心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
夏天是一年四季之中最美好的季節(jié)之一。氣溫升高讓人們穿上輕薄的衣服，享受陽(yáng)光和海灘。夏天就像一位溫暖的朋友，帶來(lái)了愉悅和欣喜。在這個(gè)季節(jié)里，我有了很多美好的經(jīng)歷和體會(huì)，它們讓我更加熱愛(ài)這個(gè)季節(jié)。
第二段：享受陽(yáng)光和大自然
夏日陽(yáng)光是一把特別的“武器”，它能夠灼熱大地，但同時(shí)也能夠照耀人們和動(dòng)植物的心靈。我喜歡在早晨或傍晚出門(mén)，感受陽(yáng)光的溫暖，和自然的美麗。有時(shí)候，我也會(huì)去海灘游泳，欣賞海浪和海岸線的美麗。這些活動(dòng)讓我感到輕松和愉悅，讓我在繁忙的日常生活中有些許的放松。
第三段：美食和水果
夏天也是享受美食和水果的季節(jié)。藍(lán)莓、草莓、桃子以及各種瓜類水果都非常鮮美可口，令人流口水。在家里，我也會(huì)嘗試做一些冰涼的飲料和水果甜點(diǎn)，非常適合在炎熱的夏日品嘗。餐廳里也有一些特別夏日食品，例如燒烤和冰淇淋，也很受歡迎。
第四段：活動(dòng)和旅游
夏天也是一年中最適合戶外活動(dòng)和旅游的季節(jié)。因?yàn)樘鞖鉁嘏孢m，可以去郊游，騎自行車，徒步旅行或者去露天音樂(lè)節(jié)。我很喜歡在夏天期間進(jìn)行戶外活動(dòng)和旅游，感受大自然和人文之美。與此同時(shí)，這些活動(dòng)也讓我緩解壓力和負(fù)面情緒，讓我感到更加輕盈和愉悅。
第五段：回顧和總結(jié)夏天體驗(yàn)
在這個(gè)美好和難忘的夏季結(jié)束之前，我想回顧和總結(jié)一下我所經(jīng)歷的體驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了享受陽(yáng)光和與自然融為一體的感覺(jué)，品嘗了各種美味的夏季食品，參加了與戶外活動(dòng)和旅游相關(guān)的活動(dòng)。我認(rèn)為，這個(gè)夏季使我更加放松，更加樂(lè)觀和愉悅，也讓我珍視人生中這個(gè)美好的季節(jié)。雖然這個(gè)夏季已經(jīng)走到盡頭，但我對(duì)未來(lái)充滿期待，期待著美好的夏日帶來(lái)更多令人愉喜的體驗(yàn)和經(jīng)歷。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
夏季對(duì)兒童而言是個(gè)特殊的季節(jié)，從某種意義上說(shuō)，夏季是屬于兒童的。夏季，他們擺脫了衣物的束縛，可以自由自在的活動(dòng)；夏季，他們和大自然最為親近，可以裸著身體在風(fēng)中、雨中、陽(yáng)光中玩耍，他們可以赤著腳在大地上奔跑，在沙里嬉戲；夏季，他們可以做更多的自己喜歡的活動(dòng)和游戲，如戲水、玩土、玩沙、玩小蟲(chóng)；夏季，他們還可以有更多的美味、各種各樣的瓜果和冷飲——夏季真是一個(gè)快樂(lè)的季節(jié)！由此我們小班開(kāi)展了《夏天真快樂(lè)》這一主題活動(dòng)，通過(guò)本主題，引導(dǎo)兒童成長(zhǎng)為一個(gè)熱愛(ài)生活的人。
這是一次根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行的小班主題活動(dòng)，每一個(gè)活動(dòng)都由語(yǔ)言、藝術(shù)、觀察、實(shí)踐等幾方面綜合來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。通過(guò)教學(xué)下來(lái)我們深刻的體會(huì)到：在活動(dòng)過(guò)程中，我們并不強(qiáng)調(diào)幼兒對(duì)某些特定知識(shí)技能的習(xí)得，而是將知識(shí)與概念隱含于幼兒樂(lè)于參與的情境中，引導(dǎo)幼兒在情境中探索與實(shí)踐，主動(dòng)地習(xí)得知識(shí)和技能。例如我們圍繞“炎熱的夏天”主題活動(dòng)展開(kāi)了一系列幼兒熟悉又喜歡的游戲，有樂(lè)樂(lè)冷飲店、夏天服裝店，還有供模特表演的小舞臺(tái)等等，都是來(lái)源于幼兒熟悉又感興趣的生活情景，幼兒的多種經(jīng)驗(yàn)在主題游戲活動(dòng)中達(dá)到了靈活的運(yùn)用。
