2023年演講與口才訓練稿(優(yōu)秀10篇)

無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

演講與口才訓練稿篇一

口才訓練

演講稿范文

(一)以輕示重法：

與重讀相對的是輕讀，輕讀也是一種用以突出某些字、詞或短語的技巧方法。從音量上說，它是輕弱的，但卻要求語氣凝重，深沉感人，在某些特殊需要的地方使用，常常取得比加強音量更好的氣氛效果。這種重音輕吐法，把要強調(diào)的字詞減弱音勢，低而有力、柔和而深情的傳出，用來傳達愛、幸福、欣慰、陶醉、體貼的情懷，深沉凝重的情感，輕捷的動作，幽美、寧靜的畫面。如：

大家早在盼著：敬愛的黨啊，從嚴懲治這些新的禍、國、殃、民之徒吧!

(二)抑揚表達喜怒

用不同的語調(diào)講話是人的本能，同樣的一件事或一句話，由于說話者的觀點和所持態(tài)度的不同，就會用抑揚不同的語調(diào)表達出不同的語氣。

語調(diào)的變化與句式、情緒有關(guān)。語調(diào)一般分平直調(diào)、高升調(diào)、曲折調(diào)、降抑調(diào)四種。

“我這里有一本剛出版的33萬字的自傳體小說——《極限人生》。這是一部人生觀的教科書?！?/p>

提出問題的疑問句，感情激動的句子，發(fā)布命令，進行號召的句子，表示驚異、呼喚的句子，中途頓歇，全句未完時一般用高升調(diào)。如：

情緒平穩(wěn)的陳述句、表達愿望的祈使句、口才訓練演講稿范文感情強烈的感嘆句，語氣肯定的句子往往用降抑調(diào)。如：

“我希望別人對我評頭論足，我喜歡周圍有我的風言風語。我認為在人言可畏統(tǒng)治下縮頭縮腦的角色都是懦夫”，用下抑肯定的句調(diào)表達信心十足。

語意雙關(guān)，表言外之意、幽默含蓄或諷刺嘲笑，表意外驚奇或有意夸張一般用曲折調(diào)。如：

他們無視黨紀國法，大肆揮霍浪費之余，還要來上一句“俏皮話”：“反正是老共的!”用曲折調(diào)表示自己的憤怒與批判。

(三)節(jié)奏驅(qū)動真情

如同音樂需要鮮明的節(jié)奏一樣，演講也必須有鮮明的節(jié)奏。語速的快慢，聲音的高低可表達不同的情緒和塑造不同的人物形象。在演講中，節(jié)奏由整篇演講稿生發(fā)出來的，由演講者思想情感的波瀾起伏所造成的抑揚頓挫、輕重緩急的聲音形式。演講的節(jié)奏可以大致有五種：高亢型、輕快型、低沉型、舒緩型、凝重型。這幾種類型的節(jié)奏在演講中循環(huán)往復(fù)的使用，不是一成不變，是在情感驅(qū)動不斷變化，糅合的。成功的演講往往是欲揚先抑、欲抑先揚;欲快先慢、欲慢先快;欲高先低，欲低先高。這樣演講才能慷慨激昂、收放自如。

1.高亢型：敘述緊張、急遽變化的場面，或表現(xiàn)歡暢、激動的情緒，或發(fā)泄憤怒、著急、驚懼的情感，或表達抨擊、質(zhì)問、雄辯的思想時，語速快，聲音高昂，營造出一種激烈的氣氛。如聞一多先生的《最后一次的講演》，通篇都是短句。這種短句把聞先生的滿腔悲憤和怒火很好地表現(xiàn)了出來，使整篇演講氣勢兇猛，不可阻擋，一字一句都如炮彈射向國民黨特務(wù)。

2.輕快型：表現(xiàn)輕松愉快的心情、優(yōu)美舒適的環(huán)境、贊賞的態(tài)度時，語速輕快，聲音略高。

3.舒緩型：抒情性敘述、幽美情景描述、循循善誘的勸說、氣氛平和的交談，語速持中略緩。

4.凝重型：描繪莊重的場景、悲痛的氣氛，語重心長的教導、概念的解說、艱難行動的場面，語速緩慢，聲音低沉。如：黑暗的舊中國，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天，災(zāi)難深重的人民啊，你身上戴著沉重的鐵鐐，頭上壓著三座大山。你一次又一次的呼喊，一次又一次的戰(zhàn)斗;可是啊，夜漫漫，路漫漫，長夜難明赤縣天......

