無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
生命在于運動是誰的名言篇一
天剛破曉，淡藍色的天空中還鑲有幾顆暗淡的殘星。殘月像一塊失去了光澤的鵝卵石，拋在天邊。不一會兒，明麗的太陽光，照著盛開的攀枝花樹，乳白的晨霧，像輕紗似的，慢慢被揭開了，火紅的`攀枝花，仿佛一片殷紅的朝霞浮蕩在三山谷里。
我便來到龍山腳下爬山，山上的樹木郁郁蔥蔥，投下一片綠茵，幾只起的早的小鳥“嘰嘰”叫著，好像在歡迎我到來?；▋籂幤娑菲G，使勁一聞，一股清香撲來，沁人心脾！我邊走邊看，走到半山腰時，已是氣喘吁吁，骨頭像被泡麻了，軟了下去，兩腳就想掛了沙袋一般，再也不能往前走一步。
我正要放棄，忽然傳來“哎喲哎呦”的喊聲，一個白發(fā)蒼蒼、精神矍鑠的老人映入我的眼簾。只見他滿頭白發(fā)隨著風飄蕩。雖年事已高，但仍面色紅潤，他拿著一把刀，抓住野草，麻利地一割，就只剩下一些美麗的花草了。被他修過的地總是平整地如同有一臺割草機操縱。我過去問道“老爺爺，您今年幾歲了？”老爺爺?shù)幕卮鹱屛掖蟪砸惑@，“82歲了”。我不解“您這么老了，還出來割草??！萬一......?！崩蠣敔斦Z重心長地對我說“我到這兒來有兩個好處：既可以健身，又能有利于大家，孩子，運動可以使人改掉一些壞毛病，所以要多運動?！闭f完便走了。我頓時感到有使不完的力氣，馬上便來到了山頂。
這件事讓我明白，，只有多運動才能使人健康，大家一定要多運動呀！
生命在于運動是誰的名言篇二
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽。可現(xiàn)在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對我說：“你是個懦夫?！甭牭竭@話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開始起來運動了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習慣。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現(xiàn)在卻能做40多個。身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!
我有了很深的體會：!今后我還要繼續(xù)堅持下去，做一個健康有用的人!
生命在于運動是誰的名言篇三
，不錯的。
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”我們樣讓生命過得有價值有意義不能白白的虛過。
我們是學生，但是我們不能老是去學習，我們不能天天不是呆在學校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運動。我們不能總是學習我們要做一些運動，是不錯的，只要你去嘗試你就會發(fā)現(xiàn)運動其實是一件很快樂的事情，運動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學習，那是再好不過的了。
我嘗試過，本來我是一個不愛運動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應該多運動，運動完了以后再去學習，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運動的好處啊!
，可別再做懶孩子了!開始運動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
生命在于運動是誰的名言篇四
我是一個只愛看書，不喜歡運動的人，也不知道生命為什么在于運動，所以，我經(jīng)常生病，朋友經(jīng)常勸我過來，可我老是不聽。今天，我在朋友的再三勸說下我來到了體育公園，準備晨跑。
雖然是凌晨，可是來晨跑的人少說也有六十多個，有牙牙學語的嬰兒，有還在讀書的孩子，有身強力壯的青年，也有老當益壯的老人。我走到起點，準備開始晨跑。
深吸一口氣，我像離線弦的箭一般，沖了出去，可能因為我太久沒有運動的緣故，跑到二三百米的時候，我的胃在翻江倒海，心臟在猛烈跳動，呼吸也有兩秒一次，仿佛身體的成員都在向我抗議訴苦，我只好改成小跑，希望能讓他們安靜下來，做自己的工作。我一邊慢跑，一邊在欣賞路邊的風景，路邊的野薔薇長勢喜人，正笑著向我招手，一棵棵橡樹站在路旁，像城堡的守衛(wèi)一樣目送著我們遠行。被園丁精心修剪成拳頭造型的，放在廣場中間的樹，讓人一看就來了干勁。邊跑邊欣賞著路邊的風景，我發(fā)現(xiàn)原來運動也可以如此快樂。
快到終點的時候，我猛跑過去，想趁著身體沒有訴苦的時候達到終點但是“心急吃不了熱豆腐”，這句諺語告訴我們，要學會等待的藝術，不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一塊小石子絆了一跤。我想了想，又小跑起來，欣賞著路邊的景色，一分多鐘后，我到達了終點。
