小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告(匯總12篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-22 16:04:06
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告(匯總12篇)
時(shí)間:2023-10-22 16:04:06     小編:BW筆俠

在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)中,報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài),報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。報(bào)告書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄獔?bào)告呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來(lái)了解一下吧。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇一

我們才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)逐漸變多,這些會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便,所以我想借此機(jī)會(huì),研究一下學(xué)生視力下降的原因。

1、了解同學(xué)們的用眼情況

2、了解小學(xué)生合理用眼時(shí)間

3、了解小學(xué)生做眼保健操情況

患有近視的同學(xué)大部分都沉迷網(wǎng)絡(luò),所以人數(shù)達(dá)到:34人(38.64%)

沒(méi)有近視的同學(xué)都是有效合理安排用眼時(shí)間。沒(méi)有近視的同學(xué)達(dá)到:54人(61.36%)

這樣可以看出,近視的'同學(xué),近視的原因。調(diào)查后:有20%的同學(xué)回到家后,第一件事是:看電視、玩電腦。而沒(méi)有近視的同學(xué)有一部分回家后合理的調(diào)節(jié)燈光,閱讀自己喜歡的課外書。

最后,我們整理了大家近視的原因:

1、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。

2、每天花在上網(wǎng)、看電視的時(shí)間較長(zhǎng)。

3、沒(méi)能做好眼保健操。

4、在燈光較暗的環(huán)境下讀書。

同學(xué)們盡量不要在傍晚六點(diǎn)以后不要開電燈看書或做作業(yè)。寫作業(yè)時(shí)要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環(huán)境下進(jìn)行。不能長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。

同學(xué)們一定要記住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護(hù)好自己的眼睛哦!

礪智教育五級(jí)作文班拜昱坤輔導(dǎo)老師:朱瑞霞

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇二

眼睛是心靈的窗戶,可以看見五彩繽紛的`世界,欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵??墒乾F(xiàn)在近視的人越來(lái)越多,為什么會(huì)引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開了調(diào)查。

1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。

2、去學(xué)校各班做相關(guān)調(diào)查。

1、調(diào)查數(shù)據(jù)

經(jīng)過(guò)我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級(jí)近視的人數(shù)比較少。年級(jí)越高,近視的人越多。我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。

2、近視原因

(1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度,造成了近視。

(2)坐姿不對(duì)。有些愛(ài)看書的同學(xué)眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的同學(xué)躺著看書,對(duì)眼睛造成了傷害。

(3)衛(wèi)生習(xí)慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細(xì)菌揉進(jìn)了眼睛里,造成近視。

1、注意用眼時(shí)間。

2、書本離眼睛一尺。

3、一天要做兩次眼保健操。

4、盡量少上網(wǎng)。

5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。

希望大家保護(hù)好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇三

一些同學(xué)寫字時(shí)離書本太近:長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息:在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境中看書:長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦不休息等。

查閱有關(guān)書籍

近視的危害和預(yù)防方法

近視會(huì)影響孩子的身心健康。孩子近視,對(duì)長(zhǎng)大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會(huì)帶來(lái)一定的影響。要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,注意用眼衛(wèi)生,不要讓眼睛過(guò)度疲勞。

本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué),近視的人數(shù)有21人,占全體同學(xué)的1/2,和去年相比,呈上升趨勢(shì)。

一、結(jié)論

1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。

2、近視眼是可以預(yù)防的,要做到“五要”和“三不要”:

“五要”:

(1)要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣;

(2)要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間,并每天做眼保健操;

(3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光;

(4)要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶外活動(dòng);

(5)要定期檢查視力。

“三不要”:

(1)不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣;

(2)不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書;

(3)不要在被窩里打著手電筒看書。

同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好地保護(hù)眼睛,讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒!

一、提出問(wèn)題

我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

二、分析問(wèn)題

大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:

1、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。

3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書。

4、遺傳因素。

5、不合理飲食。

6、不認(rèn)真做眼保健操

三、得出結(jié)論

近幾年來(lái),我們班同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多,近視的人數(shù)也越來(lái)越多

四、措施

1、看書時(shí)坐姿要端正,光線要充足。

2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。

3、不偏食,少吃辣的食品。

4、不要在坐車或行走時(shí)看書,不要躺著看書。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇四

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

2.調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。

3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

4.通過(guò)班級(jí)博客發(fā)表問(wèn)卷。

我班共有11個(gè)人近視。

我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現(xiàn):

1.從整體來(lái)看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視!