當然，快慢不是絕對的，快不能連續(xù)不斷，慢不能平板不變。快慢只是相對而言的，只有快慢交替，才能發(fā)揮更好的語言表達作用。

各位領(lǐng)導、各位同仁：

大家好!

個人簡歷

競聘優(yōu)勢

1、熱愛本職工作，有良好的職業(yè)道德和工作熱情、很強的責任感和事業(yè)心。

2、自參加工作以來，在項目負責過會計方面的所有崗位，對工程處項目財務(wù)管理情況比較了解，能夠很好的與項目財務(wù)總監(jiān)溝通。

3、熟悉財務(wù)會計制度及相關(guān)法律法規(guī)，對財務(wù)報表成本核算等一系列財務(wù)核算程序比較精通。具有扎實的專業(yè)理論知識、較寬的知識面和豐富的工作經(jīng)驗。在財務(wù)管理方面綜合素質(zhì)較強。

主要業(yè)績

工作設(shè)想

財務(wù)副科長在本科室起著舉足輕重的作用，既是領(lǐng)導的左膀右臂，也是科長和科員之間的紐帶。職務(wù)主要是協(xié)助科長處理日?？苿?wù)，負責全處會計人員的后續(xù)教育及年檢換證工作;國有資產(chǎn)產(chǎn)權(quán)的變更及年檢;會計憑證、報表的審核;監(jiān)督成本費用、固定資產(chǎn)的核算;辦理銀行保函等。內(nèi)容十分煩瑣，要有十足的耐心和十二分的恒心。我做事認真、工作細心的性格特點很適合這樣的工作，我也有信心做好這項工作。

本次參加競聘財務(wù)副科長崗位，如果公司領(lǐng)導和職工同志們根據(jù)我的專業(yè)技術(shù)水平、工作能力、工作業(yè)績等各方面的情況予以認可，我將認真負責、盡心盡力，地做好本職工作;努力克服自身缺點和不足，提高組織協(xié)調(diào)能力，提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力;把工作做到點上，扎到實處，做出實效。我對上崗后的工作設(shè)想概括如下：

發(fā)揚傳統(tǒng)的工作作風，繼續(xù)把會計基礎(chǔ)工作放在首位;

抓好全處會計人員的繼續(xù)教育工作;

大力加強固定資產(chǎn)核算的管理;

協(xié)助領(lǐng)導推行全面預(yù)算管理;

與項目財務(wù)總監(jiān)密切配合，搞好成本控制。

協(xié)助開發(fā)科搞好開發(fā)投標工作。

演講與口才訓練稿篇二

演講是一種重要的溝通技巧，擁有良好的口才能夠幫助我們更好地表達自己的意思，并影響他人的思想和行動。在過去的一段時間里，我參加了口才訓練課程，在實踐中學習了許多關(guān)于演講的技巧和方法。在這個過程中，我深刻認識到了口才訓練的重要性，并領(lǐng)悟了一些演講的心得體會。

首先，口才訓練為我提供了一個鍛煉自己表達能力的機會。在訓練課程中，我不僅僅是在熟悉演講技巧，更重要的是在實踐中提高自己的口才水平。在定期的演講練習中，我能夠充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，因為在演講中不僅需要有條理地組織思維，還要有足夠的說服力和激情。通過這樣的鍛煉，我不僅能夠充分展示自己，也能夠更好地理解和掌控自己的情緒和表達方式。

其次，口才訓練讓我更加自信和自信。在剛開始參加訓練時，我常常感到緊張和膽怯。但是經(jīng)過一段時間的訓練后，我逐漸學會了控制自己的緊張情緒，并且變得更加自信和自信。這是因為在演講過程中，我不僅僅是在向他人傳遞信息，更是在展示自己的形象和實力。通過不斷地演講練習，我能夠面對觀眾的目光，自信地分享我的觀點和經(jīng)驗。這種自信和自信不僅提高了我的演講效果，也增強了我的個人魅力和吸引力。

此外，口才訓練還教會了我如何在短時間內(nèi)組織思維和表達。在訓練中，我們經(jīng)常需要在很短的時間內(nèi)準備演講稿并進行演講。這對我們的思維和表達能力提出了極高的要求。通過訓練，我學會了如何迅速搜集信息，組織思路，找到關(guān)鍵點，清晰地表達我的觀點。這不僅幫助我在演講時更加流暢地表達，也提高了我在日常生活中應(yīng)對緊急情況的能力。

