在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理學(xué)的讀書筆記篇一
2個禮拜終于斷斷續(xù)續(xù)的讀完了這本厚達(dá)600多頁的大本教材。這本書從個體和社會著手進(jìn)行了分析。昨天終于看到了首尾之作--“臨床心理學(xué)”，總結(jié)了一點生活中的法則。
1。事實證明，樂觀的心情確實能增強(qiáng)對于疾病的抵抗能力，那些患心臟病的人多數(shù)缺乏耐心，暴躁，易被激怒。
2。任何事情如果事先是自愿參加，并且在過程中付出努力，結(jié)果會更加有效，持續(xù)的好效果也會更加持久，比如減肥。
3。每個人在取得成功的時候都會歸功于自己的努力和能力，而在失敗的時候卻會埋怨周圍的人和環(huán)境，下次失敗的時候不妨倒過來想。
4。在吵架和發(fā)生沖突的時候，不妨換個角度考慮一下對方的感受，而且對事不要對人。
5。如果你是公司的領(lǐng)導(dǎo)或者決策人甚至ceo,coo,cfo,ufo……當(dāng)制定策略和銷售任務(wù)的時候不要把目標(biāo)制定的過高，這樣會給下屬很大的壓力，如果沒有完成任務(wù)，會帶來更大的挫敗感。
6。在會議或群體中，當(dāng)少數(shù)派非常不容易，鼓勵這種行為，并多聽聽反對意見。有時候人的從眾心理，更容易犯決策性的錯誤。
7。不要過于關(guān)注自己的外在形象，你被關(guān)注的幾率沒有你想象的那么高。
8。我們總是認(rèn)為自己的團(tuán)體是最好的，但實試著接受不同的團(tuán)體，不同的人，多聽聽和你意見相左的人的意見，有時會更有啟發(fā)。
9。許多重大的消極的.事件帶給你的痛苦，沒有你想象的那么嚴(yán)重。同樣，興奮的事情也不會給你帶來更多更持久的快樂感。因此殘疾病痛貧窮你也會很快的適應(yīng)，同樣豪宅名車并不能讓你幸福一輩子。
10。少關(guān)注自我形象，多關(guān)注自己的才能和人際關(guān)系，才會帶來更多的幸福感。
11。團(tuán)體的力量會更容易引發(fā)犯罪及不道德的事情，因此在團(tuán)體里面盡量控制自己，不要輕視煽動和教唆的力量。
13?！暗情T檻”效應(yīng)，當(dāng)你同意幫一個小忙，你還會同意幫一個大一點的，所以答應(yīng)一件事前，想清楚這件事會帶來什么樣的后果。
14。態(tài)度決定此行為，行為也會更加堅定你的態(tài)度。
15。把工作和興趣分開，為了報酬的興趣會慢慢變成負(fù)擔(dān)，而不再是興趣。
16。少看電視，色情暴-力網(wǎng)站和雜志，遠(yuǎn)離那些為了pv，收視率，金錢不惜做任何事情的媒體，這些東西更容易讓你沉迷于色情和暴-力之間，從而更容易引發(fā)犯罪。
17。在婚姻中，丈夫和妻子的相似性越大，婚姻也就越幸福和長久。
18。群體會減弱里面的個體對事件的關(guān)注程度，他們都認(rèn)為別人會有所反映。地鐵或者公車上，“見死不救”的場景正好說明了這個理論。
19。不要以自我經(jīng)驗為準(zhǔn)，多以客觀事實和調(diào)查數(shù)據(jù)為依據(jù)。
心理學(xué)的讀書筆記篇二
我理解的悲劇——讀朱光潛《悲劇心理學(xué)》有感最早接觸朱光潛先生的《悲劇心理學(xué)》這本書是在高中，依稀記得初讀《悲劇心理學(xué)》時并不輕松，沒有細(xì)讀，看完后也只知道先生在敘述“悲劇”這兩個字。這段時間重讀先生的《悲劇心理學(xué)》卻帶給我震撼，讓我收獲頗多。
