朝著目標(biāo)前進(jìn)。通過這個(gè)過程,我學(xué)會(huì)了如何與他人合作,如何在困難面前挺身而出。這不僅提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力,也增強(qiáng)了我的責(zé)任心,讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的成功和個(gè)人的努力是密不可分的。
再次,公私素質(zhì)拓展活動(dòng)促進(jìn)了我的自我認(rèn)知和自信心的提升。在活動(dòng)中,我們會(huì)通過各種挑戰(zhàn)和任務(wù)來測試自己的能力和極限。這讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。當(dāng)我在一個(gè)項(xiàng)目中取得了突破的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)我擁有的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我自己的想象。這種認(rèn)知的提升讓我對自己更加自信,更加堅(jiān)定地面對困難和挑戰(zhàn)。在以后的學(xué)習(xí)和工作中,我相信我能夠更加從容地面對困難,不斷突破自己的局限性。
最后,公私素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和意義。在活動(dòng)中,每個(gè)人都能夠找到自己的位置和價(jià)值。通過相互協(xié)作和互相支持,我們能夠共同戰(zhàn)勝困難,取得更大的成就。這種團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和意義不僅讓我在活動(dòng)中收獲了快樂和滿足感,更激發(fā)了我在以后的生活中更加積極地與他人合作和共同進(jìn)步的動(dòng)力。
綜上所述,公私素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅豐富了我們的課余生活,也提高了我們的綜合素質(zhì)和能力。通過這些活動(dòng),我們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,提升責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力,還能夠增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)知。同時(shí),活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作的樂趣也讓我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和價(jià)值。在以后的學(xué)習(xí)和工作中,我會(huì)繼續(xù)保持團(tuán)隊(duì)合作的精神,并將這些寶貴的體會(huì)應(yīng)用于實(shí)際實(shí)踐中,不斷提高自己的公私素質(zhì)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇七
對于沙漠中的植物,水在很多時(shí)候是望塵莫及的。而在素質(zhì)拓展中的我,就好比溫室里的花朵光臨了那沒有邊際的沙漠之中,渴望水滋潤后的滿足。
訓(xùn)練的第二天,天還是那么藍(lán),只有驕陽高高地燃燒著。我們剛出“溫室”,便有股躁熱迎面撲來。同樣是源源不斷的汗珠,浸濕了紅t恤。只是今天的氣溫比昨日更高了,但對我來說都是相同的熱,令人躁動(dòng)的熱。上午的訓(xùn)練比昨天更辛苦了,動(dòng)作的種數(shù)越來越多,對我們完成的要求越來越高,再加上無情又猛烈的陽光,我開始煩躁。忽然,只聽一聲哨響,我暗淡無光的眼珠開始發(fā)亮,坐在滾燙的水泥地上也不覺有什么異樣。我拿起被太陽烤得燙手的水杯,大口大口地喝著,便覺得無比滿足。
沒有空調(diào),沒有冰水,也沒有假期的那種安逸。在嚴(yán)格的訓(xùn)練下,時(shí)間一長,腳底發(fā)麻、腿抽筋、腰背痛、頭冒汗,什么毛病都出來了。但這一切,在我喝水休息,享受清風(fēng)拂來之際,全都煙消云散,這是一次心靈的滋潤。
我想,大概是我的觀念在潛移默化。因?yàn)槲叶昧酥?,它是一種不同的滿足。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇八
近日,我參加了農(nóng)行的素質(zhì)拓展活動(dòng),這是一次令人難以忘懷的經(jīng)歷。通過這次活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。同時(shí),我也從中學(xué)到了許多關(guān)于自我管理和自我提升的方法和技巧。在此,我愿意分享我在這次拓展活動(dòng)中的心得體會(huì)。
首先,在整個(gè)拓展活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在我們的團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢,我們通過充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢和相互協(xié)作,最終完成了活動(dòng)的任務(wù)。如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作,很難想象我們能夠如此順利地完成任務(wù)。因此,團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是一種能力,更是一種態(tài)度和意識(shí),只有彼此合作、相互支持,我們才能取得更大的成功。
其次,在這次拓展活動(dòng)中,我感受到了自身在團(tuán)隊(duì)中的重要性。無論是在任務(wù)的分工中還是在團(tuán)隊(duì)的決策中,每個(gè)人都發(fā)揮了自己的能力和智慧。個(gè)人的能力和貢獻(xiàn)在團(tuán)隊(duì)的成果中起到了至關(guān)重要的作用。我們需要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢和特長,并以此為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí),也要學(xué)會(huì)欣賞和尊重他人的才能,才能夠在團(tuán)隊(duì)中取得更好的協(xié)同效應(yīng)。
此外,在這次拓展活動(dòng)中,我也了解到了自我管理的重要性。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,我們需要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間、情緒和壓力。只有我們能夠清楚地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和需求,合理地安排自己的時(shí)間,才能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。更重要的是,要保持積極的態(tài)度和心態(tài),無論面對什么樣的困境和挫折,我們都應(yīng)該堅(jiān)持下去。
最后,通過這次拓展活動(dòng),我明白了持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。在我們的團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有競爭力并且不斷進(jìn)步,這是我們?nèi)〉贸晒Φ拿卦E。只有不斷學(xué)習(xí)、不斷提升個(gè)人能力,我們才能在這個(gè)充滿競爭的世界中脫穎而出。因此,我會(huì)把這次拓展活動(dòng)中學(xué)到的方法和技巧應(yīng)用到日常的學(xué)習(xí)和工作中,以期獲得更大的進(jìn)步和提升。
