最新社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案 瑜伽小組活動(dòng)方案(模板8篇)

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最新社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案 瑜伽小組活動(dòng)方案(模板8篇)
時(shí)間:2023-10-14 08:00:22     小編:紙韻

為了確定工作或事情順利開展,常常需要預(yù)先制定方案,方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?以下是小編精心整理的方案策劃范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇一

為了豐富學(xué)校老師的課余文化生活,營(yíng)造健康的企業(yè)文化氛圍,突出校園的亮點(diǎn),現(xiàn)籌建瑜伽興趣小組,具體活動(dòng)、獎(jiǎng)勵(lì)方案如下: 一、活動(dòng)時(shí)間:

每周二、周四中午12:00—13:00為興趣小組活動(dòng)時(shí)間。二、活動(dòng)地點(diǎn):

實(shí)訓(xùn)室一樓

三、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及成員(25人): 四、活動(dòng)用品:

瑜伽墊(40元/張/人)、瑜伽服(自備,可用寬松衣服)五、活動(dòng)要求:

(1)各成員必須按活動(dòng)課表安排,提前換好衣服,準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。成員因事不能上課者應(yīng)提前跟教師請(qǐng)假,教師因事不能任課者應(yīng)提前一天通知成員。

(2)每次活動(dòng)要有目標(biāo)、有記載;活動(dòng)結(jié)束要有總結(jié)或成果。六、評(píng)優(yōu)辦法:活動(dòng)將評(píng)選出三名“優(yōu)秀瑜伽學(xué)員”和一名“優(yōu)秀瑜伽教師”,具體評(píng)選方法如下: 1、“優(yōu)秀瑜伽教師”評(píng)選要求:

(1)遵守上課時(shí)間,不遲到不早退,嚴(yán)格要求學(xué)生遵守課堂紀(jì)律。認(rèn)真填寫《學(xué)員情況一覽表》,將每堂課各學(xué)員的出勤、課堂表現(xiàn)及學(xué)習(xí)任務(wù)完成度記錄并予以評(píng)分。

(2)明確上課目的,根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況合理挑選授課內(nèi)容,每月初制定《授課課程表》,規(guī)定每節(jié)課的教學(xué)目的,并要按要求完成教學(xué)任務(wù)。

(3)不隨意調(diào)課和取消課程。如遇特殊情況必須調(diào)課或取消課程時(shí),應(yīng)按提前一天通知學(xué)員,所缺課程事后應(yīng)按時(shí)補(bǔ)上。

(4)活躍課堂氛圍,突出上課重點(diǎn),做到講有重點(diǎn),練有目的,精講多練。

(5)上課滿意度達(dá)到90%以上,同時(shí)如果能培養(yǎng)一名瑜伽教師為佳。

2、“優(yōu)秀瑜伽學(xué)員”評(píng)選要求:

(1)嚴(yán)格遵守上課時(shí)間,無缺勤、無遲到的記錄。

(2)能按質(zhì)按量完成任課老師布置的課堂任務(wù),課后自覺加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

(3)任課老師評(píng)分排名在前五名之內(nèi),由學(xué)員投票評(píng)選得出。3、獎(jiǎng)勵(lì)措施:

瑜珈墊: 25張*40元=1000元 獎(jiǎng)品核算 = 600元

練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng):

1.練習(xí)前十分鐘進(jìn)入練習(xí)場(chǎng)地,練習(xí)時(shí)保持空腹,之前半小時(shí)不要喝水;練習(xí)半小時(shí)后方可進(jìn)食。

2.手術(shù)后半年和女性生理期不宜練高難度動(dòng)作; 3.以赤腳為好,穿著寬松、舒適、棉質(zhì)最好。以便身體能自由活動(dòng);如果感覺太涼可以選擇穿一雙保暖襪。

4.如果在保持某一姿勢(shì)時(shí),感到體力不支或發(fā)生痙攣,應(yīng)立即收功,加以按摩; 5.做練習(xí)時(shí),睜著眼閉著眼都可以,把注意力集中在體內(nèi)所產(chǎn)生的感覺上;6.可能的話,排除大小便,減輕負(fù)擔(dān);7.量力而行,不可逞強(qiáng),動(dòng)作緩慢,不可驟然用力,不要刻意追求"標(biāo)準(zhǔn)"。當(dāng)你伸展到自己能承受的最大程度時(shí),就是做正確了。暖身很重要。不要一開始就做高難度的動(dòng)作,以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。