最后，口才訓練讓我認識到演講是一種藝術(shù)，并且需要不斷地改進和提高。只有通過不斷地練習和反思，我們才能夠成為一名出色的演講者。在訓練中，我經(jīng)常向老師和同學請教和學習，不斷改進自己的演講技巧和表達方式。通過觀察和分析他人的演講，我能夠?qū)W習到許多新的技巧和方法，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。這讓我明白，口才訓練是一個循序漸進的過程，需要持之以恒和不斷地努力。

綜上所述，口才訓練是我學習演講技巧和提高口才的重要途徑。在這個過程中，我通過實踐和練習，不斷鍛煉和提高自己的表達能力，增強了自信心和自信心，學會了在短時間內(nèi)組織思維和表達，并認識到演講是一個藝術(shù)，需要持之以恒和不斷地改進。通過這些心得體會，我相信我將能夠更好地在演講中展示自己，并影響他人的思想和行動。

演講與口才訓練稿篇三

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創(chuàng)造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質(zhì)。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐δ銢]有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應(yīng)該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請教經(jīng)驗，店主說：“我的美發(fā)師都很會和顧客溝通，口才都很好。”那么他的美發(fā)師中怎樣做到這一點的呢?原來，店里有一個為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時，美發(fā)師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。

1、n和l不分。比如：老奶奶來了。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬模鞘?，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分?！盎蕰]發(fā)。”

以上提到的幾個音，如果發(fā)得不準，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法我也給大家提幾點吧

1、繞口令。

nl：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

hf：

(1)初入江湖：化肥會揮發(fā)

(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

(3)名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑

(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

(5)一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

平卷舌：

司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

2、對照發(fā)音練

栽花——摘花昨夜——卓越祖父——囑咐租子——珠子暫時——戰(zhàn)士

造就——照舊資源——支援自愿——志愿字紙——制止辭職——赤字

自立—智力粗布—初步擦車—叉車史記—死記栽花—摘花

無奈——無賴南天——藍天鬧災(zāi)——澇災(zāi)留念——留戀牛年——流年

女客——旅客允諾——隕落濃重——隆重泥巴——籬笆惱了——老了

新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子

開方——開荒防空——航空幅度——弧度理發(fā)——理化復(fù)員——互援

防止——黃紙開發(fā)——開花初犯——出汗飛機——灰雞仿佛——恍惚

歡呼——反復(fù)粉塵——很沉伏案——湖岸廢話——繪畫公費——工

3、跟著新聞聯(lián)播練

其實這個方法是最簡單，但是是最有效的。每天有半小時的新聞聯(lián)播，他說一句自己跟著讀一句，()要模仿他的語音語調(diào)，發(fā)音等等。只要你能每天練習一個小時，堅持一個月，就會有很明顯的提升。

練習普通話的方法也很多，這里我也就簡單給大家提幾點，希望大家能有所受益。

口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是一個人內(nèi)心思想的反應(yīng)，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯(lián)系的，語言所達的是思維活動的結(jié)果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。

訓練思維方法有以下幾種：1、腦筋急轉(zhuǎn)彎2、思維訓練題3、中國象棋等等

方法有很多也很簡單，但貴在堅持，你能不能堅持每天花20分鐘來做思維訓練，那就要看你的意志了。

通過行為科學的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言占55%，語音語調(diào)38%，文字僅占7%。比如“我沒說他偷了我的錢包?！边@句話，使用不同的語音語調(diào)、面部表情、肢體語言可以表達出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。

那么如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過演講口才類培訓的朋友應(yīng)該知道，會教大家很多“菜”，比如“點菜”“切菜”“炒菜”等等，其實這八個菜來訓練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些“菜”來完成。當然，還有兩個“火鍋”，這兩個“火鍋”是我獨創(chuàng)的，其他地方是沒有的。

除了這個，還有手語舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練一練，10分鐘的時間，堅持數(shù)日，必有好處。做任何事，都貴在堅持，有句歌詞叫“沒有人能隨隨便便成功?！睂W演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現(xiàn)在自己寫博客一樣，我下定決定，每天早上六點起床，花一個半小時寫一篇演講口才訓練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執(zhí)行下去，昨天寫到建議的第六點了，接著寫下面第七到十點。

