計(jì)劃在我們的生活中扮演著重要的角色，無(wú)論是個(gè)人生活還是工作領(lǐng)域。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇一
俗話說(shuō)：“逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@句話說(shuō)得不錯(cuò)。今后，我一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分，英語(yǔ)98分以上；二定競(jìng)賽對(duì)手，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念；三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問(wèn)?！?/p>
三、上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān)。
四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺(jué)前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。
今后，我一定要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇二
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的.時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短，以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以放棄參加。
時(shí)間表 ：
6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).
點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。
三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇三
一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。
二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。
三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。
四、課余時(shí)間多讀有益的書，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。
以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。
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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇四
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。
我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。 你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇五
說(shuō)明：1、以上所有的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)每天可獎(jiǎng)勵(lì)1元錢作為零花錢。2、如作業(yè)和練琴不能按時(shí)完成扣除零花錢一元。3、如果表現(xiàn)良好，不需要父母督促，所有的作業(yè)都盡力的去完成。主動(dòng)提出問(wèn)題，可得到適當(dāng)?shù)念~外獎(jiǎng)勵(lì)。4、如一周內(nèi)每天都達(dá)標(biāo)，周末獎(jiǎng)勵(lì)一次看電影或游玩一次。5、如各項(xiàng)目可提前完成，節(jié)省的時(shí)間可以自由支配(看電視玩電腦)。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇六
大二上學(xué)期，學(xué)校和學(xué)院團(tuán)委的帶領(lǐng)下，我們英語(yǔ)xx2班團(tuán)支部開(kāi)展了一系列形式各異、內(nèi)容豐富的主題團(tuán)日活動(dòng)，豐富了團(tuán)組織生活，提高了同學(xué)們的思想覺(jué)悟，同時(shí)大大增強(qiáng)了同學(xué)之間互助合作的能力，這主要依靠全班同學(xué)對(duì)我們工作的配合和支持。在新的學(xué)期里，英語(yǔ)xx2班團(tuán)支部將更積極主動(dòng)地開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，在繼續(xù)加強(qiáng)同學(xué)們思想建設(shè)的同時(shí)，繼續(xù)拓寬同學(xué)們的社會(huì)知識(shí)，特別是增加同學(xué)們的實(shí)踐能力，從而同心協(xié)力建設(shè)好團(tuán)支部。本學(xué)期團(tuán)支部的工作計(jì)劃如下：
一、團(tuán)組織生活方面
我團(tuán)支部一直秉承富團(tuán)組織生活，提高同學(xué)們的思想水平，擴(kuò)大同學(xué)們的知識(shí)領(lǐng)域的活動(dòng)宗旨。為此，我團(tuán)支部會(huì)計(jì)劃每月開(kāi)展1--2次特色團(tuán)日活動(dòng)，做到真正創(chuàng)新，真正有特色。本學(xué)期活動(dòng)安排大致如下：
1、我團(tuán)支部計(jì)劃于3月份開(kāi)展以學(xué)習(xí)兩會(huì)精神為契機(jī)的主題團(tuán)日活動(dòng)，要求大家時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外熱點(diǎn)話題，并引導(dǎo)大家結(jié)合自身實(shí)際制定出切實(shí)可行的目標(biāo)，為以后打好基礎(chǔ)。
2、即將步入大三，同學(xué)們一起相處的時(shí)間也隨之減少，所以團(tuán)支部決定于5月份開(kāi)展一次“我們走過(guò)的風(fēng)風(fēng)雨雨”——回憶往昔主題團(tuán)日活動(dòng)。
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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇七
2、寫鉛筆字8：00三、五
3、寫毛筆字8：00二、四、六
4、看課外書8：40每天要堅(jiān)持
5、口算訓(xùn)練10：00每天要堅(jiān)持
6、看電視10：30每天不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)
7、輔導(dǎo)畫畫1：00去畫畫
8、輔導(dǎo)奧數(shù)3：40去學(xué)奧數(shù)
9、拉丁舞3：30星期三、五下午少年宮
10、游泳5：30每天
11、看圖說(shuō)話機(jī)動(dòng)三天一次可以說(shuō)或?qū)懴聛?lái)