8.練習(xí)時(shí)不要大笑或說話,要專注地呼吸。保持有規(guī)律、較深沉的呼吸,這有助身體放松。

備注:因?yàn)榇蠹沂且耘d趣為主,都沒有基礎(chǔ),所以我們練習(xí)的時(shí)候是以循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行練習(xí)。大家先要鍛煉好自己的韌帶后,我們才能逐漸加大難度。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇二

瑜伽,發(fā)源于5000年前古印度,風(fēng)靡于20世紀(jì)歐美,21世紀(jì)在我國(guó)迅猛發(fā)展,掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢(shì)頭還在不斷持續(xù)升溫。

市場(chǎng)龐大 前景誘人

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)躍升,瑜伽這一古老而又時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)越來越受到歡迎。當(dāng)前,全國(guó)各地開設(shè)的專業(yè)瑜伽館大約3萬間(不包括健身場(chǎng)所內(nèi)的瑜伽項(xiàng)目),瑜伽教練達(dá)30萬人,長(zhǎng)期從事瑜伽運(yùn)動(dòng)的人達(dá)5000萬(接觸過瑜伽的人超過2億)。龐大的產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)、誘人的發(fā)展前景,令美國(guó)、印度、日本等世界瑜伽諸強(qiáng)興奮不已,紛紛前來掘金。狼煙四起,競(jìng)相角逐。

超速發(fā)展 現(xiàn)狀堪憂

瑜伽屬于服務(wù)行業(yè),不需要高科技,也不需要高投入,入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國(guó)內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過快,帶來一系列問題,諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱、經(jīng)營(yíng)管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平,低價(jià)位競(jìng)爭(zhēng)惡性循環(huán)。整個(gè)瑜伽行業(yè)良莠不齊,亂象叢生。

資源整合 行業(yè)洗牌

雖然,國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認(rèn)識(shí)、不斷發(fā)展的初級(jí)階段,但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國(guó)瑜伽行業(yè)呼喚具有國(guó)際視野、根植本土文化、實(shí)力雄厚專業(yè)水準(zhǔn)高的標(biāo)桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn),以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),促進(jìn)行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。

二、指導(dǎo)思想

依托____長(zhǎng)三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢(shì)和全國(guó)最活躍的經(jīng)濟(jì)發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢(shì),依托____得天獨(dú)厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢(shì),依托“東方品質(zhì)之城,和諧幸福____”的城市品牌影響力,通過舉辦“第一屆____(國(guó)際)瑜伽大會(huì)”,打造____“國(guó)際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌,構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺(tái),催生產(chǎn)業(yè)化、國(guó)際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌,推動(dòng)行業(yè)健康有序發(fā)展。

三、目的意義

加強(qiáng)國(guó)際文化交流

現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學(xué)思想為基礎(chǔ),融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式,進(jìn)入中國(guó)更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會(huì)專設(shè)國(guó)際瑜伽論壇,邀請(qǐng)國(guó)際瑜伽界大師、專家、學(xué)者,開展瑜伽文化交流,確立本土瑜伽文化的價(jià)值體系和國(guó)際地位,提升行業(yè)專業(yè)化水平。

促進(jìn)城市觀光旅游

以瑜伽大會(huì)為載體,吸引國(guó)內(nèi)外瑜伽愛好者參與,整合____各種旅游資源,形成習(xí)、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀光游”特色項(xiàng)目,拉動(dòng)吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè),豐富____國(guó)際旅游城市的內(nèi)涵,促進(jìn)城市旅游業(yè)發(fā)展。

普及體育健身運(yùn)動(dòng)

瑜伽運(yùn)動(dòng)的良好功效和溫和的練習(xí)方法適合大眾化普及。尤其是當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大,瑜伽運(yùn)動(dòng)能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會(huì),廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運(yùn)動(dòng)知識(shí),吸引更多的人加入瑜伽健身隊(duì)伍,推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