速讀法對于練演講口才是很有幫助的，很多時候我們在公眾前一說話時就會有疙瘩，想一下子把話說出來，結(jié)果疙疙瘩瘩蹩著說不出來或說不好，其實這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個問題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個步驟：

1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個段落。

2、查字典。很多人會問：老師，查字典啊，我小學畢業(yè)后就沒查過字典了啊。我們無法保證我們認識找的文章和段落中的每一個字，如果事先沒有查字典，就開始練習，讀著讀著就碰到一個不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數(shù)一多，練速度的興趣就會大打折扣，所以第二步一定是查字典。

3、由慢到快。一開始時不要追求速度有多快，先讀準，讀好，再讀快。

其實口才基本上都是靠練出來的，沒有天生誰的口才就很好。美國南北戰(zhàn)爭時期有個人的名字叫林肯，大家應(yīng)該都知道。他年輕的時候，每天徒步30英里，去法庭上聽律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好?；貋砺飞希蜁呑哌吘?，看到一片玉米地，就對著玉米地練，看到一棵大樹，就對著大樹練;我國革命時期有個革命家叫肖楚女，他在年輕的時候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹上，對著鏡子練演講口才;有個人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo,被人們稱為20世紀最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時候是有嚴重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問他媽媽，他為什么會口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因為你大腦運轉(zhuǎn)的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運轉(zhuǎn)的速度。”口才都是靠練的，沒有天生的口才，只有后天的苦練的口才。

這里我要申明一點，我講到的'演講都不是演講比賽中的演講，因為演講比賽是一種文藝性活動比賽，追求的是美，但我們現(xiàn)實生活中，其實更側(cè)重于實用，我講的演講定義是：當面對兩個或兩個人以上講話時，即為演講，或者稱之為公眾講話。

很多人會說，我想練，但我沒有機會，沒有人愿意讓我練。天下沒有送上門的肥肉，但沒有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢?機會其實到處都有，只不過你是想練習一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態(tài)度就決定了你的行動了。林肯年輕時是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽別人辯論，他學了之后沒機會，沒地方練，就找玉米地，對著玉米地練，對著大樹練;肖楚女沒有機會練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒有機會，當你在抱怨沒有機會時，你的競爭對手都已經(jīng)在創(chuàng)造機會了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒有練演講的機會的。

演講練習時可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒有演和講，其實“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達給聽眾。肢體動作，語音語調(diào)，面部表情都是在“演”這部分里面的。

辯論是提升自己說服力、影響力的過程。如果通過語言，讓對方接受你的觀點，并相信你的觀點是正確的，這是語言表達的最高境界。這個世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進另一個腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢放進自己的口袋。一個是說服，一個是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。

很多人估計又會講了，老師，我真的哪里去找機會辯論啊。其實當你在說這句話時，已經(jīng)在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬個借口，這是中國人最擅長的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們?nèi)タ纯此械某晒θ耸?，有哪一個在奮斗時期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開始時招不到學生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報，他沒有為自己一開始招不到學生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語李陽也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒有機會去練，機會都是自己創(chuàng)造的。1、加qq辯論群。現(xiàn)在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內(nèi)的辯論，這是一種方法。

2、自我辯論。找一個辯論主題，自己來充當正方和反方，自己來辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。

其實交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當然，也有部分人是因為公眾講話，比如開會，發(fā)言時，需要這種能力。交談是在生活的一點一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。

平時可以用以下兩種方式嘗試著去訓練交流能力：

1、跟別人交流時帶有自己的目的性。大部分時候我們說話聊天都是無主題無目的的，但為了提升口才水平，你就找一個自己的目的，在這過程中想方設(shè)法去達成這種目的，不管結(jié)果怎么樣，其實這個過程中，你就能體會到很多演講口才方面的技巧。

2、試著去引導別人。談到過程中學著一步一步去引導對方，讓對方跟著你的思路去走，從而達到你想要的目的。

這兩種方法其實是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開始時的結(jié)果如何，沒有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點一滴積累的。我們國家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發(fā)揮到了極致。

演講與口才訓練稿篇四

第一段：介紹演講的重要性和難度（200字）

演講是一項需要口才的重要技巧。在現(xiàn)代社會，無論是學校還是職場，演講都是一種常見的表達方式。然而，多數(shù)人并不具備流利的口才和自信的表達能力。經(jīng)過一段時間的口才訓練，我深刻體會到了演講的重要性和難度。在演講中，我們需要不僅要把握好時機和節(jié)奏，還要能夠用自信、連貫的語言表達自己的觀點。