還記得初讀《悲劇心理學(xué)》時，那時的我剛剛學(xué)完哲學(xué)，所以偏重于從哲學(xué)角度解讀這本書，看書時多追究書中運用的辯證法，反而忽略書的內(nèi)容。此次重讀朱光潛先生這本書時便著重于書本身的內(nèi)容。在《悲劇心理學(xué)》這本書中朱光潛先生分析了黑格爾看似樂觀卻不樂觀的悲劇精神以及叔本華的悲劇精神觀，認(rèn)為“任何偉大的悲劇都不能不在一定程度上是悲觀的，因為他表現(xiàn)得最可怕的方面并不總是讓善和正義獲得全勝，但任何偉大的悲劇歸根結(jié)蒂又必然是樂觀的。因為它的本質(zhì)是表現(xiàn)壯麗的英雄品格，它激發(fā)我們的生命力和努力向上的意識?！北瘎〔⒉幌裣矂∧菢訋Ыo人們嬉笑和歡樂，但是讓人刻骨銘心卻往往是悲劇，在悲劇了不僅又有怒罵，更多的是感同身受，悲劇總是表現(xiàn)生活中陰暗和丑陋的一面，展示給人們更多是災(zāi)難和痛苦。這也是人們?yōu)槭裁磿矚g悲劇的原因之一。
另外一方面，悲劇也在鼓勵人們在遇到挫折時勇敢的向前。就悲劇來說，我想大部分東方人熟悉的還是莎士比亞的四大悲劇，我也不例外，對于西方世界的悲劇，我的認(rèn)知僅僅是局限于莎士比亞的四大悲劇。無論是《李爾王》還是《哈姆雷特》都可以稱得上是悲劇的代表作。
在《悲劇心理學(xué)》這本書中，先生還引用了大量的神話故事來闡述悲劇，對于古希臘神話，先生分析了三大古典悲劇，我印象最深刻的是《俄狄浦斯王》，先生認(rèn)為“俄狄浦斯王犯錯并不是有意為之，而完全是因為不知而范，而且這個悲劇是阿波羅預(yù)先注定，德爾菲的神諭曾經(jīng)預(yù)言過的”?？梢哉f這個是先生對于希臘神話的創(chuàng)造性見解，書中大量的神話故事，對于我這樣一個東方人來說，往往不能理解西方的神話世界，特別是西方人的神話世界觀，西方神話世系譜對于東方人來說也同樣難以駕馭，無論是希臘神話還是羅馬神話。兩次讀這本書，對于里面的神話，我可謂焦頭爛額啊，這次讀這本書時，我還特意查詢資料，希望能夠理解西方的神話故事，無奈我是一個徹徹底底的東方人，生活在無神論的世界里，確實不是很能夠理解西方人的神學(xué)世界觀。
心理學(xué)的讀書筆記篇三
用精神分析學(xué)的觀點來看文學(xué)作品是一種很有趣的現(xiàn)象。
首先，我們跳出“文學(xué)評論”這個“廬山”，以一種內(nèi)觀的或者更深層的思想來重新看待我們稱之為世界文學(xué)名著的作品。
文學(xué)創(chuàng)作或藝術(shù)創(chuàng)造的過程，不僅受人的生理過程影響，更主要的是一切作品的產(chǎn)生也是像人們的夢境一樣，它的潛在內(nèi)容和本質(zhì)性的價值，可以通過精神分析來看破。因此文學(xué)作品的分析如同夢的解析一樣，精神分析學(xué)的知識起著“解剖刀”的作用。
偉大的藝術(shù)作品是人類永遠(yuǎn)共同的夢。
精神分析使我們對夢、神經(jīng)癥、繪畫、詩歌、音樂、小說等進(jìn)行深入地理解，從中發(fā)現(xiàn)共通的深層心理因素，而藝術(shù)家們提供給研究人員眾多的與臨床案例研究相匹配的內(nèi)心體驗和素材，這對于心理咨詢工作者或文學(xué)批評愛好者來說都是極其珍貴的資料。
從精神分析學(xué)觀點來看，人的的心理活動過程，或者說是人的精神世界展示的過程。所有的文學(xué)作品，很欲求不滿及內(nèi)心挫折,到后來往往成為個人藝術(shù)創(chuàng)造的動力。個人在生活中受到內(nèi)外阻礙，在本能及欲求得不到滿足(例如愛情問題、性的苦惱等)的情況下，會通過藝術(shù)或文學(xué)創(chuàng)作來升華，將內(nèi)心的'價值轉(zhuǎn)移到文學(xué)作品中去，因此文學(xué)藝術(shù)作品是人的本能欲求的代償品。
文學(xué)藝術(shù)，將個人在生活中被剝奪的東西，作為代償品又還給了個人。另一方面，從歷史上看，如果一個藝術(shù)家在生活中沒有欲求的挫折或精神的外傷，其文學(xué)才華往往難以開花結(jié)果。