例如，我們?cè)谶M(jìn)行《夏天真快樂(lè)》主題活動(dòng)時(shí)，進(jìn)行科學(xué)活動(dòng)《好吃的西瓜》時(shí)，我們需要請(qǐng)幼兒每人帶一個(gè)西瓜，以便更好地開(kāi)展活動(dòng)。但活動(dòng)前我們也考慮到，這樣做家長(zhǎng)會(huì)不會(huì)埋怨老師給他們帶來(lái)了麻煩，因此，我們?cè)谥黝}開(kāi)展前利用家長(zhǎng)接送幼兒的時(shí)間及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，提出了家長(zhǎng)需要和我們配合的地方，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行解釋，告訴他們，我們讓幼兒準(zhǔn)備材料來(lái)是為了讓幼兒對(duì)夏天的水果有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，家長(zhǎng)們都很樂(lè)意，也很支持。在活動(dòng)中，幼兒觀察、觸摸、聞、聽(tīng)、運(yùn)用各種感官，探索發(fā)現(xiàn)，說(shuō)出其特征、吃法，培養(yǎng)幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力，并且在老師的幫助下自己洗水果、切水果，不僅幫助幼兒建立了獨(dú)立自主的意識(shí)，而且培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生意識(shí)。
通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們深深感受到：活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作十分重要，特別是與家長(zhǎng)的溝通更顯得至關(guān)重要，在與家長(zhǎng)交談時(shí)，應(yīng)該讓家長(zhǎng)明確我們這么做，請(qǐng)他們配合的目的在于什么，可以讓孩子得到哪些方面的發(fā)展，得到哪些能力的提高，這樣，家長(zhǎng)才能更進(jìn)一步了解我們的主題開(kāi)展情況，也會(huì)更樂(lè)意接受與配合。
教師在主題活動(dòng)中的角色更多是觀察者，支持者。因此還應(yīng)孜孜不倦地努力開(kāi)拓自己的知識(shí)廣度和深度，提升自己對(duì)幼兒的認(rèn)識(shí)和幼兒教育的理解。只有善于吸取新型的理念，并有效的指導(dǎo)實(shí)踐，才能使師生間的合作學(xué)習(xí)活動(dòng)富有實(shí)效。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
夏天是減肥的黃金季節(jié)，很多人都希望能夠在夏天減掉多余的脂肪，展示出迷人的身材。我也是其中之一，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我總結(jié)了一些夏天減肥的心得體會(huì)。在下面的文章中，我將分享這些體會(huì)，并希望能對(duì)其他希望減肥的人有所幫助。
首先，我認(rèn)為控制飲食是減肥的關(guān)鍵。夏天天氣炎熱，人們對(duì)食欲的需求相對(duì)較低，這給了我控制食量的機(jī)會(huì)。我開(kāi)始逐漸減少主食、油膩食物和甜食的攝入，轉(zhuǎn)而增加新鮮蔬菜、水果和高蛋白食品的比例。同時(shí)，我盡量避免高熱量的飲料和零食，而選擇喝水和吃清淡的食物，以保持良好的飲食習(xí)慣。這樣一來(lái)，我攝入的卡路里減少了，身體逐漸開(kāi)始消耗積累的脂肪，減肥效果也就顯現(xiàn)出來(lái)了。
其次，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是減肥的重要一環(huán)。夏天氣溫高，很多人不愿意在戶外運(yùn)動(dòng)，但是我發(fā)現(xiàn)只要合理安排時(shí)間，在室外進(jìn)行鍛煉也是完全可行的。我選擇了早晨和晚上較涼爽的時(shí)候進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走和騎自行車等。而在白天炎熱的時(shí)候，我選擇了室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、普拉提和健身操等。這樣我就能在不受天氣影響的情況下保持每天的運(yùn)動(dòng)頻率。運(yùn)動(dòng)不僅能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，還可以加強(qiáng)肌肉的代謝，使得減肥效果更加明顯。