推動(dòng)產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展

瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓(xùn)、健身運(yùn)動(dòng),同時(shí)衍生出一系列周邊產(chǎn)品:瑜伽場(chǎng)館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會(huì),將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源,推動(dòng)本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)?;l(fā)展。

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位:________

承辦單位:________

協(xié)辦單位:

支持單位:

五、活動(dòng)主題

瑜伽之魅 生活之美

六、活動(dòng)時(shí)間

10月__日——10月__日

七、活動(dòng)內(nèi)容

____(國(guó)際)瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)

主要內(nèi)容:

展區(qū)分為“教育培訓(xùn)”、“瑜伽場(chǎng)館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名瑜伽學(xué)院、瑜伽機(jī)構(gòu)和生產(chǎn)商參展。

時(shí)間:

地點(diǎn):

____(國(guó)際)瑜伽表演大會(huì)

主要內(nèi)容:

特邀1000名來自國(guó)內(nèi)外的瑜伽愛好者進(jìn)行場(chǎng)面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。

時(shí)間:

地點(diǎn):

____(國(guó)際)瑜伽論壇

主要內(nèi)容:

以“瑜伽,全球視野與中國(guó)未來”為題,邀請(qǐng)來自印度、美國(guó)、法國(guó)瑜伽大師及國(guó)內(nèi)的專家進(jìn)行演講。

時(shí)間:

地點(diǎn):

八、組織保障

第一屆____(國(guó)際)瑜伽大會(huì)組織委員會(huì)

主任:

委員:

“組委會(huì)”下設(shè):

宣傳組

營(yíng)銷組

接待組

安保組

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇三

為了擴(kuò)大家具的市場(chǎng)份額,提升銷量,樹立在消費(fèi)者心目中的良好形象,提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度。

二、活動(dòng)對(duì)象

主要促銷目標(biāo):剛剛購(gòu)房的消費(fèi)者,

次要促銷目標(biāo):80后等工作有成,開始考慮購(gòu)房及家具的消費(fèi)者;新婚夫婦及其父母。

三等促銷目標(biāo):即將步入社會(huì)或工作時(shí)間不長(zhǎng)的年輕消費(fèi)者。

三、活動(dòng)主題

活動(dòng)標(biāo)語:讓我們的專業(yè),給您帶來更舒適的生活。

活動(dòng)主題:免費(fèi)提供您想了解的關(guān)于家具的任何問題的專業(yè)意見。(例如家具的保養(yǎng),擺放,選購(gòu),收藏等)

贈(zèng)送小禮品

抽獎(jiǎng)

知識(shí)競(jìng)答

四、活動(dòng)方式

在活動(dòng)開始之前,與當(dāng)?shù)卣龊脜f(xié)調(diào)工作,取得相關(guān)部門的支持,同時(shí),在各種媒體上進(jìn)行宣傳預(yù)熱,還可以聯(lián)合當(dāng)?shù)氐慕?jīng)銷商,在活動(dòng)開始之前發(fā)放入場(chǎng)券,發(fā)放的主要人群即確定的消費(fèi)對(duì)象(入場(chǎng)券有編號(hào),以便進(jìn)行活動(dòng)期間每天的幸運(yùn)抽獎(jiǎng))。

具體內(nèi)容為:

三。凡是活動(dòng)期間在經(jīng)銷商處購(gòu)買家具的消費(fèi)者,憑借入場(chǎng)券,可以獲得一定的優(yōu)惠;

五。由主持人不定時(shí)主持有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)答,獲勝者可以獲得精美禮品一份;

六。在每天的活動(dòng)結(jié)束之前進(jìn)行幸運(yùn)抽獎(jiǎng),中獎(jiǎng)?wù)呖色@得精美禮品一份。

五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間:5月3號(hào)至6號(hào)每天早上9:00——11:30,下午2:30——5:30

活動(dòng)地點(diǎn):時(shí)尚家具館,地址:a座:xx公園南門對(duì)面b座:xx市商業(yè)銀行西鄰c座:新世紀(jì)廣場(chǎng)西門對(duì)面。家具城,地址:xx大街與路交叉口路北。