文學(xué)創(chuàng)作對個人的精神沖突和生活挫折起到了補(bǔ)償作用。遭遇痛苦的人們，如果沒有藝術(shù)創(chuàng)造才能，他會加倍感受到藝術(shù)享受的必要性，文學(xué)作品給他的印象和感動，能起到同文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作同樣的心理安慰作用;受到痛苦生涯襲擊的個人，即使缺乏偉大的藝術(shù)才華，如果將其壓抑的本能釋放出來，也會出現(xiàn)一些令人耳目一新的原始、樸素的藝術(shù)作品。
但如果他是一個真正的藝術(shù)家，那么這種痛苦將催生出杰作。中國歷史上的 屈原和曹雪芹等，就是極好的例子。因此精神痛苦的因素，經(jīng)常給藝術(shù)創(chuàng)造以靈感，并且與人對藝術(shù)的享受欲求緊密地聯(lián)結(jié)在一起。
精神分析學(xué)認(rèn)為，人的本能中有二重性，一是以原始的姿態(tài)、以沖動的傾向或攻擊的傾向出現(xiàn)，所以需要社會的規(guī)范和道德來加以約束和管制。另一是對潛意識的壓抑， 或?qū)_動的禁止,這一般是通過超自我的檢閱傾向使之走向社會化。但這本能的二重性 ，常常會發(fā)生沖突，文學(xué)作品使這種沖突升華,起到補(bǔ)償?shù)淖饔谩?/p>
一般來說，正常的成人在他們的本能沖動中，有三分之一被壓抑到潛意識，三分之一得到升華，三分之一在現(xiàn)實生活中得到了滿足。但如果過度的壓抑或在現(xiàn)實中得不到滿足，將這種均衡的比率破壞了，人就會產(chǎn)生重大的欲求挫折，出現(xiàn)心理障礙、精神疾患，或者變得瘋狂。
本能過剩的人或神經(jīng)癥患者所顯示的精神沖突傾向特別強(qiáng)烈的人，其補(bǔ)償欲求的傾向也會特別強(qiáng)烈。而個人的升華和補(bǔ)償常常有兩條基本的途徑:一是宗教，另一個是文學(xué)藝術(shù)。
心理學(xué)的讀書筆記篇四
作者想讓我們首先對心理學(xué)有一個初步的認(rèn)識，開篇，作者提到了心理學(xué)的來源、心理學(xué)的定義、還有心理學(xué)與社會學(xué)的關(guān)系。
最被廣泛接受的心理學(xué)“操作定義”是：心理學(xué)是關(guān)于人類和動物心理過程和行為的科學(xué)研究。
心理學(xué)主要研究的是個體或者小規(guī)模群體，其中，小規(guī)模群體就是社會心理學(xué)主要的研究，心理學(xué)可以實驗，甚至強(qiáng)調(diào)實驗，但是社會學(xué)一般用觀察法和調(diào)研法。
在后面有專門對于華生和斯金納的專題，我個人對行為主義不是很喜歡，但不可否認(rèn)行為主義對心理學(xué)發(fā)展的重大貢獻(xiàn)，尤其華生最后還投身廣告行業(yè)了，讓我感覺到現(xiàn)在一系列消費陷阱的鼻祖就是他。
心理學(xué)的研究主要有六種角度，心理動力學(xué)（精神分析）；行為主義；認(rèn)知（格式塔）；人本主義；生理心理學(xué)；社會—文化心理學(xué)。
精神分析在我國很流行，早幾年大家都很推崇這樣的方式，現(xiàn)在很多國內(nèi)的咨詢師或多或少都有精神分析的底子，由于社會文化的發(fā)展，現(xiàn)在大家也更傾向于去實踐人本主義，在這里，生理心理學(xué)實際上才是至關(guān)重要的，這讓我們能夠有一定的認(rèn)識：我們很多外在表現(xiàn)是受到生理影響的，身心不可分割。
比如抗抑郁的藥物，適當(dāng)服用一下未嘗不可。在國外，從事心理學(xué)的工作需要較高的資質(zhì)。
心理學(xué)并不是玄之又玄的東西，而是一門科學(xué)，也有很多研究方法。實驗法、觀察法、調(diào)查法、個案研究法、相關(guān)法。
我們看到書中舉了一些例子，也說出了一些方法可能存在的問題。研究人是一件非常復(fù)雜的工作，人接受的影響因素比較多，思想也一念之間須臾萬變。
值得一提的是，個案研究法是認(rèn)知心理學(xué)非常有用的研究方法，也是精神分析的基礎(chǔ)。相比廣泛的調(diào)研，一個詳盡全面的案例，能夠帶給我們更多的啟示。
