在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
自我突破的意思篇一
自我突破是人們在不斷努力和追求之中實(shí)現(xiàn)個人成長和進(jìn)步的過程。在這個過程中，我們可以獲得新的知識、發(fā)展新的技能、克服困難、突破自己的邊界，并達(dá)到自己的潛能。在我個人的經(jīng)歷中，我體驗(yàn)到了自我突破的重要性，并從中獲得了許多體會和經(jīng)驗(yàn)。下面我將以五段式的方式，分享和總結(jié)我的自我突破心得。
第一段：認(rèn)識自己
在自我突破的旅程中，首先要認(rèn)識自己。這個過程涉及到對自己的能力、欲望和興趣的深入思考。要做到這一點(diǎn)，我經(jīng)常進(jìn)行自省和探索自己的內(nèi)心世界。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)我的潛力和優(yōu)勢，并找到了我感興趣的領(lǐng)域。這種認(rèn)識不僅幫助我發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求，還增強(qiáng)了我的自信心，為我后續(xù)的自我突破提供了動力和方向。
第二段：設(shè)定目標(biāo)
設(shè)定目標(biāo)是自我突破的關(guān)鍵步驟。一個明確的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)可以激發(fā)我們的熱情和努力，使我們有持續(xù)的動力去克服困難。當(dāng)我設(shè)定目標(biāo)時，我始終將其做到具體、明確和實(shí)際。我會制定短期和長期的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)制定詳細(xì)的計(jì)劃和步驟。這樣的方法幫助我避免了迷失方向和盲目努力的局面，更好地管理和利用我有限的資源和時間。
第三段：堅(jiān)持不懈
自我突破是一個需要付出艱辛努力和持續(xù)奮斗的過程。在這個過程中，我們會面臨挫折、困難和阻礙。面對這些困難，堅(jiān)持不懈是至關(guān)重要的。在我個人的經(jīng)歷中，我遇到了許多困難和障礙。但是，我從未放棄過。我相信，只要我堅(jiān)持下去，我就能夠戰(zhàn)勝困難，并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈的精神使我在面對挫折時更加勇敢和堅(jiān)定，為我?guī)砹烁嗟某砷L和突破。
第四段：擁抱變化
自我突破需要我們不斷接受變化，并適應(yīng)新的環(huán)境和情境。在我個人的經(jīng)歷中，面對變化是我成長的重要動力。當(dāng)我面對新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇時，我不斷地調(diào)整自己的思維方式和行動策略，以適應(yīng)變化的要求。我不怕失敗和犯錯，而是積極地從中學(xué)習(xí)和改進(jìn)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加靈活、更加適應(yīng)新環(huán)境，并因此獲得更多的機(jī)會和成功。
第五段：成就喜悅
最后一段，是我對自我突破最大的感悟——成就喜悅。當(dāng)我們通過不斷努力和突破，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)和夢想時，獲得的喜悅是無法言喻的。這種喜悅激勵著我不斷前行，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。同時，這種喜悅也使我享受過程中的每一個成長和進(jìn)步，讓我欣賞自己的努力和付出，不斷激發(fā)我個人成長的熱情和動力。
總結(jié)：
自我突破是我個人成長和進(jìn)步的重要途徑。通過認(rèn)識自己、設(shè)定目標(biāo)、堅(jiān)持不懈、擁抱變化和享受成就喜悅，我在一次又一次的突破中獲得了新的知識、技能和體驗(yàn)，成長為更好的自己。我相信，在未來的旅程中，我會繼續(xù)努力，并迎接更多的自我突破和成長的機(jī)會。
自我突破的意思篇二
在一個陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們?nèi)ネ姘?。”說著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。
一個人的玩耍孤獨(dú)極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機(jī)器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當(dāng)我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
的`感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有，才能觀賞無人之處的風(fēng)景！
自我突破的意思篇三