六、廣告配合方式

在活動(dòng)開始前的一個(gè)月,即4月1日開始,在xx市進(jìn)行廣告媒體投放,投放的主體為電視,關(guān)于家具裝潢的雜志,路邊的廣告牌,車載電視,知名報(bào)紙(如xx晚報(bào)等)等,進(jìn)行覆蓋式廣告投放,廣告力求簡(jiǎn)潔醒目,重點(diǎn)突出本次活動(dòng)的所有服務(wù)均為免費(fèi)提供。

七、前期準(zhǔn)備

1、人員安排:家具講解員:15人,專業(yè)知識(shí)講解員:10人,出勤人員:20人,主持:2人,保安:30人,后勤人員:5人,司機(jī):5人,活動(dòng)講解員:10人,現(xiàn)場(chǎng)管理:2人,現(xiàn)場(chǎng)調(diào)解員:5人與政府溝通人員:2人(此人員安排每個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)各一套)

2、物資準(zhǔn)備:各種不同品牌,不同類型,不同風(fēng)格,不同樣式,不同質(zhì)量的家具,桌椅20套,話筒15支,音響2套,禮物若干,各相關(guān)人員身份牌,礦泉水,紙杯,活動(dòng)條幅4條,家私的展板6個(gè),遮陽傘5個(gè),出勤車輛5輛(按此規(guī)格,各活動(dòng)地點(diǎn)各備一套)

3、政府公關(guān):在活動(dòng)開始前,安排公關(guān)人員與政府相關(guān)部門進(jìn)行公關(guān)獲得其支持,并請(qǐng)其安排人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)。

八、中期操作

1、在每天活動(dòng)正式開始之前,由主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)短的介紹;

2、現(xiàn)場(chǎng)工作人員要統(tǒng)一穿著印有"家私"字樣的工作服;

4、活動(dòng)期間,主持人要定期進(jìn)行有獎(jiǎng)知識(shí)問答,并為獲勝者頒獎(jiǎng);

5、講解人員在進(jìn)行講解時(shí),要著重突出家私的優(yōu)點(diǎn),并在消

費(fèi)者心中留下深刻的印象,客人今天沒有需要,不代表以后也沒有需要

九、后期延續(xù)

在活動(dòng)結(jié)束后一個(gè)月的時(shí)間里,在xx市個(gè)媒體上對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道,主要媒體為報(bào)紙和車載媒體,報(bào)道方式主要以給消費(fèi)者帶來的實(shí)惠以及消費(fèi)者對(duì)這次活動(dòng)的好的感想為主。

十、費(fèi)用預(yù)算

人員費(fèi)用:15000

布置會(huì)場(chǎng):1500

道具(各種家具):7000

音響設(shè)備:1500

外勤費(fèi)用:1000

禮品:20xx

雜項(xiàng):1000

突發(fā)狀況預(yù)算:1000

合計(jì):30000元

十一、意外防范

為防止天氣突變等自然因素導(dǎo)致活動(dòng)難以進(jìn)行,需預(yù)備好足夠數(shù)量的大型遮陽傘,注意加強(qiáng)安保,預(yù)防可能發(fā)生的爭(zhēng)執(zhí)等問題,并且在活動(dòng)開始之前,要對(duì)相政府關(guān)部門進(jìn)行公關(guān),取得活動(dòng)許可。

十二、效果預(yù)估

在消費(fèi)者心目中樹立家私的良好形象,擴(kuò)大家私的知名度,提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度,增加五一期間的家具銷量。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇四

5月20日,網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)是信息時(shí)代的愛情節(jié)日,定于每年的5月20日和5月21日。該節(jié)日源于歌手范曉萱的《數(shù)字戀愛》中“520”被喻成“我愛你”,以及音樂人吳玉龍的網(wǎng)絡(luò)歌曲中“我愛你”與“網(wǎng)絡(luò)情人”的緊密聯(lián)系。后來,“521”也逐漸被情侶們賦予了“我愿意、我愛你”的意思?!熬W(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”又被稱為“結(jié)婚吉日”、“表白日”、“撒嬌日”、“求愛節(jié)”。