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢(shì),堅(jiān)持作眼保健操很重要。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇五

調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

1.你是不是近視?

a. 是的 b、不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a、看電視過(guò)度 b、坐姿不端 c、其它

3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

導(dǎo)致眼睛近視的原因:大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3、所看電視的畫面濃度太深

4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看激光

10、在車廂里看書

11、遺傳因素

12、不認(rèn)真做眼保健操

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇六

一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。

為什么患近視的人越來(lái)越多?

二、調(diào)查方法

1.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索,找出有關(guān)的資料。

2.詢問(wèn)近視的同學(xué),了解他們是怎么近視的。

3.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。

研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

4 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

5 在光線太弱的光下看書

6 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

7 不合理飲食

8 不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果:

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。

甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。

還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。

許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

五、建議:

(一)看書時(shí)坐姿必須要端正,光線要充足。

讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。

讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。

在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。

注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會(huì):

為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康,還要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。

我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛,從我做起!

一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。

全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。

8%,中學(xué)生為55。

2%,高中生為70。

3%。

為什么會(huì)有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?

二、調(diào)查方法:

1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。

2。.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

三:調(diào)查情況和資料整理

四、結(jié)論

(1)近視的主要原因:

1看電視距離太近;

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

3所看電視的畫面濃度太深;

4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;

8不合理飲食;

9在車廂里看書

10遺傳因素

11不認(rèn)真做眼保健操

(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:

1看書時(shí)作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)?!?/p>

2不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。

(三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。

注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!

準(zhǔn)確把握熱點(diǎn)

這里所說(shuō)的熱點(diǎn),不單是公眾廣泛議論的熱門話題,更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問(wèn)題。

社會(huì)上普遍關(guān)注的事,領(lǐng)導(dǎo)一般也會(huì)很關(guān)注,但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問(wèn)題的,更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫,但是解決起來(lái)又有較大現(xiàn)實(shí)可能性的問(wèn)題。

只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路,寫出的調(diào)研報(bào)告才更有針對(duì)性,更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,也更容易催生新的政策措施,產(chǎn)生更大的經(jīng)濟(jì)社會(huì)效益。

調(diào)研報(bào)告,是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的,與一般理論文章不一樣,太過(guò)超前的觀點(diǎn)往往缺乏可操作性。

個(gè)人關(guān)注的熱點(diǎn),只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點(diǎn),才會(huì)有更大的價(jià)值。

把握熱點(diǎn)的關(guān)鍵,一靠認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神;二靠多參加或旁聽各種會(huì)議,多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。

前一條,主要靠自己努力和領(lǐng)悟;后一條,要靠各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。

注重調(diào)研時(shí)效

同一個(gè)問(wèn)題,在不同的階段,其突出性、緊迫性、重要性是不同的,領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。

調(diào)研工作不同于學(xué)術(shù)研究,像經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、宏觀調(diào)控、物價(jià)、財(cái)稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會(huì)穩(wěn)定等方面的問(wèn)題,無(wú)一不要求我們眼觀六路、耳聽八方,既快又準(zhǔn)地提出政策建議。

這些方面的政策建議,早幾天也許價(jià)值很大;晚幾天,其作用可能就大打折扣。

所以我們要做到“見事早、反應(yīng)快”。

為了做到這一點(diǎn),需要長(zhǎng)期潛心跟蹤某些問(wèn)題,密切了解動(dòng)態(tài)變化,及時(shí)作出快速反應(yīng)。

理論聯(lián)系實(shí)際

調(diào)研工作不是搞科學(xué)研究,調(diào)研報(bào)告也不能建立在純理論之上。

必須做到理論聯(lián)系實(shí)際,才能提出可操作性強(qiáng)、有實(shí)際價(jià)值的政策建議。

在調(diào)研和政策研究部門工作的同志,搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)的同志,對(duì)基層實(shí)際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志,我們的優(yōu)勢(shì)在于能夠比較好地兼顧理論與實(shí)際、宏觀與微觀,以及站在相對(duì)“中立”的立場(chǎng)上看問(wèn)題。

為了使我們提出的政策建議既科學(xué)合理、又切實(shí)可行,做到理論聯(lián)系實(shí)際是基本要求。

但通常,機(jī)關(guān)工作任務(wù)重、人員少,大家深入基層調(diào)研的時(shí)間不夠充分,甚至連離開辦公室的'機(jī)會(huì)都不多,時(shí)間長(zhǎng)了難免有些“耳不聰、目不明”,對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題不夠敏感,對(duì)政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛,因而做到理論聯(lián)系實(shí)際并不容易。