自我突破是指通過努力與自我的超越，實(shí)現(xiàn)個人能力的提升和成長。在現(xiàn)代社會中，面臨著激烈的競爭和巨大的挑戰(zhàn)，只有不斷地突破自我，才能夠在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。自我突破不僅能夠提升個人的能力和素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)自信心和勇氣，迎接更大的挑戰(zhàn)。
第二段：如何進(jìn)行自我突破
自我突破并非易事，需要個人具備積極向上的心態(tài)和不畏困難的勇氣。首先，個人應(yīng)該具備拓展自我的意識。追求突破的人應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)新事物，開拓視野，不斷挑戰(zhàn)自我。其次，個人還應(yīng)該樹立正確的目標(biāo)。確定目標(biāo)能夠給予個人明確的方向，有助于提高工作效率和自我提升的動力。最后，個人還需付出努力和時間。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和努力，才能夠真正實(shí)現(xiàn)自我突破。
第三段：自我突破的價值和益處
自我突破不僅能夠提升個人的能力，還能夠培養(yǎng)自信心和勇氣。通過不斷地挑戰(zhàn)自我，個人能夠逐漸發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能和能力，從而樹立起對自我的信心和自主能力。同時，自我突破也能夠?yàn)閭€人的職場發(fā)展鋪平道路。在現(xiàn)代社會的競爭中，那些勇于突破的人往往能夠利用自身的優(yōu)勢和能力獲得更多的機(jī)會，從而取得更大的成功。
第四段：自我突破的困難和挑戰(zhàn)
然而，自我突破的道路上也會存在困難和挑戰(zhàn)。首先，個人往往會遇到自我懷疑和恐懼的問題。在面對復(fù)雜的問題和壓力時，很容易因?yàn)樽陨淼牟蛔孕哦丝s。其次，自我突破還需要個人具備良好的時間管理和自律能力。在面對瑣碎的任務(wù)和繁重的學(xué)習(xí)壓力時，個人需要自覺地安排時間和精力，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活。最后，自我突破可能會遇到外界的種種阻力和反對。然而，只要個人能夠堅(jiān)定信念，勇敢面對挑戰(zhàn)，就能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自我突破。
第五段：自我突破的實(shí)踐案例
最后，通過一個實(shí)踐案例來說明自我突破的重要性和價值。小明是一個平凡的學(xué)生，他在成績上始終排名中游，心灰意冷。然而，他意識到要想獲得更大的突破，就需要努力改變自己。于是，他開始主動請教老師，參加各種學(xué)術(shù)比賽，并且加入了學(xué)生會。在這個過程中，小明逐漸提高了自己的學(xué)術(shù)水平和組織能力，取得了一次又一次的成功。最終，他以優(yōu)異的成績考取了研究生，并在職場上得到了晉升。這個案例充分說明了自我突破的重要性和價值，同時也激勵了更多的人勇于挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)突破。
自我突破是每個個人在成長過程中都需要經(jīng)歷的過程。只有不斷地突破自我，才能夠?qū)崿F(xiàn)個人能力的提升和成長。無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只要個人保持積極向上的態(tài)度，并勇敢面對挑戰(zhàn)，就一定能夠在競爭激烈的社會中獲得成功。
自我突破的意思篇四
每個人都有自己的潛力，但是我們常常將自己設(shè)限在某些固定的框架中，限制了自己的發(fā)展和成長。然而，只有突破自我設(shè)限，才能走出舒適區(qū)，開啟新的可能性。在我的成長歷程中，我也意識到了這一點(diǎn)，通過一系列的嘗試和努力，我成功地突破了自我設(shè)限，并收獲了很多心得體會。
第二段：正面例子
自我設(shè)限最常見的表現(xiàn)之一是對自己能力的低估。在高中時期，我以平庸的成績被“限定”在了學(xué)習(xí)困難的框架中。然而，在某次意外的機(jī)會下，我決定參加一個才藝比賽。起初，我內(nèi)心充滿了恐懼和自我懷疑，覺得自己根本不具備參賽的能力。但是，隨著比賽的臨近，我開始付諸行動，練習(xí)演唱和舞蹈。經(jīng)過幾個月的辛苦努力，我不僅成功地參賽，還獲得了第一名的好成績。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到，只要我愿意努力嘗試，就能突破自我設(shè)限，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
第三段：挑戰(zhàn)舒適區(qū)
突破自我設(shè)限還需要我們挑戰(zhàn)舒適區(qū)，跳出穩(wěn)定的生活圈子。在大學(xué)期間，我加入了一個社團(tuán)，負(fù)責(zé)組織各種活動。起初，我對自己的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力沒有太多信心，害怕面對人群，擔(dān)心犯錯。然而，我在社團(tuán)的工作中，主動承擔(dān)責(zé)任，積極參與各項(xiàng)活動，勇敢地面對挑戰(zhàn)和問題。在這個過程中，我不僅提升了自己的組織能力，也學(xué)會了與人溝通和合作。這次的經(jīng)歷讓我意識到，只有勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，才能突破自我設(shè)限，開啟新的人生篇章。