在這個(gè)年輕化、精神化和含蓄化的節(jié)日里,“520(521)1314我愛你(我愿意)一生一世”是其經(jīng)典數(shù)字語錄,吳玉龍的《網(wǎng)絡(luò)情人》為節(jié)日主打歌。這兩天,人們通過(手機(jī)移動(dòng)、pc傳統(tǒng))互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)(以v_、qq、微博、論壇等為平臺(tái))或手機(jī)短信大膽說(秀)愛,甚至送禮(紅包)傳情、相親尋愛,更有無數(shù)對(duì)情侶扎堆登記結(jié)婚、隆重舉辦婚宴,很多商家也趁勢(shì)開展團(tuán)購(gòu)、打折等促銷活動(dòng),網(wǎng)上網(wǎng)下掀起一浪高過一浪的過節(jié)熱潮。隨著節(jié)日參與人數(shù)日益增多,520、521“網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”、“表白日”、“撒嬌日”已成為各種媒體(報(bào)紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)等)的熱門報(bào)道。

二、活動(dòng)主題

“心語星愿”借浪漫的星,許下誠(chéng)摯的愿,與他(她)共續(xù)前世的緣。

三、活動(dòng)目的

1、最終目的:提高產(chǎn)品銷售量。

2、直接目的:借活動(dòng)提高品牌知名度和美譽(yù)度。

四、活動(dòng)時(shí)間

5月__日——5月20日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

__珠寶__區(qū)各賣點(diǎn)

六、主辦單位

__珠寶有限公司

七、活動(dòng)細(xì)節(jié)

分三部分:

1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。

2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。

3、獻(xiàn)給單身貴族們的。

具體如下:

1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們

與他(她)共譜一首浪漫的詩,與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約,與他(她)一同分享心靈深處的語言,今生與他(她)共牽手,共續(xù)前世的緣。

傾情推薦:“心語”

2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們

有你也有他(她),不變的真情,永恒的期待,只因?yàn)閻墼谖覀兊男闹?。送給他,送給你們一個(gè)共同的祝福吧,會(huì)實(shí)現(xiàn)的,因?yàn)樗褪菒鄣幕怼?/p>

傾情推薦:“心?!?/p>

3、獻(xiàn)給單身貴族們的

彩碟成雙的日子里,讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān),和流星有個(gè)約會(huì),相信它會(huì)帶著我們的心愿飛向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。

傾情推薦:“天使之吻”

活動(dòng)亮點(diǎn)一

“心語星愿”

對(duì)你的他(她)許下誠(chéng)摯的誓言,讓流星附載著你們的真情,穿過世界的每一個(gè)角落,相信心中的夢(mèng)一定可以實(shí)現(xiàn)。

(目的:為情人們制造一個(gè)浪漫的氛圍,讓他們感受到_珠寶的與眾不同。)

道具準(zhǔn)備:隕石,放在精致的玻璃盒子內(nèi),代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

活動(dòng)亮點(diǎn)二

“真情宣言大募集”

參加者把您對(duì)他(她)的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮iT制作的卡片上,我們將在5月_日評(píng)選出最有創(chuàng)意宣言、最感動(dòng)人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯(lián)系方式哦!我們會(huì)幫您把您的深情傳達(dá)給您的他(她)。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇五

春的綠色是為了映襯花的嬌艷,花的嫵媚是為了綻放生命的美麗,

[專題]。女人如花,搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節(jié)的溫暖里,帶著花開般的美麗,走進(jìn)春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!

20xx-x-x

以森林公園或者其他公園為佳。

9:00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9:15集合完畢,延順時(shí)針方向,漫步森林公園的腹地,呼吸春的氣息,聆聽鳥的鳴啼。

10:00到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11:30再聊會(huì)天,慢悠悠的延著西溪濕地的東線,游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

12:00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐

13:00有機(jī)協(xié)會(huì)的健康講座

14:00開始我們的“愛心手工坊”活動(dòng)。

16:00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心,一本書,一部“溫暖”主題的電影。

完全免費(fèi),自帶瑜伽墊

1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì)給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們,自帶針線,如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇六

“心語星愿” 借浪漫的星,許下誠(chéng)摯的愿,與他(她)共續(xù)前世的緣。

1、最終目的:提高瑜伽;

2、直接目的:借活動(dòng)提高品牌知名度和美譽(yù)度;

x月x日----x月x日

xxx瑜伽館

分三部分

1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們;

2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們;

3、獻(xiàn)給單身貴族們的。

具體如下

1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們

與他(她)共譜一首浪漫的詩,與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約,與他(她)一同分享心靈深處的語言,今生與他(她)共牽手,共續(xù)前世的緣。