在多數(shù)情況下,我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問(wèn)題的。

怎樣更好地做到理論聯(lián)系實(shí)際?我覺(jué)得跟蹤研究很重要。

平時(shí)就自己關(guān)注的某些重點(diǎn)問(wèn)題,多注意學(xué)習(xí)有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計(jì)劃,多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動(dòng)態(tài),多搞點(diǎn)剪報(bào)、卡片一類的資料,都是很有幫助的。

勤于善于思考

與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同,撰寫調(diào)研報(bào)告一般沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊(duì)“沖鋒陷陣”,主要還是靠自己獨(dú)立思考、“單兵作戰(zhàn)”。

在這種情況下,把握大背景、大方向、大思路是很重要的。

這也是一個(gè)難點(diǎn)。

在這方面,我們既需要保持作為研究者的獨(dú)立見解,不能人云亦云、毫無(wú)新意;也不能片面追求標(biāo)新立異,忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點(diǎn)。

我們知道,學(xué)術(shù)探討沒(méi)有禁區(qū),但作為調(diào)研工作和政策研究,只有與黨和國(guó)家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來(lái)、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來(lái),才會(huì)更有針對(duì)性和可操作性,也才會(huì)更有價(jià)值。

因此,我們撰寫調(diào)研報(bào)告,應(yīng)當(dāng)處理好個(gè)人思維與全局觀念的關(guān)系,既要有獨(dú)立思考,也要服從黨和國(guó)家的全局戰(zhàn)略,不宜另起爐灶、另搞一套。

為了做到這一點(diǎn),平時(shí)認(rèn)真學(xué)好黨中央、國(guó)務(wù)院重要文件,領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì),是必不可少的功課。

搞調(diào)研、搞政策研究遠(yuǎn)不是“會(huì)寫字”這么簡(jiǎn)單,如果一個(gè)人不懂政策、缺乏思想,那他的文章哪怕寫得天花亂墜,也不過(guò)是“繡花枕頭”,中看不中用。

“文以載道”,所謂好文章的分量,根本上是它所表達(dá)的思想和道理。

因此,我們必須學(xué)會(huì)思考、善于思考,有見識(shí)、有思想,不能滿足于做“文抄公”。

思想從哪里來(lái)?古人講,要讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路。

毛主席講,從實(shí)踐中來(lái),到實(shí)踐中去。

意思大致是一樣的,就是要求我們多聽、多看、多學(xué)習(xí)、多思考,多深入基層,多親近群眾。

還有一條最為根本,就是立場(chǎng)一定要正確。

什么是正確的立場(chǎng)呢?毛主席當(dāng)年在陜北時(shí)講過(guò)一句話:站在最廣大勞動(dòng)人民的一面。

這句話在今天仍然非常適用。

文章短小精悍

領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙,每天閱讀的文字?jǐn)?shù)量巨大。

能否用最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言,準(zhǔn)確表達(dá)文章的中心思想和基本內(nèi)容,是調(diào)研報(bào)告質(zhì)量高低的重要標(biāo)志。

大家往往有這樣的感受,要用很短的文字說(shuō)清楚很復(fù)雜的一件事,通常是很困難的。

很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤是,寫調(diào)研報(bào)告(包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿)講一個(gè)事情,總是習(xí)慣從abc談起,特別是對(duì)于我們不熟悉的領(lǐng)域,更是不厭其煩地從概念、歷史講起,好像只有先說(shuō)服了我們自己才能說(shuō)服領(lǐng)導(dǎo)似的,一寫就是洋洋灑灑一大篇。

實(shí)際上,好的調(diào)研報(bào)告應(yīng)當(dāng)做到“有事說(shuō)事”、少講道理、多談問(wèn)題、多提對(duì)策,不一定非要滴水不漏、面面俱到。

深入淺出是寫文章的最高境界。

如何轉(zhuǎn)變文風(fēng),是我們的又一個(gè)基本功。

平時(shí),我們要注意多揣摩多學(xué)習(xí)毛澤東、鄧小平等偉人的文風(fēng),還要在實(shí)踐中多總結(jié)、多交流,多向周圍同志學(xué)習(xí),才能有所進(jìn)步。

善當(dāng)“多面手”