第四段：跨越自我思維
突破自我設(shè)限還包括跨越自我思維的框架。在工作中，我常常發(fā)現(xiàn)自己受限于既有的思維方式和方法，無法找到創(chuàng)新的解決方案。因此，我開始主動學(xué)習(xí)新的知識和技能，加入一些培訓(xùn)班和講座，拓寬自己的視野。在這個過程中，我逐漸掌握了一些新的工作方法和思維模式，發(fā)現(xiàn)了原來隱藏在自己內(nèi)心深處的創(chuàng)造力。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到，只有不斷學(xué)習(xí)和突破，才能擺脫對舊觀念的依賴，跨越自我思維的邊界。
第五段：總結(jié)和展望
通過突破自我設(shè)限，我收獲了很多心得體會。首先，要相信自己的能力，不輕易將自己設(shè)限在某些固定的框架中。其次，要勇敢面對挑戰(zhàn)和困難，不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)，不斷突破自己。最后，要持續(xù)學(xué)習(xí)和探索，跨越自我思維的邊界，并不斷尋找新的可能性。展望未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持突破自我設(shè)限的信念，不斷挑戰(zhàn)和成長，以實(shí)現(xiàn)更多的夢想和目標(biāo)。
自我突破的意思篇五
人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長的`。
周末我的課程不是很多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語課，總共加起來只有四個多小時，因?yàn)闉椴皇峭惶欤腋菚速M(fèi)許多時間。一般我都會在周五晚上給自己放個小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來寫點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，如果補(bǔ)不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業(yè)。每次寫完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學(xué)校上課。
因?yàn)榻裉煜挛绲挠⒄Z課取消了，于是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業(yè)。
說干就干，早上讀完書后，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續(xù)完成作業(yè)，每一項(xiàng)作業(yè)我都規(guī)定了時間，到了時間就換下一項(xiàng)。最后空出一節(jié)課的時間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業(yè)全部完成了。
突破自我，相信優(yōu)秀的自己。
自我突破的意思篇六
第一段：引言（150字）
每個人在生活中都會遭遇各種挑戰(zhàn)，有時充滿困難和挫折。然而，這些挑戰(zhàn)也是成長和進(jìn)步的機(jī)會。在我過去的經(jīng)歷中，我學(xué)會了如何突破挑戰(zhàn)并超越自己。在本文中，我將分享我個人的心得體會，探討如何在困難面前保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志。
第二段：面對挑戰(zhàn)的心態(tài)（250字）
面對挑戰(zhàn)時，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。首先，我會反思自己的目標(biāo)和價值觀，并深入了解當(dāng)前面臨的挑戰(zhàn)。在明確目標(biāo)的基礎(chǔ)上，我會積極尋求解決問題的方法和途徑。同時，我也會避免過分擔(dān)心失敗或困難。相反，我認(rèn)為挑戰(zhàn)是一種機(jī)會，讓我學(xué)習(xí)和成長。我會告訴自己，“在困難面前，我可以做得更好。這是我成長的機(jī)會?！?/p>
第三段：制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)（250字）
制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)是突破挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。一旦我認(rèn)識到面臨的困難，我會制定一個詳細(xì)的計(jì)劃來解決問題。計(jì)劃的關(guān)鍵是設(shè)定明確的目標(biāo)，分解任務(wù)，并制定時間表。通過這樣的計(jì)劃，我能夠更好地掌握自己的步驟和進(jìn)展。此外，我還會制定一些激勵自己的小目標(biāo)，以便在完成每個小目標(biāo)時獲得成就感和動力。