第二段：演講心得體會（300字）

在口才訓練過程中，我學會了如何準備和組織演講內(nèi)容。首先，要明確演講的目的和受眾，以確保自己的觀點能夠得到聽眾的認可和理解。其次，要進行充分的調(diào)研和準備，了解自己要演講的話題，并收集相關(guān)的資料。然后，根據(jù)演講時間的限制，合理地組織演講內(nèi)容，突出重點和亮點，保持邏輯性和連貫性。通過準備和組織的演講內(nèi)容，我可以在演講中更加自信地表達自己。

第三段：語言表達的注意事項（300字）

除了準備和組織演講內(nèi)容，語言表達也是演講中需要注意的重要環(huán)節(jié)。在演講中，我發(fā)現(xiàn)了一些提高語言表達能力的方法。首先，要注意發(fā)音和語速，避免口吃和結(jié)巴，以保持語言的流利度。其次，要注意語調(diào)和語氣的變化，使自己的演講生動有趣。另外，要注意使用恰當?shù)脑~匯和句式，以提升演講的說服力。通過不斷地練習和反思，我在語言表達方面取得了進步，能夠更加自如地表達自己的觀點。

第四段：舞臺表現(xiàn)的重要性（200字）

在口才訓練中，我也意識到了舞臺表現(xiàn)的重要性。除了語言表達，身體語言也是演講中傳遞信息和與聽眾建立聯(lián)系的關(guān)鍵。在演講中，我關(guān)注自己的肢體語言和眼神交流，力求與聽眾建立良好的溝通。我注意保持超自然的手勢和姿勢，以增加舞臺的互動性和吸引力。同時，我還學會了如何控制緊張情緒，展現(xiàn)自信和從容的演講形象。

第五段：回顧演講訓練的收獲和啟示（200字）

通過這段時間的口才訓練，我不僅提高了演講能力，還獲得了更多的收獲和啟示。首先，演講并不是一個孤立的技巧，而是與溝通能力、表達能力、思維能力等密切相關(guān)的。通過演講訓練，我不僅提升了自己的口才和表達能力，也培養(yǎng)了批判性思維和邏輯思維。其次，演講是一個不斷發(fā)展和完善的過程。通過反思和總結(jié)，我能夠不斷改進自己的演講技巧，并且在實踐中取得新的突破。最重要的是，我學會了自信和堅持，相信只要付出努力，就會取得更好的成果。

總結(jié)：通過口才訓練，我深刻體會到了演講的重要性和難度，學會了準備和組織演講內(nèi)容，提高了語言表達能力和舞臺表現(xiàn)，獲得了更多的收獲和啟示。我相信通過不斷的練習和實踐，我將能夠在演講中更加自信、流利地表達自己，成為一個優(yōu)秀的演講者。

演講與口才訓練稿篇五

大家早上好！

珍惜生命中的每一天

同學們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱。哦！這個世界最生機盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/ 。每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。

每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽，是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落！

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。

同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現(xiàn)！從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放！

演講與口才訓練稿篇六

演講是一項重要的技能，無論是在學校、工作還是社交場合，都能幫助我們更好地表達自己的觀點和想法。然而，要成為一名優(yōu)秀的演講者并不容易，良好的口才需要長時間的訓練和積累。在我多年的演講口才訓練中，我體會到了許多重要的經(jīng)驗和教訓。

首先，一個成功的演講必須有一個清晰明確的主題。在演講中，主題是整個演講內(nèi)容的靈魂，可以幫助聽眾更好地理解并記住演講者的觀點。當我開始訓練口才時，我常常在主題上搖擺不定，導致演講內(nèi)容混亂、雜亂無章。后來，我學會了在演講前先確定一個明確的主題，并圍繞這個主題展開我的演講，這使我的演講更加有條理，也更容易被觀眾接受。

其次，一個引人入勝的演講需要充分準備。在進行口才訓練時，我發(fā)現(xiàn)足夠的準備是成功的關(guān)鍵。無論演講的時間長短，都需要提前對演講內(nèi)容進行了解，徹底研究和準備。在準備過程中，我會用心挑選和組織材料，確保它們與主題密切相關(guān)，并且能引起聽眾的興趣。此外，我也會進行反復(fù)的練習，熟悉每一個段落和細節(jié)，達到信手拈來的程度。通過充分準備，我的演講更加自信和流暢。