黨政機(jī)關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛,且工作要求很高。

這要求我們每個(gè)人既是某一方面的專家,又是“多面手”。

應(yīng)當(dāng)說(shuō),這是一個(gè)非常高的要求。

要撰寫出相對(duì)陌生領(lǐng)域的調(diào)研報(bào)告,自己首先要閱讀大量的背景材料,弄明白事情的來(lái)龍去脈和基本道理,否則,匆忙動(dòng)筆很容易似是而非。

要提高文字綜合能力,既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用,又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域,而應(yīng)該不斷開辟新的研究領(lǐng)域,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)鉆研,做到對(duì)一個(gè)領(lǐng)域的研究有深度,對(duì)相關(guān)領(lǐng)域也不外行。

另外,機(jī)關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù),通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。

起草講話稿和撰寫調(diào)研報(bào)告雖然有密切聯(lián)系,但畢竟有很大不同,文章結(jié)構(gòu)、文字、語(yǔ)言風(fēng)格都不太一樣。

如果不善于角色轉(zhuǎn)換,就很難勝任繁重的工作。

善于擠出時(shí)間、利用時(shí)間,既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì),也是多出成果、快出成果的一個(gè)前提。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇七

我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:

1、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。

3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書。

4、遺傳因素。

5、不合理飲食。

6、不認(rèn)真做眼保健操

近幾年來(lái),我們班同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多,近視的人數(shù)也越來(lái)越多

1、看書時(shí)坐姿要端正,光線要充足。

2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。

3、不偏食,少吃辣的食品。

4、不要在坐車或行走時(shí)看書,不要躺著看書。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇八

從網(wǎng)上獲悉,我國(guó)在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過(guò)60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達(dá)79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢(shì)也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對(duì)我們學(xué)校五六年級(jí)的部分同學(xué)作了調(diào)查。

1、問(wèn)卷調(diào)查

(1.你是不是近視?

a. 是的 b、 不是

(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a、看電視過(guò)度 b、坐姿不端 c. 其它

(3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來(lái)的影響。

4、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒(méi)有良好的看書與寫字姿勢(shì)、看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:

1、看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)

2、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

3、讀書姿勢(shì)不正確

4、在光線太強(qiáng)的地方看書

5、在光線太弱的地方看書

6、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前

7、邊走邊看書

8、在床上躺著看書

9、不認(rèn)真做眼保健操

10、不合理飲食

11、遺傳因素

1、給家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)。

2、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

1、了解了近視的原因。

2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個(gè)一,及時(shí)有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

三要是:讀書寫字的姿勢(shì)要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。

五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書;不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。

三個(gè)一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時(shí),眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。

3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:

一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)治療。

小學(xué)生近視原因的調(diào)查報(bào)告6

慢慢地,我發(fā)現(xiàn)班上近視的同學(xué)越來(lái)越多了,光本學(xué)期這幾個(gè)月,班級(jí)里就多了三副眼鏡。為此,我對(duì)同學(xué)們近視的原因展開了調(diào)查。

果然不出我所料,通過(guò)調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)近視的同學(xué)大體有下面幾種表現(xiàn):有些同學(xué)每天看電視兩個(gè)多小時(shí),有的更長(zhǎng),而且離電視非常近;有的同學(xué)每天玩電腦1-2小時(shí),有的同學(xué)玩到深夜;有的同學(xué)不注意正確的學(xué)習(xí)讀書習(xí)慣,趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。

我認(rèn)為以上情況造成了同學(xué)們的近視,看電視、玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使同學(xué)們的視網(wǎng)膜受到電磁波干擾,產(chǎn)生嚴(yán)重視覺(jué)疲勞。趴著、躺著看書,可以導(dǎo)致同學(xué)們雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不一樣,使同學(xué)們兩只眼睛視覺(jué)發(fā)育的產(chǎn)生差異,以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),造成雙眼視覺(jué)不一樣。

我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該少看電視、少玩電腦,多做眼保健操緩解眼疲勞,定期到醫(yī)院做視力檢查。如果近視了要早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,有的近視有是可能治好的。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇九

眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們?cè)S多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾,那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖??近視又給他們帶來(lái)了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

(一)調(diào)查對(duì)象:

11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對(duì)我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。

(二)調(diào)查方法:

我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪,問(wèn)題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間?近視后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力糾正?并對(duì)全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢(shì)進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。

(1) 長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

(2) 有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時(shí)間超過(guò)2.5小時(shí) ,用眼時(shí)間太長(zhǎng),造成眼睛疲勞。