第四段：鍛煉自律和堅(jiān)持不懈（300字）
要突破挑戰(zhàn)，我必須鍛煉自律和堅(jiān)持不懈。我會制定一些行為規(guī)范和習(xí)慣，例如每天規(guī)定固定的學(xué)習(xí)時間來提高我的技能和知識。同時，我也會培養(yǎng)耐心和毅力，因?yàn)槊媾R挑戰(zhàn)時，結(jié)果不會立即顯現(xiàn)。我會告訴自己堅(jiān)守信念和目標(biāo)，即使遇到困難也不放棄。此外，我也會利用自我獎勵和身邊朋友的支持來保持動力和持之以恒。
第五段：總結(jié)和展望（250字）
總之，突破挑戰(zhàn)需要積極心態(tài)、明確目標(biāo)、自律和堅(jiān)持不懈。我一直努力將這些原則應(yīng)用到我的生活中，并取得了一定的成效。通過面對挑戰(zhàn)，我學(xué)會了更好地了解自己、掌握技能并不斷成長。未來，我將保持這些原則，并永不止步地對抗任何挑戰(zhàn)。我相信只要我們保持積極和堅(jiān)定的意志，就能夠戰(zhàn)勝任何困難，實(shí)現(xiàn)自我突破和進(jìn)步。
（總計(jì)1200字）
自我突破的意思篇七
“什么??！你怎么不和我商量就幫我報(bào)了名啊？”我的吼聲打斷了媽媽想要繼續(xù)說的話。媽媽卻笑瞇瞇地對我說：“你應(yīng)該嘗試著試一次啊？”我心里想：其實(shí)彈古箏對我來說并不是難事，但是在陌生的場合下，我還是有點(diǎn)膽小。媽媽又接著說：“拿出你的勇氣來，就當(dāng)這一次去鍛煉鍛煉，不要給自己太大壓力?！蔽宜坪醣粙寢屨f服了，這次不去參加，下一次媽媽還是讓我去的，總有第一次的。
離參加比賽的時間越來越近了，我每天都會抽出一段時間來練習(xí)的?！叭浑x手，曲不離口”必須多多練習(xí)才能熟練。如果彈錯一個音，整個演奏的曲子都會受到影響的。想到要參加那么重要的一場比賽，我一刻不敢放松，還是有點(diǎn)緊張。
終于到了比賽的那一天，我早早的就準(zhǔn)備好了，穿上了漂亮的連衣裙，還化了妝呢。我要有自信地迎接我的第一場“戰(zhàn)斗”——初賽。當(dāng)我來到比賽的現(xiàn)場，看到有許多的參賽選手在外候場。有比我大的哥哥姐姐，比我小的弟弟妹妹，還有外國人呢。這時我有點(diǎn)膽怯了，還沒有見過這么多人啊，我一會要上廁所，一會要喝水，一會坐下來，一會走來走去。我都能聽到心臟撲通撲通地跳動，手里都有汗水了。終于報(bào)到我的號碼了，我深吸一口氣，媽媽給我加油鼓氣的手勢，我大步地走進(jìn)了考場。剛坐下來，手不知如何放了，雙腿好像有點(diǎn)發(fā)抖，眼睛不敢望向考官。我心里數(shù)著一二三，讓自己集中注意力，克服自己的膽怯。然后全神貫注地彈奏起來，當(dāng)優(yōu)美的曲子想起來，我好像什么也不怕了，很順利的彈完了比賽的曲子。
后來我進(jìn)入了決賽，雖然最后的結(jié)果是得到了鼓勵獎，但是我得到了老師給我的肯定。沒有獲得大獎沒有關(guān)系，這第一次的寶貴經(jīng)驗(yàn)是我最大的收獲。我終于突破了自我，下一次我一定做得比這次還好。俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”只要我平時嚴(yán)格要求自己，刻苦練習(xí)，就沒有什么可怕的了。
自我突破的意思篇八
穩(wěn)中求進(jìn)，突破自我是每個人都渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。但是，要想達(dá)到這個目標(biāo)，需要付出持續(xù)的努力和不斷的挑戰(zhàn)自我。在漫長的人生旅途中，每個人都會面臨挫折和困難，但只有堅(jiān)定的決心和毅力，才能突破自我，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
第二段：穩(wěn)中求進(jìn)
穩(wěn)中求進(jìn)是一個循序漸進(jìn)的過程，需要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，逐步提升自己的能力和素質(zhì)。我們可以通過多讀書、多思考、多學(xué)習(xí)來充實(shí)自己的知識儲備，進(jìn)而增強(qiáng)自己的實(shí)力。同時，還需要注意言行舉止，注重修養(yǎng)和禮儀，提高自己的形象和氣質(zhì)。只有不斷地提升自己的綜合素質(zhì)，才能在工作和生活中更加從容自信，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)中求進(jìn)的目標(biāo)。
第三段：挑戰(zhàn)自我
無論是在工作還是生活中，我們都不能止步于穩(wěn)中求進(jìn)，而是需要不斷地挑戰(zhàn)自我，尋求更高層次的突破。這需要我們敢于面對自己的弱點(diǎn)和缺陷，勇于接受新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。例如，當(dāng)我們面臨新的工作或項(xiàng)目時，我們可以嘗試從不同的角度去思考問題，嘗試新的解決方案，不斷創(chuàng)新和提高。只有在挑戰(zhàn)中不斷成長和進(jìn)步，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價值和夢想。