12、好詞好句8：40每天要堅(jiān)持
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇八
一、保持良好的生活習(xí)慣，遵守固定作息時(shí)間：
6：30起床
6：50洗漱完畢
7：20早餐完畢
8：00早間自由閱讀完畢
12：30午餐完畢
14：00午睡完畢
18：30晚餐完畢
21：00睡覺(jué)
二、每日學(xué)習(xí)計(jì)劃：
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí);
每天保障半小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障半小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)讀;
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。
周目標(biāo)：
1、每周背誦唐詩(shī)二首。
2、每天閱讀小說(shuō)10頁(yè)左右—最好限定一下時(shí)間，確保閱讀速度。
3、每周二篇習(xí)作或二篇好詞好句。
4、計(jì)算機(jī)操作技能學(xué)習(xí)，中英文鍵盤打字練習(xí)、利用網(wǎng)絡(luò)查詢資料、發(fā)送電子郵件，申請(qǐng)博客，制作ppt，辦公軟件等，每周不少于2小時(shí)，三年級(jí)計(jì)劃嘗試建立同學(xué)們自己的博客了，大家都努力做下準(zhǔn)備噢。
三、生活技能學(xué)習(xí)及活動(dòng)安排
1、隨父母旅游一次。
2、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;假期學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
3、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。
4、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)。
5、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
6、每周出游一次或參加一次集體活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)習(xí)方法
(一)積累法
語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)積少成多、聚沙成塔、長(zhǎng)期積累的過(guò)程。它需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不斷壯大、充實(shí)。
這種積累應(yīng)該從小學(xué)階段做起，小學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)需要學(xué)生不斷積累與練習(xí)。首先體現(xiàn)在生詞和語(yǔ)句方面，這是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的基本功。每篇課文的生字是學(xué)生必須掌握的;課文中出現(xiàn)的(四字)詞語(yǔ)、成語(yǔ)、好詞好句、優(yōu)美的段落等，學(xué)生要理解其意思，在行文、造句、寫作方面靈活運(yùn)用，文中的優(yōu)美段落，運(yùn)用了什么樣的修辭手法?運(yùn)用的是明喻還是暗喻?語(yǔ)句用詞上有何特點(diǎn)等，這些都是學(xué)生要掌握的。有些語(yǔ)句和詞語(yǔ)寫法新穎，或者是當(dāng)下難以消化的，這時(shí)就需要一個(gè)摘抄本，將它們記錄下來(lái)，方便以后溫故知新。其次，小學(xué)階段還會(huì)簡(jiǎn)單涉及部分標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的作用，比如破折號(hào)、雙引號(hào)等。老師要對(duì)講到的課文中涉及的相關(guān)知識(shí)做記錄，課后自己整理總結(jié)，得出規(guī)律與結(jié)論，為以后的學(xué)習(xí)掃清“攔路虎”。再次，積累法不僅僅是對(duì)課本知識(shí)的積累，課外的閱讀也是必需的。新課標(biāo)要求學(xué)生多方面、多元化學(xué)習(xí)。知識(shí)就是海洋，課本里的知識(shí)只是海面上的一個(gè)浪花，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求的，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行課外閱讀是很有必要的。
(二)“溫故知新”法
溫故知新：復(fù)習(xí)舊的知識(shí)，進(jìn)而能有新的體會(huì)。這是出自孔子《論語(yǔ)?為證》里的一個(gè)成語(yǔ)?？鬃邮谴呵飼r(shí)期的教育家，在教學(xué)上有豐富的經(jīng)驗(yàn)。他鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)良好的品德，深入鉆研，提出“學(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故而知新”。
在小學(xué)階段，不要求每個(gè)學(xué)生都做到“知新”，但是“溫故”是必須做到的。每天晚上睡覺(jué)前，把白天學(xué)習(xí)的知識(shí)在腦子里梳理回放一次，這樣可以加深記憶，應(yīng)用這個(gè)方法對(duì)于學(xué)好語(yǔ)文很有幫助。在回憶的過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)有些內(nèi)容記憶模糊的現(xiàn)象，學(xué)生需要勤動(dòng)手，及時(shí)找出課本“溫故”，然后合上書再次回憶，直到可以清晰回顧。如時(shí)間允許，則可以多次反復(fù)回憶。由于是當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，學(xué)生的記憶比較深刻，大體印象還在，可以達(dá)到“短時(shí)間，高效率”的高分效果。如果是回到家、合上書、扔一邊，對(duì)所學(xué)知識(shí)冷落處理，那么，復(fù)習(xí)時(shí)，面對(duì)堆積如山的知識(shí)點(diǎn)，不可能短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效復(fù)習(xí)效果。而且速效學(xué)習(xí)往往只能應(yīng)付一時(shí)的考試，并沒(méi)有真正掌握知識(shí)內(nèi)容。這種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法是下下策，“急來(lái)抱佛腳”不如“睡前多回憶”效果好。
小學(xué)學(xué)習(xí)心得