第三，一個有說服力的演講需要運用合適的語言和技巧。在口才訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)，使用恰當?shù)恼Z言和技巧可以增強演講的說服力。例如，利用修辭手法夸張敘事或用比喻來闡釋某個觀點，這些方法可以使觀眾更容易理解和接受演講者的觀點。另外，運用聲音的變化和語速的掌控，可以更好地吸引觀眾的注意力和情感。語言和技巧的運用是我訓練演講口才中不可或缺的一部分。

第四，一個成功的演講需要與聽眾建立聯(lián)系。在進行演講時，我意識到與聽眾建立聯(lián)系是非常重要的。通過與聽眾的互動，不僅可以讓演講變得生動活潑，還可以更好地理解聽眾的需求和期望。在演講中間和結(jié)尾的時候，我通常會給聽眾留出時間來提問或者分享自己的觀點，這樣可以更好地交流和建立聯(lián)系。與聽眾建立聯(lián)系是一個相互的過程，通過與他們的互動，我可以更好地調(diào)整和改進我的演講內(nèi)容和技巧。

最后，一個優(yōu)秀的演講需要勇氣和自信。無論我們有多么充分的準備和完美的演講，如果沒有足夠的勇氣和自信，就很難與觀眾取得共鳴。在口才訓練中，我常常感到緊張和不安，但我也學會了克服這些情緒。我會告訴自己，我經(jīng)過了充分的準備，對我的演講內(nèi)容和技巧充滿自信。這種自我鼓勵和積極的心態(tài)有助于我克服緊張，放松身心，更好地展示自己。

綜上所述，演講口才訓練是一門需要長時間積累和練習的技能。通過我的多年練習，我明白了一個成功的演講需要明確的主題、充分的準備、合適的語言和技巧、與聽眾的聯(lián)系以及勇氣和自信。這些經(jīng)驗和教訓將繼續(xù)指導我在日常生活中更好地運用和發(fā)展我的口才技能。

演講與口才訓練稿篇七

尊敬的xx領(lǐng)導、來賓、親朋好友：

大家下午好！

在這個鳥語花香、綠意盎然的夏天，我們聚集在酒店里，祝賀這對夫婦心愛的同學成為第一名！今天中午，夫妻倆在那里準備了一頓豐盛的宴席，以此感謝您多年來的光臨和支持。首先，請允許我代表他們?nèi)蚁蚰硎局孕牡母兄x和最熱烈的歡迎。

寒窗苦讀12年，xxxx同學考上了大學。這種成功不僅體現(xiàn)了他個人的努力，也體現(xiàn)了親朋好友的完美期望，更體現(xiàn)了父母和老師的精心培養(yǎng)。

xxxxx同學是一個有愛心，孝順，有責任心的孩子。

最后，衷心祝愿在座的各位朋友天天開心，年年平安吉祥！永遠健康，永遠快樂！

謝謝。

演講與口才訓練稿篇八

要想在社會上有所成就，有所貢獻，除了具有才能以外，一個人必須要加強自己的口才訓練，把自己的想法說出來，建議與意見讓別人知道，這樣，他才能取得成功。 下面本站小編整理了演講與口才訓練方法，供你閱讀參考。

一、多讀書。通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，同時書中還會告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

二、提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發(fā)揮的時候太過慌亂，做到心中有數(shù)，可以很好的發(fā)揮出來不會怯場。

三、條理清楚。不管是說話的內(nèi)容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。

四、放慢語速?？诓疟磉_的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以 給人從此不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。

五、適當舉例。在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，并且希望聽眾能夠接受和認同我們的觀點，但是只是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節(jié)簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽眾樂于接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。

六、增加自信。有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發(fā)言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準備好的內(nèi)容也被說的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進行幾次自我暗示，演講成功之后及時表揚自己，強化自信，這樣以后就不會那么緊張了。

七、利用手勢和表情。在演講的時候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽眾共情，從而接受你的觀點或?qū)δ惝a(chǎn)生認同。

氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎(chǔ)。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。

所謂“控制氣息”，就是要學會胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關(guān)于呼吸的訓練下一節(jié)會專門討論，以下介紹氣息訓練的幾種方法。

1.軟口蓋練習法

最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

2.壓腹數(shù)數(shù)法

平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。

3.氣聲數(shù)數(shù)法

先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。

4.跑步背詩法

平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。

5.偷氣換氣法

選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。

演講與口才訓練稿篇九

演講稿是一種實用性比較強的文體.是為演講準備的書面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來小編為大家介紹口才訓練演講稿有哪些，一起來看看吧!