從我的角度來說，對我有益的啟發(fā)，一個是身心一體，相互影響，就像我們平時可能運用大腦和心的能量比較多，要是做運動的或者玩樂器的，會感覺到其他部分肌肉的力量，還有皮膚的敏感度，還有肌肉記憶，實際上我們平時有很多能力，都沒有去調(diào)用，我的沙盤老師會帶著來訪者跑步和打羽毛球，運動可以釋放一個人膠著的力量，讓全身流動起來。
心理學(xué)的讀書筆記篇五
色彩心理學(xué)的實用性強(qiáng)，在生活各方面都有體現(xiàn)，例如：紅色、黃色和橙色使得人們胃口大開；廣告牌大多為紅色、橙色和黃色；宣傳單上的重要信息用暖色高彩度的顏色突出；化妝中，可以制造立體感和縱深感的眼影就是后退色；日本傳統(tǒng)插花藝術(shù)中，后面擺藍(lán)色的花，前面擺紅色或橙色的花，可以構(gòu)造出一種具有縱深感的立體畫面。
人們的睡眠質(zhì)量不僅與自身有關(guān)，與外界有一定程度的關(guān)系。不僅與照明的顏色有關(guān)，例如：照明的顏色會對人體內(nèi)一種叫做褪黑激素的荷爾蒙的分泌產(chǎn)生影響，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人體機(jī)能，提高免疫力和抵抗力，這種荷爾蒙通常在夜間分泌；而青白色的熒光燈有抑制褪黑激素分泌的作用。臥室里最好安裝白熾燈或者其他可以發(fā)出溫暖的黃色和米黃色的燈具。如果挑燈夜戰(zhàn)的話，適合熒光燈下工作。還與燈光色彩等有關(guān)，例如：藍(lán)色具有催眠作用，可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮(zhèn)靜的作用。建議藍(lán)色搭配白色和米色為佳，藍(lán)色太多會引起孤獨感，冬天會感覺很冷。白色也有較好的催眠作用。綠色也有催眠作用，綠色使得人們從心理上放松。白熾燈、間接照明發(fā)出溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都具有催眠作用。當(dāng)人頭腦不清醒的時候，看彩度高的紅色比較好；紅色使人清醒，增強(qiáng)人的緊張感，使血壓升高。
在快餐店、咖啡廳兩個地方等人，感受都不一樣；在快餐廳等人會使人焦躁，而咖啡廳則更適合等人。餐店的裝潢以橘黃色和紅色為主，這兩種顏色會使人心情愉悅興奮，以及增進(jìn)食欲的作用，也會使時間感覺漫長；在這樣的環(huán)境中等人會使人煩躁。水果的.紅色和橙色、蔬菜的綠色、紅燒肉的紅色、生魚片的白色和黃色配以芥末的綠色、牛肉蓋澆飯的黃白搭配讓人看了有垂涎欲滴的感覺。相反地，紫色和黃綠色最能抑制食欲，減肥的人們可以嘗試。日本料理中，黑色的餐具突出了食物的顏色，產(chǎn)生強(qiáng)烈的對比。
保險箱的應(yīng)用很廣，保險箱的顏色多為深色，以黑色和墨綠色為主。相同的顏色，色彩明亮程度低的色彩比明度高的感覺重，色彩鮮艷程度對重量的感覺影響與色彩明亮程度對色彩的影響道理一樣（淺色和鮮艷色彩的包可使人放松）。同等重量的箱子，與黃色箱子相比藍(lán)色看上去更重，與藍(lán)色箱子相比黑色箱子更重。
公司的裝扮對員工有影響，而會議室的裝潢對會議有一定影響。建議公司會議室以藍(lán)色為基調(diào)，會使會議效率提高、使人放松；另外員工衣著方面也有注意，紅色面積太大會分散對方的注意力，使其難以做出決斷。青白色的熒光燈會使時間變快，而溫暖的白熾燈相反，會使時間變慢。單純的工作需要最好使用熒光燈，白熾燈容易使人產(chǎn)生煩躁的情緒；相反，臥室中適合用白熾燈，營造悠閑溫暖的感覺。
人們?nèi)粝胧棺约猴@得苗條，穿著有一定作用。藏青色明度低，為收縮色；黑絲襪也有收縮作用。搭配服裝時，若想打造出苗條的身材，建議采用冷色系中明度低、彩度低的顏色；下身穿黑色，上身內(nèi)穿黑色外搭其他收縮色外套，敞開衣襟效果更好。黑色固然可以顯瘦，這是比較普遍的運用；但是黑色可以將包括紫外線在內(nèi)的所有光線遮斷，使光線幾乎無法到達(dá)皮膚，長此以往，皮膚就會加速老化，產(chǎn)生皺紋，過快衰老，因此不能過多得穿著黑色，可以試著穿著其他顏色的衣服達(dá)成很好的平衡。