第三，合理安排作息時(shí)間對(duì)減肥也有很大的幫助。研究表明，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致代謝降低、脂肪堆積等現(xiàn)象，所以充足的睡眠是保持身材的關(guān)鍵。在夏天，炎熱的氣候使得人們?nèi)菀资?，但我依然注意保持每?-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。此外，早睡早起也有助于調(diào)整身體的生物鐘，提高身體的代謝速率。我發(fā)現(xiàn)，每天固定作息時(shí)間后，自己的身體狀態(tài)明顯更好，減肥效果也更加明顯。
第四，及時(shí)補(bǔ)充水分是夏天減肥的重要一環(huán)。夏天汗水多、身體容易脫水，很多人都容易感覺(jué)到口渴。但是我意識(shí)到只有在口渴的時(shí)候喝水是不夠的，應(yīng)該做到多喝少量、經(jīng)常喝水。具體來(lái)說(shuō)，我每天都會(huì)在飯前飯后喝一杯水，上午和下午也會(huì)固定喝一杯水，以保持水分的平衡。此外，我還在戶外運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境下補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，以及時(shí)補(bǔ)充流失的鹽分和微量元素，保持體內(nèi)的水分平衡。這樣不僅能夠滿足身體的需要，還能夠減少肌肉酸痛和疲勞的情況，提高減肥效果。
最后，心態(tài)的調(diào)整也是減肥的重要一環(huán)。夏天減肥在炎熱的氣候下是很辛苦的，容易讓人感到疲憊和沮喪。但是我始終堅(jiān)持積極樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己的努力會(huì)有所回報(bào)。我會(huì)用肯定的話語(yǔ)鼓勵(lì)自己，如“我一定能減到目標(biāo)體重”和“每一天的堅(jiān)持都使我離成功更近一步”。此外，我還會(huì)找到一些減肥方法和效果的正面例子，以激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。這樣的心態(tài)調(diào)整使得我能夠持之以恒地堅(jiān)持減肥計(jì)劃，最終取得了滿意的成果。
通過(guò)對(duì)夏天減肥的心得體會(huì)的總結(jié)，我深刻地意識(shí)到減肥需要堅(jiān)持和毅力。夏天是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)，但只有養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、合理安排運(yùn)動(dòng)和作息時(shí)間、及時(shí)補(bǔ)充水分，以及調(diào)整心態(tài)，才能達(dá)到減肥的目標(biāo)。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)ζ渌Ｍ麥p肥的人有所幫助，讓大家都能在夏天展現(xiàn)美好的身材。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
夏天是美麗的，白天，向日葵跟著太陽(yáng)一起奔跑，牽?；ㄊ箘诺睾爸凹佑?加油!”草叢里更是亮麗無(wú)比，紫色的蝴蝶蘭，淡雅的茉莉花，潔白的百合花，又細(xì)又高的狗尾巴草。好迷人的夏天呀!忽然，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一群白色的東西，你覺(jué)得它是怪物，錯(cuò)!其實(shí)是一群白色的小兔子。它們要去森林里采蘑菇。