“”，我已經(jīng)摸到了這句話的內涵，以后我無論多忙，都要經(jīng)常抽出時間來到這里運動。
生命在于運動是誰的名言篇五
春天到了，也就是鍛煉的時候到了。俗話說得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學生的體質非常差，力氣小，只顧學習而疏忽了運動。要知道不光學習重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過：“我國著名數(shù)學家陳景潤才活了三十四歲就死了，多么可惜呀！所以說身體是學習的基礎?！甭犂蠋熯@么一說，鍛煉是多么重要呀！
我的體質非常差。上三年級時，我因為體質差，還生過一場病，吃什么吐什么。雖然這只是一場病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個星期才見好。就因為這還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好，我又吐了，這一次更厲害了，上學都不能去了，吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見好轉，吃了東西立馬就吐了出來。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當一生病時，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞?？匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無精打采地看著天花板，心里一點兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學習、折磨人，添了不少麻煩，體質越來越差……我想，怎樣對付疾病呢？所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運動。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農活兒，每當鍛煉我總是沒勁兒。因為我生病也生慣了，很少鍛煉，沒力氣……跑步時還沒跑幾步就累了；挖土還沒挖一塊就挖不動了；壓井水沒壓幾把就壓不動了；提一小桶水才走一步就提不動了。
后來，只好每天適當?shù)劐憻挘刻煨∨芤恍r，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強體質，受益的運動。就這樣，年復一年，日復一日，直到現(xiàn)在我還是堅持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務活兒。
我們一定要強身健體，不但要身體好，還要學習好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時代的小學生！
生命在于運動是誰的名言篇六
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的`調節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
1、體育鍛煉具有調節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結、協(xié)作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，愛美之心，人皆有之，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
不運動的壞處：世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬.注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運動機會：·多利用樓梯，少乘電梯?！ざ酄幦C會走路，少乘汽車?！た措娨晻r，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰、踢腳等?！づc同學或朋友作定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培養(yǎng)自己對個別運動的興趣，養(yǎng)成有規(guī)律之運動習慣。
運動是保持身體健康的重要因素。早在2400年以前，醫(yī)學之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉?！鄙徒】?，離不開陽光、空氣、水分和運動。長期堅持適量的運動，可以使人青春永駐、精神煥發(fā)。