我個人贊同色彩心理學(xué)的神秘以及實用，因此比較感興趣。
心理學(xué)的讀書筆記篇六
我讀了《現(xiàn)代心理學(xué)》后才明白心理包含許多方面的知識，如心理與腦，情緒――壓力與健康等等，其實一個人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的。
話說一回，隨著現(xiàn)代的科技不斷進(jìn)步，社會的經(jīng)濟(jì)加速發(fā)展，然而在這種具有層出不窮的形勢下，作為新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人為了適應(yīng)這社會的形勢過程中往往產(chǎn)生不少的心理上的問題，如在當(dāng)今的社會的情況下，競爭大，挑戰(zhàn)大，難免出現(xiàn)一些心理的問題，現(xiàn)在有不少的學(xué)生為了不落后于別人而不科學(xué)地埋頭苦干，甚至利用休息的時間去讀書，卻由于心理的壓力往往導(dǎo)致考試的成績底下，繼而，引發(fā)情緒消極，產(chǎn)生嚴(yán)重心理不平衡，甚至輕生。還有中國實行計劃生肓的政策下，差不多現(xiàn)在每家庭里只有一個孩子，所以每一個家長對自己的孩子的管教都過分嚴(yán)厲，又過分要求孩子所做的事情，如家長為了孩子比別人聰明，占用孩子的假期時間而參加補(bǔ)習(xí)班，沒有自己的空間。孩子也為了使自的`家長滿意而不斷施加給壓力給自己，當(dāng)做不好時，產(chǎn)生不少心理不平衡等等所以我認(rèn)為我們的心理健康。
但不知為什么對存在心理問題的人，總認(rèn)為是見不得光的事，睇心理醫(yī)生是件恥辱的事情，而導(dǎo)致不少人自殺?，F(xiàn)在有不少的高校的學(xué)生有自殺傾向，那為什么會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)呢？我認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生由于種種心理壓力，如人濟(jì)關(guān)系――學(xué)業(yè)壓力――事業(yè)競爭――家庭問題等壓抑在內(nèi)心不向任何人講，正如所說：“不在沉默中消失，就在沉默中爆發(fā)”，如果這些人把內(nèi)心的壓抑講給心理醫(yī)生或講給朋友與親人聽，讓大家來幫自己解決就會減輕心理的壓力。
我有上面的想法，都是睇了《現(xiàn)代心理學(xué)》所有感受，說不好聽的是失眠也可能是心理上引起的，所以我們要時時關(guān)注下自己的身體情況，不要總把不開心放心來壓抑自己，在我認(rèn)為壓力就像一塊大石重重壓在我身上，如果不把它分開來背負(fù)，只會越來越重，甚至把自己壓死，如果這塊大石與親人――朋友一起來扛就輕好多。
上面講到壓力方面的心理只不過是心理學(xué)一小部分，其實還包括認(rèn)識心理學(xué)，情緒心理學(xué)，人格心理學(xué)，等因此，人的健康不只是四肢發(fā)達(dá)，吃的，喝的，睡的，行的，還有心理上的健康。
心理學(xué)的讀書筆記篇七
在暑假期間我閱讀了《學(xué)前心理學(xué)》，它是北京師范大學(xué)出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學(xué)教授程學(xué)超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學(xué)副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學(xué)陳幗眉編寫。我從這本學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)上汲取了許多東西。在未接觸心理學(xué)之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學(xué)到了很多。