總之,農(nóng)行的素質(zhì)拓展活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。同時(shí),我也從中學(xué)到了許多關(guān)于自我管理和自我提升的方法和技巧。在未來的學(xué)習(xí)和工作中,我會(huì)繼續(xù)努力,不斷提升自己的能力,為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇九
今年共有26名新員工參加此次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)。以下是學(xué)林教育洪樓校區(qū)學(xué)科分析師郭老師的實(shí)訓(xùn)感言。
人的一生體會(huì)有很多,經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),沒想到會(huì)帶給我那么多的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn),帶著好奇與猜測度過了短暫的一天,我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。通過這一天下來,考驗(yàn)了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
上午七點(diǎn)多鐘,經(jīng)過簡單的集合之后,我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程,目的地—狼茂山…在歷經(jīng)了1個(gè)小時(shí)的車程之后,我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。
在拓展訓(xùn)練開始之初,教練要求兩個(gè)隊(duì)伍在極短的時(shí)間內(nèi),分別選出隊(duì)長,給自己的團(tuán)隊(duì)取隊(duì)名,設(shè)計(jì)隊(duì)伍的口號、旗幟和隊(duì)歌,并通過合練讓大家較快的進(jìn)入角色。經(jīng)過分工合作,充分的組織和調(diào)動(dòng),大家積極的出謀劃策,發(fā)揚(yáng)集體智慧和力量,圓滿的完成了最初的任務(wù)。
接下來還有很多活動(dòng),比如"信任背摔"、"真人cs"、"攀巖"、"擺方格"、"爬高"等,對我都有很大的啟發(fā)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十
培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對面的人的左手,然后舉起右手,抓住對面的人的旁邊的手,就這樣要求解開這個(gè)解,中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個(gè)“8”字,或是“0”.開始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開,經(jīng)過提醒之后,他們重新來了一次,終于解出了一個(gè)“0”.通過這個(gè)游戲,我們可以知道,有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì)麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓(xùn)的主要項(xiàng)目就這四個(gè),當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記2手。5秒啊!47個(gè)人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是,最終我們勝利了,通過共同努力,我們達(dá)到了教官的要求。又15分鐘內(nèi),三個(gè)組分別選出隊(duì)長、隊(duì)秘等6個(gè)職位,設(shè)置出隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號、隊(duì)的poss,15分鐘!好多的內(nèi)容!但是,同樣,我們完成了!此時(shí),我第一次真正地感覺到了團(tuán)結(jié)的力量!我們懷著成就,撐起隊(duì)旗,唱響隊(duì)歌,喊亮隊(duì)號,跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項(xiàng)目,巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細(xì)雨,好像是怕我們熱著,給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備,戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個(gè)人都堅(jiān)強(qiáng)地爬了上去!爬在頂部,真的好開心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說信任,直到我站到臺(tái)子上,放心的下跌時(shí),心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交給了伙伴們,我信任他們,我相信他們,我相信他們會(huì)接住我,會(huì)讓我安全落地!
經(jīng)過上午既成就又開心的訓(xùn)練,我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí),好像太陽因?yàn)槲覀兊挠赂冶憩F(xiàn)心情好了,和煦的陽光灑在矯健的身體上,心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿,心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細(xì)的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤,站在圓盤上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子,還要抓住桿子!這可能嗎?事實(shí)證明,一定可能!一位伙伴有恐高癥,但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去,成功的下來時(shí),蒼白的臉龐上布滿了開心的笑窩!對!就像教官說的,“在你沒有實(shí)踐之前,你沒資格說不可能”!
最后,我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻?;锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上,他們要為別人搭起一座結(jié)實(shí)的人梯。當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí),我們哭了,望著結(jié)實(shí)的人梯,望著他們僅僅頂在墻上的頭,望著他們緊咬牙齒,堅(jiān)持不放棄,我們的淚水像泉水一樣噴了出來!我們都上去了,只剩下最后兩個(gè)人,他倆只能一個(gè)踩肩先上,一個(gè)抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來時(shí),心繃緊了,是他們堅(jiān)持到最后一刻把我們都救了,留下他們是最危險(xiǎn)的,我們一定要救他們!我們成功的`全上去了,淚水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印,但他們流下的淚是熱的,他們的心是笑的!今天,誰與我浴血奮戰(zhàn),明天,誰就是我的兄弟!