一個好的運動計劃應包括有氧運動和無氧運動。
有氧運動就是指長時間進行運動（耐力運動），使得心（循環(huán)系統(tǒng)）、肺（呼吸系統(tǒng)）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應，維持最佳的功能狀況。包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。
所謂的無氧運動，是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高度劇烈運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌肉訓練等。這些運動能調節(jié)和鍛煉肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。
1，消除多余的脂肪和熱量
2，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)
3，加快新陳代謝
4，強健肌肉
5，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒
生命在于運動是誰的名言篇七
俗話說：生命在于運動。這句話絕對是百分百的正確哦。因為我自己是身有體會的。
首先說我以前吧，一點兒都不愛運動，電視上、手機上、抖音上、快手上面也都有很多的運動視頻哦，可是我依舊是不為所動，直到有一天，我站在鏡子面前的時候，感覺自己毫無精神和朝氣，整個人的狀態(tài)一點兒都不好的時候，我才開始反思自己：是不是我要運動了呀，因為看著體重器上的三位恐怖的數(shù)字，以及自己不斷感到越來越緊繃的腰圍，促使我下定決心要開始運動了。
首先我是跟隨手機上的運動視頻一起做哦，倒是也堅持了三天，可是三天過后，看到媽媽做的可口美食的時候，我就胡吃海塞起來，導致三天的努力一下子就回到了解放前?？磥磉@樣是不行的哦，那我就重新開始定制計劃，重新開始努力，這次的努力堅持了一個星期，最后還是沒有堅持下來，因為看著不斷增長的體重，信心一下子就沒有啦。因為運動實在是太累了，每次運動完后，都是大汗淋漓，衣服都會被汗給浸濕透。不過我驚訝的發(fā)現(xiàn)，雖然體重不減反而重，但是自己的精神狀態(tài)確實要比以前要好很多哦，以前總是作息沒有規(guī)律，有時甚至會熬夜，但是現(xiàn)在不會了，我會早睡早起，給自己定鬧鐘，嚴格的按照規(guī)律來作息，現(xiàn)在感覺自己比以前更有朝氣啦，甚至感覺皮膚都比以前更好了，以前還時不時的長幾個痘痘，現(xiàn)在幾乎都沒有再長過哦?？磥硭械呐Χ际侵档玫?。
因為我始終堅信只要有付出，必定會有收獲，如果不付出，注定會一無所獲。我希望我現(xiàn)在所堅持的運動，不僅僅是一時的心血來潮，我希望它可以成為我的一個日常習慣，伴隨著自己的成長，哪怕自己依舊體重是三位數(shù)，但是我卻擁有一個健康的體魄和精神的狀態(tài)，這是比啥都重要的哦。
我唯一需要做的'就是要堅持下去、努力下去，希望自己可以戰(zhàn)勝自己的懶惰和不自律；希望我可以讓自己變得更加的優(yōu)秀和自信；希望自己的一生都可以更加的快樂和自由；希望那句越自律、越自由，可以在我的身上充分的體現(xiàn)。
生命在于運動是誰的名言篇八
伏爾泰曾經(jīng)說過：“。”這句話成了馳名中外的格言。要保持健康的身體，離不開運動。
我們是以體育為特色的學校，每年都會有一個競爭激烈的體質達標測試；學校有專門的體訓隊；在江干區(qū)運動會上連續(xù)二十四屆得到冠軍呢！
今年的體質達標又開始了。比賽前，我們先做了準備活動和慢跑兩圈。做完準備操后，我感到精力充沛，但我感到很緊張，雖然是一腔熱血，但總會害怕可能會發(fā)生意外：如果中途紅領巾掉了怎么辦？鞋帶散了怎么辦？……。我做了完全的準備：解掉了紅領巾，重新系了一遍鞋帶。萬事俱備，只欠東風，只等老師一聲令下，就可以大顯神威了，在暑假刻苦鍛煉的成果終于可以在這時發(fā)揮出來。
終于，跳繩“預備”哨聲響起。全場就只聽見“刷刷”聲和高頻率的“咚咚”聲，就跟有什么喜事一樣，噼里啪啦地齊放煙花爆竹。
我咬緊牙關，使出了“洪荒之力”，甩出一陣緊接著一陣的強風。當我聽見達到優(yōu)秀的成績152個的時候，心中涌現(xiàn)出兩個想法：一是，運動在于鍛煉，鍛煉在于堅持，堅持就是勝利；二是已經(jīng)達到優(yōu)秀了，我也累了，下面還有很多項目，我要保存體力。再堅持一下就滿分了！我果斷的選擇了前面的想法，一定要爭取做到最好。我絲毫沒有減慢速度，甚至更加用力，發(fā)起最后的“強襲”，最終成績195個，遠遠超出我的預計，拿到了滿分。
仰臥起坐，我的強項，取得滿分輕而易舉。坐位體前屈我就是只菜鳥了。以后，我一定要盡力去提升自己的弱項，這樣才能做得更好。