學(xué)前兒童心理學(xué)是研究從出生到入學(xué)前心里發(fā)生發(fā)展有關(guān)規(guī)律的科學(xué)，幼教工作者只有掌握了學(xué)前兒童心理學(xué)的基本知識，基本規(guī)律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發(fā)展特點和學(xué)習(xí)活動規(guī)律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內(nèi)心世界呢?學(xué)前心理學(xué)這一學(xué)科，本書將幫助我們了解學(xué)前兒童的發(fā)展，以及如何運用于教學(xué)實踐。如，它闡述學(xué)前兒童發(fā)展過程;;圍繞“學(xué)前兒童心里發(fā)展的年齡特征”、學(xué)前兒童注意到發(fā)展”、“學(xué)前兒童的記憶發(fā)展”等，簡述學(xué)前心理學(xué)的學(xué)科發(fā)展;讓我感觸最深的還是學(xué)前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學(xué)了這章后我知道了3―6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的`初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導(dǎo)，注意的選擇有賴于知識經(jīng)驗好認(rèn)真水平。
總之，通過這次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，掌握了許多學(xué)前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
心理學(xué)的讀書筆記篇八
本書會告訴我們心理定律的無窮奧秘，還會教我們輕松運用知識幫助自己實現(xiàn)飛躍式的發(fā)展。它將深奧的心理學(xué)知識融會貫通于一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中，形象地分析了行為背后的心理動機(jī)，深淺出地提煉了心理學(xué)法則給我們的啟示，以指導(dǎo)我們在生活中更好地趨利避害。
全書共解讀了108個經(jīng)久不衰的心理學(xué)法則，娓娓道來工作與生活中的細(xì)節(jié)和元素。將晦澀深奧的心理學(xué)知識融會貫通于一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中，形象地分析了行為背后的心理動機(jī)。深入淺出地提煉了心理學(xué)法則給我們的啟示，便于我們活泛的應(yīng)用到實際工作和生活。
大抵與費斯汀格法則相同：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
正如力是相互作用的一樣，磁場也是如此，你希望他人如何對待你，你就應(yīng)該如何對待人。延伸到工作中也是如此，用心及良好的態(tài)度及情緒對待每個人，那你收獲的也是暖暖的和煦陽光。
如果人們在做事情的時候能夠?qū)＞谝粋€領(lǐng)域，并不斷地在該領(lǐng)域努力、探索，那么他在這個領(lǐng)域?qū)兴l(fā)展，更易取得驚人的成績。
俗語有云：“河海不擇細(xì)流，故能成其大；泰山不拒細(xì)壤，方能成其高”，說的是小細(xì)節(jié)的巨大力量，正如咱們熟知的"千里之堤毀于蟻穴""蝴蝶效應(yīng)"一樣，日常中一些小的不在意的失誤，有時卻是大系統(tǒng)失敗的罪魁禍?zhǔn)?。所以在工作中要注重對?xì)節(jié)的關(guān)注，防患未然以免釀成大的損失。