此刻,回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn),心中的開心與欣慰已是難以用語言表3達(dá)。今天,我們組成了一流的團(tuán)隊(duì),我們戰(zhàn)勝了恐懼,超越了自我,我們的心被深深地感動(dòng)了!兄弟姐妹們,我們會(huì)永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起,只要我們團(tuán)結(jié)奮斗,勇往直前,是沒有資格說不能的!
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十一
第一段:引言(200字)
創(chuàng)意素質(zhì)是一種重要的能力,尤其在如今快速變化的社會(huì)中,對于個(gè)人及社會(huì)的發(fā)展都起著重要的作用。在過去的一段時(shí)間里,我參加了一系列的創(chuàng)意素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程,這些經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲。在本文中,我將分享我個(gè)人關(guān)于創(chuàng)意素質(zhì)拓展的心得體會(huì)。
第二段:創(chuàng)意的重要性(200字)
創(chuàng)意是一種獨(dú)特的思維方式,能夠通過將不同的概念、觀念或元素結(jié)合,產(chǎn)生新的想法或解決問題的方法。在各行各業(yè)中,創(chuàng)意都是推動(dòng)進(jìn)步和創(chuàng)新的關(guān)鍵。擁有良好的創(chuàng)意素質(zhì),不僅可以讓我們更好地適應(yīng)變化,而且還能夠提高我們的競爭力。同時(shí),創(chuàng)意還能夠激發(fā)我們的潛能,培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造力,為個(gè)人未來的發(fā)展鋪平道路。
第三段:創(chuàng)意素質(zhì)拓展的方法與技巧(300字)
在我的創(chuàng)意素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我學(xué)到了許多有關(guān)創(chuàng)意的方法與技巧。首先,提高創(chuàng)意素質(zhì)的關(guān)鍵是需要開放的思維方式。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)打破固有的思維模式,去接受新的觀點(diǎn)和觀念。此外,增強(qiáng)創(chuàng)意還需要跨學(xué)科的思考。從不同的領(lǐng)域獲取知識(shí)和信息,然后將其結(jié)合起來,可以產(chǎn)生更多新的想法和解決問題的方法。另外,發(fā)散思維也是提高創(chuàng)意素質(zhì)的重要手段。通過進(jìn)行頭腦風(fēng)暴、思維導(dǎo)圖和類比等方式,可以拓展我們的思路,激發(fā)我們的創(chuàng)意。
第四段:創(chuàng)意素質(zhì)拓展的實(shí)踐與體會(huì)(300字)
在實(shí)踐中,通過應(yīng)用創(chuàng)意素質(zhì)拓展的方法與技巧,我發(fā)現(xiàn)我的創(chuàng)意能力得到了顯著提升。在一個(gè)項(xiàng)目中,我應(yīng)用了跨學(xué)科思考的方法,將生物學(xué)和設(shè)計(jì)結(jié)合起來,創(chuàng)作出了一個(gè)能夠應(yīng)對氣候變化的創(chuàng)意產(chǎn)品。在另一個(gè)項(xiàng)目中,我運(yùn)用了發(fā)散思維的技巧,通過多方面的思考,提出了解決復(fù)雜問題的創(chuàng)意解決方案。這些實(shí)踐的經(jīng)歷不僅讓我深刻認(rèn)識(shí)到創(chuàng)意素質(zhì)的重要性,而且也讓我明白了通過實(shí)踐提高創(chuàng)意素質(zhì)的必要性。
第五段:結(jié)論(200字)
創(chuàng)意素質(zhì)拓展是一項(xiàng)需要持續(xù)努力和實(shí)踐的過程。通過參加培訓(xùn)課程和應(yīng)用實(shí)踐,在學(xué)習(xí)的過程中,我意識(shí)到創(chuàng)意不僅僅是天賦,更是一種可以培養(yǎng)和提高的能力。通過不斷地嘗試和思考,不斷地追求創(chuàng)新和進(jìn)步,我們能夠拓展自己的創(chuàng)意素質(zhì),不斷在個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展中取得更大的成就。因此,我將繼續(xù)努力提高自己的創(chuàng)意素質(zhì),并將其應(yīng)用于更廣闊的領(lǐng)域,為創(chuàng)新和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié):通過創(chuàng)意素質(zhì)拓展的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻認(rèn)識(shí)到創(chuàng)意素質(zhì)的重要性,并學(xué)到了許多提高創(chuàng)意素質(zhì)的方法與技巧。這些經(jīng)歷不僅拓寬了我的思維,也提升了我的創(chuàng)意能力。在未來的發(fā)展中,我將不斷努力提高自己的創(chuàng)意素質(zhì),并將其應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域,為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和創(chuàng)新發(fā)揮自己的作用。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十二
六月二號對于我來說是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無窮。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽說,并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“_,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的'人問到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來時(shí)都有尖叫,甚至下來很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時(shí),我真不覺得害怕,隊(duì)長第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來,但柱子晃得越來越厲害,越來越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長,不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來,一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過努力一次次的都過來了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡單就容易成功的,但實(shí)踐起來卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來的,它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻。
在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們越來越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書,它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
通過這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是凝聚力。
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