我是一個(gè)很愛(ài)讀書的人。平常沒(méi)事手里面就拿著一本書來(lái)看，所以根據(jù)我讀書的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為讀書的過(guò)程其實(shí)并不需要刻意地去主動(dòng)想問(wèn)題，而是邊讀邊收獲邊感悟，并且結(jié)合自己平常生活中的經(jīng)驗(yàn)更加深刻地體會(huì)書中文學(xué)化的思維。至于如何讀書怎樣才能把書讀好，我認(rèn)為做任何事情都要以興趣為第一前提，如果你本人是熱愛(ài)書本并能夠?qū)⒆约旱乃季S和狀態(tài)完全沉浸在書本中的那個(gè)奇異色彩斑斕的世界中，我想你是不會(huì)為“怎樣讀書”這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁的。因?yàn)橐坏┠銓⒛愕木袷澜绾蜁局薪Y(jié)合，那么你就能夠讀到書中主人公的情感并能夠體知到書本所要闡述給你的一切。
每當(dāng)你讀完一本書，你可以泡上一杯茶，坐在陽(yáng)光下靜靜地思考，我到底從這本書里學(xué)會(huì)了什么，我和書中的人物有什么共通的地方，有什么是我該學(xué)會(huì)避免的，有什么是我該知道今后注意的，有什么又是我現(xiàn)在應(yīng)該珍惜并為之自豪的。我想通過(guò)這樣學(xué)以致用，這樣親身體會(huì)，一定會(huì)從每一本書中得到不少的財(cái)富!希望我的一點(diǎn)點(diǎn)小的感悟能夠解答你的困惑!并希望你能夠在書的海洋中自由的徜徉!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇九
一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。
二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。
三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。
四、課余時(shí)間多讀有益的書，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。
以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想通過(guò)我的努力，一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十
活動(dòng)目的：
(1)通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生知道水是人類生存的資源。
(2)明確節(jié)約用水是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。
(3)學(xué)會(huì)做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事。
活動(dòng)流程
一、活動(dòng)開(kāi)始：(請(qǐng)出主持人)
今天老師想請(qǐng)同學(xué)們組織召開(kāi)一次《節(jié)約用水》主題班會(huì)，號(hào)召大家都來(lái)節(jié)約用水，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請(qǐng)出我們的班委。
二、學(xué)生組織開(kāi)展活動(dòng)
1、談話導(dǎo)入(主持人：同學(xué)們，說(shuō)到水，大家都非常熟悉，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，你們都知道哪些地方需要水?)
2、創(chuàng)設(shè)情景，明理導(dǎo)行
主持人：它對(duì)我們用處可大了。
學(xué)生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤(rùn)，我挺起了我的腰桿，你看我多開(kāi)心啦!
學(xué)生乙：(戴上頭飾)我嘛，大家都認(rèn)識(shí)我。我是一只小燕子，無(wú)論是在偏僻的農(nóng)村還是無(wú)人的曠野，到處都可以喝到水，你看我長(zhǎng)得多壯呀!
學(xué)生丙、?。盒」?、花兒(略)
主持人：聽(tīng)了這幾位朋友的自述，你想到什么?同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流一下吧!
主持人：如果沒(méi)有了水，同學(xué)們想想看，那我們的生活將會(huì)是一個(gè)什么樣子?
(1)學(xué)生甲：上場(chǎng)表演“用水后水龍頭不關(guān)，讓水嘩嘩地流著?！?/p>
(2)學(xué)生乙：表演“洗手時(shí)把水龍頭開(kāi)得很大，讓水白白地流掉。”
主持人：真是令人心酸哪，看到這樣的現(xiàn)象，你會(huì)怎么想?怎么做?
學(xué)生：“阻止他們的行為”、“上前把它關(guān)好”、“跟他們講道理”……學(xué)生上前表演。
主持人：在你們身邊，有沒(méi)有類似的事情發(fā)生呢?
學(xué)生：“水龍頭沒(méi)關(guān)緊”，“用水時(shí)水量很大”……
3、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?
(小組討論，制定節(jié)水金點(diǎn)子)
4、出示倡議書
倡議書
親愛(ài)的同學(xué)們，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開(kāi)它，讓我們行動(dòng)起來(lái)，節(jié)約用水。我們要做到：
(1)用完水，及時(shí)關(guān)緊水龍頭。
(2)用水時(shí)，盡量不把水路開(kāi)得太大。
(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用。(比如：洗完菜的水可以用來(lái)澆花。)
(4)看見(jiàn)浪費(fèi)水的行為，積極制止。
5、學(xué)習(xí)一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)
一滴水，一個(gè)點(diǎn)，
一只螞蟻喝一年;
十滴水，一條線，
兩只螞蟻能劃船。
小朋友，不浪費(fèi)，
別讓龍頭淚漣漣。
師：通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)你學(xué)到了什么，今后打算怎樣做呢?
結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，水是生命的源泉，沒(méi)有水就沒(méi)有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法，讓所有的人都能珍惜水源，愛(ài)護(hù)環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源，讓我們的世界更美!”
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十一
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚(yú)或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：
1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十二
暑假到了，我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
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