它們?cè)诼吠局旭雎?tīng)著知了和青蛙比賽唱歌，欣賞著夏天的美景，它們經(jīng)過(guò)茉莉花叢的時(shí)候，每個(gè)人都聞著茉莉花的香味，大家都忍不住了，開(kāi)始幻想：如果把茉莉花摘幾朵回去，插在美麗的花瓶里，那我家豈不是很招人喜歡。沒(méi)過(guò)一會(huì)茉莉花叢里的茉莉花就全被采光了，大家采了茉莉花，又采了蘑菇，高高興興的回家了。
第二天，牛伯伯和馬叔叔一起來(lái)看他們的茉莉花有沒(méi)有開(kāi)花，是不是散發(fā)出迷人的香味呢?于是它們就來(lái)到它們種植茉莉花的地方，它們被眼前的一切驚得目瞪口呆，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，這里已經(jīng)是亂七八糟，茉莉花被摘得一株也不剩了。為了搞明白是誰(shuí)干的，牛伯伯和馬叔叔只好查看攝像頭拍下的視頻，發(fā)現(xiàn)原來(lái)是一群小兔子干的事，它們就去了小兔子的家。
小兔子看見(jiàn)它們來(lái)了，于是就不敢承認(rèn)錯(cuò)誤，掩蓋了錯(cuò)誤，就撒謊說(shuō)：我們沒(méi)有摘呀!那應(yīng)給是山上山羊們干的吧!在牛伯伯和馬叔叔的追問(wèn)下，小兔子們漸漸的說(shuō)了真相，牛伯伯說(shuō)：你們要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木。馬叔叔說(shuō)：采花你們就犯了愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木的第一條，撒謊那就是錯(cuò)上加錯(cuò)。小兔子們慚愧的低下了頭。記住了馬叔叔的話，它們發(fā)誓要齊心協(xié)力保護(hù)花草樹(shù)木。讓山坡變的更加美麗。
保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，是我們每個(gè)人責(zé)任，花草樹(shù)木不僅能美化環(huán)境，清新空氣，還能給我們帶來(lái)健康。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
“藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑……”啊，這個(gè)夏天，我終于來(lái)到了向往已久的內(nèi)蒙古錫林郭勒大草原。
那里的草原一望無(wú)際，十分漂亮，看著那些優(yōu)美的風(fēng)景不禁使人心曠神怡。在遠(yuǎn)處，還有許多的駿馬在歡快地奔跑著，更有許多可愛(ài)的小羊在遠(yuǎn)處美滋滋地吃著草。草地上更是百花齊放：有金色的蒲公英;有粉色的野花，還有美麗的黃花……這些花兒真是不計(jì)其數(shù)，個(gè)個(gè)都拿出了自己最美的姿態(tài)來(lái)歡迎我們。雖然我正想把那優(yōu)美的風(fēng)景貪婪地看個(gè)夠，但是看見(jiàn)其他游客都騎著馬歡快地在奔跑，我們?cè)僖差櫜坏眯蕾p那看不夠的風(fēng)景了，決定先去騎騎馬。
我騎的是一匹“年齡和我一樣大”的小馬：我像小騎士一樣騎在了它的背上，威武地說(shuō)：“加油，跑快一點(diǎn)……”當(dāng)我們正騎得起勁的時(shí)候，草原上下起了難得遇到的大雨，我們的騎馬旅行就被草原上的暴雨給打了回去。后來(lái)，草原上的牧民都說(shuō)我們一行人是草原的福星，因?yàn)槲覀儼涯蔷眠`的雨帶到了草原。聽(tīng)著這句話，本來(lái)因?yàn)橄掠甓桓吲d的我們也咧開(kāi)嘴笑了起來(lái)。
待雨停后，就有許多的蒙古族姑娘高舉銀杯，向我們敬酒。我瞧了一眼，銀杯里竟是馬奶酒，聽(tīng)說(shuō)這種酒喝在嘴里十分的烈口。給大家透露一下，馬奶酒酒精度可有六十多度呀!我從未喝過(guò)酒，何況這杯有六十多度的濃酒，但我還是豁出去了，把這杯濃酒喝了下肚，頓時(shí)，感覺(jué)舌頭都大了。想了想，這種酒難道不是像蒙古族人的性格一樣嗎，熱烈而奔放。
草原上的夏夜，因?yàn)橄掠?，所以沒(méi)有星星和月亮。缺了它們來(lái)助陣，草原更是在夜幕的籠罩下多了一份詭異，風(fēng)吹在草上，透著寒冷的氣息，而我們這時(shí)候可正在蒙古包里美滋滋地享用烤全羊呢!沒(méi)有星星的草原之夜，的確讓人很遺憾，但能邊欣賞蒙古歌舞，邊品嘗著美味的蒙古美食，其實(shí)感覺(jué)也很不錯(cuò)。在動(dòng)聽(tīng)的蟲(chóng)鳴聲中，睡在溫暖的被窩里，暗暗想著：明天就要離開(kāi)了，還真是舍不得這美麗的風(fēng)景呢!