不要以你現(xiàn)在的能力，束縛對未來的想象。每天進(jìn)步一點，哪怕只一厘米。人生的高度有多長，沒有人給出固定的標(biāo)桿。成功的寬度有多寬，同樣也沒有人測量過。
人人都渴望被贊美，真誠的贊美如同和煦的陽光，能夠使人心情愉快。所以不要吝嗇你的贊美，人類本性的需求之一是期望被贊美，欽佩，尊重，以及受到重視。
成功路上充滿了苦難，克服了這些苦難才能夠鍛煉自我，才能夠讓自己變得強(qiáng)大，鳳凰涅槃浴火重生。熬過了苦難，終會化繭成蝶。
一匹馬身上有一只馬蠅，它就會精神抖擻，不懶惰。直面晉升競爭，它將激發(fā)你的潛力。一個卓越的對手遠(yuǎn)比一個平庸的朋友對你的幫助要大。
書中的每個心理學(xué)法則都給予我們完善改變自己心智模式的啟迪，同時也告誡我們每天需要精進(jìn)的地方還有很多，所以不單單是讀一遍知道，更多的是運用到工作生活中，完善自我，讓未來的你喜歡現(xiàn)在的自己！
生命的意義在于感受，在于過程，在于體驗。在于追求這個意義本身的過程
本書圍繞社交、職場、愛情和成功四個方面展開，將前人總結(jié)的心理學(xué)法則用現(xiàn)在的事例加以印證，變抽象為直觀，易于理解把握，讀完并不一定能改變誰一生，但確實還是總結(jié)很到位，也頗為實用，甚至能正面影響我們的心態(tài)，為走好將來的路加入不少能量。
愿每一個有陽光的日子都不曾被辜負(fù)，愿每一個鮮活的生命都有精彩的落幕。
心理學(xué)的讀書筆記篇九
最近我閱讀了《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》這本書，書的作者是遲毓凱教授，他具有豐富的學(xué)校心理學(xué)、實驗社會心理學(xué)和管理心理與人才測評等方面的研究經(jīng)驗。
本書的結(jié)構(gòu)非常簡單，主要有三個方面：第一個是誰來管——學(xué)生管理中教師的定位問題；第二個是如何管——學(xué)生管理中的影響策略；第三個是何時管——學(xué)生管理中的情景策略。
其中對我深有啟發(fā)的是在“批評學(xué)生”這個問題上，那些常常犯錯的學(xué)生似乎已經(jīng)習(xí)慣了老師對他的批評了，因此面對批評的時候已經(jīng)能夠做到“從容面對”了，在老師對他進(jìn)行批評的時候，他總是一副無所謂的樣子。在這里，遲教授提出了一個“認(rèn)識失調(diào)”的概念，他認(rèn)為只有一個有自尊心的孩子，面對自己的錯誤才能有所愧疚；只有一個對自己有良好期待的人，面對自己的錯誤才會感到認(rèn)識失調(diào)；也只有認(rèn)識失調(diào)，對錯誤有愧疚的人，才能修正自己，不斷進(jìn)步。因此，在批評學(xué)生的.時候可以先談學(xué)生的優(yōu)點，幫助他建立自尊心，等學(xué)生的自尊心回來的時候，再點出其錯誤，這樣的話，學(xué)生才能更容易接受教師的建議和批評。這樣一來，遲教授的建議就能很好地解決這些“破罐子破摔”的學(xué)生。
此外，遲教授還提出班級的發(fā)展和建設(shè)往往會經(jīng)歷四個階段，而針對不同階段，遲教授又詳細(xì)地提出了不同的管理模式，并用簡練的語言歸納了起來，我覺得這部分內(nèi)容對我們的班級發(fā)展建設(shè)起到了指導(dǎo)作用，非常實用。
作為一名教師，要知道學(xué)生管理工作不僅僅是一項憑著愛心和耐心就能做好的工作，它是藝術(shù)，更是科學(xué)。我們要理論與實踐相結(jié)合，努力營造一個有利于學(xué)生發(fā)展的環(huán)境，讓我們的學(xué)生健康成長。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3850500.html】