尊敬的老師們和親愛的同學們：

大家好!

在這xx的季節(jié)里，一年一度的運動會迎風而來，在操場上，你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放，我向刻苦訓練、用心備戰(zhàn)的所有參賽運動員表示親切的問候!在此，我期望全體參賽運動員發(fā)揚“更快、更高、更強”和“團結(jié)、友誼、進步”的奧林匹克精神，全體運動員奮勇拼搏，賽出競技水平，賽出道德風尚，賽出個性風采，賽出團結(jié)和友誼，那里，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺，在運動場上努力地奔跑!在同學們的歡呼聲中，盡情地展現(xiàn)自己。

期盼這次運動會將創(chuàng)造新跨越的好成績!認真參加各項體育競賽運動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑?。鼓起勇氣吧，再向前邁出一步吧，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限!超越極限，超越自我，向夢的方向起飛吧!

最后祝愿運動員取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!謝謝大家。

我們在旁觀的觀眾們，只能說幾句加油，吶喊，助威是我們的工作，只能說一句，初二(2)班，加油!運動員們，加油!期望咱班能奪得勝利，奪得更我的加油，吶喊聲，我期望我們能像我們的口號一樣：團結(jié)一心，爭創(chuàng)第一，不鳴則已，一鳴驚人!

200米，有一個人生的起點200米，有一個人生的彎道

200米，有一段人生的沖刺200米，有一個輝煌的勝利

200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利

200米，只彎過一個轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水

沖向你那光輝煌的勝利吧跨過那一瞬轉(zhuǎn)過那道彎勝利在向你招手

我朝夕相處的同學。

原本忐忑不安的心終于能輕松了，那種莫名的緊張持續(xù)了兩周。這次演講比賽給我最大的感受就是老師們很認真，很團結(jié)。說是比賽倒不如說是一個團隊合作完成了一次展示。證明自己證明學前中心的展示匯報。

每位老師都精心準備了演講的內(nèi)容，也設(shè)計了演講的背景和伴奏音樂，肢體動作及著裝?？此浦挥卸潭痰奈宸昼?，卻能展現(xiàn)出教師們多年的積累和能力水平。她們穩(wěn)重，大方，言語中流露出的是她們對孩子的愛。她們自信，認真，風格獨特。和她們相比，我更顯得那么的不自然。害怕穿著不得體，害怕緊張忘詞，害怕言語不精彩，復(fù)雜的心理一直持續(xù)到比賽的結(jié)束。

第一位走上舞臺的老師是那么淡定，之后的教師過感情澎湃。有的教師對伴奏音樂做了處理，有的老師對演講內(nèi)容語速把握得很好，還有的老師用她們的理解詮釋著陽光下的誓言。每位老師用心準備的目的早已經(jīng)不是要拿第一名了，而是要證明少年宮學前中心的教師是最優(yōu)秀，最努力上進的。

我對自己的表現(xiàn)不太滿意，比如在演講稿的內(nèi)容編寫處理上，在舞臺上的緊張，但我很知足了，因為這次是難得的鍛煉我的機會，我的普通話很差，今后一定要多加練習，作為一名教師語言很重要。周主任的精彩主持，張老師的音樂、屏幕的制作，以及很多老師的細心指導，讓這次演講更成功。活動結(jié)束了，也許結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是老師們的認真做事的態(tài)度和虛心學習的精神，每位老師都有各自的閃光點，我要向她們好好學習，這就是我賽后最真實的感受。