啊，這個(gè)夏天，我終于看到了名副其實(shí)的內(nèi)蒙古錫林郭勒大草原!
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
8月的尾巴，連著一個(gè)多星期被雷陣雨娃娃“不懷好意”地纏上，遇上這個(gè)喜怒無(wú)常的娃娃，我只能忍氣吞聲，如坐針氈得待在家里了。
夏日，天地萬(wàn)物無(wú)時(shí)無(wú)刻不被太陽(yáng)的熱情所感染，與之一起熱騰得還有我那顆調(diào)皮的心!窗外，小區(qū)李阿公種的桂花樹(shù)、桃樹(shù)、櫻桃樹(shù)、無(wú)花果樹(shù)……樹(shù)上總有鳥(niǎo)兒、知了和其它一些我叫不出名，但會(huì)發(fā)出聲音的蟲(chóng)子在樹(shù)上“嘰嘰，吱吱”地叫!像是在對(duì)我呼喚：“下來(lái)吧，下來(lái)和我們一起捉迷藏，下來(lái)抓我們啊!”被束博在1幢302室的我只能趴在窗前，望天興嘆：“太陽(yáng)公公您走快點(diǎn)啊!”——爸爸媽媽放我自由的時(shí)間3：00。
幸好雷陣雨是個(gè)未長(zhǎng)大的娃娃，雖然他哭得響，眼淚鼻涕嘩啦啦，但是太陽(yáng)公公一回來(lái)就逗樂(lè)了他，也再次點(diǎn)燃了我心中蠢蠢欲動(dòng)得心，我再次提起心愛(ài)的旱冰鞋，帶上小鏟子化身暴風(fēng)少年：“在這個(gè)風(fēng)起云涌的戰(zhàn)場(chǎng)上，暴風(fēng)少年登場(chǎng)……戰(zhàn)車在發(fā)燙，勇士也勢(shì)不可擋也!comeon逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)來(lái)也，王牌要狂野，闖蕩宇宙擺平世界……”
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
第一段：引入夏天拔草的背景和目的（200字）
夏天是一年中最繁盛的季節(jié)，陽(yáng)光明媚，草木生長(zhǎng)迅猛。然而，隨著草木的生長(zhǎng)，各種雜草也隨之滋生。為了保持環(huán)境的整潔和美觀，我參加了社區(qū)的夏天拔草活動(dòng)。這次活動(dòng)不僅讓我感受到了大自然的美，還讓我領(lǐng)略了勞動(dòng)的樂(lè)趣和拔草的心得體會(huì)。
第二段：拔草的過(guò)程中的收獲和挑戰(zhàn)（250字）
拔草是一項(xiàng)繁重的勞動(dòng)，但也是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的任務(wù)。在拔草的過(guò)程中，我不僅感受到了大自然的生機(jī)和活力，還發(fā)現(xiàn)了許多不同種類的雜草。有的雜草生長(zhǎng)得異常茂盛，根深蒂固，需要耐心和力量來(lái)拔除。而有些雜草在危險(xiǎn)的地方生長(zhǎng)，需要我們小心翼翼地操作。通過(guò)拔草，我學(xué)到了如何選擇合適的工具，掌握正確的姿勢(shì)和方法，以避免勞損和受傷。同時(shí)，拔草也是一項(xiàng)需要持之以恒的工作，需要耐心和毅力來(lái)完成。
第三段：拔草中的成長(zhǎng)和收獲（300字）
夏天拔草不僅是一項(xiàng)體力活，更是一次心靈的溝通。在拔草的過(guò)程中，我與大自然進(jìn)行了一次深度的溝通，充分感受到了與自然相處的快樂(lè)與幸福。透過(guò)汗水和勞動(dòng)，我體驗(yàn)到自然賦予我們的生命的力量，感受到大自然的慷慨和寬容。同時(shí)，拔草也是一種獨(dú)特的修身養(yǎng)性的方式。在拔草的過(guò)程中，我能夠集中我的注意力，拋開(kāi)紛繁的思緒，使我的心靈逐漸平靜。通過(guò)拔草，我學(xué)會(huì)了專注和堅(jiān)持，培養(yǎng)了毅力和耐心。這些都是我在成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富。
第四段：拔草活動(dòng)的社區(qū)意義（250字）
夏天拔草不僅僅是一項(xiàng)個(gè)人的勞動(dòng)，更是社區(qū)和諧共建的一部分。通過(guò)參與夏天拔草活動(dòng)，我與社區(qū)居民之間建立了更緊密的聯(lián)系。我們相互幫助，互相鼓勵(lì)，共同努力將社區(qū)變得更加美麗和宜居。拔草活動(dòng)還有助于增強(qiáng)社區(qū)居民的環(huán)保意識(shí)，培養(yǎng)大家對(duì)環(huán)境的保護(hù)和尊重。同時(shí)，夏天拔草也是一次鍛煉身心的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诜泵Φ娜粘Ｉ钪蟹潘缮硇?，享受大自然的恩賜。