傾情推薦:“心語”

2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們

有你也有他(她),不變的真情,永恒的期待,只因?yàn)閻墼谖覀兊男闹?。送給他,送給你們一個(gè)共同的祝福吧,會(huì)實(shí)現(xiàn)的,因?yàn)樗褪菒鄣幕怼?/p>

傾情推薦:“心?!?/p>

3、獻(xiàn)給單身貴族們的

彩碟成雙的日子里,讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān),和流星有個(gè)約會(huì),相信它會(huì)帶著我們的心愿飛向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。

傾情推薦:“天使之吻”

活動(dòng)亮點(diǎn)一

“心語星愿”

對(duì)你的他(她)許下誠(chéng)摯的誓言,讓流星附載著你們的真情,穿過世界的每一個(gè)角落,相信心中的夢(mèng)一定可以實(shí)現(xiàn)。

道具準(zhǔn)備:隕石,放在精致的玻璃盒子內(nèi),代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

活動(dòng)亮點(diǎn)二

“真情宣言大募集”

參加者把您對(duì)他(她)的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮iT制作的卡片上,我們將在x月x日評(píng)選出最有創(chuàng)意宣言、最感動(dòng)人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯(lián)系方式哦!我們會(huì)幫您把您的深情傳達(dá)給您的他(她)。

(目的:給情人們創(chuàng)造一個(gè)發(fā)泄感情的空間和場(chǎng)地,另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽(yù)度。)

為了作到評(píng)獎(jiǎng)的公正:我們特別為填寫宣言者,準(zhǔn)備了一個(gè)密閉性的箱子、一個(gè)信封。填寫完畢,封閉進(jìn)信封內(nèi),然后由填寫者親自投入箱子內(nèi),以備評(píng)委評(píng)選。

道具準(zhǔn)備:活動(dòng)宣傳單頁預(yù)留適當(dāng)空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同,給人一種想認(rèn)真閱讀的欲望。

要使促銷取得成功,必須要使活動(dòng)具有刺激力,能刺激目標(biāo)對(duì)象參與。刺激程度越高,促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。此點(diǎn)即是來刺激目標(biāo)對(duì)象的一點(diǎn)。

活動(dòng)亮點(diǎn)三

“購(gòu)物有禮”

凡在x月xx日當(dāng)天購(gòu)物的所有顧客,均有小禮品贈(zèng)送。(鮮花)

活動(dòng)亮點(diǎn)四

您還可以在我們的各大賣點(diǎn)為您的他(她),專門設(shè)計(jì)、加工你們的專有鉆石首飾,一定另有一番風(fēng)趣哦!

不過您一定要記得要提前定做的,才可以在情人節(jié)當(dāng)天為您的他(她)獻(xiàn)上與眾不同的鉆石飾品。

另外:可以與咖啡店(燭光晚餐)、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。

設(shè)置專區(qū)展示本次活動(dòng)的推薦產(chǎn)品;

配合本次活動(dòng)主題,主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。

特別展現(xiàn)本次活動(dòng)的附載物:流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。

各賣點(diǎn)用星狀飾物(用彩帶折成小星星)裝飾,營(yíng)造一個(gè)流星劃過的氛圍(每個(gè)賣點(diǎn)一個(gè)大星星,五個(gè)小星星)。

掛旗:突出浪漫的流星附載著我們虔誠(chéng)的誓言穿過天空;

x展架:展現(xiàn)活動(dòng)各項(xiàng)內(nèi)容。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇七

眾所周知,練習(xí)瑜伽,有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?,達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康,心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了,自然更能面對(duì)生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣,令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用,予人一種既松弛又平和的感覺。當(dāng)我們將這份感覺伸延到日常生活里,人際關(guān)系便會(huì)變得和諧,我們也能對(duì)周遭的一切更寬容、更自在。當(dāng)然,長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病,尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí),自然會(huì)對(duì)整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的,是拓寬個(gè)人意識(shí),令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。