(3) 沒(méi)有堅(jiān)持做眼保健操,或眼保健操姿勢(shì)不正確,不認(rèn)真。通過(guò)對(duì)全班的眼保健操檢查來(lái)看,姿勢(shì)正確及認(rèn)真的競(jìng)只有15人,達(dá)全班人數(shù)的29%左右。

(三)近視眼的后果“

通過(guò)對(duì)近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。

(1) 上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來(lái)后,找眼鏡麻煩。

(2) 平時(shí)生活時(shí),在睡覺(jué),洗臉的時(shí)候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

(3) 眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

(四)從上面的調(diào)查結(jié)果來(lái)看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防

的,近視主要由于用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確,沒(méi)有正確的體育鍛煉以級(jí)用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了不便之處。

(2) 在讀寫時(shí),光線要適中。

(3) 近距離用眼姿勢(shì)要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時(shí)要記住三個(gè)一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

(4) 看電視,玩游戲,上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng),上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時(shí),眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

(5) 每天堅(jiān)持體育鍛煉,并認(rèn)真正確做好眼保健操。

(6) 每天保持有充足的睡眠。

(7) 患上近視后,應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

(8) 建議在學(xué)校和班級(jí)積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動(dòng)。

通過(guò)這次調(diào)查,我認(rèn)識(shí)到近視的.煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動(dòng)起來(lái)吧。

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇十

大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:

1用眼時(shí)間太長(zhǎng);

2看電視太近;

3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;

4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長(zhǎng)時(shí)間的用電腦;

8不合理飲食;

9在教顛簸的車子里看書;

10遺傳因素;

11不認(rèn)真地做眼保健操。

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的'用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇十一

慢慢地,我發(fā)現(xiàn)班上近視的同學(xué)越來(lái)越多了,光本學(xué)期這幾個(gè)月,班級(jí)里就多了三副眼鏡。為此,我對(duì)同學(xué)們近視的原因展開了調(diào)查。

調(diào)查

果然不出我所料,通過(guò)調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)近視的同學(xué)大體有下面幾種表現(xiàn):有些同學(xué)每天看電視兩個(gè)多小時(shí),有的更長(zhǎng),而且離電視非常近;有的同學(xué)每天玩電腦1-2小時(shí),有的同學(xué)玩到深夜;有的同學(xué)不注意正確的學(xué)習(xí)讀書習(xí)慣,趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。

原因分析

我認(rèn)為以上情況造成了同學(xué)們的近視,看電視、玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使同學(xué)們的視網(wǎng)膜受到電磁波干擾,產(chǎn)生嚴(yán)重視覺(jué)疲勞。趴著、躺著看書,可以導(dǎo)致同學(xué)們雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不一樣,使同學(xué)們兩只眼睛視覺(jué)發(fā)育的產(chǎn)生差異,以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),造成雙眼視覺(jué)不一樣。

建議

我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該少看電視、少玩電腦,多做眼保健操緩解眼疲勞,定期到醫(yī)院做視力檢查。如果近視了要早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,有的近視有是可能治好的。

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小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告篇十二

我們才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)逐漸變多,這些會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便,所以我想借此機(jī)會(huì),研究一下學(xué)生視力下降的原因。

1.了解同學(xué)們的用眼情況

2.了解小學(xué)生合理用眼時(shí)間

3.了解小學(xué)生做眼保健操情況

患有近視的同學(xué)大部分都沉迷網(wǎng)絡(luò),所以人數(shù)達(dá)到:34人(38.64%)

沒(méi)有近視的同學(xué)都是有效合理安排用眼時(shí)間。沒(méi)有近視的同學(xué)達(dá)到:54人(61.36%)

這樣可以看出,近視的同學(xué),近視的原因。調(diào)查后:有20%的同學(xué)回到家后,第一件事是:看電視、玩電腦。而沒(méi)有近視的同學(xué)有一部分回家后合理的調(diào)節(jié)燈光,閱讀自己喜歡的課外書。

1. 寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。

2. 每天花在上網(wǎng)、看電視的時(shí)間較長(zhǎng)。

3. 沒(méi)能做好眼保健操。

4. 在燈光較暗的環(huán)境下讀書。

同學(xué)們盡量不要在傍晚六點(diǎn)以后不要開電燈看書或做作業(yè)。寫作業(yè)時(shí)要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環(huán)境下進(jìn)行。不能長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。

同學(xué)們一定要記住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護(hù)好自己的'眼睛哦!

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