第五段：夏天拔草的啟示和感悟（200字）
夏天拔草不僅僅是一項(xiàng)勞動(dòng)，更是一次改變和啟示。通過(guò)拔草，我深刻理解到付出是一種幸福的源泉，努力和堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵。在拔草的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了自然的力量和慷慨，感受到了大自然對(duì)我們的滋養(yǎng)和呵護(hù)。通過(guò)拔草，我也學(xué)會(huì)了保持專注和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，這些品質(zhì)將成為我未來(lái)發(fā)展的重要資本。夏天拔草加深了我對(duì)自然的敬畏之情，讓我更加珍惜大自然的美麗和寶貴資源。
總結(jié)：夏天拔草是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和意義的活動(dòng)。通過(guò)拔草，我們不僅保持了環(huán)境的整潔和美觀，還培養(yǎng)了耐心和毅力，增強(qiáng)了與自然的聯(lián)系。夏天拔草是一項(xiàng)社區(qū)共建的工作，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)和啟示的機(jī)會(huì)。讓我們一同行動(dòng)，共同努力，在夏天的陽(yáng)光下拔草，讓大自然的生命力和我們的勞動(dòng)結(jié)合在一起，共同構(gòu)筑美麗的社區(qū)。
夏天培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
大學(xué)軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅(jiān)持不住，頭上頂著火熱的陽(yáng)光，我感覺(jué)到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯(lián)系正步的時(shí)候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當(dāng)然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經(jīng)東倒西歪了?？山坦賲s穩(wěn)穩(wěn)地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學(xué)了擒敵拳，有幾個(gè)教官給我們表演了跳起來(lái)再摔下去的動(dòng)作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無(wú)限的敬佩涌上心頭。
軍訓(xùn)十天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽(tīng)話就好，而是要不啊紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營(yíng)生活。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不但學(xué)會(huì)了一些軍事常識(shí)，我們還學(xué)會(huì)了尊重他人。開(kāi)始我們?cè)鵀橐恍┬∈屡c教官發(fā)生沖撞，以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會(huì)，說(shuō)話語(yǔ)氣也難免會(huì)重一些。但是我們隨時(shí)都在反醒自己，畢竟軍訓(xùn)的目的就是要讓我們體驗(yàn)軍人的生活，了解作為一名軍人應(yīng)遵循的基本準(zhǔn)則;而教官們亦在調(diào)整，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經(jīng)歷和對(duì)問(wèn)題的看法，換位思考后彼此之間有了進(jìn)一步了解的同時(shí)，我們也明白了軍隊(duì)鐵的紀(jì)律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問(wèn)題。從中我們也體會(huì)到了學(xué)會(huì)理解和尊重他人，學(xué)會(huì)換位思考的重要性。
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