第四段：心態(tài)的重要性
在實(shí)現(xiàn)自我突破的過程中，良好的心態(tài)是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會堅(jiān)持、耐心和進(jìn)取，不斷給自己鼓勵和支持。同時，也需要學(xué)會樂觀、自信和心態(tài)平衡，不讓挫折和失敗打敗自己。只有保持良好的心態(tài)，才能在逆境中始終堅(jiān)強(qiáng)，不斷為自己的目標(biāo)和夢想努力。
第五段：總結(jié)
穩(wěn)中求進(jìn)、突破自我是一個持久的過程，需要我們堅(jiān)定自己的信念和前進(jìn)的步伐。在這個過程中，有挫折和失敗一定會發(fā)生，但只有經(jīng)過學(xué)習(xí)和提高，才能不斷推進(jìn)自己的理想和夢想。因此，希望大家不斷挑戰(zhàn)自我，不斷前行，做一個穩(wěn)中求進(jìn)、不斷突破的人。
自我突破的意思篇九
人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。
——題記
“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達(dá)神經(jīng)。“嘶——”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應(yīng)付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...
坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發(fā)絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！
視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰(zhàn)電扇！起身取來工具包，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！
說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計(jì)算可以松手的時間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗?jié)n，我全然未知。
時間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點(diǎn)，一點(diǎn)，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉(zhuǎn)動起來，越來越快，形成一道持續(xù)的涼風(fēng)，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會有成長。而當(dāng)你憑借自己的力量過了那道坎時，心中的感覺自是不言而喻，永遠(yuǎn)無法忘懷！在那一刻！
自我突破的意思篇十
突破，是決心做一件令自己覺得畏懼的事。突破，讓自己戰(zhàn)勝懦弱的自己。突破，能幫你長成你喜歡的樣子。那次挑戰(zhàn)，讓我突破了自己。
我和同學(xué)們來到凌云山訓(xùn)練營，那是一個突破自我的地方。
一進(jìn)門，隱隱約約看到一座灰色大樓，大約有五六米高。我心驚膽戰(zhàn)，太高了，教練不會從那兒跳下去吧？于是我那攥緊的小手不停在顫抖著，嘴唇漸漸發(fā)紫。
教官大吼：“今天我們將在這里進(jìn)行訓(xùn)練，請看示范。”那位教練穿好“戰(zhàn)服”，走到邊上，抓緊繩子，向下跳，像只青蛙。瞬間發(fā)出“怦怦”的聲音。
看完示范后，全班人鴉雀無聲，像是吃了消聲丸。我心里很矛盾：“去還是不是呢？不去，又害怕同學(xué)嘲笑，去了，我又害本站怕。”“算了，還是突破一下自己吧！”我默默地伸出小手。
我穿好“備戰(zhàn)服”，隨著教官上樓。心在激動地跳躍著“撲通、撲通……”。額頭上的汗水也藏不住了，此時的我大汗淋漓。
我上了高臺，俯望下面。原來還很高大的同學(xué)，此刻在我眼里小得像一只只五顏六色的螞蟻。我緊鎖著眉頭，來到邊際，向后傾斜。這時，接受了同學(xué)們的鼓勵后，我心里的小宇宙熊熊燃燒著?！叭グ桑 蔽乙Ьo牙根，往后一蹦，“怦”響起了一聲又一聲。
快到地了，我加勁向后蹦。我安然無恙落到地上，同學(xué)們熱烈鼓起了掌。
天??！我居然突破了自己！我成功了！
突破，破繭成蝶，是自我美麗的成長，是變優(yōu)秀的過程，是全新的蛻變。
自我突破的意思篇十一
第一段：引言（100字）
挑戰(zhàn)自我是每個人成長和發(fā)展的必經(jīng)之路。只有通過面對一系列的挑戰(zhàn)，我們才能逐漸突破自我，提升自我能力。然而，許多人在面對挑戰(zhàn)時感到不知所措，逃避或放棄。本文將探討如何突破挑戰(zhàn)自我以及我個人的心得體會。
第二段：心態(tài)調(diào)整（200字）
成功突破挑戰(zhàn)自我的第一步是調(diào)整心態(tài)。挑戰(zhàn)經(jīng)常伴隨著競爭和壓力，因此保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。我個人認(rèn)為，要始終相信自己的能力，并且意識到挑戰(zhàn)是個人成長的機(jī)會。面對困難，我會告訴自己“我可以做到”，并且尋找靈感和支持。可以是成功的角色模型、鼓舞人心的書籍或者是向身邊的親友尋求幫助。關(guān)鍵是要相信自己的潛力，以積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。