比賽后，我的心終于放下來，“呼”總算是松了口氣。
，生命不息，運動不止，我愛運動為我?guī)淼臒o窮的樂趣，累并快樂著。
生命在于運動是誰的名言篇九
生命是有靈性的，有靈性，就得運動。運動，則是生命的特征。但凡有生命的東西，就有運動的跡象。不論是植物還是動物，都經(jīng)過了一系列的運動，才演變成最后的形體。失去了運動，生命就不復存在。即生命在于運動。
大家知道，一棵苗得經(jīng)過發(fā)芽，長成幼苗，再經(jīng)過開花，最后才能結果。一個嬰兒經(jīng)過哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最后才長大成人。一系列的變化就是在運動，沒有這些運動，植物和動物就無法生存。凡有生命的東西，就得運動。沒有運動，就沒有生命。
要想生命健康地存活，并活得長久，就得運動。植物只有運動，才能長成大苗；動物也只有運動，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過一系列的工序，使其穩(wěn)妥地慢慢享受運動的活力，才能滋養(yǎng)。人也得通過一系列的培養(yǎng)和教育才能成為國家有用的人，才能長成國家所需要的人才。中間的過程就是運動。沒有這些運動，就沒有最后的結果，就沒有生命的存在。
看來！運動很重要！不運動，就失去了體內循環(huán)，存活的時間就不長。若要長久的生存，若要有健康的體魄，就得增強運動，增加體內的血液循環(huán)，讓新的生命細胞不斷更新生長。難怪人們每天早上要出去長跑，運動運動很好，既獲得了健康的體魄，又預防了疾病的產生。
說到這，我想起以前看過一則新聞，有位少女，因父母不滿意她的婚姻，將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來，不見陽光，不運動。五年后，被人解救，連褪都不會走路了。可見，沒有運動，就得不到鍛煉。沒有運動，就沒有好的體魄。只有運動，才是生命生存的唯一途徑。
生命在于運動，其實很早時期，許多科學家就早已印證。人間只有運動，才能健康存活；也只有運動，才能活得長久，活得快樂。不運動的東西，那是無生命的。有生命的東西必須通過運動，才能獲得有價值的東西。
生命在于運動，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導實踐，用真理促進我們前行。運動有大運動，也有小運動。適時掌握，及時調控。要遵循自然規(guī)律，要遵循人的生活習慣。認識了這一規(guī)律，我們就不再盲從，不再莽撞。
生命是寶貴的，要想生命存活的長久，就得運動。運動，是生命的特征，也是生命的唯一途徑。
生命在于運動是誰的名言篇十
“幸榮，一起去游泳吧！”“不。我還要看書呢。”“嘻嘻……”樓下傳來一陣嘩笑。我不會游泳，是小伙伴們眾所周知的，他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子，每當聽到他們的嘲笑，我心里都很不是滋味，細想想，自己因為肥胖，整天病怏怏的，無精打采像個弱不禁風的病人，有句話不是說生命在于運動嗎？我要學游泳，我暗下決心。
這不，暑假的一天，我隨爸爸來到水上樂園?！靶覙s，下來！”爸爸在水中命令我?？晌揖褪遣桓?，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鴨子”，我又一鼓作氣地跳了下去，只聽“撲”的一聲，喝了一口水，這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn)，但在水里的感覺并不像我想的那樣可怕，反而挺舒服的?？粗藗冊谒锶缤~兒般穿梭，更激起了我學游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應了水中的環(huán)境，便開始細心教起我來，一邊叫還一邊做示范，爸爸說：“學游泳的要點在于手腳的并用，要像青蛙似的一張一合，但前提是你必須先閉氣，是身體輕浮在水面?！闭f著，爸爸從我的后面游到了我的前面，手腳顯得那樣有默契，爸爸還教我：“當感覺氣不足時，可用雙手向水下一劃，利用的水的浮力使頭浮出水面，進行呼吸。”我學著爸爸的樣子，先閉氣，然后……“游動了，真的游動了耶！”我欣喜若狂，就在這時，“撲”的一聲，又喝了一口水，但感覺是那么甜！
從此，我天天堅持游泳，這是我的必修課。
如今，我已成為一個游泳高手，最高紀錄是一千米。游泳，不，確切的說應該說是運動，已成為我生活中的一部分，它不但增強了我的體質，再不是那個弱不禁風的小書生了，還陶冶了我的情操，使我始終保持著健康的心態(tài)去學習，去生活，從中也讓我更深刻的理解了那句話：生命在于運動。運動能增強體質，運動能使精力充沛，大家行動起來吧！迎奧運，強身、健體！
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