一:活動(dòng)背景

在嚴(yán)寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象。春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節(jié),風(fēng)和日麗,萬物生機(jī)萌動(dòng),對(duì)于人體來說,其生理變化主要有以下幾方面:一是氣血活動(dòng)更強(qiáng),新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應(yīng),肝的功能在春季比較旺盛,具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強(qiáng)。在西醫(yī)來講,肝臟是人體的化學(xué)工廠,它把我們飲食中的毒素全都排泄出去,在人體五臟之中,只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸,會(huì)讓你的皮膚更年輕,具活力。當(dāng)然還有減肥的功效。

二:活動(dòng)目的和意義

我們從瑜伽的準(zhǔn)備姿勢(shì)開始學(xué)習(xí),從坐到站等,從而了解練習(xí)瑜伽的嚴(yán)肅性,很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢(shì)可以培養(yǎng)細(xì)嫩的皮膚,創(chuàng)造優(yōu)美的線條,也可以鍛煉我們的氣質(zhì),讓我們從內(nèi)而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動(dòng)的舉辦,旨在為同學(xué)們提供了一個(gè)更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺(tái),使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能更好地放松自己,讓所有的女生一起分享美麗,分享快樂;在這里找到認(rèn)同感、歸屬感、成就感;在這里發(fā)現(xiàn)生活中的美與感動(dòng),幸福與真誠(chéng)!享受優(yōu)雅,享受純色心情!

三:活動(dòng)概要

主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”

時(shí)間:3月—4月

地點(diǎn):學(xué)院舞蹈房

參加人員:報(bào)名的前25名同學(xué)(男女不限)

主辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院女生俱樂部

四:活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)前期

1、3月1號(hào)—3月2號(hào),協(xié)會(huì)商討確定活動(dòng)大致方案。

2、3月2號(hào)—3月4號(hào),活動(dòng)部確定活動(dòng)方案。

3、3月5號(hào)—3月7號(hào),外聯(lián)部確定外聯(lián)策劃。

4、3月8號(hào)—3月20號(hào),外聯(lián)部確定贊助方向,確定贊助商。

5、3月14號(hào)—3月16號(hào),宣策部海報(bào)、橫幅、宣傳單和場(chǎng)地布置方案制作。

6、3月16號(hào)—3月21號(hào),辦公室制作宣傳道具。活動(dòng)部借場(chǎng)地。

7、3月22號(hào)—3月23號(hào),宣策部張貼海報(bào)、橫幅、宣傳單。8、3月25,辦公室購(gòu)買物資。

2、活動(dòng)中期

1.4月1日為第一次課程

2.4月8日為第二次課程

3.4月15日為第三次課程

五:活動(dòng)內(nèi)容

在指定場(chǎng)地,我們請(qǐng)專業(yè)的瑜伽教練給我們進(jìn)行培訓(xùn)。

報(bào)名的前25名同學(xué)同學(xué)們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動(dòng)作。

鑒于大家對(duì)減肥有濃厚的興趣,所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關(guān)減肥的課程。課程具體內(nèi)容由瑜伽教練確定。

在課程接近結(jié)束時(shí),我們給同學(xué)留時(shí)間與老師進(jìn)行交流和互動(dòng)。

社區(qū)瑜伽活動(dòng)方案篇八

愉悅身心,伽倍美麗活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):

xxx學(xué)校瑜伽社團(tuán)

活動(dòng)時(shí)間:瑜伽是從印度梵語yoga而來,其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”,是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。瑜伽是一個(gè)通過健康的哲學(xué),幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系極其指導(dǎo)下的運(yùn)作體系。

1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。讓女性朋友身材更加完美。青春與你常在

主要負(fù)責(zé)人:xxx

電話:活動(dòng)對(duì)象

瑜伽社團(tuán)部分成員。

時(shí)間:

地點(diǎn):

1、活動(dòng)宣傳—張貼海報(bào)、廣播站配合宣傳

2、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品(瑜伽墊、瑜伽服等)

3、選擇場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置并排練、攝影

4、整個(gè)活動(dòng)由瑜伽社負(fù)責(zé)

5、制作展板、張貼瑜伽練習(xí)照片

6、對(duì)要了解瑜伽的同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解

7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場(chǎng)演示、示范瑜伽簡(jiǎn)單動(dòng)作

8、維護(hù)活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生

整理、打掃場(chǎng)地,歸還所申請(qǐng)的所有物資。

【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/3725117.html】

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