第三段：制定目標(biāo)與計(jì)劃（300字）
為了更好地突破挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃非常重要。首先，要明白挑戰(zhàn)的具體內(nèi)容和困難，分析可能出現(xiàn)的障礙和風(fēng)險(xiǎn)。其次，為自己設(shè)定一個合理的、可衡量的目標(biāo)，并且將目標(biāo)細(xì)化為具體的行動步驟。每個步驟要明確具體，并且設(shè)定時間限制。這樣的計(jì)劃可以幫助我集中精力、有效管理時間，并且提高執(zhí)行力。在制定計(jì)劃的過程中，也要不斷進(jìn)行反思和調(diào)整，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：勇于面對困難（300字）
挑戰(zhàn)自我往往伴隨著困難，有時也會遇到失敗。然而，如何積極應(yīng)對困難是成功突破的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，勇于面對困難并主動尋找解決方法非常重要。首先，要積極尋求幫助，不要抱有自己無法解決的固執(zhí)想法。與他人進(jìn)行討論和交流，可以獲得新的思路和靈感。其次，要樂于接受挑戰(zhàn)帶來的不確定性和反復(fù)，相信困難只是暫時的，只要堅(jiān)持努力，最終會有所突破。最后，要學(xué)會從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并且及時調(diào)整策略。只有勇于面對困難，才能邁向成功。
第五段：成果與啟示（300字）
通過一次次的挑戰(zhàn)自我，我逐漸積累了一些成功的經(jīng)驗(yàn)，并且得到了一些啟示。首先，每個挑戰(zhàn)都是個人成長的機(jī)會，只有勇于面對，才能實(shí)現(xiàn)個人的突破。其次，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是成功突破的保障，并且要保持積極的心態(tài)。最后，勇于面對困難并主動尋找解決方法是成功突破的關(guān)鍵?？偟膩碚f，挑戰(zhàn)自我是一條漫長而曲折的道路，但只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能實(shí)現(xiàn)個人的價值和成就。
總結(jié)（100字）
挑戰(zhàn)自我要從調(diào)整心態(tài)開始，積極面對挑戰(zhàn)并制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在面對困難和失敗時，要勇敢面對并主動尋找解決方法。通過不斷積累成功經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)教訓(xùn)，才能實(shí)現(xiàn)個人的突破與成長。不論挑戰(zhàn)多么艱巨，只要勇敢邁出第一步，我們就能夠超越自我，實(shí)現(xiàn)更大的夢想。
自我突破的意思篇十二
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說：“今天天氣這么好，不能辜負(fù)了老天爺?shù)囊黄囊狻Ｕf想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個項(xiàng)目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應(yīng)過來，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車”的隊(duì)伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂?shù)臅r候，一陣急促的警報(bào)聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅(jiān)持著，心里想：在堅(jiān)持一會兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了?？墒乾F(xiàn)實(shí)是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環(huán)圈，一開始被樹木擋住了。當(dāng)我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復(fù)存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開眼睛，不要逃避現(xiàn)實(shí)！”于是我睜開了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過來，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3754303.html】