他殷勤，那是他剛剛愛上你;他笨拙，那是他深深愛著你;他從容，那是他已厭倦你。

偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，而不知道自己失去了什么。

話說出去之前你是話的主人，說出去之后你便成了話的奴隸。

地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

別惹我，否則我會讓你死得很有節(jié)奏感。

女人不要以為長得好就可以不讀書，男人不要以為書讀的好就可以長得難看。

將薪比薪想一下，算了，不想活了。

旁人總是看到我們幸福得牽手，其實真相的是：一旦我放開手，她就會跑去買東西。

養(yǎng)魚挺麻煩的，每周要換一次水，我經(jīng)常忘記。后來就只好每周換一次魚了。

能夠說出的委屈，便不算委屈;能夠搶走的愛人，便不算愛人。

男人zui怕被別人說小，女人zui怕被別人說老。

知識是一種使求知者吃得越多越覺得餓的糧食。

站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對方眼里，同樣的渺小。

使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一只蒼蠅。

世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調(diào)自尊。

演講與口才訓練稿篇十

隨著時代的發(fā)展，演講口才越來越成為社會中的一項重要能力。無論是在學校的校園演講比賽，還是在工作中的團隊會議，一個人流利、條理清晰的演講能力常常能幫助他們脫穎而出。而要提高演講口才，訓練是必不可少的。在我的演講口才訓練過程中，我收獲了許多經(jīng)驗和體會。本文將分為五個段落，分別介紹我進行演講口才訓練的初衷、訓練前的準備、訓練過程中的挑戰(zhàn)與突破、反思與調(diào)整、以及最終的收獲與成長。

首先，我進行演講口才訓練的初衷是希望能夠在公眾場合更加自信地表達自己的觀點和思考。我意識到，盡管我在寫作和思考方面有一定的能力，但一旦置身于人多的場合，我的表達能力就會受到限制。無法有效地傳達自己的信息。因此，我決定通過演講口才訓練來提高這一能力，以便在未來的學習和工作中更好地展示自己。

接下來，我開始了演講口才訓練的準備工作。首先，我通過閱讀演講技巧的書籍和觀看優(yōu)秀演講的視頻來學習和借鑒他人的經(jīng)驗。其次，我積極參加學校組織的演講比賽，以實際練習和應(yīng)用所學的技巧。在準備演講稿時，我注重提煉核心觀點，使結(jié)構(gòu)清晰，并使用適當?shù)男揶o手法和語言組織方法來增強說服力。此外，我還通過模擬演講和小組討論來鍛煉臨場表達的能力。這些準備工作為我后續(xù)的訓練奠定了堅實的基礎(chǔ)。

然而，在訓練過程中，我也遇到了各種挑戰(zhàn)。首先，面對觀眾的目光，我常常感到緊張和不自信。這導致我的聲音低沉而不清晰，表達也顯得有些拖沓。其次，有時候我會緊張到忘記自己的演講內(nèi)容，只能在臺上支支吾吾地說一些無關(guān)緊要的話。這些挑戰(zhàn)讓我意識到，演講口才的訓練不僅僅是技巧的學習，更需要自信和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

為了克服這些挑戰(zhàn)，我開始積極調(diào)整和改進我的訓練方法。首先，我參加了一些培訓班和小組討論，通過與他人的交流與分享，逐漸提升了自己的言語表達能力和自信心。其次，我開始定期進行反思，記錄演講過程中的不足和改進方向。我發(fā)現(xiàn)，通過反思和調(diào)整，我能夠更好地認識自己的弱點，并針對性地進行訓練和修正。此外，我還積極尋求專業(yè)教練的指導，他們不僅幫助我提升了技巧，還在心理層面上給予了我積極的鼓勵和支持。

在持之以恒的訓練下，我的演講口才逐漸得到了提高。我能夠更自信地站在舞臺上，用鮮活的語言和生動的表情吸引聽眾的注意力。我開始注意語速和音調(diào)的變化，使演講更有感染力。經(jīng)過不斷地練習和磨礪，我逐漸擺脫了緊張和困惑的狀態(tài)，成為了一個能夠從容地面對觀眾和表達自己的人。

通過演講口才訓練，我不僅提高了自己的表達能力，還培養(yǎng)了自信和堅持的品質(zhì)。我明白，演講并不是一蹴而就的技能，需要不斷地練習和積累，才能達到較好的效果。此外，我還發(fā)現(xiàn)，演講不僅僅是傳達信息的方式，更是互動和溝通的過程。只有與觀眾建立良好的關(guān)系，并真誠地分享自己的思考和觀點，才能讓演講更富有力量和影響力。

總之，演講口才訓練是一項需要長期堅持和努力的工作，但它也是一個讓人不斷成長和進步的過程。通過準備、挑戰(zhàn)、反思和調(diào)整，我在訓練中不斷突破自己的局限，提高了演講口才。這讓我在學習和工作中更加自信、流暢地與他人交流，共同探討問題和實現(xiàn)目標。因此，我將繼續(xù)堅持演講口才的訓練，并努力在未來的演講中創(chuàng)造更多的價值和影響力。

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